Víc než štěstí – Jak nalézt a splnit si své největší přání

Dr. Frank J. Kinslow autor metody Quantum Entrainment® Jak nalézt a splnit si své největší přání

Původně vyšlo jako Beyond Happiness: Finding and Fulfilling Your Deepest Desire v Hay House Inc. USA, 2014 © Frank J. Kinslow, 2008, 2013 Fotografie na obálce © iStock Překlad © Mgr. Andrea Bačová, 2017 © Nakladatelství ANAG, 2017 ISBN 978-80-7554-077-5 Upozornění: Výraz Kvantové unášení používaný v  knihách, CD nahrávkách, na seminářích, atd. Franka Kinslowa je doslovným překladem anglického termínu „Quantum Entrainment“. Rovněž upozorňujeme, že termíny Quantum Entrain- ment®, QE®, QE Intention®, Eufeeling®, EuStillness® a Kinslow® jsou registrovanými obchodnímiznámkami. Použitípůvodníhoanglickéhonázvui jehočeskéhopřekladu je povoleno jen na základě písemného souhlasu Franka Kinslowa. Jedinými osobami oprávněnými poskytovat QE® a vést odborné QE cvičení/sku- pinový výcvik, a tedy používat registrované obchodní známky, jsou Frank Kinslow a  aprobovaní Quantum Entrainment® odborníci a  Quantum Entrainment® asistenti-zprostředkovatelé.FrankKinslowjevšakvýlučnějedinouosobou,kterámůže QuantumEntrainmentvyučovatv celémsvětě.Tudížkdokolivjiný,kdoučíQuantum Entrainment®, tak přímo porušuje mezinárodní autorská práva. The Kinslow SystemTM je neregistrovanou obchodní značkou Lucid Sea, Inc. © Lucid Sea, Inc. 2013. Všechna práva vyhrazena. Všechnaprávavyhrazena.Žádnáčásttétoknihynesmíbýtreprodukovánamechanicky, fotograficky,elektronickyčiveforměfonografickéhozáznamu.Rovněžnesmíbýtucho- vánav paměťovémsystému,přenášenačijinakkopírovánaproveřejnounebosoukro- mou potřebu – s výjimkou „poctivého“ využití ve formě stručných citací v článcích a recenzích – bez předchozího písemného souhlasu vydavatele. Informaceuvedenév tétoknizebysenemělypovažovatzanáhraduodbornélékařské pomoci, proto vždy konzultujte s lékařem. Jakékoliv použití informací, uvedených v této knize, je v kompetenci čtenáře a na jeho vlastní riziko. Ani autor, ani vydavatel nemůžoubýtzodpovědnízaztrátu,nárokneboškoduvznikloupoužitímčizneužitím těchto názorů, kvůli použití jakýchkoliv pramenů z webových stránek třetích stran, případně kvůli tomu, že nebyla přijata lékařská pomoc. Nalaďte si vysílání Hay House rádia na stránkách www.hayhouseradio.com

5 OBSAH Předmluva. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 Kapitola 1: Kdo jsem?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17 Kapitola 2: Jak vidět novým pohledem. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .45 Kapitola 3: Jak funguje mysl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .59 Kapitola 4: Jak funguje čas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65 Kapitola 5: Sebeuvědomění . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .73 Kapitola 6: Jak napravit budoucnost . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91 Kapitola 7: Vaše problémy nejsou problémem. . . . . . . . . . . . . . . .99 Kapitola 8: Jak se vypořádat se štěstím . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Kapitola 9: Paměť není inteligentní . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133 Kapitola 10: Oprava porušené mysli. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Kapitola 11: Překonání psychické bolesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167 Kapitola 12: Překonání fyzické bolesti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Kapitola 13: Perfektní vztah. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 Kapitola 14: Jak Ne-vědět . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 237 Kapitola 15: Když se stanete osvícenými . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 265 Glosář . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 293 Literatura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 298 O autorovi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 301 O organizaci The Kinslow System . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 302

4

7 PŘEDMLUVA Problémy nejsou problémem Existuje problém, který ničí tento svět a před vámi ho drželi v taj- nosti. Naši rodiče a učitelé bezděčně chránili a potomkům předávali toto tajemství z neznalosti, ne ze zlomyslnosti. Přežívá z generace na generaci jako určitý druh magie a špatného směrování. Pokud bude tento problém i nadále přetrvávat bez povšimnutí, je docela možné, že lidstvo za několik málo generací zmizí ze Země. Dokonce i ti největší sobci mohou pociťovat nenápadný impulz šílenství, proplétající se naším každodenním životem. Nemusíme se zabývat až tak vzdálenými problémy, jako jsou deštné pralesy nebo oceány. Poškozování životního prostředí začíná už v našich kuchyních a koupelnách. Životní prostředí je vážná záležitost, ale v tom ten problém nespočívá. Národy po celém světě jsou nedůvěřivé – mnohé jsou vůči sobě navzájem otevřeně nepřátelské. Uvnitř hranic těchto zemí žijí neklidní a nespokojení občané. Avšak národní a domácí nespokojenost tím problémem rovněž není. Sociální vazby začaly být formální a neosobní. I přes naše zoufalé úsilí o prohloubení rodinných pout se rodiny nadále rozpadají, ale ani rozpad rodiny není daným problémem. Tíha tohoto neklidného světa doléhá

8 Víc než štěstí na nás, jednotlivce, a přináší s sebou neustále rostoucí počet a roz- manitost fyzických a psychických nemocí. A přesto jsme jako druh nebyli konfrontováni s prvotním problémem, příčinou naší nespokojenosti. To je ta špatná zpráva. Dobrou zprávou je, že malý počet lidí, kteří nemají žádné specifické kulturní, vzdělanostní a ekonomické zázemí nebo výjimečný filozofický a náboženský vliv, odhalil pří- činu. Společné těmto lidem je, že se naučili neutralizovat problémy tím, že odstranili „příčinu“ všech svých problémů. Nyní mám pro vás velmi dobrou zprávu – jejich životy se staly skutečným a jas- ným vyjádřením toho, co to znamená být člověkem. Jsou aktivní, produktivní a milující. Jsou smířeni i s těmi nejtěžšími okolnostmi. Ve skutečnosti jsou klid, mír a radost přirozené pro lidi, kteří žijí za hranicí problémů. Jako kdybychom spali. Náš spánek je hluboký a sny nádherné. Avšak sny jsou iluze. Kdybychom se probudili, čekal by na nás úžasný život nepředstavitelného bohatství. My ale přesto stále spíme. Život nelze žít ve spánku a šance, že se přihlásíme ke svému pravému lidskému dědictví, se rychle vytrácí. Někteří se již pro- budili a snaží se vzbudit nás ostatní. Pokud spíte, pokud máte problémy, vyzývám vás, abyste si začali uvědomovat svůj význam. Dokážete si představit důležitější a příjemnější úkol? Existuje jedna všeobecná definice bláznovství, která, zdá se, v tomto případě platí obzvláště. Zní nějak takto: „Je blázen ten, kdo dělá věci pořád stejně a očekává, že výsledky budou jiné.“ Proč tomu tak je, že snažíme-li se dělat věci jinak, stále končíme se stej- ným výsledkem – že máme více problémů? Když se naučíme překo- nat své problémy, jejich místo zaujmou problémy ještě větší. Naše

