ŽDS 12018 Inspirati

pro ženy, dámy, slečny 1/2018 Velikonoční až po manželství str. 56 str. 46 str. 14 str. 74 Od zásnub, přes svatbu Lázeňské s jarní únavou? putování po ČR Jak bojovat svátky Je libo str. 52 šálek kávy? Foto: PETRA CLINIC health s.r.o. str. 36 Muži dnes tvoří již skoro třetinu klientů, říká Petra Řehořková, zakladatelka kliniky estetické medicíny

Anti-age péče vytvořená cíleně pro okamžiky, kdy se chcete cítit sebejistě a vypadat naprosto neodolatelně. Lacto Glucan Lifting maska ✓ „second skin efekt“, efekt druhé kůže ✓ okamžitý lifting ✓ formování kontur ✓ výrazná redukce linií a vrásek MODERNÍ 3D TECHNOLOGIE 100% VÝSLEDKY V NAPROSTO REKORDNÍM ČASE www.biodroga.cz Mimické vrásky Vrásky ze sucha Vrásky smíchu Ztráta elasticity

♥ Omlazení obličeje – botulotoxin A, dermální výplně s kyselinou hyaluronovou, plazmaterapie… ♥ Řídnoucí vlasy bez lesku, lysinky, alopecie – mezoterapie účinnými séry, biostimulační laser, Plazma terapie… ♥ Nadměrné pocení podpaží, dlaní – odstranění pomocí botulotoxinu A ♥ Odstranění pigmentových skvrn – metoda Resurfacing, IPL… ♥ Odstranění žilek na nohách – Laser Fotona Dynamis SP, sklerotizace žilek ♥ Zeštíhlení bříška, pasu, podbradku – metody Vanquish, rázová vlna X-Wave, Exilis, kryolipolýza, injekční lipolýza ♥ Laserové odstranění znamének, pih a bradavic Cítím se skvěle, vypadám skvěle… Buďte tou nejkrásnější a nejspokojenější nevěstou! e-mail: info@estheticmedical.cz ♥ www.estheticmedical.cz Prémiová péče pro Váš jedinečný den D.

4/ INSPIRATI Zažila jste něco neobvyklého? Osud si s vámi pohrál a potřebujete se z toho vypsat? Pošlete nám váš příběh na e-mail: pribeh@inspirati.cz REDAKCE redakce@inspirati.cz INZERCE obchod@inspirati.cz GRAFICKÁ ÚPRAVA graika@inspirati.cz MARKETING a DISTRIBUCE marketing@inspirati.cz Vychází 6 x ročně/vydání 1/2018 Evidenční číslo: MK ČR E 22538 www.inspirati.cz VYDAVATEL Inspirati, spol. s r.o. IČO: 06504001 Ilustrační foto: pixabay.com Redakce nezodpovídá za obsah inzerce a článků komerčních prezentací. Neprodejné. Vážené čtenářky, vážení čtenáři, přijměte naše pozvání do kosmetického salónu na luxusní kosmetické ošetření. Navštivte lázně, wellness, nechte se hýčkat a užijte si volné chvíle dosytosti. Dbejte o své zdraví a krásu, všechna ta péče se vám vrátí několikanásobně. Inspirati vám doporučuje rovněž zajímavé a poučné čtení. Pokud plánujete svatbu, publikujeme pro vás časový harmonogram svatebních příprav, a to od zásnub přes svatbu až po manželský život tak, aby ta slavná chvíle v životě každého člověka probíhala bez stresu a zádrhelů. Samozřejmě, že jsme nezapomněli ani na životní příběh jedné naší čtenářky a na mnoho dalších témat, která vás jistě zaujmou a potěší. Děkujeme vám za zpětnou vazbu, kterou nám poskytujete korespondencí s námi, a opravdový, vřelý zájem o náš časopis a témata v něm obsažená. Váš tým Inspirati EDITORIAL Z OBSAHU Lázeňské putování po ČR Návštěva salonu 14 36 74 56 30 Velikonoční svátky – symboly Velikonoc Příběh Petry Řehořkové, zakladatelky kliniky estetické medicíny Od zásnub přes svatbu až po manželský život pro ženy, dámy, slečny pro ženy, dámy, slečny

Hodinky MINI SOTEC OC QUADRIO PRAHA 1 OC ATRIUM FlORA PRAHA 3 OC NOVÝ SMÍCHOV PRAHA 5 OC FORUM NOVÁ KAROlINA ostRAvA OC ŠANTOVKA olomouc OC OlYMPIA PlZEŇ OC OlYMPIA BRno OC GAlERIE VAŇKOVKA BRno OC PAlACE PARduBicE OC CITY PARK JiHlAvA NÁM. PŘEMYSlA OTAKARA II. 30 ČEské BuděJovicE A V DAlŠÍCH VYBRANÝCH PRODEJNÁCH PO CElÉ ČESKÉ REPUBlICE STORMwATCHES.Cz

6

2 013 · 2014 · 2015 · 2016 · 201 7 2018 2014 · 2015 · 2016 www.scanquilt.cz 4 6 p r o d e j e n v Č R

ProCeram a.s. Showroom interiérů na ploše více než 850 m2 Šafránkova 1238/1, Praha 5 info@proceram.cz www.proceram.cz Naši zkušení architekti a návrháři jsou Vám k dispozici v showroomu ve 3. patře New Living Centra. Specializujeme se na návrhy a rekonstrukce interiérů. Společně pracujeme na tom, aby byl výsledek dokonalý.

Návrh interiéru Vám ušijeme na míru, protože jej budeme tvořit s Vámi. Zrealizujeme Vaše představy a přispějeme našimi zkušenostmi a nápady. Vytvoříme pro Vás 3D vizualizaci a kompletní kalkulaci, aby Vás při realizaci nic nepřekvapilo. Můžete s námi zařizovat kuchyň nebo celý interiér = dětský pokoj, ložnici či obývák. Máme sofistikovaná řešení pro šatny, skříně, kanceláře či pracovny. Díky výrobnímu závodu TechnoArt, specializujícímu se na následné zpracování obkladů a dlažeb, jsme schopni vyrobit na míru Vaší kuchyni kuchyňskou desku, která zvládne nejedno krájení nožem.

10

11

Sedací soupravy Jídelní sety a židle Knihovny a komody Křesla a stolky Postele Skříně a šatny Showroom: Vídeňská 573, Praha–Vestec www.casamoderna.cz … dodáme vašemu interiéru styl

inspirati / 13 inzerce www.dekoria-style.cz Inspirujte se na

14/  inspirati SVATBA oD ZÁSNUB PŘES SVATBU… Požádal vás muž o ruku? Tak to znamená jen jedno – jste zasnoubená a zasnoubení je slib mezi mužem a ženou, že spolu vstoupí do manželství. Nemá žádné právní následky, je právně nevynutitelný, přesto je jako dohoda nutným předpo- kladem k tomu, aby k uzavření manželství následně došlo. Provedeme vás časovou osou svatebních příprav a pomůžeme vám svatební přípravy zvládnout s kli- dem a grácií. …až po manželský život Ilustrační foto, připravila Bára K.

je to jeden z řady doplňků, ale také symbol manželského svazku. Navštivte svého oblíbeného klenotníka včas. Ilustrační foto snubní prsten není jen kroužek

16/  inspirati SVATBA www.steamone.cz www.Wonderlandacademy.cz www.podzamkempruhonice.cz www.stormwatches.cz www.stormwatches.cz www.brightbride.cz www.brightbride.cz Nejlepší svatba v Praze Napařovací žehlicí systém SteamOne Škola se zázemím i po skončení vyučovacích hodin Osobité pánské hodinky STORM Solarex Elegantní dámské hodinky STORM Krissy Zámecká svatba kompletní servis, svatební dekorace a květiny 3450 Kč 3790 Kč Venkovská svatba kompletní servis, svatební dekorace a květiny Co je nutné udělat hned po zásnubách, to znamená rok předem? Pokud chcete dodržet tradici, kdy do roka a do dne musí být svatba, tak je nejvyšší čas ujasnit si s partne- rem místo konání svatby. Domluvit se na nejvhodněj- ším termínu svatby (významné rodinné datum, sym- bolika čísel apod…). Nezapomeňte už nyní zjistit aspoň přibližný počet svatebních hostů. Od toho se odvíjí i fi- nanční část, je potřeba si ujasnit, jaké jsou vaše finanční limity. Už víte, kdo bude organizovat vaší svatbu, dáte na doporučení, reference nebo využijete služeb svateb- ní agentury? Je to hodně otázek, na které si musíme už nyní odpovědět. Pokud jste ještě neoznámili zásnuby, tak to udělejte. Důležitým krokem je také seznámení obou rodin. 7 měsíců před svatbou Nastal čas zajistit organizaci svatby – podepsat smlouvy, zvolit místo konání, dodavatele, eventuálně agenturu, která vše zajistí za vás. Máte tematicky ladě- nou svatbu? Tak už nyní řešte styl, zaměření a dominu- jící barvu. Nyní už je potřeba také řešit detailně seznam hostů, a to jak na obřadu, tak i na hostině a svatební pár- ty. Počítejte a stanovte si také konečný finanční strop. Víte už přesné datum svatby? Rezervujte místo obřadu, hostiny i párty. Pozor také na úřední věci, zajděte si na matriku, zařiďte formality a uhraďte poplatky. Plánuje- te církevní sňatek? V tom případě se domluvte na pří- pravách s knězem. Zajistěte si také svědky a požádejte je o účast na svatbě. A teď to nejkrásnější – vybrat pro ne- věstu svatební šaty, navštívit salóny, popřípadě zajistit švadlenu. Sepisujte si své nápady a zajišťujte dodavate- le. Určitě chcete mít svou svatbu také řádně zdokumen- tovanou, najděte si toho nejlepšího fotografa, pověřte rodinné příslušníky či přátele natočením videí, ze kte- rých vám pak odborník sestříhá ty nejzajímavější mo- menty svatby. Účes, líčení, květiny a dekorace, DJ/kapela, hudba k obřadu, dort, koláčky, prsteny, oznámení, doprava… rozhlížejte se a pečlivě vybírejte. Po výběru dodavatelů sestavte finální rozpočet. Vy- berte také zvyky a tradice, které chcete do svého svateb- ního dne zařadit. www.scanquilt.cz Povlečení SATÉN PLUS rozměr 140 x 200/70 x 90 cm 2290 Kč inspirati doporučuje

