Ženydámyslečny

pro ženy, dámy, slečny červenec/srpen 2017 sama pro sebe? z Jahod příběhy Opustila jste porodnici? Jak zvládnout první dny v pohodě Správný styl oblékání str. 4 str. 52 str. 57 str. 42 str. 16 str. 12 str. 28, 34, 38 str. 22 Zdroj: LaEstetica s.r.o./ kosmetika KORFF Milano Kosmetika Pravdivé Symbol léta? 29 stran věnováno Odzbrojte ho GRILOVÁNÍ! bydlení nečekaným sexem Umíte být krásná

2

Časopis Inspirati pro ženy, dámy, slečny vychází 10x ročně. Evidenční číslo: MK ČR E 22538. Adresa: Pirinská 3244/6, 143 00, Praha 4, e-mail: zenydamyslecny@inspirati.cz, www.inspirati.cz. Kontakty: redakce: redakce@inspirati.cz, inzerce: obchod@inspirati.cz, distribuce: distribuce@inspirati.cz, marketing: marketing@inspirati.cz, příběhy: pribeh@inspirati.cz. Vydavatel: Štěpán Žovín, IČO: 72628367, DIČ: 7711152449. Redakce nezodpovídá za obsah inzerce a článků komerčních prezentací. Neprodejné. Ilustrační foto: www.pixabay.com, jména v příbězích byla pozměněna. Správný styl oblékání 4 Kosmetika z jahod 12 Pozvánka do salónu s kvalitní italskou kosmetikou KORFF 14 Umíte být krásná sama pro sebe? 16 Přivítejte léto po svém 20 Opustila jste porodnici? 22 Jak zvládnout první dny v pohodě Cestování se psem 26 Přátelství mezi mužem a ženou 28 Tajemství 34 (NE)Život s drogou 38 Nepropadejte stereotypu 42 Odzbrojte ho nečekaným sexem Nejznámější recepty z jahod 46 Symbol léta? GRILOVÁNÍ! 52 Ženy, dámy, slečny, zařizujete si bydlení? 57 29 stran věnováno BYDLENÍ obsah Zažila jste něco neobvyklého? Osud si s vámi pohrál a potřebujete se z toho vypsat? Pošlete nám váš příběh na e-mail: pribeh@inspirati.cz pro ženy, dámy, slečny Titulní strana: LaEstetica/kosmetika Korff Milano Fotografie Daniel Zahrádka, Make-up Pavel Kortán a Mirka Čestlová

4/ Správný styl OBLÉKÁNÍ Na toto téma samozřejmě neexistuje v žádném případě jednoznačná a jediná správná. Módu a styl nevytvářejí módní návrháři. Ani omylem. Udávají jistý tón a dostávají do povědomí spotřebitelů konkrétní náměty a nápady. To je ale vše. Styl a módu už si pak utváří každý jednotlivec úplně sám. Jak a čím? Přesně tím, co má právě na sobě. Vaší pozornosti neunikl působivý a atraktivní muž. Na první pohled je dobře oblečený. Dejme tomu, že proběhne oslovení a pozvání na příští sklenku či večeři. Stále máte v živé paměti, že takový muž se v módě vyzná? Snad ano. To však neznamená, že se na schůzku i tak nemůžete obléknout podle svého. Nesázejte na eleganci, pokud vám není vlastní. Lépe řečeno, klidně na ni vsaďte, ale ne násilím. Kombinujte oblečení tak, abyste se cítila opravdu příjemně. ► Najděte SVŮJ STYL Správný MÓDA Ilustrační foto, připravila Bára K.

www.timo.cz

6/ Jak se tedy vhodně obléknout? Vykolejená jste už jen z toho, že muž, se kterým se máte sejít, má úroveň? Ne- propadejte zbytečné panice. Ten pocit si snažte spíš užít a emoce vložte do pří- prav. Pár prospěšných rad by vám mohlo v nouzi nejvyšší pomoci. Jako rafinovaný a závěrečný doplněk vždy zafunguje kapka kvalitního parfé- mu na klíčních kostech. Pamatujte tedy: • výstřih zvolte spíše decentní • pro vlastní dobrý pocit nezapomeňte na vhodné spodní prádlo i přesto, že neplánujete nic intimnějšího • vykašlete se na podpatky, pokud se v nich necítíte dobře • kalhotová varianta může být velmi okouzlující, pokud vám kalhoty perfektně padnou • neškrťte se ve svém nejlepším saku jen proto, že muž ve vás vzbudil dojem, by byl dobrou partií. Sako si oblékněte jen při příležitosti, kterou vy sama považujete za nejvhodnější 6/ móda

Dotek luxusu pro Vaše prádlo Suprême Silan Suprême je exkluzivní řada aviváží inspirovaná nejlepšími francouzskými parfémy pro milovníky vytříbených vůní. Výjimečně krémové složení s  miliony zjemňujících částeček a vzácnými vůněmi poskytuje okouzlující svěžest a neodolatelný požitek smyslů. Silan Zamilujte si tento pocit

www.litex.cz Art. 93332 Jednodílné dámské retro plavky. Přední díl podšitý. LTX kamínky. 80% Polyamid + 20% Elastan/Lycra • Tisk. 36, 38, 40, 42, 44, 46 CZK 745,- Art. 93656 Pánské retro plavky s kšandami. 80% Polyamid + 20% Elastan/Lycra • Tisk. M, L, XL CZK 745,- XXL, XXXL CZK 795,- móda / plavky nejen pro letošní sezónu

Art. 93061 Jednodílné plavky s košíčky push-up. Zapínání na zádech. Zavazování za krkem. Řasení. Pásek. LTX kamínky. 92% Polyamid + 8% Elastan Tisk + černá. 36, 38, 40, 42, 44 CZK 875,- www.litex.cz

Art. 93149 Plavkový top dámský. Vrchní díl podšitý s výztuží. Nastavitelná ramínka. Řasení. LTX logo. 80% Polyamid + 20% Elastan/Lycra UNI reflexní žlutá: 82% Polyester + 18% Elastan/Lycra Xtra Life Tisk + reflexní žlutá. S, M, L CZK 795,- Art. 93151 Plavkové kalhotky středně vysoké. Podšité celé. V pase všitý pásek. LTX logo. 82% Polyester + 18% Elastan/Lycra Xtra Life Reflexní žlutá. 36, 38, 40, 42, 44, 46 CZK 365,- www.litex.cz 10/ móda / plavky nejen pro letošní sezónu

S P O R T S W E A R S W I M W E A R U N D E R W E A R GABRIELA FRANKOVÁ PRESENTS LITEX COLLECTION LITEX SWIMWEAR COLLECTION 2017

12/ Co by bylo léto bez jahod? Jahody na nás dýchají ze všech stran. V kuchyni, ve zmrzlinových stáncích, v obchodech i v letních ba- rech na plážích a koupalištích. Jahody a kosmetika? Samozřejmě Nemusíme je však jen jíst. Jahody mají své neoddiskutovatelné zastoupení také v kosmetice.Ato nejen jako esence sladkých par- fémů nebo v podobě šťavnatého lesku na rty s jahodovou pří- chutí. Jsou bohatým zdrojem manganu, který velmi ocení vaše vlasy a pokožka. Mangan prokazatelně podporuje růst a pevnost vlasů. Pokožce napomáhá k pružnosti. Dříve se jahody hojně používaly jako prostředek k bělení zubů. Jahody, jahody Co by bylo léto bez jahod? Jahody na nás dýchají ze všech stran. V kuchyni, ve zmrzlinových stáncích, v obchodech i v letních barech na plážích a koupalištích. Šťáva z čerstvých jahod Jahodová šťáva je pro ženy přímo poklad. Budete-li pravidelně nanášet šťávu z čerstvých jahod na čistou pleť, můžete se rozloučit s vráskami. Šťáva je nemilo- srdně vyhladí a pošle do háje. K této jahodové pleťové terapii vám vždy postačí 15 minut. Drobné popáleniny Většina lidí namítne, že jahody raději sní. Samozřejmě, s chutí do nich! Pokud ale nepatříte mezi milovníky ja- hod, na malé, drobné popáleniny se vám můžou hodit. Pokožka spálená sluncem jahodovou dužinu naprosto miluje. Krásně ji zklidní, osvěží a zjemní. Sladká tečka: Pleťová jahodová maska Co budete potřebovat? 8 větších čerstvých jahod, 4 lžíce tučného tvarohu, 1 lžíci kvalitního medu, pár kapek citrónové šťávy, 1 lžíci bílého jogurtu Postup: Jahody rozmačkejte, ale nemixujte. Kousky jahod jsou v této zjemňující masce ku prospěchu. Rozmačkané jahody smíchejte s tvarohem, medem, citrónovou šťávou a jogurtem. Vše v misce dobře promíchejte. Pleť nejdříve důkladně očistěte pleťovým mlékem nebo vlažnou vodou. Poté naneste masku na celý obličej kromě očí a očního okolí. Uvolněte se, vypněte a nechte masku působit 30 minut. Pak už jen omyjte vlažnou vodou, pleť jemně osušte ručníkem a užívejte si jemnost a vláčnost své pleti. a zase jahody! 12/ krása / jahody a kosmetika Ilustrační foto, připravila Bára K.

13

14/ Dopřejte si hýčkání těla i duše Dámy, také máte někdy pocit, že musíte všechno stihnout perfektně zařídit a na vás samotné už jaksi nezbývá čas? Zkuste se někdy zastavit, nadechnout a do svého diáře zařadit čas jenom pro sebe. A věřte, že i takto strávené chvíle budou užitečné. Budete spokojené a vaše okolí to zcela jistě ocení. V redakci jsme si řekly, že to za vás nanečisto vyzkoušíme v jednom kosmetickém salónu v Praze, který patří paní Marii Trupiano. Toto jméno nám hned po vyřčení zavonělo slunnou Itálií, a tak jsme se paní majitelky zeptali: Má Vaše jméno něco společného s Itálií? Ano má, vdala jsem se do Itálie, můj manžel pochází z Benátek. Když jsme zmínili Itálii a vašeho manžela – ovlivnil vás nějak váš manžel v tom, co nyní děláte? Určitě, ovlivnil mě hodně, protože on byl nějakým způsobem spjatý s kosmetickým byznysem, a díky tomu jsme se i po- znali. Vlastně jeho zásluhou je, že jsem se v tomto oboru tzv. našla a jsem dnes tady a dělám to, co dělám. Kosmetický obor je vaší původní profesí? Ano je, jsem vlastně vystudovaná kosmetička a pracovala jsem hned od počátku v tomto oboru. Otevřela jsem si vlastní salón a pracovala s produkty, které v té době trh nabízel, ale výsledky dosahované s těmito produkty mě neuspoko- jovaly. Rozhodla jsem se tedy odjet do italské Boloně, kde jsem se seznámila se značkou DIBI Milano Olos, a tehdy jsem si řekla: To je ono! Takhle přesně to bylo a já dnes již s touto značkou pracuji deset let. Foto: archiv firmy POZVÁNKA / SALÓN S KVALITNÍ ITALSKOU kosmetikou

/15 Váš první salón po tomto osudovém setkání nesl v názvu jméno značky DIBI Milano, dnes však spolu hovoříme v salónu s názvem INSTITUTO GANASSINI, proč toto jméno? Protože spolupracujeme se společností GANASSINI, což je farmaceutická firma, která je na trhu již 80 let, napad- lo mě vytvořit takový kon- cept store INSTITUTO GA- NASSINI a troufám si říci, že jsem byla první, která za celou dobu existence značky přišla s tímto nápadem a uvedla ho do života. Díky tomu mají dnes naše zákaznice možnost vyzkou- šet a užít si jak dekorativní, tak pěstící kosmetiku Korff, produkty Rilastil, které v moderní péči o pokožku vý- znamně zlepšují úroveň hydratace a pružnosti tkání a dále produkty firmy Farmagan pro zdraví a krásu vlasů. Co vše si tedy u vás můžeme užít s kosmetikou Dibi Milano a Olos? V první řadě poradenství, dále pak podrobnou analýzu pleti, těla a vlasů, následné ošetření kosmetikou a profesi- onálními přístroji a třešničkou na dortu je perfektní nalíče- ní dekorativni kosmetikou KORFF. Abychom si zde mohli všechny tyto užasné věci vychut- nat, nesmí nám zde v salónu chybět Karolína, Monika, Mirka a Pavel. Kdo všechno se za těmito jmény skrývá? Karolína Hynková (26), hlavní a jediná kosmetička – vy- studovala střední kosmetickou školu zakončenou matu- ritní zkouškou. Dělá svoji práci s láskou, pečlivě a jejím hlavním nástrojem kromě přístrojů jsou její ruce. Velmi si váží příležitosti pracovat v profesionálním týmu s pro- fesionální italskou kosmetikou jak značky OLOS, kte- rá je levnější, zato přírodnější, tak high-tech kosmetikou značky DIBI Milano. Jednou by chtěla být majitelkou svého vlastního salónu stejně jako dnes její učitelka a zaměstnavatelka. Monika Hajduková (33), její rolí zde v salonu je kadeř- nická péče, kterou poskytuje s kvalitní vlasovou značkou Farmagan. Tuto práci dělá již 15 let, mluví o ní jako o poslání a pový- šila ji na umění. Velmi svou práci miluje a baví ji, že svým klientkám a klientům vlastně určitým způsobem mění ži- vot, protože správný účes a krásné zdravé vlasy dodávají člověku seběvědomí a nový pohled na život. Mirka Čestlová (30), vizážistka pro značku Korff Mila- no. Vystudovala MUA školu v Londýně. Jejíma rukama prošla řada slavných hereček, modelek, zpěvaček. Líčila pro módní přehlídky značek VERSACE, TOM FORD, TORY BURCH, LOUIS VUITTON. Klientky od ní mohou očekávat nejluxusnější péči, naučí se od ní triky a tipy na líčení, poradí s výběrem správného make-upu. Pavel Kortan – hlavní vizážista pro značku Korff Milano. Zabývá se profesionálně vzhledem žen a líčením již de- set let. Během své kariéry si v této branži vybudoval pev- né místo. Oslovují ho přední modelky, herečky, moderá- torky, ale také obyčejné ženy, které chtějí zažít hýčkání od profesionála. Pavel je i přesto všechno velmi skrom- ný a po setkání s ním máte pocit, že si snad ani neu- vědomuje, co všechno do- kázal a kým ve svém obo- ru vlastně je. Rozhodně mu nechybí pokora, touha a nadšení stále se zlepšovat a posouvat svou odbornost ještě o několik kroků dál. „Mým posláním je ženská krása a já jsem za to vděčný,“ říká. A proč si pro svou práci vybral nyní právě Korff? Protože mu záleží na tom, aby jeho klienti používali kva- litní kosmetiku, která pro jejich pokožku udělá maximum. V čem se Váš salón odlišuje od ostatních podobných salónů? „Hlavně v přístupu ke klientkám – klientka se musí cítit komfortně a hýčkána! Nabízíme a doporučujeme – nepro- dáváme a necháváme klientkám svobodnou volbu. Nejlepší odměnou pak je, když zákaznice odchází spokoje- ná a ve výloze se na sebe s úsměvem ještě jednou podívá. Dále je to poskytováním kompletní péče od vlasů přes ob- ličej až po celé tělo, intimní hygieny. A když klientka vy- ráží za sluníčkem, dokážeme jí nabídnout kvalitní opalo- vací řadu s ochranou a péčí. A pokud si chce domů odnést i kousek atmosféry z našeho salónu, stačí si vybrat z na- bídky bytových vůní, které sami v salónu používáme. Důležité je, aby klientka v nastavené péči pokračovala a používala doporučené produkty, jedině tak je efekt zaručen.“ Dopřály jsme si tedy za vás úžasné ošetření ple- ti a masáž, abychom vám závěrem s klidným svědomím mohly studio doporučit. Nejen, že jsme byly opravdu mile překvapeny, ale v závěru jsme neodolaly vůni linoucí se saló- nem a trochu si té báječné atmosféry odnesly s sebou. Chtěly jsme si uchovat ten příjemný pocit hýčkání těla i duše také trochu i doma. Půjdete také vyzkoušet tento neskutečný re- lax s tou nejkvalitnější italskou kosmetikou a technologií? Stačí si udělat pro sebe jen chvíli času. Podrobnější informace o poskytovaných službách a produktech se dozvíte na www.ganassini.cz. Tváří kosmetiky KORFF Miláno je Andrea Verešová, foto na titulní straně

16/ Umíte být sama pro sebe? krásná Už jste také zaslechla, že člověk vypadá tak, jak se cítí? Na chvíli se proto teď zastavte a sama pro sebe si spočítejte, kolikrát jste si během běžného dne nebo týdne užívala pocit toho, že je vám dobře. Ani jednou? Velká chyba. naučte se to Pokud se naučíte vycházet sama se sebou tak, abyste se cítila dobře, bude přesně to z vás i vyzařovat. Nejen že se budete vý- razně lišit od zamračeného davu, ale budete podstatně lépe fungovat jak navenek, tak vnitřně. Je to opravdu důležité? Je. Proč? • Odnaučíte se tak přehnané kritice na svou adresu. • Postupně vám začne být jedno, co si o vás myslí ostatní. To je velmi osvobozující. • Mimoděk si uvědomíte, že vše není jen o vzhledu. Krásnou a zajímavou vás také dělá ostrovtip, originalita, vůně, slušnost a energické chování. Neustálé a kolikrát zbytečné řešení všech problémů a chyb je totiž velice vyčerpávající. A zbytečně vydané energie je škoda. • Lidé se budou ve vaší přítomnosti cítit příjemně. Pokud totiž vysíláte klid, který jde s dobrým pocitem ruku v ruce, budou se k vám rádi vracet. ► 16/ krása / sebevědomí Ilustrační foto, připravila Bára K.

vlasový šampon 200 ml s konopným olejem 900 g s arganovým olejem 250 ml Dárkové balení Mrtvé moře Koupelová sůl Sprchový gel Cena 69 Kč Cena 59 Kč Cena 39 Kč Cena 199 Kč premium levandulové kosmetiky Všechny výrobky je možné zakoupit v našem eshopu www.bohemiagifts.cz. Všechny výrobky je možné zakoupit v na- šem eshopu www.bohemiagifts.cz. Všechny výrobky je možné zakoupit v našem eshopu www.bohemiagifts.cz. Všechny výrobky je možné zakoupit v našem eshopu www.bohemiagifts.cz. Vlasový šampon s extraktem z mořských řas a solí z Mrtvého moře. Originální šampon s produkty moře. Je vhodný k mytí všech druhů vlasů. Kód zboží: BC160002 Koupelová sůl je připravena jako unikátní kombinace kvalitní soli s kvalitním olejem ze semen konopí (Cannabis Sativa L., Angiospermae). Takto připravená koupel provoní pokožku, kvalitně ji ošetřuje a pomáhá uvolnění těla. Kód zboží: BC0285 Obsahuje kvalitní olej z Argánie trnité (Argania spinosa), který působí jako přírodní emollient a pomáhá zjemňovat účinek aktivních složek na pokožku. Kvalitní mycí a ošetřující slož- ky, vyvážené pH a účinná kombinace aditiv zaručují dokonalé a šetrné mytí při zachování přirozeného ochranného filmu a vlhkosti pokožky. Kód zboží: BC055002 Složení dárkového balíčku krémový sprchový šampon s olivovým olejem, extraktem z bylin, jogurtovou aktivní složkou a vůní levandule 100 ml, toaletní mýdlo s glyce- rinem, extraktem z bylin a vůní levandule 100 g a jemný vlasový šampon s extraktem břízy a vůní levandule 100 ml Kód zboží: BC610011 /17 pros věžest