9 Předmluva problémy se nejen násobí, ale jsou stále vážnější. Naši existenci ohrožují světové války, globální oteplování a „super nákazy“, způso- bené nadměrným užíváním antibiotik. Naše stigma šílenství roste s každým problémem, který řešíme. Proč se to děje? Proč nové poznatky přinášejí potřebu dalších poznatků? A proč si myslíme, že máme situaci méně pod kontrolou? Bez ohledu na to, kolik nových vědomostí jsme získali o naší mysli, těle a vztazích, ani zdaleka nepřinesly požadovaný efekt. Žijeme v epoše informační exploze. Informace se valí ze všech koutů země i mimo ni rychlostí světla. Exponenciálně narůstají a spolu s nimi také rozmanitost a závažnost našich problémů. Stejně jako mnoho ostatních lidí jsem strávil většinu života haše- ním požárů, snažil jsem se vyřešit problémy tím, že jsem manipulo- valsvéokolí.Naučiljsemse mnohovynalézavýchtechnika strategií, abych vyřešil svá každodenní dilemata. Učení je přijetí rozumem. A můj rozum přijal všechny nápady. Jako moucha zachycená do sítě mé duševní matrice, do každé myšlenky byl vstříknut jed mého ega, tkalce sítě. Byl to slabý jed, který ubližoval, ale nezabil. Jakmile byly mé myšlenky infikovány, zdály se být rozumné. Měly odstranit problémy. Avšak ony jich přinesly jen více. Tak jsem se naučil další techniky, jak vyřešit problémy. Vydělal jsem víc peněz, navázal jsem nové vztahy, stal jsem se „duchovnějším“ člověkem. A můj život byl stále zaplavován všemi druhy nepředvídaných událostí, nezdarů, obtíží a katastrof. Problémy se hrnuly jeden za druhým jako vlny tříštící se o mořský břeh. Později jsem si uvědomil, že shromažďování informací neod- stranilo a ani nemohlo odstranit mé problémy. A tak do mě vstou- pil velmi zvláštní klid. Uvědomil jsem si, že tvrdá práce, pečlivé

10 Víc než štěstí plánování a dobré úmysly nejsou klíčem ke klidu. Toto samotné poznání mi vlastně přineslo větší klid než celoživotní práce a plánování. Po celou dobu jsem měl pocit, že nejsem blázen, protože jsem vždycky„dělalvěcijinak“.Kdyžjsemse všakna sebepodívals odstu- pem, jediné slovo, které jsem mohl použít, abych upřímně popsal svůj život, bylo bláznivý. Můj život se skládal z dlouhých období jakéhosi neuvědomělého „tichého zoufalství“. Když potom zoufal- ství prosáklo až na vědomou úroveň, mé chování se změnilo v šílené a chaotické. Jako kdybych neměl dostatek času k dosažení svých cílů, abych mohl být konečně šťastný. Štěstí mě potkalo občas, tu a tam. Období štěstí se týkalo takových událostí, jako je například koupě automobilu, nebo když jsem přišel k nějakým penězům navíc. Když mě potkalo štěstí, nikdy to netrvalo dlouho. Byl jsem šťastný několik hodin nebo pár dní a pak uběhly týdny nebo měsíce, než se štěstí ukázalo znovu. Zašlo to tak daleko, že když jsem byl šťastný, nedokázal jsem si tento pocit náležitě vychutnat, protože jsem se vždy obával, že ho ztratím. Můj život byl prostě odrazem permanentního šílenství, které jsme si zvykli považovat za normální život. Výše uvedená definice šílenství nás varuje, abychom nedělali věci stejně a očekávali přitom rozdílné výsledky. Když získáme více informací a použijeme je při řešení nových problémů, bude nám připadat, že děláme něco jiného. Jenže to nemusí být konečným zdrojem našich problémů. Co je konečným problémem? Chcete-li najít odpověď, musíte se zeptat sami sebe: „Která část procesu řešení problémů vždy zůstává stejná?“

11 Předmluva Existuje pouze jeden aspekt tohoto procesu, který je vždy stejný: mysl. Každý problém musí nejprve přefiltrovat naše mysl. Primár- ním problémem, odpovědným za všechny ostatní problémy, je mysl – nebo přesněji to, jak mysl funguje, když je ponechána bez dozoru. Mysl je nástroj a měl by být řízený. Nemůžete dovolit mysli pracovat na vlastní pěst. Vy nejste vaše mysl; vy máte svou mysl kontrolovat. Nebo alespoň byste nad ní měli mít kontrolu. Naše mysl, stejně jako HAL, zdivočelý počítač ve filmu 2001: Vesmírná odysea, převzala moc, zatímco jsme spali. Během tohoto „bdělého spánku“ funguje vaše mysl v režimu autopilota. Stává se reflexivní a reaktivní. Dělá přesně to, co dělala v minulosti, protože vy nejste vědomě přítomní, abyste ji vedli. Vidíte toto dilema? Pokud mysl funguje reflexivně a po paměti, jak by mohla vyřešit problém, který se vyskytl nyní? Pokud vás požá- dají, abyste vyřešili matematický úkol, a řeknou vám, že je to pří- klad sčítání, i když ve skutečnosti jde o odčítání, dostanete špatný výsledek. Vaše matematická metoda bude správná, avšak výsledek nesprávný. Vypadá to tak, že své životní problémy řešíme správně, ale výsledky prostě nesedí, alespoň ne vždy. A když se divíme, proč věci nefungují, kontrolujeme své postupy. Pokud jsme stále přesvědčeni, že je to příklad sčítání, nemáme žádnou šanci na vyřešení. Všechno děláme správně, ale výsledek je pořád špatný. Ve skutečném životě používáme sčítání ve světě odčítání. Bez ohledu na to, jak urputně se snažíme řešit problémy ve svém životě, způsobíme jen více utrpení, větší bolest a  destrukci. Díváme se kolem sebe a spatřujeme, že všichni ostatní činí totéž, co činíme