SVATEBNÍ AGENTURA BrightBride Milý, přátelský přístup a profesionální služby, to je náš základ, na kterém postavíme Váš svatební den. Rádi za vámi přijedeme na nezávaznou schůzku, abyste nás poznali a zjistili tak, zda jsme ti, které hledáte. Budeme s  vámi od začátku příprav až do konce vašeho svatebního dne. Nechte or- ganizaci na nás, vše zařídíme přesně podle vašich snů a přá- ní a užijte si svůj velký den. KDE NÁS NAJDETE? JACÍ JSME? Specializujeme se na organizaci svateb ve Středo- českém kraji a Praze. Není pro nás ale problém uspořádat, dle vašeho přání, svatbu v  jiné lokalitě. Veškeré informace najdete na www.brightbride.cz Přátelští, empatičtí, přesní a profesionální. Organizace, to je naše! SVATBY NA KLÍČ Každý náš dodavatel je mistr svého řemesla, každého z nich známe osobně a ručíme Vám za tu nejlepší kvalitu. Budeme Vám k dispozici během všech příprav, nemusíte se obávat, že něco neklapne. PŘÍPRAVA SVATBY Od brzkých ranních hodin Vám budeme při ruce, zajistíme, že je vše na svém místě, budeme in- formovat vaše hosty o programu svatebního dne, budeme dbát na to, aby vše šlo podle předem připraveného plánu. Prostě se budeme o vše starat tak, abys- te si mohli užít Váš svatební den bezstarostně a naplno. KOORDINACE SVATEBNÍHO DNE CO NABÍZÍME? Těší se na vás Zuzana Novotná, svatební koordinátorka, 731 696 043

18/  inspirati Dámská jízda! Aneb rozlučka se svobodou ve velkém stylu pod taktovkou profesionální agentky Foto: archiv firmy Rozlučka se svobodou už dáv- no není jen pánskou zále- žitostí. Také družičky při- pravují pro nastávající nevěstu dámskou jízdu nebo řečeno jinak poslední párty před svatbou. Krea- tivitě se meze nekladou, limuzína, šampaňské, bar, karaoke či pánský striptýz? Vše je dovoleno! A proto- že oslava musí být pro nastávající nevěstu překvapením, výběr místa a aktivit je pouze na vás. Zamyslete se důkladně nad plánovaným progra- mem, nejen že by se měl líbit vám, hlavně by měl překvapit a pobavit nevěstu. Zkuste třeba využít profesi- onální, spontánní a přátelskou agent- ku. Příjemný, uvolněný, vzrušující a tak trochu hanbatý večírek může začít. Určitě na něj budete se smí- chem a potěšením dlouho vzpomí- nat. Více na www.damskajizda.cz. svatba Ilustrační foto

19

20/  inspirati 5 měsíců před svatbou Je čas objednat fotografa a kameramana, pode- psat dohodu + zaplatit zálohy. Objednat kapelu/DJ, podepsat dohodu + zaplatit zálohy. Vybrat a objed- nat další doprovodný program na párty/hostinu. Objednat kadeřnici, vizážistku. Sepsat seznam sva- tebních darů. Vytvořit on-line seznam, předat ho hostům. Zřídit si svatební web. Naplánovat a objed- nat svatební cestu. Vybrat svatební menu. 3 měsíce před svatbou Nastal čas vybrat a objednat svatební oznámení a pozvánky ke stolu. Vybrat svatební kytici, domlu- vit si termín s květinářstvím. Rozmyslet dekorace – objednat floristu/dekoratéra. Objednat svatební cestu. Vybrat a objednat snubní prsteny a gravírování. Vybrat oblek pro že- nicha (koupit/půjčit). Vybrat doplňky, spodní prá- dlo a obuv k šatům pro oba. Objednat ubytování pro svatebčany, pokud je třeba. Vybrat a objednat doprav- ní prostředek pro nevěstu, eventuálně pro jízdu novo- manželů po obřadu. Zabezpečit dopravu a parkování pro svatebčany (obřad, hostina). Pokud nebudete mít koordinátora, dohodněte se, kdo bude příjezd a od- jezd hostů a jejich rozmístění v automobilech organi- zovat. Rozeslat svatební oznámení a pozvánky na hos- tinu a párty. Vybrat hudbu k obřadu a pro DJ/kapelu. Sestavit harmonogram svatebního dne – domlu- vit detaily s koordinátorem, nebo rozhodnout, kdo ze svatebčanů převezme jeho funkci. Domluvit si u za- městnavatele volno na svatbu a svatební cestu. Objed- nat svatební dort. 30 dní do svatby Objednejte výslužky, potvrďte počet porcí svateb- ního dortu. Vyzkoušejte svatební účes a líčení, kosme- tiku. Napište a začněte se učit svatební slib, budete-li mít vlastní. Vyberte hudbu k hostině a na párty. Se- jděte se se svědky a ujasněte si, jaká bude jejich úloha na svatbě. svatba www.beskydskalikerka.cz www.beskydskalikerka.cz www.beskydskalikerka.cz www.beskydskalikerka.cz inspirati doporučuje Černý rybíz 100% šťáva Pražský bylinný likér Dárkový likér Lysá Hora Dárkový likér Lysá Hora

www.dekoria­style.cz Římské rolety na míru Závěsy a záclony podle přání Potahy na nábytek Ikea Ubrusy na míru Sedáky a návleky na židle Svět polštářů Dekorace do ložnice ..a další - to vše na Vzorky látek zdarma www.dekoria­style.cz Římské rolety na míru Závěsy a záclony podle přání Potahy na nábytek Ikea Ubrusy na míru Sedáky a návleky na židle Svět polštářů Dekorace do ložnice ..a další - to vše na Vzorky látek zdarma www.dekoria­style.cz Římské rolety na míru Závěsy a záclony podle přání Potahy na nábytek Ikea Ubrusy na míru Sedáky a návleky na židle Svět polštářů Dekorace do ložnice ..a další - to vše na Vzorky látek zdarma

22/  inspirati sladké mámení zdroj: Dr.Oetker, spol. s.r.o. svatební čokoládový dort Na těsto: 1 balíček polevy tmavé Dr. Oetker, 3 vejce, 200 g změklého másla, 200 g cukru, 120 ml vody, 75 ml vlažného podmáslí, 30 g kakaa, 1 balíček kypřicího prášku do pečiva Dr. Oetker, 190 g hladké mouky Na náplň: 1 balíček pudingu Naturamyl s vanilkovou příchutí Dr. Oetker, 250 ml vody, 250 g změklého másla, 200 g cukru, 1 balíček vanilínového cukru Dr. Oetker, 3 PL rumu Na ozdobení: 2 balíčky fondánu Dr. Oetker, tubičky na zdobení 4 barvy Dr. Oetker, perličky stříbrné Dr. Oetker Ještě potřebujeme: dortovou formu ø 26 cm, kulatá vykrajovátka (ø asi 3 cm), elektrický ruční šlehač Na přípravu těsta rozpustíme polevu dle návodu na obale. Přidáme vodu, kakao a důkladně rozmíchá- me. Necháme vychladnout. Ve větší míse vyšleháme změklé máslo s cukrem elektrickým ručním šlehačem na středním stupni dohladka. Postupně přidáváme vejce, podmáslí a čokoládovou směs. Vše ušleháme a na závěr přidáme mouku smíchanou s kypřicím práškem. Vyšleháme dohladka. Na přípravu náplně uvaříme puding ve 250 ml vody. Puding necháme za občasného promíchá- ní zchladnout. Ve větší míse ušleháme elektrickým ručním šlehačem na středním stupni máslo, cukr a vanilkový cukr. Šlehač snížíme na nejnižší stupeň a po lžících přidáváme puding. Na závěr zašleháme do náplně rum. Těstem naplníme dortovou formu, vložíme do předehřáté trouby a pečeme asi 60 minut (elektrická trouba 160 °C, horkovzdušná trouba 140 °C, plynová trouba stupeň 2). Z upečeného korpusu opatrně odstraníme dorto- vou formu a necháme jej zchladnout. Korpus podélně jednou rozřízneme a potřeme asi 1/3 náplně. Zbylou náplní potřeme okraje a povrch dortu. Na ozdobení poprášíme vál lehce moučkovým cukrem a fondán vyválíme na plát o tloušťce asi 3 mm. Vyválený fondán opatrně přeneseme rukou nebo pomocí válečku na dort. Fondán na dortu uhla- díme směrem od středu dolů. Zbylý fondán odkrojí- me. Ze zbylého fondánu vymodelujeme růžičky. Dort ozdobíme bílou tubičkou a stříbrnými per- ličkami. Ty k fondánu upevníme pomocí bílé tubičky.

