Ženydámyslečny - prosinec 2017 Inspirati

1

Vetropack Moravia Glass, akciová společnost CZ-697 01 Kyjov, Tel.: +420 518 733 111, www.vetropack.cz Emocionální, stálé, elegantní. Ušlechtilé víno je příslibem. Skleněný obal jej uchovává pro naše oči, nos, ústa i srdce. Udělejte ze svého vína umělecké dílo. Víno potřebuje sklo. Sklo z Vetropacku. VÍNO POTŘEBUJE SKLO.

/3 inzerce Velké slevy na sady www.americkakosmetika.cz Kosmetika, která vám usnadní život 12 Před mužem se nepřetvařujte 14 Vliv sauny na naše zdraví 16 Objevte kouzlo hand letteringu, malování písmen 24 Kdo chce, ten může. Kdo může, musí 26 Láska a pokora k vínu i k životu 34 Lidé se nemění. Ani muž, za kterého se provdáte dokonce 2x 40 Realizace koupelny nebyla nikdy jednodušší! 54 Kopretiny pro vaši koupelnu 56 Titulní strana: ČPP Zažila jste něco neobvyklého? Osud si s vámi pohrál a potřebujete se z toho vypsat? Pošlete nám váš příběh na e-mail: pribeh@inspirati.cz Časopis Inspirati pro ženy, dámy, slečny 4/2017 vychází 10x ročně. Evidenční číslo: MK ČR E 22538. E-mail – zenydamyslecny@inspirati.cz, www.inspirati.cz. Kontakty: redakce – redakce@inspirati.cz, inzerce – obchod@inspirati.cz, distribuce – distribuce@inspirati.cz, marketing – marketing@inspirati.cz, příběhy – pribeh@inspirati.cz. Vydavatel Inspirati spol. s r.o., Pirinská 3244/6, 143 00, Praha 412, IČO: 06504001, DIČ: CZ06504001. Redakce nezodpovídá za obsah inzerce a článků komerčních prezentací. Neprodejné. Ilustrační foto: www.pixabay.com, archiv firem, jména v příbězích byla pozměněna. obsah pro ženy, dámy, slečny

Kožešiny Luděk Slanař Pernštýnská ulice 34, 535 02 Pardubice http://kozesinyls.cz Kožešina je nejstarším materiálem používaným k výrobě oděvů. Znalost jejího zpracování sahá mnoho tisíc let do minulosti. Kožešnictví je jedno z nejstarších řemesel, i když řemeslo kožešníků vzniklo jako takové až ve 2. polovině 16. století. Do té doby zhotovovali kožichy soukeníci nebo krejčí. Dokážete si představit, že v dnešní přetechnizované době ještě někdo ctí tradice a stále vykonává kožešnické řemeslo? Dovolte nám představit výjimečného muže, který jako jeden z posledních dělá cechu kožešnickému stále dobré jméno. Luděk Slanař Už jako malý kluk toužil stát se kožešníkem. Od svých třinácti let pravidelně docházel do dílny a učil se od svých starších kolegů. Krása kožešin ho zcela pohltila na kožešnické škole, kterou úspěšně absolvoval. Od té doby pracoval v prestižních kožešnických společnostech v tuzemsku i v zahraničí. Luděk Slanař není pouhým výrobcem kožešin, ale rovněž módním návrhářem. Jeho modely nosí lidé v mnoha zemích světa. Svým dlouholetým zákazníkům nabízí široký výběr kožešinových výrobků: límce, čepice, čelenky, štoly, rukávníky, manžety, šály, bolerka, kabátky, bundy, paleta, pláště, nánožníky, kožešinové deky a přehozy. Samozřejmostí je nutnost splnit každé přání zákazníka, zakázková výroba a exkluzivita. Firma Kožešiny – Luděk Slanař zpracovává nejrůznější materiály – králíka, králíka REX, jehnětinu, popelku, kozinku, nutrii, bizam, lišku, kunu, perzián a breitschwanz značky SWAKARA, norka a lišku značky SAGA FURS, činčilu, sobola a spoustu dalších. Luděk Slanař je i velkým fanouškem dostihového sportu, ke kterému kožešinové doplňky od pradávna patří. Je v prezidiu pardubického Dostihového klubu a právě na závodišti v Pardubicích se každoročně běží nejtěžší kontinentální dostih – Velká Pardubická steeplechase, kde jako doprovodný program probíhají módní přehlídky kožešin. Kožešiny Luděk Slanař. Nevíte si rady s výběrem? Nemůžete najít přesně to, co chcete? Přijďte k nám a my Vám pomůžeme. V březnu roku 2010 se firma přestěhovala do kouzelných prostor v historickém centru Pardubic. V Pernštýnské ulici Vás rádi přivítáme skleničkou exkluzívního šampaňského nebo šálkem dobré kávy. Rádi plníme Vaše sny. Kožešiny – Luděk Slanař 4/

5

6/

/7

Profesionální americká vlasová kosmetika Aloxxi se sídlem v Los Angeles již několik let transformuje vlasový průmysl. Svými inovačními produkty, službami a přístupem zaznamenává výrazné celosvětové úspěchy a raketový vzestup značky. Aloxxi přináší novou generaci barev, revoluční technologie v barvení vlasů, inovační profesionální produkty, nadstandardní vzdělávací programy a systém partnerské podpory salonů Aloxxi nabízí intenzivní zářivou paletu odstínů barev ULTRA HOT s neuvěřitelným leskem. Všechny barvy Ultra Hot je možné vzájemně míchat a vytvořit tak ještě širší škálu odstínů. Na módní barvy Ultra Hot se můžete objednat do vybraných Aloxxi salonů nebo ji zakoupit na e-shopu www.eshop.aloxxi.cz.

Výhradní distributor ALOXXI v ČR GET STYLE s.r.o. Netestováno na zvířatech Přírodní složky Bez lepku Bez parabenu

WHITE TRUFFLE ANTI-AGE KONCENTRÁT & VLÍZOVÁ MASKA Zaměřují se na pleť již vykazující viditelné projevy stárnutí, restartují procesy obnovy a regenerace pleti, povzbudí tvorbu důležitých látek v pokožce, jako je elastin, kolagen či kyselina hyaluronová. Dlouhodobě pokožku posilují, povzbudí a ochrání. ANTI-AGE BEAUTY ESSENCE KONCENTRÁT Ampulka obsahující komplex anti-age složek s nejvyšší účinností prostoupí do nitra pokožky a zprostředkuje okamžitě viditelný a citelný účinek omlazení. Doplní deficity vody, působí lehce detoxikačně a redukuje projevy stárnutí. Pracuje v pokožce individuálně po několik dnů. ANTI-AGE VLÍZOVÁ MASKA Představuje vyšší stupeň péče a o poznání rychlejší efekt v porovnání s klasickými pleťovými maskami. Je po okraj naplněna koncentrovanými anti-age složkami s vysokou schopností proniknutí do hloubky pleti. Okamžitě vypne kontury, vyplní vrásky a oddálí předčasné stárnutí. Mladistvě vypadající pleť zajistí extrakt z bílého lanýže a peptidy • extrémně navyšují pružnost pleti • minimalizují a vyplňují vrásky • formují kontury obličeje • navyšují hustotu a tloušťku kůže až o 0,39 mm – důkaz účinnosti podložený společností Phenbiox, italskou společností, která vyvíjí inovační high-tech komponenty pro celosvětový kosmetický průmysl. Více o modré řadě pod názvem BLUE ORCHID se dozvíte na stránkách www.biodroga.cz. NOVINKY BIODROGA JIŽ ZANEDLOUHO SOUČÁSTÍ VAŠÍ DOMÁCÍ PÉČE Vysoce účinné kombinace koncentrátů a vlízových masek Základem masky je ultra jemný, 100% biologicky odbouratelný celulózový vlíz, vyrobený v Německu s dodržením přísných hygienických norem, který je tolerantní k pokožce i k životnímu prostředí.

Výhradní zastoupení pro ČR: společnost Antiz, www.biodroga.cz Kosmetický salon: Biodroga Hair and Beauty Centre, www.salonbiodroga.cz

12/ Kosmetika, Každý typ pleti vyžaduje trochu jinou péči, proto je vždy nezbytně nutné vědět, jaký typ máte právě vy. A to by mělo být pro vás základem při výběru vhodné kosmetiky. krása která vám usnadní péči o pleť Foto: archiv firmy O péči o pleť bylo již napsáno mnoho, takže ji zde dnes ne- budeme rozebírat krok po kroku, ale představíme si několik produktů, které vám péči usnadní, zvolíte-li dobře. Je však třeba zmínit, že spousta výrobků není kompatibil- ních s ostatními, účinné látky v jednom produktu mohou narušit látky toho druhého či dokonce poškodit pleť. Dejte proto pozor na kombinace složek jako je retinol, ky- selina glykonová, vitamín C a benzoyl peroxid. Zabraňte buď vrstvení produktů s těmito látkami, nebo se alespoň po- kuste používat tyto výrobky v různou denní dobu. RANNÍ MASKA PEČUJÍCÍ Vaši pleť dokonale nastartuje do nového dne, dodá vita- miny, vyživí a účinně hydratuje, čímž pleť získá na jasu a zdravém vzhledu. Ráno je pokožka málo hydratovaná a unavená. Důvodem je samočistící proces, během kterého pleť přes noc na povrch vyloučila nadbyteč- ný maz, pot a nečistoty z předchozího dne. Ranní maska pleť po ránu vyčistí, hydratuje a vyživuje, čímž ji nastartuje na celý den. Složky a jejich využití podle receptur pana lékárníka PhMr. Havlíka: Rozmarýnový olej – chrání před UV zářením, čistí od toxických zplodin a pomáhá při péči o akné. Levandulový olej – zklidňuje pokožku při svědění, dermati- tidách, ekzémech, akné a lupénce. Pomáhá při péči o opary a drobná poranění. Konopný olej – pomáhá regenerovat pleť po akné, drob- ných oděrkách, popáleninách či povrchovém poranění. Je velmi účinný v péči o ekzematickou pokožku. Slunečnicový olej – je významným zdrojem vitaminu E, snadno se vstřebává do pokožky a podporuje průnik účin- ných látek. Bio rostlinný elixír Squalane + kamélie Anti-age elixír pro všechny typy pleti, mi- mořádně vhodný na vrásky. Vyhlazuje po- kožku a poskytuje jí intenzivní regeneraci. Vdechne život unavené pleti, zklidní ji, vy- živí a přispěje k jejímu vitálnímu vzhledu. Pomáhá redukovat tmavé skvrny a sjedno- covat tón pokožky. Squalane je známý jako tzv. suchý olej. Velice snadno a přitom rychle se vstřebá- vá a zároveň působí jako antioxidant, který pomáhá chránit pokožku proti nepříznivým vlivům prostředí. Zanechává ji sametově jemnou a rozjasněnou, bez pocitu mastno- ty. Účinně uzamyká v pleti vlhkost, dodá- vá ji hydrataci a napomáhá ke zlepšení jejího přirozeného vzhledu. Zvyšuje pružnost pokožky a pomáhá snižovat vý- skyt vrásek. Kaméliový olej je všeobecně přezdíván přírodní lifting. Aktivně se podílí na obnově buněk a kolagenu a zvyšu- je elasticitu pokožky. Pomáhá jí obnovit správnou hodno- tu pH. Poskytne kůži vydatnou dávku tonizace a zároveň ji ošetří svými silnými antioxidačními a protizánětlivými látkami. Pomáhá mírnit nepříjemné otoky a tmavé kruhy pod očima. Olej z kamélie proniká do hlubších vrstev kůže a perfektně vyživuje pleť. Zjemňuje drobné jizvy po akné a zmírňuje jemné vrásky. 100% Squalane je tzv. suchý olej. Vypadá jako olej, má vlastnosti jako olej, ale není to tak úplně klasický olej. Je to olej, který není mastný. Jak je to možné? Díky své struktu-

/13 ře se velice snadno a přitom rychle vstřebává. Jediné, co po sobě zanechá, je pocit sametově jemné a hebké pleti. Zároveň působí jako an- tioxidant, který pomáhá chránit pokožku pro- ti nepříznivým vlivům prostředí. 100% Squalane se stane nepostradatelným pomocníkem v péči o pleť. Díky jeho jemné struktuře se výborně roztírá a ještě lépe vstře- bává. Zanechává pokožku sametově jemnou a rozjasněnou bez pocitu mastnoty. Účinně uzamyká v pleti vlhkost, dodává ji hydrata- ci a napomáhá ke zlepšení jejího přirozeného vzhledu. Zvyšuje pružnost pokožky a pomá- há snižovat výskyt vrásek. Je nekomedogen- ní, proto se skvěle hodí pro péči o pokožku v každém věku, včetně mladé a problematické. Squalane aplikujte ráno i večer na vyčistěnou pleť. Využi- jete ho nejen v péči o pleť, poradí si také s roztřepenými a poškozenými konečky vlasů. Celkově dodá vaší hřívě lesk a uhladí rozlétané a krepaté vlasy. Díky svým výjimečným hydratačním schopnostem prakticky neexistuje suché místo na těle, se kterým by si neporadil. V létě ho oceníte i po opa- lování, kdy vaší pleti poskytne uklidnění, které si zaslouží. Hyaluronové sérum Anti-age sérum s vysokou koncentrací kyseliny hyaluronové pro intenzivní hyd- rataci, regeneraci a vyhlazení pleti. Posi- luje její tonus a navrací jí svěží vzhled. Vhodné na vrásky a pro všechny typy pleti, včetně citlivé, se sklonem k podráž- dění. Hyaluronové sérum obsahuje vyváže- ný komplex dvou druhů kyseliny hyalu- ronové (HA). Zatímco nízkomolekulární HA působí na pokožku dlouhodobě, vy- sokomolekulární se stará o okamžitý úči- nek přípravku. Její nejvyšší možná kon- centrace okamžitě hydratuje a vyhlazuje povrch pleti. Čistý přírodní produkt bez parfemace. Micelární voda Konopí + heřmánek dvoufázová předsta- vuje inovaci v přírodním odličování. Účinně a šetrně odli- čuje, hydratuje, zvláčňuje a zjemňuje pokožku, jemně sta- huje póry a zklidňuje. Cíleně sestavená bioaktivní směs jemných rostlinných sa- poninů z mydlice lékařské a escinu, s unikátním zjemňu- jícím a zklidňujícím komplexem éterických olejů, mine- rálních složek, rostlinných olejů a extraktů řadí micelární vodu Original ATOK mezi inovativní preparáty přírodního čištění pleti. Jedinečný zkliďňující a zjemňující účinek je dán synergickou kompozicí éterických olejů z konopí a heř- mánku římského, komplexem glukanů z hlívy ústřičné, shiitake a bílé hou- by. Celá kompozice je obohacena o minerální složky koloidního stříbra, ionty zinku a mědi, které zároveň pů- sobí jako pleťový kondicionér, účin- ně přispívají k regulaci tvorby kožní- ho mazu a jsou známy adstrigentními a antimikrobiálními účinky. V kombi- naci s kyselinou hyaluronovou, pante- nolem, extraktem z měsíčku a komoni- ce nabízí velmi jemnou péči, vhodnou i pro citlivou a problematickou pleť. Toto vyvážené a pečlivě zvolené slože- ní tvoří unikátní recepturu, která pokož- ku citlivě, účinně a hloubkově čistí, reguluje tvorbu mazu, jemně stahuje póry, redukuje její podráždění a zčervenání a zároveň vyniká schopností pleť regenerovat a hydratovat. Po použití micelární vody je pleť zářivě čistá, svěží, jemná a vláčná, bez pocitu pnutí. Oční liftingové sérum s výrazným vypínacím, hydratač- ním a rozjasňujícím efektem, přináší pocit úlevy a osvěžení při únavě a otocích očního okolí, účinně stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, zlep- šuje mikrocirkulaci v pleti a napomáhá k redukci. Pleť intenzivně vypíná, hydratuje a projasňuje. Synergické pů- sobení vzácného éterického oleje slaměnky neboli Im- mortelle a bioaktivních látek s osvěžujícími účinky při- náší okamžitý pocit úle- vy při únavě a otocích oč- ního okolí. Tyto složky efektivně stimulují fyzio- logické funkce pokožky, obnovují její přirozený to- nus a jas. Inovativní hydro- koloidní komplex Tens´up, získávaný z kořene čekanky a ze semen peruánského stromu Tara, zajišťuje dlouho- dobé uvolňování aktivních látek do pokožky, čímž pro- dlužuje jejich účinnost a maximální vstřebatelnost. Sérum vytváří na pokožce ochranný film. Aktivní lát- ky – kyselina hyaluronová, fytokolagen a beta-glukan z hlívy ústřičné – stimulují tvorbu kolagenu a elasti- nu, napomáhají k redukci jemných linek a vrásek. Kofein a escin zlepšují mikrocirkulaci v pleti a v kombinaci s perlovým práškem pokožku rozjasňují, zpevňují a elimi- nují její drobné nedokonalosti. Obsažené extrakty ze šruchy zelené a mořské řasy Dulce příznivě ovlivňují regeneraci a vitalitu pokožky. Všechny představené produkty a ještě mnohem více nalez- nete na stránkách www.alpik.cz sekce Kosmetika.

