METRO Čechy - 26.6.2018

9 771211 781002 2 2 1 8 1 Více na www.alza.cz/tretinka Více na www.alza.cz/tretinka Zboží doma už za třetinu ceny A zbytek doplaťte do 3 měsíců 1 /3 TŘETINKA bez úroků a poplatků bez rizika bez papírování ÚTERÝ 26. ČERVNA 2018 Č. 122 • WWW.METRO.CZ

SPECIÁL PRÁVĚ V PRODEJI TAJUPLNÁ I ROMANTICKÁ MÍSTA NAŠÍ REPUBLIKY

Největší deník v ČR Úterý, 26. června 2018 Č. 122, www.metro.cz Volný prodej 6 Kč / ostatní distribuce 9 771211 781002 2 2 1 8 1 Svátek slaví: Adriana Do Ostravy vtrhla čínská armáda, přezdívá se jí osmý div světa V ostravském průmyslovém prostoru Trojhalí se utábořili terakotoví bojovníci. Výstava Terakotová armáda – Odkaz prvního císaře návštěvníkům nabízí pohled do hrobky prvního čínského císaře Čchin Š’-chuang-ti, který dokázal sjednotit zemi a ukončil tak období chaosu. Jeho terakotová armáda bývá označována za „osmý div světa“. MAFRA Konec cest na úřady. Ale jen s eObčankou Z domova. Od 8. července budou lidé moci začít používat nový Portál občana. Nová občanka. Díky ní se Češi dostanou ke čtyřem desítkám výpisů a jiných potvrzení. Čtečka. Každý si ji bude muset pořídit STRANA 4 inzerce

www.metro.cz DOMOV úterý 26. června 2018 02 „Jak vidíte, tak jsem neodešla ze zámečku s plá- čem,“ řekla kandi- dátka na ministryni spravedlnosti. Do Lán přijela za preziden- tem Milošem Zemanem kan- didátka na ministryni sprave- dlnosti Taťána Malá. Sama řekla, že má ze schůzky dob- rý pocit. Prozradila několik témat, která probírali. Vyjád- řila se také ke svému výroku, který několik měsíců cupují média a opoziční politici. V lednu jako místopředsedky- ně mandátového a imunitní- ho výboru řekla, že „by neva- dilo posunout soud v kauze Čapí hnízdo o čtyři roky“. Malá řekla, že chtěla prý jen otevřít debatu o imunitě. Mís- to toho dostala nálepku ochránkyně Babiše. Malá ale čelí kritice také kvůli tomu, že má diplom z pochybné slovenské univer- zity, a také kvůli možnému střetu zájmů. Její muž má fir- mu, která poskytuje úvěry. Přitom s insolvenčním byzny- sem byl v tvrdém boji odstu- pující ministr spravedlnosti Robert Pelikán. Právě on se k případnému působení Malé coby ministryni nechtěl pro Českou televizi vyjádřit. Malá se Zemanem na zám- ku v Lánech probírala napří- klad zlepšení vymahatelnosti práva a zkrácení soudního ří- zení. Podle Malé je nutné ustanovit nové soudce. Chtě- la by také zvýšit nezabavitel- nou částku dlužníkům při je- jich oddlužení. Dlužníky by to podle ní motivovalo, aby vydělávali více peněz, z nichž by hradili odvody a plnění vě- řitelům. Debata se také vedla například o novele trestního řádu a o civilním řádu soud- ním. Malá soudí, že při deba- tě s prezidentem nenarazila na téma, v němž by měli roz- dílné názory. Zeman podle ní ovšem není příznivcem od- dlužení bez zaplacení dluhů, byť podle Malé panovala sho- da na tom, že po takové mož- nosti je společenská poptáv- ka a je nutné ji řešit. Nyní pro- jednávaná insolvenční nove- la by v některých případech umožnila oddlužení, aniž by dlužník cokoli z dluhu uhra- dil. Jestli se Taťána Malá stane ministryní, budeme vědět zít- ra, kdy prezident bude jmeno- vat novou vládu. Nahradí Ro- berta Pelikána, který z politi- ky definitivně odchází. Ze- man se v průběhu včerejška sešel ještě s dalšími třemi možnými ministry. ČTK, MAP Zákony z roku 1919 zůstanou Snahu ODS odstranit z čes- kého právního řádu šest desítek zastaralých a nepo- užívaných zákonů a vyhlá- šek z roku 1919 vláda ANO v demisi zřejmě ne- podpoří. Vyplývá to z před- běžného stanoviska pro dnešní schůzi kabinetu. Vládní legislativci varují před možnými nezamýšle- nými důsledky návrhu. Zpřehledňování právního řádu by podle nich mělo být koordinované s klíčo- vou rolí příslušných minis- terstev. Češi chtějí opět chránit hranice EU Česko chce být aktivní v ochraně vnější hranice EU i po říjnu tohoto roku, kdy vyprší dohoda s Make- donií o pomoci českých policistů při ostraze jejích hranic. Nová forma spolu- práce bude vázána na spo- lupráci s agenturou Fron- tex, její podrobnosti jsou v jednání. Česko vysílá po- licisty na zahraniční mise od roku 2015, do cizích států jich do té doby vyje- lo přes 1300. Podle policej- ního prezidenta Tomáše Tuhého je nyní situace na Balkánu složitější. Za- tímco loni jedna mise prů- měrně zachytila 250 nele- gálních migrantů, skupi- na, která byla v Makedo- nii naposled, pomáhala při 1200 záchytech. ČTK Výuční list. Vězni mají šanci na lepší život Někteří odsouzení v jablo- necké věznici Rýnovice v těchto dnech skládají praktické závěrečné zkouš- ky v učebním oboru obrá- běč kovů. Od získání výuč- ního listu slibují, že jim po- může snadněji získat práci po skončení trestu. Vzdělá- vací středisko ve věznici funguje od roku 1983. Vý- uční list od té doby získalo skoro tisíc odsouzených. Včera ve věznici závěrečné zkoušky úspěšně složilo 12 lidí. Každoročně věznice přijme do oboru asi 40 věz- ňů ze všech věznic v repub- lice, kteří o studium proje- ví zájem. Ne všichni ho ale dokončí. „Víme, že zhruba 80 procent je úspěšných,“ uvedl ředitel věznice Rýno- vice Vlastimil Kříž. ČTK Zprávy krátce Vary se pomalu převlékají do filmu Organizátoři Mezinárodního filmového festivalu se začali přesouvat z Prahy do Karlo- vých Varů, dějiště festivalu. Lázeňské město se už převléká do festivalových kulis, téměř hotovy jsou také úpravy hotelu Thermal, který je každoročně srdcem festivalu (na sním- ku). Letošní 53. ročník začne v pátek. Organizátoři si včera mohli vyzkoušet online před- prodej. První lístky na filmové projekce zmizely během pěti minut. Vedle samotného fes- tivalového dění se pro tisíce návštěvníků připravují i doprovodné akce nebo zvláštní vla- kové spoje, které letos budou jezdit do porcelánky Thun 1794. ČTK Dá Zeman Malé šanci?

Slevy se nesčítají, nelze použít poukázky Klubu FOKUS optik. Sleva platí do 31. 7. 2018. Zdarma je vždy třetí stejné nebo nejlevnější balení. Kombinace dioptrií možná. Platí ve všech pobočkách FOKUS optik, včetně FASHION ARENA PRAGUE OUTLET. www.fokusoptik.cz www.kontaktnicockyswitch.cz POZOR! AKCE PRODLOUŽENA DO 31. 7. 2018!

www.metro.cz DOMOV úterý 26. června 2018 04 Až 37 služeb na jednom místě. Stačí vám občanka s čipem a čtečka za 190 korun. Výpis z rejstříku trestů, výpis z bodového hodnocení řidiče nebo potvrzení o bezdlužnos- ti. Pokud něco z toho potřebu- jete, musíte osobně zajít na úřad. To se změní. Od 9. čer- vence mohou začít lidé využí- vat takzvaného Portálu obča- nů. Jinak řečeno, mohou „za- jít“ na úřad online z pohodlí domova. Bude umět až 37 slu- žeb. „Lidi chtějí od státu kva- litní služby, jednoduché a dobře dostupné, budeme je nabízet na jednom místě,“ uvedl ministr vnitra v demisi Lubomír Metnar. Portál pojede od léta v pilot- ním režimu a využít ho bu- dou moci lidé s eObčankou, tedy s průkazem, v kterém je zabudovaný čip. Tu začne mi- nisterstvo vnitra vydávat už od tohoto pondělí. „Zavedení eObčanky neznamená povin- nou plošnou výměnu dokla- dů. Ty budou vydávány po- stupně,“ říká Vladimír Dzuril- la, vládní zmocněnce pro IT a digitalizaci. Lidé tak dosta- nou nový občanský průkaz s čipem, například když jim na starém skončí platnost nebo když se na něm změní některý z povinných údajů. Například jméno po svatbě. O novou chytrou kartičku si ale lidé mohou zažádat i sami, a to klidně už na začát- ku prázdnin. Zde je však správní poplatek 200 korun. Ročně bude dle odhadů vydá- no zhruba 600 tisíc očipova- ných průkazů. V případě, že občan bude chtít používat všechny funk- ce elektronického průkazu, bude si muset do počítače na- instalovat aplikaci eObčanky a hlavně si sehnat takzvanou čtečku čipových karet. Podle ministerstva vnitra jde o běž- né zařízení, které koupíte ve většině obchodů s elektroni- kou za zhruba 190 korun. Kdo nebude mít o elektro- nické služby nové očipované karty zájem, ten si je vůbec ne- musí aktivovat. Občanský prů- kaz pak bude na úřadech pou- žívat tak jako doposud. Od července se však ohled- ně průkazů změní daleko více. Například cestovní pas bude možné nově získat už za 24 hodin. Takový průkaz na poslední chvíli vyjde na 6000 korun, dosud musel ža- datel čekat minimálně šest pracovních dnů a vyšel ho na 4000 korun. Do druhého dne budou moci lidé získat i ob- čanský průkaz. Za takto rych- lé vydání dokladu zaplatí ti- síc korun. Vytvoření průkazu takto nakvap má jeden há- ček. O expresně vydaný do- klad si lidé budou smět sice zažádat u kteréhokoliv úřadu obce s rozšířenou působnos- tí, ale k vyzvednutí bude pou- ze na pracovišti ministerstva vnitra. Tedy v Praze – Na Pan- kráci. MAREK HÝŘ Na jsou Poděbrady Cena od 2.990 Kč Výroční pobyt 110 let Užijte si rozkvetlé Poděbrady na speciálním pobytu Ubytování: 3 dny/2 noci Stravování: plná penze Program: • 1x uhličitá koupel • 1x částečná přísadová masáž • 1x parafínový zábal na ruce • 1x hydrojet (masážní lůžko) • 1x výroční dárek • 1x lázeňský likér • 1x poukázka do kavárny Tel.: 326 530 500 www.lazne-podebrady.cz/vyrocni-pobyt Hledají další nebezpečnou munici V Bořím lese mezi Valticemi a Břeclaví zahájily Lesy ČR pátou etapu sana- ce. V lese jsou totiž tisíce kusů munice, kterou zde rozmetal výbuch továr- ny Muna na konci druhé světové války. Ze zasažených 750 hektarů se v mi- nulosti vyčistilo 250, od roku 2015 se čistí zbytek. Od té doby se podařilo zkontrolovat 150 hektarů, na nichž se nalezlo 6500 kusů munice a 68 kilo výbušnin a střeliva. Pátá etapa zahrnuje čištění 47 hektarů. Pyrotechnici zkoumají povrch minimálně do hloubky půl metru. Nejčastějším nálezem je dělostřelecká munice ráže od 31 do 155 milimetrů. Na snímku pyrotech- nik Václav Houdek ukazuje sovětskou dělostřeleckou minu. ČTK Česko nedigitální Projekty na elektronizaci přinesly Česku i problémy. ● Kvůli zavedení e-Receptů například zavřelo svou ordi- naci několik desítek ordina- cí. Někteří starší lékaři se totiž nechtěli novinku učit. Část lékařů systém kritizuje. Vypsat e-recept je totiž údaj- ně pomalejší než vypsat recept papírový. ● Dlouho se mluví i o zavede- ní e-Neschopenky. První odhady říkaly, že začne fungovat už v roce 2017. V současnosti to ale vypadá, že e-Neschopenky začnou fungovat až od roku 2021. ● Elektronizace má ušetřit čas a peníze. Za vzor elektroniza- ce státu je dáváno Estonsko, kde není problém po inter- netu založit firmu či zapla- tit daně. Tímto způsobem daň zaplatí 95 procent těch, kteří tuto povinnost mají. Citát Když si člověk požádá o občanku s čipem, při- jde na úřad, zadefinu- je si své dva bezpeč- ností kódy. Konkrétně PIN a PUK. VLADIMÍR DZURILLA, VLÁDNÍ ZMOCNĚNEC PRO IT Konec front. Na úřady se bude „chodit“z jedné aplikace