(asi 30 min.). Spodní čtvrtinu můžeme uříznout po- mocí ostrého nože, aby růžička na dortu lépe sedě- la. Růžičky k dortu přilepíme pomocí bílé tubičky nebo jejím mírným navlhčením vodou. TIP: Dort chutná nejlépe, pokud ho necháte do druhého dne odležet v chladničce. Pokud chceme dosáhnout lesklého vzhledu fondánové hmoty nebo fondánové dekorace, potřeme fondán nebo fondá- novou dekoraci alkoholem čiré barvy (vodka, bílý rum, apod). Postup tvorby růžiček: Fondán vyválíme na plát o tloušťce asi 3 mm a kulatým vykrajovátkem vykrájíme kolečka. Okra- je koleček zploštíme/ztenčíme oblou stranou lžíce. Tím dosáhneme přirozenějšího efektu okvětních lístků. Jedno kolečko zarolujeme (bude tvořit střed rů- žičky). Zbylá kolečka pevně přitlačíme kolem středu růžičky (vytvoříme tak okvětní plátky). Na jednu rů- žičku použijeme přibližně 5 okvětních plátků. Hoto- vé růžičky necháme ztuhnout při pokojové teplotě www.oetker.cz www.oetker.cz Vanilková pasta Bourbon s mletým vanilkovým luskem 100 g Třtinový cukr karamelový 20 g Třtinový cukr s rumovou příchutí 20 g 119 Kč 6,50 Kč 6,50 Kč Poleva marcipánová příchuť 100 g 18,90 Kč www.oetker.cz www.oetker.cz inspirati doporučuje

24/  inspirati SVATBA 14 dní do svatby Objednejte květiny (pro nevěstu, pro maminky, pro družičky, výzdobu aut, výzdobu místa obřadu/ místa hostiny, myrty). Zajděte na poslední zkoušku svatebních šatů. Připravte si svatební řeč a informujte ty, od kterých očekáváte přípitek. Uvolněte se a začněte si přípravy užívat, využijte wellness víkend apod. 10 dní do svatby Počítejte s tím, že družičky pro vás chystají rozluč- ku se svobodou. Kontaktujte všechny ostatní dodava- tele a potvrďte termíny, místa dodání, finální počty kusů. Udělejte zasedací pořádek + zasedací kartičky – to by měla dělat nevěsta s ženichem, přece jen znají své blízké nejlépe. Příprava vizáže – střih a manikúra pro ženicha; kosmetika, manikúra + pedikúra a další zkrášlovací procedury pro nevěstu. Den před svatbou Vyzvedněte šaty z půjčovny. Zkontrolujte dokla- dy pro uzavření manželství. Vyzvedněte svatební kyti- ci pro nevěstu a maminky. Vyzvedněte svatební dort, koláčky… Připravte si peníze pro platby v hotovosti. Vytiskněte a projděte si časový harmonogram s osobou, která bude dohlížet na jeho dodržování (ko- ordinátor/svědek…). Sbalte si osobní věci pro svatební den a noc, zajis- těte jejich dopravu na místo. Ve svatební den Nezapomeňte na prstýnky, občanské průkazy (pasy), stvrzenky o zaplacení poplatků. Život po svatbě Odevzdejte šaty, obleky popřípadě další kostýmy do půjčovny. Vyzvedněte svatební dary, pokud zůstaly na mís- tě konání oslavy (event. zbytky dortu a výzdoby). Vy- zvedněte fotografie a videonahrávku, zveřejněte fo- tografie na svatebním webu. Pošlete děkovné karty (s fotografií ze svatby). Vyzvedňete si oddací list na matrice. Vyříďte si změnu všech potřebných dokladů (občanský průkaz, cestovní pas, řidičský průkaz…). Nahlašte změnu jména a stavu zaměstnavateli, zdra- votní pojišťovně, živnostenskému úřadu, finančnímu úřadu, správě sociálního zabezpečení, bankám. Ujistěte se o zaplacení všech účtů. Užijte si svateb- ní dovolenou a manželský život. 24/  inspirati

dotváří příjemný a promyšlený celek nejen nevěsty a svatebních šatů, ale celého svatebního designu, stylu a barevného ladění. Zdroj: www.brightbride.cz, ilustraační foto svatební kytice inspirati  / 25

26/  inspirati Ilustrační foto: Shutterstock Svatba jako v ráji kouzelná svatební cesta Ostrov ležící východně od Madagaskaru bývá právem považován za možná nejhezčí na světě. Jeho bělavé pláže s jemným pískem, tyrkyso- vé moře, aleje palem i další divoké tropické vegetace a vstřícní lidé vás nadchnou a povznesou do takových výšin, že se budete cítit vyvolení k tomu, aby se zde odehrála vaše svatba nebo abyste zde zažili společný začátek v podobě svatební cesty. Řeč je o ostrově jménem Mauricius. Je to kouzelný sopečný ostrov v Indickém oceánu. Na jeho jihozápadním cípu se nacházejí nejkrásnější pláže a přírodní atrakce: nádherné pobřeží s jemným bílým i zlatým pískem, korálové laguny s pestrobarev- nými rybami, zeleň pralesů, krátery a vodopády, zají- mavé svatyně všech náboženství a luxusní ubytování. Dnes se na tento ostrov ležící jen dvacet stupňů od rovníku běžně létá na dovolenou. Je to ale také oblíbe- ná „svatební“ destinace, místo, kde se mohou dva lidé rozhodnout pro společnou cestu životem nebo si užít báječnou svatební cestu, která by měla být oslavou za- čátku společného života. Ostrov je obklopen korálovým útesem, takže zde máte jedinečnou možnost pozorování podmořského světa. K tomuto tropickému ostrovu patří i ostrov Ro- drigues o rozloze 108 km² a několik menších ostrovů. Mauricius byl v průběhu staletí kolonií mnoha ev- ropských států včetně Francie a Británie. Díky tomu zde nalezneme vedle jedinečné exotické přírody i his- torická městečka s dochovanými unikátními památ- kami. Na ostrově převládá slunečné počasí a stabilní tep- loty kolem 28 °C. Díky vlhkému tropickému vzduchu zde občas zažijete i bouřky. Hotely jsou připraveny nabídnout speciální balíč- ky pro novomanžele i snoubence. Svatební obřad pak může proběhnout jako klasický civilní, nebo nábožen- ský. To už záleží jen na vás, stejně jako výběr místa ko- nání obřadu: na ostrově, na pláži, na zahradě či v al- tánku… možností je nepřeberné množství. Svatba na Mauriciu nemusí být pouhým snem. Stačí se porozhlédnout po nabídkách cestovních kan- celáří, které vám poskytnou výběr hned z několika ho- telů. Cestovní kancelář EXIM TOURS pro vás dokonce kromě ostrova Mauricius připravila svatební balíčky v dalších nádherných exotických destinacích jako na- příklad v Dominikánské republice. svatba

AnoE POZNEJTE romantiku na nádherných širokých písečných plážích a řekněte si své ,,ANO” při západu slunce! Svatební balíček vám můžeme zprostředkovat ve všech námi nabízených destinacích. Svatební balíček zahrnuje: • tlumočníka • ovoce a láhev místního rumu pro novomanžele na pokoji • svatební dort • CD přehrávač • oddávajícího •svatební certifikát • večeři v restauraci s obsluhou v den svatby• svatební kytici Call Centrum 841 115 115 Dominikánská republika Exotice 36790 Cena balíčku od: Kč

Jsou pro vás zdravé a luxusní vlasy zásadní? Pak je na čase vyzkoušet ALOXXI Esenciální řadu pro péči a styling! Tato exkluzivní čisticí a velmi výživná Esenciální 7 Oil zlatá řada vyživuje, čistí, vyhlazuje a pečuje o vlasy i vlasovou pokožku bez odstranění přirozených tuků. Klinickou studií bylo prokázáno, že produkty této řady kontrolují krepatění vlasů čtyřikrát déle. Směs 10 vzácných antioxidantů a 7 botanických složek poskytuje intenzivní hydrataci, výživu, pružnost i lesk suchým a poškozeným vlasům. Každá receptura obsahuje unikátní ColourCare Complex, který působí jako ochranný štít před UV paprsky. 7 esenciálních olejů, jako je oliva, slunečnice, jojoba, šalvěj, hroznové víno, vlašský ořech a pelargonie, vlasům navrátí hedvábnou jemnost a lesk. Výtažky z ovoce buriti vlasy zjemní, posílí a vyhladí, máslo cupuacu vyživuje, zadržuje vlhkost a posiluje zevnitř. Unikátní tropická směs listů jabloně, čerstvého fíkovníku a hrušně má silný revitalizující účinek. Vlasy zůstávají zdravé, silné, vitální a lesklé. www.aloxxi.cz   eshop.aloxxi.cz GET STYLE s.r.o. výhradní distributor ALOXXI v ČR