14/ Před Každá žena je k sobě kritická. vztahy mužem se nepřetvařujte Některá má problém s kily navíc, jiná by ráda přibrala, blondýna by ráda tmavší odstín vlasů, černovláska by zase ocenila světlejší podtón, zelenooká by se chtěla pyšnit pohledem očí hnědých a zelenooká zase opačně. Každá máme něco. A každá jsme originál. A originál si zaslou- ží vyniknout. Honba za dokonalostí je doménou žen Žádná z nás není dokonalá a nikdy tomu tak nebude. Muži to vědí lépe než ženy. Zbytečně tak muže podceňujeme, když se honíme za dokonalostí. Oni nestojí o originál, kte- rý je pouhou pózou. A co je horší? Jednou se na to jistě přijde. Žádnou z žen nebude bavit si do nekonečna hrát na něco, čím ve skutečnosti není. Nepřetvařujte se A proto si zakažte pózu. Ať je v začátku sebevíc přitaž- livá a líbivá. Berte sebe samu takovou, jaká jste, a vyu- žijte toho ve svůj prospěch. A to absolutně. Když přijme- te sebe samu jako takovou, bude to znát. Samozřejmě se můžete neustále zdokonalovat ve všech ohledech, ale na přetvářku a sešněrovanost zapomeňte. Vy sama se rozhod- ně nebudete cítit dobře. A to je také poznat. Přirovnat se to dá jednoduše ke špatně padnoucímu oblečení. Chcete tyhle džíny jen proto, že jsou dokonale úžasné? Dobře. Na ramínku snad. Ale koupíte si je i přesto, že jsou vám o tři čísla menší? Za chůze škrtí, stahují, lístek kouše, no- havice jsou krátké. Takový pohled je nehezký. A tak nějak dopadnete i s přetvářkou a zapíráním sebe sama. Buďte svá Každá jsme nějaká. A to si uvědomte. Každá z nás je uni- kát. Proto tak k sobě přistupujme. I muž, na kterého byste ráda zapůsobila, k vám tak bude přistupovat. Ale nechtějte po něm něco, co sama nedokážete. Ilustrační foto, připravila Bára K.

ZALO Baby heart Vibrační srdíčko Vibrační srdíčko z řady Lolita series pro masáž celého těla. Je zdobené zlatem a znak srdce najdete i na zlatém řetízku. Proměňte své touhy ukryté hluboko v srdci ve skutečnost. Nechte hýčkat celé své tělo a převezměte kontrolu nad svou vlastní vášní. ZALO Rosalie Rabbit Vibrátor Luxusní dvoumotorový vibrátor z řady Versailles, která vychází z inspirace královským dvorem. ZALO Rosalie, vibrátor zdobený zlatem, je jako noblesní dáma, se kterou si vychutnáte spojení erotiky, barev, jemnosti a elegance. ZALO Courage Vibrátor s funkcí vyhřívání Vibrátor s funkcí vyhřívání zdobený krystalem Swarovski. Stačí jen tři minuty a vy pocítíte dotyk o teplotě lidského těla. Flexibilní hlavu vibrátoru lze volně ohýbat o 360 stupňů. Ovládacím tlačítkem tohoto vibrátoru je hvězdička v rukojeti. ZALO Baby heart Vibrační srdíčko ZALO OBJEVTE SVĚT LUXUSU A KRÁSY! Exkluzivně na www.sexshop.cz Nová značka erotických pomůcek ZDOBENÝCH ZLATEM ZALO je značka luxusních erotických výrobků, které jsou vytvořeny pro lásku a krásu. V těchto výrobcích se snoubí dokonalost, špičkové technologie, dokonalé materiály a vysoká profesionalita. Především ale tato značka při vývoji svých výrobků staví na první místo ženskou touhu. Okouzlující série výrobků této značky - Varsailles, Lolita a Sweet Magic jsou inspirovány kým jiným, než ženou samotnou, její krásou a jejími nejintimnějšími potřebami. Výrobky této značky mají na povrchu exkluzivní silikonovou vrstvu Softek™ skin imitation. Jsou zdobené plátky 18 nebo 24 karátového zlata nebo krystalem Swarovski. Dodávány jsou v luxusním balení, ve vysoce profesionálně propracované dárkové krabici. Objednávky přijímáme i na zelené lince zdarma Pondělí – Pátek 8.00 – 16.00 hod. Autorizovaný distributor www.sexshop.cz Tyto a další erotické pomůcky zakoupíte na www.sexshop.cz Uplatníte v e-shopu www.sexshop.cz / Platnost slevového kódu je do 15.1. 2018 Dárek pro vás! 10% sleva na váš nákup 2017000072034 Slevový kód

16/ Vliv sauny Dnešní společnost vlivem špatného životního prostředí, zhoršené kvality potravin, každodenního shonu a stresu trpí spoustou tzv. civilizačních chorob. zdraví na naše zdraví Běžné jsou alergie, dýchací problémy, astma, migrény, různé ekzémy, cévní onemocnění a pomalu nenajdete člo- věka, který by neměl problém s páteří. Co je nejhorší – tyto problémy má stále více mladých lidí, a dokonce i dětí. Významným pomocníkem při předcházení těmto problé- mům je saunování. Saunovat se lze v klasické finské sau- ně či infrasauně. Účinky saunování na lidské zdraví byly již mnohokrát vě- decky potvrzeny. U infrasauny se dá říci, že tyto vlastnosti klasické sauny ještě prohlubuje, a to doslova. Infračervené paprsky totiž dokážou prohřát tkáně až několik centimetrů pod povrch pokožky. Svaly se tak lépe uvolní, pokožka je prokrvená, pevnější a zbaví se nečistot. Podle současných dostupných informací uveřejněných v různých odborných publikacích můžeme konstatovat, že infrasauna je pro lidský organismus daleko efektivnější a ohleduplnější. Je tedy zároveň ideálním řešením pro ty z nás, kterým je klasická sauna ze zdravotních důvodů za- povězena. Infrasauna umožňuje saunování kardiakům, astmatikům, alergikům, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických finských saun. Pravidelné saunování jednou až dvakrát týdně přináší kvalitní celko- vou regeneraci těla – odolnost vůči infekcím, ústup one- mocnění dýchacích cest a alergií, normalizaci krevního tlaku, rehabilitační účinky. Nemalou předností je i její vliv na mentální zdraví, zlepšení nálady a vůbec vlití optimi- smu do žil. Kombinace toho všeho je skvělým lékem na zvýšení dlouhověkosti. Saunování v infrasauně lze reali- zovat kdykoli během dne, infrateplo působí podpůrně na lidský organismus, dodává mu energii a vitalitu. Člověk se necítí unavený jako po saunování v klasické sauně. Dopřát si pohodlí a přínosy domácí infrasauny není žád- ný zbytečný luxus, ale dobrá investice, která se vám vrátí v podobě lepšího zdraví i nálady. 16/ Foto: archiv firmy

/17 Saunujete se v infrasauně správně? Pozitivní vliv při léčbě nervových bolestí, svalových kře- čí či ztuhlosti kloubů. Čistší pleť, nižší váha a lepší imu- nita. O čem je řeč? O zdravotních účincích, které infra- sauna přináší. Abyste jich docílili i vy, ohlídejte si zásady správného saunování.  Co předchází infrasauně Před saunováním si dejte vlažnou sprchu a pečlivě se utřete dosucha. Do infrasauny si připravte jeden ručník či osušku na sezení a druhý na otírání potu z těla, čímž podpoříte další pocení. Do infrasauny, na rozdíl od finské sauny, můžete klidně i v plavkách nebo lehkém oblečení – infračervené záření se do tkání dostane i přes látku.  Pobyt v infrasauně Doporučená doba pobytu v infrakabině se pohybuje oko- lo 30 minut, pokud zůstanete o 10 až 15 minut déle, nic se nestane. Nejvhodnější doba pro saunování je ráno a dopoledne. Vypotíte se, prohřejete a dáte si sprchu. Ta- ková procedura vám poskytne potřebnou energii na celý den. Při vstupu do infrasauny nehraje teplota zásadní roli. Znatelné pocení začíná po zhruba 15 minutách. Ideálním řešením je vstoupit do infrakabiny při zapnutí a zahřívat se společně s ní. V infrasauně je lepší sedět. Infrazářiče se v kabinách nastavují tak, aby nejvíce užitku přinesly člověku, který sedí ve vzpřímené poloze.  Co následuje po infrasauně Prudké ochlazení a sprcha účinkuje po finské sauně, u infrasauny ale zvolte jiný postup. Posaďte se do rela- xační zóny a nechte tělo dokončit pocení. Až se budete cítit stejně jako před saunováním, osprchujte se vlažnou vodou. Po použití infrasauny jsou vaše póry otevřené, takže abyste si je nezanesli, vyhněte se sprchovými ge- lům i mýdlu. Během saunování ztrácíte pocením tekutiny, proto je tře- ba pít při proceduře a hlavně po jejím ukončení. Nej- vhodnějším nápojem je čistá voda, na rozdíl od slazených nápojů a alkoholu spálené kalorie hned nenaberete zpět. Přemýšlíte o vlastní infrasauně? Dejte nám vědět. Pomůžeme vám s jejím řešením od konzultace přes zaměření po montáž a servis http://www.saunasystem.cz.

18/ Nízkoteplotní Má speciální technologii se zdravotními účinky! zdraví infračervená sauna Infračervené zářiče od firmy Physiotherm GmbH s uni- kátním lávovým pískem (patentovaná technologie LAVA TECH) vydávají záření neobyčejně příjemné a zdravé pro lidské tělo. Díky tomu dochází k ideálnímu ohřevu jádra těla a intenzivnímu pocení už při nízkých teplotách. Or- ganismus tedy není vystaven velkým teplotním rozdílům, a proto mohou kabinu užívat i kardiaci, malé děti či tě- hotné ženy. Využívání infračervené sauny pocením deto- xikuje organismus, zlepšuje prokrvení, látkovou výměnu a blahodárně působí na namožené svaly. Podporuje však i hubnutí (v infrasauně spálíte za půl hodiny až 600 kiloka- lorií), posiluje imunitní systém a má rovněž léčivý účinek na kožní choroby. Navíc jeden pobyt v infračervené kabi- ně odpovídá účinku lehkého kardiotréninku. Foto: Austria Produkte, s.r.o. Physiotherm dovedl saunování k dokonalosti. Na umís- tění kabiny je zapotřebí minimální prostor, moderní do- tykové ovládání nabízí řadu programů, včetně individu- álně volitelných, a nezanedbatelná je i úspora elektrické energie. Samozřejmostí je zabudovaný MP3 přehrávač v CZ. Novinkou nadstandardního vybavení jsou čidla tep- loty těla, která umožňují ponechat ovládání intenzity tepla plně na inteligentním systému Senso Care řídící jednotky. Radu a doporučení, který z modelů kabin a jejich vybave- ní je vhodný právě pro vás, naleznete u ochotných odbor- níků v poradenských centrech Physiotherm. Poznámka: Na technologii LAVA TECH poskytuje Physiotherm celoživotní záruku. Ergo Balance II Plus Physiotherm Pro II – pro hotely, spa a wellness 18/ Navštivte prodejnu Physiotherm v Praze 10, Kubánské náměstí 1391/11. Parkovat můžete zdarma v areálu Garden Eleven. Testovací kabina včetně sprchy je zde pro vás.

Procházím své staré fotky a při pohledu na ně nechápu, jak jsem to mohla nechat zajít až tak daleko. Jedla jsem 1-2x denně a myslela si, že čím méně budu jíst, tím to bude lepší a hlavně, že začnu koneč- ně pořádně hubnout. Samozřejmě opak se stal pravdou a moje tělo strádalo a ukládalo si stále víc tukových zásob. Zlom nastal v létě loňského roku, kdy za mnou přišla moje 5 letá dcerka Lucinka, moje všechno na světě, s tím, že jí kamarádka řekla,  jak jsem hrozně tlustá. Hned mě přepadl strach, co asi tak bude následovat třeba při nástupu do školy. Vím, že existuje mnoho variant jak začít, ale já potřebovala rychlý a účinný způsob. Ihned jsem si proto vzpomněla na známé, od kte- rých jsem slyšela samé kladné ohlasy na Cambridge dietu. Zkontak- tovala jsem brněnskou poradkyni Janu Trojanovou, která mě obratem objednala na vstupní konzultaci. Při prvním vážení jsem se opravdu zhrozila! V mých tehdy 29 letech, při 180 cm, váha ukázala příšerných 103,4 kg (z toho 42,5 kg tuku). Byla to pro mě katastrofa, zároveň mě to ještě víc nakoplo k tomu, stanovit si jasný cíl a jít do toho tentokrát opravdu naplno. Po poradě byla určena cílová váha 80 kg. Bylo 12. září 2016, můj první den s Cambridge. Pustila jsem se do toho naplno, odhod- laná, že tentokrát už musím vydržet. Po 10 dnech přišlo převážení a kupodivu úspěch v podobě cca -4 kg. Neskutečně mě to nakoplo a věděla jsem, že to chci zvládnout a vydržet za každou cenu. Vyzdvihnout mu- sím podporu a ochotu mé úžasné poradkyně. Dokonce i lidé v okolí si začali všímat a chválit. Pro mě to byla samozřejmě opět velká motivace a chuť pokračovat a nadále vydržet, abych dosáhla svého cíle. Po pokoření původní cílové váhy 80 kg,jsem si řekla,proč ještě trošku nepřitvrdit, takže jsme snížily cílovou váhu na 75 kg. No a jak se říká ,,s jídlem roste chuť“, ukon- čila jsem dietu v dubnu 2017 s váhou dokonce 70,4 kg. Z původní vel. 48 jsem se dostala na vel. 38-40, trička někdy dokonce XS-S. Je paráda moci jít téměř kamkoliv a bez problémů si nakoupit oblečení, jaké chci. Má aktu- ální váha odpovídá váze na základní škole, nikdy jsem se necítila spokojenější, neotékají mi už lýtka a celkově i po zdravotní stránce jsem na tom mnohem lépe. A co je nejdůležitější, Cambridge diet mě naučila jíst pravidelně, zdravěji a mít konečně ráda sama sebe. Jsem o 33 kg spokojenější a zdravější PŘED PO