www.metro.cz SVĚT úterý 26. června 2018 05 V Německu hlaso- valy v tureckých volbách pro součas- nou hlavu státu téměř dvě třetiny tamních Turků. Tureckého prezidenta Erdo- gana volilo v nedělních vol- bách 52,5 procenta voličů. V parlamentních volbách, jež se konaly souběžně, bude mít jeho strana v parlamentu 42,5 procenta křesel. Čtyřiašedesátiletý Erdogan získal prezidentský mandát na pět let. Jeho islámská Stra- na spravedlnosti a rozvoje (AKP) ale nedosáhla na parla- mentní většinu a bude se mu- set opřít o svého spojence, jímž je nacionalistická Stra- na národní akce (MHP). Do- hromady budou mít v 600místném parlamentu přes 53 procent křesel. Erdoganův soupeř v prezi- dentských volbách Muhar- rem Ince včera uznal poráž- ku. Vyzval vítěze, aby přestal národ svou rétorikou rozdělo- vat a byl prezidentem všech 81 milionů Turků. Ince je kri- tikem nového politického sys- tému, který posiluje prezi- dentské pravomoci. „Turec- ko přerušilo své spojení s de- mokracií a s parlamentním systémem. Přechází v systém jednoho muže,“ uvedl neú- spěšný prezidentský kandi- dát. Sdělil také, že ho volilo 15 milionů lidí a že hodlá svou voličskou základnu roz- šířit na 30 milionů příznivců. V Německu, v zemi s počet- nou tureckou menšinou, Er- dogan získal přes 65 procent hlasů, což je výrazně více než doma v Turecku. Jeho proti- kandidáta Muharrema Ince- ho podpořilo z Německa 21,5 procenta voličů. V parlament- ních volbách Erdoganova strana AKP dostala mezi ně- meckými Turky podporu 56,3 procenta. Ještě výraznější podpory se Erdogan dočkal v Rakousku, kde si připsal zhruba 72 pro- cent hlasů. Podle předsedy Turecké obce v Německu Gökaye Sofuoglua tam svou roli mohlo sehrát i nedávné uzavření některých mešit ra- kouskými úřady. Rakouští Turci tak ve volbách mohli vy- jádřit protest proti tomuto postupu. ČTK, MET Vítěz tureckých prezidentských voleb s manželkou. AP Nabídka platí od 28. 6. do 11. 7. 2018. VYHRAJTE 500000Kč V KAŽDÉM HYPERMARKETU VYHRAJTE 500000Kč V KAŽDÉM HYPERMARKETU www.globus.cz Hrajte o splnění svého snu. Zapojte se s každým herním kuponem za své nákupy. Od 31. 5. do 8. 8. 2018. Kingswood Cider, sklo různé druhy 0,4 l 1 l = 48,50 kč 1940 2590 2790 6490 Tatarská omáčka Hellmann‘s 420 ml 100 ml = 6,64 Kč www.globus.cz Od 31. 5. do 8. 8. 2018. Kingswood Cider, sklo různé druhy 0,4 l 1 l = 48,50 kč Zprávy krátce Imigrační systém nepustil do USA Javiera Solanu Bývalý šéf diplomacie Ev- ropské unie a někdejší generální tajemník NATO Javier Solana ne- dostal nedávno povolení pro vstup do USA, neboť před několika lety navští- vil Írán. Americká amba- sáda v Madridu jen uved- la, že vstup zamítl auto- matický imigrační sys- tém. Rodině se mstili za volby Neznámí útočníci podře- zali hrdlo matce a třem sestrám jednoho z pra- covníků irácké volební komise. K vraždám se ni- kdo nepřihlásil, podezře- ní ale padá na teroristic- kou organizaci Islámský stát, která pohrozila úto- ky na všechny, kdo se bu- dou podílet na organiza- ci voleb. Iráčané volili nové poslance v květnu, ale ještě neznají koneč- ný výsledek. ČTK Erdogan povede Turky následujících pět let inzerce

www.metro.cz SVĚT úterý 26. června 2018 06 Od minulé neděle mohou moci ženy v Saúdské Arábii řídit osobní a nákladní vozi- dla i motocykly. Nábožensky konzervativní absolutní mo- narchie byla poslední zemí na světě, kde nesměly used- nout za volant. S nástupem korunního prince Muhamma- da bin Salmána loni v červnu ale země zavedla některé re- formy, které zmírňují restrik- ce vůči ženám či otvírají eko- nomiku. Monarchie a její stoupenci rozhodnutí nechat ženy řídit zdůvodňují globalizací, či vy- sokým počtem vzdělaných žen, které mají chuť si dále budovat kariéru. Tyto ženy byly dosud závislé na mužích v rodině a řidičích, aby se do- staly, kam potřebují. První ři- dičské průkazy Saúdská Ará- bie ženám začala vydávat za- čátkem měsíce. Dostaly je ženy s dokladem, který obdr- žely v cizině, mimo jiné v Li- banonu, Británii a Kanadě. Autoškoly pro ženy byly zalo- ženy v pěti městech v králov- ství a učit v nich prozatím bu- dou ženy, které řidičský prů- kaz obdržely v zahraničí. Podle londýnské konzul- tantské společnosti Facts Glo- bal Energy projeví zájem o ři- dičský průkaz 65 procent saúdskoarabských žen, což je asi šest milionů. Do roku 2020 se počítá s tím, že prů- kaz budou mít asi tři miliony žen. Majitelky mezinárod- ních řidičských průkazů bu- dou mít právo řídit v králov- ství rok a pak musí požádat o místní doklad. Povolení k ří- zení soukromých aut mohou mít ženy po dovršení 18 let, vozidel hromadné dopravy po dosažení 20 let, což je stej- né jako u mužů. ČTK, MET Jedna z prvních řidiček v Saúdské Arábii. AP Od zahájení korejské války uplynulo 68 let Obyvatelé Soulu si včera připomněli 68. výročí zahájení korejské války. Vojáci severoko- rejské armády překročili 25. června 1950 demarkační linii na 38. rovnoběžce a během dal- ších tří dnů se dostali do jihokorejského hlavního města Soulu. Jižní a Severní Korea vče- ra v tento symbolický den jednaly o možnosti přesunutí severokorejských dalekonosných dělostřeleckých systémů dál od společné hranice. Zpráva jihokorejského ministerstva obrany z roku 2016 označila dalekonosná severokorejská děla za jednu z největších hro- zeb ze strany KLDR, společně s jejím raketovým a jaderným programem. Desetimilionová metropole Soul totiž leží zhruba 40–50 kilometrů od hranice. AP Zprávy krátce Voda a bahno maří snahy thaj- ských záchranářů o nalezení skupiny mladíků. Thajští záchranáři se zatím stále marně snaží najít dva- náct chlapců a jejich fotbalo- vého trenéra, kteří jsou více než tři dny pohřešováni v za- plavené jeskyni na severu Thajska. Chlapci ve věku jedenácti až patnácti let vstoupili do jeskyně Tcham Luang Nang Non v provincii Chiang Rai se svým trenérem v sobotu od- poledne. Pátrání po nich bylo zahájeno díky matce jedno- ho z nich, která oznámila, že se její syn nevrátil z trénin- ku. Při včerejším ranním pono- ru se potápěčům nepodařilo dostat do velkého prostoru hlouběji v jeskyni, kde by chlapci mohli být. Vstup do této části podzemních prostor je velmi malý, zapla- vený nejen vodou, ale nyní i pískem a bahnem. Záchraná- ři nicméně objevili v jeskyni stopy, které ukázaly na pří- tomnost chlapců. Jeskyně bývá zaplavená bě- hem období dešťů, které v Thajsku trvá od června do října. Velká síň, kde záchraná- ři doufají, že by mohli chlap- ce najít, je asi 4 kilometry od vstupu do jeskyně. Její celko- vá délka se odhaduje na šest až osm kilometrů. ČTK, MET Policie vyšetřuje jako žhář- ství incident, při němž shořel automobil bývalého správce domu izraelského premiéra Benjamina Netanjahua. Vůz Meniho Naftaliho byl nale- zen včera ráno značně poško- zený ohněm. Naftalimu se podařilo před dvěma lety vysoudit 170 tisíc šekelů (v přepočtu milion ko- run) v procesu, v něž obvinil Netanjahuovu manželku Saru z hrubého zacházení s personálem. Poskytl také svědectví v pří- padu, v němž byla Sara Netan- jahuová minulý týden obvině- na ze zneužití státních peněz v premiérské rezidenci. Tam nechala dovážet jídlo z restau- rací, i když sídlo zaměstnáva- lo kuchaře, což izraelský zákon nedovoluje. Od září 2010 do března 2013 podle obvinění takto vyúčtovala po- traviny za 350 tisíc šekelů (asi 2,2 milionu korun) a nechala zatajit informaci o tom, že je mezi zaměstnanci rezidence také kuchař. Její právníci však považují obvinění za ne- podložená. ČTK Na hřbitovech v Pskovské ob- lasti na západě Ruska, kde v srpnu 2014 pochovalo něko- lik ruských výsadkářů zabi- tých patrně na východě Ukra- jiny, se objevily čerstvé hro- by. Podle opozičního listu No- vaja gazeta jde nejspíš o vojá- ky padlé v Sýrii. Například praporčík Nikolaj Grigorov podle nápisu na smuteční stu- ze zahynul 6. března 2018 při leteckém neštěstí. Právě v tento den se u ruské letecké základny Hmímím v západo- syrské provincii Latákíja zří- til nákladní letoun An-26. Ka- tastrofa si vyžádala 39 obětí. „Už je neschovávají, ale pří- buzní zabitých se ještě více než dříve bojí hovořit,“ na- psal list. ČTK Extremisté chystali útoky na muslimy Zatčením deseti stoupen- ců krajní pravice podezře- lých z příprav útoků na muslimské obyvatele vyvr- cholila v noci ze soboty na neděli rozsáhlá protite- roristická operace fran- couzských úřadů. Operaci vedla tajná služba DGSI a podle francouzského mi- nisterstva vnitra vycháze- la ze sledování mnoha lidí. Agentura AFP uvádí, že jde o vzácný případ, kdy protiteroristické akti- vity cílí na ultrapravici. K zatýkání došlo v paříž- ské oblasti, ve Vienne u Lyonu i na Korsice. ČTK V jeskyni se ztratilo 12 chlapců Svědek. Shořel mu vůz Čerstvé hroby. Na hřbitovech výsadkářů Ženy v Saúdské Arábii. Už mohou řídit auta. Autoškoly jsou v pěti městech