Netestováno na zvířatech Přírodní složky Bez lepku Bez parabenu Bez sulfátů

30/  inspirati Návštěva salonu Mějte se rádi a pečujte o sebe Foto: archiv firmy T o se hezky řekne, ale v dnešní úspěchané době mnoho z nás jen těžko hledá čas pro sebe. Po- kud si ho uděláme, ať už jde o odpočinek či odměnu po náročném dni, nebo jen tak, pro potěchu těla i duše, určitě se mnou budete souhlasit, že je důle- žité obdržet co nejkomplexnější péči na jednom místě. A protože jedno takové místo jsem již s naší re- dakcí navštívila a užila si jedinečné luxusní kosmetic- ké ošetření, velmi ráda se tam vrátím, abych položi- la hned několik zvědavých otázek jednotlivým členům týmu salonu Biodroga a zjistila pro vás: Jak se udržet v kondici a krásné na těle i na duši? Co si na našem krása 30/  inspirati

inspirati / 31 těle zaslouží extra péči? Jaké produkty k tomu použít? A co vše by vám dnes mělo umět nabídnout dobře vy- laděné kosmetické centrum péče? Začneme tedy pěk- ně po pořádku. Manikúra a pedikúra Jako první mám možnost vyzpovídat paní Janu, která se perfektně postará o vaše ruce a nožky. „Paní Jano, jaký typ klientek nejčastěji využí- vá vašich služeb?“ Převažují klientky pracovně vytížené, které rády uvítají nabízené služby o víkendech, kdy je v salonu klidněji. Mají více času než v hektickém týdnu, a pro- to si rády u pedikúry nebo manikúry příjemně a s ká- vou odpočinou. „Jak jsou na tom s péčí o nohy a ruce pánové?“ Dneska je pánská pedikúra a manikúra samozřej- mostí. Muži o sebe daleko více pečují než v předcho- zích letech. A řekla bych že jsou i důslednější. „Jakou značku v péči preferujete?“ Já ráda pracuji s německou značkou Gehwol, která je velmi kvalitní a pomáhá léčit různé neduhy nohou, ať už potivost, či křehké a lámavé nehty. Pro úpravu nehtů používáme americkou značku Jessica, která je k nehtům výrazně šetrnější. Potažení nehtů na rukou nebo na nohou barevným šelakem je rychlé a efektní. Nehet vypadá dlouho upravený, lak se neloupe, ale odrůstá s nehtem. Odstranění původ- ního šelaku při nové úpravě nehtu je naprosto šetrné. Provádí se speciální tekutinou, která se nanese pouze na lak a nepřijde do styku s nehtem. „Co dále byste ráda zmínila v péči o nohy a do- kážete vyhovět i náročnější klientele?“ Kromě klasické nebo kombinované pedikúry na- bídnu podle potřeby klientovi medicinální (přístro- jovou) pedikúru, která je velmi jemná, bezbolestná a precizní a dokáže odstranit silně zrohovatělou kůži na patách, u zarostlých nehtů i kuřích ok. A věřte, že odstranění kuřích ok přístrojem je naprosto bezbo- lestné. Medicinální pedikúru doporučuji klientům, kteří nemohou ze zdravotních důvodů podstoupit klasickou pedikúru. Je to velmi šetrný způsob péče o nohy klientů, kteří trpí diabetem, lupénkou nebo onemocněním žil. A pro náročnější klientelu nabízím wellness pedi- kúru, která obsahuje detoxikační lázeň nohou, pee- ling, energizující masáž, ošetřující a vyživující zábal nohou v hřejivých návlecích, které klienti ocení hlav- ně v chladnějších měsících. Po této pedikúře se klient cítí uvolněný, odpočinutý a zrelaxovaný. Stejné well- ness ošetření je samozřejmě i u manikúry. „V jakém ročním období či měsících je o vaši péči zvýšený zájem?“ S úpravou nehtů při manikúře nebo pedikúře jsem nejvíce vytížená v době letních dovolených. Kadeřnictví Bez zdravě vyhlížejících a upravených vlasů bych si asi nedokázala představit ani jeden den. Co tedy v tomto směru můžeme očekávat od kadeřnictví salonu Biodroga, na to jsem se zeptala kadeřnice, paní Olgy. „Paní Olgo, s jakými klientkami se nejčastěji setkáte vy?“ Já snad se všemi věkovými kategoriemi, od dětí až po seniory, nejvíce však s těmi mezi třicátým až še- desátým rokem věku. Mé klientky mají různé profese, chodí ke mně úřednice, intelektuálky i herečky. Jsou to zákaznice, které vyhledávají především přirozený, osobitý styl. „S jakou vlasovou kosmetikou zde pracujete?“ V našem salonu pracuji s americkou vlasovou kosmetikou Aloxxi, u které mi nejvíce vyhovují bar- vy. Svým složením jsou k vlasu nesmírně šetrné, po celou dobu zachovávají jeho lesk a zdravou struk-

32/  inspirati turu. Poskytují vlasům mých klientek široké spekt- rum zářivých a módních barevných odstínů, a tím mi umožňují kreativní práci. Pro úspěšné a uspěchané ženy, které si přejí šetřit svůj čas, máme výbornou a naprosto výjimečnou řadu expresních permanent- ních barev Andiamo s TurboDay technologií, které probarví vlasy již za pouhých deset minut. „Co byste na této kosmetice vypíchla, s čím jste nejvíce spokojená?“ Nejvíc jsem spokojená s Aloxxi rekonstrukčním ošetřením, tzv. „vlasovým botoxem“. Luxusní je tím, že zpevní, zesílí a vyplní vlasové vlákno v krátké době i u zákaznic s velmi poškozenými, jemnými nebo křehkými vlasy. Výsledek je okamžitě citelný a vidi- telný. Rekonstrukční ošetření dodá vlasům na obje- mu, síle a lesku po celé délce okamžitě, již po první aplikaci a klientka odchází nadmíru spokojená. Na- víc je rekonstrukční ošetření vynikající prevencí lá- mavosti vlasů a dalšího eventuálního poškození. Kosmetika S paní kosmetičkou Ivetou jsem měla již tu čest. Na její úžasné ruce, milé slovo a perfektní ošetření nelze zapomenout. Také jí jsem položila podobné otázky jako jejím kolegyním. „Paní Iveto, jací klienti nejčastěji zaklepou na vaše dveře?“ Nejčastěji jsou to ženy od třiceti do sedmdesáti let a samozřejmě také muži, kteří se v posledních letech naučili navštěvovat náš salon pravidelně a spojují kos- metické ošetření například s manikúrou a pedikúrou. Dále i dospívající mladí lidé tvoří část mé klientely. S nimi nejčastěji řeším problém aknózní pleti. Správ- ně kombinují návštěvu u dermatologa s péčí v kosme- tickém salonu. Důležité také je, aby používali vhod- né ošetřující produkty pro následnou domácí péči, a v tom jim také poradíme. „V čem byste řekla, že je váš přístup v rámci kosmetického ošetření jiný než jinde? A vůbec – proč značka Biodroga?“ Kosmetiku ráda spojuji s relaxací a rituály, kdy nehýčkáme jen pleť, ale i duši. Značku Biodroga, se kterou v salonu pracujeme, preferuji již několik let z důvodu vysoce spolehlivých léčebných účinků, jejího působení hluboko v pleti a okamžitě viditelného účinku. Současně mi velmi vyhovuje rozmanitost a výběr produktů, které dáva- jí odpověď téměř na každý deficit pleti. Na značku Biodroga se mohu vždy zcela spolehnout. Jednot- livá ošetření nabízejí pestrou škálu zkrášlujících, krása

inspirati / 33 omlazujících masáží a do detailu propracovaných fází péče, které přesně odpovídají aktuálním poža- davkům a přáním klienta a stavu jeho pleti. „Lze všechna vámi nabízená ošetření využí- vat celoročně? A jaký tip ošetření patří mezi vaše oblíbené?“ Řadu kosmetických ošetření lze doporučit celo- ročně. U některých ošetření je však důležité dbát na právě probíhající roční období. Jde zejména o péči s vysokoprocentními kyselinami, které se využívají k omlazení nebo k redukci pigmentových skvrn. Tento typ péče samozřejmě nelze provádět zejména v letních měsících. Mezi mé nejoblíbenější produkty patří celá řada Golden Caviar. A k té se také pojí klienty nejvyhle- dávanější TOP zlaté ošetření s 24karátovým zlatem a zpevňující vlízovou maskou. Bezprostředně po aplikaci jsou patrné výrazné anti-age účinky, pro- jasnění pokožky, redukce hlubokých vrásek atd. Myslím si, že každá má zákaznice byla tímto ošetře- ním a jeho výsledkem nadšená. „Co dalšího si u vás můžeme dopřát?“ Další samostatnou kapitolou jsou ošetření a zá- baly těla, které jsou u klientů velmi oblíbené pro efekt fyzického i psychického uvolnění. Při relaxač- ních, energizujících či lehce detoxikačních masá- žích těla nastává u klienta pocit naprostého uvol- nění, harmonie a odbourání stresu. Spokojenost a pohoda klienta jsou pro mne velmi důležité. Doplněním kosmetického ošetření je přístrojo- vá terapie, kterou začleňujeme do péče po předcho- zí odborné konzultaci a na přání klienta. Používání přístrojů je celosvětovým trendem a má všestran- né zaměření od omlazení pleti, odstranění pigmen- tových skvrn, epilace atd. Zákazníkům doporučuji pouze ty programy, který jsou pro jejich pokožku nejvhodnější a nejefektivnější. Masáže Co by byl kvalitní salón bez masáží? Svou ná- vštěvu salonu Biodroga dnes ukončím v příjemném prostředí s masérem Pavlem. A ani on nezůstane ušetřen mých otázek. „Dobrý den, Pavle, s jakým typem klientů se při své práci potkáváte vy?“ Mezi naše klienty patří muži i ženy všech profe- sí, převážně však osoby se sedavým zaměstnáním. Od toho se také odvíjí nejoblíbenější druhy masáží, jimiž