18/ Cena od 247 Kč www.alpik.cz Vzácný olej ze semen malin účinně chrání pokožku po celý den před UV zářením, brání stárnutí pokožky a poškozování buněk. Čistě přírodní náhrada za krémy na opalování, vhodný při podráždění a spálení na slunci. Malinový olej Soaphoria rozměr 19 x 8 cm www.scanquilt.cz Gelová maska na spaní paříž Cena 490 Kč • Neřešte stále dokola své nedostatky.Vnímejte více své úspěchy. A to i ty zcela nepatrné. Stihla jste například ve všední den ještě po práci všechno ostatní, co jste si naplánovala? Pak máte důvod mít ze sebe dobrý pocit. • Proletíte vždy sprchou jako tajfun? Nedělejte to. Dopřejte si vanu obloženou vonnými svíčkami a sklenkou dobrého vína. Že je to rada nad zlato, omílaná sto let? Pak na tom přece jen něco bude. • Nebuďte doma za šmudlu. Pohodlné tepláky samozřejmě zakázány nejsou, ale k nim rozhodně nesedí tričko se skvrnami od rajské omáčky. Ležérním, ale upraveným účesem a trochou parfému taky nic nezkazíte. Pak se nezapomeňte pochválit za to, že i doma se za sebe nemusíte stydět. • Nestresujte se.Všechno nemusí být neustále perfektní, dokonalé, skvělé, úžasné a sluníčkové (což je mimochodem po mimískovi to nejpitomější slovo, které se dnes hojně používá). Stačí si to jen přiznat a brát věci s nadhledem. Pokud přece nejde o život, nejde téměř o nic. Nepotřebujete značkové oblečení, perfektní make up a přecpanou peněženku k tomu, abyste vyšla na ulici v dobrém rozpoložení, a tudíž krásná. Uvědomte si to. Jak na to, abyste tedy byla sama se sebou spokojená, a proto i krásná? Existuje milion různých způsobů. Nenapadá vás ani je- den? Je to snadnější, než si momentálně zatím myslíte. Můžete zůstat klidná, není to žádná náročná a těžká dři- na. Stačí mít na paměti pár jednoduchých bodů a pak vše přizpůsobit tomu, jak je to vám samotné příjemné. Na první pohled se to možná vůbec nezdá, ale tyto drob- nosti vám postupně dodají pocit sebejistoty. A právě ta je klíčová. Můžete se o ni kdykoliv opřít. Vnímáte tak samu sebe a neplácáte se v sobě samé od ničeho k ničemu. Kdykoliv znejistíte a bude vám nepříjemně, vzpomeňte si, co jste za poklad. Nebo se jej v sobě alespoň postupně snažte objevovat. Ostatní to za vás totiž neudělají, tím si můžete být jista. A jsme opět u toho. Ostatní vám můžou být ukradení, vy totiž o sobě víte své. Dárkové balení kosmetiky Cena 229 Kč Všechny výrobky je možné zakoupit v našem eshopu www.bohemiagifts.cz. Kosmetika obohacená o kosmetický olivový olej a kvalitní extrakty z plodů šípku a květů růže, které obsahují flavonoidy, ovocné kyseli- ny a další prospěšné látky. Dárkové balení ob- sahuje krémový sprchový gel 200 ml, vlasový šampon 200 ml, toaletní mýdlo 30 g a koupelovou sůl v plátěném sáčku 150 g Kód zboží: BC702001 s extrakty z šípků a květů růže krása / sebevědomí

19

20/ Jaro, léto, podzim, zima. Každé roční období má své pro a proti, to všichni víme. Ale proč si neustále na něco stěžovat? V létě je moc horko, v zimě moc nebo málo zima, na podzim bez přestávky prší a jaro prý už také není to, co bývávalo. Ač se na svoje milované roční období těšíte sebevíc, vždy se najde někdo, kdo vám to rád svý- mi věčnými stížnostmi kazí. Nenechte se. A je to pořád něco. Sem tam se tyto připomínky dají normálně skousnout, ale v létě mají lidé tendenci stě- žovat si více. Všimli jste si? Když se denně najde 20 lidí, kteří na vás vyrukují s těmito minusy léta, máte ► Přivítejte léto po svém 20/ Hleďte si svého Ať už jste fanoušek kteréhokoliv ročního období, užívej- te si jej po svém. Milujete léto? Pak si fňukání ostatních nepřipouštějte k tělu. Řečnické vsuvky typu: 20/ • Dneska se určitě rozpustím. (Ano, to asi každý, všem nám je stejné horko.) • Venku je tak krásně a my musíme být v práci. (Hm, to musíme. Úplně stejně jako když krásně není.) • Zase takové vedro?To se nedá vydržet. (Jistě, na to bychom sami nepřišli.) • Léto nenávidím. (Jediná informace, která není napadnutelná. Každý nenávidí něco jiného.) • Ty dnes nic neplánuješ? Néé? A jsi normální? Přece v takovém horku nebudeš sedět doma. (Ano, padla na mne únava, mám alergii, ale určitě ven poběžím jen proto, že se mě na to někdo 16x zeptá.) • O letní dovolené si můžu nechat leda zdát. (O lu- xusní dovolené na jachtě možná ano, ale víkend v přírodě zřejmě ještě nikoho nezruinoval.) • Na zahrádkách se přeci nedá sedět, je to tam samý odporný kuřák. (Hahaha, věčné téma.) léto bez stresu Ilustrační foto, připravila Bára K.

/21 Cannabis PREMIUM LINE ... můžete zakoupit v našem e-shopu: BOHEMIAGIFTS.CZ | FACEBOOK.COM/BOHEMIAGIFTSCZ Řada Cannabis Premium Line obsahuje kvalitní olej ze semen konopí (Cannabis Sativa L., Angiospermae), který působí jako přírodní emollient, zjemňuje působení mycích složek na pokožku a napomáhá ji udržovat přirozeně hebkou a jemnou. inzerat-Konopi-183x120_2017.indd 1 2.6.2017 13:15:01 inzerce /21 dost možná po náladě. Tak se na to jednoduše vykašlete. Věnujte stížnostem soucitné pokývnutí hlavy a myslete si svoje. Nestresující léto Co když ale ostatní realisté mají pravdu? No a co? Vy na to jděte po svém. Jak? Hoďte párkrát za hlavu všechna MUSÍM. Přiznejte se, znáte tahle MUSÍM i vy? MUSÍM jít aspoň na chvíli ven, když je tam tak krásně. Ne, nemusíte! Krásně bude i zítra. Když ne zítra, tak po- zítří nebo prostě kdykoliv jindy. Nemáte náladu vyrazit do horkých ulic? Pokud se do toho budete nutit, vrátíte se nanejvýš zplavení, upocení a vyčerpaní. Tak zůstaňte bez- ostyšně doma a mrkněte se na film, který jste už dlouho chtěli vidět. MUSÍM uklidit, protože když se slunce opře do oken, ten viditelný prach je katastrofa. Ne, nemusíte! Odpočiňte si a věnujte se sobě. Úklid vám opravdu neuteče, to se můžete spolehnout. Nemusíte ho přece dělat hned, opravdu na vás trpělivě počká. Dejte si raději ve stínu stromů ledovou kávu a bez pardonu na úklid zapomeňte. MUSÍM zhubnout ještě 6 kilo, vždyť v létě jinak budu muset chodit kanálama. Ano, nejtypičtější předletní a letní MUSÍM. Ne, nemusíte! Pokud ke sportu a zdravému životnímu stylu nemáte vztah po celý rok tak nějak automaticky, nemučte se. Na posled- ní chvíli to nedohoníte. A pokud ano, stejně to ve většině případů letním mlsáním naberete zpátky. Samozřejmě, že se nemusíte projíst ke 120 kilům, ale na poslední chvíli za- čít s hladovkou jen kvůli létu je zbytečný stres. Pokud po sundání pár kil ale opravdu toužíte a dokážete se držet na uzdě, pak nám nestačí, než obdivně tleskat. A tak si léto jednoduše užívejte po svém. Usmívejte se na sebe i na ostatní. Dělejte příjemné věci, protože chcete, ne protože vám to léto diktuje.

22/ Opustila jste porodnici? Jak zvládnout první dny v pohodě Těhotenství je nepochybně radostné období. Některá z nás ho snáší lépe, některá hůř. Jedna má štěstí na hladký průběh, jiná si zase slízne všechno včetně zvracení, oteklých nohou, strií o velikosti 3D mapy Asie a žáhy spálené na uhel. Těhotenství je nepochybně radostné období. Některá z nás ho snáší lépe, některá hůř. Jedna má štěstí na hladký prů- běh, jiná si zase slízne všechno včetně zvracení, oteklých nohou, strií o velikosti 3D mapy Asie a žáhy spálené na uhel. Štěstí přeje (ne)připraveným Už v těhotenství máme o našem mrňousovi svoje míně- ní, představy a ideály. Z každé strany slyšíme, jak se po porodu vše změní, jak se bude vše točit kolem miminka, jak se nevyspíme, jak s námi budou třískat neukočírova- telné hormony, jak budou ty první dny náročné, protože to zatím neznáme. Všechny tyhle stresující informace hoďte v těhotenství, a hlavně před jeho koncem, za hlavu. Neberte nevyžáda- né rady zkušených a zasloužilých rodičů příliš vážně. Pros- tě počkejte, jaké to opravdu bude. Všechny děti nejsou bli- cí časované bomby, které spí jen v duchu a které 24 hodin brečí jen proto, aby vyzkoušely, jak dlouho vydržíte neod- běhnout na záchod. Vše je totiž velmi individuální a záleží také hlavně na vás, jak se to budete chtít snažit zvládnout a jako moc se budete chtít podřídit. Nepropadejte žádné pa- nice a spolehněte se, že se to samo nějak vyvrbí a vy to samozřejmě zvládnete. První dny doma Když opouštíte porodnici, žádný manuál k dítěti nedosta- nete. Doma se za vámi zaklapnou dveře a jste na mrně na- jednou sama. Ale vy nejste sama. Neodsunujte partnera na vedlejší kolej. Ten drobek je přece vaše společná záležitost. Nehrajte si na hrdinku a nechte si pomoct. Dítěti urči- tě neupadne ruka nebo noha jen proto, že necháte ► 22/ rodina Ilustrační foto, připravila Bára K.

/23 inzerce Kojenecká a dětská váha Pelo W22 je určena především do domácností. Umožňuje vážení kojenců od narození až do hmotnosti 20 kg, proto vyhovuje pro děti od narození do cca 5 let věku. Cena 1099 Kč e-mail: objednavky@boneco-cr.cz | tel.: 774 162 396 www.boneco-cr.cz Mějte zdraví svého novorozence pod kontrolou! www.crystalbaby.cz www.crystalbaby.cz Pro klidné a sladké sny! Sladké sny pro vás i vaše děťátko! ERGOBABY SET SPACÍ VAK + ZAVINOVAČKA 2v1! Cena 989 Kč Zajistí klidný a pohodlný spánek v teple a bezpečí. Správným používáním se vyhnete starosti s přikrý- váním dětí, které se během spánku stále odkopávají a tím přirozeně prodlužujete délku jejich spánku. Především u novorozenců vylučuje riziko překrytí hlavičky a uvíznutí nožiček mezi při- hrádkami postýlky. Spací vak je nastavitelný dle růstu dětí až do 9 měsíců. Součástí je zavinovačka pro pohodlné zavinutí a především pro novorozence, které vyžadují pocit bezpečí. ERGOBABY ZAVINOVAČKA Cena 969 Kč sp okojen émimi nko

24/ Nezapomínejte na sebe, ale ani na ostatní S příchodem dítěte se opravdu ledacos změní, ale nemusíte se tím zákonitě nechat naprosto převálcovat. Jak to udělat? • Odpočívejte. Ve volných chvílích není nutné běžet umývat okna. • Běžné povinnosti stejnou mírou nepřehánějte, ale ani přespříliš neignorujte. Nezvykejte si na výmluvu typu: Nestíhám uklízet, hlavně že mám spokojené dítě. • Partnera nezanedbávejte. Pokud navíc chodí do práce, zatněte zuby a prvních pár dnů ho nedrážděte tím, že jste měla náročný den. • Ani sebe nezanedbávejte. • S okolím nemluvte pořád jen o dítěti. O žádných dětech. • Nevěnujte přehnanou pozornost každému pípnutí dítěte. • Nezapomeňte, že s dítětem je vše pokus-omyl. Brzo uvidíte, že novorozenci opravdu jen jedí, spí a trénují mučednický výraz, který na vás použijí ve chvíli, kdy zjistíte, že to v plence opravdu není vtip. přebalovat manžela. Určitě se také schválně neutopí, když si všimne, že ho nekoupete vy. Není pravdou, že vám vše naskočí automaticky. Vy se učíte poznávat dítě a dítě poznává vás. Na soužití ve třech si všichni pomalu zvykáte a spíše se oťukáváte. V tom klidně pokračujte, ale nestresujte se. Není nut- né u miminka prostát půl dne a domácnost nechat ležet ladem. Tak stejně není nutné mít dítě pořád na rukou. A už vůbec není nutné všechny kolem hlídat a komando- vat. Ano, dítě je vaše a vy s ním trávíte nejvíc času, ale to neznamená, že jedině vy všechno děláte nejlíp. Tohle se vám později může vymstít. Snažte se zůstat nad věcí, a pokud jste nevyhráli nejhodnější dítě, nenechte si ujíž- dět nervy. Nic netrvá věčně. švýcarské firmy Rossmax HA500Q pro bezdotykové měření tělesné teploty během 2 sekund e-mail: objednavky@boneco-cr.cz tel.: 774 162 396 www.boneco-cr.cz Cena 799 Kč infračervený teploměr Bezdotykový od švýcarské firmy Dr.Frei pro kojící matky k odsátí a případnému uchování mateřského mléka e-mail: objednavky@boneco-cr.cz tel.: 774 162 396 www.boneco-cr.cz Manuální odsávačka mateřského mléka Cena 597 Kč Kuchyňskýrobot SUAVINEX 5V1 www.crystalbaby.cz | www.babygroup.cz Velký pomocník k přípravě zdravé stravy vašim dětem. Díky procesu vaření v páře uchová důležité nutriční hodnoty zeleniny i masa. S pěti funkcemi: mixování, vaření, rozmrazování a dokonce sterilizace drobných doplňků pro novorozence. Patentovaný výkonný systém nové generace vaření v páře! V PRODEJI: ČERVENEC 2017 24/ www.crystalbaby.cz | www.babygroup.cz ve šťavnatých letních barvičkách od značky Suavinex, která připravila novinky pro čas stolování DOMA a nebo VENKU na procházce. Koncept KROK-ZA-KROKEM, který roste spolu s dětmi od jejich narození až do věku 2 a více let. Tvary nádobí, hrníčků i příborů jsou přizpůsobené drobným ručkám dětí. S lehoučkými a inovativními tvary SE STANOU CHVÍLE SVAČINKY NEBO OBĚDA veselejšími a pozitivními. Veselá jídelní kolekce sp okojen émimi nko rodina

25

26/ Cestování se psem Rozhodnete-li se cestovat vlakem, je dobré psa před cestou řád- ně vyvenčit, abyste předešli případným nepříjemnostem. Vlako- vá nádraží nejsou vybavena žádnou plochou určenou k venčení, proto se vše snažíme stihnout po cestě. Pro „kritické“ situace si s sebou vezmeme na cestu sáčky a ubrousky, které v případě „ne- hody“ použijeme. Pes musí mít svou vlastní jízdenku, a nikdy nesmí být ponechán bez dozoru. Psi, kteří nejsou v přepravce, musí mít náhubek a být na vodítku. Nezapomeňte také na dosta- tek vody, kterou si vezměte s sebou společně i s miskou. Na asi- stenční a vodící psi se tyto podmínky nevztahují. Na začátku je třeba si uvědomit, že každý dopravce má své specifické požadavky. To, co platí u jednoho, nemu- sí pokaždé platit u druhého a naopak. Je vždy velice dů- ležité pečlivě si zjistit, jaká pravidla má konkrétní spo- lečnost, kterou budeme využívat. V případě, že cestujete se svým psem do zahraničí, je také vhodné si zjistit, zda je do této konkrétní země přepravování zvířat povoleno. Cestovat se psem nemůžete například do Norska. Kolik dopravců, tolik pravidel Co je dobré vědět před cestou Ať už cestujete kamkoli, buďte vždy opatrní a ohleduplní ke svým spolucestujícím. Šťastnou cestu. Čas dovolených se rychle blíží, a pokud se rozhodnete vzít svého psa s sebou, je načase začít pomalu přemýšlet, co všechno budete muset zařídit, aby váš čtyřnohý kamarád měl pohodlí a vy nemuseli řešit zbytečné problémy. Dovolená se psem je totiž vždy o chlup lepší, a navíc má úplně jiný rozměr. 26/ cestování Ilustrační foto, připravila Bára K.

ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM JEMNÝ K TEXTILIÍM ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM ZÁŘIVÁ BĚLOST ÚČINNÝ ODSTRAŇOVAČ SKVRN DLOUHOTRVAJÍCÍ SVĚŽEST JEMNÝ K TEXTILIÍM NEJLEPŠÍ Persil Gel na ODSTRANĚNÍ SKVRN Vše, co potřebujete pro perfektní výsledek

28/ Přátelství mezi mužema ženou Jsem naprosto přesvědčená o tom, že přátelství mezi mužem a ženou opravdu existuje. Bezpodmínečné, krásné, nevinné a bez jakýchkoliv postranních úmyslů. Donedávna jsem měla bezstarostný a nádherný život. S mým skvělým manželem jsme spolu dlouhá léta. Bra- la jsem si ho z lásky a ta láska se nám ze vztahu nevytra- tila. Můj muž vždy uměl vydělávat slušné peníze. Ani já jsem za ním však nijak nezaostávala. Časem jsme si po- řídili útulný baráček a zahradu, ve které jsem se zhlédla a naprosto jí propadla. Vůně zeminy mi k naprostému štěstí vždy stačila. Jak to tak bývá, ani nám se nevyhnulo to obrovské štěs- tí. Narodila se nám dcera Veronika. Krásné, živé, zdravé a velmi šikovné dítě. Byli jsme na ni vždy velmi pyšní. Neustále rozšiřovala svoje obzory, měla hromadu koníčků a těšila nás dětskými úspěchy. Dnes je z ní dospělá žena, kterou její práce v textilním průmyslu odvála až do zahra- ničí. Vídáme se málo. S mužem je nám po ní samozřejmě nepopsatelné smutno. Víme však bezpečně, že se jí vede dobře a téměř nic jí neschází. Když dcera vyletěla z hnízda, měla jsem trochu obavy z naší společné budoucnosti s manželem. Ty se však uká- zaly jako bezpředmětné. S manželem nám to klapalo čím dál víc. Vzhlížela jsem k němu a on by mě na rukou no- sil. Rozuměli jsme si ve všech směrech. Ráda jsem se uchylovala do jeho vždy láskyplné náruče. Nebylo nic, co bychom nepřekonali. Co víc si přát? Jednoho dne jsem v schránce objevila pozvánku k léka- ři. V mém věku to nebylo nic zvláštního. Kolečko vše- možných vyšetření, které jsem musela absolvovat, pro mě nebylo nějakou těžkostí. Jak to tak bývá, i mne čekal mamograf. Na vyšetření prsu jsem neviděla nic, co by mě mohlo do- předu vyděsit. Šla jsem tedy na vyšetření bez očekávání čehokoliv nepříjemného. Když bylo vyšetření ukončeno a byly známy výsledky, zhroutil se mi celý svět. Doktorka mi oznámila to, co nikdo z nás nechce nikdy v životě vy- slechnout. „Máte jistý nález. Pošlu vás na další vyšetření a pak budeme vědět víc.“ Jsem od přírody silná a bojovná povaha. Sebrala jsem se, dala se trochu dohromady a za- řekla se, že dokud se ty nejhorší obavy nepotvrdí, nebudu propadat chmurům a panice. Doma jsem svůj možný problém nastínila manželovi. Dlouze mě objímal, hladil a něžně líbal. Ze zoufalství jsme vypili dvě láhve vína a promilovali celou noc. Za týden byly známy výsledky. Od toho dne jsem patřila k lidem, kteří mají rakovinu. Přesně řečeno, diagnosti- kovali mi rakovinu prsu. S touto informací se nikdy po- řádně nesmíříte. Snažíte se ze všech sil udržet při životě. Fungovat pro sebe i pro ostatní. Ale smíření nečekejte. ► 28/ příběh aleny, 58 let Ilustrační foto, připravila Bára K.

/29 /29

30/ Musela jsem bezpodmínečně nastoupit léčbu. Byla vel- mi vleklá, těžká, náročná, nepříjemná a drastická. Manžel byl dokonale pozorný. Absolvoval se mnou veškeré léčeb- né procesy, vozil mě, kamkoliv jsem potřebovala. Obsta- ral vše do posledního puntíku. Já jsem měla klid, péči a vše jsem soustředila jen na to, abych se uzdravila. Na tuto péči jsem si rychle zvykla, byla jsem Standovi ne- skonale vděčná a o to víc jej milovala. Nikdy bych netipo- vala, že to tak nemusí být pořád. Nicméně i přes všechno snažení jsem musela na operaci. K mému neštěstí se to po ní ještě zhoršilo. A nejen můj zdravotní stav… Po operaci se kontroly staly častějšími. Byla jsem podstat- ně víc zesláblá a hodně hubená. Člověk zbídačený rakovi- nou je postupně chtě nechtě fixovaný na své blízké. Je na nich v podstatě závislý. I já jsem byla. Tehdy jsem však dostala tvrdou lekci. Jako by samotná rakovina nestačila. Kdykoliv jsem potřebovala odvoz na léčebnou kůru nebo na kontrolu k lékaři, div jsem se před svým mužem ne- musela plazit po kolenou. Sice mě nakonec vždy k lékaři dopravil, ale začal mít nepříjemné řeči typu: „Mám moc práce. I pro mě je to totiž náročné a práce se mi hroma- dí!“ Chápala jsem jeho vytíženost i momentální odmíta- vý postoj. Neustále jsem totiž jen spala, a když jsem byla vzhůru, zvracela jsem. Naše dny naplněné citem, jiskrou, aktivitou a vzájemné blízkosti byly pryč. Manžel se mi vzdaloval čím dál víc. Manžela jsem sice chápala, ale byla jsem zároveň velmi nešťastná. Cítila jsem, jak moc mi chybí. Vztah byl stále víceméně hezký, ale pozornosti mi můj muž věnoval čím dál méně. Chtěla jsem se vrátit zpět do života. Chtěla jsem mu do- kázat, že jsem to pořád já. Toužila jsem po jeho zájmu a pozornosti. Začala jsem se tedy osamostatňovat. Mys- lela jsem si, že když mu ukážu, že se kamkoliv dopravím i sama, bude třeba méně unavený a začne zase vyhledávat mou společnost. To se nestalo. Byl stále chladnější. A já byla opuštěná a nemocná. Začínala jsem si přiznávat, že jsem na to sama. Dcera za mnou nemůže lítat, kdykoliv si zamanu. A manžel? Neměla jsem tušení, jak to vlastně celé dopadne, a tlačit jsem na něj rozhodně nechtěla. Cesty autobusovou dopravou pro mne byly naprostým utr- pením. Ani to mého muže neobměkčilo. Já jsem se mu stá- le víc chtěla zavděčit a znovu se mu zalíbit. I proto jsem se znovu začala pečlivě starat o svůj vzhled. Rakovina nera- kovina. Bez úspěchu. Jednoho slunného dne jsem jela opět autobusem z vyšet- ření. Slabá, lítostivá a téměř polomrtvá. Míst k sezení bylo volných jen pár. Sedla jsem si naproti jistému muži. Byl mi neskutečně povědomý. Když jsem si dodala odvahy a cíleně si jej začala prohlížet, všimla jsem si, že on můj pohled intenzivně opětuje. A vtom mi to došlo. Je to Dali- bor! Kluk, se kterým jsem chodila na střední škole. Teh- dy jsem ho opravdu vroucně milovala, stejně jako on mne. Bože, kolik let jsme se neviděli? Ani netuším. Když si vystoupil pán, který vedle něj seděl, zaujala jsem jeho místo. Řekla jsem: „Víš o tom, že i po všech těch letech vypadáš pořád stejně dobře?“ Jasně jsem viděla, jak mu v očích problesklo, kdo jsem. Krásně se na mne usmál a vyslovil hlubokým hlasem moje jméno. Tak rádi jsme se opět viděli. Cesta ubíhala tak, že jsem čas vůbec ne- vnímala. Jindy mě vždy celou cestu trápily šílené boles- ti. Tentokrát nic. Daliborovi jsem visela na rtech, stejně jako on mně. Dojeli jsme, bohužel, do cíle. Najednou ani jeden z nás nikam nespěchal. Nikdo nic nepotřeboval zařídit. Nikoho nic nebolelo. Zašli jsme do kavárny a dlouhé hodiny si po- vídali. O mně, o mé nemoci, o mé rodině, stejně jako o jeho úspěšné firmě, ale zkrachovalém manželství. S Daliborem jsme se začali scházet téměř pravidelně. Čím víc se mi můj manžel vzdaloval, tím víc mi byl, logicky, Dalibor bližší. Byl to nádherný vztah. Bez jakéhokoliv fyzického kontaktu. Můj manžel se po mně nikdy nesháněl. V jednu chvíli to se mnou šlo opět z kopce. Můj stav se zase výrazně zhoršil. Operace, záchvaty úzkosti i záchva- ty zvracení. Tehdy se mi můj muž odcizil úplně. Vracíval se pozdě v noci nebo odcházel z domu brzy ráno. Fatálně selhal v momentě, kdy jsem ho nejvíc potřebovala. A co myslíte? Ano! Našel si milenku. Výrazně mladší a zdra- vou. Neřekla bych, že čekal na můj konec. To rozhodně ne. Jen to pro něj bylo náročné víc, než snesl. Probreče- la jsem spoustu nocí. Jako by nestačilo, že mě potkalo, co mě potkalo. Po jeho záletech jsem nepátrala. Měla jsem dost starostí se sebou a nevěděla jsem, co si počít. Chvíle- mi jsem měla chuť to všechno vzdát. Dnes už se na něj za tu podpásovku nezlobím. I proto jsme pořád spolu a žádný rozvod se nekonal. Ustáli jsme to po svém. Avšak zastoupil ho Dalibor. Ve všem. Vozil mě kamkoliv jsem potřebovala, obstarával vše, co mi na očích viděl. A přesto jsme spolu nikdy nic neměli. Já jsem se nikdy o nic nesnažila a on se také o nic nepokoušel. A myslím, že rakovina rozhodně nebyla tím důvodem. A jako ve filmu, i v závěru mého příběhu se konal happy end. Úspěšně jsem svůj boj proti té zákeřné mrše vyhrála. S Daliborovou pomocí jsem ji nakonec totálně porazi- la. Scházíme se dodnes i několikrát do měsíce. Vždy si máme co říct a podržíme jeden druhého v těch nejtěžších chvílích. Je to můj opravdový a jedinečný přítel. Můj muž si dnes sype popel na hlavu, ale já o to nesto- jím. Díky jeho lhostejnosti jsem našla přítele, na kterého bych jen těžko jinak narazila. Alena, 58 let příběh aleny, 58 let 30/

Wellness Ida Hotel Zveme vás do kouzelného západočeského lázeňského města Františkovy Lázně, a to rovnou do historického centra, kde se pár kroků od lázeňské kolonády nachází stará, historicky vý- znamná budova, v níž dnes sídlí Wellness Hotel Ida. Budova, které se kdysi říkalo Schwarze Roß neboli Černý kůň, je moderně zrekonstruovaná a nabízí hostům maximální komfort. Ov- šem jak sám hotel, tak i wellness studio rozhodně nezapřou genia loci starých časů, a co víc, představují dokonale intimní oázu relaxace a pohody po procházce na lázeňské kolonádě a popíjení léčivých pramenů. Nechte se hýčkat Ve Wellness Hotelu Ida se můžete ubytovat v některém z 16 stylově zařízených pokojů. Pokud ovšem toužíte po skutečně výjimečném zážitku, dopřejte si pobyt v luxusním Junior Suite Lux s hydromasážní vanou umístěnou přímo v ložnici. Kromě příjemných bublinek vás čeká i rela- xační světelná terapie jako stvořená k tomu zavřít oči a nechat se v tichu promasírovat. Byla by ovšem škoda sdílet takovou vanu sama. Je totiž akorát pro dva… V Hotelu Ida si dopřejete nejenom kvalitní odpočinek, ale současně i dokonalou péči o tělo. Well- ness studio hotelu Ida vás překvapí bohatou nabídkou koupelí, klasických a relaxačních masáží a skvělých speciálních rozmazlujících rituálů… Více najdete na www.wellnesshotelida.cz

32/ nepříjemný problém řady žen Gynekologické mykózy Spřibývajícím pěkným počasím se stále více těšíme na báječnou dovolenou u vody. Nemálo žen ale pociťuje obavy, zda jim tyto krásné chvíle zase nezkazí opakované gynekologické mykózy, známé také jako vaginální mykózy, kvasinkové infekce nebo kandidózy. Přesně teď je čas myslet na to, jak se chránit před tímto úpor- ným a nepříjemným onemocněním. Co mykózy podporuje Mykózu vyvolávají kvasinky (hlavně druh Candida albicans), které se běžně vyskytují v pochvě některých žen. Samy o sobě ještě nemusí vést k onemocnění. Mykózy se dají do pohybu až kvůli porušení rovnováhy na poševní sliz- nici, takže infekce má ideální podmínky ke svému rozvinutí. Podpořit ji mohou některé faktory, jako je užívání antibiotik, onemocnění cukrovkou, těhotenství, hormonální substituční léčba, nesprávná intimní hygiena, poranění sliznice pochvy, nevhodné neprodyšné oblečení, jídlo bohaté na cukry a také samozřejmě stres. ► Příznaky žena, která onemocní gynekologickou mykózou, většinou nepřehlédne. Bude ji svědit a pálit v intimních partiích, bude pociťovat bolest při pohlavním styku i při močení. Zpravidla se objevuje i poševní výtok, který bývá většinou bez zápachu a konzistencí připomíná různě hustý tvaroh. Gynekologická mykóza je údajně nejčastějším onemocně- ním, kvůli kterému ženy navštěvují ordinaci gynekologa. V průběhu života ji alespoň jednou prodělají tři ženy ze čtyř. A potrápit dokáže, zvláště když se také velmi často vrací a opakuje. Stává se to téměř polovině všech žen, které ně- kdy mykózou onemocněly. Některé příčiny opakovaných mykóz známe. Vedle už zmí- něných rizikových faktorů to bývá koupání v chlorované vodě, teplé a vlhké prostředí, zejména nošení mokrých pla- vek či upnutých neprodyšných kalhot například při jízdě na kole, kdy se intimní oblasti snadno zapaří. Často však dojde k mykóze i bez zjevné příčiny. Na otázku, proč se některým ženám mykózy neustále vrace- jí, zatímco jiné ženy za stejných vnějších podmínek ani jed- nou neonemocní, je třeba hledat odpověď především v imu- nitě. Ženy s opakovanými mykózami mají zpravidla určité problémy s „lokální imunitou“ ve vaginální tkáni. Léčba Pro léčbu akutního onemocnění jsou určeny čípky, krémy nebo tablety, které se souhrnně označují jako antimykotika. Většinažennaněreagujerychleadobřeaužponěkolikadnech jsou zpravidla bez obtíží. Problémem ale je, že samotné vy- léčení mykózy u řady žen nedokáže zabránit jejímu častému opakování. K tomu je zapotřebí podpořit imunitní systém. V poslední době se u pacientek s opakovanými gynekolo- gickými mykózami stále více osvědčuje podpůrná léčba en- zymovými léky, například Wobenzymem. I přes tuto pod- půrnou léčbu enzymy je třeba zejména v létě dodržovat nezbytná hygienická i další opatření, aby se možné riziko vzniku vaginálních mykóz snížilo na minimum. Prevence V teplých dnech by ženy, které jsou náchylné k onemoc- nění mykózou, neměly oblékat těsné džíny, raději to chce vybírat bavlněné kalhotky. Po koupání je třeba se pečlivě osušit, obzvláště při plavání v přehradě nebo rybníce, kde se daří bakteriím. Po vykoupání to pak chce rychle vyměnit tampon, kte- rý podle odborníků nasákne všechny nečistoty z vody a přenese je do pochvy. A dále: hygiena je sice v pořádku, ale nic se nemá přehánět. Časté mytí totiž narušuje přirozené prostředí pochvy. zdraví na cestách Ilustrační foto

Tradiční lék z přírodních zdrojů k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci. www.wobenzym.cz / konzultace s lékařem na tel.: 800 160 000 / MUCOS PHARMA CZ, s.r.o., Uhříněveská 448, 252 43 Průhonice Informujte se u svého lékaře. Více na www.wobenzym.cz častým gynekologickým mykózám Přidáním léku Wobenzym® k běžné léčbě omezíte jejich opakování Ne! Výsledky výzkumu potvrzují 62 žen, které i přes standardní antimykotickou léčbu trpěly mykózami 4krát až 9krát za rok, užívalo Wobenzym po dobu 10 týdnů v dávce 2x8 tablet denně. V roce po zahájení léčby Wobenzymem došlo u všech k výraznému zlepšení - počet mykóz klesl v průměru o 88%. Dvě třetiny žen dokonce neprodělaly mykózu ani jednou. Další sledování potvrdi- lo, že pozitivní účinek Wobenzymu u sledovaných žen přetrvával po celé 4 roky. Inzerce

34/ Tajemství Můj život není nijak zvláštní. Dokonce je krásně obyčejný. Jsem úřednicí na jistém úřadě a práce mě vždycky vícemé- ně bavila. Mám báječného manžela, který je pro mne vším, čím jen opravdový muž může pro svou ženu být. Je pozor- ný, pohledný, charismatický, příjemně zábavný a i po všech těch letech ho miluju pořád stejně. Bezpečně vím, že i on ke mně chová stejné city. Neprošli jsme si nikdy žádnou krizí a vždy jsme našli společnou řeč v podobě kompromisů. Ni- kdy bych mu vědomě neublížila a nedokážu si představit ži- vot bez něj. Patřím jednoduše k těm šťastným, jejichž vztah je téměř bez kazu, až na běžné drobnosti. S mým milovaným mužem máme společně dvě dnes už do- spělé dcery. I ty se nám povedly. Jsou to krásné, díkybohu zdravé, inteligentní holky, ze kterých jsme, po většinu in- tenzivního rodičovství, měli vesměs radost. Dnes už to jsou vychované, samostatné a cílevědomé ženy. Z obou se staly matky, a tak si můžeme společně s manželem užívat jedi- nečné chvíle s vnoučátky. Můj život nabral jiný směr během jediného okamžiku. Jako každý den jsem jela z práce domů autem. Cestu znám po paměti a tehdy jsme se vracela, když už se stmívalo. Na potemnělé ulici nebyl nikdo jiný než já. Už z dálky jsem vi- děla, že poblíž silnice leží v příkopu auto. Dech se mi zatajil a hned jsem nevěděla, co udělat. Nicméně se ve mně automa- ticky něco ozvalo a na místě nehody jsem zastavila. Nahléd- la jsem do auta a viděla mladou dívku v bezvědomí. Bylo mi jasné, že pokud jí nepomůžu, zřejmě tady zemře. Okamžitě jsem volala zachránku a na dispečinku mě podrobně instru- ovali. Vytáhla jsem dívce zapadlý jazyk a dala jí umělé dý- chání. Dívka po chvíli začala reagovat. Vmžiku u nás byli záchranáři, kteří mě ujistili, že jsem postupovala správně. S dobrým pocitem jsem tedy odjela domů a až tam jsem se sesypala. Můj muž mě ještě dlouho do noci uklidňoval a byl mi velkou oporou. Nakonec jsem usnula klidně, ale věděla jsem, že dívku nedostanu dlouho z hlavy. A to se taky stalo. Druhý den se i během práce moje myšlenky upínaly k dív- ce. ,,Kdo to byl, co je to za dívku, jak na tom je právě teď, má někoho, kdo se o ní postará?“ říkala jsem si po celou pracovní dobu. Když jsem po práci sedla do auta, můj cíl byl jasný. Odje- la jsem do nemocnice. Na informacích jsem se dopídila po- koje, ve kterém dívka leží. Sestra, kterou jsem potkala před pokojem, mi oznámila, že jsou tam její rodiče. Překona- la jsem stud a vešla. Dívka se jmenovala Adéla. Nevím jak, ale vytušila, kdo jsem a okamžitě mi začala vroucně děko- vat. Stejně jako její rodiče. Byl to pro mne nepopsatelný po- cit. Tolik upřímných poděkování a vědomí toho, že nebýt mne, možná by tady Adéla už nebyla. Všichni mi za mou pomoc něco nabízeli. To jsem striktně odmítla. Adéla trva- la na tom, že jí musím dát alespoň své telefonní číslo. Svo- lila jsem. Byla to krátká návštěva, ale všichni jsme si i lid- sky padli do oka. Stihla jsem si všimnout, že Adélina matka Eva je krásná ženská. Vysoká blondýna se záviděníhod- nou postavou. Navíc byla moc sympatická a přátelská. Myslela jsem, že pocit, který jsem v sobě měla díky zá- chraně lidského života, dlouho nic nepřebije. To, co ale stalo vzápětí, se mnou málem praštilo o zem. Při odcho- du jsem Adélu políbila na čelo, s Evou si podala ruku a totéž jsem udělala s Lubošem, otcemAdély. Když mi tiskl ruku,pomalusenamnepodívalnádhernýmaočima.Kdyžse podíval hluboko do mých, sevřel se mi žaludek a píchlo mě u srdce. Rychle jsem se vzpamatovala a normálně jsem odešla. Čas plynul a nic převratného se nedělo. Adélka mi sem tam zavolala. Jednou jsem zase viděla její jméno na dis- pleji svého mobilu. Tentokrát nepadly žádné řečnické otáz- ky. Rovnou mě pozvala k nim domů. Jako poslední řádné poděkování a ať prý přijedu i s manželem a dcerami. ► Říká se, že všechno zlé, je k něčemu dobré. A taky se říká, že toho, koho máte potkat, potkáte. Já na tyto, pro někoho otřepané fráze, věřím. Vždycky jsem byla zastánkyní názoru, že se nic neděje náhodou. Díky jedné nešťastné nehodě a šťastné náhodě vám teď můžu přiblížit svůj příběh. 34/ příběh dáši, 57 let Ilustrační foto, připravila Bára K.