Galaktický mstitel vyzbrojený superfoťákem Kup na www.alza.cz nebo volej 225 340 111 Uvedené ceny jsou v CZK s DPH a platí od 26. 6. 2018 do odvolání nebo vyprodání interních skladových zásob. Změna ceny vyhrazena, více na www.alza.cz/reklama. Aktuální ceny najdete vždy na www.alza.cz. Dárky jsou dodávány pouze do vyčerpání zásob. Fotoaparát s optickou stabilizací Ostré fotky i uprostřed noci Akce: model s 256 GB za cenu 64 GB Fotoaparát s optickou stabilizací Ostré fotky i uprostřed noci Akce: model s 256 GB za cenu 64 GB Supermobily v akci! 24 490,- 21 990,- obj. kód: SAMO0157c 256 GB

www.metro.cz SERVIS úterý 26. června 2018 08 FOTO: 2x AP Napište bublinu a reagujte na sloupek na: www.facebook.com/denikmetro 1 Bing Crosby byl jeden z nejpopulárnějších amerických herců a zpěváků, dožil se: a) 34 let b) 54 let c) 74 let 2 Oravská přehrada na Slovensku byla vybudována na soutoku Oravy Bílé a: a) Červené b) Černé c) Modré 3 Korejská válka byl konflikt, který se odehrával od 25. června 1950 do 27. července: a) 1953 b) 1958 c) 1963 4Kaplanova turbína je vynález profesora brněnské techniky, nahradila turbínu: a) Blackwoodovu b) Willsovu c) Francisovu 5 Světový den svobody tisku byl vyhlášený OSN, a poprvé byl připomínán v roce: a) 1934 b) 1964 c) 1994 Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-c, 2-b, 3-a, 4-c, 5-c. Napadá vás vtipný popisek? Napište svou bublinu Kvíz Stupeň zátěže pro dnešek: bio 1 Mírná zátěž. Stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu. Teplotní rekord: 35,6 °C Rok výskytu: 1935 Počasí DNES ZÍTRA ČTVRTEK PÁTEK Min. 19 Max. 23 Min. 19 Max. 23 Min. 18 Max. 22 Min. 20 Max. 24 Sudoku 13:30 Přátelé Zeleného údolí (6/12) 14:00 Po stopách hvězd 14:25 Doktor Martin VI 15:15 To je vražda, napsala III 16:00 Jsou hvězdy, které nehasnou 17:00 Cestománie 17:30 AZ-kvíz 18:00 Události v regionech 18:25 Kde domov můj? 18:55 Události za okamžik a počasí 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 12:55 Stopy, fakta, tajemství 13:25 Ležáky (Ti druzí mrtví...) 14:20 Malý ekopříběh našeho života 14:50 Ztráta paměti (5/5) 15:50 Fotbal: Austrálie–Peru 18:00 Postřehy odjinud 18:05 Počesku 18:15 Festivalové ozvěny 18:45 Večerníček 18:55 Barrandovský most 19:00 Uchem jehly 19:25 Jan Blahoslav 19:40 Postřehy odjinud 19:50 Zprávy ve znakovém jazyce 20:00 Vyprávěj Seriál (ČR, 2009-2013). Nic netrvá věčně – láska ani společný stát. Hrají: R. Vojtek, A. Kerestešová, V. Freimanová, S. Skopal, J. Bernášková a další. Režie B. Arichtev, M. Dolenský 20:55 Vrásky z lásky Komedie (ČR, 2012) 22:34 Výsledky losování Šťast- ných 10 a Euromiliony 22:35 Smolař Komedie (Fr., 1964) 00:25 AZ-kvíz 00:50 Infiltrace 01:20 Zajímavosti z regionů 01:45 Hobby naší doby 02:10 Dobré ráno 04:45 Sváteční slovo českobra- trského evangelického faráře Pavla Rumla ČT1 20:00 Velká vlastenecká válka: Plán Barbarossa Dne 22. června 1941 zaúto- čila třetí říše se svými spo- jenci na Sovětský svaz. Decimovaná Rudá armáda ustupovala na východ a zdálo se, že plány nacistů mají velkou šanci na úspěch 20:55 Epidemie svobody 22:10 Letecké katastrofy: Bomba pod sedadlem 23:00 Tutanchamon (3/3) 00:25 Dětští vojáci mají novou práci 01:25 Kvarteto 01:55 Folklorika 02:20 Před půlnocí 02:50 Na moll 03:30 Karel Pavlištík – kořeny i křídla 04:00 Defilé 2005 ČT2 20:15 Ohnivý kuře II (115) Seriál (ČR, 2018). Mike musí řešit společné bydlení s Petrou. To ale netuší, že Klára se právě vrátila. Hrají: J. Prachař, J. Dolan- ský, K. Leichtová, L. Poli- šenská, N. Lichý, S. Rašilov a další. Režie M. Kopp 21:35 Vůně zločinu (1) Krimiseriál (Ukrajina, 2013) 22:50 TOP STAR magazín 23:45 Policie v akci 00:45 Návrat komisaře Rexe XIII (3) Krimiseriál (It., 2011) 01:50 Návrat komisaře Rexe XIII (4) Krimiseriál (It., 2011) 02:55 Prostřeno! 03:50 Poslední polda (1) PRIMA 15:00 Óčko news Hudba, film, zábava – nikdo a nic nám neuteče 15:05 Mixxxer Show Klipy na přání, soutěže, chat s hosty 17:00 Óčko news 17:05 Óčko trendy 18:00 Sportovec na den 18:10 Óčko trendy Aktuální klipy 19:00 Óčko news 19:05 Moje desítka Top 10 klipů podle diváka Óčka 20:00 Óčko hity Klipy nonstop 21:00 CZ & SK České a slovenské klipy 22:00 Óčko flirt Proud klipů se vzkazy diváků Óčka ÓČKO 20:20 Kriminálka Anděl (12) Krimiseriál (ČR, 2008). Kdo se pomstil mladé lékařce? Byla její smrt náhoda, záměr, afekt? Těch mužů kolem ní je až příliš mnoho. Hrají: M. Stropnický, D. Švehlík, M. Taclík, H. Dvořáková, M. Novotný a další. Režie P. Bebjak 21:35 Comeback (5) Sitcom (ČR, 2008) 22:10 Comeback (7) 22:45 Beze stopy III (13) 23:40 Odložené případy VII (20) 00:35 Odložené případy VII (21) 01:30 Námořní vyšetřovací služba XII (18) 02:10 Beze stopy III (13) 03:00 Správná dvojka II (5) 03:20 Co na to Češi NOVA 20:15 Top Gear: Nejhorší auto všech dob (2) 21:05 Teorie velkého třesku IV (21) Sitcom (USA, 2011) 21:35 Teorie velkého třesku IV (22) Sitcom (USA, 2011) 22:05 Single Lady II (5) Komediální seriál (ČR, 2018) 22:40 Partička 23:20 COOLfeed 23:25 Americký chopper VII (24) Seriál (USA, 2010) 00:25 Partička 01:05 Druhá šance (6) Sci-fi seriál (USA, 2015) 02:05 Tyran II (12) Seriál (USA, 2015) 03:05 Druhá šance (6) Sci-fi seriál (USA, 2015) PRIMA COOL 12:35 Správná dvojka II (6) 12:55 Ordinace v růžové zahradě 2 (234) 14:05 Odložené případy VII (20) 15:00 Odložené případy VII (21) 16:00 Námořní vyšetřovací služba XII (18) 17:00 Odpolední Televizní noviny, Sportovní noviny 17:20 Co na to Češi 18:15 Helena (2) 18:50 Hospoda (2) Kuchař. Seriál (ČR, 1995) 19:30 Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 12:10 Polední zprávy 12:20 Jake a Tlusťoch III (21) 13:20 Poslední polda (1) Poslední kolo 14:20 Návrat komisaře Rexe XIII (3) 15:25 Návrat komisaře Rexe XIII (4) 16:35 Odpolední zprávy 16:50 Policie v akci 17:50 Prostřeno! 18:55 Zprávy FTV Prima 19:25 Krimi zprávy 19:40 Divošky 19:55 TOP STAR 12:20 Simpsonovi II (10) 12:50 Simpsonovi II (11) 13:15 COOLfeed 13:25 Simpsonovi II (12) 13:55 Simpsonovi II (13) 14:25 Teorie velkého třesku IV (19, 20) 15:25 Futurama (5) 15:55 Americký chopper VII (24) 16:55 Top Gear V 18:15 Simpsonovi II (14) 18:45 Simpsonovi II (15) 19:15 Simpsonovi II (16) 19:45 Simpsonovi II (17) 20:05 COOLfeed 06:00 Ranní fresh 08:00 Zpátečka 09:00 Vyprošťovák 10:00 Óčko hity 12:00 Óčko news 12:05 Óčko hity 13:00 Óčko trendy Aktuální klipy 14:00 Óčko news 14:05 Óčko trendy Aktuální klipy 14:30 Ukaž profil Svět sociálních sítí 14:35 Óčko trendy Aktuální klipy „Zase jsme leželi na čerstvě natřené lavičce?“ MAREK BLÍMA KRÁČMAR Facebook

zdraví Komerčnípříloha 26. června 2018, www.metro.cz Zdravíženy profimedia.cz

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 10 Omyl, zubní kazy se nedědí! Může za to výchova! Děti okoukávají zvyky rodičů. To se týká i péče o zuby. Stav chrupu dítěte jde ruku v ruce se stavem chrupu rodi- čů. Nikoli však v důsledku dě- dičnosti zubního kazu a paro- dontózy, ale v důsledku „dě- dičnosti“ přístupu k péči o zuby (k čištění zubů, výživě a pitnému režimu). Mnozí ro- diče si myslí, že zubní kazy se dědí jako nemoc, to ale prak- ticky nejde. Příčinou zubní- ho kazu je především zubní plak, který je nutné pravidel- ně odstraňovat, důležitou roli při vzniku zubního kazu hraje i frekvence přítomnosti cukru. „Dědičné“ bývají v ro- dině návyky ústní hygieny, pitný režim a způsob stravo- vání. S tím vším zubní zdraví dítěte přímo souvisí. Jak se starají o své zuby rodiče, tak se velmi pravděpodobně bu- dou jejich děti starat o ty své. Základem pro úspěch v péči o zuby dítěte jsou správné in- formace a dostatek motivace rodičů pro důslednou péči o jejich vlastní zuby. Ta zahr- nuje účinnou techniku čistě- ní, vhodnou stravu a pitný re- žim, pravidelné návštěvy den- tální hygienistky. Výsledky průzkumu ukáza- ly a zkušenosti ze stomatolo- gické praxe potvrzují, že ná- vyky rodičů týkající se péče o zuby včetně návštěv zubní- ho lékaře souvisí s návyky dětí. To znamená, že děti od svých rodičů přejímají to, jak často si rodiče čistí zuby a jestli chodí pravidelně k zu- baři. Nejčastěji si děti i rodiče čistí zuby dvakrát denně, ráno a večer. Rodiče v tomto ohledu ovlivňují své děti, kte- ré mají tendence přejímat ná- vyky svých rodičů. Na zdraví zubů a dutiny úst- ní má zásadní vliv pravidelné a důkladné čištění zubů, ale také strava a pitný režim. Že zubům velice škodí sladkosti, víme snad všichni. Je třeba myslet na to, že v noci je nut- né pít jen vodu. Nejlepší je pří- rodní pramenitá nebo slabě až středně mineralizovaná voda, která je velmi kvalitní a neobsahuje chemické přídat- né látky, a neslazený čaj. Pro vznik zubního kazu není až tak podstatné množství cukru jako frekvence jeho přísunu, proto je lepší sníst nebo vypít něco sladkého najednou než mlsat průběžně celý den. MET Co je důležité u dětí. ● U předškolních: od malička navykat na péči o zuby, vědět, jak, kde a čím zuby čistit (co nejrychlejší dosažení cíle, netraumatický způsob čištění) – s nácvikem pomůže zubní lékař nebo dentální hygienistka. ● Zuby dítěte důsledně dočišťovat už od jejich prořezání – překonat i velmi pravděpodobný odpor dítěte. ● Používat i mezizubní kartáčky (jakmile jsou zuby v kontaktu). ● U mladších školních dětí: pokud se nepodařilo navyknout dítě na správné čištění zubů už dříve, je nejvyšší čas – dítěti se prořezávají stálé zuby, které se od zkažených dočasných zubů mohou nakazit. Zuby dítěte dále dočiš- ťovat (přibližně do 10–12 let). Dítě by mělo pravidelně navštěvovat zubního lékaře a dentální hygienistku. V ideálním případě by dítě mělo být ve škole zapojeno do některého dlou- hodobého preventivního programu. ● U starších školních dětí: mělo by pravidelně navštěvovat zubního lékaře a dentální hygienistku. Základní patero zubní lékařky: ● Navštěvovat i s dítětem pravidelně nejen zubního lékaře, ale také dentální hygienistku. ● Malým dětem zuby dočišťovat. Jakmile se mezi zuby vytvoří kontakty, použí- vat i mezizubní kartáčky. ● Pít neslazené nápoje – pramenitou a minerální vodu, čaj. ● Omezit frekvenci konzumace sladkostí. ● Zapojit dítě do kvalitního preventivní- ho programu. Správnou mechanikou čištění zbaví- te zuby plaku a bakterií, které jsou původcem většiny problémů se zuby. Zápachem z úst počínaje, zubním ka- zem, zánětem dásní a paradentózou konče. Žloutnutí zubů způsobují pig- menty obsažené v potravinách, nápo- jích i cigaretách. K dalším faktorům patří například stárnutí nebo užívání některých léků. Chcete-li mít zdravé a zářivě bílé zuby, rozhodně si nevystačíte s jed- ním kartáčkem. Kromě základního měkkého zubního kartáčku je nut- né jednou za čtyřiadvacet hodin po- užít i ten mezizubní. Prostory mezi zuby se vám s ním budou čistit snad- něji než například se zubní nití, kte- rá už vyžaduje trochu praxe. Při ne- správné manipulaci s nití vám na- víc hrozí pořezání dásní v mezizub- ních prostorech. Mezizubní kartáčky se prodávají v různých barvách a každá barva za- stupuje jinou tloušťku štětinky. Zá- leží, jak máme mezizubní prostory široké, podle toho bychom měli po- užívat kartáčky různé šířky. Jakmi- le se naučíte s mezizubními kartáč- ky správně pracovat, zabere vám ta- kové čištění maximálně dvě minuty denně. Pokud si nevíte rady, nechte si poradit od dentální hygienistky. Učte děti starat se o sebe už od dětství. PROFIMEDIA.CZ Nezapomínejte Švýcarská značka megasmille přináší inovativní přístup v oblasti zubní péče, s vysokými nároky kladenými na funkčnost svázanou s přírodou. Technologie aktivního uhlí odstraňuje zabarvení zubů. megasmile.cz inzerce Má máma pusu plnou kazů? Bude je mít zřejmě i její dítě Správné čistění. Dentální hygiena