12 Víc než štěstí my, takže to musí být správné. Jediné, co můžeme udělat, je odů- vodnit si, že lidé byli předurčeni k utrpení. „Lidé vždy trpěli a vždy budou,“ řekneme sami sobě ve snaze uklidnit naše hluboce utrá- pené duše. Avšak to nevysvětluje ty výjimky lidského pokolení, které se povznesly nad utrpení, aby nám řekly, že můžeme a musíme udělat totéž. Ano, naši rodiče, naši učitelé a naše idoly nám říkali lži, stejně jak jim tyto lži říkali jejich rodiče, učitelé a idoly. Tyto lži lze vyvrátit během jedné generace. Avšakzapomnělijsmena jednuzásadnípravdu.Je to jednoduchá pravda,kterounašemyslisnadnopřehlédly.Objeviljsemjiaž po více než čtyřiceti letech hledání, a to jen prostřednictvím popírání, nebo chcete-li,odčítání.Je to jednoduchápravda,o kterouse s vámipodě- límv tétoknize.Nepovažujise za autoritua takénejsemnijakzvláště zkušený, co se tohoto tématu týče. Ani nemám žádný zvláštní talent nebo dar, který by mi umožnil být úspěšnější než vy. Na vnitřní mír a osvobozeníse od problémůmáprávokaždýz nás.Jednodušesdílím to, co jsem se naučil. Nemám pocit, že jsem skončil s objevováním zázraku, kterým je můj život. Kromě toho psaní této knihy otevřelo mé nitro hlubšímu a plnějšímu vyjádření dokonalého štěstí a lásky, kterýmje mépravéJá.Běhempsaníměhodinya týdnyomývalyjako hlubokýa tichýoceán.Napsaljsemtutoknihuv prvnířaděprosebe. Ale po celou dobu jsem myslel na vás. Smysl této knihy Víc než štěstí je pronikavým a praktickým návodem, jak dosáhnout vnitřního klidu. Jasně definuje, co klid je, proč ho zažíváme tak zřídka, proč je životně důležitý pro naši další existenci a jak ho lze dosáhnout beze změny životního stylu. Tato kniha je jedinečná

13 Předmluva mezi nesčetnými svépomocnými a duchovně orientovanými kni- hami, protože v sobě spojuje tři hlavní metody výuky do jediné jednoduché prezentace, což zvyšuje její přitažlivost a účinnost. Každý osamělý rodič, šéf, světec nebo hříšník si může zakoupit výtisk knihy Víc než štěstí a během několika minut zažít vnitřní klid. Často je nám připomínáno, že štěstí si za peníze nekoupíme. Avšak moje zkušenost je taková, že za peníze štěstí koupit lze. Stejně jako sex, víru a postavení. Štěstí je totiž podmíněno. Tyto podmínky určuje jednotlivec. Výdělek sto dolarů denně učiní chudého člo- věka šťastným, ale bohatého rozpláče. Co nás dnes udělá šťastnými, zítra nám může způsobit bolest. Povýšení v práci s sebou může přinést stres, který rychle přebije vyšší plat a lepší postavení. Poté, co dosáhnete povýšení, štěstí příliš rychle vyprchá do oparu vzpo- mínek, které nás přinutí žít v minulosti. Klid je bezpodmínečný. Je všude, po celou dobu. Klid nelze kou- pit za peníze. Také ho nemůžeme dosáhnout tvrdou prací, silnou vůlí ani dlouhými hodinami duchovního strádání. Žijeme ve zrád- ném nedorozumění. Je to mír, ne štěstí, co utišuje ohně touhy a opravdu upokojuje srdce. Klid je samotnou podstatou emocí a myšlenek, a přesto je mimo dosah obou. Trvalý vnitřní klid je vzácný. Mnozí lidé dokonce nezažili ani pouhý letmý záblesk klidu. V tom, co je klid, nebo jestli má nějakou praktickou hodnotu, vládne téměř univerzální zmatek. Málokdo si uvědomuje, že vnitřní klid je příznakem toho, jak vnímáme své pravé Já. Pravé Já je základem, z něhož pocházejí všechny myšlenky, pocity a činy. Nezměrné a neměnné pravé Já je původcem klidu. To je to tajemství, poslední záhada.

14 Víc než štěstí Jak tato kniha funguje? Víc než štěstí jedinečným způsobem odhaluje toto tajemství. Přibli- žuje výjimečnost pravého Já z různých perspektiv, využívá při tom vaše zkušenosti, a proto přitahuje vaši zvědavost. Paradox výuky vnitřního klidu spočívá v tom, že se ho nelze naučit. Ale existuje způsob, jak vyřešit tento zdánlivý nesoulad. S každým principem nacházení vnitřního klidu se seznámíte prostřednictvím podnícení intelektu a srdce. Tato metoda je určena čtenářům s dominantní levou i pravou hemisférou. Tradičně nepochopitelné duchovní nauky jsou objasněny a převedeny do jednoduchého logického jazyka. Anekdoty, analogie, humor a povzbudivé příběhy jsou zkoncipovány tak, aby vás hlouběji vtáhly do tématu a současně vytvořily živější pouto s knihou. Třetí hrot pomyslného trojzubce tvoří skutečný zážitek klidu, zprostředkovaný interaktivním cvi- čením. Sebepoznání nelze naučit, ale pomocí jedinečné metody „Ne-vědění“, kterou provází osm metod zkoumání vlastního nitra, se vaše vědomí pozvolně a neomylně vrátí k vašemu pravému Já. Tento trojí proces odhalování srdce, mysli a zkušenosti tiše probíhá v pozadí. V popředí vyvolává pocit radosti, radostné objevování a tiché vzrušení z odkrývání hlubšího vyjádření vašeho pravého Já. Ale jak vyřešíme paradox, že klidu se nedá naučit? Technika je mostem, který necháme za sebou, jakmile překonáme překážku. Víra v techniku nás činí na technice závislými a vnitřní mír se musí rozvíjet bez závislosti. Přidržovat se nějaké metody by bylo jako chodit tam a zpět přes most, kdykoliv je žádoucí vnitřní klid. Trvalý klid se tak stává nedosažitelným. Jak budete postupně pro- čítat stránky knihy Víc než štěstí, přestanete se spoléhat na techniku.