20/ UGO drinky se superfoods Jste přes zimu náchylní k únavě a rýmičkám i přes dostatečný přísun čerstvého ovoce a zeleniny? zdraví s proteinem pomůžou proti rýmičce i s novoročním předsevzetím V UGO v boji proti zimním neduhům přitvrdili a obo- hatili ovocné a zeleninové drinky o výživné superfoods jako je spirulina, chia, raw kakao a také o rostlinný pro- tein. Ten zasytí a v kombinaci s ovocem zažene i chutě na sladké, takže pomůže přes zimu udržet váhu na uzdě. Na menu UGO freshbarů a salaterií najdete funkční drinky ve dvou kategoriích: speciální (ty se superfoods) a pro- teinové, a navíc si můžete funkční drink udělat z jakého- koliv drinku z menu. Superdrinky na menu UGO Superfoods jsou takové potraviny, které vynikají pozoru- hodným obsahem vitamínů, minerálů, antioxidantů nebo jiných tělu prospěšných látek. V UGO drincích se potká- te třeba s přírodním povzbuzovačem guaranou, imuni- tu posilující spirulinou, oblíbenými chia semínky nebo s raw kakaem, které je plné antioxidantů a podobně jako čokoláda navozuje slastné pocity, jenom bez výčitek svě- domí. 20/ Foto: archiv firmy

/21 www.klasterofficina.cz Více informací na: Z širokého sortimentu vybíráme zajímavých tipů: Bylinné sirupy z Klášterní officiny nakoupíte v lékárnách a ve zdravých výživách po celé ČR. Aronie při problémech se štítnou žlázou Bronchofyt na podporu vykašlávání Echinacea na podporu imunity Goji tajemství dlouhověkosti Meduňka při nespavosti Rakytník na podporu imunity Yzop při bronchitidách a astmatu Zázvor při nevolnostech a kinetozach 8 1-2 s_Klášterní officína_8 tipů.indd 1 11.10.2012 10:42:41 inzerce O UGO: UGO je česká firma založená v roce 2005. V UGO barech nabízí čerstvě připravené 100% ovocné šťávy a smoothies, které personál připravuje na místě na objednávku zákazníka. V roce 2012 koupila celou síť UGO barů společnost Kofola ČeskoSlovensko, která k nim v roce 2014 přidala i síť freshbarů a salaterií Mangaloo. V současné době tak UGO provozuje 62 freshbarů a 20 salaterií. TIP UGO: V zimě vyzkoušejte speciál smoothie avo- kádo, spirulina, špenát, citron, mango, jablko. V něm zís- káte denní porci kyseliny listové, zdravých tuků pro rege- neraci a proti stresu a ještě posílíte svoji imunitu. Proteinové drinky Proteiny neboli bílkoviny jsou jednou ze základních ži- vin v jídelníčku a důležitou stavební látkou v našem těle. Jako přísada v UGO drincích protein určitě potěší všech- ny sportovce, kterým pomáhá udržovat a budovat svalo- vou hmotu, dietáře, protože dodává pocit sytosti, a taky vegetariány a vegany, kterým často bílkoviny v jídelníčku chybí. UGO totiž v drincích používá protein rostlinného původu, konkrétně hráškový. TIP UGO:Proteinové smoothie raw kakao, protein, ba- nán, guarana, chia, jablko a sojové mléko okamžitě zdravě povzbudí a zasytí. Stačí jako plnohodnotná svačina. Protein i superfoods můžete ochutnat ve speciálně nami- xovaných drincích z menu, nebo si je nechat přidat jako „extras“ do jakéhokoliv UGO drinku. Ceny drinků se liší podle složení a pobočky a najdete je na stálém menu.

22

23

24/ Objevte kouzlo Pro všechny tvůrce a kreativní duše, pro všechny, kdo si užívají nadepisování jmenovek na dárky a pro každou příležitost vytváří originální přáníčka, je tu hand lettering. Objevte krásu hand letteringu hand letteringu, malování písmen S pomůckami, které najdete na penShop.cz, největším českém e-shopu s psacími a výtvarnými potřebami, bude hraní s písmeny ještě zábavnější. Tak zahoďte omalován- ky, hand lettering je mnohem kreativnější! Koukněte se pro začátek, co s různými psacími potřebami a kusem papíru umí hvězda hand letteringu Seb Lester, a třeba vás to naláká tuhle novou kreativní činnost zkusit. A když ne, je návykové se i jen dívat. Když se řekne hand lettering… Hand lettering je současný trend, který umožňuje propojit design se slovy, a podtrhnout tak význam a celkovou este- tiku nápisu. Termín doslova znamená ruční psaní písmen, používá se i zkráceně jako lettering. Zjednodušeně řečeno jde o kreslení písmen. Všechny krásné nápisy křídou na tabulích před obchody, stylové vývěsní štíty nebo originální menu v kavárnách, hand lettering je dnes- ka všude. A proč? Na rozdíl od běž- ných fontů čtená- ře zaujme. Umož- ňuje totiž přímo předávat emoce, Foto: archiv firmy a to formou, nejen obsahem. Písmena jsou buď vymyšlena úplně nově, nebo jsou nějakým fontem inspirována a ná- sledně rozvedena dál. To je největší výhodou hand lette- ringu a také důvod jeho nynějšího boomu. Jak začít Hand lettering je vždy originální – co autor, to vlastní styl. Je vhodné začít s imitováním oblíbených nápisů a fontů, ale zároveň je třeba mít na paměti, že cílem je vytvořit si vlastní styl. Pomůže k tomu nejen originální “rukopis”, ale i barevné ztvárnění. Předtím, než začne samotné psaní (nebo spíše kreslení?), neuškodí malá rozcvička. Ta spočívá v psaní písmen, čísel nebo třeba ležatých osmiček na linky do sešitu jako kdysi do písanky. Poslouží to k uvolnění svalů a zápěstí a k lepší koordinaci mozku a ruky. Co se bude hodit Vyzkoušet hand lettering je snadné. Do začátku stačí chuť vyzkoušet něco nového, tužka a papír. Zároveň však platí, že čím víc kvalitních pomůcek, tím snazší realizace. Určitě se neobejdete bez bloku ideálně formátu A4. Pro perfekcionisty je ideální tečkovaný skicář (na PenShop.cz za 133 Kč), díky kterému budou všechna písmena v oprav- du stejných proporcích. Zkraje najdete vše potřebné (různě tlusté mikrofixy, ba- revné štetečkové popisovače, tužku, pryž) v sadě pro lette-

/25 ring od Faber-Castell za 570 Kč nebo můžete sáhnout po základní sadě za 290 Kč. A pokud nakupujete spíše jednotlivě, doporučuje pen- Shop.cz kaligrafické popisovače Tombow (75 Kč), které využijete pro letttering, kaligrafii či na běžné skicy. Ho- dit se budou i různě tvrdé kvalitní tužky (630 Kč) a guma v tužce (160 Kč), kterou vygumujete i nejmenší detaily. Originální nápisy jednoznačně zapůsobí a zůstanou v pa- měti. Působí tak nějak osobněji a útulněji. Jsou zkrátka milé, na rozdíl od klasických strohých fontů, kde jsou všechna „a“ úplně stejná. Ne nadarmo se hand letteringu také přezdívá malířství v písmu. Význam slov se v něm prolíná s uměním, a proto je tak inspirativní. A hlavně se u něj pobavíte a odreagujete. Ale pozor, je to zábava, která umí i rozčílit. Každé přetažení je totiž k vzteku. O penShop.cz: PenShop.cz založil Michal Vacík v roce 2003. Už v roce 2005, dva roky po založení, zastupoval jednu z nejvýznamnějších světových značek psacích potřeb A.T.Cross. Od té doby se nabídka penShopu rozšířila a obsahuje nejvýznamnější světové výrobce psacích potřeb, jakými jsou třeba Visconti, Graf von Faber-Castell nebo Waterman. Součástí nabídky penShopu jsou ale i běžnější kancelářské doplňky a základní psací potřeby. V oboru psacích potřeb najdete na www.penShop.cz nejširší sortiment na českém trhu, zahrnující pera, diáře, zápisníky, kožené doplňky (desky, peněženky, vizitkáře, pouzdra, tašky), vybrané umělecké potřeby, pera pro nejmenší a kancelářské doplňky. Osobně si můžete vybrat ve dvou prodejnách penShop.cz – v centru Prahy v Pánské pasáži, Na Příkopě 23, a v Praze 4 v ulici Na Záhonech 7.

Zdroj: ČPP rozhovor

/27 Kdo chce, ten může. Mít dobrou práci a říci, že je zároveň mým posláním, si asi ve skrytu duše přeje každý z nás. kdo může, musí, říká personální ředitelka ČPP Marcela Novotná Jak, ale najít práci, která vás bude bavit a naplňovat, jak být úspěšný a přitom si zachovat i své koníčky, rodinný život a zájmy, o tom si v předvánočním shonu popoví- dáme s personální ředitelkou České podnikatelské po- jišťovny Marcelou Novotnou. Paní ředitelko, jak vnímáte svoji pracovní pozici? Je pro vás vaše práce posláním? Posláním bych označila spíše obecně prospěšné profese například ve zdravotnictví, školství, bezpečnosti, soci- ální a další speciální péče o potřebné… Ve své profe- si se snažím být užitečná. Našimi klienty jsou přede- vším zaměstnanci, těm se snažíme poskytovat potřebný servis, jaký od „lidského oddělení“ očekávají. Jako svůj hlavní úkol vnímám stmelování týmu, jehož jsem součástí, a podporu každého v něm tak, aby – stej- ně jako já – chodil do práce rád a se samozřejmostí ji vykonával, jak nejlépe umí. Co na své práci milujete? Mám ráda tým, jehož jsem součástí. Vážím si svého šéfa. To jsou pro mne stěžejní hodnoty, díky nimž se do „domu píle“ těším. Potýkáte se v ČPP s nedostatkem pracovních sil, nebo je tomu naopak? Najít zaměstnance, který je spolehlivý, pracovitý a lo- ajální, není na dnešním trhu práce vůbec jednoduché. Přitom právě na takových lidech ve většině případů zá- visí úspěch celého podnikání. Vidíme úspěšného ucha- zeče jako člověka s bohatými zkušenostmi, prokazatel- nými úspěchy v oboru a ochotou plně se věnovat nové práci. Případně „pracovního nováčka“, absolventa, ale i zde je potřebná vedle znalostních předpokladů chuť pracovat a učit se nové věci. Nedá se přesně určit, ve které oblasti mají uchazeči největší nedostatky; jedná se spíše o lidské a morální hodnoty a také o zdravou chuť pracovat, usilovat o úspěch a neustále prohlubovat svou kvalifikaci. Jsme pojišťovna, firma obchodní, firma pro lidi. O dob- ré, spolehlivé a férové obchodníky je nouze napříč ce- lou společností. Získání kvalitních zaměstnanců je vel- mi důležitá stránka věci, ale udržet si ty opravdu dobré zaměstnance v době nízké nezaměstnanosti je mnohdy stejně obtížné. Dobře nastavený motivační a benefitní program nám v této problematice velmi pomáhá a po- dle statistiky je zaměstnanci velice kladně hodnocen. V této souvislosti s potěšením konstatuji, že více než třetina našich zaměstnanců pracuje pod značkou ČPP více než deset let. Co je pro vás, kromě odborné způsobilosti na obsa- zovanou pozici, u kandidáta nejdůležitější? Jedním z mýtů je, že personální oddělení vybírá za- městnance. Možná v některých společnostech či speci- fických oborech ano – my jen pomáháme při výběru za- městnanců. Konečné a hlavní slovo má šéf týmu, který posilu hledá. Osobně preferuji charakterové vlastnos- ti uchazečů před odbornými znalostmi. Odbornost lze získat, případně prohloubit na žádoucí úroveň. Kde je vůle, je i cesta. Nový člověk si však musí „sednout“ s ostatními, zaujmout potřebné místo a nerozbít dosa- vadní soukolí. Za největší benefit v naší společnosti považuji ten, kte- rý není finančního ani jiného hmotného charakteru. Je to atmosféra, otevřenost mezilidských vztahů, zkrát- ka žádné intrikaření. Naše společnost prošla za více než dvacet let existence velmi dynamickým rozvojem a dnes s ročním obratem přes osm miliard korun patří do top desítky na trhu. A není to jen o kvalitě produktů, ale především o kvalitě a způsobu poskytování servisu. U nás jsme si v komuni- kaci zachovali lidství a slušnost. Tyto vlastnosti pomo-