34/  inspirati krása jsoumasážezadašíje,ježpomáhajíulevovatodbolestí a blokací, způsobených právě sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu. „Jste připraven i na náročnější klientelu?“ Pro náročnější klienty nabízím staletími osvěd- čenou tradiční čínskou bodovou reflexní masáž, kte- rá dodá tělu energii, uleví od bolesti zad a šíje, akti- vuje orgány a napomáhá celkové harmonizaci těla. V současné době je návrat k tradici a moudru východ- ní medicíny velmi oblíbený a žádaný. Zejména před příchodem jara a léta doporučuji klientkám individu- ální ošetření k zeštíhlení a vytvarování postavy za po- moci speciálních rituálů a luxusních pečujících a ošet- řujících kosmetických produktů. „Máte vy či vaše klientky nějaké úplně nejoblí- benější ošetření?“ Mezi nejoblíbenější ošetření patří Algae Peel- -off, devadesátiminutové ošetření s alginátovou a laminaria řasou, jež stimuluje lipolýzu, remode- luje a tonizuje pokožku. Klientce se dostane luxus- ní péče v podobě peelingu celého těla, intenzivní masky z mořských řas a zábalu. S celulitidou si po- radí závěrečná masáž anticelulitidním krémem. Pra- cujeme výhradně s kosmetikou s vysokým obsa- hem přírodních ingrediencí, bez silikonů, parabenů a minerálních olejů. „V rámci nabízených služeb ve vašem salonu, ať už jde o kosmetiku a kadeřnictví, či mani- kúru, se doporučuje pravidelná péče. Jak je tomu ale u masáží?“ Pravidelnost u masáží platí dvojnásobně, je veli- ce důležitá. Jen tak se dosáhne požadovaných účinků a výsledků. A naše těla si láskyplnou péči určitě zaslouží. I přesto, že jsem mohla každému z členů týmu po- skytnout jen omezený prostor k vyjádření, věřím, že se mi podařilo díky této návštěvě předat dostatečně obsáhlé informace o poskytované péči a možnostech jednotlivých ošetření v salonu Biodroga. Není důvod váhat, přijďte se sami přesvědčit o skutečné profesio- nalitě a opravdové lásce k práci, které se jinak v dneš- ní uspěchané době z mnohých jiných profesí nějak vy- trácejí. A protože by péče o jednotlivé části našeho těla neměla končit návštěvou kosmetického salonu, bude- te si zde moci kosmetické přípravky zakoupit i pro do- mácí ošetření. Děkuji celému týmu salonu Biodroga včetně paní majitelky a zase brzy nashledanou.

inspirati / 35 www.beskydskalikerka.cz Bylinná koupel Odtučňovací Při celulitidě Pro mladé Pro ženy S levandulí S mátou Krásná po těle i na duši Prožíváte krásné, ale náročné období? Z astavte se na chvilku a dopřejte si bylinnou koupel s blahodárnými účinky na tělo i mysl, kterou vám  dopřeje dárkové balení WELLNESS HOME od společnosti Beskydská likérka, s.r.o.  Pro zvýšení účinku bylinné koupele doporučujeme pít v průběhu lázně teplý míchaný nápoj s přídavkem bylinného sirupu. Více na www.beskydskalikerka.cz.

36/  inspirati Příběh Mgr. Petry Řehořkové, …zakladatelky kliniky Podařilo se jí společně s manželem vybudo- vat firmu, která ze všeho nejvíc připomíná ráj. Jemně vyladěné prostory, usměvaví za- městnanci a pocit, že jediný, na kom jim všem zále- ží, jste vy samotní. Mgr. Petra Řehořková je krásná a nesmírně empatická. Je spolumajitelkou úspěšné kliniky estetické medicíny Petra Clinic health, s.r.o, která získala významné ocenění v kategorii Firma roku 2016. Petra Řehořková byla tehdy na mateřské dovo- lené s osmiměsíčním synem, když si pronajala tělo- cvičnu v Odolena Vodě a začala předcvičovat aerobic. Brzo se nabalilo fitness cvičení pro děti, dospělé, ma- minky i těhotné. Klientky však stále požadovaly více, a tak se Petra začala zamýšlet nejen nad procesem hubnutí, ale i omlazování. Základy svému podnikání položila v momentě, kdy si v Odolena Vodě založila speciální salon Slunečnice se Slender You cvičícími stoly a k tomu vytvořila i vlastní program. Následo- valo vlastní fitness studio a speciální metody na vy- lepšení a omlazení pleti, jako jsou biostimulační laser nebo pulzní světlo. Nápad vytvořit z těchto procedur samostatný projekt byl vlastně již zárodkem pozdější krása Zdroj: Petra Clinic health s.r.o., text: Bára K.

inspirati / 37 kliniky. Byla tehdy sama se dvěma dětmi, když se od- vážila k velkému podnikatelskému kroku. Za podpo- ry rodiny si zakoupila od izraelského výrobce, který si ji našel, radiofrekvenční přístroj za dva miliony. Byla vystudovaná zdravotní sestra a zákroky liposukce jí nepřipadaly to pravé, zatímco tomuto přístroji věři- la. Dostala šanci ho vyzkoušet a její nadšení se ukáza- lo jako správné. Splácení úvěru na přístroj, který byl v té době jediný v republice, se dařilo, klientů přibýva- lo. To byl velký úspěch a motor k dalšímu podnikání. V té době již se stěhovala do Prahy. Po několika pů- sobištích se uvolnily překrásné prostory v pasáži Svě- tozor, které si zakladatelka již mohla dovolit, a které jsou sídlem kliniky dodnes. Dnes vede kliniku se svým manželem Tomášem. Zatímco Petra se stará o klien- ty a provoz kliniky po stránce odborné, Tomáš Řeho- řek pečuje o finance a marketing. Společně řídí 20 lidí z řad lékařů a terapeutů, kteří obsluhují kolem 30 pří- strojů estetické medicíny. Domů si řízení kliniky sna- ží oba nenosit, neboť se starají o tři syny. Jen oni sami vědí, kolik je cesta za vybudováním ráje stála sil. Pokud máte zájem o konzultaci s odborníky na ne- lékařské zákroky a zákroky korektivní dermatologie nebo o konzultaci s chirurgem, dermatovenerologem a ORL specialistou, určitě se obraťte na Petra Clinic health, s.r.o. Více na www.petraclinic.cz.

38/  inspirati co je vlastně akné? Několik důležitých rad jak bojovat s akné krása Foto: archiv firmy Akné, latinsky acne vulgaris, česky pak trudo- vitost, je snad nejčastější onemocnění kůže. Po stránce společenské jsou velmi nepříjem- né projevy v obličeji, které lidem pochopitelně sni- žují sebevědomí, a to nejen v pubertálním věku, kdy mladý člověk navazuje snad ty nejdůležitější kontakty svého života a dostatečná sebedůvěra je pro jeho bu- doucnost velmi důležitá. Ano, lze říci, že akné se nejčastěji vyskytuje prá- vě v pubertě, není ale výjimkou ani v dospělosti, a to dokonce ani u suché pleti. Při akné vidíme různé typy vřídků s různou mírou zánětlivých změn. Jde o zá- nět mazových žlázek, které se uzavírají, plní mazem a odumřelými buňkami. Uvnitř se množí anaerobní bakterie, především Propionibacterium acnes, neob- vyklé nejsou ani kvasinky či roztoči. Jsou to zánětli- vé změny, což je důležité mít při léčbě akné na pamě- ti. Bakterie se živí obsahem mazové žlázy a produkují chemické látky a enzymy, které záněty způsobují. Tyto zánětlivé změny prostupují různě hluboko a po zhoje- ní může dojít ke zjizvení pokožky. Akné se nejčastě- ji vyskytuje na obličeji, ramenou, hrudníku a zádech. Možných příčin akné je celá řada, doposud není ale zcela jasné, proč někteří lidé akné trpí a jiní ni- koli. Nejčastějšími příčinami jsou zřejmě dědičnost, hormonální aktivita (puberta či menstruační cyklus), stres a používání anabolických steroidů či jiných léčiv. Druhy akné Komedony: Tuto formu akné označujeme jako milia či uhry. Komedony jsou ještě nezánětlivé pro- jevy akné, vypadají jako černé tečky. Pokud jsou tato poškození pleti uzavřena na povrchu pokožky, jsou tě- lové barvy; mírně vyvýšené hrbolky se nazývají milia. Pokud jsou otevřené a vystavené přístupu vzduchu, mazová žláza oxiduje, a to následně vede k tmavým až černým tečkám, které se nazývají uhry. Tmavé tečky nejsou známkou špíny pod povrchem pleti. Rudé pupínky: Jsou to malé vystouplé hrbolky, které již indikují zánět mazové žlázy. Vřídky: Jsou větší než rudé pupínky, jde o čer- vené a bolestivé hrbolky, které mají na povrchu bílý hnis a jsou známkou hlubšího a pokročilejšího stádia zánětu.

