METRO Praha - 25.11.2014

více na www.alza.cz CELÝ TENTO TÝDEN ÚTERÝ 25. LISTOPADU 2014 Č. 222 • www.mETRO.cz

Holešovice-Bubny v objetí vltavy Embraced by the River Vltava Výstava / Exhibition Muzeum hlavního města Prahy / The City of Prague Museum 26.11.2014–19.4.2015 Partneři výstavy / Exhibition Partners: Mediální partneři / Media Partners: Muzeum hlavního města Prahy / The City of Prague Museum Na Poříčí 52, Praha 8 / Prague 8 Denně kromě pondělí 9–18 / daily except Mondays 9 am to 6 pm www.muzeumprahy.cz Metro B a C, stanice Florenc Stolní kalendář Stolní kalendář 2015 s motivem výročí 90 let provozu autobusů v Praze. Cena: 45Kč Diář 2015 Kapesní diář na rok 2015. Cena: 27Kč Závěsný kalendář Závěsný tříměsíční kalendář 2015 s motivem výročí 90 let provozu autobusů v Praze. Cena: 55Kč Vklad do 1. dílu, Historie trolejbusů Cena: 135 Kč Encyklopedie šanon 1. díl Cena: 150Kč NOVĚ v Infocentrech Dopravního podniku hl. m. Prahy Tyto předměty jsou v prodeji pouze v Infocentrech Muzeum, Hlavní nádraží, Anděl, Magistrát, Hradčanská St DOPRODEJ ENCYKLOPEDIE PRAŽSKÉ MHD Pankrác Významné posílení tramvajové dopravy na Pankrác představovala trolejbusová trať Svatý Štěpán - Pankrác. Trať začínala na křižovatce ulic Štěpánské a Ječné a vedla Lípovou, Kateřinskou, Benátskou, Vyšehradskou, Libušinou, po nábřeží K. Marxe (dnes Rašínovo a Podolské nábřeží), Podolskou, Sinkulovou, Na Dolinách, Lomnického a Na Pankráci. Končila jednostopou smyčkou u autobuso- vého nádraží ČSAD, poblíž továrny Jawa. Do provozu byla celá trať uvedena dne 29. května 1949. Doplňkem trati byl od počátku manipulační vratný trojúhelník v Salmovské ulici (stanice Větrov). Byl určen pro mimořádné obracení ve směru od Pankráce při případných výlukách, například při prvomájových manifestacích, které se odehrávaly na Václavském náměstí. Od 20. června 1950 měly trolejbusy k dispozici i manipulační trolej v Sinkulově ulici v Podolí pro obracení posilových spojů od Pankráce. Zavedení trvalé posilové linky do zatíženějšího úseku si vyžádalo vybudování jednostopé smyčky Děkanka, vedené ulicemi Kischovou a Dačického do Lomnického; v provozu byla od 1. října 1954. Na svém počátku měla smyčka předsunuté rozvětvení. Situační plán koncového úseku trolejbusové tratě Svatý Štěpán – Pankrác u továrny Jawa z roku 1949. (Archiv DPP) Konečná stanice Jawa. Špičkový interval na t-55 v roce 1965 byl 3,6 min. (Foto Jaroslav Kovář, Sbírka Jan Arazim) Výřez ze situačního plánu tratě s obratištěm ve stanici Větrov z roku 1949. (Archiv DPP) Stanice trolejbusu Větrov v roce 1953. (Foto Erwin Cettineo, Archiv Boveraclub) Situační plán pomocného obratiště Podolí z roku 1950. (Archiv DPP) Celkový pohled na koncovou smyčku Jawa v roce 1949. (Archiv DPP) Konečná stanice Jawa. V této stanici nebyl dovolen přestup mezi tramvajemi a trolejbusy. (Archiv DPP) l D svém p T.1.19 HISTORIE TROLEJBUSY Návrh trolejbusové sítě v Severním městě, 1. etapa, z roku 1991. (Archiv DPP) Muzejní trolejbusy Škoda 8 Tr (vlevo) a Tatra T400 (vpravo) na fotografii z 22. března 2012. Nad vozem Tatra je vedle tramvajové troleje zavěšena i funkční trolejbusová stopa, dnes jediná v Praze. (Foto Pavel Fojtík) V úvahu připadalo využití pozemku po bývalé tramvajové a trolejbusové vozovně Smíchov v ulici Na Valentince, kde měl být postaven nový objekt, jehož kapacita ovšem nepokrývala potřebu provozních trolejbusů první linky. Jako nejúspornější byl tehdy nakonec vybrán pro první etapu na dočasnou dobu objekt bývalé tramvajové vozovny Košíře z roku 1902, kde v letech 1956 až 1972 bývaly dílny těžké údržby trolejbusů. Trolejbusy měly být deponovány na odstavné ploše v sousedství a starý objekt měl posloužit jako dílna. K tomu měla být postavena manipulační trať od Motorletu Jinonickou ulicí. Právě budování trolejbusového zázemí se ukázalo jako velký problém, protože navržené řešení s vozovnou Košíře bylo od počátku velmi kritizováno. Proto byla v polovině roku realizace první tratě odložena na rok 1992 s tím, že místo adaptace provizorní vozovny bude už v první etapě postavena zcela nová definitivní vozovna trolejbusů proti Motorletu. Mělo jít o moderní patrový objekt, takže se zvýšily nejen projekční nároky, ale také finanční náročnost projektu. Ačkoliv projekční a organizační přípravy pokračovaly, termín zahájení provozu se postupně odkládal a na poradě vedení Dopravního podniku v říjnu 1991 se již uvádělo jako orientační termín období 1992/93. Výstavba první tratě se přes počáteční nadšení vůbec neuskutečnila. Základním nedostatkem se ukázal především nedostatek finančních prostředků. S oddalováním stavby se postupně opět zvažoval její význam i po koncepční stránce a v závěru roku 1991 se Dopravní podnik přednostně soustředil opět na projekt trolejbusových tratí v severní oblasti města, kde mezitím probíhala projektová příprava souběžně s projektem tratě Anděl – Jinonice. ENCYKLOPEDIE PRAŽSKÉ MHD Úvahy o obnovení trolejbusové dopravy v Praze Dopravního podniku hl. m rahy ra Svatý těpán ra Svatý těpán ra Svatý těpán Pankrác Pankrác Pankrác TROLEJBUSY TROLEJBUSY TROLEJBUSY TRAT TRAT TRAT ra Svatý těpán ra Svatý těpán ra Svatý těpán a a a Svat těpán Svat těpán Svat těpán Pankrá Pankrá Pankrá NOVINKA

Nejčtenější noviny v Praze PRAHA Úterý, 25. listopadu 2014 Č. 222, www.metro.cz IGGY PORAZILA TAKÉ EMINEMA RAPPERKA USPĚLA, HUDEBNÍ CENY JSOU ROZDÁNY STRANA 23 Svátek slaví: Kateřina Min. 20 Max. 60 Letní olympiáda v Riu 2016 už má své veselé maskoty Maskoty olympijských a paralympijských her v Riu de Janeiro 2016 jsou žluté zvíře připomínající kočku a modro-zelený tvor s listy místo vlasů. Postavy, jejichž podobu v neděli zveřejnili organizátoři příštích her, jsou inspirovány brazilskou faunou a florou. Maskoti zatím nemají jména, ta určí veřejnost v hlasování na internetu. Na výběr je ze tří možností – Oba a Eba, Tiba Tuque a Esquindim, Vinicius a Tom. Více na straně 29. AP – DANA FELIPE Na ministry čekal jed. Budou tvrdší kontroly Smrt v obálce. V dopise, který dorazil i ministru Babišovi, byla smrtelná dávka jedu. Testy. Laboratoř zjistila, že zásilky pro Hrad a do televize toxické nebyly. Tvrdá opatření. Instituce se chtějí více chránit STRANA 6 Dálniční známky nezdraží Řidiči si už zvykli, že za dál- niční kupony dávají rok od roku více peněz, tentokrát jim ale postačí stejná část- ka. Placených úseků totiž také nepřibude. STRANA 22 Trefte brýle k vašemu obličeji Čtěte rady a tipy, jak vy- brat správné brýle pro váš styl. V příloze Zdraví ženy se také dočtete, jak má vypadat zimní péče o pleť a nehty. Dejte pozor, s prv- ními mrazíky mohou kré- my napáchat víc škody než užitku. STRANY 9–20 Legendární Tichonov zemřel Ve věku 84 let zemřel v Moskvě slavný hokejový „trenér s kamennou tváří“ Viktor Tichonov. Během působení na lavičce repre- zentace Sovětského svazu a později Ruska získal v 70. až 90. letech minulé- ho století osm titulů mistra světa a tři zlata z olympij- ských her. STRANA 28

www.metro.cz PRAHA úterý 25. listopadu 2014 02 Studenti budou vystavovat svá díla v centru města na autech. Studenti výtvarných škol bu- dou na Malostranském ná- městí od zítřejších brzkých ranních hodin předvádět své umělecké počiny. Projekt studentů a čers- tvých absolventů Akademie výtvarných umění a Vysoké školy uměleckoprůmyslové s názvem Sochy na parkovišti se zabývá tématem umění ve veřejném prostoru. „Expozici financují pouze vystavující a organizátoři ji záměrně necenzurují. To by mělo umožnit maximální míru rozmanitosti,“ říkají společně organizátoři Adam Velíšek, Petra Křivová a Adam Kovalčík. Jak projekt vznikl? Nápad vznikl kvůli kompli- kovanému žádání o možnost vystavování v galeriích a ve- řejných prostorech. Proná- jem parkovacího místa na ná- městí je pro náš záměr ideál- ní. Řeší problém svobody vy- stavování a atraktivnosti umístění. Co nás na výstavě čeká a jak bude probíhat? Instalaci uděláme v brz- kých ranních hodinách, aby vše bylo v osm hodin ráno při- praveno. Autoři budou po ce- lou dobu k dispozici na parko- višti nebo v jeho blízkosti. Ná- vštěvníci tak budou moci být s umělci v kontaktu a položit jim případné dotazy. Na jakých autech budete artefakty vystavovat? Bylo úkolem každého auto- ra, aby si zajistil auto, podsta- vec pro svou sochu. Tím, že se výstava koná na parkovišti Malostranského náměstí, je auto přirozenou podmínkou. Vytváří pojítko s místem. Sjednocujícím prvkem je bílá plachta, do které budou všechna auta zahalena pro zvýraznění instalace. Záro- veň se tím odliší od aut ostat- ních parkujících. Jaký je váš umělecký záměr? Výstava není tematicky za- měřená. Výběr děl je tak zce- la na vůli vystavujících. Spo- jujícím prvkem je prezentace tvorby ve veřejném prostoru bez omezení institucemi. Na- ším záměrem je představit nejmladší generaci sochařů, a tím probudit o obor větší zájem zejména u širší veřej- nosti. FILIP JAROŠEVSKÝ Adam Velíšek, Petra Křivová a Adam Kovalčík METRO Přípravy instalace METRO Václavské náměstí není mezi Pražany příliš populárním místem. Jen čtvrtina z nich ho na- vštěvuje pravidelně každý tý- den, sedmdesát procent něko- likrát za měsíc až za rok a zby- tek obyvatel metropole tam nechodí vůbec. Jak vyplynulo z průzkumu agentury SC&C, obyvatelům vadí kriminalita, špína či davy turistů. Téměř třetina obyvatel Pra- hy si náměstí spojuje s nega- tivními zážitky. Nejčastějším důvodem jeho návštěvy je průchod na jiné místo. Odpo- vědělo tak 54 procent dotáza- ných. ČTK Spojené arabské emiráty ote- vřou v Praze velvyslanectví. Napsal to deník E15. Záměr už schválila vláda i prezident arabské federace. Vznik am- basády má posílit ekonomic- ké vztahy. Od března platí pro Čechy do Emirátů bezví- zový vstup. HOP Adeptky na účast v soutěži Česká Miss 2015 čekají První casting soutěže Česká Miss 2015 se konal v obchodním centru Chodov včera odpoledne. Mohla se přihlásit děvčata narozená od 1. listopadu 1990 do 31. prosince 1996. Na soutěžící čekají tři kola, během nichž porota vybere postupující do prosincového semifinále. Finále soutěže se uskuteční 28. března příštího roku. PAVEL TŮMA Václavák. Lidé se mu vyhýbají kvůli zločinu Zprávy krátce Muž střílel z okna, údajně na holuby Na Novákově náměstí ve Kbelích se včera odpoled- ne střílelo. Střelba se ozý- vala z jednoho z domů. Policie už střelce zadrže- la, naštěstí nikoho nezra- nil. Muž byl pod vlivem alkoholu a dezorientova- ný, policii tvrdil, že stří- lel po holubech. Na mís- to dorazila zásahová jed- notka, vyjednávač a spe- ciální pořádková jednot- ka. iDNES.cz Sanace skal omezí provoz Středočeský kraj vypsal soutěž na zajištění skal podél Vltavy mezi osa- dou Strnady a Štěchovi- cemi. Sanace bude stát kolem 145 milionů ko- run a během prací bude v případě nutnosti ome- zena doprava. Konkrétní omezení pro motoristy budou známa až po do- končení projektu. V mi- nulosti se tam už část skal zajišťovala. ČTK Emiráty. Budou mít v Praze velvyslanectví Na Malostranském náměstí vyrostou sochy

www.metro.cz PRAHA úterý 25. listopadu 2014 03 Neočekávané překvapení čeka- lo badatele v Čapkově vile. Pa- mátkáři, kteří se již několik měsíců věnují podrobné inven- tarizaci veškerých věcí ve vile, našli dva sešity plné skic z cest Karla Čapka, především po Skandinávii. „Ty sloužily nejen jako stu- die, které rozpracoval ve vět- ších kresbách, jež máme již v majetku zaevidované, ale především pro jeho ilustrace cestopisu Cesta na sever z roku 1936,“ popsal nový ob- jev starosta Prahy 10 Bohumil Zoufalík. Vedle těchto skic byla nalezena také neznámá reklamní koláž Josefa Čapka na motocykly K. Šulce. „Badatelé nalezli i dosud ne- známou grafiku Václava Ra- base či neznámou kresbu Jose- fa Čapka z doby jeho fatálního uvěznění v koncentračním tá- boře,“ dodal Zoufalík. Souběž- ně s inventarizací se připravu- je také rekonstrukce a plán na přesnou podobu a využití vily po její rekonstrukci. ROW inzerce Nasadit přilbu, zkontrolovat svět- lo a odrazky a hurá na zastupitelstvo. Zatímco většina zastupitelů se při zítřejším hlasování bude spoléhat na své ruce, lídr Trojkoalice a předseda pražských zelených Petr Ště- pánek bude dost potřebovat také rychlé nohy. Místo v za- stupitelské lavici bude část dne muset strávit v sedle kola. Zítra v 10 hodin totiž za- číná jednat zastupitelstvo Pra- hy 4, kde by se měl stát no- vým starostou, jen o hodinu později v budově magistrátu na Mariánském náměstí se koná zastupitelstvo hlavního města. Tam je jeho hlas nepo- stradatelný pro novou koali- ci, která má v městském za- stupitelstvu většinu jediného hlasu. „Na Praze 4 už koalič- ní smlouvu podepsalo 26 za- stupitelů, takže tam máme re- lativně pohodlnou většinu i bez mého hlasu,“ popisuje situaci Štěpánek. Místo auta či tramvaje se prý spolehne na své nohy a kolo. Cestu z Nuslí do cent- ra údajně dokáže zvládnout za čtvrt hodiny, tramvají čís- lo 18 to od Nuselské radnice na Staroměstskou podle jízd- ního řádu trvá 19 minut. Nová koalice se o termínu zastupitelstva pokoušela ne- spěšně jednat a hledala jiné řešení a termín. Nakonec se ale ukázalo, že Štěpánkovo ře- šení problému bude tím nej- snazším. „Nakonec asi zůsta- ne u toho přejíždění,“ potvr- zuje Štěpánek. Nastupující pražské koalici hnutí ANO, Trojkoalice (zele- ní, lidovci a starostové) a ČSSD se nepodařilo vyjed- nat podporu pro novou radu u některé z dalších stran za- stupitelstva, i když odměnou nabízela post předsedy kont- rolního výboru. Zítra odpoledne se konají i zastupitelstva Prahy 8 a 10. Konání ustavujících schůzí ve čtvrtek uzavře Praha 14. Poklady. Objevy ve vile Karla Čapka Reklamní koláž Josefa Čapka 2xPRAHA 10 ROBERT OPPELT robert.oppelt@metro.cz Skici z Čapkových cest po Skandinávii Štěpánek je velkým propagátorem cyklistiky. TROJKOALICE Z radnice na magistrát to je nejrychlejší na kole Zprávy krátce Oprava hřbitova za 30 milionů Malostranský hřbitov v Košířích čekají opravy za více než 30 milionů korun, potom se areál s hroby slavných osob- ností otevře veřejnosti. Hotovo by mělo být v září příštího roku. V současné době je pří- stupný jen výjimečně, naposledy u příležitosti svátku Všech svatých. Návštěvníkům bude k dispozici zázemí s toa- letami, nové pěšinky a kvůli zajištění bezpeč- nosti osvětlení a kamero- vý systém. Arbitráž o Blance asi skončí Praha nebude kvůli stav- bě tunelu Blanka pokra- čovat v arbitráži s fir- mou Inženýring doprav- ních staveb (IDS). Od ar- bitráže chce upustit bu- doucí vedení magistrátu. S IDS se Praha dosud u rozhodčího soudu pře- la o nezaplacené faktury za zhruba 151,5 milionu korun. O úhradě dluhu chce město jednat. Stav- ba tunelu vyjde Prahu na necelých 37 miliard korun. ČTK