• ubytování s polopenzí od 1 noci • denně vstup do bazénu a sauny (90 min.) PRO DOSPĚLÉ: • první den pobytu solná jeskyně • od druhého dne pobytu 1 procedura denně PRO DĚTI (do 15 let): • první den pobytu solná jeskyně • od druhého dne pobytu malé občerstvení v kavárně DOVOLENÁ V KRUŠNÝCH HORÁCH TIP Info a rezervace: tel.: 353 832 111, dagmar@laznejachymov.cz www.resortjachymov.cz /resortjachymov ALL INCLUSIVE V PENZIONU DAGMAR od 1. 7. do 31. 8. 2017 cena od 2 990 Kč/2 osoby/2 noci DOVOLENÁ V KRUŠNÝCH HORÁCH cena od 1 300 Kč/osoba/noc CENOVĚ VÝHODNÝ BALÍČEK SPORTUJTE NA KOPCÍCH A VYUŽIJTE KVALITNÍ ZÁZEMÍ A SLUŽBY JÁCHYMOVSKÝCH LÁZNÍ S VÝHODNOU NABÍDKOU RELAXAČNÍCH PROCEDUR. Kilometry turistických i naučných cest, více než 400 km tratí pro cyklisty různé náročnosti, Trailpark Klínovec, bohaté možnosti výletů do okolí, Aquacentrum Agricola – 25 m bazén, tobogán, Whirlpool, Kneippův chodníček, saunový svět.

36/ Nejdřív se mi úplně nechtělo. Vybavil se mi totiž okamži- tě ten pocit, který se mě zmocnil při kontaktu s Lubošem. Nicméně jsem nakonec kývla a vyrazili jsme. Bylo to příjemné odpoledne dvou rodin, které si mají co říct. Všichni jsme si báječně rozuměli. Na první pohled bylo znát, že z našich dcer a Adély budou kamarádky. Nahrával tomu i stejný věk. Můj manžel si zase notoval jak s Evou, tak s Lubošem. Začalo být víc než jasné, že se budeme po- tkávat častěji. V blízkosti Luboše se ten pocit ozval zno- vu. Nepřipouštěla jsem si, že mě přitahuje jiný muž. Vědě- la jsem dobře, že nikdo není lepší než můj manžel. A přesto … nemohla jsem si pomoct. Luboše jsem během toho od- poledne bezostyšně, ale nenápadně hledala očima. Kdyko- liv jsem na něj narazila, viděla jsem, že mě nespouští z očí. U srdce mě píchalo čím dál víc. Byla jsem příjemně roztře- sená a žaludek byl opět na vodě. Na závěr dne jsme se však všichni běžně rozloučili a slíbili si, že to někdy zopakujeme. SAdélou jsme si dál volaly. I moje dcery o ní hodně mluvily, a tak bylo jasné, že náš kontakt přetrvá. Holky si napláno- valy u nás ve městě nějakou akci a Adéla měla zůstat přes noc. Když se přiřítilo na naši příjezdovku její auto, opa- lovala jsem se zrovna na terase. Můj manžel byl tehdy u svých rodičů. Mávala jsem Adéle na pozdrav a zalapa- la jsem po dechu, když z auta vystoupil i Luboš. Okamžitě se mi roztřásly ruce a vybavila jsem si jeho mužnou, čis- tou vůni. Moje dcery vyběhly z domu, div se nepřerazily a pouze mi oznámily: ,,Jedeme si s Adélou zařídit na ve- čer rezervačku a nakoupit pár věcí. Bereme jejich auto, takže klíčky nehledej. Budeme zpátky během dvou hodin, tak si dejte zatím s Lubošem kafe. Jakmile se vrátíme, Lu- boš může odjet domů a ty zase budeš pokračovat v opalová- ní.“ Krve by se ve mně nedořezal, ale nestihla jsem nic na- mítnout. Holky byly vmžiku pryč a my jsme zůstali sami. Nesměle se ke mně došoural a jen pozdravil. Zase ten po- cit. Uvařila jsem kávu a ani nevím jak, nezavřeli jsme pusy. Měli jsme tolik společných témat. Oba jsme cítili, že je nám spolu dobře. Luboš mi mezitím nabídl tykání a já ráda při- jala. Když mi tiskl ruku, nechal si ji v dlani dlouho. Letmý polibek byl také delší, než bývá běžné. Podlamovaly se mi z něj kolena naprosto šíleným způsobem. Zahlédli jsme při- jíždět jeho auto. Holky se vracely. Dodal si na poslední chvíli odvahu a zeptal se mě: ,,Můžeme se někdy vidět sami dva?“ Bez váhání jsem souhlasila a naškrábala svoje telefonní číslo. Čas opět plynul. Naše rodiny se čím dál více sbližovaly. Stali se z nás všech opravdoví přátelé. Už proto jsem se stá- le bránila pocitu, který mě doháněl. Luboše jsem chtěla čím dál víc, ale on se nikdy ničeho neodvážil. Bylo to tak lepší a bezpečnější. Snad jsem byla i zklamaná, že na mě nic ne- zkouší. Svého muže jsem nechtěla podvést, ale Luboš mě přitahoval čím dál víc. V době prázdnin Eva odletěla na dovolenou se svou ma- minkou, můj Standa byl celý měsíc u rodičů na chalupě a naše holky odjely společně s Adélou do Chorvatska. A tak jsem osiřela. Oprášila jsem kolo a hodlala si užít den. Než jsem se nadá- la, stála jsem před brankou domu, ve kterém bydlela Adéla. Bydleli téměř ve vedlejší vesnici. Svědomí mi velelo, abych nezvonila, otočila se a okamžitě odjela zpátky domů. Neu- dělala jsem to. Po mém zazvonění Luboš vyšel nahý do půl těla a já věděla, co se stane. Pozval mě do venkovního altánu na jejich zahradě a nalil mi vychlazené víno. Povídali jsme si a skvěle se bavili. Nakonec to vypadalo, že můj strach byl neopodstatněný a že Luboš nechce vlastně nic víc než pla- tonický flirt. Lehce zklamaná jsem se zvedala k odchodu. Najednou ke mně přistoupil zezadu a začal mě vášnivě líbat na krku. Rukou mě hladil po zádech, pevně držel moje boky a tiskl mě k sobě. Věděla jsem, co bude následovat. Několi- krát. Bylo to nepopsatelné.Vášnivé, nové, krásné a zakázané. Po příjezdu domů jsem se pod sprchou totálně sesypala. Za- chvátil mě strach, že pokud v tom budeme pokračovat, sto- procentně to praskne. Všichni se vrátili z dovolených, můj manžel dorazil z cha- lupy a všechno se vrátilo do starých kolejí. Práce, škola a běžné starosti. Výčitky jsem řešila jen chvíli. Luboš mi totiž nedal šanci vydechnout. Měl o mne takový zájem, až jsem byla překvapená a v naprosté euforii. Neustále to posi- lovalo mé sebevědomí. Scházeli jsme se několikrát měsíč- ně. Dávali jsme si pozor a věděli jsme, že kdyby náš romá- nek prasknul, bylo by to fatální pro všechny. Dařilo se nám to úspěšně tutlat. Mezitím jsme se pořád scházeli i všichni dohromady. Ze začátku jsem byla odporná sama sobě. Když jsem se milovala se svým mužem, vždycky jsem pak byla přesvědčená, že to s Lubošem ukončím. Nedokázala jsem to. Manžela jsem takto podváděla dlouhých 8 let. Mezitím se Eva stala, paradoxně, mou nejlepší kamarádkou. Samo- zřejmě jsem se vždy styděla, když jsem se jí podívala do očí. Ale ani to mě od románku s Lubošem neodrazovalo. Skončilo to po těch krásných i ostudně bolavých osmi le- tech z minuty na minutu. Eva se mi tehdy nad sklenkou vína svěřila, že Luboš ji vlastně celý život podvádí. Nikdy nemá jen jednu milenku. Ona o nich věděla. Nevydala jsem ze sebe ani hlásku a vyčkávala jsem, jestli ví i o mně. Když jsem si byla jistá, že já jsem z obliga a o mně nemá ani tu- šení, dostavil se šok. Luboš jich má víc? To snad ne! Měla jsem sto chutí se zahrabat kilometr pod zem. Ten parchant! Nikdy se ani v nejmenším o ničem takovém nezmínil. Tehdy mi došlo, že dál riskovat nemá smysl. Přijít o svého muže kvůli někomu, jako je Luboš? Rozhodně ne. Nesahá mu ani po kotníky. Ten vztek, který jsem pociťovala, najed- nou zastínil veškeré výčitky svědomí. I přesto, že jsem o těch dalších ženách věděla, nezeptala jsem se ho vůbec na nic. Naposledy jsem se s ním sešla, abych to ukončila. K mému překvapení bez váhání souhla- sil. Byla jsem zklamaná a nešťastná, hlavně ze sebe a ze své naivity. Když to svěřuju papíru, teď po letech, cítím, že jsem si z toho vzala jen to hezké. Jsem dál po boku svého zbožňo- vaného manžela a jen děkuju bohu, že nikdy nic neprasklo. 36/ Dáša, 57 let příběh dáši, 57 let

/37 Pronajměte si luxusní roubenou chalupu s bazénem a vířivkou v obci Černý Důl Luxusní roubené chalupy v srdci Krkonoš Plánujete netradiční dovolenou s nezapomenutelnými zážit- ky v tuzemsku ? Pořádáte pravidelná roční setkání s rodinou či přáteli? Máme pro vás skvělý tip, místo , kde na vás dýchne nostalgie starých časů, avšak s luxusním vybavením a nezapomenutel- nou horskou přírodou v samém srdci Krkonoš. Vybrat si zde můžete ze čtyř nově vystavěných roubených chalup situovaných na okraji Černého Dolu v Krkonoších, s bezproblémovou přístupností po zpevněné asfaltované komunikaci. Každá z chalup nese jméno po svém původním určení – Rou- balka, Šípková, Ledárna a Brusírna. Všechny byly vysta- věné s láskou a dokonalostí v každém detailu firmou Kom- pletní stavby Roubal, pod pečlivým vedením pana Martina Roubala. Rádi bychom vás dnes blíže seznámili s chalupou Brusírnou. Tato nejmodernější chalupa s řízným názvem Brusírna, kte- rá spojuje doby dávno minulé s nejnovějšími technologiemi a vybavením, byla postavena ze dřeva borovice douglasky a její čistý design dotvářejí další materiály – žula, sklo a železo. Ubytovat se zde může až 12 lidí, jelikož jsou v ní dva čtyř- lůžkové a dva dvoulůžkové pokoje. Naleznete zde plně vybavenou kuchyň včetně kávovaru. Výrobě veškerého skle- něného osvětlení byla přítomna paní Kateřina Roubalová se svým manželem Martinem, aby vdechli tvar a život neotře- lým kouskům světel pod vedením zkušeného skláře. Chalupa má oproti ostatním roubenkám velká skleněná okna, díky kterým si vychutnáte výhled do koruny stromů a na pro- tékající horský potok s oblázky, od nejmenších kamínků po obrovské balvany. Schody od chalupy k potoku jsou pečlivě sesazeny ze stej- ných kamenů, které lemují osvětlený potok, zkrátka dokonalá souhra přírody s užitným okolím stavby. Chalupa je vybavena kachlovými kamny a saunou, po které se lze schladit ve venkovním koupacím sudu. Večerní posezení s rodinou či přáteli ve vinném sklípku, jenž je součástí chalupy, dotvoří už tak dokonalý obraz ideální dovolené plné relaxu a pohody. Už nebudete chtít jinam a budete se rádi vracet, Neváhejte a zarezervujte si dovolenou zde: http://www.chalupyroubal.cz/chalupa-brusirna/ rezervace-4/?house=Chalupa%20Brusirna

38/ Pamatujete si na Memento, jehož autorem je Radek John? Téměř všichni jsme tuto knížku četli. I mně se dostala do ruky. A přesto jsem se nepoučil. (NE)Život s drogou 38/ Knihadetailněpopisujesituace,kterézažívákaždý,drogo- vě závislý člověk. Do tohoto tématu se tehdy Radek John pustil s vervou. Vykašlal se na jakoukoliv vatu a přikraš- lování. Syrově vylíčil ponuré dny lidských trosek, kterým droga postupně sebrala vše, včetně důstojnosti. V knize je ukázkově a jednoduše popsáno, jak drogově závislý tahá do svého problému postupně i své okolí. Svou rodinu, kolegy v zaměstnání, partnery i přátele. Není to problém pouze závislého člověka. Problémy spojené s drogou nejsou nikdy nic příjemného pro nikoho. Jenže život není smyšlená kniha. Záleží jen na vás, ja- kou cestou se vždy vydáte. Někdo se drogám striktně vyhýbá velkým obloukem a jiný droze propadne, aniž by vůbec postřehl podněty, které ho k tomu vedly. Mla- dí lidé často netuší, co sami se sebou. I přesto, že hle- dají, nebo dokonce mají smysluplné způsoby, kterými vyplňují volný čas a někam se snaží směřovat, klopýt- nout je snadné. Pak záleží pouze na dotyčném, jak daleko vše nechá zajít. Vím o tom své, protože já jsem to bohužel nechal zajít sakra daleko. Na začátku všeho byla láska. Mou milovanou partner- kou byla dívka jménem Petra. Byl jsem jí naprosto od- daný a vztahu jsem absolutně propadl. Pro mne byla úžasná. Snesl bych jí modré z nebe. Všechno jsem při- způsobil jen své drahé polovičce. Velmi brzo jsem se samozřejmě začal potýkat tváří v tvář s tím, že Petra je drogově závislá. Prošel jsem si zřejmě všechny fáze. Nevěřil jsem tomu, bojoval s tím, prosil, vztekal se, ci- tově vydíral a pak přišlo to nejhorší. Smířil jsem se s tím. Neopustil jsem ji. A nejen to. Když měla absťák, nebylo s ní k vydržení. Když si ale dala svou dávku, klepaly se mi z ní čím dál víc kolena. V ten moment jsem vždy cítil, že i ona mě miluje. Chtě- la mě, byla nespoutaná, vášnivá a bezbranná. To mi sa- mozřejmě imponovalo a vůbec jsem si nepřipouštěl, že jediné, co miluje, je droga. Vzal jsem to za špatný ko- nec a chtěl vše prožívat s ní. Skočil jsem tedy do drog rovnou po hlavě. A to preventivně hned do těch nejtvrd- ších. Obstarával jsem veškeré naše drogové potřeby. Ku- podivu jsem pořád ještě pracoval, ale utáhnout dva lidi na drogách je i s platem nemožné. Když jsem při jed- nom placení zjistil, že veškeré úspory z mého účtu jsou pryč, bylo mi to jedno. Začal jsem se vesele zadlužovat a i to mi bylo jedno. Nasekal jsem si klidně obrovské dlu- hy u banky, u nebankovních společností, u rodiny i přátel. U koho se jen dalo. Dotíral jsem slizkým způsobem tak dlouho, až mi prostě někdo půjčil. Pak už to šlo ráz naráz. O práci jsem, logicky, přišel. Vyhodili mě. Zkoušel jsem pracovat i jinde, ale vždy to dopadlo stejně. Vyhazov. Přestaly ze mne kapat peníze, a co se tedy nestalo? Petra mě opustila. Nijak slušně, bez- ostyšně mě odkopla. Z jejího holobytu, ve kterém jsme se hodiny prováleli na zemi v rauši a také v roztřesených a uzvracených absťácích, jsem se musel vystěhovat. Když se na to dívám zpětně, je to to nejlepší, co pro mne Petra mohla udělat. ► příběh daniela, 29 let Ilustrační foto, připravila Bára K.