inspirati / 39 Cysty: Jsou bolestivé, hnisem naplněné bulky pod kůží, které jsou větším rizikem pro tvorbu jizev, protože zánět je již v hloubce a může poškodit kolage- novou vrstvu pokožky. Ošetření akné Přečtěte si průvodce Krok za krokem, kde je uve- deno vše, co potřebujete vědět, abyste dosáhli čistší pleti bez akné. Je to snadnější, než si myslíte! Krok 1 Čištění pleti. Používejte jemný čisticí přípravek. Abyste zabránili zčervenání pleti, je nezbytné k její- mu ošetření a snížení tvorby mazu omývat ji dvakrát denně jemným, vodou rozpustným čisticím příprav- kem. Vždy se vyhněte mýdlům a všem mýdlovým čis- ticím přípravkům, které příliš vysušují pokožku. Na- víc látky obsažené v těchto přípravcích mohou póry ucpávat. Vyhněte se rovněž hrubým přípravkům urče- ným k obrušování pokožky (peeling s drobnými tvrdý- mi přísadami), které mohou podráždění ještě zhoršit a roznést infekci – akné takto jednoduše odstranit ne- lze. Mějte také na paměti, že čištění pleti pouze vodou bohužel nestačí! Seznam přípravků na čištění pleti na- leznete na www.americkakosmetika.cz. Krok 2 Chemický peeling (exfolianty). Jednou z příčin tvorby akné je hromadění odumřelých buněk, které ucpávají póry, další příčinou je pak zbytnění výstel- ky pórů pokožky. Obojí způsobuje hromadění mazu v pórech, což vede k tvorbě pupínků a následně akné. Ideální je používat přípravek s kyselinou salicylovou (BHA – betahydroxykyselina). BHA je na rozdíl od AHA (alfahydroxykyselina) rozpustná v tucích, což je velmi důležité. Kyselina salicylová (tj. BHA) má na- víc antiflogistický (protizánětlivý) a analgetický (pro- tibolestivý) účinek. BHA efektivně a jemně exfoliuje (obrušuje) povrch pleti, ale zároveň proniká dovnitř pórů a podílí se na likvidaci bakterií. Paula’s Choice je jedna z mála firem, která vyvinula účinné exfolianty s BHA. Uvidíte prostě úžasné zlepšení!

40/  inspirati Krok 3 Odstraňte bakterie, které způsobují zánětlivé akné. Četné studie ukázaly, že ben- zoylperoxid Propionibacterium acnes účin- ně likviduje. Roztoky se liší v koncentraci od 2,5 % až po 10 % a lze je zakoupit pouze v lékárně. Jejich použití ale vždy konzultujte s lékařem či lékárníkem. V Evropské unii ne- jsou kosmetické produkty obsahující benzoyl- peroxid k domácímu použití schváleny (a to je důvod, proč v ČR nejsou produkty s benzoylpe- roxidem dostupné, i když tyto produkty Paula- ’s Choice vyrábí a na americkém trhu dostupné jsou). Ideální je začít s nižší koncentrací, protože dva- apůlprocentní benzoylperoxid je pochopitelně méně dráždivý než pětiprocentní nebo desetiprocentní kon- centrát a může být přitom stejně účinný. Pokud vaše pleť benzoylperoxid špatně toleruje, je pro vás Paula’s Choice Přípravek na ošetření pleti s kyselinou azelao- vou + BHA exfoliant skvělou alternativou. Krok 4 Nevystavuje pleť s akné slunečnímu záře- ní. Pleť nemůže bojovat proti akné, pokud je zároveň vystavována slunečnímu záření. Ochranné přípravky s lehkým složením a zároveň s ochranným faktorem SPF 25 nebo vyšším urychlují léčení akné, a navíc ji chrání proti dalšímu poškození. Pro dívky a ženy jsou ideálním řešením podklady a/nebo pudry s ochran- ným faktorem nebo klasické jemné hydratační krémy s UV filtrem (anglicky s SPF). Krok 5 Vstřebávání mazu. Bohužel neexistuje jedno- značný způsob, jak snížit tvorbu mazu, neboť ta je z velké části řízena hormonálně. Můžeme pouze od- stranit maz z povrchu pleti tím, že použijeme příprav- ky, které mastnotu absorbují. K tomu je vynikající noční jílová maska. Přes den pak použijte k absorpci nadbytečného mazu savé ubrousky. Je důležité, aby žádný z použí- vaných produktů neobsahoval mentol, kafr či alkohol. Je až překvapivé, kolik produktů určených k ošetření akné tyto přísady obsahuje. Krok 6 Pravidelná péče. Mějte na paměti, že aknózní pleť vyžaduje opravdu pravidelnou denní a večerní péči. Pokožka si sama nepomůže, opravdu potřebuje vaši pomoc. Pouhé nakoupení produktů na ošetření akné také nestačí. Krok 7 Akné mimo pleť obličeje. Po- kud vás trápí akné i na jiných částech těla než na pleti obličeje, využijte ce- lotělové produkty s BHA kyselinou. Krok 8 Konzultace dermatologa. Po- kud selžou veškeré snahy o ošetření aknózní pleti, konzultujte léčbu s kož- ním lékařem, který má možnost pře- depsat v případě potřeby antibiotika či silnější koncentrace jednotlivých in- grediencí. Konzultace s dermatologem není ostuda, ale zcela správný postup. krása www.americkakosmetika.cz

Ilustrační foto

42/  inspirati Dvě svatby, jeden muž Jmenuji se Svatka a je mi 63 let. Vy- růstala jsem na vesnici, kde jsem také prožila krásné dětství. Mám skvělé rodiče a úžasnou sestru. story K aždý rok k nám na chmelovou brigádu při- jížděla spousta mladých lidí a studentů z různých škol. Od šestnácti let jsem s mat- kou chodila na brigádu i já, pomáhala jsem a také jsem si vydělala nějakou tu korunu. Tenkrát se mla- dý chmel česal ručně do věrtelů. Za každý plný věr- tel se dával žeton, který nám pak proplatili. Jed- nou, když jsem šla vysypat plný věrtel, pomohl mi v mých očích krásný tmavovlasý kluk. Jmenoval se Petr, pocházel z Plzně a tenkrát mu bylo devatenáct let. A protože byl Petr plnoletý, tak mohl pracovat na česačce u pásu, a vydělat si tak i víc peněz, ale zase jsem neměla možnost se s ním během práce bavit. Ilustrační foto

inspirati / 43 Láska s vůní chmele Na to, jak byla naše vesnička malá, tak pro bri- gádníky jsme dokázali vždy na večer připravit zají- mavý program. V období česání chmele k nám jez- dily také kolotoče a střelnice, což byla v té době a na venkově mimořádná událost. Jednoho teplého ve- čera jsem se se sestrou vydala ke kolotočářům, kde probíhala zábava. Hrálo se, zpívalo, tancovalo, jedlo, pilo a hodovalo, jak už to tak bývá. Už zdálky jsem viděla partu mladých lidí. V první chvíli jsem tomu nevěnovala až takovou pozornost, to se však změni- lo, jakmile se ke mně otočil Petr, ano, ten Petr, kte- rý mi pomohl vysypat plný věrtel chmele. Mrknul na mne a já se začervenala jako malá holka. Toho si všimla má sestra Petra a hned se mě začala vyptá- vat na podrobnosti. Při jejím důkladném výslechu mi došlo, že se jí Petr také líbí, a tak jsem se stáh- la stranou, zkrátka jsem takzvaně vyklidila sest- ře pole. Petr nemohl mít ani tušení, že se líbí nám oběma. Zatímco má sestra přemýšlela, jak Petrovi nadběhnout, já se bavila se svými kamarády. Jen- že ouha – po chvilce byla vyhlášena pánská volen- ka, Petr ke mně přišel a vyzval mě k tanci. Nechápa- la jsem, proč vyzval právě mne, ale užívala jsem si to. Petr byl velice pozorný, krásně se s ním povídalo a vrcholem večera bylo, že mě obdaroval jen pro mne vystřelenou papírovou růží. Kdo to nezažil, ten to ne- pochopí – poprvé darovaná růže z poutě. Ach! Pochopitelně, že jsem nemohla nesouhlasit s tím, že mě Petr doprovodí domů. I když můj domov byl na dohled, vedla jsem Petra oklikou, abych si ho co nejvíc užila. V jeden moment mě Petr chytil za ruku, políbil mě… a už jsme v tom oba lítali. Bylo to ne- vinné, jedna pusa, letmý dotek ruky, a přesto nám to stačilo k tomu, abychom se na sebe každý další ve- čer těšili. Přes den to nešlo, každý jsme pracovali jin- de, ale ty večery byly krásné. Jen já a Petr, jednou romantické zvuky cvrčků u rybníka, podruhé pro-