www.metro.cz PRAHA úterý 25. listopadu 2014 04 Lidé nemohou na jedné straně vyjít z domu. Brání jim v tom velká jáma plná vody. Mezi ulicemi Ke Strašnické a Gutova je za blokem domů trvale zatopený pozemek v místě, kde mohl být dvůr. Situace trvá již několik let, ve vodním bazénu žijí kach- ny a celá plocha funguje tro- chu jako rybník. Zadní dveře domů jsou trvale zamčené, vedou totiž přímo do jámy. V případě jejich otevření by následoval pád z výšky. Nájemníci nad tím kroutí hlavou. „Přistěhovali jsme se v roce 2001 a byli jsme celou situací překvapeni,“ říká ná- jemnice Věra Krnáčová. Celá situace s jámou plnou vody prý započala již v jednadeva- desátém roce. Mělo tu být podzemní par- koviště, uvažovalo se i o hřiš- ti. Náprava je v nedohlednu. „V létě je to celý zelený a voda hrozně zapáchá,“ stě- žuje si nájemnice. Pokud jámu nevyužije někdo jako skládku či si zde nehrají děti, kterým musejí následně po- máhat ven hasiči, přežívá tu několik vodních živočichů, převážně kachny, dodává. O příčině problému nevědí ani úředníci. „Víme o tom, že se ve vnitrobloku, v proluce, hromadí dešťová voda. Maji- tel měl v plánu vybudovat podzemní garáže. Vlastník ale nemá potřebné peníze,“ objasňuje příčinu problému vedoucí odboru životního prostředí úřadu Prahy 10 Mar- tin Pecánek. Majitel pozemku, který by měl problém řešit, nebyl k za- stižení. „Majitelem je firma Garážový park Strašnice,“ říká Daniel Bernard, referent z odboru životního prostředí, dopravy a rozvoje Prahy 10. Majitel, který je zároveň i jed- natelem jednoho pražského hotelu, je v současné době v zahraničí. FILIP JAROŠEVSKÝ Dveře do pomyslného dvora musí být stále zamčené. METRO Nechtěná vodní plocha brání plnému využití domu. METRO Připomínka Na náměstí Jiřího z Po- děbrad začala výstava Rok 1989. Upozorňuje na mezinárodní kontext pádu železné opony a vý- voj po roce 1989 ve vý- chodním bloku. MAFRA U rodinného domu v Ďábli- cích unikal plyn. Záchranka z místa odvezla dva muže, kteří přijeli přípojku opravit. Policisté evakuovali třicet lidí, kteří se po několika desít- kách minut mohli vrátit do svých bytů. „Plyn už neuni- ká,“ řekl včera večer mluvčí Pražské plynárenské Miro- slav Vránek. „Záchranáři na místě akut- ně ošetřili dva muže, kteří byli intoxikováni nebezpeč- nou látkou, a následně je pře- pravili do nemocnice,“ uved- la mluvčí záchranné služby Ji- řina Ernestová. „Policisté evakuovali při- bližně třicet obyvatel. Hasiči na místě vypnuli plyn a odvět- rali celý dům. Lidé se už vráti- li zpátky do svých bytů. V tuto chvíli budeme zjišťo- vat, zda pracovníci neporuši- li nějaké předpisy,“ sdělil vče- ra večer mluvčí policie Jan Da- něk. iDNES.cz + DALŠÍCH 50 CEN Soutěžte od 10.11. do 31.12.2014 více na www.vyhratFiat.cz Kup mobil Lumia Registruj se na www.vyhrajFiat.cz Odpověz na otázky a vymysli kreativní slogan Odjeď domů v novém autě inzerce Unikal plyn. Evakuovali třicet lidí Zprávy krátce Nehoda Na dálnici D1 u Mnicho- vic se včera k večeru sra- zila tři auta a směrem na Prahu se jezdilo jen od- stavným pruhem. ČTK Ve Strašnicích mají bazén, ale nedobrovolně

www.metro.cz PRAHA úterý 25. listopadu 2014 05 Počet vrácených splátek je závislý na délce splácení úvěru. Při výši úvěru 100 000 Kč, výši splátky 1 899 Kč, počtu měsíčních splátek 84 a lhůtě splatnosti 15. 10. 2021 je úrok 14,36 % p. a., RPSN 15,4 %, celková částka splatná spotřebitelem 159 516 Kč. Splátka neobsahuje poplatky za volitelné doplňkové služby. Uvedené hodnoty jsou spočítány při datu poskytnutí 15. 10. 2014 a se splatností dalších splátek vždy k 15. dni v měsíci počínaje 15. 11. 2014. Každá žádost o úvěr je posuzována individuálně a může se od prezentované lišit. Nejedná se o nabídku či veřejnou nabídku a platí při splnění podmínek Home Credit a. s. do 15. 11. 2014. Při schvalování úvěru může být využito dotazování se do úvěrových registrů SOLUS a Nebankovního registru klientských informací. Více informací, včetně informací o registrech najdete na www.solus.cz, www.cncb.cz a www.HomeCredit.cz. Za poctivé splácení Vás každý rok odměníme! Čím více splátek splatíte, tím víc Vám jich vrátíme. až splátek zpět Zavolejte si zdarma o telefonní půjčku na nonstop linku 800 321 821 inzerce Méně řetězů a ozdob. Vánoční parády bude v ulicích méně. Už za pár dní vtrhnou Vánoce do metropole. Světel, výzdo- by a stromků ale bude zase o něco méně než loni. Radni- ce, magistrát i provozovatelé trhů šetří. „Výzdoba bude jen v několi- ka hlavních ulicích. Nebudou ani žádné novinky, recykluje- me a opravujeme výzdobu z dřívějších let,“ popisuje mluvčí Prahy 7 Martin Vo- kuš. Jen sto tisíc utratí za vý- zdobu radnice Prahy 4. Vý- zdoby se dočká pouze Nusel- ská radnice a sídlo úřadu na Budějovické. „Nic jiného ne- chystáme,“ uvedl mluvčí Pra- hy 4 Jiří Bigas. Centrum ozáří tisíce ledek, jimiž Praha 1 vyzdobí čtyři vá- noční stromy, ulice a náměs- tí. „Jeden strom má na sobě 8000 až 15 000 LED žárovek,“ vypočítává mluvčí Prahy 1 Ve- ronika Blažková. V sobotu se poprvé rozzáří pražský vánoční strom na Sta- roměstském náměstí. Na stro- mě bude převažovat bílá barva. Ozdoby ladí dekoraté- ři do kombinace červené a zlaté. Na stromě se rozzáří dvě stě tisíc světélek. Na dalším pražském nádraží je dostupný internet zdar- ma. Na Masarykově nádraží je od včerejška možné využít síť zdarma od Českých drah. Internet pokryl už druhé pražské nádraží. „Začátkem října byl spuš- těn pilotní provoz na Hlav- ním nádraží v Praze, který ukázal první výsledky,“ uvedla Lucie Tomaštíková z marketingu firmy ČD – Telematika. Po třech týdnech pilotní- ho provozu se celkový počet registrovaných uživatelů při- blížil již šesti tisícům. Denně se přitom na nádra- ží přihlásí 200 až 300 nových uživatelů. Zajímavé je také množství registrací ze zahra- ničních domén. Turisté jsou na službu bez- platného internetového wi-fi připojení už totiž ze své- ho domova zvyklí. ROW ROBERT OPPELT robert.oppelt@metro.cz Okřídlený lev na Klárově do- stal netradiční slavnostní osvětlení. Dvě lampy zabudo- vané v žulovém podstavci za- jišťují osvětlení jeho křídel. Poprvé se socha rozsvítila u příležitosti svátku 17. listo- padu. Při pohledu shora vypa- dá jako znak českého vojen- ského letectva. O umístění pomníku česko- slovenských letců britského královského letectva, který odhalili letos v červnu, vede nekonečný spor magistrát a radnice Prahy 1. Zabývá se jím i ministerstvo kultury. Tam se radnice odvolala proti stopadesátitisícové pokutě od památkářů. Pomník, který za- platili Britové, totiž neměl platné stavební povolení. ROW Počet uživatelů 6000 Po třech týdnech pilotního provozu se celkový počet re- gistrovaných uživatelů na ná- dražích blíží šesti tisícům. Citát Celkové náklady na výzdobu jsou asi o sto tisíc korun nižší než v loňském roce. VERONIKA BLAŽKOVÁ, MLUVČÍ P1 Svítí. Pomník letcům Pomník na Klárově má slavnostní osvětlení. DAVID SEDLECKÝ V Praze budou chudé Vánoce. Radnice šetří na výzdobě Masaryčka. Wi-fi zdarma na nádraží Strom na Staroměstském náměstí se rozzáří v sobotu. MAFRA

www.metro.cz DOMOV úterý 25. listopadu 2014 06 Šéfům financí a vnitra usiluje ano- nym o život. Policie věc nekomentuje. Tohle nebyla žádná klukovi- na ani čin vyšinutého, leč ne- škodného anonyma. Obálky, které minulý týden dostali ministr vnitra Milan Chova- nec a jeho vládní kolega An- drej Babiš, mohly skutečně zabíjet. Jak včera potvrdil ČTK Ra- dek Pokorník ze státního ústavu jaderné, chemické a biologické ochrany, zásilka pro Babiše obsahovala smrtel- nou dávku jedu. Chovancovo psaníčko, které na minister- stvo dorazilo minulé úterý, zase dvě ampule kyanidu. Odeslána byla odněkud ze se- veru Evropy. „Obálka prošla standardní bezpečnostní kontrolou, hned poté, co prošla kontro- lou na nástražný výbušný sys- tém a látka byla objevena, byl podezřelý obsah dán do neprodyšného obalu,“ popsal deníku Metro mluvčí vnitra Vladimír Řepka. Okamžitě prý byly informovány poda- telny dalších státních úřadů o tom, jak podezřelá obálka vypadala a kdo ji doručil. V případě šéfa hnutí ANO byl dopis s jedem odeslán ze Slovinska, adresována byla na jeho domácí adresu. Tu si ovšem Babiš přesměroval na své ministerstvo, kde také byla zachycena. Ministr si hrozbu vysvětluje tím, že ak- tivity resortu vadí mnoha li- dem, kteří nepodnikají pocti- vě. Na dotaz deníku Metro, zda kvůli výhrůžce hodlá při- jmout zvláštní bezpečnostní opatření, bez bližších podrob- ností esemeskou sdělil: „Ano, určitě.“ Policie věc prošetřuje jako trestný čin obecného ohrože- ní, případ ale nechce blíže ko- mentovat. „V případě dopade- ní a odsouzení hrozí pachate- li až osm let vězení,“ řekla mluvčí policejního prezidia Jana Macalíková. Přísnější bezpečnostní opatření, opět bez uvedení detailů, hodlají zavést také další státní instituce. „Já si myslím, že to vyšetřování se posunuje. Ze strategických důvodů nebudu sdělovat, ja- kým směrem, ale myslím, že se posouváme k tomu, aby- chom pachatele dopadli,“ ne- chal se slyšet Chovanec. Obálky s práškem dorazily v uplynulém týdnu také na správu Hradu a do televize Prima. V těchto případech byly ale testy negativní a ne- bezpečí nehrozilo. Kulky i neznámý prášek se občas objeví v poště, pachatele se většinou nepodaří vypátrat. ● Letos v září přišel na Úřad vlády dopis s neznámým práškem, stejný dostal také prezident Miloš Zeman. Ten se nechal slyšet, že autorem je nejspíše „obecní blázen“. V těchto případech prášek ne- bezpečí nepředstavoval. ● Loni v dubnu dostal obálku s nábojnicemi z malorážky teh- dejší ministr financí Miroslav Kalousek. ● V roce 2008 zase expremiér Mirek Topolánek dostal dopis s textem: „Zku.vysynu Topo- lánku. Kulka pro tebe je při- pravená.“ TOMÁŠ BELICA tomas.belica@metro.cz Trest pro anonyma 8 Tři až osm let vězení je sazba za obecné ohrožení. Až 15 let by anonymovi hrozilo v případě, že by jedem způsobil něčí smrt. Citát To, že zásilka byla včas a bezpečně zachycena, prokázalo, že nastave- né systémy fungují. VLADIMÍR ŘEPKA, RESORT VNITRA Hrozili politikům Prášek pro Babiše byl smrtící. Ministr se chce lépe chránit inzerce

Cestovky přišly o peníze, které inkasovaly za ozdravné pobyty dětí. Dostanou je přímo rodiny. Všeobecná zdravotní pojišťov- na (VZP) zrušila léčeb- ně-ozdravné pobyty pro děti nazvané Mořský koník u Ja- derského moře v Chorvat- sku, kam posílala děti pro- střednictvím cestovní kance- láře, a začne přispívat na ozdravné pobyty jednotlivým dětem. Stejný program u Egejského moře v Řecku za- tím trvá, VZP ale chce dojed- nat zkrácení platnosti čtyřle- té smlouvy s firmou, která ho nyní zajišťuje, a začít pak také platit pobyty jednotlivým dětem. VZP zrušením byz- nysu pro cestov- ní kanceláře r e a g u j e poté, co v minulosti vyvstaly různé ne- jasnosti. V lednu 2011 podle Nejvyššího kontrolního úřa- du VZP platila v tomto projek- tu léčení i neexistujícím dě- tem. Za neobsazená místa vy- dala celkem 24 milionů ko- run, z peněz na projekt se hradily i „inspekční“ cesty, na něž se k moři vydalo i celé tehdejší vedení VZP. Mořský koník je pro- gram pro děti od šesti do 17 let, které se léčí s lupénkou, rozsáh- lým atopickým e k z é m e m nebo astma- tem. Od r o k u 1994 se díky němu k moři dostalo přes sto tisíc dětí. ČTK Nanuk oslavil narozeniny Druhé narozeniny oslavily celebrity brněnské zoo, lední medvíďata Kome- ta a Nanuk (na snímku). „Oslavenci i matka Cora dostali speciální dorty z ryb, zeleniny a ovoce zalitého v rosolu,“ uvedla mluvčí zoo Monika Brindzáková. Medvíďata skotačila s umělými bójkami. MAFRA Velké štěstí měli dva mladíci ve věku 13 a 19 let z Ústí nad Labem. V neděli večer spadli z téměř stometrové Marián- ské skály, pod níž vede želez- nice. Po několika metrech se však zachytili na skalní římse. Na místě zasahovala lezecká skupina hasičského záchran- ného sboru. Vše se obešlo bez úrazu, byli jen potlučení a v šoku. iDNES.cz Mořský koník teď přímo pro děti Z areálu ve Vrběticích na Zlínsku, v němž nedávno explodovaly desítky tun mu- nice, se bude odvážet zbytek vojenského materiálu na jiné místo. Vláda včera rozhodla o znovuotevření muničního skladu Květná na Svitav- sku. ČTK Pád ze skály. Kluci přežili Chtějí záruku Do Květné převezou 2800 tun munice. Obec po minister- stvu obrany požaduje bezpečnostní záruky. ● Provoz areálu vyjde na sto milionů korun ročně. V Květné byl muniční sklad desítky let, zrušen byl teprve loni a obyvatelé obce se s jeho přítomností smířili. Munice. Jiný sklad

www.metro.cz DOMOV úterý 25. listopadu 2014 08 Luštěniny či ryby školní jídelny mají, ale moc nefrčí. Snad kromě Slovenska nemá historie školního stravování nikde ve světě takovou tradi- ci jako u nás. Na včerejší kon- ferenci k 70. výročí školního stravování se na tom shodli experti. Provoz jídelen je u nás regu- lován legislativou. Každá škol- ní jídelna musí vařit pro své strávníky na základě přede- psaného spotřebního koše, je- hož obsah se průběžně mění. „V posledních letech se roz- šířil hlavně o ryby, zeleninu a luštěniny, aby splňoval zása- dy současné zdravé výživy pro děti. Proto můžeme říct, že školní jídelny vaří zdra- vě,“ řekla Alena Strosserová, odbornice na výživu a školní stravování. Jenže co je zdravé, zase ne- musí být u dětí hitem. To po- tvrzuje také Michal Malát, šéf Asociace školních jídelen. „Nejpopulárnější je vše smažené, od řízků po herme- lín. Je to trochu ovlivněné re- klamou na fastfoody,“ říká Malát s tím, že na opačném pólu jsou právě luštěniny nebo ryby. „Je to pak věcí umu kuchaře, jak ta nepopu- lární jídla dokáže zajímavě připravit,“ dodává. Přestože podle letošního průzkumu většina jídelen vaří v souladu se zásadami zdravé výživy, problémem zů- stávají automaty, kde si děti kupují nejčastěji sladké nápo- je a cukrovinky. TOMÁŠ BELICA tomas.belica@metro.cz Pod stromem se psaly dopisy Ježíškovi V Miroslavi na Znojemsku včera rozsvítili vánoční strom. Děti při této příležitosti mohly poslat dopis Ježíškovi. Slavnostní rozsvěcování vánočních stromů bude v dalších dnech pokračovat v dalších městech v kraji. V neděli přijde na řadu Znojmo. Tam se na místním náměstí chystají koledy v jazzových úpravách, vystoupí Václav Neckář a otevřeno bude zimní kino. Budou tu promítat film Pelíšky a oblíbené pohádky. ČTK Děti mají nejradši smažené Bufáče mají výročí 70 Před tolika lety skončila druhá světová válka a stát tehdy podpořil zakládání školních jídelen, aby mladší generaci zajistil potřebnou výživu. Impuls pro Metro Buďte fit s Petrem Havlíčkem Ostřejší chůze pomáhá udržet se v kondici a sni- žovat váhu. Podzimní měsíce, které jsou speci- fické výskytem inverzí, znemožňují chůzi ven- ku, proto je třeba ji na- hradit indoorovým pohy- bem, třeba chůzí na pásu. Pokud je pod bo- dem mrazu a není příliš vlhko a inverze, je mož- né chodit v případě nut- nosti. Alespoň nehrozí chřipky, kterým se „daří“ v teplotách kolem nuly a při vyšší vlhkosti vzduchu. Poslouchejte každou sobotu a neděli v 7.50 a 16.45 na Rádiu Impuls. inzerce Zprávy krátce Škromach a opilí cyklisté Senátor Zdeněk Škro- mach se zastal cyklistů, kteří jezdí na vinařské stezky či se staví na pár piv a mají pak kvůli jízdě pod vlivem alkoholu pro- blémy s policií. Připravuje úpravu zákona tak, aby hrál u cyklistů alkohol roli jen tehdy, pokud jsou účastníkem dopravní ne- hody. Nyní platí nulová tolerance. Návrh chce podat v lednu. Klokánek v ohrožení Pět zařízení Klokánek pe- čující o ohrožené děti s koncem roku skončí. Ministerstvo práce a soci- álních věcí jim neprodlou- žilo výjimku ze zákona o maximální kapacitě. Fond ohrožených dětí proti rozhodnutí minister- stva podá rozklad. Před- sedkyně fondu Marie Vodičková varuje, že to může ohrozit fungování všech Klokánků. iDNES.cz

profimedia.cz zdraví Komerčnípříloha 25. listopadu 2014, www.metro.cz Zdraví ženy Trefte brýle k vašemu obličeji Čtěte rady a tipy, a než vyrazíte pro nové brýle, zastavte se také u svého očního lékaře. Strana 10 Zimní péče o pleť a nehty dejte si pozor, s prvními mrazíky mohou některé krémy napáchat víc škody než užitku. Strana 18