15 Předmluva Ta je včleněna jak do textu, tak i do cvičení. Když knihu dočtete, zažijete vnitřní klid bez toho, abyste spoléhali na učitele nebo metodu. A konečně, osvobození od technik rychle vede k tomu, čemu říkám momentum. Momentum se vyznačuje intuitivním obnovením ztraceného klidu. Lidé, kteří se snaží dosáhnout vnitřního klidu, vědí, že samotná snaha je od dosažení míru vzdaluje. V dobách traumat se  klid úplně vytrácí, je  zahalen vírem nepříjemných emocí a neústupných myšlenek. Když se vnitřní klid ztratí a objeví se momentum, klid se automaticky vrátí bez jakéhokoliv úsilí nebo přemýšlení. V tomto okamžiku zmizí palčivé životní problémy a život se stane svobodnějším a jednodušším. Kniha Víc než štěstí je napsaná obyčejným, jednoduchým stylem. Je to pracovní sešit bez úkolů. Tento věcný přístup k zásadám, které je obvykle těžké a složité vyjádřit, umožní vaší mysli pracovat efektivně, a cvičení odstraňují zmatek a zvyšují duševní bystrost. Snažil jsem se definovat stěžejní slova, která mohou vyvolat určité nejasnosti. Povětšinou je naleznete ve slovníku. Zjistíte, že je skvě- lým pomocníkem při vašem snadném přechodu k momentu. V žádném případě vám nedoporučuji, abyste slepě důvěřovali mým slovům. Povedu vás, abyste vycházeli ze své vlastní zkušenosti a empiricky testovali zmíněné myšlenky tím, že budete provádět související cvičení z této knihy. Teprve pak rozeberete tajemství pra- vého Já na malé, lehce pochopitelné kousky. Srozumitelné vysvět- lení, podpořené relevantními a příznačnými zkušenostmi, vám poskytne živý a bezprostřední zážitek vašeho pravého Já.

16 Víc než štěstí Přijměte, prosím, mé pozvání přečíst si tuto knihu a dovolte mi podělit se o své poselství s ostatními. Je to nevinná výzva, abyste se připojili k oslavě života. Je to dar jednoho srdce druhému, nabídka pravého Já pravému Já. Dr. Frank Kinslow Sarasota, Florida

17 Kapitola 1 Kdo jsem? Jsem, jaký jsem. Pepek námořník Stáhl jsem se ze hry Nikdyjsemseúplněnezaprodaldospělosti.Vzpomínámsina radost z kreslení klackem do písku nebo ze sledování čistých bílých mraků, které pomalu pluly po blankytně modré obloze. Případně jsem s údivem pozoroval, jak se kapka rosy s pomocí přátelského větru snaží uniknout z pavučiny. Pohled dítěte je pohledem světce. Vždy jsem měl pocit, že dětství a dospělost by spolu neměly vál- čit. Vnímal jsem to jako dítě, které se připravuje na dospělost. Víte, většina z nás dospělosti podlehne. Pak zapomeneme. Zláká nás zářivá moc dospělosti. Jako dítě jsem vyrůstal v poválečném Japon- sku. Bylo mi deset let, když jsem se poprvé dozvěděl o bitvě mezi nevinností bytí a odpovědností sebekontroly. Stalo se to takto… Začal jsem cvičit judo. Každý den hned po večeři s rodinou jsem měl trénink – svinul jsem kimono, převázal jej hnědým pásem, batůžek přehodil přes rameno a  vyrazil jsem. Procházel jsem kolem malých, slabě osvětlených domů, které se tísnily v úzkých,

22 Víc než štěstí Jak tato vířící energie stvoření vyprchala, znovu jsem se ocitl zpět ve všední přítomnosti, kterou s takovou jistotou nazýváme „skutečným světem“. Lidé a hudba, vůně kávy a čerstvého pečiva hned vpluly zpátky do mého vědomí. Nicméně to vše přestalo být obyčejné. Slzy oschly a já jsem všechno viděl jasněji. Vše se zdálo svěží a čisté, prozářené zevnitř. Všechny formy byly také energií. Ale bylo tady ještě něco, skryté hluboko v nejjemnějších formách energie. Bylo to cosi nepoznatelného, ale přesto jsem si toho byl vědom. Bylo to inteligentní a vnímající. Ze všeho nejvíc to bylo soucitné – ne, byl to soucit. A nějakým způsobem jsem to byl Já. Momentum Intenzivnější stav vnitřního klidu a blaženosti trval přibližně pět týdnů. Když jsem vykonával svou každodenní práci, všiml jsem si, že sedo mévšedníčinnostivkradlajakásilehkost.Někdyjsemse cítil oddělený od věcí, jako kdyby mě klid povznesl nad všechen rozruch, ale přesto jsem byl součástí všeho, co se dělo, byl jsem s tím vším jedno. Nevěřím, že si této změny všimla rodina nebo přátelé. Byla stejně nepatrná jako intenzivní. Je možné, že ve skutečnosti se tento stav postupem času nestal méně intenzivním – jen jsem se mu při- způsobil. Přivykl jsem si na něj, všechno se zdálo být normální, stejné jako předtím, s výjimkou jednoho: bylo to něco tak neuvěři- telně příjemného a zároveň úplně normálního, že jsem se rozhodl povyprávět vám o tom v této knize. Od té doby jsem už nikdy nemusel hledat mír. Ano, občas jsem o něj přišel, někdy na větší část dne, někdy i déle. Ale vždy se vrá- til. A nemusel jsem pro to nic udělat. Vnitřní klid a vyrovnanost se ke mně vrací, jako se dítě vrací ke své matce, když bylo příliš

43 Kdo jsem? a koza zůstane celá. Ale předtím, než si osvojíte tuto myšlenku, musíme udělat určité množství přípravných prací. Chci, abyste i nadále každou hodinu na jednu minutu (nebo více) přestali mys- let. Všímejte si, jak pravidelný kontakt s pravým Já začne měnit váš život. Je obzvláště důležité nezapomínat na toto cvičení, pokud v životě zažijete něco negativního. Nesnažte se používat k boji proti negativitě. Nebude fungovat. Prostě jej provádějte a věnujte pozornost každé změně. Nezasahujte do tohoto procesu, jen pozo- rujte. Cvičení vám přinese užitek i v budoucnu: díky němu hlou- běji pochopíte myšlenky v následujících kapitolách. A pak budete připraveni na nové zkušenosti. Hlavní body první kapitoly r
»UˉTUÎ
KFଙTPVˁÃTUÎ
QSPCMÊNV
OF
˺FØFOÎN r
,MJEV
OFN̐ßFUF
EPTÃIOPVU
QPNPDÎ
ÙTJMÎ r
&YJTUVKF
QPV[F
KFEJOÊ
QPOBVˁFOÎ
6WˉEPNUF
TJ
TWÊ
QSBWÊ
+Ã r
1SPCMÊNZ
TFଙTOBEOP
WZUSBUÎ
LEZß
TJ
ˁMPWˉL
VWˉEPNÎ
TWÊ
QSBWÊ
+Ã r
1˺Î[OBLFN
4FCFVWˉEPNˉOÎ
KFଙWOJU˺OÎ
LMJE r
1SWOÎN
QSPKFWFN
ˁJTUÊIP
VWˉEPNˉOÎ
KFଙOFPNF[FOÊ
QSBWÊ
+Ã r
1SBWÊ
+Ã
KFଙWÎD
OFß
TNZTMZ
BଙNZØMFOLZ
BMF
M[F
IP
TOBEOP
[BßÎU
KBLP
ne-zkušenost. r
t+Óje individuální osobnost, která se v průběhu života mění. r
6WˉEPNˉOÎ
TJ
QSBWÊIP
+Ã
KFଙTQMOˉOÎN
WBØÎ
OFKIMVCØÎ
UPVIZ