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 11 Nepodceňujte následky nevyváže- né stravy. Protein není důležitý pouze pro kulturisty, kteří jej jedí proto, aby jim rostly svaly. Proteiny čili bílkoviny jsou stěžejní stavební jednotkou pro každé tělo. Za pocitem hladu či bouřlivou chutí na sladké často stojí právě chybě- jící bílkoviny, které jsou důle- žité pro stavbu a obnovu všech tkání, součástí hormo- nů a imunitních látek. Aby bylo dosaženo optimál- ního příjmu bílkovin, je nut- né zařazovat bílkovinu do jí- delníčku alespoň čtyřikrát denně. Hlavní jídlo by mělo pro dospělého člověka obsa- hovat zhruba 20 gramů bílko- vin. „Tato hmotnost odpoví- dá přibližně 80 gramům peče- ného kuřecího masa, čtyřem vajíčkům natvrdo, 500gramo- vému jogurtu nebo více než jednomu balení šunky. Takže časté snídaně – krajíc chleba a plátek šunky – rozhodně ne- stačí,“ vysvětluje dietoložka a odbornice na výživu PhDr. Karolína Hlavatá. Nedostatek bílkovin se může projevit různým způso- bem. Nejčastějším projevem bývá zvýšený pocit hladu a velké chutě na sladké. Jako by se nám tělo snažilo říct, že mu něco chybí a „honí nás“ od lednice ke spíži. Důsled- kem nedostatečného příjmu bílkovin je také úbytek svalo- vé hmoty. Vzhledem k tomu, že organismus bílkoviny ne- zbytně potřebuje, bere si je ze svalů. Úbytek svalové hmo- ty je následně spojen s pokle- sem bazálního metabolismu (výdej energie nutný pro uchování základních život- ních pochodů). Jestliže je pří- jem bílkovin nedostatečný po dlouhou dobu, dochází k poruchám imunity, oto- kům a špatnému hojení ran. S nedostatečným příjmem bílkovin se setkáváme poměr- ně často, především u osob s nadměrnou hmotností, kte- ré se snaží hubnout držením nevyvážených diet, a u lidí, kteří nejedí maso ani jim ne- chutnají mléčné výrobky. Pla- tí tedy, že na dostatečný pří- jem bílkovin musí hledět nejen kulturisti a sportovci, ale všichni, kdo chtějí žít zdravě a cítit se fit. Kombinuj- te živočišné i rostlinné bílko- viny. Zdrojem bílkovin živo- čišného původu je maso, ryby, drůbež, mléko, mléčné výrobky a vejce. Čím je maso nebo sýr tučnější, tím je ob- sah bílkovin nižší! Takže udě- láte lépe, když ve výběru upřednostníte libové maso před prorostlým či polotučný mléčný výrobek před smeta- novým. Významným zdro- jem bílkovin rostlinného pů- vodu jsou pak především luš- těniny a výrobky z nich, celo- zrnné obiloviny a výrobky z nich či různé výrobky ze sóji. V posledních letech se však na trhu objevila řada výrob- ků, která vám v tomto směru usnadní život, protože pro- tein ve vysoké míře obsahu- jí. MET Bílkoviny mají hradit 10–15 pro- cent z celkového energetické- ho příjmu. ● V případě redukčních diet se jejich zastoupení zvýší na 20–25 procent (tomu při pří- jmu 5000 kJ odpovídá 75 gra- mů bílkovin/den). ● Důvodem je, že je nutné i při nižším energetickém příjmu zachovat doporučenou dávku bílkovin. ● Doporučená denní dávka bílkovin je 1–1,2 gramu na kilogram tělesné hmotnosti. JE VÁM VÍCE JAK 40 LET A ZAČALA VÁM VYNECHÁVAT MENSTRUACE? Dovolte, abychom Vám představili vylepšený doplněk stravy Sarapis Soja, který přináší pomoc pro tělesnou a psychickou pohodu ženy, a to nejen přímo v období klimakteria, ale blahodárně působí také v období před menopauzou a po menopauze, kdy příznivě působí na hormonální rovnováhu ženy. Preparát je vhodný také pro ženy, které nechtějí nebo nemohou užívat hormonální substituční terapii. NEČEKEJTE AŽ NA ROZVINUTÍ NEPŘÍJEMNÝCH PŘÍZNAKŮ KLIMAKTERIA! Podrobnější informace získáte na bezplatné telefonické lince: 800 100 140 | www.vegall.cz VYLEPŠENÁ RECEPTURA Podrobnější informace získáte na bezplatné telefonické lince: 800 100 140 | www.vegall.cz Doplněk stravy Kolik procent? Stop padání vlasů s minerální kosmetikou Thermal Padání vlasů je nepříjemný kosmetický problém, ale většinou je projevem, re- spektive důsledkem nějakého jiného one- mocnění. Proto by člověk měl především nejdříve zajít k odbornému lékaři, který mu provede nebo doporučí potřebné vyšetření, aby se zjistily skutečné příčiny padání vlasů. Existují však také přípravky, které podporují následnou obnovu, tedy růst vlasů. Přípravky, které podporují růst vlasů, má ve své nabídce také kosmetika australsko-maďarské firmy se značkou TH. Všechny její přípravky prošly klinickou atestací a léta používání prověřila jejich účinnost. Nejmodernější technologie vý- roby přípravku kombinuje léčebné účinky termální vody a vína se speciální patento- vanou recepturou.Účinnými látkami jsou biosyntetické metalproteiny, které mají v buňkách důležitou regenerační úlohu. Svými hydratačními a regeneračními vlast- nostmi dosahují rozsáhlých účinků a mají široké uplatnění.. Přípravky musí mít také optimální PH Celá kúra proti padání a na podpo- ru růstu vlasů se skládá ze dvou kusů TH krému a jednoho kusu TH šampo- nu.“ Thermal krém je speciálně vyro- ben jako stimulátor vlasového růstu. Jeho účinné látky pronikají hluboko ke kořínkům vlasů, regenerují vlaso- vé cibulky a vyživují vlas po celé jeho délce. Thermal šampon doporučují lé- kaři na základě klinických zkoušek při nadměrném vypadávání a lámání vlasů, při tvorbě koutů a pleše, při opakované tvorbě lupů i na silně poškozené vlasy. Podporuje růst vlasů a má optimální PH.“ Informuje spolumajitel kyjovské společnosti SENS, která u nás distribuuje kosmetiku znač- ky TH. Krém se pečlivě vetře do pokož- ky hlavy a do vlhkých vlasů a nechá se 20 – 30 minut působit. Poté co se účin- né látky krému vstřebají, se vlasy umyjí Thermal šamponem, který obsahuje stejné bioaktivní látky. Transplantace vlastních vlasů je možná U těžších případů je doporučováno kúru i několikrát opakovat – to pokud někomu rapidně a velmi rychle říd- nou vlasy a vlasový kořínek je natolik ochablý, že vlas již vůbec nevyrůstá nebo se na poškozených místech tvo- ří již pouze chmýří. Obtížnější situace nastává pro ty, jejichž vlasové kořínky jsou zcela uhynulé, tedy pro lidi s ple- ší. „Pokud má někdo již dlouhodobě pleš, má šanci v transplantaci . To je ovšem finančně náročné a ne všichni jsou ochotni tento úkon podstoupit. Jiná otázka je, pokud vlasový kořínek není zcela uhynulý, ale jen oslabený natolik, že se tvoří pleš. Tady bych viděl šanci v přípravcích na podporu růstu vlasů, neboť ty obsahují účinné látky, aktivující vlasové cibulky a obnovují- cí růst vlasů na místech, kde jsme se s pleší smířili.“ – radí společnost SENS. Více info na: www.thermal-sens.cz inzerce Trpíte chutí na sladké či hladem? Chybí vám protein

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 12 Život bez brýlí či kontaktních čoček už dávno nemusí být jen tajným přá- ním. Díky vyspělým laserovým operacím je možné se dioptrií zbavit ze dne na den. Odhodlat se k laserové opera- ci očí bývá pro řadu lidí těž- ké. Bojí se například úplné ztráty zraku a věří mýtům, které je od zákroku odrazují. Mýtus 1: Laserová operace bolí Samotný zákrok není ani bolestivý – před operací se do očí aplikují znecitlivující kap- ky. Běžné je pouze mírné pá- lení či slzení očí bezprostřed- ně po zákroku, které někteří pacienti popisují jako únavu očí po nevyspání. Většinou ale trvá zhruba jen čtyři hodi- ny, večer v den operace může- te číst nebo sledovat televizi a druhý den pohodlně praco- vat. Mýtus 2: Laserová operace může skončit slepotou Všechny moderní metody jsou bezpečné. Rekonvales- cence je velmi rychlá. Obě oči se operují současně. Mýtus 3: Operaci si nebu- du moci dovolit kvůli vyso- kým finančním nárokům Používání kontaktních čoček po dobu dvaceti let se může vyšplhat i na 120 tisíc korun. Za hubičku nejsou ani kvalitní brýle. Oproti tomu la- serová korekce zraku je natr- valo. Nicméně pozor na ně- které soukromé kliniky, kte- ré laserové operace nabízejí extrémně levně. „Nízká cena je lákavá, v žádném případě nepokryje náklady na skuteč- ně špičkové a zkušené léka- ře, na kvalitní přístroje a pře- devším na předoperační a po- operační péči,“ vysvětluje Lu- cie Valešová z DuoVize Pra- ha. Kvalitní laserovou opera- ci obou očí včetně předope- račního vyšetření a pooperač- ní péče lze pořídit za 40 tisíc korun. Mýtus 4: Rekonvalescence po zákroku trvá dlouho Lidé se bojí toho, že po ope- raci očí nebudou například moci chodit několik dní do práce. Prakticky hned druhý den se ale vrací do normální- ho života. Mýtus 5: Vysoký počet dioptrií nelze odstranit Operovat se v dnešní době dá prakticky jakýkoli počet dioptrií. U vyšších počtů diop- trií se používají nelaserové metody nebo kombinace me- tod. „Na brněnské klinice NeoVize byla úspěšně opero- vána pacientka, která měla minus 31 dioptrií,“ říká pri- mářka Skorkovská. Mýtus 6: Astigmatismus nelze laserem odstranit V dnešní době ho lze úspěš- ně odstranit laserovým zákro- kem. Optický systém oka je ve výsledku upraven tak, aby byl na sítnici schopen zobra- zovat pozorované předměty co nejpřesněji. Mýtus 7: S laserovou ope- rací vyčkejte po porodu Ženy nemusejí s operací očí vyčkávat, objektivní dů- vod neexistuje. „Jen asi u pěti- ny žen s vyšším počtem di- optrií se může po ukončení těhotenství zrak mírně zhor- šit,“ říká Lucie Valešová. Mýtus 8: Operaci je lepší odložit, než vada „dozra- je“ Operace se provádějí už i u dětí od věku 10 let. Tato hranice je důležitá z jednoho jediného důvodu – při zákro- ku je nezbytné, aby dítě bylo s lékaři schopné spolupraco- vat. Ale operovat lze i děti mladší, záleží na jejich vyspě- losti. Mýtus 9: Dioptrie se mo- hou po nějaké době vrátit U části krátkozrakých pa- cientů se zadní část oka v prů- běhu života postupně vykle- nuje. Nicméně dioptrie se vra- cejí vždy v menším rozsahu než před operací. Kvalitní kli- niky poskytují k operacím i doživotní záruku, v případě zhoršení vady lékaři zrak bez- platně dokorigují. METRO Laserová korekce zraku se stala pro Čechy už běžným lékařským zákrokem. DUOVIZE Schwabe Czech Republic s.r.o. 140 00 Praha 4 Čestmírova 1, tel.: +420 241 740 447, e-mail: info@schwabe.cz, www.canephron.cz 150 let Dr. Willmar Schwabe From nature. For Health. Lék k vnitřnímu užití. Účinnými složkami jsou výtažky z nati zeměžluče, kořene libečku a listů rozmarýnu. Před použitím si pečlivě přečtěte příbalový leták. Použití tohoto tradičního rostlinného léčivého přípravku je založeno výlučně na zkušenosti z dlouhodobého použití. Žádejte ve své lékárně. Lék k vnitřnímu užití. Účinnými složkami jsou výtažky z nati zeměžluče, kořene libečku a listů rozmarýnu. Před použitím si pečlivě přečtěte příbalový leták. Použití tohoto tradičního rostlinného léčivého přípravku je založeno výlučně na zkušenosti z dlouhodobého použití. Žádejte ve své lékárně. Canephron® silou 3 extraktů může ulevit již od prvních příznaků K léčbě zánětů močových cest Pálení při močení? Časté nucení? Bolest při močení? inzerce Devět mýtů. Zbavit se navždy brýlí není už nic výjimečného