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 10 Horní část obruby by měla kopírovat linii obočí, neměla by „přetahovat“. To je jedna ze základních rad při výběru brýlí. PROFIMEDIA.CZ Brýle mohou zvý- raznit váš styl i celkově změnit image. Stačí si jen vybrat takové, které se hodí k vašemu obličeji. Možná jste se kdysi za své brý- le styděli. Ovšem doba se změnila a dnes brýle nosí i ti, kteří je nepotřebují. Prostě si nechají do krásných obrou- ček vsadit skla bez dioptrií, a změní tak svou image. Brý- le totiž mohou dokonale pod- pořit váš styl a zvýraznit osob- nost. Pokud si ovšem správně vyberete. Na trhu je totiž velmi širo- ká nabídka, ze které si vybere určitě každý, na věku ani ži- votním stylu nezáleží. Co se týče brýlových obrub, nosí se především elegantní tvary bez ozdob. „Mladší ročníky se zaměřu- jí spíše na extravagantní typy, hodně barevné, zdobe- né, do módy se vrátily i větší silné obruby, které známe z osmdesátých let. A momen- tálně asi nejvíce letí výrazné černé obruby, které kopírují styl slunečních brýlí,“ komen- tuje současné trendy optička Denisa Skochová. Než ovšem vyrazíte pořídit si nové brýle, měli byste se za- stavit u svého očního lékaře. Zrak vám sice změří zdarma v řadě optik, podle mínění lé- kařů nebývá ale právě přes- né. „Samozřejmě to neplatí o všech optikách. Někde pro- vádí měření zraku i oftalmo- log s praxí. Ten si na vás udě- lá dostatek času a zrak skuteč- ně proměří. Pokud se vám tedy nechce vláčet ke svému lékaři a chystáte se přímo do optiky, zajímejte se dopředu, kdo nebo jakým způsobem vám oči zkontroluje,“ radí oční lékařka Jaroslava Dub- ská. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ Jak si vybrat brýle Základní pravidla: ● Horní část obruby by měla kopírovat linii obočí, neměla by „přetahovat“. ● Barva obruby by měla ctít barevnou typologii člověka. Někdy se uvádí, že by nemě- la být výrazně tmavší než je barva vlasů, ale samozřej- mě že to neplatí stoprocent- ně. I blondýnka si může za určitých okolností dovolit výraznou barvu obrub. ● Velikost brýlí by měla kopí- rovat obličej a být v zákrytu se spánkovou a následně lícní kostí. ● Správná šířka nosníku je důležitá nejen pro pohodlí a správnou pozici brýlí, ale také kvůli elegantnímu „kopírování“ kořene nosu. Brýle podle obličeje Jaké brýle sedí vám? ● Oválný obličej: nejvíce vám budou slušet brýle podlouh- lé a oblé s nenápadnými detaily. Naopak zapomeňte na hranaté tvary, ty by moh- ly rozšířit vaši bradu, široká obruba tvář opticky zkrátí, zatímco zaoblená ji prodlouží. ● Trojúhelníkový obličej: hodí se k vám oválné nebo pravo- úhlé tvary, které vyzvednou horní část obličeje. ● Čtvercový obličej: slušet vám budou oválné brýle, dovolit si můžete i asymetric- ké tvary nebo podlouhlé typy bez obrouček. Pozor na obruby obdélníkových tvarů s ostrými rohy. ● Kulatý obličej: vybírejte si hranaté a geometrické tva- ry, které opticky protáhnou váš obličej. Vyhněte se ale kulatým obroučkám. MBT Na Příkopě 12, Praha 1 Nákupní centrum Černá Růže www.activeshoes.eu Tel : +420 727 965 000 Balanční obuv pro zdravý životní styl Brýle podtrhnou váš styl. Rady pro výběr

ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 11 Stále více lidí trápí poruchy trávení, které se projevují jak nárazově, tak i dlouhodobě. Trávicí potíže mohou být sig- nálem určitého onemocnění, často však odborné vyšetření žádnou konkrétní příčinu problému neodhalí. Výskyt trávicích poruch je četnější u starších osob a obecně v let- ním období, kdy se častěji se- tkáváme se zkaženými potra- vinami. Do lékáren právě při- chází nový přípravek Gastro- Kit, který má úžasnou schop- nost nejen rychle ulevit od problému, ale i posílit správ- né fungování trávicí sousta- vy, a tím předcházet opakova- ným epizodám nechutenství, pálení žáhy, bolestí břicha, průjmu a dalších známek po- ruch trávení bez známé příči- ny. GastroKit pomáhá příleži- tostně, jeho pravidelné užívá- ní však významně zlepší cel- kový stav zažívacího ústrojí. „Delší dobu jsem příleži- tostně trpěla bolestmi bři- cha, nechutenstvím i prů- jmy, avšak gastroskopické i koloskopické vyšetření žád- nou příčinu mých potíží ne- zjistilo. Na doporučení lékár- nice jsem začala užívat pří- pravek GastroKit, potíže na- jednou ustaly a já se už nemu- sím bát sníst to, nač mám chuť,“ potvrzuje osmapadesá- tiletá Jiřina S. Poruchy trávení bez nálezu příčiny, které mohou být vy- volány závadnou potravinou, neznámým alergenem, někte- rými léky, ale také stresem, dovedou člověka hodně po- trápit. Doplněk stravy Gastro- Kit jako jediný aktivně podpo- ruje normální činnost celé trávicí soustavy, čímž úspěš- ně zamezuje vzniku obtíží. Pokud se ale takové obtíže přece jen objeví, pomůže je rychle likvidovat. Záběr účin- ků přípravku nemá alternati- vu v žádném jiném výrobku. Pokud GastroKit nesežene- te v lékárně, můžete jej objed- nat na infolince nebo na webu, kontakty naleznete v boxu. METRO Trávicím problémům lze zabránit dobrou životosprávou či správným lékem. PROFIMEDIA.CZ Kam zajít Doplněk stravy GastroKit obsahuje pouze přírodní rostlinné látky, jejichž historie užívání při trávicích obtížích sahá tisíce let zpět. ● Vedle lékáren lze GastroKit zakoupit též ve Vitacentru (Jindřišská 5 – pasáž) nebo dobírkou na bezplatné infolince 800 900 995 a na www.bwy.cz. Přírodní řešení pro Vaše trávení s okamžitým účinkem GastroKit díky kombinaci účinných látek Masixu a výtažku z lékořice uleví od bolesi břicha, navodí rovnováhu v mikrolóře zažívacího ústrojí a reguluje akivitu trávicího ústrojí a trávicích šťáv. Vhodný pro zmírnění obíží způsobených nadmírou užívání léků. Ideální při:  NEVOLNOSTI  NECHUTENSTVÍ  BOLESTECH BŘICHA  PÁLENÍ ŽÁHY  OTRAVĚ Z JÍDLA  INFEKCI STŘEV GASTROKIT doplněk stravy Žádejte ve své lékárně, v prodejně Vitacentrum v Jindřišská 5 (pasáž), Praha 1, na www.bwy.cz , nebo na bezplatné lince 800 900 995 Vyrábí: Brainway Inc. s.r.o., Washingtonova 25, Praha 1 Nevolnost vás už nemusí trápit

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 12 Už se to stalo poněkolikáté... Muž ztratí erekci, takže ze sexu nic není. Nechce o tom ale mluvit, lékaře se stydí zeptat, a trpí tím proto on i partnerský vztah. V odborné literatuře se uvá- dí, že celosvětově trpí erektil- ní dysfunkcí asi deset pro- cent mužů. To znamená, že sta mužů deset. V minulosti byly snahy ten- to problém tabuizovat, snad proto o něm dodnes muži ne- chtějí příliš mluvit. A jen kaž- dý desátý postižený vyhledá pomoc lékaře. Důvodů, proč muži mívají s erekcí potíže, může být spousta. Patří sem vliv pro- středí, psychické rozpoložení obou partnerů i onemocnění, která se mohou poruchami erekce projevit. U mladších ročníků jsou častější problé- my psychické a partnerské. U těch starších převažují spí- še tělesné, jako je vysoký krevní tlak, arterioskleróza, cukrovka nebo některá endo- krinologická a urologická onemocnění. Za poruchy erekce ale mo- hou i daleko obyčejnější věci, například nadváha, nadměr- ná konzumace alkoholu, kou- ření, nezdravý životní styl i špatně zvolené léky. Odha- duje se, že kouření a nadměr- ná konzumace alkoholic- kých nápojů se podílí na cel- kovém výskytu poruch asi jednou čtvrtinou. Takže po- kud se někdy sex nepovede, nemusí to ještě vůbec nic zna- menat. Prostě má muž třeba jen starosti v práci nebo v něm ještě doutná hádka z minulé- ho dne. A ještě k tomu v po- sledních dnech více popíjel. Pokud se ale problém opaku- je, pak se za ním může skrý- vat i nějaký zdravotní pro- blém. A to je čas, kdy by měl muž vyhledat lékaře. Dnešní moderní léčba je velmi účinná. Nyní se už ne- používá jen známá modrá pi- lulka, která byla před asi pat- nácti lety prvním účinným medikamentem. V současné době má medi- cína k dispozici širokou pale- tu léčebných možností: od psychoterapie či změny život- ního stylu, přes nejrůznější doplňkové pomůcky, medika- mentózní terapii a injekční léčbu, až po implantaci tak- zvaných penilních protéz. Lékem první volby jsou nyní moderní tabletové pre- paráty, nazývané zkratkou iPDE5. JANA ŠTEFANOVÁ Jednou z příčin poruch erekce může být i vysoký krevní tlak. PROFIMEDIA.CZ Co dělat při poruše Pokud má muž delší dobu potíže s erekcí, měl by si dojít k lékaři: k urologovi, sexuolo- govi nebo andrologovi. ● Muži často odbornou po- moc odmítají a své selhání přisuzují věku nebo stresu. ● Partnerky by se s tímto sta- vem neměly smiřovat, ale ani muži jeho problém vyčí- tat. Naopak ho mohou zku- sit mírnými prostředky pře- svědčit, aby se svěřil lékaři. ● Někdy může být za problé- mem poruch erekce třeba jen špatně zvolený lék napří- klad na vysoký tlak. Pak stačí preparát vyměnit a vše se vrátí do normálu. Z aktuálního průzkumu o sexuálním cho- vání Čechů vyplynulo, že se u nás stále poměrně vysoké procento mužů potýká se sexuálními dysfunkcemi. Nejčastější je porucha erekce, kterou uvádí zhruba 54 % dotázaných mužů. Druhou nejčastější je potom předčasná ejakulace, se kterou se setkává přibližně každý pátý muž. Zatímco porucha erekce je většinou postrachem pánů dříve narozených, úskalí předčasné ejakulace tkví v tom, že postihuje muže všech věkových skupin, bez rozdílu. V případě předčasné ejakulace však nejde jen o muže, ale z velké části také o jejich partnerky, které jsou touto dysfunkcí dot­ čeny možná ještě více než jejich protějšky. „Česká žena potřebuje v průměru sedm mi- nut k dosažení orgasmu. Většina mužů však má tendenci ejakulovat podstatně dříve. Cí- lem by proto mělo být sladit tento nepoměr ke vzájemné spokojenosti obou partnerů,” vysvětluje sexuolog Petr Weiss. Pokud muž předčasnou ejakulací trpí a tento svůj pro­ blém nijak neřeší, může se po čase stát, že se neschopnost uspokojit partnerku přene­ se na celý partnerský vztah, který to nega­ tivně ovlivní. „Nesoulad v sexuálním životě totiž nutně vede i k narušení partnerského vztahu jako takového. Až hrozící rozpad vztahu je většinou tím hnacím motorem, proč muži překonají ostych a začnou svůj problém řešit s odborníkem“, uvádí lékař MUDr. Karel Kočí. Pro řadu mužů je neschopnost uspokojit partnerku poměrně frustrující záležitos­ tí. Proto se tento problém snaží řešit, ale mnohdy to nedělají zrovna tím nejoptimál­ nějším způsobem. Snaha vyhnout se lékař­ skému vyšetření muže často přivede napří­ klad na internet, kde si opatřují různé léky či doplňky stravy nejasného původu. Faktem je, že výrazný medicínský účinek takových přípravků není prokázán a mnohdy mohou být i nebezpečné. Problémy v sexuálním životě tak budou pravděpodobně přetrvávat i nadále a muži tak jen oddálí něco, co je nakonec ke sku­ tečnému řešení problému nevyhnutelné – tedy návštěvu lékařské ordinace. Pouze lékař totiž může na předčasnou ejakulaci či poruchu erekce předepsat vhodnou a efek­ tivní léčbu, která jako jediná nabízí účinné řešení. Pokud i vám kazí porucha erekce nebo před­ časná ejakulace prožitek z milování, mů­ žete pro začátek navštívit webové stránky www.nejennachvili.cz. Zde se dozvíte zá­ kladní informace a v případě potřeby máte jedinečnou možnost domluvit si osobní konzultaci s lékařem z vašeho regionu. Předčasná ejakulace kazí milostný život mužům. Ale i ženám… Poruchy erekce: na vině je stres, nemoc nebo i léky

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 13 Chlad a prochlaze- ní mají často za následek zánět močového měchý- ře. Zaměřte se na prevenci a ušetříte si nepříjemné zdra- votní komplikace s tímto nepřítelem člověka. Urologické potíže patří mezi ta citlivá témata, o kterých se příliš nemluví. A přitom právě nedostatek informací a zanedbaná pre- vence můžou vést k chronic- kému onemocnění močové- ho měchýře. Podle statistik minister- stva zdravotnictví prodělalo u nás bolestivé onemocnění dokonce kolem sedmdesá- ti procent žen starších 18 let a u patnácti procent z nich se bohužel obtíže často opakují právě s nástupem chladněj- ších zimních dní. „Záněty močových cest po- stihují častěji ženy než muže, a to z důvodu odlišné anatomické stavby močové- ho ústrojí. Ženy mají totiž kratší močovou trubici a její vyústění se nachází blízko konečníku, který je zdrojem různých bakterií způsobují- cích zánět,“ vysvětluje uro- log Lukáš Bauer. Za vznikem onemocnění stojí nejčastěji bakterie Escherichia coli, která se do- stane z konečníku do močo- vé trubice a odtud do močo- vého měchýře. „Zhruba po dni pak nemoc- ný pocítí nepříjemné bolesti v podbřišku, dostaví se neu- stálý pocit plného močového měchýře, který ale je prázd- ný. Při samotném močení se dostaví nepříjemné pálení a není ojedinělá ani krev v moči,“ přibližuje urolog. Jakmile se dostaví některý z příznaků, rozhodně byste měli zamířit k praktickému lékaři, který navrhne další postup. Léčba není nijak náročná, ale důležitá, jinak hrozí, že se onemocnění stane chro- nickým. „Lékař vám většinou nasa- dí antibiotika. Po dobu léčby zánětu močového měchýře se dále doporučují brusinky, ale i speciální probiotika. Tato jednoduchá přírodní léč- ba může přispět ke snížení četnosti opakovaných záně- tů. Brusinky působí tak, že brání běžným bakteriím dr- žet se na stěnách močového měchýře, a zamezují tak za- bydlování infekce,“ dokonču- je lékař Lukáš Bauer. ANNA BERKOVÁ Močový měchýř může dost potrápit. PROFIMEDIA.CZ Typy zánětů Jaké záněty močového měchýře existují? ● Akutní forma – vzniká jako okamžitá reakce na infekci v močových cestách. Pozná- te ji i podle nepříjemné bo- lesti. Stejně rychle jako na- stoupila, při vhodné léčbě i ustupuje. ● Chronická forma – jde o dlouhodobý a neustále se opakující stav. Bolest není tak výrazná, ale trvá déle. Pokud se zánět dostane do tohoto stadia, pak může způsobit další komplikace. Prevence u vás doma Co je třeba dodržovat? ● Je důležité dostatečně pít. Zvýšený přísun tekutin zabezpečí pravidelné vyprazdňování, díky němuž se vyplavují choroboplodné zárodky a neudržují se na stěnách močového měchýře. ● Nezadržujte nikdy močení, i to způsobuje chronické záněty. ● Nepodceňujte správné oblečení hlavně v dolní části těla. Důležitá je i pravidelná hygiena. Vánoce s Urovalem! Darujte svým blízkým pod stromeček Uroval® manosa AKUT, jeden z nejprodávanějších přípravků na českém trhu, pro příjemnou pohodu vánočních svátků. doplňek stravy va eské rhu, Vánoční balení 50% tablet navíc! Uroval® manosa AKUT představuje unikátní spojení brusinek a D-manosy. Žádejte ve Vaší lékárně. Sázejte na prevenci. Ať vás zánět nezaskočí