52 Víc než štěstí a vznešených duší v každé generaci se dokázalo z tohoto bludného kruhu vymanit. Výjimeční lidé Existují lidé, jejichž očekávání se liší od očekávání většiny z nás. Jsou to lidé, kteří dosáhli dospělosti, a přitom neztratili nevinnost, radost a energii dětství. Tito lidé jsou vzácní, ale možná máte to štěstí, že někoho takového osobně znáte. Výjimeční lidé jsou spokojeni se sebou a s tím, kde jsou. Jsou mnohem vnímavější ke kráse. Jsou méně poháněni egocentrickými potřebami a více vstřícní a vní- mavější k potřebám druhých. Méně se bojí. Jsou kreativní, ino- vativní a hraví. Jsou roztomilí a mají šibalský smysl pro humor. Pravděpodobně vás takoví lidé přitahují, a když je potkáte, myslíte si: „Je to skvělý člověk. Kdybychom všichni byli takoví, náš svět by byl klidnější a krásnější.“ Abraham Maslow je nazval transcendery („Transcenders“). Tvoří malé procento populace, možná dokonce pouhé půl pro- cento z celkového počtu lidí. Ale existují a jsou skuteční. Otázkou je: „Můžeme získat to, co mají oni?“ Odpověď zní „ANO“. Můžeme naplnit svůj život klidem, radostí a láskou. Můžeme se zbavit strachu, pocitu viny, frustrace a toho pocitu neklidu, který stejně jako zvuk hlučné klimatizace během horkého léta vždy běží na pozadí. Jsme lidské bytosti a nejsme ještě docela kompletní. Teprve se dostáváme ven z naší kukly. Transcendeři jsou motýli našeho druhu. Ukazují nám, čím se můžeme stát. Je to inspirující. Ale to nestačí.

59 Kapitola 3 Jak funguje mysl Mysl se musí naučit, že za pohybující se myslí je neměnné pozadí uvědomění. Šrí Nisargadatta Maharádž Myšlení Nestřežená mysl je příčinou světa smutku. Bude velmi užitečné, když se podíváme, jak funguje zmatená mysl. Aby bylo možné provést nějakou činnost, řekněme zvednout se ze židle, projít místností a rozsvítit světlo, co se musí nejprve odehrát ve vaší mysli? Jasně, ještě dřív, než něco uděláte, musíte mít nejprve myšlenku. Ta myšlenka může být vědomá či podvě- domá, každopádně je to myšlenka. Myšlenka rovněž řídí naše smy- sly. Taková jednoduchá činnost, jako je například rozsvěcení světel, vyžaduje úžasnou koordinaci mezi myslí a tělem. Vaše ruka musí být k vypínači vedena zrakem. Vaše mysl neustále koriguje pozici ruky, která se blíží k vypínači. Prsty pocítí vypínač a uslyší známé cvaknutí. Vaše oči potvrdí, že vaše úsilí bylo úspěšné, a výsledkem je více světla ve vašem životě. Tato jednoduchá činnost je mnohem

76 Víc než štěstí a bdění, nebo dokonce snění, případně stavu hlubokého spánku. Děje se to takto: poté, co se vaše mysl nachází na prahu čistého uvě- domění, začne si opět uvědomovat sebe samu. Ve spletitých tichých zákoutích vaší mysli začíná jakési zahřívání. Stále zde není žádná forma, je zde však jistý druh emocionálního tepla, které se v mysli odráží jako ticho, klid nebo štěstí. Je to první křehké pochopení pravého Já. V tomto okamžiku začnete být prostoupeni hlubokým vnitřním klidem a naprostou láskou. Sebeuvědomění je základním stavem vědomí, aby v našich životech převládla harmonie a úleva. Bohužel, i když je Sebeuvě- domění stejně přirozené jako bdění a snění, naši rodiče, učitelé, lékaři, naši duchovní či občanští vůdci ho v nás nerozvíjejí. Uvědo- mění si pravého Já se ve společnosti stalo zcela ojedinělým jevem. Ztratí-li se Sebeuvědomění, vytratí se i harmonie a život je vyveden z rovnováhy. Co je Sebeuvědomění a jak funguje Uvědomění si pravého Já lze zažít jednoduše a přirozeně. Pojďme se podívat na to, jak snadno nám Sebeuvědomění pomůže dosáh- nout vnitřního klidu a vnější moudrosti. Když jste stiskli knoflík, který zastavil film, poprvé jste spatřili plátno, díky němuž jste viděli pohyblivé obrázky. „Já jsem“ je jako to plátno. Povzbuzuje mentální aktivitu mysli. Bez něj by vaše mysl nemohla existovat, stejně jako film nemůže existovat bez plátna. Nevypneme-li myšlení, nemůžeme vědět, kým doopravdy jsme. A pokud chceme žít život naplněný krásou, odvahou a důstojností, je nezbytné poznat naši podstatu.

93 Jak napravit budoucnost Cvičení třetí: Jak překonat úzkost Natáhněte ruku před sebe a dívejte se na ni. Pozorujte, jaká je. Nezaobírejte se myšlenkami jako například: „Mé ruce jsou pří- liš malé.“ Nebo nekomentujte: „Vzpomínám si, jak jsem si zlomil malíček.“ Jen se na ruku dívejte, jako kdybyste ji viděli poprvé, nebo jako by patřila jiné osobě. Všimněte si struktury kůže, způsobu, jakým se kůže formuje kolem kloubů, který prst je druhý nejdelší. Pomalu sevřete ruku v pěst a sledujte, které klouby se ohnou jako první. Když to děláte, vnímejte, jak pracují svaly a šlachy ruky. Pak mávněte rukou ve vzduchu a vnímejte, jak mezi rozevřenými prsty proudí vzduch. Pohlaďte rukou předloktí druhé ruky, vní- mejte pokožku a chloupky na ruce. Pak vnímejte, co cítíte, když si rukou přejedete po rameni. Prozkoumejte rukou různé předměty (pero, sklo, nebo to, co máte po ruce). Vnímejte živý svět vjemů a pocitů, zejména pocity, které máte z každého předmětu. Prová- dějte to po dobu 3 až 5 minut. Když věnujete pozornost tomu, co se děje právě tady a teď, dojde k úžasné proměně. Vzpomeňte si na zážitek, kterým jste právě prošli. Měli jste během celého cvičení strach, byli jste una- vení, naštvaní, smutní nebo úzkostliví? Mysleli jste na nezaplacené účty nebo na někoho, kdo se k vám špatně chová? Cítili jste se ihned po dokončení cvičení psychicky povzbuzení, fyzicky uvolnění a cel- kově v pohodě? Jinak tomu ani nemůže být, pokud jste se úplně ponořili do toho, co je.