28/ rozhovor hou sdělovat i ne vždy příjemné informace, protistrana naslouchá, cítí-li zájem a pochopení, objektivní argu- mentaci a nikoliv aroganci „silnějšího“. Kdo však „hra- je levou“ v mezilidské komunikaci, může být sebelepší odborník, ale do našeho týmu prostě nepatří. Co byste poradila uchazečům o práci? Mají-li o nabízenou pozici opravdový zájem, pak prv- ním krokem k úspěšné cestě výběrovým řízením je upřímný motivační dopis. Při osobním jednání pak ur- čitě poctivost a jako před každým jednáním – příprava. V současné době je snadné získat informace o společ- nosti, v níž hledáme uplatnění, a působí seriózním do- jmem, pokud uchazeč alespoň základní údaje ví. Jak je to u vás se zaměstnáváním maminek s dětmi a handicapovaných lidí? Naše společnost je signatářem Evropské charty diverzi- ty, v níž se přední zaměstnavatelé hlásí k závazku roz- víjet všeobecně tolerantní pracovní prostředí s tím, že je i v ekonomickém zájmu společností budovat firemní kul- turu, která je profesně otevřená každému. ČPP má více než 850 zaměstnanců, cca desetinu tohoto počtu před- stavují kolegyně na mateřské/rodičovské dovolené. Snažíme se s nimi i v době, kdy se věnují péči o děti, udržovat kontakt, zveme je na společenské firemní akce, pravidelně zasíláme novinky z ČPP i trhu a po- řádáme pro ně vzdělávací program ušitý na míru, kde mají zajištěnou profesionální péči o své děti. Cílem tohoto programu je usnadnit jim návrat do pro- fesního života. Umožňuje-li to charakter konkrétního pracovního místa, podporujeme návrat zkrácenými pra- covními úvazky či částečným výkonem práce z jiného místa. Obdobná situace je i u kolegyň a kolegů se sníženou pracovní schopností. Věnujete se vzdělávání vašich zaměstnanců, a jakou formou? Rozvoj a vzdělávání tvoří neméně důležitou součást naší práce. Bez neustálého prohlubování kvalifikace není možné odvádět kvalitní práci. Náš obor – pojišťov- nictví – je jedním z nejpřísněji regulovaných a zákonné úpravy definují nekompromisně předpoklady pro vyko- návání činnosti jako takové. Činnost vždy vykonávají a společnost reprezentují lidé, chceme proto, aby byli připravení a své „řemeslo“ uměli, jak nejlépe je možné. Vedle školení „tvrdých“ dovedností včetně jejich ově- řování a certifikace nabízíme širokou škálu seberozvo- jových seminářů. Nabídka vzdělávacích programů zís- kává poslední dobou stále větší význam i z hlediska nabízených zaměstnaneckých benefitů. Pro školení vy- užíváme všechny formy – od interaktivního e-learnin- gu, přes přednášky až po uzavřené workshopy. Vzhledem ke své pozici jste pracovně velmi vytížená, umíte vůbec odpočívat? A to myslím opravdu odpočí- vat. Neplánovat, nepřemýšlet… Upřímně řečeno, učím se bezvýčitkovému nicnedělání. Pomáhám si s větším či menším úspěchem osvědčený- mi technikami relaxace či meditačních cvičení. Teore- ticky mám zvládnuto excelentně. Mým největším koníč- kem je spřežení téměř sta koní mojí „barunky“ (BMW R 1200 GS). Ale jsem i kulturní člověk. Návštěvy mě doma zastihnou u knížky, při poslechu muziky anebo v kuchyni. Ochotně se nechám vytáhnout na kolo, do di- vadla nebo na procházku. No a přirozeně umím obstojně i lenošit třeba u filmů se sklenkou dobrého vína. Jste prý vášnivou motorkářkou, tato vášeň se větši- nou dědí z otce na syna. Jak tomu bylo u vás? Motocykly byly součástí mého života od dětství. Pohy- bovala jsem se v závodních depech, tatínek dělal mo- tokrosařům mechanika, brácha také závodil. Moje vy- skočení do sedla vlastní mašiny bylo zcela přirozené. Nejsem však duše závodnická, spíše dobrodružná. Mi- luju cestování, a to na motorce získává jinou dimenzi. Užívám si svobody a samoty, kterou mi poskytuje. Ať už jedete s jedním parťákem či větší partou, máte čas si v helmě uspořádávat myšlenky a užívat si tu nejlep- ší společnost – sebe sama. Anebo jednoduše nemyslet na nic a naplno se kochat nádhernými chrámy přírody a jízdou jako takovou. Prostě i cesta je cíl. V jakém nejvzdálenějším koutu naší země jste s mo- torkou byla? Opustila jste silnice České republiky nebo dokonce evropské? Moje dovolené se zpravidla odehrávají v okruhu, kam dojedu po vlastní ose na motorce, tedy po Evropě a v čase, kdy je pro motorkáře vlídno. Za těch patnáct sezón, kdy jsem se do sedla po delší odmlce vrátila, mám nacestováno něco kolem čtvrt milionu kilometrů. Nejoblíbenější destinací zůstávají italské Dolomity. Z těch vzdálenějších pak celý Balkán – Černá Hora, Ru- munsko, ale i Albánie. Jedním z největších zážitků byly Pyreneje, či oblast francouzských Haute Alp. Která země se vám líbí a kde byste se ráda usadila, pokud byste mohla? Já a usadit se?! Ne vážně, ráda cestuju a ráda se vra- cím. Přemýšlela jsem o životě v jiných kulisách – fa- vority byly italské Toskánsko, španělská Andalusie či německé Alsasko. Určitě by mi však chyběla rodina a přátelé, se kterými sdílíme vzpomínky, můžeme se zasmát nad dětskými průšvihy. Žádný z cizích jazyků navíc neovládám na úrovni rodilého mluvčího. Moje profese vyžaduje precizní vyjadřování, bohatou slovní zásobu, k mému projevu patří i laskavá ironie či vtip. No, asi bych se musela rekvalifikovat.

/29 Jak se těšíte na Vánoce a jak je prožíváte? Jste vy- znavačem tradičních Vánoc? Těším se na Vánoce, mám ráda jejich atmosféru a vůni. Předvánočnímu úklidovému či nákupnímu šílenství ne- podléhám. Cukroví peču se stejným potěšením, s jakým ho rozdávám. Těším se na setká- ní celé rodiny i na výlety s ná- vštěvami spojené. Jsou-li to tra- diční Vánoce, pak jsem jejich vyznavačem. Na co se těšíte? Jak v profes- ním, tak v osobním životě? Se zvídavostí a očekáváním krá- čím životem neustále. Teď se tě- ším na společnou večeři coby poděkování mému týmu i náš po- hádkově laděný vánoční večírek. Jak vidíte, moje těšení osobní se s tím profesním přímo snou- bí. Těším se na návrat motorkové sezóny, ale těším se i na sněho- vě zasněné obrazy zimní přírody. Čekají vás nějaké velké či ne- příjemné úkoly? Jsou jen úkoly. Některé po- třebují k vyřízení více času a více lidí. Některé zrychlí tep. Některé potěší, jiné jsou povin- ností. Pokud si předem řeknu, že to bude obtížné, nepříjemné, pak to takové bude – přeci se nezkla- mu. A že budu mít stále co řešit, to je nasnadě. Nic není konstant- nějšího v našich životech než změna. Co byste sobě a ČPP popřála do roku 2018? Sobecky začnu sebou. Ať nemám starosti – to znamená, že všich- ni pro mne důležití jsou zdraví a šťastní, že nám do životů při- chází jen řešitelné a námi ovliv- nitelné. Můj šéf říká, že jednou z nejdůležitějších vlastností ma- nažera je optimismus. Přeju ce- lému našemu týmu, aby nám zů- stal. S jeho energií zvládneme nalít do krve firemních proce- sů další nezbytnou legislativní smršť, aniž by nás přestalo bavit naše hlavní poslání – ujistit kli- enty, že s naším pojištěním mohou do budoucna hledět také s optimismem a bez obav. Paní Novotná, děkujeme za rozhovor a přejeme krásné Vánoce a hodně šťastných kilometrů jak v životě, tak na dvou kolech v roce 2018.

30

Le Chomat s.r.o. Fügnerovo náměstí 1867/6, PSČ 120 00 Praha 2

ABY VÁM PŮJČKY NEZAMOTALY HLAVU Možností, jak si půjčit peníze, je dnes mnoho a každá se hodí pro trochu jinou situaci. Proto vám poradíme, jak se v nabídce neztratit a správně si vybrat podle toho, na co potřebujete půjčit. Obzvláště před Vánocemi se tyto informace mohou hodit. KREDITKA S kreditkou platíte penězi banky, ne svými. Pokud je však splatíte v bezúročném období, neplatíte žádné úroky, a půjčka je tak zdarma. Po uplynutí této lhů- ty se úroky pohybují zhruba od 20 procent za rok. Pokud se bojíte, že zapomenete peníze vrátit, stačí si nastavit inkaso, a banka se o to postará za vás. Pozor si dejte na výběry z bankomatů, na které se často bezúročné období nevztahuje. Kreditní karta je vhodná také jako finanční rezerva na zaplacení nutných nebo neočekávaných výdajů, pokud víte, že vám vaše peníze přijdou na účet později. Díky věrnostním programům a různým slevám můžete ušetřit nemalé částky. Například kreditní karty, které nabízí Raiffeisenbank, jsou zapojeny do věrnostního programu Premium RB club, díky němuž držitel získá slevy až 25 % u mnoha prodejců. Za každou pro- vedenou platbu banka navíc odměňuje vrácením až dvou procent z utracené částky zpět na účet. U pres- tižnějších karet můžete využívat i asistenčních služeb, které vám pomůžou při autonehodě, defektu, i pokud si v autě zabouchnete klíčky. KONTOKORENT Kontokorent neboli povolené přečerpání se týká de- betní karty a je to v podstatě možnost jít na vašem účtu do minusu. Podmínky se u různých bank liší. Napří- klad v Raiffeisenbank můžete získat až 150 tisíc korun a maximální doba splácení je jeden rok. Kontokorent je vhodný zejména na nepředvídané výdaje. Úroky se pohybují kolem 15–20 %. SPOTŘEBITELSKÝ ÚVĚR Spotřebitelský úvěr je poskytován na vyšší částky s delší dobou splácení. Díky spotřebitelskému úvěru si můžete zrekonstruovat koupelnu, zaplatit školu nebo pořídit nové auto. Úroky se pohybují pod 10 %, vždy ale závisí na Vaší konkrétní finanční situaci. Při řád- ném nebo rychlém splácení vám některé banky od- pustí i část úroků. Pokud chcete spotřebitelský úvěr, hledejte banku, kde nebudete platit žádné poplatky a mimořádné splátky budou zdarma. HYPOTÉKA Hypoteční úvěry jsou nejčastěji určeny na financování bydlení. Úroky hypoték jsou nyní nejnižší za mnoho let, dostanete se i pod dvě procenta a úvěr můžete podle věku splácet až 35 let. Opět hledejte banku, která vám dá hypotéku bez poplatků, s možností mi- mořádných splátek zdarma. Jedná se o poměrně velký dluh, měli byste si proto dobře spočítat, zda si ho budete moct dovolit nejen nyní, ale třeba i za 10 let. Na hypotéce můžete ušetřit i v rámci různých akcí. Raiffeisenbank tradičně pořádá jarní a podzimní Hypodny, kdy poskytuje slevu na úrokovou sazbu a bonus za uzavření smlouvy. PŮJČKA ZE STAVEBNÍHO SPOŘENÍ Úvěr ze stavebního spoření, ať už překlenovací, nebo řádný, je ideální na financování rekonstrukce domu či bytu. Jeho velkým benefitem je nízká a především pevná úroková sazba, která zůstává stejná po celou dobu splácení. Úvěr můžete čerpat po dvou letech od založení stavebního spoření. Více informací o možnostech úvěrů a půjček najdete na www.rb.cz. 32/

Čestlice 271, 251 01 tel.: 267 750 909, mobil: 724 522 200 e-mail: hydroponie@hydroponie.cz, info@hydroponie.cz www.hydroponie.cz Pf 2018 Pf 2018

34/ Láska a pokora Víno chutná nejlépe tam, kde se zrodilo. pozvánka k vínu i k životu! Vybudovali jsme pro vás prostředí, kde si naše víno vy- chutnáte plnými doušky. Moderní architektura, vřelý pří- stup a místní gastronomie vás přesvědčí, že jsme místem, na které se chcete vracet. Dobré víno a jídlo jsou důležitý- mi společníky při každé příležitosti a když zvolíte správné místo, může to být pro vás nezapomenutelný den… jako je ten svatební…den rodinné oslavy a přátelského setkání… vánoční či firemní večírek… ochutnávka vín… nebo mož- ná konference či obchodní jednání. Ať už jde o jakouko- li příležitost, ve spolupráci s vámi vymyslíme akci na klíč a naplníme ji zážitky. Ponecháme Vám minimum starostí a naplníme Vás maximem zábavy. Foto: archiv firmy Vinařství Škrobák Příhon 943, 696 15 Čejkovice tel.: 773993905, email: info@vinoskrobak.cz www.vinoskobak.cz

Rybípomazánka Škvarková pomazánka Ingredience: 250 g škvarků • 1 lžička kremžské hořčice • 1 lžička plnotučné hořčice • 1 větší sladkokyselá okurka • 2 vařená vejce • sůl, pepř Postup: Škvarky pomelte na masovém strojku, přidejte hořčici, na malinké kousky nakrájenou sladkokyselou okurku, nakrájená vařená vejce, ochuťte pepřem a solí, smíchejte. Namažte na chléb a podávejte. Postup: Upečenou rybu nakrájejte na malé kousky, přidejte poma- zánkové máslo a Majolku Delikates. Dochuťte solí, pepřem, hořčicí a citronovou šťávou. Vše promíchejte a ozdobte pažitkou. • 100 g upečené ryby • 2 lžíce másla • 2 lžíce pomazánkového másla • 2 lžíce Majolky Delikates BONECO • 2 lžíce plnotučné hořčice BONECO • šťáva z půlky citrónu • sůl, pepř. pažitka www.boneco.cz www.facebook.com/BonecoCZ

36/ Kuřecí stehýnko po provensálsku 4 ks kuřecích stehen, 50 ml olivového oleje, 100 g změklé- ho másla, 100 ml bílého stolního vína, 1x velká cibule, 3x stroužek česneku, 2x filátko z ančoviček, 4x středně velká oloupaná rajčata bez jadýrek, 20x mix olivy, 4x větvička tymiánu, 300 ml kuřecího vývaru, šafrán, čerstvě mletý kajenský pepř, mořská sůl Kuřecí stehna omyjeme a osušíme. Opepřená a osolená opečeme po obou stranách na olivovém oleji dozlatova. K opečenému masu přidáme na hrubo pokrájenou cibuli, stroužek česneku, větvičku tymiánu a pestík šafránu. Du- síme v troubě pod pokličkou na 180 °C 30–40 minut, až je maso změklé. Během pečení podléváme kuřecím vý- varem. Poté kuře přendáme do nízkého pekáče vymazaného más- lem a krátce zapečeme při teplotě 180 °C na zlatavou kůr- ku. Do výpeku z kuřete nalijeme bílé víno, které do sucha odvaříme. Postupně přidáme oloupaná vymačkaná rajča- ta, olivy a natrhané filátko ančovičky. Krátce svaříme a přelijeme přes kuřecí stehýnka. Nakonec hotové jídlo posypeme jemně pokrájeným tymiánem a kousky zbylé ančovičky. Podáváme s grilovanými paprikami a fran- couzskou bagetou. Pečené grilované papriky 3x červená + 3x žlutá paprika, 1x velká červená cibule, 100 ml olivového oleje, 1x polévková lžíce malinového vinného octa, větvička čerstvé bazalky (možno i máty peprné), čerstvě mletý pepř, mořská sůl Zeleninu omyjeme a osušíme. Papriky zbavíme dužiny a opečeme zprudka na pánvi s olivovým olejem. Poté je přendáme do pečicí mísy a dopékáme v troubě při teplotě 250 °C zhruba 30 minut. Takto připravené a horké se vlo- ží do mikrotenového sáčku zapařit, aby se dobře loupa- ly. Vystydlé oloupeme, zbavíme semínek a rozkrojíme na půlky. Do pánve nalijeme trochu olivového oleje. Přidá- me na silnější měsíčky nakrájenou červenou cibuli, olou- pané papriky a krátce orestujeme. Dochutíme malinovým vinným octem, čerstvě mletým pepřem, mořskou solí a lístky natrhané bazalky. recepty Pečené prso s pečenou cuketou a lilkem 4 ks kuřecích prsou Zlaté kuře, zn. Vodňanské kuře, 50 ml rostlinného oleje, 2 stonky tymiánu, sůl, pepř 400 g těstovin, 250 ml 30 % smetany, 4 plátky slaniny, 1 čajová lžička sekané petrželové natě, sůl, pepř 200 g cukety, 200 g lilku, 60 ml olivového oleje, 1 čajová lžička provensálských bylin, sůl, pepř Kuřecí prsa omyjeme pod tekoucí vodou a osušíme. Okoření- me solí a pepřem. Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme tymi- án a kuřecí prsa. Zprudka opečeme z obou stran, poté plamen ztlumíme a na mírném stupni dopékáme 10–12 minut. Těstoviny vaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu. Scedíme. Slaninu nakrájíme na proužky a orestujeme na pánvi do křupava. Přilijeme smetanu a přivedeme k varu. Vaříme 4 minuty, přidáme sekanou petrželku a dochutíme solí a pepřem. Na závěr vmícháme těstoviny. Lilek nakrájíme na plátky asi 0,5 cm široké. Pokapeme tro- chou olivového oleje a osolíme. Necháme asi 20 minut odpo- činout na savém ubrousku. Mezitím nakrájíme na kostky cuketu. Oba dva druhy zeleniny orestujeme na zbylém oleji s provensálskými bylinami. Dochutíme solí a pepřem. Značka Vodňanské kuře přináší na Váš stůl Zlaté kuře s přirozeně žlutým zbarvením. Jedná se o speciálně vyšlechtěné plemeno, které má díky prodloužené době výkrmu mnohem vyzrálejší maso a lahodnější chuť. Vysoká kvalita tohoto produktu je ovlivněna způsobem chovu a kvalitním krmivem. GARANCE DOSLEDOVANOSTI ČESKÉHO PŮVODU: Na každé etiketě Zlatého kuřete naleznete jméno českého chovatele. www.vodnanskadrubez.cz 36/