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 14 Stres je diagnózou 21. století a jen málokdo se mu vyhne. Existuje ale pár triků, jak jeho škodlivé účinky zmírnit. Vyvarovat se stresu třeba prá- vě nyní v období, kdy se blíží Vánoce, je velmi složité. „Ženy jsou v tuto dobu ohroženy asi nejvíce. Sklou- bit péči o rodinu s prací, pří- pravou Vánoc a obíháním dět- ských besídek je skoro nadlid- ský úkol. A pokud žena ještě neodpočívá, špatně jí, nedo- přeje si ani chvíli pro sebe, hrozí jí kolaps organismu,“ říká psycholožka Hana Slá- dečková. A jak se tedy stresu bránit? Dýchejte o život – hluboký nádech a výdech pomůžou uklidnit bušící srdce, které při stresu málem vyskočí z hrudníku. Emoce vyvolané stresem se zmírní a místo in- farktu navodíte stav klidu. Dopřejte si světlo – podpo- ruje tvorbu hormonů (seroto- ninu a endorfinu) v mozku, které zvyšují dobrou náladu. Proto je vhodné každý den jít alespoň na 15 minut na pro- cházku. I při zcela zatažené obloze stačí momentální in- tenzita světla, aby se nervový systém aktivoval. Pohyb není zbytečnost – ne- musíte běhat maraton, ale alespoň třikrát týdně hodinu pohybu byste si dopřát měli. Ideální je plavání, ale stačí i procházka svižnou chůzí. Po- hyb vyplaví endorfiny, které účinně se stresem bojují. Pokud se stresujete v práci, přizpůsobte si pracovní pro- středí tak, abyste se v něm cí- tili co nejlépe. Pomůžou i an- tistresové pomůcky – třeba er- gonomické křeslo, díky ně- muž nebudete pociťovat úna- vu, antistresový míček, který pomůže odreagovat se, nebo vůně čerstvých květin. Také hudba pohladí na duši – je úplně jedno, jestli posloucháte rock, klasiku nebo dechovku, záleží jen na vkusu. Podle posledních vý- zkumů je k načerpání sil vhodná barokní hudba. Že ji nemáte rádi? Nevadí, poslou- chejte tu svou oblíbenou kaž- dý den, potěší vás. Tóny totiž podporují pravidelnost dý- chání a uvolňují hormony štěstí. KAMILA HUDEČKOVÁ Vitaminy proti stresu Při každé stresové situaci je také potřeba zvýšit příjem dalších vitaminů skupiny B (B-komplex). ● Pomáhají udržet funkce ner- vového a imunitního systé- mu a potlačovat únavu. ● Bohatým zdrojem vitaminu B jsou vlašské ořechy, oves- né vločky a další ovesné produkty. ● Mnozí odborníci se domní- vají, že je to jedna z nejdůle- žitějších potravin pro ty, kte- ří žijí ve stresu. ● Dalším bohatým zdrojem vitaminů skupiny B jsou také zelené potraviny a celozrn- né obiloviny. Dobré jídlo, dobrý pocit Dopřejte si čas od času svou oblíbenou pochoutku, bude vám fajn. ● Bojovníkem proti pracovní- mu vypětí je hlavně čokolá- da – ale stačí kousek denně. Jinak budete zase ve stresu ze své nepříliš dobře tvarova- né postavy. ● Do jídelníčku zařaďte i „an- tistresové“ potraviny, jako jsou brambory, těstoviny, celozrnné pečivo a košťálo- vá zelenina. ● Naopak omezte kávu a kofei- nové nápoje, tučná jídla a alkohol. ● Jezte méně, ale nezapomí- nejte na pravidelnost. Při stresu je třeba začít pravidelně a zhluboka dýchat. PROFIMEDIA.CZ Čtyři dny v prvotřídním hotelu Zámeček s polopenzí. 1x brusinková koupel, 1x uhličitá koupel, 1x částečná masáž čokoládová, 1x vstup do solné jeskyně, 1x poukázka do kavárny Modrý salonek. Informace a rezervace: www.lazne-podebrady.cz ck@lazne-podebrady.cz nebo tel.: 325 606 500 Prodloužený dámský víkend na Zámečku v Poděbradech … aneb o čem ženy sní … Cena již od 3.800 Kč Nenechte se ovládnout špatnou náladou

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 15 Osteoporóza má za následek nepří- jemné zlomeniny. Proto se vyplatí určit ji včas. Osteoporóza neboli řídnutí kostí postihuje především ženy. I když se o ní mluví jako o nemoci žen po meno- pauze, mohou jí onemocnět i mladší ročníky. „Osteoporóza je onemocně- ní charakterizované úbyt- kem kostní hmoty pod bez- pečnou hranici. V kostech se vytvářejí póry, dochází k úbytku vápníku a jiných mi- nerálů. Příčinou může být podvýživa, nedostatek pohy- bu, věk nebo menopauza. Pro- jevuje se bolestmi zad, snad- nou lomivostí kostí, zmenše- ním tělesné výšky, zhorše- nou pohyblivostí,“ říká geron- toložka Pavlína Schneidero- vá. Řídnutí kostí patří k one- mocněním, která často probí- hají bez varovných signálů. Bolesti zad a kloubů, obtíže při stání či neschopnost se- dět s narovnanými zády býva- jí obvykle příznaky již plně rozvinutého onemocnění. V některých případech však může jedince bez předcho- zích známek nemoci překva- pit náhlá zlomenina, která je výsledkem i mírného pádu či úrazu. Rizikovou skupinou jsou právě ženy. O nepříjemné příznaky si koledujete, i pokud kouříte, trpíte nechutenstvím a vaše tělo je slabé či pijete ve větší míře alkohol. „Nespornou úlohu v rozvo- ji osteoporózy hraje i dědič- nost. Pokud někdo z vašich rodičů či prarodičů utrpěl zlo- meninu krčku kosti stehenní nebo se u nich vyskytovaly opakované zlomeniny, mělo by to být výstrahou,“ dodává Schneiderová. Důraz klade na prevenci, neboť léčba není jednoduchá. Spočívá v podá- vání léků, ale i v zajištění při- měřeného příjmu vápníku a vitaminu D. „Jen léky, minerály a vita- miny nestačí. Důležitá je i při- měřená a pravidelná fyzická aktivita. Samozřejmostí je i přestat kouřit a nepít nad- měrně alkohol,“ dodává lé- kařka. Léčebná kúra trvá ně- kolik let. Vyléčený pacient má o více než polovinu men- ší riziko vzniku zlomeniny ve srovnání se začátkem své léč- by. ELIŠKA ZIKMUNDOVÁ Vyšetření osteoporózy Při podezření, že byste mohli trpět osteoporózou, je vhod- ná návštěva u praktického lé- kaře. Jako prevence slouží pravidelné kontroly. ● Doporučí vám další speciali- zovaná vyšetření. Často jde o rentgen, ačkoli ten odhalí nemoc až při úbytku kostní hmoty o jednu třetinu. ● Lékař vás jistě odešle na tak- zvanou denziometrii, která se provádí na radiologickém oddělení. ● Vyšetření se používá k urče- ní množství minerálů a ke stanovení hustoty kostní tkáně. ● Bederní obratle se nejčastěji vyšetřují počítačovou tomo- grafií. Bezpečné vyšetření nabízí také ultrazvuk. Centrum pro diagnostiku osteoporózy MAFRA Takeda Pharmaceuticals Czech Republic s.r.o., Panorama Business Center, Škrétova 490/12, 120 00 Praha 2, tel.: +420 234 722 722, fax: +420 234 722 733, www.takeda.cz Pokud je Váš denní příjem vápníku a vitaminu D nižší, než doporučené hodnoty, užívejte pravidelně přípravek • Přípravek Calcichew D3 200 IU se podává při nedostatku vápníku a vitamínu D. • 1 tableta obsahuje optimální jednorázovou dávku 500 mg vápníku. • Tabletu můžete rozkousat a zapít nebo vycucat. K dostání ve Vaší lékárně i bez lékařského předpisu. Léčivý přípravek k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. , vek Pozor na křehké kosti. Problémům lze předcházet

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 16 Proti poševní mykóze pomůže i protikvasinková dieta. Vyhněte se některým potravi- nám, které mohou kvasinky ve vaší pochvě jen podporo- vat. Protikvasinková dieta je bez sladkostí a bílé mouky. Naopak pomůže čerstvá zele- nina podle ročního období a saláty z ní (viz box). Jako proti jakékoli nemoci, i harmonizace duše a těla po- může. Cesta k ní není tak těž- ká, jak by se na první pohled mohlo zdát. Jistě, bude třeba trochu námahy a času, ovšem když na pár týdnů omezíte třeba kávu a alko- hol, výsledky se objeví. A uvidíte, že pak budete vše zvládat s větším klidem i nadhledem a přestanete řešit i nepodstatné věci. Na- víc existuje celá řada možnos- tí, stačí si jen vybrat, co sedí právě vám. „V první řadě je nutné zamyslet se nad tím, co jíme. V zimě je třeba jídel- níček rozhodně upravit. Oproti létu, kdy jsme dávali přednost spíše lehčím jídlům, můžeme na podzim trochu přitvrdit,“ radí výživo- vý specialista Petr Havlíček. Podle odborníků většina z nás potřebuje k regeneraci sil i spánek. Uvidíte, že i sedm hodin kvalitního spán- ku denně udělá své. Mnoho studií dokládá, že při nedo- statku spánku se tělo nestačí zregenerovat a trpí i psychi- ka. Kdo dlouhodobě méně spí, často se budí či trpí jiným spánkovým deficitem, může mít zdravotní problémy. Ná- sledkem špatného spaní je snížená nervová odolnost, špatné soustředění, přírůstek na váze, snížená imunita, mo- hou se přidat i problémy se srdcem. Pokud se vám nedaří splnit penzum sedmi hodin v noci, snažte se odpočívat přes den. Radit, že byste si měli dát kaž- dý den dvacet, je asi bláhové, protože v práci si těžko schrupnete. Dohonit ale spán- kový deficit alespoň o víken- du nebo ve dnech volna mů- žete. Zkuste si lehnout ale- spoň na hodinu a půl. Podle posledních výzkumů Kali- fornské univerzity každý, kdo si dopřeje devadesát mi- nut spánku během dne, vý- znamně snižuje riziko srdeč- ních onemocnění, má nižší krevní tlak a také je psychic- ky odolnější a uvolněnější. Takže už víte, co budete příš- tí víkend dělat. ANNA BERKOVÁ Protikvasinková dieta Léčení kvasinkového onemoc- nění musí být vždy doplněno protiplísňovou (protikvasinko- vou) dietou. ● Vhodná strava: artyčoky, avo- kádo, brambory, brokolice, ce- ler, cibule, cuketa, čekankové puky, černý kořen, červená řepa, česnek, čínské zelí, fazo- le, fenykl, chřest, karotka, kedlubna, křen, lilek, listový salát, mangold, mrkev, okur- ky, olivy, paprika, pažitka, pol- níček, pórek, rajčata, ředkev, ředkvičky, řeřicha, sója, sójo- vé výhonky, špenát, topinam- bury, zelí (všechny druhy), houbičky šitake, hřiby, křeme- náče, lišky, smrže, václavky, žampiony, citrony, grepy, hrušky kyselé, jablka kyselá, křen, pepř, skořice, sůl, majo- ránka, ocet, tymián, vanilka, jogurt s živými kulturami, maso (kromě vepřového), mlé- ko, mořské plody, podmáslí, ryby, sýry, tvaroh, vejce, želati- na, celozrnné výrobky, chléb kynutý droždím, chléb z kvasu, jáhly, pohanka, bur- ské oříšky, dýňová semena, kešu ořechy, kokosové oře- chy, lískové oříšky, sezamová semena, slunečnicová seme- na, vlašské ořechy ● Zcela nevhodné: cukr (bílý, hnědý, práškový, krystalový), cukrovinky, hroznový cukr, med, pudinkový prášek, sirup, sušené ovoce, sušenky, třtino- vý cukr, umělé sladidla sorbit a xylit, výrobky s cukrem, výrobky z instantního kakaa, sladké druhy ovoce jako baná- ny, hrozny, mandarinky, broskve, kompoty, koncentro- vané šťávy, konzervované ovo- ce, džemy, marinované pokr- my, ovocné jogurty, pokrmy obsahující cukr, výrobky z bílé mouky, loupaná rýže, obilné klíčky, těstoviny z bílé mouky, alkoholické nápoje a další ● Více najdete na webu nemoci.doktorka.cz/mykoza Péče o zdraví je další cestou, jak se bránit proti mykózám

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 17 Mykózy jsou zdra- votní problém mnoha žen. O to horší, že se o něm diskrétně mlčí a léčba se spíš od- kládá. Přitom jde o poměrně běžný a především dobře léčitelný problém. Asi málokterá žena za svůj ži- vot nepozná nepříjemné potí- že intimních partií. Čtyři z pěti žen prodělají poševní mykózu nejméně jednou za život. Mnoho žen jí trpí opa- kovaně a často je provází po celý život. A bohužel často o svém problému mlčí, což je zásadní potíž. „Většinou se ke mně dosta- nou pacientky až v momen- tě, kdy je mykóza silná, a léče- ní proto trochu delší,“ říká gy- nekoložka Dana Marešová. Původcem vaginálních my- kóz je přemnožení kvasinek rodu Candida. Při jejich pře- množení se naruší rovnová- ha poševní mikroflóry, při- tom teplé a vlhké prostředí pochvy je pro ně ideálním prostředím. „Vzniku napomáhá nepro- dyšné či dokonce vlhké oble- čení, jako jsou třeba mokré plavky, proto by se ženy měly po koupání převlékat. Mykó- zy mohou často souviset i s nošením těsných džíno- vých kalhot, přiléhavého spodního prádla, cyklistic- kých kalhot či punčocháčů,“ doplňuje gynekoložka. Mykózy jako takové nejsou přímo zdraví nebezpečné, ale zato velmi nepříjemné. „Změ- nu poševní mikroflóry jako vedlejší projev doprovází vý- tok, zarudnutí zevních rodi- del, pocit pálení a nepříjem- né svědění,“ doplňuje gyne- koložka. Ta zároveň důrazně radí, aby se ženy za své potíže rozhodně nestyděly a zbyteč- ně neodkládaly návštěvu gy- nekologa. „Léčba samotná není nijak náročná, používají se takzva- né antimykotické přípravky. Nejčastěji se podávají ve for- mě vaginálních čípků, tablet či mastí,“ vysvětluje MUDr. Marešová. Podle ní na přípravky větši- na žen reaguje rychle a dobře, a tak se obvykle již po několika dnech obtíží zba- ví. Bohužel mnohé z nich však musí počítat s tím, že se potíže mohou opakovat, ale při dodržování hygienických návyků, pravidelných kont- rol u gynekologů a zejména sledování jakýchkoli změn in- timních partií a konzultací s lékařem mykóza vymizí zce- la. MARKÉTA KRÁLOVÁ Citát Při prvních projevech bělavého výtoku, zarudnutí či svědění je třeba ihned začít s léčbou. DANA MAREŠOVÁ, GYNEKOLOŽKA První pomoc v lékárně Nestyďte se, poševní mykóza je řešitelný problém. .PROFIMEDA.CZ Většina přípravků na mykózy je volně prodejná. Při prvních projevech tak můžete po konzultaci s lékárníkem nebo lékařem nasadit dostupný lék – antimykotikum. ● Lokální léčbu nabízí například Gyno-Pevaryl® 150, který ob- sahuje tři vaginální čípky. Čípek obsahuje ekonazol-nit- rát, který potlačuje množení kvasinek, plísní a některých bakterií. ● Canesten je širokospektré antimykotikum, které se pou- žívá k léčbě gynekologických zánětů způsobených houbovi- tými mikroorganismy, kvasin- kami, plísněmi, především rodu Candida. ● Candivac – jde o doplněk stra- vy pro zvýšení obranyschop- nosti, jehož pravidelným uží- váním napomůžete navození fyziologické rovnováhy, a mů- žete tak předejít nepříjemným vaginálním mykózám. ● Jenamazol 2% se používá při vaginálních mykózách nebo zánětech pochvy vyvolaných choroboplodnými houbami (obvykle kvasinkami). Pro ženy je to nepříjemné, ale určitě není proč se stydět

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 18 Zima si vybírá svou daň v podobě po- letujících neposlušných vlasů, suché pokožky a stylingových problémů kvůli nošení čepic. V zimních měsí- cích vlasy potřebují velkou dávku péče. „Během zimy mají vlasy tendenci ztrácet svou hedvábnou poddajnost a neplatí na ně ani běžné přípravky. Na vině je nízký obsah vlhkosti stude- ného vzduchu venku i teplého vzdu- chu uvnitř. Pokud se zahříváte noše- ním čepice, její materiál se bude třít s vlasovými vlákny, což ve výsledku vytvoří statickou elektřinu,“ vysvět- luje kadeřník Tomáš Machoněk. A jak by tedy měla správná péče pro chladné měsíce vypadat? Teplo a tření ovlivňují přirozenou strukturu vlasu. Dochází k poškoze- ní vlasové kutikuly a to vede k láma- vým a matně vypadajícím vlasům. Tomu můžete lehce zabránit. Přidej- te pár kapek vlasového pečujícího oleje ke svému šamponu nebo vpra- cujte olej do konečků svých ještě vlh- kých vlasů. Tak zůstanou poddajné a zářivé. Účes často v zimě špatně drží tvar, což je způsobeno teplým vzduchem uvnitř místnosti i nošením čepic. Existují stylingové produkty, které pomáhají zabránit poletujícím vla- sům. Mezi ně patří stylingová pěna, extra lesklý vosk na vlasy a vlasový olej. Čepice je v zimě nepostradatelná, aby hlava zůstala v teple. Horší je to s účesem, který poté bude zplihlý a bez tvaru. I zde existuje pomoc. Před vysoušením vlasů použijte sprej pro objem nebo slaný sprej. A noste tento sprej s sebou, abyste jím oživila svůj účes i v momentě, kdy čepici sundáte. ANNA BERKOVÁ Zima je doslova zatěžkávací zkouš- kou naší pleti. Je třeba jí věnovat trochu více péče. Výživa. Toto slovo se v souvis- losti s pletí skloňuje na pod- zim i v zimě ve všech pádech. Vaše pokožka potřebuje po- řádně „nakrmit“. Zapomeňte na hydratační krémy, které váš obličej před rozmarným počasím nejenže neochrání, ale s prvními mrazíky mo- hou napáchat dokonce i ško- dy v podobě červených skvr- nek či šupinek. Lehká séra tedy raději na- hraďte výživnou kosmetikou a hutnějšími krémy na mast- nější bázi, které pleti dodají pružnost i dostatek ochrany. „Stejně je to i s odličovací- mi přípravky. Jednofázové pě- nicí emulze nechte na teplej- ší počasí a sáhněte po mléku a čistící vitaminové vodě,“ radí dermatoložka Věra Ter- zijská. Dopřát si můžete i něco na- víc. Řada firem nabízí ucele- né řady produktů na zimu, kde kromě krémů najdete i olejové kapsle či vyživující masky. Ty zlepší strukturu pleti, vyživí ji do hloubky a za- brání jejímu předčasnému stárnutí. Ovšem jen pokud je používáte pravidelně, a to ale- spoň jednou týdně. Jinak je to k ničemu. Stejně tak si nezapomeňte pravidelně přetřít rty balzá- mem. Další možností, jak zkrásnět přes zimu, jsou i do- plňky stravy. Mimo kapslí s vi- taminovými „koktejly“ je ide- ální derivát vitaminu A, který pleť zjemňuje a vyhlazuje. Vý- tečný je i antioxidant vitami- nu E, jenž chrání před nega- tivními vlivy ovzduší a čistí i do hloubky. ANNA BERKOVÁ V zimě jsou potřeba mastnější krémy. PROFIMEDIA.CZ Příroda pomáhá Co se týče osvědčených rad děděných z generace na generaci, mnohé už opravdu nefungují. ● Zapomeňte tedy na vajíčka v pivu a majonézu, které váš účes spíš slepí a zamastí než vyživí. ● Co ale naopak funguje, jsou bylinky. Takže si vlasy po umytí oplachujte odvarem z kopřiv nebo šalvěje. ● A když domácí zábal, tak ze zahřátého olivového oleje, který má opravdu blahodárné účinky na vlasovou strukturu. Rady. Zdravé vlasy můžete mít i pod čepicí Nezapomeňte na péči o pleť a nehty Ruce a nehty Ruce jsou na tom v zimě asi nejhůř. Hlavně pokud věčně zapomínáte na rukavice, kůže se vysuší a může i popraskat. ● Takže pravidlo krásných rukou zní: Nosit rukavice a mazat! Nejlépe je ruce namazat po každém mytí a před cestou ven. ● Ideální je používat krémy s glycerinem a vitaminy. Stejnou službu prokáže i vazelína, je ovšem mastná a déle se vstřebává. ● Chladem ovšem trpí i nehty. Třepí se, lámou a špatně rostou. Pomoc je přitom poměrně jednoduchá. Zabírá vtírání zahřátých olejů – kromě těch speciál- ních poslouží i olivový olej. Pro zdravý růst nehtů jsou velmi potřebné i vitaminy A, B a E a všemocný vápník, třeba ve formě pilulek.