146 Víc než štěstí se neprojeví v tom, kolik svědících puchýřků vám přibylo na kůži. Bez čisté přítomnosti jsou všechny tyto snahy marné. Nejsou tyto praktiky jen variací budoucnosti a minulosti? Copak Kristus neřekl, že nemůžeme dosáhnout království nebeského jen skrze dobré skutky? Nechal jsem na stole spropitné a uvnitř jsem cítil hluboký klid, jako by bylo všechno, jak má být. Kdybych poslouchal ozvěny své paměti, očichával bych oblečení, zda nepáchne po kouři, a v hlavě si připomínal trapné momenty, které dominovaly jinak nevin- nému dobrodružství. Místo toho jsem se cítil klidně a spokojeně. Nakonec se ledy prolomily a během následujících měsíců jsem se o Kolumbijce dozvěděl víc. Spřátelili jsme se a můj život se stal o něco bohatší, protože jsem se rozhodl raději pozorovat než rea- govat na mánii své paměti. Hlavní body deváté kapitoly r
1BNˉ̄
KFଙtKÓ. r
/FNÃUF
NJOVMPTU
.ÃUF
KFO
W[QPNÎOLV
OBଙOJ
1BNˉ̄
KFଙQ˺FNÝØ- lení o minulosti, zatímco vy jste v současnosti. r
#ˉßOÊ
WˉEPNÎ
VNPß˯VKF
NJOVMÝN
NZØMFOLÃN
EJLUPWBU
WÃN
jak jednat v současnosti. r
1BNˉ̄
OFOÎ
JOUFMJHFOUOÎ r
1BNˉ̄
TFଙNˉOÎ
BCZ
WZIPWPWBMB
WBØJN
QPU˺FCÃN
BଙQ˺ÃOÎN r
1BNˉ̄
KFଙWßEZ
[BTUBSBMÃ r
1PLVE
TJ
VWˉEPNVKFUF
Q˺ÎUPNOPTU
QBNˉ̄
TFଙQSPTUˉ
TUBOF
OÃTUSP- jem, jenž předkládá návrhy, které mohou, ale nemusí být v pří- tomném okamžiku užitečné.

159 Oprava porušené mysli Oprava porušené mysli Pokud se v motoru vašeho automobilu porouchá nějaká součástka, vyměníte ji za novou. Porouchaná část představuje narušení sys- tému. Nová část funguje lépe než stará rozbitá část, neboť se týká uzavřeného systému, který nazýváme váš motor. Když nová část nahradí starou, celý systém se stane efektivnějším a váš motor bude příst jako kotě. Poté, co jste zašli do prodejny s náhradními díly a vrátili se s novým dílem, abyste opravili motor, museli jste nejdříve vyjmout porouchaný díl. Motor nemůžete opravit tak, že byste vyjmuli porouchanou část a hned ji zase vrátili zpátky. Neu- spěli byste ani v tom případě, kdy byste porouchaný díl nahradili novým porouchaným dílem. Motor by prostě nefungoval. Takto byste ho neopravili. A pokud by někdo něco opravoval tímto způ- sobem, pomysleli byste si, že nemá všech pět pohromadě. Avšak to je přesně to, co s myslí provádíte, když „opravujete“problém. Dobře, chápu, že  nemůžeme zajít do  místního obchodu s náhradními díly pro mysl, abychom vyměnili její porouchanou část. Nebo snad ano? Můžeme vyjmout mysl a vrátit se s náhra- dou za ego? Svým způsobem to možné je. Sebeuvědomění zna- mená, že vystoupíme z mysli během její činnosti. Je to podobné jako nastartovat porouchaný motor, abyste objevili, kde je problém. A tady analogie končí. Můžeme odstoupit od mysli a pozorovat, jak funguje, ale nemáme kam jít, abychom koupili nový náhradní díl. Nemůžete udělat nic, abyste opravili porouchanou mysl. Ve sku- tečnosti však lze porouchanou mysl opravit „ne-děláním“. Pouhé pozorování porouchané mysli ji opraví! Taková je pravda. Ne-dělání vyřeší vše. Nebo přesněji řečeno, díky pozorování si uvědomíte, že mysl je již opravena.

180 Víc než štěstí aby jeho život měl smysl? Liší se váš život jenom proto, že získal smysl prostřednictvím rodiny, peněz, politiky nebo náboženství? Život je jako dlouhá jízda autem Život připomíná dlouhou jízdu automobilem. Klidně si jedeme svou cestou a nevěnujeme velkou pozornost tomu či onomu. Naše vědomá mysl, bezcílně poletující jako motýl z předmětu na před- mět,přitétojízděnemážádnézjevnévyužití,protožese zdá,že pod- vědomí zná cestu. Vědomá mysl si uvědomuje a brzy se sama sebe zeptá: „Jaký je význam tohoto výletu?“ Když si odpoví: „Dostat se na místo určení,“pak vědomá mysl může i nadále nechat život dál plynout, obvykle nepozorovaně, protože jízdu po silnici života lze svěřit autopilotovi. Brzy se začne nudit a začne vymýšlet hry, jako to dělají děti během dlouhé jízdy automobilem. Tyto hry pomáhají krátit čas. Soutěží spolu například o to, kdo první uvidí červené auto. Nebo mohou kupříkladu společně s ostatními cestujícími v autě napočítat deset poznávacích značek státu Michigan před nejbližším odpočívadlem. Toto pravděpodobně nebude nijak zvlášť obtížný úkol, pokud náhodou jezdíte v Michiganu, ale to není pod- statné. Podstatné je, že všechny hry jsou namířeny proti něčemu. Může to být „já“ proti nim, nebo „já“ a oni proti němu, ale bez ohledu na to, jaká hra se hraje, „já“vždy bojuje. Pokud není do hry zapojena mysl, hru si vytvoří sama, protože se nerada nudí. Pro některé lidi je nuda horší než smrt. A doká- žou hrát smrtící hru, jen aby se cítili aktivní. Naneštěstí pro ně se u nich vytvoří jakýsi duševní mozol, a aby se cítili stále plní života, musí zvýšit úroveň nebezpečí, které by pocítili i přes tento