Pečená kachna na pomerančích, rýže tří barev 1 středně velká kachna, 100 g mrkve nakrájené na plátky, 1 středně velká cibule, 2 polévkové lžíce změklého másla, 3 lžíce třtinového cukru, 2 lžíce červeného vinného octa, 20 ml portského vína (možno i madeiry), 10 ml pomeran- čového likéru Grand Marniére, 400 ml kachního vývaru, 2 stonky tymiánu nebo šalvěje, 4 středně velké pomeranče (včetně blanšírované kůry z jednoho pomeranče pokráje- né na slabé nudličky), 1 polévková lžíce citronové šťávy, čerstvě mletý pepř, sůl Kachnu očistíme, omyjeme a osušíme. Naporcujeme na čtyři díly. Kůži na stehnech a prsou propícháme špejlí. Dochutíme čerstvě mletým pepřem a osolíme. Vložíme do nízké pečící nádoby. Přidáme mrkev, cibuli a snítku tymiánu. Pečeme pozvolna při teplotě 180 °C více než jednu hodinu dozlatova. Průběžně kachnu otáčíme a sbí- ráme přebytečný tuk. Maso by mělo být středně prope- čené, ne vysušené. Do výpeku z kachny nalijeme kachní vývar a odvaříme. Přidáme vinný ocet, třtinový cukr a vaříme tak dlouho, dokud základ nezíská hnědou barvu. Během vaření přidáme část pomerančové kůry a šťávu zalijeme portským vínem. Omáčku krátce svaříme na po- třebné množství. Nakonec dochutíme citrónovou šťávou a vmícháme metličkou kousek změklého másla. Pomeranče nakrájíme na 1 cm silné plátky, které vysklá- dáme do nízké, máslem vymazané pečicí nádoby. Zastřík- neme je pomerančovým likérem a přidáme naporcovanou kachnu. Přelijeme omáčkou, kterou přecedíme přes jem- né sítko. Takto připravenou kachnu necháme v troubě na 180°C několik minut probublat. Na závěr odstraníme pře- bytečný tuk a kachní maso doplníme měsíčkem pomeran- če s kouskem kůry a větvičkou tymiánu. Příprava rýže Hodně je oblíbené vaření rýže na indický způsob (i Číňané ji vaří podobně). Tady je důležité nikdy na vodě nešetřit, což znamená, že na jeden šálek rýže použijte dva šálky vody. Do vroucí osolené vody přidáme plátek citronové kůry, kapku oleje a vsypeme potřebné množství rýže, vaříme zhruba 10–12 minut. Během vaření rýži často míchá- me a dáváme si pozor, aby se nám nerozvařila. Uvařenou rýži po vychladnutí dáme na jarní cibulku orestovanou na másle s kurkumou, promícháme vidličkou a dochutí- me solí. /37

38/ Raffaelo kuličky 2 sáčky lískových oříšků, 2 kondenzovaná mléka, 2 sáčky strouhaného kokosu Konzervu mléka vlijeme do mísy. Přidáme tolik strou- haného kokosu, aby vznikla hmota, ze které se dají tvarovat kuličky. Postupně odebíráme z hmoty malé kousky, dovnitř vložíme oříšek a vytvarujeme kuličku libovolné velikosti. Následně obalíme v kokosu a úhledně ukládáme do cukrářských papírových košíčků. Vánoční mlsky z ovesných vloček 125 másla, 250 g ovesných vloček, 120 g cukru krystal, sá- ček rozinek, 2 vejce, půl balíčku prášku do pečiva, špetka soli Rozehřejeme tuk a lehce na něm opražíme ovesné vločky. Postupně přidáme cukr a za stálého míchání necháme dů- kladně rozpustit. Vsypeme do mísy a necháme vychlad- nout. Potom vmícháme rozinky nebo jiné sušené ovoce podle chuti, přidáme vejce, sůl a nakonec kypřící prášek. Plech si vymažeme máslem a vysypeme moukou. Ze vzniklé směsi si vytvarujeme placičky a pečeme ve středně vyhřáté troubě. Dobu pečení si určíme podle zku- šeností s troubou. Žloutkové dukátky recepty 120 g moučkového cukru, 3 žloutky, čokoláda na vaře- ní na polevu Žloutky a cukr si utřeme do husté pěny. Můžete si také pomoci kuchyňským robotem. Plech si vysteleme peči- cím papírem. Těsto, které nám vzniklo, dávkujeme na pečicí papír pomocí lžíce. Uděláme si malou hromád- ku, která se musí po papíře roztéci. Pečeme při 100 °C zhruba deset minut. Dukátky se musejí od papíru odlepit bez problémů. Ve vodní lázni si rozpustíme čokoládu s olejem. Dukátky sejmeme z papíru na rovný talíř a necháme vychladnout. Pokro- píme nepravidelně čokoládovou polevou. Dukátky také můžete slepit libovolným pojivem (mar- meláda, čokoláda, máslový krém atd.). 38/

Bez palmového oleje www.chocoland.cz

40/ Lidé se nemění. Někdy se mi zdá, že si se mnou můj život pohrává, aniž bych já sama jeho opratě držela pevně ve svých rukou. příběh dany, 30 let ani muž, za kterého se provdáte dokonce 2x Ale jindy, když si už pomilionté opět nabiju nos, vím jis- tě, že je to jen a jen moje chyba. Nejsem nijak zvlášť ma- nipulovatelná nebo ovlivnitelná, jen občas nevím, co si sama se sebou počít. Obzvlášť co se týče mužů. Prakticky ihned po studiích jsem na nic nečekala a rov- nou po hlavě jsem vpadla do vážného vztahu. Vůbec mě tehdy nenapadlo, že bych alespoň trochu počkala a užila si nevázaného života. Žádné mejdany, žádný proud al- koholu, žádné flirtování. Ne. Okamžitě jsem zabředla do vážného vztahu. Nemohla jsem si pomoct. Z mého přítele se stal téměř okamžitě a ze dne na den můj manžel. Svatba byla přímo pohádková. Nekoneč- ný dav lidí a úžasná atmosféra. Můj tehdejší manžel byl z velice dobré rodiny, což bylo znatelné už na první po- hled. Nicméně svatbou začaly moje starosti, prokládané jen střípky radostí. Můj manžel byl, alespoň v mých očích, naprosto doko- nalý. Byl svým způsobem něčím velmi nebezpečný, lépe řečeno nebezpečně přitažlivý a přitažlivě nebezpečný. Společenský, pohledný, vtipný a suverénní. Můj muž měl vždy pevný a pronikavý pohled. Bylo nemožné mu odolat. Měl ve tváři zvláštně jemné a přitom drsné rysy. Z jeho mužné, čisté vůně se mi vždy podlamovala kole- na stejně jako z jeho až vojenského držení těla. Měl bož- sky tvarovanou postavu, široká ramena a štíhlé boky ne- nechávaly žádnou ženu chladnou. Ty úžasné boky navíc vždy při chůzi vystrkoval zvláštním způsobem dopředu. Ilustrační foto, připravila Bára K. Jednoduše řečeno byl to velmi charismatický a jedinečný muž. Jedinečný v každém slova smyslu, jak v tom nej- lepším, tak bohužel také v tom nejhorším. Bylo logické, že jsme spolu začali hned po svatbě bydlet. Ze začátku jsem si nemohla absolutně na nic stěžovat, všechno bylo krásné a v naprostém pořádku. Klapalo to po všech stránkách. Rozuměli jsme si i v těch sebemen- ších detailech. On miloval stejně jako já hory a sport. Oba jsme to brali jako ten nejlepší relax. Společný relax. Stejně jako početnou skupinu přátel. Společných přátel. To mi vyhovovalo. Oba dva jsme byli velmi zaměstnaní a práce nás napl- ňovala. Měli jsme oba náročné a zodpovědné pozice. I přes tu těžkou dřinu a někdy až na dřeň vyčerpávají- cí dny jsme svou práci oba milovali a byli jsme jí svým způsobem oddaní. Já jsem se pohybovala ve stále obměňovaném kolektivu. I tento fakt moje práce obnášela, a i proto jsem ji milova- la. Poznávala jsem stále nové a zajímavé lidi, tehdy jsem ale byla tak zamilovaná, že mě ani nenapadlo pokukovat někam jinam. Od jízlivosti k urážkám Milovali jsme cestování a cestovali jsme hodně a rádi. Naše cesty byly plné vášně, dobrodružství, poznávání no- vých míst a také poznávání sebe samých. Už tehdy jsem začala vnímat drobnosti, které mi na manželovi dost va- dily. Ze začátku sice jen nepatrně, ale vadily. Byla jsem sice slepě zamilovaná, ale ani tak jsem jedovatosti své- ho muže kupodivu nepřehlédla. Zprvu jsem je ignorovala a snažila se je nevnímat. Namlouvala jsem si, že je to snad jen otázka náladovosti, nebo že má můj muž třeba problémy v práci, ale nechávala jsem to záměrně spíše plavat. Nechtěla jsem se tak brzy po svatbě zaobírat ma- lichernostmi. Situace se však zhoršovala. Ne nijak po- malu a plíživě, naopak, můj muž přitvrdil velmi rychle. Nešlo v podstatě o nic zásadního, pro mne však byly jeho jízlivé útoky výrazným narušováním partnerské po- hody. Vždycky jsem k němu vzhlížela a vážila si jeho povahy, jeho zásad a také toho, že jeho slovo platilo, ►

Pf 2018 Děkujeme za Vaši důvěru v roce 2017 a těšíme se na spolupráci v roce 2018 CHALUPY ROUBAL Černý Důl 269 | 543 44 | CZ www.chalupyroubal.cz

42/ příběh dany, 30 let příběh dany, 30 let jednoduše to vždy bylo slovo chlapa. V tom období, kdy jsem už jeho jedovatosti nehodlala tolerovat, bylo právě slovo jeho nejnebezpečnější a také nejúčinnější zbraní. Před našimi společnými přáteli mě dost nevybíravým způ- sobem ponižoval.Vždy jsem se samozřejmě ohradila a brá- nila se, někdy ironií, někdy tím, že jsem mu jeho chování dětinskyoplácela.Tovšakzacházeloaždoošklivýchhádek a mně se mi čím dál míň chtělo je podstupovat. Byl vždyc- ky na koni – chladný a neústupný. Závěrem uhádaných ro- zepří bylo podle mého manžela jen to, že přeháním a na- mlouvám si to, o žádném ponižování prý nemůže být řeč. Pak většinou otevřel láhev vína, nasadil příjemný a sexy tón, zavedl debatu na to, jak mi sluší sukně, kterou mám na sobě, a že ten nový účes mi zvýrazňuje krásné lícní kos- ti. To už mě líbal na krku a pokračoval níž. Můj vztek vždy ustoupil někam do pozadí, až nakonec úplně zmizel, zřej- mě pod postel společně s mými kalhotkami. Takhle se to opakovalo stále dokola, ponižování před zraky ostatních, vztek, výhružky rozchodem, hádka, milování, usmíření. Vše bylo vždy na chlup stejné. Ve mně to vřelo a pomalu, ale jistě mi docházela trpělivost. Čím dál častěji jsem se chodila svěřovat svojí matce, nejdřív jsem pofňukávala, ale pak jsem k našim vždycky vletěla jako tajfun a třískala navztekaně vším, co mi přišlo pod ruku. Máma mě vždy vyslechla a její rada na rozloučenou byla pokaždé stejná. Že to prý není důvod k rozvodu a že to můj muž jistě ne- dělá úmyslně. Nevím, čím mě tedy máma poslouchala, ale její rady byly opravdu výživné. Nikdy jsem nepochopila, jak si mohla myslet, že dospělý, rozumný a střízlivý muž neponižuje svou ženu úmyslně? Její pohled na věc jsem sice nesdílela, ale u jejího stoletého ubrusu s květovaným vzorem jsem dál brečela pomalu měsíc co měsíc. Pak se intervaly zkracovaly na týdny a pak už jsem tam byla té- měř obden. Ten ubrus mi neskutečně lezl na nervy. Vída- la jsem ho tak často, že právě u něj mi došlo, že takhle to dál nejde. Útěky, návraty a konečně rozvod Opravdu jsem svého muže milovala, upřímně a oddaně. Nechtělo se mi ho opouštět, ale jeho ponižování mě víc ►

/43 Jste velice oblíbená v práci. Nebojte se povýšení. Máte na to! Nedejte na názory kolegů. Myslete na to, že venku už je zima, a ob- lékejte se podle toho – abyste nedostala chřipku! Hodně by vám to zkomplikovalo život kvůli pracovním nabídkám, které vám přijdou. Než půjdete na důležitou schůzku, vše si naplánujte a řádně se připravte. Více schů- zek v ten den nestihnete. Beran (21. 3.–20. 4.) Vodnář (21. 1.–20. 2.) Býk (21. 4.–21. 5.) Jděte do vztahu naplno. Nic špatného z předešlých partnerství se opakovat ne- bude. Dopřejte si dlouhé procházky přírodou. Věnujte se více sobě. Udělejte si volný den jen pro sebe. Druhá polovina měsíce přinese samá po- zitiva. Ve všem se vám bude dařit a na co sáhnete, tak vám půjde. Ze všech stran očekávejte překvapení, ale pozor, není jisté, zda bude příjemné. Při- pravte se na všechno. Zjevně s partnerem mluvíte každý jinou řečí. Vy něco chcete a on nechápe o čem mluvíte. Zkuste mu naslouchat. Pokud chystáte změnu v partnerství, tak nepospíchejte. Nikde to není tak růžové, tak jak si teď myslíte. Ráda se hezky oblékáte a spousty času věnujete sama sobě. Pokud plánujete ná- vštěvu solárka, tak si pořiďte dražší kré- my, vyplatí se vám to. V zaměstnání jste vůdčí osobnost. Doma si od vůdčí role odpočiňte, do- mácí to přivítají. Nezapomeňte všem pořídit dárky pod stromeček. Ryby (21. 2.–20. 3.) Blíženci (22. 5.–21. 6.) Panna (23. 8.–22. 9.) Rak (22. 6.–22. 7.) Váhy (23. 9.–23. 10.) Lev (23. 7.–22. 8.) Střelec (23. 11.–21. 12.) Štír (24. 10. - 22. 11.) Něco vám doslouží v domácnosti. Nešet- řete a investujte do kvalitního produktu, vyplatí se vám to. Ilustrační foto: pixabay.com, připravila: Helena Ž. Kozoroh (22. 12.–20. 1.) 43/ horoskop