www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 25. listopadu 2014 19 Toužíte opět vidět na svět bez brýlí? Pomůže vám laser. Je bezpečný a bez- bolestný. Laserové operace jsou u nás stále obestřeny řadou mýtů a mnoho lidí je považuje za zbytečně drahou záležitost. Jenže to je zásadní omyl. Jis- tě, operace nepatří k těm nej- levnějším, ale stačí si spočí- tat, kolik zaplatíte za dioptric- ká skla, brýlové obroučky, čočky s čisticími roztoky, a rychle dojdete k tomu, že se vám zákrok do budoucna vy- platí. Navíc některé oční kliniky nabízejí platbu za operaci ve formě splátek, přičemž výši splátky a dobu splácení si může určit sám pacient, tak- že nejde ani o jednorázový vý- daj, který zruinuje vaši peně- ženku. Pokud se rozhodnete zba- vit se dioptrií, najděte si vhod- nou oční kliniku. „Vlastnímu zákroku předchází komplex- ní vyšetření pacienta, během kterého jsou s pomocí dia- gnostických přístrojů prove- deny potřebné testy. Pokud nosí pacient kontaktní čoč- ky, bude je muset před vyšet- řením a také před případnou operací na dva dny odložit, aby předoperační vyšetření nebylo jejich nošením ovliv- něno. Během této doby se do- poručuje nosit jen brýle,“ vy- světluje oční lékařka Petra Matoušková. Vlastní operace se provádí ambulantně. „Není třeba se nijak bát. Operace laserem je nebolestivý a komfortní zá- krok, na povrch oka jsou peč- livě aplikovány kapky s anestetikem. Ani po zákro- ku oko výrazně nebolí, spíš lehce pálí a slzí. Během něko- lika hodin však už epitel pře- roste okraj víčka, a tím zcela zmizí nepříjemné pocity,“ do- plňuje Matoušková. Po operaci oko není ničím zakryto, takže se pomalu bude vyrovnávat se světlem. Sice hned neuvidíte jako rys, ale ostré vidění se vám do dru- hého dne zase rychle vrá- tí. MARKÉTA KRÁLOVÁ Brýle už po operaci potřebovat nebudete. PROFIMEDIA.CZ Nejbezpečnější zákrok Lékaři tento zákrok nazývají PRK (fotorefraktivní kerate- ktomie). ● Jde o laserový zákrok, kdy jsou dioptrie odstraňovány na povrchu rohovky bez vy- tváření ochranné rohovkové lamely. Je prováděn excime- rovým laserem, který pracu- je na základě odstraňování dioptrické vady. ● Tato metoda je díky předví- datelnosti a přesnosti jed- nou z nejbezpečnějších. Hodí se laser i pro vás? Jako každá metoda má i laser svá omezení. Operace není vhodná: ● pro těhotné ženy ● diabetiky a revmatiky ● pokud trpíte chronickými zá- něty rohovky nebo spojivky ● pokud máte tenkou rohovku ● pokud trpíte zvýšeným slzením oka Lehké, jemné mýdlo na ruce Podzimní inspirace Operace očí se bát nemusíte, ostře uvidíte už druhý den

ZIMA NÁM JIŽ OPĚT KLEPE NA DVEŘE PŘIJĎTE K NÁM TEDY NAČERPAT NOVÉ SÍLY! SVOU PESTROU NABÍDKOU LÁKAVÝCH POBYTŮ A PROCEDUR POTĚŠÍME KAŽDÉHO Z VÁS… POHYBOVKY DŘÍVE 9.940 Kč / os. / 6 dní NYNÍ 40% SLEVA! cena již od 5.940 Kč / os. / 6 dní léčebný pobyt s polopenzí – bufet + lékařská vstupní prohlídka + 15 léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie Cena dále zahrnuje: parkoviště, volný vstup do fitness, taneční večer, internetové Wi-Fi připojení REGULAČNÍ POPLATEK 0 Kč MIMOŘÁDNÁ NABÍDKA platí pouze do 15. 12. 2012 již od 6.900 Kč / 2 os. / 6 dní léčebný pobyt s polopenzí – kontinentální stravování 5 léčebných procedur / os. + bonus 5 léčebných procedur à la carte / os. WELLNESS RELAXACE již od 4.100 Kč / os. / 5 dní léčebný pobyt s polopenzí – bufet + 5 léčebných procedur Při nástupu na pobyt a při předložení tohoto inzerátu obdržíte na obchodním oddělení láhev sektu! Rádi Vám domů zdarma zašleme kompletní nabídku a ceník všech pobytů www.lazne-libverda.cz LÁZNĚ LIBVERDA LÁZNĚ LIBVERDA, a.s. Lázně Libverda 82 463 62 Hejnice objednavka@lazne-libverda.cz tel.: 482 368 100 – 102 mobil: 731 957 326 Týdeník Televize 16. 10. 2012 Léčebný pobyt poHyboVKy DŘÍVe 9.940 Kč/os./6 dní nynÍ 40% SLeVA! - cena již od 5.940 Kč / os. / 6 dní léčebný pobyt s polopenzí + lékařská vstupní prohlídka + 15 léčebných procedur dle doporučení lékaře, individuální fyzioterapie parkoviště I volný vstup do itness internetové Wi-Fi připojení I taneční večer ReGULAčnÍ popLAteK o,- Kč MIMoŘÁDnÁ nAbÍDKA již od 6.900 Kč / 2 os. / 6 dní léčebný pobyt s polopenzí – kontinentální stravování 5 léčebných procedur/os. + bonus 5 léčebných procedur á la carte/os. ReLAX pRo tĚLo A DUŠI! již od 6.990 Kč / os. / 5 dní - druhá osoba zdarma! léčebný pobyt s polopenzí + 8 léčebných procedur/os. volný vstup do itness ZDARMA: připojení k internetu, parkoviště, 1 hodina whirlpoolu, láhev perlivého vína Využijte během svého pobytu této lákavé nabídky: při zakoupení dvou libovolných wellness procedur získáváte levnější proceduru zcela ZDARMA. procedury lze čerpat vždy ve dnech pondělí – pátek, mimo dní státních svátků. Akce platí pouze do 30.4.2013. Láhev perlivého vína zdarma ke každému pobytu při předložení tohoto inzerátu. metro 26. 03. 2013 Rádi Vám domů zdarma zašleme kompletní nabídku a ceník všech pobytů www.lazne-libverda.cz Týdeník Televize 16. 10. 2012 metro 26. 03. 2013 25. 11. 2014 SLEVA 50%–MIMOŘÁDNÁ AKCE NA VYBRANÉ POBYTY Z CENÍKU RELAXAČNÍCH, WELLNESS A LÁZEŇSKÝCH POBYTŮ Akce platí na pobyty odbydlené v termínu 3. 1. – 7. 2. 2015. ADVENTNÍ POBYT 1.–15.12.2014 4.280 Kč / 5 dní / os. léčebný pobyt s polopenzí + 4 léčebné procedury 1hod. whirlpool + sauna nebo 1hod. bazén + sauna RELAX PRO TĚLO A DUŠI – plAtné i pro 2015 7.480 Kč / os. / 5 dní – druhá osoba zdarma! léčebný pobyt s polopenzí + 8 léčebných procedur / os. ZDArMA: parkoviště, Wi-Fi, 1 hodina whirlpoolu, vstup do itness, láhev perlivého vína VÁNOČNÍ TÝDEN 23. 12. – 28. 12. 2014 5.600 Kč / 6 dní / os. léčebný pobyt s polopenzí + 3 léčebné procedury 1x taneční večer, slavnostní štědrovečerní večeře MAXIPOBYT 23. 12. 2014 – 2. 1. 2015 10.680 Kč / 11 dní / os. léčebný pobyt s polopenzí + 5 léčebných procedur 2x taneční večer, štědrovečerní večeře, silvestrovská oslava a novoroční oběd láhev perlivého vína zdarma ke každému pobytu při předložení tohoto inzerátu

www.metro.cz SVĚT úterý 25. listopadu 2014 21 Muž s Downovým syndromem dostal k 30. narozeninám přes 30 tisíc pohled- nic s blahopřáním. Jednašedesátiletá Jacqueline Parisseauxová z francouzské- ho Calais se rozhodla 3. listo- padu vyzvat své přátele a zná- mé, aby oslavili třicáté naro- zeniny jejího syna Manuela. Na manželovu facebookovou stránku napsala: „Náš syn Ma- nuel bude mít 22. listopadu 30. narozeniny. Trpí Downo- vým syndromem. A já vám píšu s prosbou, abyste si udě- lali pár minut a poslali mu po- hlednici. Přepošlete tento vzkaz svým přátelům, ať se řetěz nepřeruší.“ To tehdy ješ- tě netušila, co způsobí. Nejprve dostal Manuel pár desítek pohlednic, ale pak už začala blahopřání proudit po stovkách z celého světa. Brzy je doručovatel nebyl schopen nosit osobně a musela je vo- zit poštovní dodávka. V sobo- tu dorazilo hned tři tisíce po- hlednic najednou, ale přišly také balíčky obsahující bon- boniéry a dokonce i dorty. Ro- dina musela začít skladovat přání v sousedově garáži. „Všem moc děkuju, Manuela to dojalo k slzám,“ řekla agen- tuře AFP Parisseauxová. ČTK Prezident Miloš Zeman je na oficiální návštěvě Kazachstá- nu. Po svém příjezdu prohlá- sil, že považuje Kazachstán za zemi hospodářského zázra- ku a rozvoj vztahů za náš pr- vořadý a dlouhodobý zájem. Zeman vyzdvihl české podni- ky včetně pivovarů, přičemž americké pivo označil za „špi- navou vodu“. Český prezi- dent Kazachům slíbil i zjedno- dušení vízových procedur po- třebných pro cestování do Česka. Kromě českého výrob- ce Tatra upozornil na mož- nost využít služeb společnos- ti Home Credit, jejímž vlastní- kem je skupina PPF. ČTK Zprávy krátce Falešný německý kardinál Brazilská policie zadrže- la 66letého Němce, kte- rý se několik let úspěšně vydával za vysokého cír- kevního hodnostáře. Na základě zfalšovaných do- kumentů odsloužil údaj- ně několik mší a naslou- chal dokonce i zpově- dím věřících. Podvodník se prý několikrát poku- sil vylákat z místních křesťanských obcí fi- nanční prostředky na údajnou opravu domov- ského kláštera. Němec vystupoval mimo jiné jako mnich, biskup nebo jako kardinál. Pomáhají i Kurdům Britové odcházejí do Sý- rie bojovat nejen v řa- dách radikální organiza- ce Islámský stát, někteří naopak pomáhají těm, kteří stojí proti ní. Podle listu The Guardian právě těchto lidí přibývá a jsou mezi nimi i veteráni z Afghánistánu. ČTK Infuzní terapie vitaminem C v onkologii – zeptali jsme se za Vás odborníků MUDr. Marta Holíková, Odd. klinické onkologie, inPHARM CLINIC, Praha (MH) PharmDr. Zdeněk Procházka, Edukafarm, Praha (ZP) Paní doktorko, můžete ve stručnosti uvést, proč by se měly infuze vitaminu C podávat onkologicky nemocným? MH: Američtí onkologové, se kterými spolupracujeme, podávaní infuzí vitaminu C doporučují spolu se základní protinádorovou léčbou, protože duální účinekvitaminuC najednéstraněchránízdravébuňkypřednežádoucímiúčinky onkologické léčby a na straně druhé může poškodit nádorové buňky. Potvrzují to naše zkušenosti a také aktuální prohlášení National Cancer Institute. Nedávno se k vysokým dávkám vitaminu C v onkologii vyjádřila Vědecká rada České lékařské komory. ZP: Vědecká rada ČLK ve zmíněném stanovisku připouští podávání této infuzní léčbyvitaminemCuonkologickynemocnýchnaúrovniadjuvantní(=podpůrné) či komplementární (= aplikované spolu se základní terapií), a to se souhlasem a ve spolupráci s klinickým onkologem. Paní doktorko, vy jste klinický onkolog, kdy je vhodné nasadit vysokodávkovaný infuzní vitamin C? MH: Jak bylo řečeno, jeho komplementární využití je vhodné k chemoterapii nebo radioterapii. Další možností je jeho nasazení jako podpůrné léčby v pokročilém stádiu onemocnění, kdy jsou možnosti onkologické léčby vyčerpány. Aplikace infuzního vitaminu C v obou případech výrazně zlepšuje kvalitu života pacientů. Mohu říci, že tyto moje zkušenosti odpovídají výsledkům, které publikují naši kolegové na amerických univerzitách. V naší ambulanci klinické onkologie vJeseniciuPrahyaplikujemevitaminCupacientůskarcinomemprsu,vaječníků,tlustéhostřeva, slinivky břišní, plic a dalších. Mohou se u Vás pacienti objednat? MH: Pacienti mohou kontaktovat přímo naši ambulanci klinické onkologie na klinice v Jesenici u Prahy: recepce@inpharmclinic.cz, tel.: 241 416990 nebo 724521 161.www.inpharmclinic.cz inPHARM CLINIC, V Areálu 1243, Jesenice u Prahy (roh ulic Říčanská a V Areálu). Nejpohodlnější příjezd do Jesenice je z okruhu spojujícího dálnice D1 a D5 (exit Jesenice). inzerce Zeman. Lichotí Kazachstánu, uráží pivo z USA Americký ministr obrany Chuck Hagel podal demisi. Informoval o tom včera na svém serveru americký deník The New York Times, který uvedl, že k od- stoupení vyzval Hagela sám prezident Barack Obama. Hagel byl jediným re- publikánským členem Obamova kabi- netu. Prezidentovo rozhodnutí podle The New York Times lidé z americké admi- nistrativy vnímají jako přiznání, že hrozba ze strany Islámského státu vyža- duje jiný přístup, než uplatňoval Hagel. Jeho nástupci by mohli být býva- lí náměstci ministra obrany Michele Flournoyová a Ashton Carter. ČTK Ukrajinsko-litevský plán dvouletého partnerství, je- hož součástí je dohoda o vo- jenské pomoci ukrajinské ar- mádě, včera v Kyjevě pode- psali prezidenti Petro Poro- šenko a Dalia Grybauskaitéo- vá. Litva by měla Ukrajině také pomoci při integraci do Evropy. Oba státníky spojují proble- matické vztahy s Moskvou, Grybauskaitéová v minulých dnech označila Rusko dokon- ce za teroristický stát. ČTK Po sněhu se v Buffalu bojí povodní Minulý týden zasypal polovinu Spojených států sníh, v Buffalu na výcho- dě země napadaly skoro dva metry. Teď teploty stouply, včera měly dosa- hovat až šestnácti stupňů. Meteorologové varují před rozsáhlými povod- němi, v ohrožení je až na 700 tisíc lidí. A aby toho nebylo málo, od zítřka by zase mělo začít mrznout. AP Šťastný oslavenec METRO FR Zeman v Kazachstánu AP Rezignace. Americký ministr obrany končí kvůli islamistům Pomoc. Litva dodá zbraně K třicátinám mu přál celý svět