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 13 Rybník, chlor, sini- ce, mokré plavky. A potíže jsou tady. Vagina je plná různých typů prospěšných mikroorganis- mů, které jsou ve vzájemné rovnováze. Jedná se převážně o laktobacily, tedy mléčné bakterie, které chrání před škodlivými mikroorganismy. Zajišťují mléčné kvašení a na- pomáhají vytvářet z cukrů ky- selinu mléčnou, díky níž je prostředí ve vagině kyselé a nepříznivé pro bakterie a kvasinky, které jsou původ- ci vaginální infekce. Pokud je poševní prostředí v rovnová- ze, je žena chráněna před vznikem infekce. Tento ideál- ní stav však může vystřídat pálení, svědění či výtok. S vy- mizením laktobacilů a naru- šením vaginální rovnováhy dochází ke změně pH, tedy z přirozeně mírně kyselého se stává prostředí zásadité. To je živnou půdou pro bakte- rie a kvasinky, které způsobu- jí nežádoucí infekce a nepří- jemnosti s nimi spojené. V létě těchto problémů při- bývá. Přispívá k tomu řada faktorů, především teplo, koupání v bazénech, rybní- cích či na veřejných koupališ- tích, chlor, sinice, delší pobyt v mokrých plavkách, horší hygienické podmínky či ces- tování. Vaginální mykóza se léčí antimykotiky a dezin- fekčními látkami ve formě čípků, mastí, krémů nebo vý- plachů. Čím dříve se po pro- puknutí prvních příznaků na- sadí léčba, tím dříve se ne- moc podaří zvládnout a za- bránit riziku přechodu do chronického stadia nebo vzni- ku dalších zánětlivých kom- plikací. Existuje řada moder- ních přípravků, určených k tří-, nebo dokonce jedno- denní léčbě vaginální mykó- zy. Tato doba však podle od- borníků k úplnému vyléčení infekce a zhojení poševní sliz- nice, která byla díky mykóze poškozena, nestačí. Je tak možné, že otok, zarudnutí, podráždění či svědivé pocity přetrvají. Pokud se tak stane, poraďte se o dalším postupu s lékařem. Jsou i případy, kdy je lepší zvolit spíše léčbu dlouhodo- bou, například po užívání an- tibiotik. Velmi často recidi- vám zabrání, když po dobrá- ní antimykotik nasadíte ještě „dodatečnou léčbu“ v podobě přípravků s kyselinou mléč- nou a laktobacily, aby se ob- novila normální mikroflóra a kyselé pH v pochvě. Tyto pří- pravky se běžně prodávají v lékárnách a nejsou na před- pis. KAMILA HUDEČKOVÁ Prevence je základ, odměnou je pohodová dovolená. PROFIMEDIA.CZ Léto bez lítaček na gynekologii ZBAVTE SE GYNEKOLOGICKÝCH ZÁNĚTŮ www.zenskezanety.cz Angelini Pharma Česká republika s.r.o., Páteřní 7, 635 00 Brno, tel.: 546 123 111, www.angelini.cz Svědění, pálení, výtok nebo bolest jsou projevy vaginálního zánětu. Rosalgin Easy rychle uleví od bolesti, potlačí patogeny a sníží množství výtoku. Jednodušší forma připravená k okamžitému použití. Navíc Vás překvapí jeho jemná vůně po růžích. Léčivou látkou přípravku Rosalgin Easy 140 mg vaginální roztok je benzydamin hydrochlorid. Roztok k intimním oplachům a výplachům. Čtěte pečlivě příbalový leták. Příznaky mykózy Zanedbání může přivodit zá- važné zdravotní důsledky. Hrozí až problémy s plodnos- tí. ● Svědění. Ve vnitřní i vnější oblasti genitálu. To obvykle ukazuje, že se mykotická in- fekce rozšířila i na vnější část genitálií. Tření rozkroku se nedoporučuje, může dojít k rozšíření nákazy, většímu podráždění a ještě silnější- mu svědění. ● Otok a zarudnutí. Ve vnější oblasti genitálu. ● Pálení. Především při moče- ní. ● Výtok. V typických přípa- dech buď bílý hustý „tvaro- hovitý“, nebo bílý řídký, vod- natý. V některých případech zůstává uvnitř pochvy, kde tvoří hrudkovitou hmotu. ● Tlak a bolest v podbřišku. ● Bolesti. Při pohlavním sty- ku. inzerce

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 14 Poševní infekce do- provázené svědě- ním a pálením pat- ří mezi nejčastější potíže, které nutí ženy k návštěvě or- dinací gynekologů. Mykotické infekce jsou způ- sobeny kvasinkami, nejčastě- ji druhem Candida Albicans. Kvasinková infekce se může objevit po narušení po- ševního prostředí například po bazénu, vířivce, sauně, stejně jako po pohlavním sty- ku nebo při léčbě některými antibiotiky. Existuje mnoho mýtů, které kolem mykóz pa- nují. Jaké jsou ty nejčastější? Svědění rovná se mykóza Příznakem mykózy je vý- tok, otok či zarudnutí postiže- ného místa, a především ne- příjemný svědivý pocit. Je úporný a asi nejvíce jej ženy pocítí v klidu a v teple. Svědě- ní ale může ukazovat i na jiný problém a tím je bakte- riální vaginóza. V lékárnách je k dispozici řada volně pro- dejných antimykotik, pokud se však nejedná o vaginální mykózu, pravděpodobně ne- pomohou. Proto svědění rovná se my- kóza nemusí být pravda, pro- to svůj problém konzultujte s odborníkem. Příčinou je chabá hygiena Mykóza nemusí být přízna- kem nedostatečné hygieny, ale i té přehnané. Ženy s výto- ky často zkouší nejrůznější po domácku vyrobené výpla- chy, deodoranty, parfémova- né toaletní pomůcky a intim- ní mýdla. Všechny tyto fakto- ry však ovlivní a zpravidla zhorší křehkou poševní rov- nováhu. Za vznikem mykóz ale může být i nevhodné oble- čení, jako jsou mokré plavky, neprodyšné kalhoty či punčo- cháče, dále dietní chyby – nadměrná konzumace cuk- rů, stres či poranění poševní sliznice. Když příznaky neodezní Existuje řada moderních pří- pravků určených k tří-, nebo dokonce jednodenní léčbě mykózy. Tato doba však ne- stačí k úplnému vyléčení in- fekce a zhojení poševní slizni- ce, která byla díky mykóze poškozena, a je proto možné, že podráždění či svědivé poci- ty v menší míře přetrvají ješ- tě několik dní. Jsou však i pří- pady, kdy je lepší zvolit spíše léčbu dlouhodobou a to ve užití antibiotik jak lokálních, tak systémových. V tomto případě je dobré před zavedením lokálního an- tibiotika udělat léčivý vý- plach, který podpoří i růst vlastních laktobacilů, které jsou pro udržení přirozeného vaginálního prostředí nezbyt- né. KAMILA HUDEČKOVÁ Vaginální problémy trápí řadu dívek a žen. PROFIMEDIA.CZ Jak na intimní hygienu Nejpříhodnější je pravidelné sprchování. ● Deodoranty nebo parfémo- vané toaletní pomůcky a in- timní mýdla mohou zhoršit poševní rovnováhu, takže ke každodenní hygieně využijte raději čistou vodu. ● Při menstruaci používejte vložky bez fólie a vložky i tampony často vyměňujte. Vše, co zhoršuje prodyšnost, zvyšuje možnost vzniku vlh- ké zapářky, která je častým důvodem pro rozvoj vaginál- ní mykózy. ● Když se na delší cestě nemů- žete osprchovat, vezměte si s sebou vlhčené ubrousky ur- čené pro intimní hygienu nebo k oplachu či výplachu požijte předpřipravený roz- tok. Sezona vaginálních mykóz je tady. Jak se vyhnout svědění? 728 814 202, inzerce

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Kup na www.alza.cz nebo volej 225 340 111 Uvedené ceny jsou v CZK s DPH a platí od 26. 6. 2018 do odvolání nebo vyprodání interních skladových zásob. Změna ceny vyhrazena, více na www.alza.cz/reklama. Aktuální ceny najdete vždy na www.alza.cz. Dárky jsou dodávány pouze do vyčerpání zásob. Nejrychlejší doručení -24 % -20 % -28 % 690,- 499,- obj. kód: GALVO007 5 499,- 4 399,- obj. kód: EAN3520q 14 999,- obj. kód: EAT2070g 3 690,- obj. kód: FOR029 1 699,- 1 299,- obj. kód: BRAEP004 2 199,- 1 999,- obj. kód: REMKU022 Až 8 týdnů bez chloupků Dlouhodobé odstranění chloupků technologií IPL Nástavce na tělo, obličej, oblast bikin a podpaží SmartSkin pro nastavení dle odstínu pokožky Použití s kabelem i bez kabelu Philips Lumea Prestige IPL BRI956/00 Zářivá, jemná a zdravá pleť Sada pro hloubkové čištění pleti Zvyšuje absorbci pleťového krému Technologie DualMotion s funkcí rozpoznání hlavy Snadné čištění hlavic Philips VisaPure Advanced SC5370/10 Kam se hrabe pinzeta Epilátor na obličej s čistícím kartáčkem Zachytí i 0,02mm jemné chloupky Bateriový provoz, 100% voděodolný Zrcátko se světlem, cestovní pouzdro Braun Face 830 Profesionální účes každý den Kulmofén s příkonem 1 000 W 2 nástavce s kašmírovým keratinem a arganovým ole- jem Přírodní štětiny kartáčů pro šetrné rozčesání Dvojitá ionizace pro lesk a zachování hydratace Rowenta CF9540 Brush Activ Premium Care Domácí zdravotní prohlídka Osobní váha s funkcí tělesné analýzy Měří množství svalové hmoty, vody, tuku a kostí Maximální nosnost 150 kg, paměť pro 10 osob LCD displej s modrým podsvícením znaků Gallet Body fat Fler PEP 712 Vyčistí a osvěží Třízónový čistící kartáček na pleť Jemné silikonové dotykové body 8 stupňů intenzity čištění Odstraní až 99,5, % nečistot FOREO LUNA Mini 2 čisticí kartáček na pleť Pearl Pink Dárek k nákupu