44/  inspirati cházka višňovým sadem. Každý večer jsem se těšila na program, který Petr naplánoval, protože byl vždy originální. Až nakonec přišlo to, čeho jsem se bála – bylo dočesáno, chmelová brigáda skončila a můj Petr musel po dočesné odjet domů. Nesla jsem to těžce, ale Petr mě utěšoval, že si budeme psát a občas že za mnou přijede. Je pravda, že jsme si psali hodně, ale oba jsme věděli, že nám to nestačí. Svatba poprvé Čas běžel, psali jsme si a opravdu občas se i vídali, až jednoho krásného dne Petr přijel a požádal mě o ruku. To už mi bylo osmnáct a jemu jednadvacet. Petr měl v Plzni dobrou práci, zajištěné bydlení a vlivnou rodinu za zády. Přesto se toho všeho chtěl vzdát a zů- stat se mnou na vesnici. Pořád jsem tomu nemohla uvěřit, ale stalo se. Petrovi rodiče ale jeho rozhodnutí nestrávili, Petra zavrhli a ani na svatbu nám nepřije- li. Petr z toho byl smutný, ale nakonec si řekl, že to je zase jejich volba. Svatba byla u nás na vesnici a byla moc krásná. Až na to, že se nevydařil jeden svatební zvyk. Moje sestra Petra se rozhodla, že mě s kamará- dy unesou, aby si mě Petr našel. A jelo se do naší ob- líbené lesní hospůdky. Kluci si naporoučeli panáky a točili to jeden za druhým, aby z toho můj Petřík ne- vyvázl tak lacino. Byla celkem legrace, ale Petr pořád nikde. Asi po dvou hodinách jsem začala být nervózní a chtě- la jet zpátky, takže veškerou útratu si každý pla- til sám. To ještě nikdo netušil, že to nejhorší nás teprve čeká. Kamarád nenastartoval auto a nebyl tam nikdo jiný, kdo by nás odvezl. Nezbývalo tedy než se vydat zpátky po svých. Cestou bylo veselo, každý měl upito, tak se zpívalo, smáli jsme se kaž- dé blbosti a celkově vládla dobrá nálada. Jakmile jsme dorazili zpátky ke svatebnímu stolu, zahléd- la jsem Petra, že se taky skvěle baví. Zarazilo mě, když mi řekl, že by pro mne nejel, že takovou div- nou srandu neuznává. Ale dál jsem to neřešila, pře- vlékla jsem se a užívala si svatební veselí až do rána. Začali jsme společně žít jako manželé v obecním bytě, který nám byl přidělen, ale na dítě jsme nespěchali. Dneska vím, že jsme udělali dobře, protože ani jeden z nás nebyl na to zralý. Měli jsme se rádi, rozuměli story

inspirati / 45 jsme si a žili jsme jeden pro druhého. Po dvou letech společného soužití jsme se však začali téměř zniče- honic odcizovat. Trvalo to pár týdnů a dospělo to až k rozvodu. Petr se pak vrátil do Plzně a já jsem zůsta- la v bytě sama. Žádného jiného chlapa jsem nechtěla. Nový začátek Čas utíkal, všechno se změnilo, ale jedno mi zů- stalo: můj vstřícný vztah k chmelovým brigádám. Tentokrát už jsem i já mohla obsluhovat stroje, strašně mě to bavilo a vždycky tam navíc byla skvě- lá parta. Jeden náš společný kamarád jednou pozval na brigádu i Petra. Bylo to dva roky po našem rozvo- du, a já, když jsem ho tam zahlédla, byla hodně pře- kvapená. Byl to pořád ten „můj“ Petr s velkýma oči- ma, do kterého jsem se jako šestnáctiletá zamilovala. Jakmile mě Petr uviděl, zamířil ke mně a dali jsme se do řeči, jako by se mezi námi nic nestalo. Petr zůstal na brigádě až do konce. Pořád se mi dvořil, věnoval se mi, a tím docílil, že jsem se do něho opět zamilovala. A bylo to oboustranné. Petr ještě ten poslední večer odjel do Plzně, přivezl si všechny věci a už u mne zůstal. Rozhodli jsme se, že se opět vez- meme, a na naši svatbu tentokrát přijeli i jeho rodiče. Asi poznali, že ta naše láska je přece jen osudová. Do roka se nám narodila dvojčata, holka a kluk. A i když občas přejde nějaký ten mráček přes náš vztah, oba jsme si stále vědomi, že k sobě nerozlučně patříme. Tak si říkám, že ne všechno vyjde hned napoprvé a většinou stojí za to zkusit to znovu. Jen se hned ne- vzdávat. Nyní už je ze mne babička a z Petra dědeček. A vnoučata nám dělají radost. inzerce KNIHY POHODLNĚ ZAKOUPÍTE TAKÉ V INTERNETOVÉM KNIHKUPECTVÍ WWW.KOSMAS.CZ JARNÍ KNIŽNÍ TIPY NAKLADATELSTVÍ ARGO POJÍZDNÝ KRÁMEK SNŮ JENNY COLGANOVÁ 298 Kč Nina ze všeho nejvíc na světě miluje knihy a umí pro každého najít tu nejvhodnější. Jenže knihovna, kde pracuje, je zrušena a introvertní děvče se najednou ocitá tváří v tvář realitě. Jak to udělat, aby mohla dělat práci svých snů a našla při tom i sama sebe? Nina ze zaniklé knihovny zachrá- ní spousty krásných kní- žek a rozhodne se, že si koupí starou dodávku a začne v ní provozovat knihkupectví. Jediná k mání je ale ve Skotsku, a tak se hrdinka vydá na dlouhou a nesnadnou cestu ke splnění svého snu - a jakmile na ni vykročí, začnou se dít věci... ZADRŽ HVĚZDY KATIE KHANOVÁ 298 Kč Příběh o vztahu jednoho páru zhuštěný do 90 minut, který se odehrává v nepříliš vzdá- lené budoucnosti. Lidé mají k dispozici všechny myslitelné technické vymoženosti, poli- tická mapa světa je zásadně překreslena, v multikulturní utopii se obyvatelstvo jed- notlivých„teritorií“ pravidelně mění v rámci„rotací“, mezilid- ská komunikace se odehrává především na multimediální platformě MindShare – Face- booku budoucnosti. Maxe a Carys rozdělují názory a přesvědčení. Nyní se spolu vznášejí ve vesmíru, zbývá jim kyslík už jen na půldruhé hodiny, nedokážou se vrátit na do- movskou loď ani navázat spojení se Zemí, a záchrana si nakonec vyžádá osudové rozhodnutí. Příběh o jejich vztahu, klasická love story přenesená do reálií žánru sci-fi, vypovídá o tom, že základní konstanty lidského života zůstávají ve všech stoletích a podmínkách stejné.

46/  inspirati JAK BOJOVAT S JARNÍ ÚNAVOU Nadcházející jaro má i svou stinnou stránku zdraví Ilustrační foto Často nás sužuje únava, špatná nálada, vyčer- panost a oslabená imunita. Důvod je jednoduchý: po zimě, prováze- né nedostatkem slunečního světla a epidemií chřipek a nachlazení, bývá organismus vyčerpaný. K tomu se přidává i strava, v tomto období málo bohatá na vita- miny, a méně pohybu. Naše kondice a přirozená odol- nost se zhoršuje a tělo s oslabenou imunitou se nedo- káže bránit atace nemoci. Ohrožení jsou zejména děti a senioři, ale také ti, kteří jsou vystaveni velké fyzické námaze, psychickému napětí a stresu. Ale i s tím se dá něco dělat – vsaďte na pestrou stravu, správný pitný režim, spánek, dostatek pohybu a také na sílu přírod- ních enzymů. Strava plná vitaminů Účinná je pestrá strava s vysokým obsahem vita- minů a minerálních látek. Na jaře si dopřávejte hlav- ně sezónní druhy zeleniny – ředkvičky, jarní cibulku a pažitku, vhodné jsou také bylinky, například řeři- cha, kterou můžete jednoduše vypěstovat v mističce za oknem, nebo naklíčená semena munga, čočky a ci- zrny. Do pitného režimu zařaďte čerstvé ovocné a ze- leninové šťávy, vodu s citronem a zelený čaj. Pohyb Chladné období roku a nevlídné počasí často be- rou chuť trávit čas venku, a tak během zimy spíš leno- šíme. Pohyb však ovlivňuje nejen psychickou pohodu, ale právě také imunitu. Chůze je například skvělá pohy- bová aktivita, jejíž účinky vás překvapí – zpevníte tělo, posílíte kosti i srdce, získáte novou energii a s vyšším tempem chůze i zhubnete. Osvědčený recept V tomto období nepodceňujte ani spánek. Je to ohromný pomocník a velký kouzelník, který zaručeně dodává energii a napomáhá celkové regeneraci. V před- jaří se vyplatí kvůli posílení imunity doplňovat rovněž enzymy ve formě tablet (nejznámější je Wobenzym). Vhodná kombinace všech uvedených opatření po- máhá tomu, aby náš obranný systém fungoval tak, jak má, a my zvládli náročný přechod ze zimy do jara po- kud možno bez větších zdravotních problémů.

Inzerce Wobenzym je tradičním lékem z přírodních zdrojů pro vnitřní užití. Pečlivě pročtěte příbalovou informaci. konzultace na tel.: 800 160 000, MUCOS Pharma CZ, s.r.o., Uhříněveská 448, 252 43 Průhonice Více na www.wobenzym.cz Je na čase podpořit imunitu Lék Wobenzym® posiluje oslabenou imunitu snižuje nemocnost Podpůrná léčba při chřipce a angíně Obvykle je dobré posilovat oslabenou imunitu, když je náš obranný systém ohrožen nejvíce, tedy v období zvýšeného výskytu chřipek a nachlazení. Pokud už někoho chřipky, virózy anebo angíny sužují, je nejlepší začít užívat Wobenzym ihned, protože pomáhá rychleji a lépe zvládnout onemocnění. Je vhodné ho užívat i v období rekonvalescence, protože brání případnému návratu nemoci a urychluje regeneraci. Pomáhá už přes 50 let Lék Wobenzym byl poprvé uveden na trh před více než 50 lety v tehdejším západním Německu a před více než 25 lety u nás. Jen v ČR si lidé za rok koupí kolem 200.000 balení tohoto léku, mnozí z nich opakovaně. Potvrzuje to, že jsou s ním spokojeni a že pomáhá.