www.metro.cz FINANCE úterý 25. listopadu 2014 22 Kurzy EURO 27,59 DOLAR 22,19 LIBRA 34,86 NAFTA: 34,56 NATURAL: 34,86 Sjednali jste si půjčku, ale teď nemáte na její spláce- ní? Jak tento problém vyře- šit, radí Tomáš Konvička, obchodní ředitel společ- nosti Fair Credit, jež se spe- cializuje na drobné neban- kovní půjčky. Předně je dobré si ještě před sjednáním půjčky dů- kladně rozmyslet, zda na splá- cení budete mít dost peněz. Rozhodně obchodnímu zá- stupci firmy, u které si půjču- jete, nic nezatajujte, detailně s ním projděte svou situaci. Už před podpisem smlouvy si tak můžete nastavit pro vás nejvýhodnější formu spláce- ní a u solidní společnosti se také předem dozvíte celko- vou částku, kterou zaplatíte. Když už ale k situaci, že na splátku nemáte dost peněz, dojde, rozhodně se před ob- chodním zástupcem nescho- vávejte, nedělejte mrtvého brouka. Pokuste se s ním pro- blém co nejrychleji vyřešit. Navrhne vám optimální řeše- ní, které bude pro obě strany přijatelné. Svou půjčku si pro- ti neschopnosti splácet také můžete pojistit. V praxi to vy- padá tak, že každá vaše týden- ní splátka se navýší o pár ko- run. Tento poplatek vám za- jistí, že se v případě zhoršení vaší životní situace nedosta- nete do problémů se spláce- ním. (www.faircredit.cz) Zájem cestujících v brněnské MHD o SMS jízdenky předčil očekávání. Službu dopravní podnik spustil před rokem. Předpoklad prodeje byl sto ti- síc jízdenek za měsíc, jenže po- čet stále narůstá a v říjnu se jich prodalo přes 200 tisíc. ČTK Dálniční známky budou k dostání od prosince, jejich ceny zůstávají. Stejně jako letos zaplatí mo- toristé za roční kupon pro příští rok patnáct set korun. Ceny zůstávají stejné i u mě- síčních a desetidenních zná- mek, a to 440 a 310 korun. Roční kupon s platností do konce ledna 2016 motoristé pořídí nejpozději od začátku prosince na čerpacích stani- cích a pobočkách pošt, ostat- ní kupony budou k dostání nejpozději od ledna příštího roku. „Rovněž se nemění roz- sah zpoplatněných rychlost- ních komunikací,“ uvedl Zde- něk Neusar z ministerstva do- pravy. Časové kupony tak bu- dou zapotřebí na zhruba 1100 kilometrech dálnic a rychlostních silnic. Jak vyplývá z údajů minis- terstva, největší zájem bývá tradičně o roční a desetiden- ní kupony, kterých se u kaž- dého typu prodá kolem dvou milionů kusů. V případě enormního zájmu není pro- blém udělat dotisk, aby se do- stalo na všechny. „Příkladem je říjnový nárůst prodeje de- setidenních kuponů oproti stejnému období v loňském roce, na jehož základě bylo objednáno 130 tisíc kusů,“ sdělila Lenka Šustrová ze Stát- ní tiskárny cenin, jež výrobu známek zajišťuje. Prodej le- tošních ročních kuponů by měl vynést čtyři miliardy. Fair Credit | FAJN půjčka půjčte si od 4 000 do 50 000 Kč • Férové a rychlé jednání • Profesionální zákaznický servis • Pojištění schopnosti splácet • On-line přístup k Vašemu účtu inzerce TOMÁŠ BELICA tomas.belica@metro.cz T. Konvička z Fair Creditu Poradna. Co když nemám na splátky? SMS. Jízdenky se uchytily Češi pijí a jedí za volantem mnohem častěji než řidiči jin- de ve světě. Zatímco v tuzem- sku konzumují nápoje za jízdy tři čtvrtiny řidičů a 56 procent jí, celosvětový prů- měr je 42 procent, respektive 37 procent. Vyplývá to z prů- zkumu LeasePlan Mobility- Monitor, kterého se zúčastni- li řidiči z dvaceti zemí. Nej- rozšířenějším nešvarem u českých řidičů je přitom te- lefonování, kterému se za jízdy věnuje 78 procent. Až 29 procent posílá SMS a šest procent se připojuje na sociál- ní sítě. V tomto ohledu nao- pak Češi zaostávají za kolegy ze západní Evropy, kteří na sociálních sítích brouzdají mnohem častěji. ČTK Pivovar ve Cvikově otevírá Téměř půl století zavřený pivovar ve Cvikově na Českolip- sku se dočkal záchrany. Do zchátralého areálu investoval nový majitel desítky milionů korun. Na původní místo se vrátila varna, která v 90. letech skončila ve sběru. První várku budou moci lidé ochutnat o prvním adventním ví- kendu, kdy se pivovar slavnostně otevře. ČTK Zpoplatněných úseků příští rok nepřibude Číslo dne 2,18 milionu kusů ročních známek má být vydáno pro rok 2015. Desetidenních bude 2,75 mili- onů, měsíčních 600 tisíc. Je- jich ceny zůstávají stejné. ADVERTORIAL Za volantem. Češi zde jedí nejvíc ze všech Co finišuje? Významné opravy dálnic, s jejichž ukončením Ředitel- ství silnic a dálnic počítá le- tos, případně v příštím roce: ● D1 – oprava dvou úseků o délce 8,1 kilometru za zhruba 315 milionů a 3,3 km za asi 91 milionů. ● D2 – oprava komunikace v délce šest kilometrů za zhruba 125 milionů. ● D8 – oprava 2,9 kilometru za přibližně 107 milionů. ● D11 – oprava asi šesti kilo- metrů za 130 milionů.

KULTURA úterý 25. listopadu 2014 23 Australská rapperka Iggy Azalea získala prv- ní ocenění v životě. Porazila přitom i zvučná jména rapu a hip hopu. Kvůli rapu se staly Spojené státy je- jím druhým domovem. V šestnácti le- tech utekla z australského domova na Floridu, protože se chtěla stát zná- mou rapperkou. A nebyl to nakonec vůbec marný krok. Nyní se dočkala prvního ocenění v životě. Při udělová- ní prestižních hudebních cen Ameri- can Music Awards zvítězila v katego- rii rap a hip hop díky svému albu The New Classic. Porazila přitom známé rappery Eminema a Drakea. „Tato cena je vůbec prvním oceně- ním, které jsem za celý svůj život zís- kala. Velmi pro mě znamená, že je to za nejlepší hip hop, protože právě on mě inspiroval, abych se přestěhovala do Ameriky a šla si za svými sny,“ uvedla Iggy při přebírání ceny. Ocenění může Iggy hřát o to víc, že vítěze American Music Awards urču- je výlučně internetové hlasování fa- noušků a po Grammy jsou druhým nejvýznamnějším oceněním v ame- rickém hudebním průmyslu. METRO Vítěz Hudební ceny American Music Awards ovládla britsko-irská chlapecká kapela One Direction. ● Skupina získala hlavní ocenění Umělec roku a rovněž další cenu pro nejlepší popovou či rockovou skupinu a také album. Iggy Azalea Australské rapper- ce je 24 let, narodila se 7. června 1990. ● Její vlastní jméno je Amethyst Ame- lia Kelly, pseudo- nym Iggy Azalea vznikl spojením jména jejího psa Iggy a ulice Azalea, ve které žila. ● Proslavila se díky hitům Fancy a Black Widow. ● Českého prezidenta by mohlo zajímat, že první video, kterým na sebe na YouTube upozornila, se jmenuje Pussy. Mezinárodní hudební festi- val Colours of Ostrava ozná- mil první potvrzená jména příštího ročníku. Při společ- ném koncertu vystoupí něko- likanásobní držitelé Grammy Sly Dunbar a Robbie Shake- speare s vizionářským nor- ským trumpetistou Nilsem Petterem Molvaerem. Trojici ještě doprovodí finský zvuko- vý elektromág Vladislav De- lay a kytarista Eivind Aarset. Festival proběhne od 16. do 19. července v Dolních Vítko- vicích v Ostravě. METRO Tiersenn v únoru Zrušený zářijový koncert francouzské- ho hudebníka Yanna Tiersenna se pře- souvá na 26. února. Autor hudby k fil- mům Amélie z Montmartru nebo Good Bye, Lenin! představí v Roxy své nové album Infinity. ROXY Iggy Azalea (uprostřed) na letošních American Music Awards 2x AP Colours. První jména, velký koncert Iggy porazila i Eminema

www.metro.cz SERVIS úterý 25. listopadu 2014 24 FOTO: 2x AP Napište bublinu a reagujte na sloupek na: www.facebook.com/denikmetro Napadá vás vtipný popisek? Napište svou bublinu 1 Nejvýše položený kostel v Česku sv. Štěpána, který stojí v nadmořské výšce 1065 metrů, najdete: a) na Kvildě b) na Benecku c) v Liberci 2 Třetí olympijské hry byly v americkém Saint Louis zahájeny 1. července roku: a) 1900 b) 1904 c) 1908 3 Plovoucí botel Čechie byl zakotvený u Smetanova nábřeží na břehu Labe ve městě: a) Děčín b) Pardubice c) Hradec Králové 4 Cisterciácký klášter v Plasích na Plzeňsku založil před rokem 1146 kníže: a) Boleslav I. b) Vladislav II. c) Spytihněv 5 Autor klasického díla s názvem Dějiny peloponéské války byl řecký historik: a) Thukydidés b) Diogenés c) Polybios Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-a, 2-b, 3-c, 4-b, 5-a. Kvíz Stupeň zátěže pro dnešek: bio 2 Střední zátěž. Rizikové skupiny by se měly vyvarovat zvýšené fyzické a psychické zátěže a věnovat pozornost zdravotnímu stavu. Teplotní rekord: 14,7 °C Rok výskytu: 2009 Počasí DNES ZÍTRA ČTVRTEK PÁTEK Min. 2 Max. 6 Min. 2 Max. 6 Min. 1 Max. 5 Min. 1 Max. 5 Sudoku 14:00 Vše o vaření 14:15 Banánové rybičky 14:40 Na cestě po hanáckém Slovácku 15:10 Pan Selfridge (4/10) 15:55 Je to jináč 16:15 Abychom se zase sešli 17:10 Cestománie 17:40 Černé ovce 17:55 Události v regionech za okamžik a počasí 18:00 Události v regionech 18:25 AZ-kvíz 19:00 Události 19:50 Branky, body, vteřiny 13:05 Potřebujeme skřivana? 13:25 Islandská paměť 14:25 Dobrodružství vědy a techniky 15:10 Souboj vojevůdců: Von Manstein proti Vatutinovi 15:55 Případ Adolf Hitler: analýza mysli diktátora 16:45 Vesmír: Osídlíme vesmír? 17:30 Raport o Velké válce 18:10 Moje rodina VII 18:45 Večerníček 18:50 Interpol 19:40 Postřehy odjinud 19:50 Zprávy ve znakovém jazyce 20:00 Vyprávěj Seriál (ČR). První láska. Oblíbený seriál o tom, že v každé době toužíme po štěstí. Hrají: R. Vojtek, A. Kerestešová, V. Freima- nová, S. Skopal, O. Veselý, A. Stanková, J. Nosek, B. Holiček, E. Zbranková, T. Trávníček a další 20:55 Neobyčejné životy 21:55 Detektiv Martin Tomsa 23:05 Kingová II (4/13) 23:50 Případy detektiva Murdocha VII (2/18) 00:35 Na stopě 00:55 AZ-kvíz 01:25 Zajímavosti z regionů 01:50 Dobré ráno 04:20 Designtrend 04:35 Bydlení je hra 04:55 Hobby naší doby ČT1 20:00 Letečtí stíhači v boji II: Zoufalá mise Dokument (USA, 2006). Prožijte s válečnými piloty dramatické okamžiky bojo- vého vypětí! Díky realistic- ké animaci se dnes ocitne- me nad Německem, které těsně před porážkou nasa- dilo proti spojencům sebe- vražedné letecké útoky 20:50 Vyšetřování leteckých nehod: Technické chyby 21:45 Expremiéři 22:15 Poločas štěstí 23:45 Sestřička Jackie IV 00:10 Agnus Dei: Beránek Boží 01:30 Babylon 01:55 Příběhy neobyčejné energie 02:25 Zapomenuté výpravy 02:45 Bojovníci s klimatem ČT2 20:15 Svatby v Benátkách (38) Seriál (ČR, 2014). Každý den je radost! Romeo dostane Olgu zásnubním prstenem. Filip si nechá provést test otcovství. Ivan zastoupí na statku zraně- ného Aloise. Hrají: P. Hře- bíčková, M. Kraus, O. Vese- lý, A. Bendová a další 21:35 Očima Josefa Klímy 22:25 Ano, šéfe! 23:40 Myšlenky zločince VII (16) 00:35 Spravedlnost v krvi III (22) 01:30 Vraždy v Kitzbühelu VII (14) 02:20 Doktor z hor: Nové příběhy V (9) 03:05 Wolffův revír VI (5) PRIMA 15:35 Mixxxer show Živě z Óčka, klipy na přání, soutěže, chat s hostem 17:00 Óčko news Hudba, film, zábava - nikdo a nic nám neuteče 17:05 Mixxxer Klipy na SMS přání, pokec s hostem 18:00 Óčko hity 19:00 Óčko news Hudba, film, zábava - nikdo a nic nám neuteče 19:05 Moje desítka TOP 10 klipů podle diváka Óčka 20:00 CZ & SK 21:00 Millennium 21:45 Filmshot 22:00 Artur 22:05 Simply the best 23:00 Love zone ÓČKO 20:20 Ordinace v růžové zahradě 2 (533) Seriál (ČR, 2014). Bobo Švarc má zvláštní fobii: bojí se slepic. Celá nemocnice se baví na jeho účet. Hrají: Z. Adamovská, P. Rychlý, J. Čenský, D. Morávková, R. Fiala, D. Batulková a další 21:35 Víkend 22:30 Lovci zločinců III (13) Krimiseriál (USA, 2013) 23:25 Nebezpečná identita (19) Krimiseriál (USA, 2011) 00:15 Kriminálka Miami V (16) Krimiseriál (USA, 2006) 01:05 Mentalista (2) 01:50 Novashopping 02:20 Lovci zločinců III (13) 03:20 DO-RE-MI 04:10 Ordinace v růžové zahradě 2 (162) NOVA 20:15 Liga mistrů UEFA Přímý přenos utkání 5. kola skupinové fáze Ligy mistrů UEFA 23:55 Vražedný lov Thriller (Kan., 2012). Hrají: B. Larkin, H. Lambe, B. Cymbalski a další. Režie N. Mackay 01:40 Scrubs: Doktůrci III (7) Sitcom (USA, 2003) 02:00 Scrubs: Doktůrci III (8) Sitcom (USA, 2003) 02:25 Star Trek: Vesmírná loď Voyager IV (21) Sci-fi seriál (USA, 1998) 03:10 Vražedný lov Thriller (Kan., 2012). Režie N. Mackay 04:40 Spartakus: Krev a písek (12) Histor. seriál (USA, 2010) PRIMA COOL 12:00 Polední Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 12:25 Vražedná čísla VI (1) 13:25 Odložené případy III (17) 14:20 Mentalista (2) 15:20 Ordinace v růžové zahradě 2 (162) 16:30 Dva a půl chlapa IV (5) 17:00 Odpolední Televizní noviny, Sportovní noviny, Počasí 17:25 Kriminálka Miami V (16) 18:25 Ulice (2712) 19:30 Televizní noviny, Sportov- ní noviny, Počasí 13:35 Wolffův revír VI (5) 14:35 Doktor z hor: Nové příběhy V (9) 15:35 Castle na zabití IV (22) Živí mrtví. Krimiseriál (USA, 2012) 16:30 Komisař Rex IV (8) Spiknutí. Krimiseriál (N/Rak., 1997) 17:30 Odpolední zprávy 18:00 Prostřeno! 18:55 Zprávy FTV Prima 19:25 Krimi zprávy 19:40 Divácké zprávy 19:55 VIP zprávy 12:40 Akta X IX (14) 13:40 Jmenuju se Earl IV (11) 14:05 Simpsonovi XVIII (11, 12) 15:05 Bořiči mýtů IV (19) 16:10 Ztraceni V (15) Následuj vůdce 17:10 Jmenuju se Earl IV (12) Zásadní význam četby. Komed. seriál (USA, 2008) 17:40 Hvězdná brána (10) Tórovo kladivo. Seriál (USA, 1997) 18:30 Simpsonovi XVIII (13, 14) 19:20 Kdo přežije: Hrdinové proti padouchům (15) 06:00 Ranní fresh 07:00 Ranní výzva 09:00 Millennium 10:00 Óčko hity 12:00 Óčko news 12:05 Óčko hity 13:30 Zabil.cz 13:35 Óčko hity 14:00 Óčko news 14:05 Óčko hity 14:30 Dotykáč 14:35 Óčko hity 15:00 Zabil.cz 15:05 Óčko hity 15:30 Óčko news „Ta legalizace nebyla dobrý nápad...“ TEREZKA LÖWINGEROVÁ, Facebook