203 Překonání fyzické bolesti a vědomím. Právě jste probudili svou mysl k existenci ve vašem těle. A teď jsou všechny tři složky – mysl, fyzické tělo a nehmotná sub- stance – sjednocené. Pozorování nehmotné substance je podobné, jako kdybyste přiložili magnet pravého Já k železným pilinám mysli, těla a nehmotné substance. Výsledkem je harmonizující proudění pravého Já mezi nimi. Nyní se hojení a růst urychlí ve všech třech částech. Dobrá, vraťme se k šestému cvičení. Na jeho dokončení budete potřebovat dvacet minut. Hledání své nehmotné substance (pokračování) Sedněte si nebo lehněte jako předtím. Uvědomte si svou nehmotnou substanci v nohou. (Opět platí, že ji můžete vnímat jako brnění, uvolnění či živost, slabé chvění nebo elektřinu, případně jakýko- liv jiný obecný pocit). Když si uvědomíte povzbuzující přítom- nost nehmotné substance v chodidlech, přesuňte svou pozornost ke kotníkům. Jakmile ucítíte nehmotnou substanci i tam, přejděte k holením, pak ke kolenům a stehnům. Uvědomíte-li si nehmotnou substanci, věnujte 3 nebo 4 sekundy každé části těla. Nyní přesuňte svou pozornost k pánevní oblasti, dolní části zad, horní části zad, ramenům, rukám a prstům, bokům, břichu a pak k vaší hrudi. Poté vnímejte nehmotnou substanci v krku, rtech, nosu, očích a uších. Pak ve vašem čele, temeni a zadní části hlavy a poté si uvědomte svou nehmotnou substanci v celé hlavě. Nakonec prožijte vibrování nehmotné substance v celém těle sou- časně. Vnímejte celé tělo tímto způsobem tak dlouho, jak se vám líbí. V této chvíli dochází k úžasnému hojení, proto nespěchejte. Po skončení cvičení si dopřejte dostatek času na přizpůsobení se, aby vás návrat ke každodenní činnosti nevykolejil.

222 Víc než štěstí Jaký je účel vztahů? „Proč všechny tyto komplikace?“ptáte se. „Proč nemůžeme být jen sami?“Tyto myšlenky se zrodily z vnitřního boje a konfliktů, ke kte- rým dojde, když vztahy přinášejí mnoho potíží a bolesti. I když existuje několik jedinců, kteří si opravdu přivykli žít sami, většina z nás je závislá na doteku, zvuku a teple jiných lidských bytostí. Proč je tomu tak? Proč nás tak silně přitahují vztahy s jinými lidmi, které se nakonec ukážou být zraňující a frustrující? Zamyslete se na chvíli nad touto otázkou. Je to důležité, abyste dosáhli stálého klidu. Jaký je účel vztahů? Proč existují? Většina z nás vstupuje do vztahu v naději, že něco získá. Je to tak? V závislostina druhuvztahuv němmůžemehledatpřátelství,ochranu, peníze,vzrušeníčidobrodružství,intelektuálnístimulacinebofyzické potěšení. Tento seznam důvodů by mohl ještě pokračovat. Dynamič- nostvztahujakýchkolivdvoulidíje jedinečná,nikdynenístejná.Takže je důvodem pro vztah s jiným člověkem výhradně profit? Ano! Odpověď na otázku, proč existují vztahy, je, že existují kvůli výhodám. Ale neexistují výhradně pro náš sobecký zisk, právě naopak. Ani peníze, ani čas nebo kontrola nečiní vztahy silnějšími. Nelze je odůvodnit ani zvýšenou intenzitou lásky mezi dvěma lidmi. Tolle to popsal velmi přesně: „Vztahy existují proto, aby nám přinesly uvědomění, ne štěstí.“ Vztahy existují pouze za účelem našeho probuzení, nutí nás uvědomit si pravé Já. Pokud hledáte vztah, abyste byli šťastní, měli pocit jistoty či pro- žili hluboký cit, zapomeňte na to. I když tyto pocity můžete zažít chvilkově, s krátkými přestávkami, nikdy je nebudete moci vlast- nit. Na konci vztahu se můžete ohlédnout a podívat se na dobu, kdy jste byli spokojeni nebo cítili lásku. Pokud k sobě však budete

237 Kapitola 14 Jak Ne-vědět Veškeré poznání je nevědomost. Šrí Nisargadatta Maharádž Víme, že můžeme, ale věříme, že nemůžeme Nerad začínám kapitolu tím, že se zříkám odpovědnosti, ale přesně to udělám. Pokud bych to neučinil, obávám se, že analytická mysl, která musí pochopit všechno právě teď, by mohla skončit s vysilující migrénou. Avšak to, co bude následovat, sdělit musím. V opačném případě by tato kniha nebyla úplná. Má-li to pro vás význam, čtěte dál, a pokud ne… i tak čtěte. Při čtení kapitoly Jak nevědět budete mít spoustu šancí procvičit si přítomnost. Rovněž chci využít této příležitosti a zdůraznit skutečnost, že klid není výsledkem poznání. Nechte slova přicházet a odcházet – nesnažte se na nich lpět. Zkou- mání Ne-vědění je naprosto fascinující a zcela mimo dosah mysli. Považujte to za jeden dlouhý kóan, dokonalý kosmický vtip, protože je to kosmický humor v celé své kráse. Jak říkával můj otec: „Pohov, vojáci, sundejte si batohy, je čas se pobavit!“ Představa, kterou máme o svém osobním a kolektivním poten- ciálu, je bezbarvá, mdlá a jednorozměrná. To platí i v případě,

262 Víc než štěstí Dělám si legraci! Ačkoliv Ne-vědění můžete praktikovat i při pohledu na prázdnou stránku, mám pro vás něco mnohem kon- krétnějšího, s čím můžete začít. Proveďte následující cvičení bez očekávání. Neočekávejte nic konkrétního. Jen dávejte pozor, jak se bude zkušenost rozvíjet. Užijte si to. Cvičení osmé: Jak Ne-vědět (Prosím, přizpůsobte tuto činnost zeměpisné oblasti, v níž v sou- časné době žijete.) Posaďte se na židli a vnímejte své tělo stejně jako v šestém cvi- čení (kapitola 12). Můžete začít tím, že zavřete oči a přene- sete vědomí do různých částí těla, nebo si uvědomujte celé tělo. Počkejte 5 až 10 minut, nebo dokud nebudete ve svém těle cítit intenzivní povědomí. Nechte oči zavřené, uvědomujte si místnost a polohu vašeho těla v místnosti. Teď vnímejte, jak vaše vědomí stoupá vzhůru a ven z těla. Ohlédněte se a podívejte, jak vaše tělo stále sedí na židli v místnosti. Nechte své vědomí stoupat výš, nad budovu a nad střechu. Aby vaše vědomí stoupalo i nadále vzhůru, zvyšte rychlost, jak jen to jde. Pozorujte, jak pohled na domy a kra- jinu ustupuje širšímu panoramatu měst, jezer a lesů. Brzy uvidíte celý stát, okolní státy a poté celou Severní a Jižní Ameriku, obklo- pené krásnými modrými oceány. Stále zrychlujte, mlčky pozorujte, jak se Země pomalu a půso- bivě otáčí kolem své osy a kontinenty mizí. Jak budete pokračovat, Země se zmenší, rychle se ztratí ve vesmíru. Obejme vás chladná temnota a v ní se objeví hvězdy jako tisíce špendlíkových hlaviček čistého, jasného světla. Kolem vás se mihne klidný Měsíc a rovněž