/39

40/ Byl jsem závislý, bez peněz, zhrzený a opuštěný. Rozho- doval jsem se mezi tím, jestli se ufetuju k smrti, nebo se potupně připlazím domů a zkusím, jestli mi někdo pomů- že. Pokud by mi nikdo pomocnou ruku nepodal, ufeto- val bych se určitě, jen v rodném městě a ostudně pomalu zaživa umíral na očích svým blízkým a přátelům, kte- ré jsem kdysi míval. O ty jsem samozřejmě přišel. Kdo by měl taky věčně náladu na vtíravou trosku, která pách- ne na sto honů a škemrá a škemrá. Nic jiného už jsem neuměl. I přes mou pozdější nápravu se ke mně přátelé už nehodlali vracet. Opravdový přítel mi zůstal pouze je- diný. Díky němu dnes věřím sám sobě, tvrdě dřu téměř denně v posilovně a bazén je mým druhým domovem. Ale to bych předbíhal. Vrátil jsem se k matce. Ulevilo se mi, když jsem jí vlast- ně všechno na rovinu vysypal. Byl jsem svědkem její- ho totálního zhroucení. Máma je silná ženská. Neodepsa- la mě. Začal jsem tedy žít opět doma, jako malé děcko. Musel jsem se takhle vlastně i chovat, co se týče pravi- del. Máma nastavila pravidla tvrdých galejí. Byl jsem té- měř bez vycházek, bez kontaktu s jinými lidmi, musel jsem se pravidelně hlásit, stejně jako pravidelně jíst, va- řit, uklízet. A nutila mě do hledání práce. Tu jsem na- šel, ale opět zklamal. A tak to opět šlo, i díky finanční podpoře matky, z kopce. Z domu jsem se tajně vytrácel, scházel se s lidmi, o které bych si dnes ani kolo neopřel a začal jsem pro změnu pít. Drogové mejdánky sem tam samozřejmě proběhly také. Z domu jsem pak dělal po- malu, ale jistě kůlničku na dříví. Máma byla ve stejné situaci, jako kdysi já. Prosila, brečela, vydírala, litova- la, vztekala se. Ona, na rozdíl ode mne, vytrvala. Vědě- la dobře, že sama na mne nestačí. Dostal jsem podmín- ku s okamžitou platností: ,,Buď léčení, nebo vypadni a přestáváš být můj syn!“ rozhodla. Nevím, co se ve mně zlomilo. Víc jsem už přece ztratit nemohl. A přesto my- šlenku dotáhla dokonce. Donutila mě k léčbě. Dnes už vím, že sami bychom to nikdy nezvládli. Mámu bych totálně ztratil, stejně jako ona mne. Léčba byla krutá a pro závislého člověka skoro nesnesi- telná. Terapie, absťáky, léky, absťáky, sezení, absťáky, te- rapie, tvrdý režim a znovu terapie. Zuby nehty jsem se dr- žel myšlenky, že když vydržím tohle, vydržím už všechno na světě. Základ úspěšné léčby byl ten, že jsem CHTĚL. Chtěl jsem se závislosti na drogách zbavit a začít nový život. Když začaly ustupovat absťáky, úzkosti a pani- ka a špatnou náladu střídala občas i ta dobrá, věřil jsem svému chtění o to víc. Léčebnu jsem tedy přežil a opět se vrátil k mámě. Bylo dojemné vidět, jak šťastně sleduje moje pokroky. Měla ovšem další podmínku: ,,Vyhráno nemáš. Teď je na řadě ambulantní léčba.“ Na tu docházím dodnes. Ve svých skoro 30 letech se opět stavím na vlastní nohy. Mám práci, kterou mám rád, protože je v oboru, který jsem vystudoval. Stálo při mně štěstí a přišel jsem k ní jako slepý k houslím. Posilovna a plavání se brzy začaly projevovat i na pří- jemnějším vzhledu. Ten také snad přispěl k tomu, že mám po svém boku novou přítelkyni. S city, které jsem choval k Petře, se to dávno nedá srovnat. Moje současná partnerka je slušná, zodpovědná a vý- jimečná žena. I dnes jsem ve vztahu opět napros- to oddaný, ale také bezpečně vím, že tenhle vztah mě nepotáhne ke dnu. Naopak. Závěrem bych rád poukázal na to, že ať máte život zpac- kaný sebevíc, druhá šance na vás čeká. Stejně jako čeka- la na mne. Chce to jen kousnout se, vytrvat, sáhnout si do svědomí a nevzdat se. Je to neskutečně těžké, ale jde to. Musíte chtít. Já jsem chtěl a moc. Rád bych někdy vrátil mámě všech- no to, co pro mne musela vytrpět a překonat, dnes však zatím můžu jen říct: ,,Děkuju, mami!“ 40/ Daniel, 29 let příběh daniela, 29 let

/41 Autor: Bennettová Clare Originální název: The Prince George Diaries Objednávka: Knihu Deníček prince George můžete koupit ještě dnes v internetovém knihkupectví Kosmas.cz se slevou 10 %. Autor: Slimani Leila Originální název: Chanson douce Objednávka: Knihu Něžná píseň můžete koupit ještě dnes v interne- tovém knihkupectví Kosmas.cz se slevou 10 %. Autor: Frenchová Dawn Originální název: According ToYes Objednávka: Knihu Rosiina metoda mů- žete koupit ještě dnes v internetovém knihkupectví Kosmas.cz se slevou 10 %. Autor: Vargas Fred Originální název: L´Homme aux cercles bleus Objednávka: Knihu Muž s modrými kruhy můžete koupit ještě dnes v internetovém knihkupectví Kos- mas.cz se slevou 20 %. Deníček prince George Něžná píseň Rossiina metoda Muž s modrými kruhy Doporučená cena 298 Kč Doporučená cena 268 Kč Doporučená cena 298 Kč Doporučená cena 259 Kč TOP ČTENÍ NA LÉTO Z nakladatelství ARGO JUDY BLUMEOVÁ V PŘÍPADĚ NEOČEKÁVANÉ UDÁLOSTI Na malé městečko Elizabeth v New Jersey spad- nou v roce 1952 během tří měsíců tři (!) letadla. Jak se s tím vyrovnávají jeho obyvatelé včetně patnáctileté Miri? Je to náhoda, komunistické spiknutí, nebo za to můžou mimozemšťané? A jak dopadne první láska? V tomto románu se Judy Blume vrací do vlastního mládí - v Eli- zabeth totiž vyrostla a  šokující události roku 1952 prožívala jako čtrnátiletá. Kro- mě strhujících udá- lostí a sympatických postav čtenáře potěší i dokonale evokovaná estetika 50. let na je- jíž eleganci dodnes s  nostalgií vzpomí- náme. JENNIFER RYANOVÁ SBOR CHILBURSKÝCH DAM Kniha Jennifer Ryanové je důmyslně konstruo- vaným románem s tajemstvím, zasazeným do bouřlivého údobí druhé světové války, kdy na Británii útočilo německé letectvo. Autorka svůj čtivý příběh zasadila na anglický venkov, a pro- střednictvím hlasů několika žen líčí střet tradič- ního života a velkých dějin. Román dovedně poskládala z dopisů a deníkových zázna- mů, které umocňují intimitu líčených příběhů, a  okoře- nila jej vášnivými i osudovými střety postav, které musejí překonávat válečné útrapy, předsudky i sociální přehrady. ISABELLE ARTUSOVÁ MALÝ JAPONSKÝ KRÁMEK Příběh na pomezí zamilované romance, de- tektivky a cestopisu o zapadlých končinách, se stává románem o moderní Popelce typu Pretty Woman.V současné Paříži dojde k setkání líbe- zné gejšy s neohroženým samurajem. Gejšou je ve skutečnosti nefalšovaná Francouzka z před- městí, jež se našla v postavě tradiční japonské společnice a živí se prodejem bonsají v Malém japonském krámku na břehu Seiny. Samurajem není nikdo jiný než Thad, mladý muž, jehož živí dobře placené zahraniční mise na hraně zákona. Pamela i Thad v dětství propadli ame- rickým televizním seriálům (ona spíše Dallasu, on Kung fu) a tímto prizmatem vní- mají skutečnost i rodící se milostné vzplanutí. Když Thad vztah se svou„gejšou“ ukončí, rozhodne se Pamela „samuraje“ vyhledat a vy- dává se na dlouho cestu do Země vycházejícího slunce. se Judy Blume vrací do vlastního mládí - v Eli- ního života a velkých dějin. Román dovedně poskládala z dopisů a deníkových zázna- mů, které umocňují intimitu líčených příběhů, a  okoře- nila jej vášnivými i osudovými střety postav, které musejí překonávat válečné útrapy, předsudky i sociální přehrady. japonském krámku na břehu Seiny. Samurajem Thad vztah se svou„gejšou“ zákona. Pamela i Thad v dětství propadli ame- rickým televizním seriálům (ona spíše Dallasu, on Kung fu) a tímto prizmatem vní- mají skutečnost i rodící se milostné vzplanutí. Když Thad vztah se svou„gejšou“ ukončí, rozhodne se Pamela „samuraje“ vyhledat a vy- dává se na dlouho cestu do Země vycházejícího slunce. KNIHY POHODLNĚ ZAKOUPÍTE TAKÉ V INTERNETOVÉM KNIHKUPECTVÍ WWW.KOSMAS.CZ inzerce

42/ Postupem času vztahy upadají do nudného a předvídatelného stereotypu. Neukočírovatelná chemie opadá. ► Nepropadejte stereotypu Odzbrojte ho nečekaným sexem VIVI je luxusní pulsní dvoumotorový vibrátor. Samozřejmostí je dobíjení a silikonový povrch. www.sexshop.cz Luxusní dvoumotorový vibrátor vztahy Ilustrační foto, připravila Bára K.

/43 Ř����� �����? Vo l e j t e n o n s t o p v ě š t í r n u www.ORISIO.cz * VOLEJTE LEVNĚJI S PŘEDPLACENÝM KREDITEM! VÍCE NA WWW.ORISIO.CZ/LEVNE Hovorné na číslo 906 509 109 je 50Kč/min vč. DPH. Poskytuje Můj svět, s.r.o., Kolovratská 1, Praha. www.orisio.cz 906 509 109 222 703 903* inzerce

44/ Sprcha a klasika? Vůbec ne Vášnivý sex ve vaně zná každý. Buďte o krok napřed. On je ve sprše? Tou dobou vy už podřimujete u televi- ze? Je to u vás zvykem? Opět šokujte. Přidejte se k němu pod sprchu. Jen změňte pravidla. Věnujte se jen sobě. Nalaďte se na svou notu. Nechte ho, aby se jen díval. Nejlépe bez doteků. Jste-li odvážnější, použijte sexuální hračku. Rozmazlujte se a nechte ho vše sledovat. Když budete hotova, beze slova odejděte. V ložnici to bude mít zaručeně dohru. 44/ Návraty domů typu: NAZDAR S tím rychle pryč. Už tak se zdravíte na půl pusy nebo snad vůbec? Smutné. Zapracujte na tom a vyhecujte se. Muž se pravidelně vrací ve stejný čas? Výhra pro vás. Nechte klíče v zámku. Po zazvoně- ní se nestyďte znovu šokovat. Překonejte stud a otevřete mu nahá. Erotické prádlo se samozřejmě také setká s odezvou. Nezapomínejte být ženami. Snažte se, šokujte, rozmazlujte, provokujte a bavte. Nejen jeho, ale samozřejmě i sebe. Ženy pro všechny své povinnosti zapomínají nebo nemají sílu být i dál milenkami. Věnují pozornost hlavně své ma- teřské roli, domácnosti, pracovnímu vytížení, nebo usnou na vavřínech v jakémkoliv jiném ohledu. A muži? Ačko- li třeba mlčí, touto situací skutečně trpí. Samozřejmě musí být vždy na všechno dva, proč však neudělat první krok a nepředvést se partnerovi jako TA JEDINEČNÁ. On si to zaslouží. Stejně jako si žena zaslouží být, vlastním mužem obdivována. Ač to vypadá komplikovaně, není tomu tak. Naopak. Jako ženy máme v rukávech spoustu trumfů, se kterými se může- me kdykoliv vytasit. Vždy můžeme podniknout něco, aby pro eventuální nevěru neměl muž důvod. Pomiňme zavádějící filmové scény, kdy se na sebe pár vrhá v kabince obchodu a všem okolo je jasné, co se děje. Vsaď- te na vlastní rafinovanost a vneste do záměru intimitu. Pře- konejte sama sebe a šokujte ho. Do ničeho nepříjemného se nenuťte a klidně se filmem inspirujte, ale nekopírujte. Buď- te svá. V hlavní roli: ŠOK Máte společnou cestu autem? Využijte toho Důvěrně známá situace. Společné cestování. Proč se jen nudně a v horším případě ještě mlčky dostat z bodu A do bodu B? Vracíte se za tmy? Tak do toho! Nasměrujte ho na odlehlé místo. Trvejte na svém i přes jeho případné protes- ty, později bude nadšený. Když dorazíte do opuštěného cíle, veďte jeho ruku. Vydrážděte ho vizuálně. Nic vám neudělá, když překousnete trochu nepohodlí a zbavíte se nějakých kousků oblečení. Když bude mít pocit, že jste připravená jít na společnou věc, je čas na příjemný šok. Polonahá se věnujte jemu. Orální sex v autě je sexy sám o sobě. Nejde o rychlovku, buďte důkladná. Vždyť jste si muže vlastně sama unesla, tak toho využijte. vztahy

45

46/ Nejznámější z jahod recepty Jahody se šlehačkou jsou už samy o sobě fantastickou variací chutí. Pokud se jaho- dy snoubí s hutnou, ale nadýchanou šlehačkou, chuťo- vé buňky se můžou zbláznit. Přidáte-li k tomu navíc lehoučký korpus, u jednoho kousku už nikdy nezůsta- nete. Co budete potřebovat? Na těsto: 8 bílků, 8 lžic cukru krystal, 8 lžic polohrubé mouky, 2 dl horkého mléka Krém: 8 žloutků, 5 lžic cukru, 5 lžic hladké mouky, 5 dl mlé- ka, 3 vanilkové cukry, 250 g másla, 500 g jahod, 3 smetany ke šlehání Postup: Bílky vyšleháme společně s cukrem. Poté přidáme mouku. Menší plech si vyložíme pečícím papírem. Na něj nalijeme těsto a pečeme po dobu 20 minut při 180 stupních. Těsto po upečení nechte zchladnout. Až se vychladí, zahřejte mléko a zalijte jím studené těsto. Poté přijde na řadu krém. Vyšleháme žloutky s cukrem, přidáme mouku, 1 dcl studeného mléka a dobře promícháme. Zbývající mléko zahříváme a postupně přivedeme k varu, přidáme do něj vanilko- vý cukr a žloutky s moukou. Vznikne nám něco jako pudink. Poté odstavíme z plamene. Jahody si pokrájí- me na silnější plátky. Do ještě teplého pudinku zapra- cujeme máslo a pokrájené jahody. Vše dobře promí- cháme a necháme vychladit. Vyšleháme si šlehačku. Na těsto pak už jen naneseme bohatou vrstvu pudin- kového krému. Krém zahladíme tlustou vrstvou šlehačky. Moučník s jahodami a šlehačkou Léto se dá přece tak krásně vychutnávat plný- mi doušky, bez zbytečných stresů a coby kdyby. Letní pohoda, ke které horké počasí přímo svá- dí, je o setkávání s přáteli, s rodinou. U společ- ného stolu si můžete dopřávat milion chutí a vůní. Na zahradní tabuli si můžete zařadit i toto nepečené tvarohové pokušení s jahodami. Co budete potřebovat? Jahody, tvaroh, vanilkový cukr, cukr krystal, piškoty, smetanu ke šlehání Množství surovin si určíte sami. Pokud plánuje- te dezert ve větším množství, například pro 8 lidí, s jednou smetanou si nevystačíte. Zbytek přizpůsobíte. Jak budete postupovat? Připravte si mísu, kterou jste si pro dezertík zvolili. Do tvarohu přidejte cukr a vanilkový cukr. Důkladně promíchejte. Nechte vychladit. Poté si vyšlehejte smetanu dotuha. Můžete dát také vychladit. Jahody si pokrájejte na drobnější plátky. A jste skoro ve finále. Nyní si vyskládej- te piškoty na dno mísy. Ty bohatě potřete tvaro- hem. Hezky uhlaďte. Přicházejí na řadu čerstvé jahody. Ty vyskládejte na tvarohovou vrstvu. A teď stačí vše dovršit vyšlehanou smetanou. Máte hotovo, můžete servírovat. Tento osvěžu- jící zákusek je úžasný i v tom, že jej můžete sa- mozřejmě obměňovat podle sebe. Milujete piš- koty? Pak není nic jednoduššího než piškotové patro přidat. Kam ho dáte, záleží jen na vás. Tvarohové pokušení s jahodami 46/ Ilustrační foto, připravila Bára K. recepty / moučníky z jahod

Moučník barevný s jahodami Hrnek kávy a kousek tohoto vzdušného koláče létem přímo voní i chutná. Na nic nečekejte a připravte ho pro své přátele, rodinu a ozvlášt- něte tímto moučníkem společné letní odpoledne. Co budete potřebovat? 4 vejce, 250 g cukru krystal, 1 vanilkový cukr, 300 g polohrubé mouky, prášek do pečiva, špet- ka soli, 2 lžíce kakaa, 150 g jahod, 250 ml sme- tany ke šlehání Postup: Jahody omyjeme, usušíme a pokrájíme na malé kousky. Smetanu vyšleháme dotuha. V míse vy- šleháme vejce s cukrem a vanilkovým cukrem. Přidáme mouku, prášek do pečiva a sůl. Tuto směs spojíme s vyšlehanou smetanou a poctivě promícháme. Těsto musí být bez hrudek. Těsto rozdělíme na dvě části. Do jedné části přidá- me kakao. Plech si vyložíme pečícím papírem. Předehřejeme si troubu na 180 stupňů. Nejprve nalijeme na plech tmavé těsto. Na něj vyskládá- me jahody a přelijeme světlým těstem. Pečeme dozlatova. Můžeme zkusit špejlí. Pokud se těsto nelepí, máme upečeno. Léto se nám pomalu, ale jistě naplno rozjíždí. Přestaňte se na chvíli stresovat kdejakými dietami a možnými faldíky. Ruku na srdce. Opravdu je léto jen o bičování se za to, že se člověku nepodařilo sundat počet kil, který si naplánoval? inzerce Oficiální distributor pro ČR – ZANZIBAR, s.r.o., www.sirupy-koktejly.cz