www.metro.cz SERVIS úterý 25. listopadu 2014 25 Jiří Kohout Pár jsem jich prošel a myslím, že se to zlepšuje. BÁJEČNÝ LISTOPAD 17. listopad jsme si letos užili. Jako správní venkovani jsme s mužem nejprve slavili prací na zahradě a pak obědem, který nám zbyl od neděle. Návštěvu Prahy jsme plánovali na večer, kdy svíčky, co jsme chtěli zapálit všem, kteří se svobody nedo- žili, ve tmě zazáří. Samozřejmě že nám doma běžela televize. A tak jsem mohla mezi hrabáním listí na ČT 24 vidět nejen červené karty pro prezidenta, ale i hukot na Albertově, kde byl – bez vybavení předměty k házení, ale s jasným názorem na to, jak nemá jednat prezi- dent téhle země – i náš syn, stu- dent. Házení vejci se mu nelíbi- lo. Mně se taky nelíbí. Ale upřím- ně přiznávám, že se mi to v den boje za svobodu a demokracii vý- jimečně líbilo. Říkala jsem si: S čím kdo zachází... Myslím, že si Miloš Zeman ten vypískaný a vybučený žloutkový názor shromážděných přál a že se o něj zasloužil. Přitom týž rozohněný dav uměl ocenit ostatní prezi- denty uctivým tichem i potleskem, když promluvili k věci. Oni to – na rozdíl od pozvaných bývalých studentů, neschop- ných zareagovat aktuálně – dokázali bezvadně. Svíčky jsme zapálili u Zoubkova pomníku obětem komunismu na Újezdě a pak si užívali krásné atmosféry na Národní třídě. Mně se tam nejvíc líbila rozjuchaná zaparkovaná tramvaj, kde pouš- tělo muziku rádio Wave. Tančícím návštěvníkům se ji podaři- lo v jednotném rytmu rozhoupat tak, že kdyby to nebyla for- telná T3, asi by v ten slavnostní den v Praze netekl jen žlou- tek. Vše bylo, jak má být: bouřlivé, dojemné, veselé. A hlavně a především nádherně svobodné! Vydává MAFRA, a. s., se sídlem Praha 5, Karla Engliše 519/11, PSČ: 150 00, IČ: 45313351. Tel.: 225 065 111. E-mail: dopisy@metro.cz; web: www.metro.cz. Redakce: Jan David, pověřen řízením redakce; zástupce: Petr Holeček. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC. Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint – Praha a Olomouc • Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211 - 7811. Distribuci zajišťuje Česká pošta, s. p. Vychází denně v pracovních dnech. © MAFRA, a. s., 2014 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití a šíření částí nebo celku obsahu deníku METRO (včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem. Jan Podlipský Obecně si myslím, že stravování už není tak špatné. inzerce V práci budete mít radost samizesebe!Nejenomžepo- těšíte šéfa úžasným výkonem, ale navíc se vám povede překonat vlastní limity. Beran 21/3–20/4 Jisté problémy ve vztahu vám začnou vadit. Zejména půjde o partnerovu žárlivost, jež ho do- hání k šílenství. Víte, že toto nechcete. Váhy 23/9–23/10 S partnerem se domluvíte na podstatných záležitostech. Málokdy se pouštíte do vážných debat, tentokrát ji však nelze už odkládat. Rak 22/6–22/7 Zadaný úkol dnes v zaměst- nání úspěšně splníte. A to i přesto, že vám kolegové příliš nadějí nedávali. Ukážete svůj velký potenciál! Kozoroh 22/12–20/1 S blízkými si navzájem pro- jevíte city. Ujistíte se tak, že se na své nejbližší můžete vždy a za kaž- dých okolností spolehnout. Býk 21/4–21/5 V zaměstnání hbitě napraví- te chybu svého kolegy. Ten vám bude za to neskonale vděčný. Ne každý by se totiž zachoval tak obětavě. Štír 24/10–22/11 Můžete se těšit na překrás- ný kulturní zážitek. I když se dnes poněkud plácnete přes kapsu, buďte si jisti, že litovat nebudete. Lev 23/7–22/8 V zaměstnání si budete stát za svým a ukážete okolí, že i když je váš názor v menšině, umíte si jej obhájit, ba dokonce prosadit. Vodnář 21/1–20/2 V zaměstnání se vám podaří předhonit konkurenci, a to s přehledem! Umíte se ponořit do práce, i když se ostatní poddávají lenosti. Blíženci 22/5–21/6 Uděláte něco pro své zdraví. Naplánujete nejen změnu jí- delníčku, ale také upravíte denní režim. Víte, že pohyb je nepostradatelný. Střelec 23/11–21/12 Kvůli příležitosti budete trávit v práci spoustu času. I když vám to nebude po chuti, víte, že tuhle šanci nesmíte prošvihnout. Panna 23/8–22/9 Cítíte, že někdo z vašeho okolí po vás touží? Dnes ko- nečně zjistíte, kdo je onen tajný ctitel. A buďte si jisti, že budete nadšení! Ryby 21/2–20/3 Horoskop Přesné prognózy na míru! VoLejte Kompetentní poradenství od profesionálních poradců Záruka spojení s poradcem dle vašeho přání Dostupnost 24 hodin denně, 365 dní v roce, vč. svátků 906 701 701 Zjistě Pište a svůj ět d te již dnes, co vás čeká! SMS ve tvaru 66TAK dotaz na číslo 900 30 55 pro rok 2015 Komiks Řešení sudoku TEREZA BOUČKOVÁ SCENÁRISTKA A SPISOVATELKA Citát Přitom týž rozohně- ný dav uměl ocenit ostatní prezidenty uctivým tichem... ATMOSFÉRA (Ze sloupku Terezy Boučkové na této straně) Ovzduší, nálada v nějakém prostředí; prostředí vyznačující se určitým rázem, náladou působící na přítomné ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK CIZÍCH SLOV Výrok dne Richard Strnad Nevím, jak jídelny, ale jídlo v menzách se zlepšuje. Anketa Zlepšuje se stravování ve školních jídelnách? Dopisy a vzkazy Chtělo by to trochu studia V tyto dny je český prezi- dent na oficiální návštěvě středoasijského Kazachstá- nu a hned první den ozna- čil tuto zemi za učiněný ekonomický zázrak. Při- tom podle oficiálních sta- tistik MMF za rok 2013 je Kazachstán podle HDP na hlavu (při uvážení parity kupní síly – PPP) ve výši 14 391 USD ročně až na 70. místě ve světě (Česko je dle téže statistiky na 37. místě). Pan prezident by si měl před každou ofi- ciální cestou do zahraničí prostudovat příslušné ma- teriály o dotyčné zemi, aby se tak vyvaroval nálep- ky, že je jen pustým žvani- lem, který neví, o čem mluví. F. HRONÍK Machr Ovčáček Musím se přiznat, že po- slední dobou mě dost baví výkony Zemanova mluvčí- ho pana Jiřího Ovčáčka. Jestli jsem myslel, že ni- kdo se panu Jaklovi nevy- rovná, tak jsem se pletl. Jen uvedu jeden příklad: „Odmítám, že prezident užil ve vysílání vulgární slova. Pokud tak učinil, bylo to jen z důvodu, aby otevřel debatu...“ Chudák kluk. TOMÁŠ ROMAN dopisy@metro.cz, www.facebook.com/ denikmetro V dopisu uveďte jméno a adre- su. Metro si vyhrazuje právo edi- tovat dopisy. Sloupek Slovo dne „Ať se Lukáš stará sám o sebe.“ VÁCLAV PILAŘ, ZÁLOŽNÍK PLZNĚ Plzeň otevřela skóre v nedělním zápase proti Bohemce penaltou. Byla nařízená po faulu na Václa- va Pilaře. Ještě při zápase zarea- goval na penaltu sparťan Lukáš Vácha, Pilařův spoluhráč v repre- zentaci, na svém Twitteru: „Pila- řovy letecké dny pokračují.“

www.metro.cz ENGLISH PAGE úterý 25. listopadu 2014 26 Practise your English and learn about interesting facts from every- day life as well as about things you might never have heard of before. 1 _______________ They say that ‘laughter is the best medicine’. Laughter can relieve stress, boost your im- mune system, reduce pain and even help protect you against a heart attack. Imagi- ne being able to get all of the- se benefits even when there isn’t much to laugh about. 2 _______________ Young children don’t feel self-conscious about laughing, but when do older people laugh? Usually only when we see or hear some- thing funny. How would you feel if you saw an adult laughing at nothing? You’d probably think that they were a bit strange and try to avoid them. 3 _______________ However, Dr Madan Kataria from Mumbai in India thinks that we should all make more effort to laugh, especial- ly if we don’t really feel like laughing. He discovered that our bodies can’t tell the diffe- rence between a real laugh and a false one. This means that it’s possible to get all the benefits of genuine laughter just by pretending to laugh. 4 _______________ Dr Kataria then developed Laughter Yoga, a system which combines the brea- thing techniques of yoga with a series of exercises designed to stimulate the laughter muscles. These acti- vities make the body produce the natural effects of real laughter and have already he- lped thousands of people of all ages and fitness levels. 5 _______________ Laughter Yoga workshop lea- ders adapt their methods to achieve different aims: for example, team building in companies, reduced aggressi- on in prisons, improved test results in schools and relief from depression among hos- pital patients. 6 _______________ Former clown Ana Banana was delighted to find a thera- py that separates laughter from humour. Because her job was to make other people laugh, the jokes weren’t fun- ny for her and she didn’t of- ten laugh herself. A serious illness left Ana severely de- pressed until she discovered Laughter Yoga. 7 _______________ After reading Dr Kataria’s book, Ana tried practising making the sounds of laugh- ter – he, he, he; ha, ha, ha – for a few minutes every day, even when she felt really bad. Eventually this became genuine laughter and years later she practises daily. She says, ‘For me, it’s an anti-de- pressive that has no adverse side-effects. It’s free, libera- ting and gives me an incredi- ble sense of well-being.’ JULIE DAWN FOX LIGHTEN UP WITH LAUGHTER YOGA We should all make more effort to laugh, especially when we are unhappy. 2 x PROFIMEDIA.CZ Now complete the sentences using words and phrases from the text. Make any changes to the words that are necessary. ● 1. It’s better to (..........) going outside in this cold and rainy weather, so you don’t catch a cold. ● 2. Many teenagers feel (..........) because they are not happy about how they look. ● 3. She has been in a (..........) all week and so has not been her usual happy self. ● 4. The children sometimes play a game called ‘Hospital’ in which they (..........) to be doctors and nurses. ● 5. The government is doing a number of things to try and (..........) the economy, which is very slow at the moment. ● 6. There is a special (..........) that allows you to stay under water for longer than usual. Activity 2 inzerce Activity 3 Match the paragraphs with these headings: ● a. A versatile therapy b. Sad clown c. What is Laughter Yoga? d. What makes people laugh? e. Laughter is good for you f. It really works! g. Faking it This English series is presented by the British Council and Metro. www.britishcouncil.cz Lesson No. 12 Answers Activity 1 1. e; 2. d; 3. f; 4. a; 5. c; 6. b Activity 2 1. avoid; 2. self-conscious; 3. depression; 4. pretend; 5. stimulate; 6. breathing technique Activity 3 1. e; 2. d; 3. g; 4. c; 5. a; 6. b; 7. f Activity 1 Before you read, match the word or phrase to a definition. ● 1. avoid 2. breathing techniques 3. depression 4. pretend 5. self-conscious 6. stimulate ● A. give the appearance of something that is not true B. encourage something to start working C. embarrassed or nervous because other people’s at- tention is on you D. ways of letting air in and out of your lungs E. keep your distance from someone or something F. the state of feeling very sad and not good enough

Práce - nabídka • UDĚLEJ SPRÁVNOU věc, daruj krevní plazmu. Za Váš vynaložený čas dostanete náhradu 400 Kč. Najdete nás na Perlové 5; tel: 224 284 866, Caraplasma.cz • Provozní technik: práce na HPP, exkluzivní objekt Praha. Nutný čistý TR.avyhl.50par.6.Nastupteihned. Tel. 724 309 553 • Spol. Agusta přijme: pracovníky ostrahy , detektivy , vedoucí objek- tu, 70-90 kč/hod. HPP, DPP, pra- coviště Praha, dvousměnný pro- voz. Praxe výhodou, dobrý kolektiv, zajímavá práce, korektní přístup. Kontakt: e-mail: nabor@agusta.cz, 8-16.00 tel: 774 483 361 • BRIGÁDA - hledáme zájemce o doplňování zboží - denní i noč- ní, prodejny po celé Praze (zálohy druhý den). Směny dle výběru. Tel.: 284083300, 777335756 • Přijmeme muže na pozici stráž- ný na nové objekty po Praze (admi- nistrativní budovy) 12hod. smě- ny (denní/noční). Smlouva - DPP, HPP, plat 70-75 Kč/hod. Podmín- ky přijetí: fyzická zdatnost, čistý výpis RT. V případě zájmu volejte ve všední dny 9.00-16.00 hod. T: 733 469 469 • RYCHLÝVÝDĚLĚKproženyadívky 18-35 let i studentky. Až 3.000 Kč/ směna. Chat na PC, možnost i bri- gádně. tel.: 603 382 613 • BRIGÁDA-POKLADNÍ-prodejnypo celéPraze,zálohydruhýden.Školení zajištěno.SměnydleVašehovýběru. T.: 284083300, 777335756. • BRIGÁDA - hledáme brigádníky - prodavač/kadolahůdek,pekaře/ky, školení zajištěno. T.: 284083300, 777335756, www.creditczech.cz • BRIGÁDY - zálohy 50% vyplácíme druhý den. Doplňování zboží, pultový prodej, pomocné práce, pokladní. T: 284083300, 777 335756. • BRIGÁDA - NOČNÍ doplňování - možnost záloh, předchozí zku- šenost s doplňováním zboží. Tel : 284083300, 777335756, www.creditczech.cz • ŘIDIČ VZV/Retrak. Hledáme řidi- če VZV do skladů v Praze a oko- lí. Nabízíme: 80-90 Kč/h netto nebo odměňování v úkolu, nástup IHNED, ubytování. Požadujeme: zkušenosti s VZV, spolehlivost, zodpovědnost, ochotu pracovat na směny. Kontakt: 727903706, veronika.poupetova@wellpack.cz, více www.wellpack.cz • DLOUHODOBÁ BRIGÁDA/bale- ní tiskovin. Přijmeme pracovní- ky na balení časopisů a letáků. Jedná se o čistou práci. I pro cizin- ce s platnými doklady. Praha 9 – Horní Počernice. Práce na úkol. Pro rychlé a zručné. Vyplácení kaž- dý týden. www.wellpack.cz, bez- platná linka 222703244 nebo kariera@wellpack.cz • Přijmeme invalidní občany na práci v ostraze a recepci. Plat 9.000,- až 16.000,- čistého. Tel 777 003 523, 222 519 458. • Přijmeme ženy a muže na večerní úklid na Prahu 9 - Kolbenova. Tel.: 251 556 881 • BALENÍKOSMETIKY-hledámespo- lehlivé lidi. Brigáda vhodná pro ženy i muže. Čistý RT. Od 70 Kč/hod. Více info na: Nabrigadu.cz nebo 605 755 755 • Všichni taxikáři pozor! Chcete dispečink zdarma, 250 zakázek měsíčně, férové jednání, průměr- ně 200Kč/obj. a žádné pokuty? Volejte ihned 723 424 230 • Bezpečnostní služba přijme pra- covníky ostrahy pro OC v Praze, vhodné pro ženy, studenty, HPP i DPP. Mzda až 90 Kč/hod. Tel.: 224 109 445 • Řidič MKD, diety 40-50 Euro denně, nový vozový park, min. praxe 1 rok. Tel: 731 426 319, 732 116 245, Tomáš Pressler, irma Quehenberger Transport. • Hledáme brigádníky do různých oborů (skladníci, hostesky, adminis- trativa, balení zboží, pomocné prá- ce). Mzda 75–100 Kč/h. Výplaty kaž- dý den. Volejte 731 883 553, pište na info@brigadaihned.cz nebo přijď- te přímo k nám – Brigádník s.r.o., Karlovo nám. 17, Praha 2. Více info: www.brigadaihned.cz • Přijmeme autoelektrikáře motor. voz. na stálý PP, nástup ihned - P 5, dobrý zdrav. stav, praxe, čistý TR, pevná prac. doba, stab. zázemí. 776 111 113 • KOMWAGa.s.,Praha2,Perucká10 přijme závozníky - popeláře. Fyz. zdat- nost a praxe podmínkou. Čistý RT. T.: 236 040 011 • Firma Komwag přijme autome- chanika na dvousměnný provoz. ŘP sk. C + prof. průkaz, vzdělání v oboru a praxe podmínkou. Tel.: 236 040 009 • SUPER BRIGÁDA. Do příjemné- ho kolektivu přijmeme větší počet brigádníků. Plat denně 1.200 Kč. Osobní pohovor si domluvte na tel.: 720693077, 10-17 hod. • A.s. v Praze 9-Černý Most při- jme do 4 různých pozic lidi na stálý prac. úvazek. Plat dle zař. 20000/měs. nebo 1200/den, tel.: 720693077 od 10-17 hod. • BRIGÁDA - POKLADNÍ na Praze 5, možnost záloh, školení zajiště- no. Odměna 90 Kč/hod. Termín brig. 11.-31.12. T. 284083300, 777335756, www.creditczech.cz • Přijmeme skladníky a řidiče VZV, Praha 9 Horní Počernice. Sklad Mall, 100 Kč/h., 3směnný provoz, čistý TR, práce na DPČ. Nástup ihned! T. 721 723 422 • Přijmeme na venkovní prodej v Praze větší počet PRODAVAČŮ/EK, nástup možný ihned, výplata každý den. Prac. doba Po-Pá, 8:00-17:00 h. 722775898 • BRIGÁDA - hledáme zájemce o práci VE SKLADU, odměna 105- 115 Kč/hod., při dodržení stanove- nýchpodmínek.Nástupihned,práce do ledna 2015. Tel.: 778 407 879, 778 412 131, www.creditczech.cz • Hledáte práci? U nás si vyberete, nabízíme práci všeho druhu (bale- ní a vykládky zboží, administrati- va...). VÝPLATA 2.den. Info na tel. 724 772 129 • Nabíráme vážné zájemce o prá- ci z domu. Jedná se o admin. práci na E-shopu. Zaškolíme, povedeme. Vhodné pro matky na MD, studenty, ID tel. 606237323 • www.unijob.cz - brigády: výpo- moc v obchodech s módou, bali- cí práce, recepce, pokladny, telef. průzkumy. Zálohy denně! Info: 604376770 (po-ne 8-18 h.) • Tříděnítisku-brigáda,70Kč/hod., výplaty týdně. Tel.: 774 433 968 • Možnost práce z domu. Montáž dekorativních výrobků pro naši irmu. Materiál dodáváme. Pro zaslání infor- mací pište SMS s Vaší adresou na t: 774 807 944 • Přivýdělek pro důchodce a pracu- jící. Lehká práce u stolu. 40 hod. za měsíc, 7000,- Kč. Tel: 728 939 920 • BA Grifin přijme pracovníky pro ostrahu objektů v Praze Uhříněvsi. Podm. dobrý zdr. stav, osvěd- čení. Plat 55Kč/hod. btto. T. 602323657. I důchodce. • BRIGÁDA – NOČNÍ doplňování v hypermarketu, 1., 2. a 3.12.2014. Odměna80Kč/hod.T.:284083300, 777 335 756 • Přijmu noční recepční(ho) do pen- zionu *** na Praze 9 i důchodce. Příjemné vystupování, znalost AJ (RJ výhodou), spolehlivost. Nást. plat 15 tisíc. Dále spolehlivou POKOJ- SKOU od 8:00-16:00, kr.-dl. týden a paní NA ÚKLID kanc. prostor 17:00-19:30, P10. Vše na DPP. 728127554. • andel´s Hotel Prague na Praze 5 přijme technika údržby. Praxe na obdobné pozici vítána a vyhláš- ka 50 §6 nutná. CV zasílejte na: hr02@andelshotel.com • Výr. družstvo v Praze 7 přijme vrátného na denní i noční směny, vhodné pro invalidní důch., zkrác. úvazek. Nástup možný ihned. T. 220410149, 607055661 • Na dlouhodobou spolupráci hle- dáme pomocné číšníky/servírky do luxusního hotelu v centru Prahy. Vhodné pro studenty v oboru.Tel: 602 337 008. Finance - nabídka • 500 - 10000,- v hotovosti do 10 min. pro úplně každého. Potřebuje- te OP, mobil. Kde? Metro “C” Ládví, u Alberta. Po-pá 9-19, So 9-12 Tel: 736 299 299 • Chybí Vám peníze? PŮJČÍME Vám až 166 000 Kč na cokoliv! Volejte ZDARMA 800 701 000. Váš PROFI CREDIT. • Půjčkabezsplátekod100.000Kč do 2.000.000 Kč. Vhodná před pro- dejem bytu či domu. Peníze vrátíte až z prodeje. Na 6 až 24 měsíců. T: 739 641 969 • Půjčky 2.000 nebo 5.000 na ruku! Nově 18.000 Kč! Vezmi OP a mobil! Od 18 let, Praha, “M” Háje, Tatarkova 6 (zadní vchod), po-pá 9-17, t. 777 367 244 • Půjčka 500-10000 bez registru na OP a tel. do 10 min. hotově. Met- ro Hradčanská, Čs. Armády 11, P6, budova ve dvoře. Po-pá 9:30-18h. T. 603 933 137 • Směnárna na Senovážném nám. v Praze 1 nabízí Čechům nízké kur- zy pro výměnu. Pro vyšší částky volejte 731 520 643. Více info: www.smenarna-praha.cz • 500-10000 v hotovosti do 5 minut pro úplně každého. Potře- bujete OP a tel. Metro C Nádr. Holešovice, Za Papírnou 5, P7, Po-Pá 9-19, So 9-12, 608027698 • Půjčka do 20.000 Kč je určena pro důchodceizaměstnance.Bezpoplat- ku. Peníze vyplácíme hotově na ruku. Zájemci volejte 603 547 034. Vzdělávání - Kurzy nabíd. • MÍR a NADĚJE v životě i smr- ti: přednáška zdarma. Současný panický strach ze smrti i Boha, jenž tam čeká. 26.11. 18.30 hod. Tyršův dům, Újezd 40, P1 • KURZY OLEJOMALBY pro dospě- lé i jako hezký dárek pro starší začá- tečníky. St. mistr. techniky. Zalo- ženo r. 1990. Tel. 724 088 088 www.VeraStelova.cz • Tréninky KOBUDO - okinawské bojové umění se zbraněmi (bo, sai, tonfa, nunchaku atd.) Pra- ha. Více info na 607 178 323, www.okinawa-kobudo.cz Pronájmy - poptávka • HLEDÁM PRO solventní ZAMĚST- NANCE z kanceláře byty k proná- jmu v Praze, právní servis zajištěn. Děkuji. Tel.: 274 78 44 28 • VŠ hledají pronájem bytu v Praze s dobrým spojením MHD. Dlouho- době. Slušné jednání. RK prosím nevolat. TEL: 604778666 • Mladý manželský pár bez zvíře- te hledá pronájem bytu v Praze s dostupností do centra 30 minut. Nespěcháme, ale můžeme i ihned. Děkujeme. T: 777640390 Nemovitosti - poptávka • Vykoupíme nebo zprostředkuje- me prodej – byt, rod. dům, chata, Praha a okolí. Peníze ihned. Řeší- me exekuce, právní vady, dluhy. Tel. 777 306 102 • Zajistíme VÝMĚNY NEMOVITOS- TÍ (bytů, domů, chat, pozemků) doplatíme rozdíl ceny, případně vykoupíme, poradíme, vyřešíme po právní stránce. 774 335 503 • Právní zástupce zaměstnanců FIOBANK, O2, PPF, poptává nemovi- tosti ke koupi a k pronájmu v Praze. Platby do 48 hodin, děkujeme, nabídněte. T: 602219621 Byty - poptávka • PŘÍMÝ ZÁJEMCE ihned koupí družstevní byt nebo byt v osobním vlastnictví (i před privatizací), oka- mžitá záloha min. 300.000,-Kč. Tel: 602 21 21 21 • Hledám OBECNÍ BYT v Praze, zaplatím dluhy na nájmu, při exe- kuci či výpovědi, před privatizací, zajistím náhradní byt, záloha. Tel.: 776 36 36 36 • Specialista na PRODEJ/VÝMĚNY bytů, exekuce, zástavy, privatizace, výkup bytů, zálohy. www.rkzoom.cz, tel.: 776 36 36 36 • KOUPÍMBYTdružst.iOVvPrazedo 4 mil. Platba ihned, možnost zálohy - uhrazení dluhů. Tel.: 605 031 041 • Koupím byt kdekoliv v Praze, dám okamžitou zálohu, platba hotově, právní záležitosti vyřídím. Stav nerozhoduje. RK nevolat. tel. 234095720, 720539665 • PLATBA HOTOVĚ. Koupím byt v Praze OV-DV panel, cihla, rychlé jednání. Po dohodě možná záloha. Dluhy uhradím. Tel. 721 025 909 Hobby - poptávka • Koupíme sbírky známek, sta- rých pohlednic, mincí, vyzname- nání a bankovek. Přijedeme, oceníme. Tel.: 734 105 589, prodejna 284 824 040 Služby - poptávka • Zdarma ihned naložím a odvezu (nebo levně koupím) Vaši funkční pračku, ledničku. Tel. 775 012 450 Ostatní • OKAMŽITÁ HOTOVOST - Výkup zlata, stříbra, Pt, Pd, opravy šperů, peníze ihned! P3-Korunní 99, tram. 10,16-Perunova, 608776313, www.oro-praha.cz CK AGL travel Jungmannova 6, Praha 1 www.AGLtravel.cz ( 800 222 210 KATALOG LÉTO 2015 sleva za včasný nákup až 20% Albánie, Korfu, Kréta Malta, Algarve, Madeira Slovinsko, Maďarsko, Itálie, Rakousko Prodej letenek do celého světa. Cestování - nabídka CENTRA a.s. přijme Dispečera admin. objektů Požadujeme: vyhlášku 50 elektro min. §6, praxi v provozu velína, M+R, EPS, EZS, CCTV. Náplň: reakce na vzniklé závady, regulace TZB technologií. Pracoviště: Praha. Směnný provoz. Kontakt: prace@centra.eu 724 872 341 adam security BEZPEČNOSTNÍ AGENTURA Přijme ihned MUŽE a ŽENY na pozici: STRÁŽNÝ/Á • Praha • Mladá Boleslav • Pardubice • Písek výhodné platové podmínky Fyzickynáročné-nevhodné prodůchodce. 800 600 333 www.adamsecurity.cz CENTRA a.s. přijme Údržbáře admin. objektů. Požadujeme: vyhlášku 50 elektro min. §6,údržba objektových technologií TZB. Pracoviště: Praha. Kontakt: prace@centra.eu 724 872 341 Special Service International, s.r.o. přijme PRACOVNÍKY OSTRAHY ➥ Nabízíme: dlouhodobou spolupráci 70-90 Kč/hod. PERSONÁLNÍ CENTRUM SSI Na Příkopě 31, Pasáž Broadway, P-1 Úterý-Pátek 7:30-11:00 Tel.: 800 100 187 E-mail: podobny@ssi.cz až 115 Kč/hod. Tel.: 778 407 879, 778 412 131 Práce ve skladu Práce ve sKladu www.creditczech.cz VÝKUP ZLATA! zanejlepšícenuhotově nejvýhodnějšípůjčkynazlato www.avarrio.cz Soukenická8,Praha1 737 858 585 ŽALUZIE, ROLETY Aleš SUCHÝ Tel.: 728 863 201 l záruka 3 roky l doprava zdarma l montáž do 3-5 dnů kupón sleva60% z ceny mont. žal. Peníze v hotovosti za byt v Praze Zaplatím vaše dluhy a exekuce jsem soukromá osoba, nechci platit provize realitkám tel.: 721 117 433 záznam v registru u nás nevadí zaměstnancům - důchodcům - OSVČ Tel.: 608 309 265 www.pujcky1praha.cz RYCHLÉ PŮJČKY BYDLENí NEJEN PRO SENIORY Dostupné rezidenční bydlení v samostatných bytech nejen pro seniory. Ceny od 6.395Kč měsíčně. Recepce,lékař,masér,kadeřník,správce,zahrada,řadaslužeb. Rezidence Magnolie, Hraniční ul. 596, 277 11 Libiš - Neratovice, 12Km od Prahy. Bezplatná tel. linka 800 58 58 58 (od 9 do 15 hod. každý den) www.rezidence-magnolie.cz Pronájmy - nabídka Potřebuji to denně! Zavolej • na mob.: 724 830 977! NYMFOMANKY! Ženy, které • žijí pro SEX! Chtěl bys tako- vou? Stačí poslat SMS ve tvaru 87MRK a text na 909 15 45 Chci objevovat tvoje erotické • zóny... hezky něžně, polehouč- ku! Andílek Veronika 27. Vytoč 909 90 99 25 nebo napiš SMS na 909 15 50 s kódem 79THM a tvůj text! Tělesné rozkoši jsem pro- • padla už jako mladice, takže ve stáří se u mě nic nezměnilo. Starej nemůže, dávám prostor mládí! Marie 64.T.: 909 801 801 kód NKZ55 Finančně zajištěná Sandra 35. • Přítel mi snáší i modré z nebe, alekčemutoje,kdyžnaměsám nemá čas.Vyměnila bych vše za trochu rozkoše! I té zakázané :-). Cinkni mi, prosím, 909 80 50 40 nebo piš SMS na 909 15 40 s kó- dem 12SED a tvůj text! E.M.A.Europes.r.o.,P.O.Box14,Praha05,11005,tech. zajišťujeMaterna,jenprostarší18let,1sms/50KčvčDPH; 1min/90KčvčDPH,www.ema.bz,www.platmobilem.cz Intimní - nabídka i n z e r c e Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác koruna, Praha 1, po-pá 8.30-17.00 hod. Tel: 225 065 177, 178, fax: 225 066 653 27