44/ příběh dany, 30 let a víc uráželo. V rozhodování mi pomohlo i to, že jsme neměli děti, to bylo velké štěstí v neštěstí. Já jsem po dětech sice nijak zvlášť netoužila, ale nebránila bych se jim. Doma jsem nejdřív kolem tématu rozchodu kroužila opatrně, ale výsledek byl vždy stejný. Hádka. A tak jsem přikročila k ráznějšímu řešení – vyrukovala jsem na něj s tím, že končím. Výsledek? Stejný. Zase hádka. Chtěla jsem mu však ukázat, že to myslím vážně, i když sama jsem si úplně jistá zatím nebyla. Můj úmysl byl jasný, chtěla jsem manžela poškádlit a vyděsit. Svůj poloplán jsem však dotáhla do konce. Odstěhova- la jsem se k rodičům ve chvíli, když už mi za něj před přáteli bylo stydno, už neponižoval jen mne, ale i ostat- ní, známé i neznámé lidi. Bylo to tak nechutné. Nějaký čas jsem tedy obývala svůj starý dívčí pokoj a vyčkáva- la, co bude. Za pár dní manžel prosil, škemral a žadonil, zdálo se, že o nic na světě nestojí víc než o to, abych se vrátila. A já hloupá jsem se vrátila. Myslela jsem si dokonce, že mám všechny trumfy v rukávu já. Samozřejmě jsem se splet- la, tak jako se předtím opakovaly hádky, tak se nakonec opakovaly i mé odchody. Vždy jsem se pochlapila, sba- lila si již připravenou tašku odminula a pádila k našim. A zase stejný průběh – prosby, přemlouvání, slibování a snaha až do roztrhání těla. Ale vždy znovu zklamal a situace se opakovala. Nakonec už to nešlo dál, manžel v přemlouvání polevil a já to taky vzdala. Po vzájemné a kupodivu klidné domluvě jsme se tiše rozvedli. Rozvod nebyl nijak dramatický, po našem vášnivém a bouřlivém vztahu zbyl jen rozvodový papír, podepsaný za hrobové- ho ticha. Zůstali jsme však přáteli. Nakonec se mi zdálo, že můj manžel je vlastně lepším přítelem než manželem, kdykoliv jsem se na něj mohla obrátit. Najednou jsem se na něj mohla ve všech ohledech spolehnout. Nový muž na starém místě Novému vztahu jsem se nebránila, a možná i proto mi brzy do cesty přišel nový muž. Ihned jsem věděla, že to není můj osudový partner. Občas jsem si i dokázala při- znat, že s novým přítelem jsem vlastně z velmi sobecké- ho důvodu, chtěla jsem zapomenout na svého bývalého manžela, kterého jsem svým způsobem stále milovala. Bydlela jsem stále ve svém pokoji, stále jsem se den- ně potkávala se zašlým ubrusem a nic jsem nehodlala měnit. Zvykla jsem si, jakákoliv změna byla pro mne tehdy nepřijatelná. K příteli jsem se tedy stěhovat ne- chtěla, oběma nám to vyhovovalo tak, jak to bylo. On mi hodně pomáhal zapomenout na nevydařené manželství a já ho nabíjela novými impulsy. Byl úplně jiný než můj muž, měl stále ještě duši dítěte a nevinnost z něj přímo prýštila. To jsem na něm měla opravdu ráda. Jezdíva- la jsem pravidelně za ním do jeho malého, ale útulného a čistého bytu. Náš vztah byl hezký. Sice vlažný a klidný, ale nějaký čas to bylo fajn a vyhovovalo nám to. Bydlet jsme spolu stá- le nechtěli, na tom jsme se i nadále shodli. Asi jsme oba věděli, že si nejsme úplně souzeni. Děti ani svatbu jsme neplánovali. V práci se nám oběma výtečně dařilo. Pracovala jsem in- tenzivně a tvrdě, i proto jsem zřejmě dostala novou pra- covnínabídku.Mělabychpodstatnělepšípoziciaopozná- ní vyšší plat, striktně jsem to však odmítla. Pořád pro ► 44/

/45 * VOLEJTE LEVNĚJI S PŘEDPLACENÝM KREDITEM! VÍCE NA WWW.ORISIO.CZ/LEVNE Hovorné na číslo 906 509 109 je 50Kč/min vč. DPH. Poskytuje Můj svět, s.r.o., Kolovratská 1, Praha. www.orisio.cz 222 703 903* 0900 600 109 906 509 109 Vo l e j t e No n s t o p vě š t í r n u ORISIO OSUDOVÁ CESTA K LÁSCE www.orisio.cz pravdivé příběhy Dívám se do koruny stromu, kde si ptáci zpívají milostnou píseň. Láska je všude. Sluníčko se mi vpíjí do tváře a já sním o tom, jak se s hezkým mužem prochá- zím po lázeňské kolonádě. Kartářka říkala, že tento víkend bude vše směřovat na správnou cestu. Cítím se jako v ráji, konečně šťastná. Ze snu mě vytrhne mužský hlas vedle mě: „Jakpak vám je Jitko, už jste mezi náma?” usměje se a usrkne ze šálku kávu. „Dáte si taky?” „Ano, moc ráda,” oplácím mu úsměv a už vím, že to je ten vysněný muž z kolonády, ale zároveň ten, který mě dnes přivezl autem. Jeho modré oči se vpíjí do mých. „Trochu jste mě vylekala, když jste omdlela v tom autě, ale asi se není čemu divit, po takovém zážitku...” „Je mi dobře, a můžu si za to sama, jsem moc zbrklá.” Nechce se mi hnout. Mám strach, že když se pohnu, tak se můj sen rozplyne. Sedím v pohodlném křesle na terase kavárny. Je tady krásný výhled na údolí lázeňského městečka. Z plyšové deky vy- táhnu jen jednu ruku a natáhnu se pro kávu od číšníka… Teď už je mi fajn. No a držte mi palce, snad měla kartářka skutečně pravdu a já potkala toho pravého.

46/ mne bylo nepřijatelné, abych se někam stěhovala. Chvíli jsem to sice zvažovala, ale současný vztah mě brzdil. Ne- chtěla jsem, aby se přítel kvůli mně někam stěhoval. Vím jistě, že by to rozhodně odmítl a já bych na něj netlačila. Nebyl důvod. Nicméně jsme se nakonec stejně dohodli, že náš vztah ukončíme. Jeden z druhého jsme si vzali to nejlepší a dál si už neměli co nabídnout. Žádného z nás dvou to příliš nebolelo. Byla jsem zase sama, a to dokon- ce ráda. Nikoho jsem nehledala a žádnému novému vzta- hu jsem rozhodně nešla naproti. Vějička bývalého manžela Můj bývalý manžel na tom byl zřejmě lépe, alespoň se tak tvářil, kdykoliv jsme se potkali. Nadšeně mi vyprá- věl, že má novou přítelkyni. Ale za jeho až přespříliš hor- livou chválou přítelkyně, jsem snadno rozeznala, že má v hlavě stále mne, to já jsem byla jeho favoritkou. To- hle zadostiučinění jsem si užívala, ale falešnou radost jsem mu nekazila, dělala jsem, že mu věřím každou sla- biku. Vesele jsme si žili každý svůj život. U mne to ve- selé opravdu bylo. Samotou jsem se netrápila, cestovala jsem, mapovala jsem nová místa, která jsem neměla spo- jená s bývalým manželem. Užívala jsem si to. Plánovala jsem, že si z gruntu pročistím vlastní život. Měla jsem v plánu pořídit si vlastní byt, ale pořád mi něco napovídalo, abych počkala. Nedokážu popsat kon- krétně ten zvláštní vnitřní hlas, který mi radil, abych to neuspěchala. Po jistém čase jsem znovu potkala bývalého manžela. A nebyl sám. Ne, se svou prsatou a po všech stránkách úžasnou přítelkyní, nešel. Bylo to horší – tlačil před se- bou kočárek. Byla jsem v šoku, a to takovém, že jsem v první chvíli vůbec nezaregistrovala, že se ke mně můj exmanžel blíží, natož to, že na mne mluví. Svěřoval se mi se stejnou horlivostí jako kdysi, že je nešťastný a zou- fale nespokojený. S přítelkyní mu to prý absolutně nekla- pe, pořád prý myslí na mne. Téhle informaci jsem se tedy ani nedivila, ale kočárku jsem stále nemohla uvěřit. Můj bývalý manžel moje rozpaky a šok rychle prohlédl. Zřej- mě se mi snažil situaci nějak odlehčit, a proto měl ten- denci pořád mluvit o tom, jak to v současnosti v jeho ži- votě je. Snad si myslel, že mi to nějak pomůže. To se tedy pořádně spletl, utekla jsem jako malá holka. Byla jsem rozhozená ještě dlouho po tom setkání. Vůbec jsem neřešila, co si o tom bývalý manžel myslí. Nemu- sela jsem o tom ani nijak zvlášť přemýšlet, ozval se to- tiž zanedlouho sám. Bombardoval mě matoucími signá- ly a zaplavoval můj mobil milými esemeskami. Já jsem to úspěšně ignorovala. S nikým jsem to neprobírala, ani s kamarádkami a už vůbec ne s rodiči. Šok stále neustu- poval a já jsem všechno dusila v sobě. Bylo mi ze všeho až příliš smutno, neměla jsem chuť se někomu svěřovat. A postupně ve mně narůstala obrovská bolest. Stýskalo se mi po něm čím dál víc, bylo mi jasné, že ho stále mi- luju. Ale měl dítě a pro mne přes to nejel vlak. Rozhodně jsem nechtěla být tou, která rozvrací rodinu a bere hol- čičce tátu. Zakázala jsem si na něj myslet a dlouho se mi dařilo se mu tvrdošíjně vyhýbat. Čím víc jsem se však snažila ho míjet, tím častěji jsem ho potkávala. Své city jsem ale v zájmu jeho dítěte nedávala najevo. Nechala jsem v sobě všechno bublat tak dlouho, až mě uprostřed jedné bouřkové noci probudil vlastní neutu- chající pláč. Seděla jsem s koleny přitáhnutými pod bra- du a bez přestávky jsem vzlykala. Bylo mi jasné, že se musí brzo něco stát, protože jinak mě ta přitažlivost a bo- lest rozežere zaživa. Ráno jsem ale vstala a snažila se ze všech sil svůj noční kolaps ignorovat. Nějakou chvíli se mi to dokonce dařilo. Stále jsem bydlela doma a o koupi nového bytu jsem vlastně časem přestala uvažovat úplně. Když jsem po jednom klasickém příchodu domů praštila v předsíni taš- kou a klíče odhodila do proutěného košíčku k ostatním klíčům, zaslechla jsem z kuchyně důvěrně známý hlas. Můj muž si tam seděl, jako by se nechumelilo, a vedl tlumený hovor s mými rodiči. Vždycky si spolu všichni tři báječně rozuměli. Nohy mi vypověděly službu, když jsem ho tam opravdu uviděla sedět. Byl téměř na odcho- du. Ve dveřích se dotkl mých paží a mnou projela vlna neskutečného vzrušení, bylo jasné, že to mezi námi zase neuvěřitelně jiskří. Když se za ním zavřely dveře, naši mi zatepla svěřili, že je můj bývalý muž čerstvě po rozcho- du. Prý to s jeho přítelkyní dál nešlo. Byly u nich nepře- konatelné problémy a neseděli si. Dceru však pravidelně navštěvuje a je tátou na plný úvazek. Znovu ve zlaté kleci Moje vnitřní okovy najednou povolily. Bylo mi stoprocent- ně jasné, že teď už to půjde samospádem. A taky šlo, se- tkávali jsme se čím dál častěji. Pořád jsme si měli co říct a byli jsme znova plní očekávání. Bylo znát, že to ani jeden z nás nechce uspěchat. Nespali jsme spolu, užíva- li jsme si letmé doteky, které jsme vzájemně jeden dru- hému dopřávali nahodile a jakoby omylem. Naši známí nám očividně fandili, všichni věřili tomu, že máme být spolu a jsme si souzení. I já jsem tomu postupem času začala znovu naplno věřit. Jeho dcera pro mne nebyla překážkou, respektovala jsem plně jeho otcovskou roli a stála jsem po jeho boku při všech rodičovských rozho- dováních. Trávili jsme spolu hodně času a bylo nakonec nevyhnutelné, abychom se zase sblížili úplně. Vše probíhalo hladce a bylo to ještě krásnější než po- prvé. Nesměle jsme oťukávali jeden druhého důkladněji než předtím. Mělo to jen jediný zádrhel. Jeho matka mě začala citelně nesnášet a dávala mi to hodně znát. Já jsem ale byla šťastná a spokojená. Užívala jsem si přítomnost své životní lásky a nemohla jsem si víc přát. Jeho matku jsem tímpádem přestala řešit. ► příběh dany, 30 let

/47 • Menší rodinný areál do 35 obyvatel • Individuální přístup, zázemí, bezpečí a bezbariérovost • Zasazený do krásné venkovské přírody, venkovní bazén • Zajištění obědů, nákupů, docházka praktického lékaře a terénních pečovatelských služeb • Sport, kultura, volnočasové aktivity, zahradničení • Ceny ubytování včetně poplatků za členství ve Spolku seniorů od 12 900 Kč s doprovodnými aktivitami Staňte se součástí naší komunity aktivních seniorů! Samostatné byty pro seniory www.brazdimskystatek.cz ● 603 411 788

48/ příběh dany, 30 let Jak plynul čas a my se znovu procházeli růžovou zahra- dou, čím dál častěji jsme narazili na téma svatba, a já tím nebyla extrémně překvapená. Byla to sice zvláštní situ- ace, uznávám, ale souhlasila jsem. Bez žádosti o ruku jsme se tedy podruhé vzali. Svatba nebyla ošizená, byla ještě pohádkovější než ta první. Opět velká spousta lidí, ale atmosféra byla jedinečná. Všichni, včetně nás novo- manželů, si to moc užili. Žili jsme si tedy sladký život novomanželů. Moje tchýně to nakonec nějak musela přežít. Opakovala jsem si frá- zi: tchýně a uzený jsou lepší studený. Brala jsem to tedy s nadhledem a z jejích výkyvů nálad jsem si nic nedělala. S manželem jsme se vrátili ke staré vášni, znovu jsme začali cestovat a byli jsme zamilovaní jako blázni. Vše bylo zalité sluncem. Neměla jsem sebemenší tušení, že by se to mohlo někde zvrtnout. Zvrtlo. A znovu rozchod, tentokrát definitivní Po čase se začala historie jako přes kopírák opakovat. Usilovali jsme i o dítě a začali na něm intenzivně pra- covat. Už to nebylo nečekané milování v zápalu chtíče, ale honba za splněním úkolu. Úkol se nám však plnit ne- podařilo. A nejen to, bez jakéhokoliv varování se chová- ní manžela vrátilo do starých kolejí. Urážky, ponižová- ní, hádky, usmíření a striktní odmítání toho přiznat si, že jsme tam, kde jsme byli. Nejdřív mě zachvátila panika, nemohla jsem uvěřit, že se všechno opakuje. Ale opakovalo se, všechno úplně stejně jako tehdy. Důvody, které nás poprvé dovedly k rozvo- du, tu byly zase. Prosila jsem muže, ať to nedělá. Chtěla jsem znát vysvětlení, proč to dělá, proč se mi vysmívá, proč mě ponižuje, proč mě uráží. Nedokázal odpovědět na jedinou mou otázku. Rozvodem jsem už nevyhrožo- vala, ať mě to bolelo sebevíc, byla jsem tentokrát rych- lejší. Nehodlala jsem manželovo chování tolerovat tak dlouho jako předtím. Oznámila jsem mu, že požádám o rozvod, a on neproje- vil ani jediný náznak zklamání nebo lítosti. To mě utvr- dilo v tom, že dělám správnou věc. Opět jsme se za hrobového ticha rozvedli a nadále jsme se už nechtěli setkávat. Tentokrát jsme přáteli nezůstali, měla jsem ho plné zuby. Zůstala jsem sama. Zlomená, zklamaná a ponížená. Vím jistě, že příště rozhodně nikam spěchat nebudu. Ale kdo ví. Komu není rady, tomu není pomoci. inzerce