48/ Klasické mojito dnes není nic neobvyklého a žádný správ- ný nápojový lístek se bez něj neobejde. Dnes vám však ukážeme mojito s jahodami. Chuť je příjemně nasládlá a osvěžující. Zachutná vám oka- mžitě. Co budete potřebovat? 5 ks jahod, ½ dl bílého rumu, 2 dl ledové tříště, ½ limetky, hrstka máty, 1 dl perlivé vody, 1 lžíce třtinového cukru Postup: Omyjeme mátu. Dáme ji do misky. Omyjeme také jahody, pokrájíme je na menší kousky a přidáme do misky k mátě. Zasypeme třtinovým cuk- rem. Nakonec přidáme limetku. Vše rozmělníme. Ne na kaši. Nadrce- nou směs přelijeme do předem připravené nachlazené sklenice a zalijeme bílým rumem. Doplníme ledovou tříští a dolijeme perlivou vodou. Mojito podáváme vychlazené a zásadně s brčkem. Na dozdobení mů- žete použít další lístečky máty a celé jahody. Představte si situaci, kdy sedíte po celodenní práci v těch- to teplých dnech na zahradě, jste obklopeni dobrými přá- teli a rodinou. Při této příležitosti je orosená sklenka na- prostou samozřejmostí. Letní večery přímo svádí k tomu, abyste svým chuťovým buňkám dopřáli něco lahodného. Jsme sice národ pivařů, ale ne vždy máme všichni chuť na vychlazený kousek. Pokud jste přívržencem mléka, pak vás mléčný koktejl nadchne a každou letní návštěvu můžete tímto způsobem občerstvení potěšit. Co budete potřebovat? 200 ml mléka, 250 g jahod, 1 vanilkový cukr, 1 lžíce vanil- kového jogurtu Postup: Připravte si sklenice a dejte je na chvíli namrazit do mra- záku. Jahody rozmixujte ponorným mixérem. K rozmi- xovaným jahodám přidejte všechny zbylé suroviny a opět mixujte, promíchejte. Toť vše. Víc práce nemáte. Pak už stačí pouze koktejl nalít do připravených sklenic, přidat kostky ledu a koktejl můžete ve finále ozdobit například lístkem máty nebo celou jahodou. Kvalitní nerezová láhev s kartáčovanou povrchovou úpravou, plastová hlava s odlehčenou páčkou pro přesné dávkování, praktický silikonový návlek, ergonomický držák bombičky s protiskluzovou silikonovou úpravou. Doporučená cena: 1399 Kč s DPH www.sirupy-koktejly.cz iSi DESSERT WHIP PLUS 0,5 l (bílá) Šlehačková láhev Mmléčný koktejl s jahodami 48/ recepty / moučníky z jahod Jahodové mojito

inzerce Oficiální distributor pro ČR – ZANZIBAR, s.r.o., www.sirupy-koktejly.cz Spritz ztělesňuje romantiku severu Itálie. MONIN Orange Spritz sirup vystihl podstatu tohoto sofistikovaného a svůdného koktejlu. MONIN zachycuje a oživuje příchutě k inspiraci každého kreativního konzumenta. Dokážete si vůbec představit léto bez zmrzliny? Já absolutně ne. Nemusím jí sníst za celé léto zrovna kvanta, ale čas od času si ji rozhodně neodepřu. Myslím, že všichni milují opravdo- vou chuť smetanové zmrzliny. Ovšem ne vždy je zmrzlina takhle opravdová. Když už si na ní hodláte pochutnat, jistě chcete, aby byla pří- jemným zážitkem. Zmrzlinu si v tom nejlepším případě představuju jako hutnou a na jazyku se rozplývající pochoutku. Dnes nikam vyrážet nemusíte. Recept na domá- cí, smetanovou zmrzlinu máte totiž přímo před sebou. Vyšetřete si chvilku času a pusťte se do přípravy. Za minutku máte hotovo a můžete si pochutnávat. Co budete potřebovat? 350–450 g jahod, 250 g smetany ke šlehání, 3 lžíce cukru, 1 vanilkový cukr, 1 vanilkový pudink, 0,5 mléka Postup: Do mléka přidejte veškerý cukr a uvařte vanil- kový pudink klasickým způsobem. Rozhodně nechte vychladit. Smetanu ke šlehání vyšlehejte dotuha. Nechte také vychladit. Jahody si rozmi- xujte na jemno např. pomocí tyčového mixéru. Nyní vše důkladně promíchejte. Zmrzlinu máte připravenou. Teď již pouze stačí šoupnout ji do mrazáku v misce nebo vaničce. Zmrzlinu ales- poň 3x po 20 minutách vytáhněte a znovu pro- míchejte. Vyhnete se zbytečné ledové drti, která se tvoří na povrchu zmrzliny. Lahodnou smetanovou zmrzlinu můžete při ser- vírování samozřejmě posypat oříšky, nasekaný- mi mandlemi nebo pekanovými ořechy. Jahodová zmrzlina domácí

s tvarůžky recepty Olomoucké tvarůžky zakoupíte téměř ve všech obchodních sítích. www.tvaruzky.cz Podnikové prodejny A. W. – Loštice, Brno, Olomouc Plněné žampiony Plněný lilek Tvarůžkové lívanečky 400 g žampionů, 150 g olomouckých tvarůžků, 1 menší cibule, sůl, kmín, máslo Žampiony očistíme, kloboučky oddělíme a pro- zatím odložíme stranou. Cibuli osmažíme na másle, přidáme nadrobno nakrájené nožičky žampionů, přidáme sůl a kmín a podusíme do- měkka. Do vychladlé směsi přidáme nadrobno nakrájené tvarůžky a vzniklou hmotou plníme kloboučky hub, narovnáme je do silně vymaš- těného pekáče a v troubě zapečeme. Můžeme i grilovat. 100 g olomouckých tvarůžků (kousky s česnekem), 2 větší lilky, 200 g mletého masa, 1 malá cibule, máslo, sůl, pepř, nasekaná petrželka Lilky podélně rozkrojíme a lžící vydlabeme vnitřek, který jemně nasekáme. Na másle osmažíme nadrobno nakrájenou cibulku, na ní orestujeme mleté maso, při- dáme nasekaný vnitřek lilků, mírně osolíme, opepříme a přidáme nakrájenou petrželku. Po vychladnutí do této směsi vmícháme kousky tvarůžků. Troubu rozehřejeme na 180 °C a dáme do ní na 15 minut péct vydlabané lil- ky. Ty poté naplníme připravenou směsí, vložíme zpět do trouby a pečeme dalších cca 10–15 minut. 8 ks olomouckých tvarůžků, 150 g hladké mouky, 1 dl mléka, 1 vejce, sůl, olej, borůvkový džem, šlehačka, kompotované nebo čerstvé ovoce Z mouky, mléka, vejce a soli ušleháme husté těstíčko. Do lí- vanečníku nalijeme trošku oleje, naběračkou trochu těsta, vlo- žíme tvarůžek a opět zalijeme těstem. Pomalu smažíme, až zezlátnou. Hotové lívanečky zdobíme borůvkovým džemem, šlehačkou a ovoce dle vlastní chuti. 50/ recepty / Olomoucké tvarůžky

Jedni je milují, druzí je kvůli charakteristické vůni zatra- cují. Kdysi domácí selský sýr vyráběný na každém statku na Hané. Za vznikem Olomouckých tvarůžků zřejmě stála snaha o zachování přebytků mléka z letního času k přežití zimních měsíců. Díky tomu už více než 500 let konzumuje- me prvotřídní sýr s vynikajícími nutričními vlastnostmi, což jsou především vysoký obsah bílkovin a minimum tuku. Společnost A. W., která jako jediná Olomoucké tvarůžky v Lošticích vyrábí již 140 let, si dědictví svých předků váží natolik, že vybudovala a v roce 2014 slavnostně otevřela muzeum, které v  moderně pojatých expozicích ukazuje průřez historií Olomouckých tvarůžků od nejstarších pra- menů až do současnosti. Všechny exponáty mají popisky v českém jazyce, pro cizojazyčné návštěvníky jsou k dispo- zici tištěné texty. Informace je možné načíst i pomocí QR kódů. Součástí je i retro „Sokolské kino Loštice“, kde se promítají filmy o výrobě a historii Olomouckých tvarůžků. Své místo zde mají i originály formovacího a koupacího stroje z 20. století. Pro návštěvníky, kteří budou mít zájem o rozšířený výklad nad rámec audiovizuálních programů, jsou v muzeu k dis- pozici tři informační místa vybavená stolním počítačem s programem Panorama, kde je možno vyhledat podrobné informace. Muzeum je bezbariérové, forma individuálních prohlídek dá každému možnost výběru prohlídky podle jeho zájmu a časových možností. Doba prohlídky trvá cca hodinu a končí vstupem do podnikové prodejny, ve které je možnost zakoupit nejen upomínkové předměty a celý sor- timent Olomouckých tvarůžků, ale i nejrůznější tvarůžkové lahůdky a další sýry z tuzemska i zahraničí. Pozvánka do Muzea Olomouckých tvarůžků otevřeno 7 DNÍ v týdnu Muzeum Olomouckých tvarůžků, Palackého 2, 789 83 Loštice, tel.: +420 583 401 217, e-mail: awmuzeum@tvaruzky.cz •individuální prohlídky •interaktivní prvky •celoroční provoz •retro kino www.tvaruzky.cz

52/ Tyto příjemné body k létu neodmyslitelně patří. Proslu- něné dlouhé dny si užíváme plnými doušky. Z léta se dá vyždímat maximum, když víme, jak si ho pořádně užít se vším všudy. Stačí se kolem sebe jen pořádně porozhlédnout a všímat si. Grilování? Ano, prosím Za poslední léta však k těmto letním radovánkám přibyla ještě jedna letní radost. Grilování! Češi si ho oblíbili ne- uvěřitelným způsobem. Grilovačky každou sezónu jedou opravdu ve velkém. Vůně pomalu se opékajícího masa, vychlazené pivo nebo víno, západ slunce a společnost blízkých přátel. Kdo by odolal? Letní večery v tomto duchu jsou báječné. Uvolně- ná atmosféra člověka vždy nabije a příjemně naladí. Než se Symbol léta? grilování! Dovolená, slunce, moře, opálená pokožka, krátké sukně, vyhřátý asfalt a dlouhé dny. k vám na talíř dostane kvalitní plátek šťavnatého masa, máte spoustu prostoru pro obohacující konverzaci. A když se k vám na talíř dostane ten pomyslný hřeb večera, vaše chu- ťové buňky se můžou zbláznit. Kdo by letnímu grilování nepropadl? Všude dobře, pod pergolou nejlíp Dnes už jen těžko najdete zahradu či dvůr, na kterém by neměla své čestné místo pergola. A není divu. Příjemný venkovní přístřešek přímo svádí k posezení v pohodlí za- hradního nábytku. Exteriérové útočiště si nás přímo hýčká a rozmazluje. Využijte toto útočiště naplno. Zastavte se proto na chvíli a vypněte. Uvelebte se do ratanového křesla s vaší oblíbe- nou knihou a dopřejte si k četbě ledovou kávu. Na kalo- rie zapomeňte. Nepřemýšlejte, nedumejte, neřešte. Prostě jen buďte. Pergola je pro toto rozjímání dokonalým místem. Navíc můžete nechat krásně pracovat i svou fantazii. Roz- místíte-li večer pod pergolou pár svíček, dáte chladit šam- paňské, měkoučké deky budou přichystány pro případ, že se ochladí, jako kulisu zprovozníte staré rádio a gril pojede na plné obrátky, pak se i romantický výlet do Francie může jít klouzat. 52/ Foto: archiv firmy letní grilování

/53 spol. Franklin & Sons Doporučená cena: 34,90 Kč s DPH www.sirupy-koktejly.cz Jsou ideální volbou pro program Perfect Gin & Tonic Natural Indian Tonic Water využívá především kůry chinovníku dovezeného z Ekvádoru a cukru z britských zdrojů. Natural Light Tonic Water je odlehčenou verzí, cukr i kalorie se pohybují zhruba na polovičních hodnotách Natural Indian Tonic Water. Sicilian Lemon Tonic – perlivá limonáda s příchutí toniku a citronu s obsahem chininu Prémiové britské toniky Doporučená cena: 849 Kč s DPH www.sirupy-koktejly.cz Doporučená cena: 1699 Kč s DPH www.sirupy-koktejly.cz Tradiční retro iSi láhev na přípravu sodovky, ovocné štávy, vinného střiku je vyrobena z PEN materiálu a velice kvalitní nerez oceli. iSi láhev na přípravu sodovky 1,0 l Classic Ultraprémiová„bronzová“ láhev ukrývá luxusní gin, který nesází na množství obsažených surovin, ale jejich dokonalý poměr a velmi tradiční zpracování. COPPER HEAD GIN 40 % 0,50 l vystihl podstatu tohoto sofistikovaného a svůdného koktejlu. MONIN zachycuje a oživuje příchutě k inspiraci každého kreativního konzumenta. Doporučená cena: 254 Kč s DPH www.sirupy-koktejly.cz Spritz ztělesňuje romantiku severu Itálie. MONIN Orange Spritz sirup nakaž doupár ty

54/ Pokud chcete na terase trávit maximum volného, ale i pra- covního času bez ohledu na počasí, doporučujeme ji vhod- ně zastřešit. „Posuvné zastřešení CORSO je variabilní ře- šení na míru, které umožňuje přizpůsobit terasu tak, jak je zrovna potřeba. Když začne pršet, terasu zcela uzavřete a až vysvitne sluníčko, zvolíte režim plně otevřené tera- sy,“ vysvětluje Mgr. Zdeněk Kohák, MBA, ze společnosti ALUKOV, která posuvná zastřešení vyrábí. Venkovní vířivka a fitness Umístěte si na terasu vířivku, rotoped, běžící pás nebo pod- ložku na jógu a zacvičte si v pohodlí domova. Vaše terasa se může proměnit v soukromé lázně nebo fitness, ve kterém si v létě vychutnáte čerstvý vzduch a v zimě si zde protáhnete tělo v příjemné teplotě s výhledem do zahrady. Pracovna snů Zpestřete si práci z domova přesunem na terasu. Zabudova- ný stínící systém zamezí nežádoucím slunečním odleskům na monitoru počítače. Budete pracovat na čerstvém vzdu- chu a vaše energie se bude doplňovat. Veškeré zázemí do- na terase léto Léto láká k přesunu na terasu! Ta je pro mnohé oázou klidu, která může sloužit k odpočinku, grilování nebo popíjení ranní kávy na čerstvém vzduchu. mova budete mít po ruce, a pokud si budete potřebovat od- skočit, uzamykatelný mechanismus zastřešení vám dočasně pomůže nechat práci rozdělanou. Jednoduše dokonalá relaxace Relaxujte na terase plné květin a zeleně se sklenkou vína nebo oblíbenou knihou. Většinu rostlin můžete při regulaci teploty pod zastřešením ponechat po celý rok. Vytvořte si váš intimní prostor pro dokonalé odreagování, kde na vás bude působit blahodárný výhled na vaši zahradu. Grilování a party v pohodlí domova Uspořádejte rodině nebo přátelům nezapomenutelnou osla- vu na čerstvém vzduchu – přestěhujte své kuchyňské ná- činí na terasu a připravte na grilu neodolatelné pochoutky. Již se nemusíte bát přicházejících mračen, která by průběh oslavy narušila. Úspěšné realizace zastřešení CORSO naleznete na www.ALUKOV.cz. Užívejte si bydlení / zastřešení Foto: archiv firmy

JSME BIG GREEN EGG. NAZÝVEJTE NÁS GURMÁNY, LABUŽNÍKY NEBO KULINÁRSKÝMI POŽITKÁRI, MY PROSTE VERÍME, ŽE ŽIVOT CHUTNÁ SKVELE, ŽE NAŠE SMYSLY JSOU DAREM UMOŽNUJÍCÍM SI UŽÍVAT ŽIVOT NAPLNO. WWW.BIGGREENEGG.EU WWW.GRIL-PEC.CZ OPEN FLAVOUR /55 INGREDIENCE (na 2 velké, o průměru 25–30 cm, nebo 4 malé pizza základny): 250 g mouky (nejlépe typ ,,OO“), 150 ml vlažné vody, 20 g čerstvého nebo 7 g sušeného droždí, 1 lžička cukru, 1 polévková lžíce olivového oleje PŘÍPRAVA Dejte mouku se špetkou soli do mísy a promíchejte. Odměřte množství vody a smíchejte ji s droždím a cukrem. Roztok vmíchejte do mouky. Hněťte po dobu 1 minuty a přidávejte olivový olej. Nyní hněťte těsto po dobu 5 minut. Přikryjte mísu vlhkou utěrkou a nechte kynout po dobu 60 minut. Těsto rozdělte na dva stejné díly pro velkou pizza zá- kladnu nebo do čtyř stejných dílů pro mini-pizzy. Pod- ložku na pizzu posypte trochou mouky a těsto vyválejte válečkem na těsto. INGREDIENCE 1 velké těsto na pizza základnu, ½ množství základní omáčky, ½ buvolí mozzarelly, 5 vypeckovaných oliv kalamata, 4 plátky parmské šunky, 30 g strouhaného sýra, olivový olej, 8 lístků bazalky PŘÍPRAVA Položte těsto pomocí válečku na pizza lopatku posypanou moukou. S pomocí naběračky dejte základní omáčku do středu základny a rozprostřete ji kruhovým pohybem směrem k okraji. Nechte malou mezeru mezi omáčkou a okrajem. Natrhejte buvolí mozzarellu na kusy a nakrájejte olivy. Rozprostřete parmskou šunku a strouhaný sýr na základnu. Potřete okraj těsta trochou olivového oleje. Před vložením pizzy posypte Pizza pečicí kámen moukou nebo kukuřičnou moukou. Zavřete víko Big Green Egg a pečte pizzu po dobu asi 4 až 8 minut, v závislosti na použité teplotě 275–320 °C a síle těsta. Doba pečení závisí na výšce pizza těsta. Po upečení poklaďte listy bazalky na pizzu a pokapejte olivovým olejem. Prosciutto PIZZA PIZZA těsto Recept na pizza omáčku a další recepty naleznete na www. biggreenegg.eu a www.gril-pec.cz. Dobrou chuť

56/ Díky vysoce kvalitní technologii a dlouhodobé spolupráci se zahraničními partnery vám doporučíme rostliny mnoha druhů, velikostí a tvarů, které se pomocí designových nádob stanou nedílnou součástí vašeho interiéru. Moderní pěstování rostlin v interiéru technologie Kompletně navrhneme, zrealizujeme a budeme udržovat rostlinnou výzdobu vašich domů, bytů a kanceláří. Návrh květinové výzdoby interiéru: – Navrhneme skladbu rostlinné výzdoby a nádoby sladíme přímo pro váš interiér. – Atraktivní rostliny, jak od malých stolních, tak po velké stromy o výšce až 10 metrů přizpůsobíme vaším požadav- kům a pro konkrétní podmínky prostředí. Realizace celé zakázky: – Vaši zakázku zrealizujeme ve velmi krátkém časovém horizontu na klíč. Kompletní servis a následná péče o rostliny: – O vaše rostliny se dlohodobě postaráme i po realizaci. – Provedeme odbornou údržbu rostlin, která zajistí minimální nebo prakticky žádnou starost ze strany zákazníka. Pronájem květin: – Zajistíme dlouhodobý pronájem květin na výzdobu vašeho interiéru. – Obraťte se na nás, v měsíční splátce je zahrnuta nádoba, rostlina, kompletní péče o rostliny a výměna v případě odumření nebo poškození. Pozvánka do showroomu: – Přijďte se inspirovat do showroomu v Čestlicích ve skladovém areálu čp. 271, kde vám naši odborní pracovníci ukážou veškerý sortiment a zodpoví všechny dotazy. www.hydroponie.cz Foto: archiv firmy bydlení

Pokud ano, pak vás další stránky jistě potěší. Ženy, dámy, slečny! Zařizujete si bydlení?