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 26. června 2018 16 Roztroušená skleróza, epilep- sie, parkinson nebo Alzhei- merova choroba – to jsou ne- moci, které se v populaci vy- skytují poměrně často, ale mnoho o nich nevíme. I když se situace lepší. Diagnózu roztroušená skleróza si ročně vyslechne asi tisíc lidí ve věku od 20 do 40 let, z nichž dvě třetiny tvo- ří ženy. Celkem je v tuzem- sku registrováno zhruba 20 ti- síc nemocných. Přestože se výzkumu této neurodegene- rativní autoimunitní choro- by věnují odborníci po stale- tí, stále kolem ní panuje řada mýtů a nejasností. „Nemoc je velmi variabilní. Zhruba 10 až 20 procent nemocných má mírnou formu, ale větši- na pacientů trpí formami zá- važnými. Moderní medicína ji zatím neumí úplně vyléčit, ale můžeme konstatovat, že se možnosti léčby ohromně zlepšily,“ popisuje Dana Ho- ráková, zástupce vedoucí MS Centra při neurologické klini- ce Všeobecné fakultní nemoc- nice v Praze. Nemoc se často objevuje u mladých lidí, ženy jsou po- stiženy asi třikrát častěji než muži. „Možných příčin je celá řada – genetické předpo- klady, virové nákazy, nedo- statek vitaminu D, kouření – i pasivní. Když se tyto faktory nešťastně sejdou, propuká ne- moc,“ vysvětlila lékařka. Stejně jako neexistuje je- den jediný model průběhu choroby, neexistuje ani uni- verzální návod k terapii. Ata- ku nemoci bývá nutné zvlád- nout léky, které tlumí zánět (především kortikosteroidy), někdy vzácněji i cytostatiky (léky pro léčbu nádorů, které tlumí také scestnou imunitní reakci). Pro mnoho pacientů je vhodná dlouhodobá a preven- tivní imunomodulační léčba, jejímž úkolem je ovlivnit imunitní systém tak, aby ne- poškozoval vlastní tkáně, tedy mozek a míchu. Další často vyskytující se neurologickou nemocí je epi- lepsie. Podle lékařky Jany Zá- rubové, která působí v Cent- ru pro epilepsie Neurologic- ké kliniky Fakultní nemocni- ce Motol a předsedá organiza- ci EpiStop, je léčba epilepsie jednou z nejdynamičtějších oblastí neurologie. „V současné době máme k dispozici kolem 25 antiepi- leptik. Pacientům nereagují- cím na farmakologickou léč- bu můžeme nabídnout epi- leptochirurgickou léčbu, sti- mulační léčbu nebo léčbu die- tou,“ uvádí lékařka. Probíhá podle ní též výzkum možnos- tí prevence epilepsie, ten se ale zatím nachází ve fázi zá- kladního výzkumu. Právě na léčbu neurologic- kých chorob se masivně za- měřuje farmaceutický vý- zkum. „Jen v USA, které jsou tahouny výzkumu, se podle přehledu z března 2018 vyvíjí 537 léčivých látek na neurolo- gické choroby. Velké inova- tivní farmaceutické společ- nosti jsou globální, na výzku- mu těchto léčiv se tak podílí i Evropa,“ říká Jakub Dvořá- ček, výkonný ředitel Asocia- ce inovativního farmaceutic- kého průmyslu. K důvodům patří velká a stále rostoucí „poptávka“. KAMILA HUDEČKOVÁ Předejít zdravot- ním trablům je lep- ší než později ob- cházet doktory. Ideálem preventivní farmako- terapie je oddálit nebo zcela odvrátit nástup choroby u lidí s dispozicí k rozvoji ně- jaké choroby. Případně zabrá- nit rozvoji komplikací u již nemocných. To zatím není možné ve všech oblastech me- dicíny. „Jsou však minimálně dva obory, ve kterých už jde o každodenní realitu, a to jsou kardiologie a diabetolo- gie. Tyto dva obory se v po- sledních deseti až patnácti le- tech velmi dynamicky rozví- její. V kardiologii existují nové intervenční metody, v oblasti dyslipidémií máme biologické léky,“ uvádí prak- tický lékař a místopředseda Společnosti všeobecného lé- kařství Igor Karen. V diabeto- logii se podle něj rozšířily možnosti léčby, která je pro pacienty bezpečnější a efek- tivnější než před jednou až dvěma dekádami. „Právě včasnou intervencí se daří od- dalovat nástup komplikací ve smyslu akutních koronár- ních či cévních mozkových příhod,“ dodává lékař. Na obzoru se objevují i vel- mi netradiční skupiny léčiv. Ty možná odpovědí na otáz- ku, jak preventivní efekt tě- lesné zátěže z hlediska rozvo- je diabetu i dalších chorob zprostředkovat těm, kdo se sami hýbat nemohou. „Jedná se o takzvaná exercise-mime- tika, léky napodobující efekt cvičení. Zatím se většina ex- pertů shoduje na tom, že bu- dou určena zejména zcela ne- zdatným pacientům a pacien- tům upoutaným na lůžko, pro které budou představo- vat most ke skutečnému cvi- čení,“ říká Vladimír Tuka ze 3. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice a 1. lékař- ské fakulty UK v Praze. I když jsou možnosti mo- derních léčiv, operačních po- stupů či diagnostiky úžasné, zdůrazňují lékaři osobní zod- povědnost každého z nás. „Ano, vývoj v medicíně se ubí- rá mílovými kroky, nicméně i pacient by měl začínat s pre- vencí u sebe. Neukázněného pacienta mnohdy sebelepší medicína nedokáže vyléčit,“ upozorňuje doktor Karen. Příkladem vážné choroby, za kterou člověk nijak nemů- že a vlohy zkrátka zdědí po rodičích, je familiární hyper- cholesterolémie. „Nemoc pro- vází významně zvýšená kon- centrace cholesterolu. Bez léčby a preventivních opatře- ní může pacient dostat in- farkt ještě před třicátými na- rozeninami,“ uvádí výkonný ředitel Asociace inovativního farmaceutického průmyslu Jakub Dvořáček. Podaří-li se léky a úpravou životosprávy snížit koncent- raci LDL cholesterolu, má ne- mocný šanci prožít stejně dlouhý a kvalitní život jako vrstevníci bez genetické od- chylky. „Vždy je skvělé, když inovativní lék zkvalitní léč- bu. Pokud jde o pacienty, kte- ří za svou nemoc vůbec nemo- hou, platí to hned dvojnásob- ně,“ uzavírá Jakub Dvořá- ček. Neurologické choroby jsou vel- mi často spjaty s vyšším věkem pacienta. ● Mnohé lze označit za civilizač- ní, spojené s moderním život- ním stylem. ● Populace vyspělého světa stár- ne, stěhuje se do měst. Pacien- tů tak soustavně přibývá. ● Léčiva na většinu neurologic- kých onemocnění se nehleda- jí snadno. ● Výzkum v této oblasti patří mezi vysoce rizikový, enorm- ně velké množství klinických studií skončí nezdarem a úsilí výzkumníků přijde vniveč. Infarkt hrozí mladým lidem s familiární hypercholesterolémií. Pomůže prevence. PROFIMEDIA.CZ Ženy postihuje roztroušená skleróza až třikrát častěji než muže. PROFIMEDIA.CZ Léčba je velmi komplikovaná Nové účinné léky. Posouvají léčbu roztroušené sklerózy a dalších neurologických chorob Nezkracujte si život. Infarkt vás skolí i před čtyřicítkou

www.metro.cz SERVIS úterý 26. června 2018 17 Waldomiro Tarcísio Španělsko. Myslím, že je i celkově oblíbené. inzerce Beran 21/3–20/4 Váhy 23/9–23/10 Rak 22/6–22/7 Kozoroh 22/12–20/1 Býk 21/4–21/5 Štír 24/10–22/11 Lev 23/7–22/8 Vodnář 21/1–20/2 Blíženci 22/5–21/6 Střelec 23/11–21/12 Panna 23/8–22/9 Ryby 21/2–20/3 Horoskop na úterý 26. 6. Horoskop oroskop budoucnosti p p na míru Profesionální výklad na základě 28leté praxe Vím co vás čeká Nebojte se zeptat! praxe. Vím, co vás čeká. Nebojte se zeptat! Volejte na 906 70 30 35 nebo pište SMS ve tvaru 83MNM na číslo 904 30 55 a ptejte se! Astrolog Jindřich Pošlete SMS ve tvaru 40FUG a svůj dotaz na číslo 904 30 46 P šl t SMS ve tvaru 40FUG Miluje vás? Ano nebo ne? Ptejte se e! ? A b ? Ptejte se e! VESTBA LASKY! AS EST V tomto měsíci máte chuť rozhodovat o všech rodin- ných záležitostech. Aspoň dnes si nech- te zajít chuť, ostatní toho mají dost! Pokud ještě nemáte na za- hrádce vysázeny bylinky, nějaké si kupte a najděte pro ně místo. Pomohou často lépe než nějaké léky. Nestačí jenom uvažovat o tom, co byste mohli doma udělat lépe. Dobře zvažte, do čeho se pustíte, a sami se chopte iniciativy. Máte teď plnou hlavu vlast- ních starostí, takže vaši blíz- cí spožadavkem, abyste udělali něco na zahradě nebo v domě, nepochodí. Své blízké a kamarády jste naštvali svou náladovostí a mrzutým chováním. Vyžehlete si to u nich pozváním třeba do letního kina. Budete muset prokázat ne- obyčejnoutrpělivostsesvými příbuznými. Nemyslí věci nějak ve zlém, aledomluvasnimijehodněobtížná. Vaše rodina ocení, že jste za- se příjemně naladěni. Udě- lejte si hezký večer a nekazte si ho řeše- ním problémů. Ty přece počkají! V myšlenkách budete blou- ditminulostí.Někdytomůže být i velmi obohacující a úlevné, klidně se nyní ponořte do svých vzpomínek. Pusťte se do práce okolo domu, kterou jste dlouho odkládali.Dobrýmzpůsobem,jakuvolnit nahromaděný stres, je fyzická námaha. Vaše požitkářství dnes vaši blízcí nazvou rozežraností. Štve je vaše chuť užívat si života bez ohledu na finance a lidi kolem. Jako děti jste neměli rádi určité chování dospělých. Dnes si to vybavte a snažte se toho při jednání s potomky určitě vyvarovat. Máte velké problémy s tím, abyste uvěřili jednomu z va- šich blízkých jistou věc. Netrapte se tím, čas ukáže, jak to doopravdy je! Vydává MAFRA, a. s., se sídlem Praha 5, Karla Engliše 519/11, PSČ: 150 00, IČ: 45313351. Tel.: 225 065 111. E-mail: dopisy@metro.cz; web: www.metro.cz. Redakce: Jan David - šéfredaktor; Petr Holeček - zástupce šéfredaktora. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint – Praha a Olomouc • Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211 - 7811. Distribuci zajišťuje Česká pošta, s. p. Vychází denně v pracovních dnech. © MAFRA, a. s., 2017 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití a šíření částí nebo celku obsahu deníku METRO (včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT. Antonín Riho Podle mě Belgie, navíc hraje pěkný fotbal. Komiks Řešení sudoku MŮJ OBCHŮDEK Na hranici Vinohrad a Vršovic je malý zahradnický obchod, kam chodím nakupovat květináče a kytky. Je tam snad už věč- nost a já v něm vždy najdu, co potřebuji – včetně dobrých rad. Nedávno jsem čekal u pokladny, když paní přede mnou zača- la chválit majitele za pultem: „Vy tady všechno máte, já jsem už obešla krámů a tohle jsem sehnala až tu.“ Pochvala se za- hradníka ani nedotkla, jen se suše zeptal: „Tak proč chodíte ji- nam?“ „To víte,“ pokusila se paní o obranu, „mám to daleko.“ „Takže obejdete všechny, a pak stejně skončíte tady!“ pokra- čoval zahradník přímo. „Tak já příští jaro přijdu hned sem,“ zkusila paní usmíření. „Jestli tady za rok ještě budu,“ opáčil majitel. „Vy končíte?“ za- razila se paní. „No, pokud bude- te všichni chodit do supermarke- tů, tak skončím určitě.“ Ještě nikdy jsem neslyšel říct tuto věc tak otevřeně a srozumi- telně. Ta slova nebyla lítostivá ani uražená, spíše oznamovala fakt, který asi všichni trochu tušíme. Kouzlo malých obchůd- ků je pro mě v tom, že jsou blízko a nakupování v nich je pří- jemnější a mnohem rychlejší než v supermarketech. Prodava- či v nich většinou vědí, co prodávají, jejich doporučení jsou přesná a nesnaží se mi vnutit něco, co opravdu nepotřebuji. S mnohými majiteli nebo prodavači se za ta léta známe, ně- kdy jsme i přáteli. Takže vím, komu své peníze dávám – a pe- níze utracené u sousedů zůstávají v naší společnosti a ta po- stupně bohatne. Pokud tohle baví i vás, zastavte se někdy zase ve svém obchodě na rohu. Na nákup a na kus řeči. Tak je větší šance, že nám tady obchody zůstanou. Je to na nás všech. www.martinsvihla.cz Výrok dne Marek Mahdal Vladimir Vladimirovič Putin. Anketa Kdo vyhraje fotbalové mistrovství světa? Dopisy a vzkazy Nová diktatura Cyklotrasy doslova meta- stazují. Podpora cyklotu- ristiky byla původně zdů- vodňována tím, že jde o al- ternativu vůči automobi- lismu. Podle mě se ale me- zitím jasně ukázalo, že ne- jde o alternativu, ale o va- riantu téhož „predátorské- ho“ životního stylu založe- ného na stupňování rych- losti. Na přírodu se cyklis- té ani nepodívají. Tím, kdo na to drasticky dopla- til, je chodec a pěší turis- ta: skutečný pária dnešní doby. O víkendu je pěší tu- ristika takřka vyloučena. Dříve, když mě štvala auta, zabočil jsem do lesa. Nyní i na té nejužší stezce potkám pelotony cyklistů. Cyklisté – byť vesměs pat- ří k dobře situovaným spo- lečenským vrstvám – mi připomínají „proletáře“ z Internacionály: jsou vším, takže je lze potkat na chodnících, v přírod- ních rezervacích, tedy všu- de, kam mají výslovně za- kázán přístup. Splňují ideálně charakteristiku vládnoucí vrstvy diktatu- ry: nemíní se vázat žádný- mi zákony, pravidly. Přijí- mat další zákony nemá smysl, protože nejsou uplatňovány a dodržová- ny ani ty stávající. VLASTIMIL HÁLA, PRAHA dopisy@metro.cz, www.facebook.com/ denikmetro V dopisu uveďte jméno a adre- su. Metro si vyhrazuje právo edi- tovat dopisy. Sloupek MARTIN ŠVIHLA UČITEL AIKIDA A LEKTOR OSOBNÍHO ROZVOJE Citát S mnohými majiteli nebo prodavači se za ta léta známe, někdy jsme i přáteli. PÁRIA (Z dopisu čtenáře na této straně) Vyděděnec, vyvrhel; příslušník indické nejnižší kasty, společenské třídy nemající žádná práva ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK CIZÍCH SLOV Slovo dne „Hrál hodně konstantně, což je věc, kterou na trávě potřebujete.“ ROGER FEDERER, TENISTA V neděli jej v přípravě na Wim- bledon porazil mladý Chorvat Čorič. I tak zůstává hlavním favo- ritem travnatého grandslamu.