www.beskydskalikerka.cz Beskydská likérka s.r.o. je firma rodinného typu, kde základním a nosným programem je specializace na výrobu prvotřídních bylinných likérů vyráběných výhradně z přírodních surovin, bez použití umělých sladidel či přírodně identických náhražek. Jednou ze specialit rodinné likérky je ovoce v lahvi – borůvka, malina, angrešt a brusinky. Ovoce je spolu s přídavkem ovocného výluhu a alkoholu macero- váno v lahvi, tak aby mělo krásnou a lahodnou chuť identického plodu. Firma se snaží svým výrobním programem navázat a jít ve stopách firmy někdejšího světově známého velkoobchodníka a rodáka zdejšího beskydského kraje pana Hermana Lowa, který ve své době patřil mezi největší rakouskouherské monarchii a prosla- vil se mimo jiné svým světově oceněným bylinným likérem Lysá Hora. Protože nejen Lysá Hora ale i ostatní bylinné likéry mají svůj jedinečný a nezaměnitelný charakter, do- poručujeme vychutnat si je při pokojové teplotě. WELLNESS HOME jsou dárková balení bylinných koupelí a sirupů s blahodárnými účinky pro krásu Vašeho těla i duše. Pro zvýšení účinku bylinné koupele doporučujeme pít v průběhu lázně teplý míchaný nápoj s přídavkem bylinného sirupu. Bylinný sirup – zelený čaj s citrónem – účinek zeleného čaje: zmírňuje nutkání na sladkosti a jídlo, dokáže nastartovat účinné spalování tuků, pozitivně přispívá ke schopnosti za- hřívání, napomáhá lépe trávit tuky z jídel a zároveň urychluje meta- bolismus tuků, podporuje oxi- daci tuků, díky obsahu kate- chinů výborný antioxidant. Beskydský angreštový likér je speciální – ovoce v 20% alkoholu, přislazeno přírodním cukrem. Vhodné k přímé konzumaci, ale také na koktejly, do horkých ná- pojů, na poháry. Beskydská borůvka je ovoce v 20% alko- holu, přislazeno přírodním cuk- rem. Vhodné k přímé kon- zumaci, ale také na kok- tejly, do hor- kých nápojů, na poháry. Fruttanella – sirupy s ovocnou příchutí, kte- rý příjemně osvěží rozpuštěné ve vodě nebo v sodě. Lahodně chutnají v čaji nebo mo- hou být polevou na zmrzliny, poháru či ji- ného moučníku. Bez umělých sladidel. Lysá Hora – lahodný bylinný likér sladko-hořké chuti, jehož základ a výji- mečnost tvoří ovocný destilát a jedinečná skladba bylin. Tento nápoj je určen k přímé konzumaci.

Skříňka na klíče NÁSLEDUJ SNY 19 x 6 x 24 cm, 381 Kč, www.in-spirace.com Sada 2 ks podnosů PÍRKA 35 x 24 x 3 cm, 389 Kč, www.in-spirace.com Skleněný hrnek a sítko IS 300 ml, 363 Kč, www.in-spirace.com Termohrnek INDIÁNSKÉ SYMBOLY 400 ml, 258 Kč, www.in-spirace.com Fotorámeček PÍRKA PS-10 x 15/17 x 21 x 2 cm, 148 Kč, www.in-spirace.com Sada 2 ks krabic PEŘÍČKA 23 x 14 x 10 cm, 979 Kč, www.in-spirace.com Dřevěná krabice na čaje BOHO 24 x 16 x 7 cm, 299 Kč, www.in-spirace.com Zarážka do dveří BOHO 13 x 20 cm, 265 Kč, www.in-spirace.com Dárky pro všechny… VELKOOBCHOD • MALOOBCHOD DÁRKOVÝM ZBOŽÍM Högerova 1098/11, Praha 5 – 152 00 mobil: +420 777 252 494, 608 252 494 e-mail: info@in-spirace.com www.facebook.com/INspirace.obchod IN-SPIRACE e-shop: www.in-spirace.com s.r.o. 15% S tímto kuponem 15% sleva. Platí v e-shopu – slevový kód IP1217PZ. Nevztahuje se na již zlevněné zboží, nábytek, velkoobchodní prodej a dopravu. Platnost do 31. 12. 2017.

/51 PRO MUŽE PRO ŽENY DĚTEM ODBORNÉ PUBLIKACE TIPY NA KNIŽNÍ DÁRKY Z NAKLADATELSTVÍ ARGO KNIHY POHODLNĚ ZAKOUPÍTE TAKÉ V INTERNETOVÉM KNIHKUPECTVÍ WWW.KOSMAS.CZ A touhle bombou se musíme rozloučit... Kronika šílenství a genialityTop Gearu RICHARD PORTER 298Kč Spojené státy japonské PETER TIERYAS 328Kč Severská mytologie NEIL GAIMAN 298Kč Tajná historie DONNA TARTTOVÁ 448Kč Vetřelec TANA FRENCHOVÁ 398Kč Básník neviditelného světa MICHAEL GOLDING 328Kč Půlnoční gang DAVID WALLIAMS 298Kč Jak vznikl film TEREZA DVOŘÁKOVÁ, NIKKARIN, FRANTIŠEK TÝMAL 279Kč Pán a vrabec MARKA MÍKOVÁ 198Kč Reagan Život H.W. BRANDS 689Kč Aliance mezi ďábly Hitlerův pakt se Stalinem 1939-1941 ROGER MOORHOUSE 398Kč K čemu je dobrá válka? Konflikty a pokrok civilizace IAN MORRIS 599Kč ... můžete zakoupit v našem e-shopu BOHEMIAGIFTS.CZ | FACEBOOK.COM/BOHEMIAGIFTSCZ Originální pivní kosmetika a dárky Ruda Pivrnec pro muže. Kreslíř Petr Urban vytvořil nezaměnitelnou postavičku svérázného chlapíka Rudy Pivrnce. Tento„všeuměl“ je obrovským milovníkem piva a všeho, co se kolem piva jen mihne. Proto je nám velkou ctí, že nám značku Pivrnec propůjčil pro naše výrobky pivní kosmetiky. I když to možná někdy nevypadá, tak i Ruda Pivrnec se myje a vždy používá pivní kosmetiku svojí značky. Nová receptura využívá příznivých účinků pivních kvasnic na pokožku. Samotné extrakty z pivních kvasnic (Saccharomyces Cerevisiae) a chmelu obecného (Humulus Lupulus) mají popsány hydratační, antiseptické a mnoho jiných účinků. Do receptury přináší proteiny, lipoidy, vitamíny a další vlasu a pokožce prospěšné látky. Kvalitní mycí a ošetřující složky, vyvážené pH a účinná kombinace extraktů zaručují dokonalé a šetrné mytí při zachování přirozeného ochranného filmu a vlhkosti pokožky. TRADIČNÍ ČESKÁ PIVNÍ KOSMETIKA Originální pivní Kreslíř Petr Urba svérázného chla milovníkem piva nám velkou ctí, pivní kosmetiky. I kd když to možná někdy nevypadá Nová receptura využívá příznivých účinků pivních kva a chmelu obecného (Humulus Lupulus) mají popsány k ž e prospěšné látky Kvalitní mycí TRADIČNÍ ČESKÁ PI PIVRNEC -20% Platí do 28. 2. 2018 slevový kód: Pivrnec2018 SLEVA na nákup z veškerého sortimentu v e-shopu bohemiagifts.cz inzerat-BG-Inspiraty-0118_183x120.indd 1 5.12.2017 20:39:02 inzerce

BOOM Warm Elegance vibrátor s funkcí ohřívání Nomi Tang Better Than Chocolate 2 vibrátor GLAMSTIX párový vibrátor – HIT 2017 Wellness hotel Ida Dokonalá péče o tělo Rulandské bílé 2016 pozdní sběr Aurelius 2016 výběr z hroznů Denní krém na obličej Hydratační sprchový gel Wellness hotel Ida 1999 Kč 1749 Kč 1499 Kč 200 Kč 220 Kč od 399 Kč od 129 Kč www.sexshop.cz www.sexshop.cz www.sexshop.cz www.wellnesshotelida.cz www.vinoskrobak.cz www.vinoskrobak.cz www.alpik.cz www.alpik.cz www.wellnesshotelida.cz S námi sebevědomí stoupá a váha klesá Rolák dámský s dlouhým rukávem Delší zadní díl, výšivka. 95 % Polyester Fleece + 5 % Elastan Velikost: S, M, L, XL 845 Kč www.litex.cz Spojení vědy a nutričního poradenství Kosmetika Suavinex v kolekci pro novorozence a děti www.suavinex.cz crystalbaby.cz www.cambridge-diet.cz Dárkové balení kosmetiky s magnéziovou solí Dárkové balení Blue Spa Bohemia Natur Dárkové balení kozí kosmetiky 189 Kč 199 Kč 119 Kč www.bohemiagifts.cz www.bohemiagifts.cz www.bohemiagifts.cz Kusmi Tea Tsarevna Olbrie 819 Kč www.vasekuchyne.cz www.olma.cz Limitovaná vánoční edice černého čaje s aroma pomerančů, koření, vanilky a mandlí sýr francouzského typu s plísní na povrchu Pf 2018 pro ženy, dámy, slečny doporučuje

Luxusní HydroPeptidové ošetření Christofle Mood Set příborů a set čajových lžiček Rulandské šedé 2016 výběr z hroznů AnySharp 799 Kč od 7990 Kč 220 Kč www.studio-ketrin.cz nebo tel. 775 620 800 www.vasekuchyne.cz www.vinoskrobak.cz www.vinoskrobak.cz www.vasekuchyne.cz Světová špička mezi brousky na nože Máte své obchodní partnery, kterým se chcete odvděčit za celoroční spolupráci? Máme pro Vás ideální dárek v podobě dárkového balení vína. To je možné navíc opatřit logem Vaší firmy. Darujte unikátní ošetření, které povzbudí a oživí pleť v každém věku. Nosítko Baby TULA nosíme se s láskou FIRST - TO - GROW www.suavinex.cz crystalbaby.cz Stolní lampa WOOD AGED 17 x 35 cm 959 Kč 850 Kč www.in-spirace.com www.in-spirace.com Lucerna WOOD&METAL 19 x 12,5 x 41 cm Stojan na prstýnky GIRL 12 x 8,7 cm Svíčka ve skle GLAMOUR 8 x 7,5 cm, 160 g Dárkové víno s etiketou Krásné narozeniny Dárková ručně vyráběná mléčná čokoláda Stolní hodiny GRAMOFON 16 x 14,2 x 26 cm Stolní hodiny AGED WHITE 40 x 8 x 28,5 cm Dekorace HOUSLOVÝ KLÍČ 13 x 8,8 x 36 cm 278 Kč 212 Kč 159 Kč 109 Kč 916 Kč 1699 Kč 799 Kč www.in-spirace.com www.in-spirace.com www.bohemiagifts.cz www.bohemiagifts.cz www.in-spirace.com www.in-spirace.com www.in-spirace.com křeslo CARMEN křeslo FLY postel MARGA postel ROYAL SLEEPER BALDUR od 16 290 Kč od 14 400 Kč od 37 060 Kč od 41 548 Kč www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz

54/ Realizace koupelny Chystáte rekonstrukci nebo stavíte nový dům? koupelny nebyla nikdy jednodušší! Víte přesně, co chcete, nebo jste bezradní? V každém pří- padě neváhejte, obraťte se na specialisty a přijďte se pora- dit do New Living Centra. Pro inspiraci vám přinášíme realizaci koupelny, kterou v nedávné době řešil tým firmy ProCeram. Klient do našeho koupelnového centra dorazil s požadav- kem výběru zařízení dvou koupelen do jeho rodinného domu na okraji Prahy. Už od počátku bylo patrné, že kli- ent dobře ví, co chce. Měl jasnou představu a s pomocí ar- chitektky z A7 studia, která byla přítomna u výběru mate- riálů, jsme postupně volili jednotlivé zařizovací předměty, obklady a dlažby a řešili jsme požadovaný minimalistický design všech produktů. Velký důraz kladl klient na funkč- nost a snadnou údržbu všech zvolených materiálů, i proto si vybral veškerou sanitární techniku od výrobce Laufen, s povrchovou úpravou proti usazování vodního kamene a se snazší čistitelností LCC. Sprchové dveře, vzhledem k požadavku minimalistických pantů u pevného segmentu místo nástěnné lišty, byly vyro- beny na míru. Samozřejmostí byla povrchová úprava skla proti usazování vodního kamene RIHOSHIELD. Vana Kaldewei stejně jako baterie německého výrobce Han- sgrohe jsou také důkazem volby prvotřídní kvality. Ob- klady a dlažby byly už předem vybrány, a nebylo zde tedy co řešit. Klient se zhlédl v sérii Random od českého vý- robce RAKO, a s tím bylo počítáno i ve spárořezu obou koupelen. Doladili jsme pouze barevnou kombinaci stěn a podlahy. Líbí se vám tato realizace? Chcete také realizovat svou koupelnu snů? Neváhejte a přijďte si k nám pro inspiraci! Foto: archiv firmy ProCeram, a.s. koupelnové studio na ploše více než 2500 m2 Šafránkova 1238/1, Praha 5 email: info@proceram.cz www.proceram.cz

55

56/ Kopretiny Kopretina na žlutém podkladu je motiv, který se nikdy neokouká. koupelny pro vaši koupelnu Je to čistý a nekomplikovaný dekor, který člověka vizuál- ně nezahltí a jehož teplá slunečná barva vždy způsobí dob- rou náladu. Umyvadlo se žlutou kopretinou překrásně vystupuje z do- vedně namíchaného mixu dekorů, připomínajících rozkvet- lou jarní louku. Vodovodní baterie u vany i umyvadla včetně dalších doplň- ků dotváří celkovou kompozici koupelny. Na podlahy byla použita rustikální dlažba – pravá mexic- ká dlažba, která interiéru dodává neopakovatelný vzhled. Jedná se o glazovanou dlažbu z pálené hrnčířské hlíny o síle 1,5–2 cm. Pro optimální estetický efekt se doporuču- je ponechat silnější spáru cca 1cm a spárovat šedou flexibil- ní spárovací hmotou. Ručně dekorované obklady pochází rovněž z Mexika a jed- ná se o unikátní sérii ručně vyrobených a ručně dekorova- ných obkladů. Jsou vyrobeny z hrnčířské hlíny a vypáleny nejprve při tep- lotě 1200 °C. Poté jsou ručně dekorovány sítotiskem. Co Foto: archiv firmy barva, to jeden průchod serigrafickým sítem. Některé deko- ry projdou až sedmkrát trpělivýma rukama, než je jejich de- sign kompletní, neboť každou barvu je nutné nanést pomo- cí stěrky a serigrafického síta zvlášť. Po nanesení pigmentů jsou obklady ručně rovnány do rastrů a putují do tradiční pece k druhému vypálení, při kterém se tvoří glazura. Výsledkem tohoto procesu je obklad, který vypadá tak, jak jej pamatujeme ze starých interiérů: každý kus je originál a společně tvoří neobyčejně plastický celek.