58/ Sportovní hvězdy se přestěhují do většího Jejich novou adresou a místem k odpočinku po náročných závodech i práci se na podzim stane prostorný byt 3+kk v dokončovaném nízkoenergetickém projektu YIT Talo Ka- valírka na pomezí Košíř a Smíchova. Finský styl bydlení, výborná dostupnost do centra i na letiště a blízkost přírody hrály při jejich rozhodování prim. „Jsme velmi rádi, že si Koukalovi severský styl ve svém současném domově v Green Motol natolik oblíbili, že se rozhodli opět pro bydlení od YIT,“ říká jednatel a výkon- ný ředitel YIT Stavo Vladimír Dvořák. „S finským stylem jsme se seznámili zhruba před rokem, když jsme se nastě- Sportovní pár Gabriela a Petr Koukalovi se rozhodl přestěhovat do většího. hovali do bytu v Green Motol. Velice se nám líbí jeho jed- noduchost, nadčasovost a zaměření na přírodní materiály a barvy, které máme tak rádi. Při výběru nového bytu jsme proto neváhali a zamířili opět do projektu YIT,“ potvrzuje Gábina a Petr dodává: „Na stěhování do většího se moc tě- šíme. Vzhledem k mým rostoucím pracovním povinnostem a dobročinným aktivitám potřebuji prostor a klid na práci a to se mi v novém bytě s pracovnou splní.“ Příroda jako hlavní motiv Manželé si nové bydlení užijí o to více, že se na zařizová- ní a výběru vybavení podíleli společně s designérkou Len- kou Hlaváčkovou Schubertovou a odpovídá tak zcela jejich představám. Do konečné podoby bytu se promítla řada je- jich požadavků, které dotváří celkový osobitý dojem obý- vaného prostoru o velikosti více než 70 m2. Interiér je la- děn do světlých přírodních odstínů a hlavními barvami jsou bílá, šedá a černá. „Oba se považujeme za přírodní typy a náš vztah k přírodě jsme chtěli zohlednit v designu a vy- bavení našeho nového bytu. Tlumené přírodní odstíny jsou podle nás nadčasové a velmi dobře se budou kombinovat s barevnými detaily,“ uvádí Petr. bydlení Foto: archiv firmy YIT Stavo, s.r.o.

/59 Velká sedačka nesmí Gábině chybět Prostorově štědře řešená kuchyň je navržena v jednoduchém kompakt- ním tvaru v bílém lesku a využívá celou výšku místnosti. Decentní bí- lou barvu rozbíjí pracovní deska v dřevěném dekoru, který se opaku- je i v provedení kuchyňského ostrůvku. Na něj přímo navazuje jídelní stůl obklopený šedými a bílými designovými židlemi značky DAR. Je umístěný na pomezí kuchyňského koutu a obývacího prostoru a propo- juje tak obě části místnosti v jeden celek, což přispívá k pocitu vzduš- nosti, pohodlí a společného zázemí. Obývacímu pokoji vévodí velká pohodlná rozkládací sedačka v šedém odstínu. „Tu jsem vybírala na přání Gábiny, aby měla kde relaxovat po náročných sportovních výko- nech. Prostor pak doplňují přírodní motivy, které mají Koukalovi rádi a které zároveň skvěle zapadají do severského stylu,“ popisuje desig- nérka YIT Lenka Hlaváčková Schubertová. „Jsme nadšeni, jak se de- signérce podařilo naši představu naplnit třeba ve skvělém, jakoby na- hrubo tesaném konferenčním stolku ze světlého dřeva a masivní polici ve stejném dekoru,“ raduje se Gábina. Pocit útulnosti pak dotvářejí drobné doplňky spolu s bílým kobercem. Obývací pokoj vede na bal- kon s výhledem do zeleně, kde si manželé mohou za hezkého počasí vychutnat společné snídaně. Další místností v bytě je pracovna, kterou se chystá využívat hlavně Petr. Zařízena je rovněž v neutrálních, přírod- ních tónech s oživujícími dekorativními prvky, designovou židlí DAW a s výrazným kobercem. Sportovcům na míru Specifický požadavek měli manželé na zařízení ložnice jako hlav- ního místa odpočinku a relaxace. Dominantou prostoru se tak stala manželská postel značky Hästens z masivu švédské borovice s vyso- kým čelem a modrobílým károvaným potahem. „Tyto postele jsou ► /59

60/ inzerce vyráběny ručně na zakázku z nejlepších přírodních ma- teriálů, včetně nejjemnějšího čistého lnu, bavlny a vlny a pravých hypoalergenních koňských žíní,“ vysvětluje výběr designérka. Preference Koukalových se projevila i ve vybavení koupelny, kde byl do prostoru s šedobílou keramickou dlažbou a bílým obkladem v lesku umístěn velký sprchový kout namísto klasické vany. Noční stolky„přímo z lesa“ Ačkoli je byt zařízený v jednoduchém finském stylu, o nápadité doplňky a detaily zde není nouze. Jedineč- nost bytu podtrhují obrázky se siluetami obou sportov- ců, dekorativní grafiky či unikátní černobílá tapeta s bi- atlonovou a badmintonovou tematikou. Prostor ložnice povyšují kovová stropní světla Wiro spuštěná nad boky postele, která svým vzhledem připomínají jemnou pa- vučinu. Originalitu místnosti dodávají i dřevěné noč- ní stolky v syrové naturální podobě. Právě ty nejvíce zaujaly Gábinu. „Noční stolky díky svému provedení navozují dojem, jako bychom si je před chvílí přinesli přímo z lesa,“ usmívá se a dodává: „v severském sty- lu bydlení od YIT jsme hledali funkčnost, eleganci, střídmost i dostatek úložných prostor. Potěšilo nás, že všechny tyto naše představy došly naplnění.“ Klidné bydlení kousek od centra Nový byt Gábiny a Petra Koukalových je součástí projektu Talo Kavalírka společnosti YIT v atraktivní čtvrti na rozhraní Košíř a Smíchova. Lokalita se vyznačuje výbornou dostupností do cen- tra města a poskytuje tak široké občanské zázemí. Díky blízkosti městského okruhu zároveň nabízí i rychlé spojení na letiště, kte- ré manželé vzhledem ke své pracovní vytíženosti a častému ces- tování potřebují. Poblíž bytového objektu se nachází parky Ka- valírka a Klamovka skýtající možnost sportovního vyžití, včetně běhu, který je oblíbenou společnou aktivitou obou partnerů. Na dosah zůstává i přírodní park Košíře-Motol a oblíbené golfové hřiště. Do nově zařízeného bytu se Koukalovi nastěhují na pod- zim tohoto roku po dokončení celého projektu. Pro ty, kdo chtě- jí být jejich sousedy, zbývá už jen posledních 10 volných bytů z celkových 98. bydlení

Royal Comfort Sleep well - Live well LUXUSNÍ AMERICKÉ POSTELE A MATRACE KING KOIL® A SERTA® www.royalcomfort.cz SHOWROOMY PRAHA - Vinohradská 37/13, 12 000 Praha 2, mob.: 778 009 235 BRNO - AZ Tower, Pražákova 1008/69, 639 00 Brno, mob.: 736 614 128 KARLOVY VARY - Moskevská 1796/64, 360 01 Karlovy Vary, mob.: 778 000 797 Firma Royal Comfort s.r.o. je výhradním dovozcem americké firmy King Koil® a Serta® vyrábějící vysoké luxusní matrace, boxspring postele a designová postelová čela. Obě tyto americké značky patří mezi nejprestižnější světové výrobce luxusních postelí, které vyrábí ve 39 výrobních závodech po celém světě. Na vývoji matrací spolupracují již více než 20 let s Mezinárodním sdružením chiropraktiků (ICA) a jako jediní v ČR smí používat ochrannou známku ICA.

rozměr 45 x 45 cm rozměr 40 x 17 cm rozměr 45 x 45 cm rozměr 30 x 50 cm www.scanquilt.cz www.scanquilt.cz www.scanquilt.cz www.scanquilt.cz originální návlek ART Hebký polštář FRIEND designový návlek ART tkaný návlek MOTIV ptáček a motýli pole vlčího máku holínky Cena 890 Kč Cena 520 Kč Cena 890 Kč Cena 490 Kč CRAFTHOLIC sloth-medvěd 62/ dokažd éhoby tu

www.scanquilt.cz 4 9 p r o d e j e n v Č R 600 vzorů povlečení

64/ Klademe důraz na funkčnost, dlouhou životnost i atraktiv- ní materiály stejně jako na osobní přístup k zákazníkovi a jeho potřebám. Vyrábíme především rozkládací pohovky, které pomáhají řešit našim zákazníkům problém s prostorem či přespává- ním hostů. Každá pohovka je jiná a originální, přizpůso- bená pro zákazníka. Naše pohovky mají zaručen doživotní pozáruční servis. Provádíme opravy, repase konstrukcí, dodáváme nové lamely a kolečka. Samozřejmostí je možnost dodání nového povlaku a především matrace. Výrobu jsme započali již v roce 1982 a od té doby naše pohovky sami postupně podle požadavků trhu vyvíjíme a vyrábíme na míru podle požadavků klientů. Příkladem mohou být i naše pohovky DUO, které se již od roku 1993 velmi dobře osvědčily pro svou trvanlivost a uživatelský komfort jak pro každodenní spaní v ma- lých bytech, tak jako přistýlky v provozech ubytovacích zařízení od horských chat až po čtyřhvězdičkové hotely. Naše pohovky mají vždy společné: • ocelové rozkládací konstrukce • lamelové rošty • spaní na rovné a nedělené matraci • snímatelné povlaky • volitelné a obměnitelné matrace i povlaky • doživotní pozáruční servis Rádi Vás přivítáme v našem showroomu, kde si můžete jednotlivé pohovky a jejich varianty sami vyzkoušet. www.kolinger.com www.chytre-pohovky.cz Foto: archiv firmy Chytré pro každou příležitost pohovky Kolinger je český rodinný výrobce rozkládacích, trvanlivých pohovek a postelí. bydlení

/65 Český výrobce od roku 1982

Křeslo CARMEN Moderní„ušáček“ Carmen skandinávské výroby je dostupný v mnoha typech čalounění, s kovovými či dřevěnými nožkami nebo v otočné variantě. Pro větší pohodlí lze křeslo doplnit podnožkou. Postel Felina Sedačka a komody Villini colonna – postel Felina v regenerované kůži ve třech odstínech a rozměrech pro matraci 160 x 200 cm nebo 180 x 200 cm se standardně dodává vč. lamelového roštu a úložného prostoru, cena od 30 498 Kč vč. DPH (bez matrace) – bezúchytový noční stolek a komoda Villini v ořechové dýze – cena nočního stolku 10 676 Kč vč. DPH, cena komody 27 608 Kč vč. DPH Modulární sedačka Colonna je optimální pro lenošení či setkávání s přáteli. Jednoduchým oddělením jednotlivých modulů lze získat samostatná křesla nebo naopak sestavit ložnou plochu. Čalounění je látkové v mnoha odstínech a vzorech, cena sestavy vč. středového taburetu od 129 948 Kč vč. DPH. www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz Singl pohovka Kombo pohovka Kolinger Kolinger www.kolinger.com www.kolinger.com Rozkládací pohovka (80 x 200 cm) s lamelovým roštem, celistvou matrací a snímatelným potahem. Rozložená za 3 vteřiny. Variabilita doplňků i materiálů. Rodinná rozkládací pohovka (140 x 200 cm) s úložným pro- storem, lamelovými rošty a celistvou matrací. Rozložená za 3 vteřiny. Variabilita doplňků i materiálů. Po hodlív ležeiv sedě Lidická 884/6 150 00 Praha 5 – Smíchov tel: +420 739 175 966 e-mail: info@studio-dekko.cz www.studio-dekko.cz cena od 16 290 Kč vč. DPH

www.casamoderna.cz Showroom: Vídeňská 573, Praha–Vestec ¬ podlahy, koberce ¬ jídelní stoly, židle ¬ sedačky, sedací nábytek ¬ bytové stěny  ¬ nábytkové solitéry ¬ zakázkové kuchyně ¬ vestavěné skříně ¬ tapety ¬ bytové doplňky a osvětlení ¬ vlastní výroba nábytku ¬ realizace kompletních interiérů ¬ služby architekta Dodáme vašemu interiéru styl…

68/ Lidická 884/6, 150 00 Praha 5 – Smíchov tel: +420 739 175 966 e-mail: info@studio-dekko.cz www.studio-dekko.cz Platnost slevy do 30. 9. 2017. Přírodní kamenná dýha, kterou může zpracovávat každý sám. Stone line www.kamenna-dyha.cz Dekorativní materiál odolný vůči vlhkosti a vodě Dekorační povlak Nature Více motivů na www.matejovsky-povleceni.cz Cena 295 Kč Dekorační saténové povlaky ze 100% bavlny dodají každému interiéru závan svěžesti a elegance. Lidická 884/6, 150 00 Praha 5-Smíchov tel: +420 739 175 966 | e-mail: info@studio-dekko.cz www.studio-dekko.cz Koberce od studia Dekko dokonale padnou do interiéru Vašeho domu, kanceláře, hotelu, jachty… sleva 20 % www.veso-laminart.cz Duo-Mat pohovka Kolinger – pro každodenní spaní Rozkládací pohovka (až 180 x 200 cm) s úložným prostorem, lamelovými rošty a celistvou matrací. Roz- ložená za 3 vteřiny. Variabilita doplňků i materiálů. www.kolinger.com

/69 Zakázková výroba čalouněných postelí. Možnost růz- ných úprav rozměrů, tvaru čela, výběru barev a dalšího. Boxspring neboli hotelová americká kontinentální postel. Je velmi dobře známá svou speciální konstrukcí matrací. Použité materiály a vynikající zpracování zaručují fantas- tické pohodlí a jistotu, že se budete probouzet naprosto Foto: archiv firmy Více informací na: Aza nábytek, Hynčice 39, 549 83 Tel.: +420 734 567 903 e-mail: obchod@aza-nabytek.cz www.aza-nabytek.cz, www.aza-vsezborovice.cz www.aza-vseprodeti.cz Foto: archiv firmy postele boxspringové Luxusní uvolněně. S touto kontinentální postelí můžete spát v kaž- dém případě v luxusní třídě. Naší obchodní filosofií je poskytnout všem zákazníkům možnost výběru z široké produktové nabídky a to přesně podle jejich požadavků a potřeb. Specialitou firmy je výroba atypického čalouněného nábyt- ku do penzionů, hotelů a ubytovacích zařízení nejen v ČR.

70/ – luxusní jídelní stůl Artistico na středové podnoži je dostupný v mnoha rozměrech a materiálech, stůl je ve fixní nebo rozkládací variantě – cena od 54 649 Kč vč. DPH – kompletně čalouněná jídelní židle Clara s detailem bordury v kontrastní barvě – cena od 11 214 Kč vč. DPH Artistico Jídelní stůl a židle Clara www.casamoderna.cz Provedení černé sklo/nerez nebo bílé sklo/nerez v šířkách 55 nebo 80 cm. Výkonný, tichý. www.odsavacefaber.cz Odsavač par Faber Steelmax Cena od 12 050 Kč www.matejovsky-povleceni.cz Designové utěrky Čokoládové srdce Cena 235 Kč/balení 2 ks Exkluzivní designové utěrky z hladké 100% bavlny si vás získají neodolatelnými motivy a skvělou savostí. osvěžovač vzduchu Většina osvěžovačů vzduchu pouze maskuje nepříjemný zápach parfémem. ECOSTEP-F1 používá systém moleku- lové neutralizace zápachu NeutraLox. Díky revolučnímu systému dávkování kyslíku funguje nepřetržitě 24 hodin po dobu 60 dnů. ECOSTEP-F1 www.oxygenpowered.cz Cena od 89 Kč 100% přírodní produkty, které umí účinně neutralizovat pachy v domácnosti, po domácích mazlíčcích, z obuvi atd. Různé druhy. Likvidátorypachů ALP www.alpik.cz 70/

CORINTHIA ISOLA ostrůvková digestoř • Provedení: nerez, černá mat, bílá mat • Štěrbinové sání • Osvětlení: LED • Ovládání: dotykové, dálkové nebo z panelu varné desky • Energetická třída A Cena od 29 310 Kč Promtinvest spol. s r. o. info@digestorefaber.cz tel.: +420 566 630 160 www.digestore-faber.cz

Dárky pro všechny… VELKOOBCHOD • MALOOBCHOD DÁRKOVÝM ZBOŽÍM Högerova 1098/11, Praha 5 – 152 00 mobil: +420 777 252 494, 608 252 494 e-mail: info@in-spirace.com www.facebook.com/INspirace.obchod Kuchyňský set HVĚZDA KUCHYNĚ – 3 díly, 1 279 Kč, www.in-spirace.com 4dílný grilovací set BBQ 38 cm/kufřík 1 469 Kč, www.in-spirace.com Obraz BICYCLE dřevo, 27 x 15 x 0,6 cm/4 dr., 128 Kč, www.in-spirace.com Skleněná nádoba s kohoutkem 4 l/20 x13 x 32 cm, 445 Kč, www.in-spirace.com Látkový batoh/vak YOUTH 28 x 36 cm/4 dr., 139 Kč, www.in-spirace.com Sklenice s víčkem a brčkem STRAW/4 dr., 99 Kč, www.in-spirace.com Konvička + hrnek ALL YOU NEED 15,5 x 14 x 15 cm, 363 Kč, www.in-spirace.com Sada 3 ks truhel KOTVA 70 x 44 x 45 cm – dřevo, 8 899 Kč, www.in-spirace.com IN-SPIRACE e-shop: www.in-spirace.com s.r.o. 15% S tímto kuponem 15% sleva. Platí v e-shopu – slevový kód IP060716. Nevztahuje se na již zlevněné zboží, nábytek, velkoobchodní prodej a dopravu. Platnost do 30. 8. 2017.

www.in-spirace.com Stolní lampa Cena 2 992 Kč VENTILATOR rozměr 33 x 64 cm Skleněná nádoba rozměr 3,5 l s kohoutkem www.in-spirace.com www.in-spirace.com Cena 148 Kč Cena 299 Kč Šálek a podšálek Zarážka do dveří kolo kočka rozměr 8 x 8,5 cm/200 ml 4x sklenice s víčkem a brčkem + nosič 22 x 19 x 17 cm www.in-spirace.com Cena 496 Kč rozměr 23 x 10 x 18 cm /73 praktic kédár ky www.in-spirace.com Cena 359 Kč

74/ Jedním ze zařizovacích předmětů v exteriéru, napří- klad na zahradě, ve venkovní kuchyni a podobně, jsou kompaktní desky. Jejich výběru věnujte náležitou po- zornost, protože patří obvykle mezi značně zátěžové plochy. Kompaktní desky se v exteriéru uplatňují nejčastěji jako pracovní desky nebo celý nábytek venkovních kuchyní, jako zahradní nábytek nebo provětrávané fasády. Jejich tloušťka může být různá – nejčastěji se používá 8 až 12 mm. Jsou samonosné a odolné proti poškození. Compact má oboustranný dekorativní povrch nejčastěji s hnědým nebo černým jádrem. Hrany desky lze řezat do různých tvarů a leštit. Je zvláště vhodný pro použití při vysoké vlhkosti. Oblíbený materiál Kompaktní desky se těší čím dál větší oblibě. Ve pro- spěch jejich volby svědčí, ve srovnání s například umělým nebo přírodním kamenem, relativně příznivá cena, širo- ká nabídka zpracování i designů. Vývoj v tomto segmen- tu pokračuje neustále dopředu, takže současné kompaktní desky se vyznačují vysokou kvalitou, širokým výběrem dekorů i povrchů, jsou hygienicky nezávadné, dobře se čistí běžnými saponáty a jsou poměrně odolné vůči páře a horké vodě. Jsou proto ideální do prostor, kde je čistota a hygiena důležitým faktorem. Kompakt je inertní a nepod- poruje mikrobiální růst. Je vhodný pro styk s potravinami. Desky si můžete pořídit v tloušťce od 2 až do 20 mm. Nepřeberné množství dekorů Paleta barev a různých dekorů je jedním z hlavních plus kompaktních desek. Povrchy jsou díky moderním tech- nologiím zpracované takovým způsobem, že na první pohled nerozeznáte, zda jde o přírodní dřevo, kámen či dokonce beton. Nebojte se větru, deště Kompaktní desky jsou rovněž odolné proti povětrnostním vlivům a neublíží jim ani sluneční paprsky, protože jsou díky UV filtru stálobarevné. Venku se dají použít napří- klad při stavbě zahradních altánů a dalších přístřešků, pro venkovní nábytek, zábradlí, podhledy a podobně. Kompaktní desky jsou vděčné Foto: archiv Vešo-Laminart Podrobné informace včetně vzorníků najdete na www.veso-laminart.cz. bydlení / KOMPAKTNÍ DESKY V EXTERIÉRU

Domov za každými dvířky www.overface.cz www.trachea.cz Potisk T.overface a T.cristal: motiv 2020 listy Jsme největším českým výrobcem nábytkových dvířek a jako jediní Vám umíme nabídnout originální technologie & pro potisk plošných materiálů a skla. INSPIRUJTE SE!