265 Kapitola 15 Když se stanete osvícenými Představa, že byste se nějak mohli vyhnout utrpení tím, že budete jednat určitým způsobem, a ne jiným, vytváří utrpení. Karl Renz Jsem, jaký jsem První kapitolu jsem začal hlubokomyslným citátem jednoho z mých oblíbených filozofů 20. století, Pepka námořníka. Pepek dokázal vyvážit síly dobra a zla tím, že neutralizoval nevhodné návrhy kapitána Bluta vytoužené a vždy okouzlující Olive Oyl. Navzdory skutečnosti, že všechny jeho dny byly plné úsilí o klid, Pepek nikdy neztratil sám sebe. Bez ohledu na to, zda převahu zís- kaly síly dobra nebo zla, Pepek si nikdy nepřestal uvědomovat své pravé Já. Důkazem toho je jeho časté opakování věty: „Jsem, jaký jsem.“ Náš hrdina měl jakousi duchovní sílu, která spolu s občas- nou plechovkou špenátu podporovala jeho sílu fyzickou. Zatímco jednou neuvěřitelně svalnatou paží bojoval proti silám zla, ve druhé cítil škubání průměrnosti. Vezměme si Wimpyho, jehož jediným smyslem a cílem v životě bylo uspokojit nenasytnou touhu po ham- burgeru. A zatímco kolem něho zuří bitva o rozhodující nadvládu,

296 Víc než štěstí PravéJá: Pravé Já je nekonečné a přesahuje čas. Je to uvědomění bez pohybu. Pravé já se projevuje v tichém oceánu čistého uvědomění, kde existuje něco, co může pozorovat. Když si uvědomí svou vlastní existenci, uvědomí si čistou lásku. Znamením, že si běžné vědomí začalo uvědomovat pravé Já, je vnitřní klid. Je to vaše neměnná část, která ve vás byla v dětství, dospívání a dospělosti. Pozoruje, ale do ničeho se neplete, nedotčená, ale podporující vše, čím jste. Na začátku je tichým svědkem vašeho života. Na konci si vlna pravého Já uvědomuje, že není co pozorovat kromě pravého Já, a vrátí se zpět do oceánu čistého uvědomění. Pravé Já a Eufeeling jsou synonyma. Psychologický čas: Psychologický čas je příčinou všech problémů, kterým lidstvo čelí. Mysl, která si neuvědomuje přítomnost, se potácí mezi minulostí a budoucností, z nichž ani jedna neexistuje. Toto váhání vytváří iluzi pohybu, kterou nazýváme čas. Problémy vznikají, když zaměňujeme iluzi za sku- tečnost. Mysl, pevně usídlená v přítomnosti, je v klidu, ničí iluzi pohybu a odstraňuje příčiny utrpení. Sebeuvědomění: Uvědomění si tohoto nespoutaného, věčného aspektu života, ze kterého je vytvořena mysl, tělo a okolí. Myšlení, cítění nebo čin- nostve stavuuvědoměnípravéhoJá.ExistujítřioblastiSebeuvědomění,jedna uvnitř druhé. Nejniternější sféra je zkušenost pozorovatele nebo svědka, kdy je uvědomění oddělené od myšlení, cítění a jednání. Ve druhé oblasti začíná pozorovatel ztrácet svou samostatnost, protože spořádanost myšlenek a věcí začne slábnout a získává příjemnější, přátelštější povahu. V poslední oblasti Sebeuvědomění oddělenost pozorovatele zmizí, protože se vnější a vnitřní světy sloučí v čistém uvědomění. Existují tři hlavní výhody Sebeuvědomění: negativní energie zeslábne, zmírní se vliv ega a posílí se povědomí o čistém uvědomění. Strach: Strach je záblesk, který vzniká, když se mysl odděluje od pravého Já. Strach je součtem všech vašich pocitů, včetně štěstí a radosti. Je prvotním

301 O AUTOROVI Dr. Frank J. Kinslow se věnuje výzkumu a výuce metod léčení déle než třicet pět let. Čerpá ze svých klinických zkušeností lékaře- -chiropraktika, obsáhlého studia východních ezoterických filozo- fických směrů a z vřelé lásky k teorii relativity a ke kvantové fyzice. V roce 2007 se z osobní krize, která ponechala dr. Kinslowa s tím, že není kam jít a co dělat, zrodil proces okamžitého léčení – kvantové unášení. Z onoho nic pro sebe dokázal vytvořit vzrušující a napl- ňující život. Začal učit a psát tak jasně a srozumitelně, že za několik málo let si stejný život pro sebe dokázaly vytvořit desítky tisíc lidí ze všech koutů světa pouhou četbou jeho knížek. Dr. Kinslow je chiropraktik, učitel neslyšících a doktor klinic- kého spirituálního poradenství. Stále píše a učí. S manželkou Mar- tinou žije ve městě Sarasota na Floridě. www.kinslowsystem.com

www.anag.cz VÍC NEŽ ŠTĚSTÍ Ať už jste osamělý rodič, ředitel, světec nebo hříšník, v této knize najdete úlevu od chaosu každodenního života. Víc než štěstí je praktickým průvod- cem na cestě k nalezení vnitřního klidu. Kniha poskytující hluboký vhled doprovázená cvičeními je pokladem pro každého, kdo se snaží objevit v životě smysl a prosperitu. Často slýcháváme, že za peníze si štěstí nekoupíme. Ale ano, koupíme! A také sex, moc, auta a čokoládové tyčinky. Bohužel, štěstí netrvá dlouho. Navíc to, co nás činí dnes šťastnými, nám zítra může přinést velký zármu- tek. Existuje však něco, co přetrvá, co je víc než štěstí… a naleznete to přímo na stránkách této objevné knihy. Připojte se k dr. Franku Kinslowovi a ponořte se spolu s ním do následujících témat: t

7BÝF
QSPCMÏNZ
OFKTPV
QSPCMÏNFN t

ÀUĶTUÓ
KF
WML
WŭSPVÝF
CFSÈOIJÓN t

1BSLVKFUF
EJBHPOÈMOĶ
WŭQBSBMFMOÓN
WFTNÓSV t

0QSBWB
QPSVÝFOÏ
NZTMJ t

+BL
QœFLPOBU
IOĶW
BŭÞ[LPTU t

&HP
BŭLPOFD
TUSBDIV t

+BL
TF
QSBWÏ
+È
MJÝÓ
PEŭvKÈi t

+BL
OBMÏ[U
BŭOBQMOJU
OFKTLSZUĶKÝÓ
UPVIZ Dr. Frank Kinslow je lékař-chiropraktik, učitel neslyšících a doktor klinické- ho spirituálního poradenství. Je rovněž autorem knih Tajemství okamžitého léčení a Systém Franka Kinslowa – The Kinslow System. www.kinslowsystem.com