Realizace pochází od společnosti LA LAGARTIJA, která působí na českém trhu od roku 2008. Všechny produkty, které nabízí, byly vyrobeny ručně a jen s minimálním nebo žádným zapojením strojů. Další neotřelé realizace naleznete na www.lagartija.cz.

58/ Bytový soubor na Vackově v Praze Jedná se o území vymezené na severu parkem Židovské pece, na jihu zástavbou podél ulice Malešická a na východě ulicí Na Vackově. Objekt A se nachází v zóně B na východním okra- ji staveniště. Jedná se o pětipodlažní bytový ob- jekt se třemi samostatnými vstupy. Půdorysné rozměry objektu jsou cca 62,4 x 17,5 m. Objekt B je by- tový dům se třemi výškovými úrovněmi od 3. do 5. NP se čtyřmi samostatnými vstupy. Objekt C je bytový dům se třemi výškovými úrovněmi od 4. do 5. NP s pěti sa- mostatnými vstupy. V principu jsou páteřní komunika- ce napojeny jednak do ulic Na Vackově a Pod Lipami ve východní části a jednak na dočasnou komunikaci, ústící na ulici Malešickou. Na tyto komunikace jsou napojeny chodníky uvnitř území a vjezdy do podzemních garáží jednotlivých objektů obytného souboru. Autor projektu: MS architekti, s.r.o. Autorka: MgA. Petra Miškejová, Foto: Dokumentace soutěže Stavba roku 2017 architektura

Sedací soupravy Jídelní sety a židle Knihovny a komody Křesla a stolky Postele Skříně a šatny Showroom: Vídeňská 573, Praha–Vestec www.casamoderna.cz … dodáme vašemu interiéru styl

60/ Dejvice house v Praze Autorka: MgA. Petra Miškejová, Foto: Dokumentace soutěže Stavba roku 2017 Stavební parcela je součástí městské památkové zóny Dejvice, Bubeneč, horní Holešovice a zároveň se nachází v ochranném pásmu Pražské památkové rezervace. Objekt je součástí kompaktní blokové zástavby domů a tvoří jeden z rohů bloku. Objem objektu je orientován jižním směrem do ulice Wuchterlova a je zalomen. Tvoří tak jeden z rohů dosud nepojmenova- ného náměstí v pražských Dejvicích, kterému osově vé- vodí budova Husova sboru. Zalomení se projevuje také ve dvorním traktu, kde fasáda kvůli půdorysné geometrii tvoří o poznání menší plochu než uliční fasáda. Objekt byl dokončen v roce 1932. Stávající svislé nosné konstrukce objektu jsou tvořeny plnými cihlami, stávající vodorovné nosné konstrukce jsou tvořeny různými technologiemi – železobetonovými monolitickými deskami a keramickými stropy s vložkami SIMPLEX. Autoři projektu: Karel Pou- cha, Ing. arch. Petr Drexler, Štěpán Mančík architektura

VEŠO-LAMINART s.r.o. | U Stavoservisu 1, 108 00 Praha-Malešice Mobil: +420 606 645 545, +420 724 203 407 | e-mail: info@veso-laminart.cz | www.veso-laminart.cz

62/ Autorka: MgA. Petra Miškejová, Foto: Dokumentace soutěže Stavba roku 2017 Gymnázium Jana Palacha Mělník – Výstavba tělocvičny Tělocvična se nachází v těsné blízkosti jižního křídla budovy Gymnázia Jana Palacha v Mělníku. Ze čtvrtého NP stávající budovy gymnázia je proto umožněn přímý vstup do nové tělocvičny spojovacím krčkem. Tělocvična je řešena jako víceúčelová sportov- ní hala sloužící jak pro studenty gymnázia, tak pro sportovní kluby z okolí Mělníka. Tělocvič- na umožňuje provozovat i prostorově náročnější sporty, jako jsou futsal, házená, florbal, basketbal, volejbal či badminton díky hrací ploše o velikosti 45 x 23 m, která byla navržena pro pořádání ligových utkáních za účas- ti publika s tribunou o kapacitě 115 diváků. Na severní obvodové stěně je navržena lezecká stěna o ploše 80 m2 (šířky 8 metrů a výšky 10,5 metru). Součástí re- konstrukce byla i přestavba stávající části školy, která probíhala za provozu školy. Dvě stávající učebny školy ve 4 NP byly přestavěny na dvě velké šatny (každá pro 20 sportovců) a dvě malé šatny, všechny včetně sociál- ního zařízení. Hala je plně bezbariérová s využitím zve- dací plošiny. Původní budova školy s halou je propojena spojovacím krčkem o délce18,7 m, šířce 5,3 m a výšce 8,0 m (včetně průjezdu výšky 4,1 m). Konstrukce haly je navržena jako nosná ocelová konstrukce. Profily jsou z vysoko-pevnostní oceli, za studena válcované a pozin- kované. Mohutnost tvaru haly je lehce zjemněna zaoble- nými rohy. Fasáda je tvořena sendvičovými panely van- tracitové barvě v kombinaci s prosvětlovacími panely v mléčném provedení, tím je eliminován vliv přímého slunečního záření na hrací plochu a zároveň zajištěno dostatečné denní osvětlení. Tmavá barva obvodového pláště opticky zmenšuje jeho objem. Ve střeše jsou na- vrženy 4 obdélníkové světlíky elektricky otevírané. Tím je zajištěna možnost prostor haly, převážně v letních měsících provětrat komínovým efektem. V hale je polo- žena bezešvá polyuretanová sportovní podlaha ošetřená povrchovou úpravou zaručující optimální kluznost pro sportovní aktivity a snadnou údržbou. V rámci stavby byla vybudována příjezdová komunikace včetně 19 par- kovacích míst s vyhrazením 2 míst pro osoby se sníže- nou schopností pohybu, areálová rampa včetně vjezdu pro vozidla HZS a chodníky pro pěší. Okolí stavby bylo osázeno listnatými dřevinami a živým plotem pro od- stínění areálu školy od ulice. Autoři projektu: Ing. arch. Adam Rujbr, Ing. arch. Michal Grošup architektura

ADMD DOKUMENT NÁRODNÍ KVALITY DOKUMENT NÁRODNÍ KVALITY

64/ Podle tabulek provozních nákladů patří mezi levnější zdro- je tepelná čerpadla – a pokud připočteme spotřebu elektric- ké energie domácnosti, vycházejí nejlevněji. Chcete-li topit pohodlně, většinou si musíte připlatit (plyn, centrální zásob. teplem, elektrokotel…). U levnějších zdrojů tepla je zase potřeba pravidelně při- kládat, rovnat a skladovat palivo, často jsou také spojeny s větším množství prachu v domácnosti. Tepelná čerpadla (dále TČ) patří k nejlevnějším a navíc bezúdržbovým zdro- jům tepla. U TČ stačí pouze nastavit pokojový termostat na vámi požadovanou teplotu. Nízká energetická náročnost a využití přírodní, nízkopotencionální energie minimalizu- je zátěž na životní prostředí. Oproti konvenčním způsobům vytápění snižují tepelná čerpadla podstatně exhalace uni- kající do ovzduší. A co je také důležité – při provozu TČ nehrozí nebezpečí výbuchu, vznícení nebo otravy oxidem uhelnatým. Pokud jste se rozhodli pro TČ, musíte zvolit, odkud bude- te čerpat teplo: ze vzduchu, ze země nebo z vody. Typ ze- mě-voda funguje na principu uzavřeného okruhu, kdy ne- mrznoucí médium prochází kolektorem a odebírá teplo z okolní půdy. U čerpadel typu země-voda bývají bo- hužel vysoké náklady na instalaci, pro plošný kolektor je navíc potřeba velká plocha pozemku. Ze zbývajících dvou možností je systém voda-voda oproti čerpadlům vzduch/voda ve výhodě, protože teplota spodních vod je konstantní po celou zimu, což neplatí právě u okolního vzduchu, kdy teplota klesá v době, kdy je potřeba nejvíce topit. U typu voda-voda nejsou žádné venkovní jednotky. Bohužel nelze tento systém využít všude – je závislý na do- statku zdrojové vody. Na výrobu tepelných čerpadel voda-voda se specializuje Jo- sef Stuchlík, který vyrábí TČ Spirála konstruované přímo pro využití studniční vody. Funguje na principu otevřené- ho okruhu, kdy zdrojová voda protéká přímo výměníkem TČ, nepoužívá se externí výměník, a tímpádem je energie zdroje využita maximálně. Díky originálnímu řešení čerpa- dlo získává teplo s nejmenšími ztrátami, nezanáší se, neva- dí tvrdá ani železitá voda. Na kvalitu zdrojové vody klade minimální nároky. Pro tato TČ se vyrábí trubkové výparní- ky z měděných trubek se zvětšenou teplosměnnou plochou na straně chladiva (viz obr.), studniční voda proudí zvnějš- ku těchto trubek. Díky tomuto řešení mají TČ Spirála řady WW nejnižší spo- třebu vody z dostupných tepelných čerpadel voda-voda na trhu. Stačí průtok 15 l/min na 10 kW výkonu. Zdrojová voda projde výměníkem TČ, který z ní odebere část tepla, a ochlazená se vypouští do vsakovacího objektu. Vzdále- nost mezi zdrojovou studnou a vsakovacím objektem by měla být minimálně 10 m. Voda z topného okruhu prochází tepelným čerpadlem, kde se ohřívá jako v jiném tepelném zdroji. TČ Spirála ohřeje vodu až do 65 °C. TČ lze snadno připojit do stávající topné soustavy, např. samotížný systém má výhodu velké zásoby vody a není nutná akumulační ná- drž. Čím nižší je výstupní teplota, tím vyšší je topný faktor. Čím vyšší je teplota zdroje, tím vyšší je opět topný fak- tor. Proto je nejvýhodnější využívat studniční vodu, kte- rá má v průměru 10 °C po celou zimu, a topit do podla- hového topení na cca 35 °C. Při těchto parametrech má TČ Spirála COP (topný faktor) 5,6. To znamená, že z 1 kW elektrické energie vyrobí 5,6 kW topné energie. Ani při to- pení do radiátorů na 50 °C není COP zanedbatelné (3,5), což přináší úsporu až 73 % oproti topení elektrokotlem či přímotopy. Při pořízení TČ navíc získáte velmi výhodnou dvoutarif- ní sazbu (NT 20 h/den) na dodávky elektrické energie. Tato úspora se nevztahuje jen na tepelné čerpadlo, ale i na spotřebu elektřiny v celé domácnosti. Moderní tech- nologie a regulace navíc poskytují uživatelům komfortní a bezobslužný provoz, který zajistí tepelnou pohodu v ob- jektu. Zařízení pracuje bez filtrace, údržby a servisních pro- hlídek. Podle výsledků statistického zjišťování Ministerstva prů- myslu a obchodu ČR byly v posledních letech každé čtyři z pěti nových instalovaných tepelných čerpadel voda-voda TČ Spirála. bydlení Tepelná čerpadla Se stoupajícími náklady nyní spousta lidí řeší vhodný způsob vytápění. Foto: archiv firmy www.tcspirala.cz 64/

Kvalitní a spolehlivá tepelná čerpadla vzduch/voda od výrobce Mitsubishi Electric. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s Flash-Injection kompresorem od Mitsubishi Electric nabízí nyní technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda na trhu. Tato nová tepelná čerpadla jsou speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s velmi nízkými provozními náklady. Garantovaný operační rozsah až do venkovní teploty – 28 °C. Dle ErP dosahují všechna tepelná čerpadla od výrobce Mitsubishi Electric té nejvyšší možné energetické třídy A++. Symbol technologie ZUBADAN INVERTER Tepelná čerpadla vzduch/voda Více informací k tomuto sortimentu naleznete na www.zubadan.cz Zubadan technologie je součástí tepelných čerpadel pouze od výrobce Mitsubishi Electric. Více informací naleznete na www.zubadan.cz Nová modelová řada tepelných čerpadel vzduch/voda s nejnižší hladinou hluku na trhu. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s novým Hermetic DC Inverter Scroll kompresorem od výrobce Mitsubishi Electric nabízí technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda. Nová řada tepelných čerpadel speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s nejnižšími provozními náklady. Garantovaný operační rozsah je až do venkovní teploty –28 °C. Dle Energy Related Product dosahují všechna tepelná čerpadla Mitsubishi Electric nejvyšší možné energetické třídy A++/A++. Kvalitní a spolehlivá tepelná čerpadla vzduch/voda od výrobce Mitsubishi Electric. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s Flash-Injection kompresorem od Mitsubishi Electric nabízí nyní technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda na trhu. Tato nová tepelná čerpadla jsou speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s velmi nízkými provozními náklady. Garantovaný operační rozsah až do venkovní teploty – 28 °C. Dle ErP dosahují všechna tepelná čerpadla od výrobce Mitsubishi Electric té nejvyšší možné energetické třídy A++. Symbol technologie ZUBADAN INVERTER Tepelná čerpadla vzduch/voda Více informací k tomuto sortimentu naleznete na www.zubadan.cz Zubadan technologie je součástí tepelných čerpadel pouze od výrobce Mitsubishi Electric. Více informací naleznete na www.zubadan.cz Nová modelová řada tepelných čerpadel vzduch/voda s nejnižší hladinou hluku na trhu. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s novým Hermetic DC Inverter Scroll kompresorem od výrobce Mitsubishi Electric nabízí technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda. Nová řada tepelných čerpadel speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s nejnižšími provozními náklady. Garantovaný operační rozsah je až do venkovní teploty –28 °C. Dle Energy Related Product dosahují všechna tepelná čerpadla Mitsubishi Electric nejvyšší možné energetické třídy A++/A++. Kvalitní a spolehlivá tepelná čerpadla vzduch/voda od výrobce Mitsubishi Electric. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s Flash-Injection kompresorem od Mitsubishi Electric nabízí nyní technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda na trhu. Tato nová tepelná čerpadla jsou speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s velmi nízkými provozními náklady. Garantovaný operační rozsah až do venkovní teploty – 28 °C. Dle ErP dosahují všechna tepelná čerpadla od výrobce Mitsubishi Electric té nejvyšší možné energetické třídy A++. Symbol technologie ZUBADAN INVERTER Tepelná čerpadla vzduch/voda Více informací k tomuto sortimentu naleznete na www.zubadan.cz Zubadan technologie je součástí tepelných čerpadel pouze od výrobce Mitsubishi Electric. Více informací naleznete na www.zubadan.cz Nová modelová řada tepelných čerpadel vzduch/voda s nejnižší hladinou hluku na trhu. Vylepšená patentovaná technologie Zubadan s přímým vstřikováním chladiva s novým Hermetic DC Inverter Scroll kompresorem od výrobce Mitsubishi Electric nabízí technologicky nejvyspělejší tepelná čerpadla vzduch/voda. Nová řada tepelných čerpadel speciálně určená pro ohřev teplé vody a vytápění s nejnižšími provozními náklady. Garantovaný operační rozsah je až do venkovní teploty –28 °C. Dle Energy Related Product dosahují všechna tepelná čerpadla Mitsubishi Electric nejvyšší možné energetické třídy A++/A++.

www.hsflamingo.cz Veselé Vánoce, šťastný a úspěšný nový rok

ProCeram a.s. Koupelnové studio na ploše více než 2500 m2 Šafránkova 1238/1, Praha 5 info@proceram.cz, www.proceram.cz

Široký výběr kosmetiky a drogerie z přírodních surovin Kosmetika a drogerie z přírodních surovin www.alpik.cz | tel. 774 775 777