76/ Znáte ten báječný pocit, kdy vše seženete na jednom místě a nemusíte již nic dalšího nikde shánět? Že se vám to ještě nikdy nestalo, anebo jen zcela výjimečně? Pojďte se přesvědčit na vlastní oči. Vezměte s sebou i svou mužskou polovičku a uvidíte, že v tomto obchodě nebude nijak „trpět“. Právě naopak. Zde se mu dostane odborné rady i pomoci a nebude to pro něj ztracený čas. Byli jsme tam a už dopředu jsme za vás položili majite- li společnosti KERABO, s. r. o., Petru Březinovi ty nejzá- kladnější otázky. Co tvoří váš sortiment? Naše společnost nabízí širokou škálu obkladů a dlažeb již od roku 1991. Obklady a dlažby se nyní vyrábějí ve vět- ších rozměrech, kde dlažba 80x80 či 20x120 cm a obklad 30x90 cm není výjimkou. Nabízíme jak kuchyňské obkla- dy, koupelnové obklady a dlažby, tak dlažby do interié- rů či venkovní mrazuvzdorné dlažby, a to od tuzemských i zahraničních výrobců. Mezi prioritní sortiment patří ob- klady a dlažby výrobců RAKO, KERAMIKA PARA- DYZ a KERAMIKA OPOCZNO, TUBADZIN, ZORKA KERAMIKA, POLCOLORIT, CERRAD. Dále nabízíme sanitární keramiku, sprchové kouty, kou- pelnový nábytek, tepelné rohože DEVI a RAYCHEM, vo- dovodní baterie české firmy Slezák-RAV cz., ukončovací PVC lišty, ale i kovové lišty firmy HAVOS, lepicí a spáro- vací tmely SAKRET a od roku 2009 i CERESIT, nářadí pro řemeslníky a řadu dalších koupelnových doplňků. Nyní naše prodejní prostory zaujímají 300 m2 a skladovací plocha téměř 1500 m2. Co dále nabízíte? Dnes bych řekl, že jsou již samozřejmostí grafické návrhy budoucích interiérů, které dle přání připravujeme pro velko- i maloodběratele. Tato 3D vizualizace prováděná moderním programem Arcon 14 Profesional umožní našim odběrate- lům nahlédnout do své budoucí zařízené koupelny dlouho předtím, než se započnou obkladačské práce. Zboží u nás zakoupené je možné odvézt na určené místo fi- remní dodávkou s nosností 2,5 tuny, větší odběry je možné odvézt po dohodě s některým z našich smluvních partnerů. Jak se za dobu existence vaší firmy požadavky zákazní- ků vyvíjely a co v současné době nejvíce preferují? Jelikož budeme letos slavit dvacáté šesté výročí působe- ní naší firmy na trhu, tak už opravdu můžeme porovná- vat. V začátcích našeho působení na trhu nebyl moc velký výběr obkladů, dlažeb či jejich rozměrů a vzorů. S kvali- tou dlažby, myslím tím mrazuvzdornost a otěr, to bylo do- sti špatné. Postupem času a změnou technologií se vše do- VŠE PRO KOUPELNY NA JEDNOM MÍSTĚ sti změnilo. Dnes je sortiment opravdu široký a zákazník si může vybrat z mnoha rozměrů a vzorů obkladů, doplň- ků jako jsou různá bombáta, listely, inzerta, ukončovací a rohové lišty v mnoha barevných škálách i provedeních. V současné době je zájem o dlažby v nejrůznějších imita- cích dřevěných prken a do módy opět přicházejí napodobe- niny mramorů, a to vše s digitálním tiskem. Co je při výběru materiálů do koupelen nejdůležitější? Důležité je uvědomit si, jakou koupelnu mám. To, co se mi líbí u kamaráda, který má velkou a prosvětlenou koupel- nu, asi těžko mohu použít v malé panelákové koupelně bez okna. Tím nechci říct, že se v panelovém domě nedá udě- lat hezká koupelna, jen je potřeba použít světlejších barev a klidně se mohou aplikovat i obklady větších rozměrů, če- hož se zákazníci dosti obávají. Také je zapotřebí kvalitní chemie, jak hydroizolace, samotné lepidlo a především spá- rovací hmota, která odolává vodě a plísním. V našem sorti- mentu toto obstarává spárovací hmota Ceresit CE 40 od fir- my HENKEL, dobře známá z reklamy. Foto: archiv firmy Společnost KERABO, s. r. o., která sídlí ve Staré Boleslavi, je léty prověřený obchodní partner, který opravdu ví, co nabízí, a dovede fundovaně poradit. Záleží tedy nyní jen na vás, zda se za nimi do Staré Boleslavi vypravíte, vyberete si z nepřeberného množství sortimentu a necháte si odborně poradit. Využijte jejich celoroční výprodejové akce, a vyberete-li si RAKO, tak na vybraný sortiment obdržíte slevu až 21 %. U vybraných výrobců jako jsou PARADYZ,TUBADZIN a ZORKA KERAMIKA pak nakoupíte za stejnou cenu jako v internetových obchodech. www.kerabo.cz bydlení / pozvánka

www.mcled.cz LED žárovky • LED svítidla • LED pásky • LED reflektory ®

78/ Každého z vás určitě už někdy naštvaly dveře. Hlasitě se za- bouchly a vylekaly vás? Navíc je často musíte zavřít, abyste se vůbec dostali ke skříni umístěné za nimi. Nemůžete opět najít dveřní zarážku a dveře se stále zavírají, ačkoli je chcete mít otevřené. Dobře, to se dá vyřešit třeba židlí nebo botou. Proč byste ale měli pořád takto improvizovat? Udělejte si život jednodušší a pořiďte si posuvné dveře, které zmizí ve zdi, když je nepotřebujete. Aby dveře mohly kdykoliv zmizet ve zdi, potřebujete na to stavební pouzdro. To je propracovaná kovová konstrukce, něco jako kapsa, která se zabuduje do stěny, a právě sem se pak posuvné dveře zasouvají. Pouzdra Eclisse jsou proslulá svými technologickými vychytávkami, bezproblémovostí a kvalitou. Vše děláme především tak, aby byl náš zákazník maximálně spokojen. Velkou předností Eclisse je široká nabídka sortimen- tu. Můžete si vybrat třeba praktické a nejvíce používané S posuvnými dveřmi je život jednodušší jednokřídlé pouzdro pro jedno dveřní křídlo. A je už jen a jen na vás, zda zvolíte typ, který se po zabudování opat- ří obložkou, která celý průchod zajímavě zdůrazní, nebo se rozhodnete pro moderní pouzdro Syntesis® LINE, které žádnou obložku nepotřebuje, působí minimalisticky a vynikají právě jeho čisté hrany. Velmi chytrou varian- tou jsou také pouzdra LUCE, která jsou předpřipravená pro vedení elektra (pro zásuvky, termostaty, světla, vypí- nače, apod.) přímo uvnitř kapsy. Další vychytávkou je také pouzdro Ewoluto®, s vlastnostmi skutečné zdi, díky čemuž můžete zavěsit přímo na kapsu různý nábytek, sprchový či kuchyňský kout. Stejné varianty máme i u dvoukřídlých pouzder pro dvě dveřní křídla proti sobě. Zajímá vás více? Navštivte nás, rádi vám pomůžeme s výběrem. Váš tým ECLISSE www.dveredozdi.cz Foto: archiv firmy bydlení / stavební pouzdra

„Hlavně díky ní se doma cítím v BEZPEČÍ.“ www.isotra.cz Interiérové žaluzie Kvalita | Odolnost | Design | Technologie

80/ Se stoupajícími náklady nyní spousta lidí řeší vhod- ný způsob vytápění. Podle tabulek provozních nákla- dů patří mezi nejlevnější zdroje tepelná čerpadla – a po- kud připočteme spotřebu elektrické energie domácnosti, vycházejínejlevněji.Chcete-litopitpohodlně,většinousimu- síte připlatit (plyn, centrální zásob. teplem, elektrokotel…). U levnějších zdrojů tepla je zase potřeba pravidelně při- kládat, rovnat a skladovat palivo, často jsou také spojeny s větším množství prachu v domácnosti. Tepelná čerpadla (dále TČ) patří k nejlevnějším a navíc bezúdržbovým zdro- jům tepla. U TČ stačí pouze nastavit pokojový termostat na vámi požadovanou teplotu. Nízká energetická náročnost a využití přírodní, nízkopotencionální energie minimalizu- je zátěž na životní prostředí. Oproti konvenčním způsobům vytápění snižují tepelná čerpadla podstatně exhalace uni- kající do našeho ovzduší. A co je také důležité – při pro- vozu TČ nehrozí nebezpečí výbuchu, vznícení nebo otravy oxidem uhelnatým. Pokud jste se rozhodli pro TČ, musíte zvolit, odkud bude- te čerpat teplo: ze vzduchu, ze země nebo z vody. Typ ze- mě-voda funguje na principu uzavřeného okruhu, kdy ne- mrznoucí médium prochází kolektorem a odebírá teplo z okolní půdy. U čerpadel typu země-voda bývají bohužel vysoké náklady na instalaci, pro plošný kolektor je navíc potřeba velká plocha pozemku. Ze zbývajících dvou mož- ností je systém voda-voda oproti čerpadlům vzduch/voda ve výhodě, protože teplota spodních vod je konstantní po celou zimu, což neplatí právě u okolního vzduchu, kdy tep- lota klesá, když je potřeba nejvíce topit. U typu voda-vo- da nejsou žádné venkovní jednotky. Bohužel nelze tento systém využít všude – je závislý na dostatku zdrojové vody. Na výrobu tepelných čerpadel voda-voda se specializuje Jo- sef Stuchlík, který vyrábí TČ Spirála konstruovaná přímo pro využití studniční vody. Funguje na principu otevřené- ho okruhu, kdy zdrojová voda protéká přímo výměníkem TČ, nepoužívá se externí výměník, a tím pádem je energie zdroje využita maximálně. Díky originálnímu řešení čerpa- dlo získává teplo s nejmenšími ztrátami, nezanáší se, neva- dí tvrdá ani železitá voda. Na kvalitu zdrojové vody klade minimální nároky. Pro tato TČ se vyrábí trubkové výparní- ky z měděných trubek se zvětšenou teplosměnnou plochou na straně chladiva (viz obr.), studniční voda proudí z vnějš- ku těchto trubek. Díky tomuto řešení mají TČ Spirála řady WW nejnižší spo- třebu vody z dostupných tepelných čerpadel voda-voda na trhu. Stačí průtok 15l/min na 10 kW výkonu. Zdrojová voda projde výměníkem TČ, který z ní odebere část tepla a ochla- zená se vypouští do vsakovacího objektu. Vzdálenost mezi zdrojovou studnou a vsakovacím objektem by měla být mi- nimálně 10 m. Voda z topného okruhu prochází tepelným čerpadlem, kde se ohřívá jako v jiném tepelném zdroji. TČ Spirála ohřeje vodu až do 65 °C. TČ lze snadno připo- jit do stávající topné soustavy, např. samotížný systém má výhodu velké zásoby vody a není nutná akumulační nádrž. Čím nižší je výstupní teplota, tím vyšší je topný faktor. Čím vyšší je teplota zdroje, tím vyšší je opět topný faktor. Proto je nejvýhodnější využívat studniční vodu, která má v prů- měru 10 °C po celou zimu a topit do podlahového topení na cca 35 °C. Při těchto parametrech má TČ Spirála COP (topný faktor) 5,6. To znamená, že z 1 kW elektrické ener- gie vyrobí 5,6 kW topné energie.Ani při topení do radiátorů na 50°C není COP zanedbatelné (3,5), což přináší úsporu až 73 % oproti topení elektrokotlem či přímotopy. Při pořízení TČ navíc získáte velmi výhodnou dvoutarifní sazbu (NT 20 h/den) na dodávky elektrické energie. Tato úspora se nevztahuje jen na tepelné čerpadlo, ale i na spo- třebu elektřiny v celé domácnosti. Moderní technologie a regulace navíc poskytují uživatelům komfortní a bez- obslužný provoz, který zajistí tepelnou pohodu v objektu. Zařízení pracuje bez filtrace, údržby a servisních prohlídek. Podle výsledků statistického zjišťování Ministerstva prů- myslu a obchodu ČR byly v posledních letech každé čtyři z pěti nových instalovaných tepelných čerpadel voda-voda TČ Spirála. Foto: archiv firmy výrobce tepelných čerpadel Spirála voda-voda 80/ Kontakt: Tepelná čerpadla Spirála, Hronětice 3,
 Kostomlaty nad Labem,
289 21, tel.: 739 218 630, e-mail: stuchlik.josef@seznam.cz, www.tcspirala.cz. bydlení / TEPELNÁ ČERPADLA

5 účinků infrasauny, které s vaším tělem udělají divy Krása, zdravý životní styl a skvělá postava. Chtěli bychom to všechno, ale kde na to vzít čas, že? S infrasaunou dosáhnete všeho najednou. Infrapaprsky pročistí pleť Infrazáření odstraní z pokožky škodlivé látky a navíc stimuluje krevní oběh. Díky tomu bude vaše pleť lépe prokrvená a hladká. Snadno shodíte kila Půlhodinovým pobytem v infrasauně spálíte 600 kalorií. Dopřejte si infrasaunu po každém cvičení a kila půjdou dolů samy. Navíc zregenerujete unavené svaly. Zbavíte se celulitidy Infrasaunování pomáhá i proti pomerančové kůži. Chcete efekt ještě znásobit? Dopřejte si při infrasaunování lehkou masáž. Detoxikujete celý organismus Pocení v infrasauně je efektivnější. Nevypotíte totiž jen vodu jako u klasického saunování, ale i cholesterol a další škodlivé látky rozpustné v tucích. Budete mít lepší náladu V infrasauně se vyplavují i endorfiny – hormony štěstí. Budete z ní tak odcházet s úsměvem a plní sil. Infrasaunování pomáhá odstranit i migrény a bolesti hlavy. 2 3 4 5 1 Pořiďte si infrasaunu domů a dopřejte svému tělu její účinky každý den. Profesionálové z české firmy SaunaSystem vám ji postaví na míru. Pro infrasaunu stačí vyčlenit 1 m2 prostoru.

82/ Nikdo není neustále šťastný a nevznáší se na růžovém obláčku. Občasné neshody po- tkávají i ty nejsehranější páry. Důležité ale je, abyste spolu stále komunikovali. Ne- nechte se strhnout pocitem ukřivděnosti a nebojte se ani přiznat chybu. Jediné, co vám možná trochu kazí náladu, je nedořešený spor nebo chybějící partnerský vztah. Krabatit čelo je předčasné, v tomto směru vás čeká milé překvapení, potkáte člo- věka, který jako by vypadl z vašich snů. V první polovině měsíce vás mohou potkat nepříjemnosti kvůli zbytečnému nedorozu- mění ať už s přáteli, nebo s kolegy z práce. Pozor na příliš osobní nebo nepřiměřené reakce. Váhy (23. 9.–23. 10.) Lev (23. 7.–22. 8.) Štír (24. 10.–22. 11.) Slevové šílenství je v plném proudu, slab- ší povahy utrácejí spoustu peněz. Choďte na nákupy ve dvou, aby vás trochu brzdil. Práce je u vás na první místě a jste ochotna jí leccos obětovat. Poslední dobou vám pře- růstá všechno přes hlavu. Zbrzděte se, zdra- ví máte jen jedno. Nechcete si nikoho znepřátelit, proto máte problém odmítnout prosby přátel, i když víte, že to není ve vašich silách. Neslibujte nic, co nemůžete splnit. Můžete se těšit na opravdu vzrušující zážitky. Každopádně očekávejte příchod dobrodruž- ství, na které budete dlouho vzpomínat. Dobře, že jste řešení některých problémů odlo- žila. Hvězdy přejí cestování. Je jedno jestli do ciziny nebo za humny. Štěstěna stojí při vás. Láska kvete v každém věku a pokud cítí- te, že jí máte málo, nebojte se být aktivní, nebraňte se setkání se zajímavými lidmi. Udělejte něco pro váš vztah. Zajděte s pro- tějškem třeba na večeři. Kupte si dobré víno, rozsviťte svíčky a pusťte hezký film. Panna (23. 8.–22. 9.) Střelec (23. 11.–21. 12.) Ryby (21. 2.–20. 3.) Kozoroh (22. 12.–20. 1.) Beran (21. 3.–20. 4.) Vodnář (21. 1.–20. 2.) Býk (21. 4.–21. 5.) Blíženci (22. 5.–21. 6.) Sedněte si na chvilku a sepište na papír vše, čeho si přejete dosáhnout. Běžte zatím krůček po krůčku. horoskop Rak (22. 6.–22. 7.) S příchodem babího léta věnujte důklad- nou péči svému tělu, dopřejte si hlavně zdravou stravu. Možná se vám nebude zrovna chtít zdravě jíst, ale uvidíte, jak se vám uleví. Ilustrační foto, připravila: Helena Ž.

Anti-age péče vytvořená cíleně pro okamžiky, kdy se chcete cítit sebejistě a vypadat naprosto neodolatelně. Lacto Glucan Lifting maska ✓ „second skin efekt“, efekt druhé kůže ✓ okamžitý lifting ✓ formování kontur ✓ výrazná redukce linií a vrásek MODERNÍ 3D TECHNOLOGIE 100% VÝSLEDKY V NAPROSTO REKORDNÍM ČASE www.biodroga.cz Mimické vrásky Vrásky ze sucha Vrásky smíchu Ztráta elasticity

84/