komerční příloha METROLIVE úterý 26. června 2018 18 Nejvýznamnější české firmy se oce- ňují od roku 1994. Rok se s rokem sešel a společ- nost CZECH TOP 100 opět hod- notila nejvýznamnější firmy České republiky. České dráhy jsou významnou součástí čes- ké ekonomiky, o čemž svědčí i jejich umístění v rámci růz- ných kategorií žebříčku CZECH TOP 100. Na žebříčku největších za- městnavatelů se umístily na pá- tém místě se 14 800 zaměst- nanci; předčily je jen ČEZ, Čes- ká pošta, Škoda Auto a vítězný Agrofert. Firmě se daří i z hle- diska tržeb – ČD se umístily na 19. místě s tržbami ve výši 24,4 miliardy korun. Společnost CZECH TOP 100 udělila také Zvláštní cenu, kterou získala společnost BEST, České dráhy byly v této kategorii stříbrné. K jejich umístění uvedl před- seda sdružení CZECH TOP 100 Jan Struž, že národní dopravce symbolizuje chod české ekono- miky, a dodal: „Kdyby se zasta- vila železnice, zastavila by se i ekonomika.“ S tímto postřehem souhlasí i generální ředitel a předseda představenstva Českých drah Pavel Krtek: „Naše společnost ušla velký kus cesty a pravidel- ní i občasní cestující našimi vla- ky mi jistě potvrdí, že se kvali- ta cestování a související služ- by neustále zlepšují. Příští rok čekají železniční trh vzhledem k jeho liberalizaci velké změny a České dráhy dělají vše pro to, aby na trhu uspěly a dál mohly poskytovat kvalitní služby všem zákazníkům bez rozdí- lu.“ Společnost CZECH TOP 100 sleduje od roku 1994 firmy České republiky. ● Na základě objektivních měří- tek a ve spolupráci s odborní- ky vytváří a vyhlašuje žebříčky 100 nejvýznamnějších firem ČR, 100 obdivovaných firem ČR, Nejlepší výroční zprávy či Nejlepší firemní časopisy. ● Tyto mediálně sledované žeb- říčky přispívají image zúčast- něných společností a jsou sou- časně věrohodnou orientací domácích i zahraničních zá- jemců či případných investorů o informace z vývoje české ekonomiky a jednotlivých společností v celku i v detai- lech. O společnosti CZECH TOP 100 Letošní rok se nese jednoznač- ně ve jménu vzniku Českoslo- venska. A právě stoleté výročí s sebou nese mimořádnou pří- ležitost k ukázce toho nejlep- šího z naší historie. Zítra a pozítří vzdají hold výročí republiky tanečníci Otto a Jiří Bubeníčkové. Vytvo- řili pro Prahu speciální balet- ní představení skladby Má vlast od Bedřicha Smetany, které představí na Staroměst- ském náměstí od 20.15. Vstup je navíc zcela zdarma. Neměli byste však váhat, počet míst je omezen na pouhých 400. Celá choreografie vznikala pod drobnohledem profesio- nálů a má za úkol připome- nout naši slavnou historii. Je- dinečné dílo, které bude pro diváky zdarma, připravili Jiří Bubeníček, který je současně také režisérem a dramatur- gem celé inscenace, a jeho bratr Otto Bubeníček, který se podílí i na návrhu kos- týmů. Projekt Bezpečně na kole.cz se zaměřuje na prevenci bez- pečné jízdy na kole, a to v sa- mostatné schopnosti bezpeč- ně ovládat jízdní kolo, tak s cí- lem zlepšit povědomí o pravi- dlech silničního provozu. Pro- gram probíhá na běžném školním hřišti nebo v tělo- cvičně školy. Studenti pro- jdou jak teoretickou částí, tak i praktickou zkouškou jízdy na kole. Ambasadorem projektu je i paralympijský medailista a cyklistický mistr světa Michal Stark. „Uvědo- muji si, jak je důležité i na kole ctít pravidla a jezdit s ro- zumem. Vidím projekt jako smysluplnou pomoc s osvě- tou mezi žáky a studenty na školách,“ říká Stark. Více in- formací najdou zájemci na bezpecnenakole.cz. MET České dráhy získaly zvláštní cenu CZECH TOP 100 Chinaski pořádají soutěž o let do Londýna Kapela Chinaski pojede v září zahrát krajanům do Londýna a vy můžete letět s nimi. Vyhlásili totiž soutěž o příležitost stát se na víkend součástí týmu kapely. Stačí se regis- trovat na chinaskijenprotebe.cz s kódem CHINASKI, během následujících 30 dní finálně dokončit registraci na portálu sazka.cz, a jste v losování o hlavní cenu. Kromě výletu můžete každý týden hrát o unikátní dílčí ceny, jako jsou například VIP vstupenky na festi- valy Přehrady, neomezené (ale nepřenosné) vstupenky na podzimní turné či možnost zahrát si v novém videoklipu kapely. TOMÁŠ BERAN Bubeníčkové REBECCA HOPPÉ Má vlast. Taneční verze bratrů Bubeníčkových Kolo bezpečně. Pomáhá i Stark

| METROLIVE | komerční příloha úterý 26. června 2018 Na jejich realizaci je třeba vybrat více než čtyři sta tisíc korun. Přispět může úplně každý, hodnota pří- spěvku je zcela dobrovolná a každou zaslanou korunu společnost Sodexo Benefity zdvojnásobí. „Ve všech předchozích ročnících se nám podařilo splnit všechna vybraná přání,“ říká Tereza Knířová za Sodexo Benefi- ty. „Za celou dobu projektu jsme zatím splnili 169 přání v celkové hodnotě 4,5 milionu korun,“ dodává. V průběhu letošního ročníku se zatím podařilo naplnit 19 přání. Na výlet do Prahy se tak může těšit Klub seniorů při Domově s pečovatelskou službou v Braníku, na no- vou kuchyňskou linku pak Domov se zvláštním reži- mem Pomocné ruce. Program Plníme přání se- niorům pomáhá naplnit sny lidí, kteří ani ve vyš- ším věku neztratili chuť žít a trávit svůj volný čas aktivně. Celá veřejná sbír- ka vznikla díky společnos- ti Sodexo Benefity a jejím partnerům: Diakonie ČCE, Asociací poskytovatelů so- ciálních služeb ČR a pro- jekt SenSen Konta bariéry. Pomoci může opravdu kaž- dý. Stačí si jen vybrat přání a přispět na něj libovolnou částkou. Stejnou částku na- víc vloží organizátor celého projektu, čímž se hodnota příspěvku zdvojnásobí. Více informací a jednotli- vá přání jsou k dispozici na webu www.plnime-pra- ni-seniorum.cz. Na která přání můžete například přispět? Chuť jahod ze zahrádky Spolu s létem přichází také nezaměnitelná vůně a chuť jahod. Po těchto červených plodech často touží také klienti Domova pro seniory ve Vrchlabí. Jejich přáním je mít možnost vychutnat si jahody čerstvě utržené z vlastního mobilního zá- honu, o který by mohli pe- čovat i klienti se sníženou schopností pohybu. Tanec v rytmu country Mnoha starším lidem se s letními dny pojí také country. V Senior country Klubu SenSen Prachatice se kromě poslechu rozhodli na tuto hudbu také tančit. Aby se této aktivitě mohli věnovat naplno a vystupo- vat nejen u nás ale také v zahraničí, potřebovali by zajistit reproduktory pro ozvučení tanečních vystoupení a doplnit tema- tické kostýmy. Na výlet jako zamlada Na letní výlet by se chtěli vydat klienti Domova pro seniory Centrin. Již v mlá- dí se do Kalových Varů za- milovali nejen díky velké koncentraci zajímavých kulturních památek, ale také pro kouzlo lázeňské pohody. Proto, aby se ale- spoň na chvíli mohli vrá- tit do svých mladých let, potřebují zajistit nízko- podlažní autobus, který je dopraví na místo. Park pod střechou Slunečné období milují také v Domově pro seniory Štíty. Právě tady by si jej nejraději zachovali po celý rok a to pomocí projektu s názvem Park pod stře- chou, jehož cílem je zřídit místnost, kde by senioři mohli relaxovat i v sychra- vých chladných dnech. Sbírka pomáhá plnit Sny Seniorů Do konce veřejné sbírky Plníme přání seniorům zbývá posledních pár dní a na splnění stále čeká 16 ze 35 přání. 19 DARUJTE RADOST! Přispějte ve veřejné sbírce do 30. 6. 2018