www.metro.cz SPORT úterý 25. listopadu 2014 28 Ve věku 84 let ze- mřel v Moskvě slav- ný hokejový trenér Viktor Tichonov. Během působení na lavičce reprezentace Sovětského sva- zu a později Ruska získal Ti- chonov v 70. až 90. letech mi- nulého století osm titulů mis- tra světa a tři zlata z olympij- ských her. O úmrtí legendy světového hokeje včera informoval klub CSKA Moskva, s nímž Ti- chonov spojil většinu své tre- nérské kariéry. „Viktor Ticho- nov zemřel ráno v nemocnici po těžké nemoci. Hokejový klub CSKA Moskva vyslovuje svou nejhlubší soustrast a po- stará se o všechny záležitosti spojené s pohřbem,“ řekl rus- kým médiím generální ředi- tel moskevského klubu Igor Jesmantovič. Smuteční akce k připomenutí Tichonovovy památky by měla proběh- nout ve čtvrtek v hale CSKA. Tichonov začal s hokejem jako obránce, čtyřikrát se stal mistrem ligy, ale nejvíce se proslavil jako trenér. Proslul přísným autoritativním sty- lem, díky němuž vytvořil z týmu Sovětského svazu a také z CSKA stroj na úspě- chy. ČTK Zprávy krátce Jako jediný český sportovec vybojoval v minulé sezoně dva tituly mistra světa v olym- pijských disciplínách, ale rychlostní kanoista Josef Do- stál na vavřínech rozhodně usnout nehodlá. Aktuálně se na novou sezonu připravuje v kalifornské Chula Vistě ne- daleko San Diega, kde si do- přál i závod na moři, za sebou má také testování nové speci- ální lodě do vln. Už roky je považován za ob- rovský talent, což naplňuje měrou vrchovatou. Je junior- ským mistrem světa, světo- vým šampionem do 23 let a loni na MS v Moskvě mezi seniory vyhrál závody na olympijském kilometru ve čtyřkajaku, ale také na sing- lu. A ve sbírce má se třemi ka- marády také bronzovou olym- pijskou medaili z Londýna. To je ale minulost a jedna- dvacetiletý Dostál myslí i na další roky. „Soustředění pro- bíhá dobře, všechno vychází podle plánu, máme krásné počasí, takže si dokonce dob- rovolně přidávám dávky v tré- ninku,“ hlásil z USA Dostál. „A v době volna si dopřávám koupání v oceánu,“ prozra- dil. V zámoří stráví celkem měsíc. Před tím si ale dopřál dovolenou, aby nabral síly. Vi- děl památky v Paříži, na cha- tě chodil na houby a pak od- počíval na Havaji. „Tam bylo krásně,“ vzpomíná. ČTK Tenisté jsou stále první Čeští tenisté nadále vedou daviscupový žebříček. Le- tošní semifinalisté soutě- že a vítězové předchozích dvou ročníků mají na kon- tě 35 850 bodů. Na druhé místo se díky premiérové- mu zisku salátové mísy posunulo Švýcarsko, kte- ré na český tým ztrácí přes deset tisíc bodů. Tře- tí je výběr Francie. Formule 1 řeší peníze Sotva skončil letošní roč- ník mistrovství světa vozů formule 1, už se řeší bu- doucnost. Nejen závodní- ků, z nichž někteří mění stáj, ale i samotného seriá- lu. V zákulisí se hovoří o krizi, malé týmy protes- tují, docházejí jim finan- ce. A řešení je v nedohled- nu. Ztrácí snad čtyřiaosm- desátiletý Bernie Ecclesto- ne, který šéfuje formuli už čtyřicet let, moc a kont- rolu? ČTK Tvrdý trenér Pro jedny byl Tichonov tyra- nem, který ze svých svěřenců učinil takřka nevolníky. Podle jiných patřil k nejlepším trenérům historie. Rozporupl- ný muž každopádně budil emoce. ● Kolovala kolem něj řada pi- kantních historek – o jeho tvrdosti, neústupnosti, diktá- torských sklonech... Spousta hráčů s ním měla problém, spousta ho bezmezně ctila. ● Třeba v roce 1996 zhruba dvacítka ruských hokejistů z NHL v čele s Igorem Lario- novem a Vjačeslavem Fetiso- vem odmítla akceptovat Tichonova jako asistenta trenéra u ruského mužstva, které se formovalo před olympiádou v Naganu. Vyčítali mu, že údajně bránil odchodům do NHL. iDNES.cz Postoupit v LM mohou další tři týmy Ve fotbalové Lize mistrů mohou dnes slavit postup ze základních skupin další tři týmy. Účast v jarních vyřazovacích bojích už mají jistou Real Madrid, FC Barcelona, Paris St. Ger- main, Dortmund, FC Porto a Bayern Mnichov, teď se k nim mohou přidat Chelsea (na snímku), Šachtar Doněck a jeden z dvojice AS Řím, CSKA Moskva. AP Snímek z roku 2006 AP Josef Dostál se připravuje v Kalifornii. ARCHIV JOSEFA DOSTÁLA Hokejisté i trenéři působící v české extralize si v průběhu sezony zvykají na nový trend rozhodčích, kteří dostali mi- nulý týden za úkol důsledně dbát na dodržování pravidel. Velký důraz je kladen zejmé- na na postihování nečisté hry hokejkou. Ve víkendových zápasech se tak značně zvýšil počet trestů, z čehož někteří trené- ři a hráči nebyli nadšení. Na druhou stranu si ale řada ho- kejistů změny chválila. Rozhodnutí, které odsou- hlasila minulý týden valná hromada Asociace profesio- nálních klubů ledního hoke- je, si pochvaluje i vedení sou- těže a neplánuje od něj ustu- povat. „Dohodli jsme se, že je po- třeba se zaměřit na extraligu a její čistotu,“ řekl ředitel sou- těže Josef Řezníček. ČTK Devítinásobný mistr světa v automobilových soutěžích Sébastien Loeb se příští rok znovu na skok objeví v elit- ním seriálu. Čtyřicetiletý Francouz se představí v ledno- vé Rallye Monte Carlo, kte- rou sedmkrát vyhrál. Loeb po- jede populární soutěž se svým dlouholetým navigáto- rem Danielem Elenou. ČTK Číslo dne 5 Brankář Jakub Kovář z Jeka- těrinburgu udržel popáté v tomto ročníku Kontinentál- ní hokejové ligy čisté konto a osamostatnil se na prvním místě této statistiky. Avtomo- bilist zvítězil nad Ufou 3:0, šestadvacetiletý český repre- zentant zastavil všech 27 střel hostujícího mužstva. Kanoistika. Dostál už pilně trénuje Rozhodčí. Jsou nyní přísnější Loeb. Vrátí se na jeden závod Zemřela ruská legenda Tichonov

www.metro.cz SPORT úterý 25. listopadu 2014 29 1 2 3 4 5 FOTOSTRANA 1Rio 2016.Maskoti mají přinést miliardy Toto jsou maskoti olympijských a paralym- pijských her v Riu de Janeiro 2016. Olym- pijský maskot má zastupovat různá brazil- ská zvířata. Kombinuje rychlost kočky, hbitost opic a eleganci ptáků. Dokáže natáhnout končetiny, jak jen chce, a umí napodobit hlasy všech zvířat. Paralympij- ský maskot je pak mixem rostlin, které lze najít v brazilských lesích, a získává energii z fotosyntézy. Maskoti by měli být součástí zhruba 12 tisíc reklamních pro- duktů. Pořadatelé by rádi získali z prodeje licencovaných suvenýrů miliardu realů (8,9 miliardy korun). AP 2Fotbal.Čech mezi nejlepší pěticí brankářů potřetí v kariéře chybí Fotbalový brankář Petr Čech se potřetí během kariéry v Chel- sea nevešel mezi pětici gólmanů kandidujících na umístění v Jedenáctce roku podle FIFA a Mezinárodní hráčské federa- ce FIFPro. MAFRA 3Tenis.Čerstvé vítěze Davis Cupu vítali fanoušci v Lausanne Švýcarští tenisté si i včera užívali oslavy po zisku Davisova poháru. Ve finále v Lille porazili Francii. Včera své šampiony přivítali fanoušci na náměstí v Lausanne. AP 4Atletika.Porušil Pistorius pravidla? Vězněného jihoafrického handicapo- vaného atleta Oscara Pistoriuse chtějí vyšetřovat kvůli porušení vězeňských pravidel. Toho se měl dopustit, když mu sourozenci přinesli do vězení dort, balonky a dárky. PROFIMEDIA.CZ 5Motorismus.Hanika chce být za rok lepší Motocyklový jezdec Karel Hanika má za sebou premiérovou sezonu v mis- trovství světa ve třídě Moto3, ve které obsadil celkově 18. místo. Věří ale, že v příští sezoně uspěje výrazněji. ČTK Maskoti pro Rio reprezentují faunu a floru

objednací kód: BRIFK007 399,- 249,- objednací kód: ESO2613k2 669,- 199,- objednací kód: MK003f 1 399,- 799,- objednací kód: MRS001b 1 890,- 1 190,- objednací kód: KPFH350a 1 190,- 769,- objednací kód: DH340 1 590,- 890,- SLEDUJTE TELEVIZI V MOBILU NEBO TABLETU ZNAČKOVÁ ZÁŘIVKA ZA ZLOMEK CENY SVĚŽÍ A SMYSLNÁ VŮNĚ FILTRAČNÍ KONVICE PRO VAŠE ZDRAVÍ OHROMÍ ZVUKEM I DESIGNEM BRITA Aluna memo TECHNAXX DVB-T iDTV Stick S9 Marshall Major Calvin Klein Downtown 90 ml Philips Massive 4/21/40 kup na www.alza.cz nebo volej 225 340 111 OM Nabídka níže platí pouze 25. 11. 2014 od 9:00 hodin do vyprodání zásob. více na www.alza.cz -38% -70% -43% -37% -35% -44% NETRADIČNÍ NÁSTĚNNÉ HODINY NeXtime 3022 Na že p 25. 11 h d b.