www.metro.cz SPORT úterý 26. června 2018 20 Australský tenista Nick Kyr- gios se opět vyznamenal. Při sobotním semifinále na tur- naji v Londýně, které s Chor- vatem Marinem Čiličem pro- hrál, zachytily kamery Kyr- giose, jak naznačuje mastur- baci, dokonce i s vyvrchole- ním s lahví vody v ruce. ATP ho potrestala pokutou ve výši 15 tisíc eur, tedy asi 389 tisíc korun. Třiadvacetiletý talent Kyrgios je svými výstřelky známý. V minulosti ho po- trestali za mnoho konfliktů s fanoušky, rozhodčími i sou- peři. Na kurty se australský bouřlivák vrátí příští týden opět v britské metropoli při grandslamovém turnaj ve Wimbledonu. „Dám si pár dní volno, půjdu se podívat na nějaké výstavy a pak se po- malu vrátím do tréninku,“ řekl Kyrgios. MET Práce - nabídka • Hledáme muže a ženy - tles- kače v hledišti, přísedící v ko- misích, promotéry, brigádníky - kompars. Plat 1.500 Kč/den. Tel. 607851007 175962 Chovanec má vést rozhodčí Ligová fotbalová asociace jednomyslně schválila Jozefa Chovance coby kandidáta na předsedu komise rozhod- čích pro profesionální soutěže. Bývalý fotbalový repre- zentant a trenér by měl být jmenován do funkce na čtvr- tečním zasedání výkonného výboru Fotbalové asociace ČR. Vzhledem k tomu, že Chovanec byl navržen právě vý- borem na minulém zasedání, lze očekávat, že jeho schvá- lení bude jen formalitou. MAFRA Zápas australské ligy žen narušil klokan Zápas ženské fotbalové ligy v Austrálii mezi celky Capital a Belconnen United musel být na půl hodiny přerušen kvůli výtržníkovi na hřišti. Tím však nebyl exhibicionista z řad fa- noušků, jak bývá ve fotbale zvykem, ale klokan obrovský. Dospělý klokaní samec se nej- prve na utkání díval zpoza plotu, následně se ale rozhodl zábradlí přeskočit a zapojit se přímo do hry. Na trávníku se mu líbilo a lehl si do malého vápna. Pořadatelé se ho neú- spěšně snažili zahnat. Podařilo se to až s pomocí auta. Když klokan hřiště opustil a moh- lo se pokračovat ve hře, ještě jednou se vrátil. Jeden z trenérů opět použil svůj vůz a klo- kana zahnal na parkoviště, odkud se následně vačnatec vrátil do divočiny. „Byl to oprav- du problém. Pár lidí se sice snažilo ho přinutit utéct, ale on byl opravdu velký. Takže jsme se pak raději drželi dál,“ uvedla členka vedení klubu Capital Amber Harveyová. AP Kyrgios. Dostal další pokutu, za masturbaci Intimní Podle anglických médií FIFA o pro- blémech v ruském fotbale záměrně mlčí kvůli MS. Podrobné statistiky na právě probíhajícím mistrovství svě- ta v Rusku ukázaly mimo jiné nečekaně skvělé kondiční vý- sledky u domácích fotbalistů. Během prvních dvou zápasů naběhali ruští hráči 233 kilo- metrů, což je s přehledem nejvíce ze všech týmů na šam- pionátu. Mluví se tedy o tom, že rozsáhlý státem řízený do- ping, který například zne- možnil Rusům startovat na le- tošní olympiádě pod svou vlajkou, pronikl také do fot- balového prostředí. Z ruské nominace napří- klad vypadl jen pár týdnů před MS obránce Ruslan Kam- bolov. Oficiálně kvůli svalové- mu zranění, ale právě on byl před třemi lety pozitivně tes- tován na doping. Britský list Mail on Sunday dokonce píše, že Mezinárod- ní fotbalová federace (FIFA) ví o dopingu v ruském fotbale už rok a půl. Mělo jít o více než 150 pozitivních případů. Potřebuje ale, aby šampionát proběhl bez problémů, a tak o věci údajně záměrně mlčí. „V sázce jsou miliardy dola- rů, aby turnaj proběhl bez ja- kéhokoli skandálu,“ prohlá- sil bývalý šéf světové antido- pingové organizace WADA Ri- chard Pound pro list. Podle FIFA ale Pound nemá dosta- tečné povědomí o konkrét- ních případech a FIFA prý nemá dostatečné důkazy. MET Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác koruna, Praha 1 Zprávy krátce Darja skončila Čtyřnásobná olympijská vítězka v biatlonu Darja Domračevová ukončila kariéru. Jednatřicetiletá běloruská reprezentant- ka tak po třech měsících následovala manžela Ole- ho Einara Björndalena, s nímž vychovává dceru. Posila za miliardu Juventus Turín se doho- dl s Valencií na příchodu portugalského fotbalové- ho obránce Joaa Cancela. Úřadující italští mistři za něj zaplatí 40 milionů eur, tedy asi 1,04 miliar- dy korun. ČTK Tenista Tomáš Berdych vypa- dl poprvé po více než osmi le- tech z první dvacítky žebříčku ATP a v aktuálním vydání figu- ruje na 23. příčce. Navíc hrozí, že nebude ani v první padesát- ce, kvůli přetrvávajícím pro- blémům se zády se totiž odhlá- sil z Wimbledonu. Tam by při- tom měl obhajovat body za loňské semifinále. ČTK • BOŽSKÁTĚLA! Chceš pár fo- teček? Stačí poslat SMS ve tva- ru 80FUK a text na 909 15 50 • Opuštěná Pavla, 52. Od roz- vodu jsem neměla schůzku, o sexu ani nemluvím. Strašně mi chybí mužský dotek. Vysvoboď mě a zavolej mi na 909 80 50 40 nebo pošli SMS na 909 15 45 s kódem 83JEU a tvůj text! E.M.A.Europesro,POBox14,Praha05,11005,tech.zaj.Materna, od18let,1sms/50Kč,1min/80KčvčDPH,max.délkahovoru 15minut,www.ema.bz,www.platmobilem.cz Doping měl být také ve fotbale Naši milí čtenáři, prosíme, do koše nepatříme! Naši milí čtenáři, prosíme, do koše nepatříme! Číslo dne 50 Bývalý fotbalista AC Milán Pao- lo Maldini dnes slaví 50. naro- zeniny. Někdejší italský obrán- ce bral stříbro a bronz na MS, pětkrát vyhrál Ligu mistrů. Berdych. Už je mimo dvacítku

www.ifortuna.cz 18+ Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost! MS VE FOTBALE 26.6.2018 od 20:00 NIGÉRIE - ARGENTINA Výše kurzů je platná k 25.6.2018. HAPPY HOURS KAŽDÝ DEN OD 12:00 DO 13:00 NEJLEPŠÍ KURZY NA MS! Za Egypt nastoupil nejstarší hráč his- torie šampionátů. Je mu 45 let. Fotbalisté Uruguaye porazili v přímém souboji o vítězství ve skupině A na mistrovství světa domácí Rusko 3:0. Jihoa- merický celek rozhodl zápas v Samaře už v prvním poloča- se, kdy se trefil Luis Suárez a poté si dal vlastní gól Denis Čeryšev. Sborná hrála od 36. minuty bez vyloučeného Igo- ra Smolnikova a v oslabení v závěru inkasovala ještě jed- nou od Edinsona Cavaniho. Oba týmy už měly zajištěný postup. Uruguay poprvé v his- torii vyhrála na světovém šampionátu všechny tři zápa- sy ve skupině. Uruguayci potvrdili skvě- lou formu a popáté v historii v základní skupině MS nein- kasovali. Čisté konto udrželi mistři světa z let 1930 a 1950 ve všech šesti letošních due- lech včetně březnového pří- pravného zápasu v Číně s čes- kým celkem a vyrovnali tím svůj rekord. Nad Českem vy- hráli 2:0. Egyptský brankář Ísam Haddarí se ve věku 45 let a 161 dní stal nejstarším hrá- čem v historii šampionátů. Důvod k oslavám ale neměl, jeho tým podlehl Saúdské Arábii 1:2 gólem Davsárího z páté minuty nastavení. ČTK Zprávy krátce Rusy načal už v desáté minutě gólem Luis Suárez. AP Rusové prohráli rozdílem třídy Bez kapitána Korejští fotbalisté budou ve svém závěrečném due- lu na mistrovství světa pro- ti Německu postrádat zra- něného kapitána Ki Song-junga. Asijský tým své první dva zápasy v Rus- ku prohrál, ale stále má teoretickou naději na os- mifinále. Otřes mozku Peruánský útočník Jeffer- son Farfán bude sledovat zítřejší zápas národního týmu s Austrálií pouze z nemocniční postele. Třiatřicetiletý fotbalista se zotavuje z otřesu moz- ku, který utrpěl při srážce se svým spoluhráčem na tréninku. Skončí Salah? Turnaj už pro egyptskou reprezentaci skončil. Tam- ní fotbalová federace ale řeší ještě jeden problém: Mohamed Salah prý zvažu- je konec v reprezentaci. Spekulace souvisí s tím, že čečenský vůdce Ramzan Kadyrov udělil hráči čest- né občanství. ČTK SPORT úterý 26. června 2018 21

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- FullView displej & duální fotoaparát 5,65“ displej s rozlíšením 2 160 × 1 080 Snímač otisků prstů, RAM 3 GB Duální zadní fotoaparát 13 + 2 Mpx, přední 8 Mpx Android 8.0 Oreo + EMUI 8.0 obj. kód: HU3124c HUAWEI P smart Blue Obslouží signálem flotilu zařízení Bezdrátový AC router Rychlost přenosu dat až 3,15 Gbit/s Technologie MU-MIMO a Nitro QAM, VPN server Mobilní aplikace Tether na ovládání v češtině obj. kód: TP640q4 TP-LINK Archer C3150 Pro maximálně detailní záběry 5,2“ Super AMOLED Full HD displej 8jádrový procesor, RAM 3 GB Přední fotoaparát 16 Mpx + zadní 16 Mpx CashBack 2 000 Kč obj. kód: SAMO0151a Samsung Galaxy A5 Ostrá selfie i ve tmě 6.0“ FHD+ Super AMOLED displej 8jádrový procesor, RAM 3 GB Fotoaparát zadní 16 + 5 Mpx, přední 24 Mpx Android 8.0 Oreo obj. kód: SAMO0160c Samsung Galaxy A6+ Určený do extrémních podmínek 5,2“ IPS displej s Full HD rozlišením Odolný proti vodě a otřesům dle IP68 Fotoaparát 13 + 5 Mpx, Gorilla Glass 3 Android 7.0 Marshmallow obj. kód: PP579a1b MyPhone Hammer Blade Displej s parádním rozlišením 5,84“ displej s Full HD+ rozlišením Osmijádrový procesor, RAM 4 GB Zadní fotoaparát 16 + 2 Mpx, přední 16 Mpx Android 8.0 Oreo + EMUI 8.0 obj. kód: HU2921b1 HUAWEI P20 Lite Midnight Black flotilu zařízení Plná cena: 5 499 Kč 1 833,- Plná cena: 5 990 Kč 1 997,- Plná cena: 8 990 Kč 3 000,- Plná cena: 8 990 Kč 2 997,- Plná cena: 5 989 Kč 1 996,- Plná cena: 8 999 Kč 3 000,- 1 /3 TŘETINKA bez úroků a poplatků bez rizika bez papírování Kup na www.alza.cz nebo volej 225 340 111. Uvedená cena platí od 26. 6. při nákupu na Třetinku. 1/3 celkové ceny zákazník uhradí ihned, zbytek částky do 3 měsíců. Více na www.alza.cz/tretinka Uvedené ceny jsou v CZK s DPH a platí od 26. 6. 2018 do odvolání nebo vyprodání interních skladových zásob. Změna ceny vyhrazena, více na www.alza.cz/reklama. Aktuální ceny najdete vždy na www.alza.cz. Dárky jsou dodávány pouze do vyčerpání zásob. Zboží doma už za třetinu ceny A zbytek doplaťte do 3 měsíců.