48/  inspirati Dýchejte zdravý vzduch! Vytvořit si doma příjemné a zdravé klima není vždy jednoduchý úkol Zdraví Ilustrační foto Snastolením ideální teploty, vlh- kosti, příjemné vůně a zdravého vzduchu vám pomůžou pomoc- níci v podobě zvlhčovače a čističe vzdu- chu. Jak si ovšem vybrat ty správné po- mocníky? Na trhu je celá řada zvlhčovačů a čis- tiček vzduchu. Pro správný výběr je nut- né položit si otázku, co a s jakým výsled- kem očekáváme. Zkuste si ve své domácnosti změřit vlhkost. Pokud ji máte mezi 40–50 %, tak je to značka ideál. Ale co dělat, když tomu tak není? V zimních měsících bývá vlhkost pouhých 20 %, řešením jsou pro- to zvlhčovače vzduchu, které brání po- dráždění sliznice, mají pozitivní efekt při vytváření odolnosti proti infekcím a pomáhají při nachlazení a suchém kašli. Velký výběr zvlhčovačů a čističek vzduchu v unikátním designu najdete na www.airbi.cz.

49

50/  inspirati štítná žláza generální ředitel naší energie, krásy, duševní pohody a zdraví Foto: archiv firmy V yrábí hormony, které toto vše zajišťují. Pro její správnou funkci je nutná správná výživa, a tou je v první řadě jód. Nejlepší forma jódu je forma organická, molekulární, která zaručí správný metabolismus. Péče o vzhled a krásu je dnes neodmyslitelnou součás- tí našeho života, často více než péče o zdraví. Zdraví a krása však navzájem souvisejí, náš zevnějšek je ne- zřídka ukazatelem našeho zdravotního stavu. Proto by- chom se při naší každodenní péči neměli soustředit jen na maskování nedostatků, ale pátrat po příčinách jejich vzniku a možnostech, jak je co nejefektivněji odstranit. Mezi nejčastější onemocnění, která se manifestují vněj- šími projevy, patří onemocnění štítné žlázy. SNÍŽENÁ FUNKCE (HYPOFUNKCE) ŠTÍTNÉ ŽLÁZY se může projevit přibíráním na váze či suchou a šupinatou po- kožkou. Ženy trpící tímto onemocněním mívají i vý- razně zhoršenou kvalitu vlasů a nehtů. Snížená funkce štítné žlázy se může projevit také otoky na obličeji a ru- kou. Úzce také souvisí i s depresivními stavy. Štítnou žlázu však může postihnout i opačný problém, a to ZVÝŠENÁ FUNKCE (HYPERFUNKCE). Člověk trpící hyperfunkcí například hubne, přestože nezměnil své stravovací návyky. Charakteristické jsou i „vystoup- lé“ oči, vypadávání vlasů a měknutí nehtů. Jako mnoho jiných onemocnění i hyperfunkce štítné žlázy negativ- ně ovlivňuje psychický stav člověka. Pokudjstesinasvémzevnějškuvšimlinežádoucízměny, nevysvětlitelně jste zhubli nebo přibrali, kvalita vaší po- kožky, vlasů či nehtů se výrazně zhoršila, příčinou může být i porucha funkce štítné žlázy. Aby štítná žláza fun- govala správně, je nutné zajistit její potřebnou výživu, kterou je JÓD. I zde je však mimořádně důležité umět si správně vybrat. Ve většině produktů obsahujících jód se nachází jód v anorganické formě, která může být pro člověka nebezpečná. Naopak, ORGANICKÁ forma jódu je lidským tělem velmi dobře přijímána. Je to účinná a bezpečná forma jódu, podporující zdraví člověka v každém věku. Výbornou zprávou je, že se slovenským odborníkům vy- vinout produkty Joda ORGANIKA s organickou formou jódu v dýňovém a lněném oleji a také ve formě KAPSLÍ pro snadnější užívání. Tyto certifikované a klinicky zkou- šené produkty jsou vhodné i pro těhotné a kojící ženy. Starat se o svůj vzhled a krásu je skvělé. Nezapomínej- me však, že dopřát si tu správnou výživu zevnitř je ob- zvláště důležité. Zdraví a krása totiž kráčí ruku v ruce. Více na www.lecivapyramida.cz. zdraví

Vetropack Moravia Glass, akciová společnost CZ-697 29 Kyjov, Tel.: +420 518 733 111, www.vetropack.cz VITAMÍNY POTŘEBUJÍ SKLO. Nepropustné, neutrální, bezpečné. Sklo chrání vitamíny, vůně i barvy a i po dlouhém skladování zůstává původní kvalita obsahu uchována. Darujte Vašemu výrobku trezor na svěžest. Vitamíny potřebují sklo. Sklo z Vetropacku.

52/  inspirati Je libo šálek kávy? Mýty A fakta o jejích účincích… kávu nebo čaj? Foto: archiv firmy T aké slýcháte ve svém okolí různé názory na prospěšnost či škodlivost kávy pro lidský or- ganismus? Existují různé studie, které se tím- to tématem zabývají. Je mnoho aspektů, které mohou ve výsledku pů- sobení kávy ovlivnit. Rozdílné jsou účinky u mladých lidí a starších osob; také je podstatné pohlaví člověka i jeho tělesná hmotnost. A rovněž záleží i na vybrané odrůdě a typu kávy, kterou k přípravě zvolíme. Pro- tože kávy s vyšším obsahem kofeinu bývají převážně horší kvality a pití kávy může u citlivých osob způso- bit tzv. kofeinový šok (projeví se bolestí hlavy, buše- ním srdce a třesem rukou). Cestou, jak předejít ne- žádoucím účinkům, je zvolení vhodné jemné odrůdy kávy arabica, která naše smysly pouze lehce povzbu- dí, dodá tělu energii, a tím je její vliv na náš organi- smus příznivý. Ač je pití kávy velmi rozšířeným zvykem, tak vlastně ani pořádně nepřemýšlíme o tom, jaké účin- ky káva vlastně má. Posuzujeme ji zcela individuál- ně – mnozí očekávají od kávy povzbuzení, a proto ji vyhledávají. Jiným prostě jen chutná, ale právě to by mohlo mít negativní dopad na zdraví. Výsledný efekt pití kávy ovlivňuje i způsob její přípravy. Přesto platí,

inspirati / 53 že lidem s vysokým krevním tlakem nebo s porucha- mi zažívání by mohla způsobit vážné problémy. Také lidem s gastritidou by mohla uškodit, a to proto, že aktivuje žaludeční šťávy. U pravidelných konzumentů nesmíme podcenit ani možnou závislost na tomto nápoji – je nám na- bízen denně na pracovištích i návštěvách. Kávu tedy pijeme při nejrůznějších příležitostech a každý sám pociťuje na svém organismu její účinky. Účinek kávy u zvolených druhů není stejný, a proto záleží na tom, jakou kávu vybereme. Kvalitní a jemné kávy nezatě- žují organismus, zatímco silné kávy typu robusta pro něj mohou být značně zátěžující. Mylná je také před- stava, že mléko v kávě tlumí následky kofeinu, neboť je tomu právě naopak. Pro lidský organismus je tedy mnohem lepší pít kvalitní kávy s nižším obsahem kofeinu bez mléka. Kvalitní druhy jsou sice dražší, ale v tomto případě by mělo mít zdravotní hledisko přednost. Případně lze zvolit další možnost, a to zelenou kávu. Řada lidí si myslí, že zelená káva jsou prostě ne- zralá zrnka kávovníku, ale není tomu tak. Rozdíl mezi zelenou kávou a klasickou kávou je v jejím zpra- cování. Zelená káva není pražená. Pražením se totiž součástí kávových zrn stávají i látky, které mají na organismus negativní vliv. U zelené kávy máte jis- totu, že žádné takové látky tam nejsou. Ba naopak zelená káva obsahuje látku, která v kombinaci s ko- feinem přispívá k pomalejšímu vstřebávání cukrů, která se právě při pražení kávy rozpadá. Je důležité zmínit o tom, že zelená káva se od klasické pražené neliší jen vzhledem, ale i chutí, bývá kyselejší a nemá klasickou hořkost kávy a ani tak výrazné aroma. Lze tedy říci, že zelená káva je zdravou alternativou pro ty, kdo nemohou konzumovat kofein, a přesto je je- jich šálek kávy každodenním rituálem. Tato káva je bohatá na látky, které dodávají energii a také zrych- lují metabolismus. Na stránkách www.alpik.cz je na- bídka zelené kávy s řadou příchutí. Je proto dobré umět si pro sebe správně zvolit ideální kávu a není problémem ji vybrat, pokud má člověk dostatek informací. Teprve potom můžeme objevit tu pravou kávu, která nám bude nejen báječ- ně chutnat, ale může nám pomoci překonat i některé zdravotní potíže. Rádi si pochutnáváte na kvalitním čaji? Pití čaje může být příjemnou možností, jak se na chvíli zastavit a dopřát si odpočinek a pohodu v dnešní uspěchané době. Pojďme se společně podívat na dva nejoblíbenější čaje. Zelený čaj Obsahuje látky, které účinně brání tvorbě zub- ního kazu, prokazatelně snižuje hladinu choleste- rolu, snižuje cukr v krvi. Výzkumy prokázaly velice slibný vliv užívání zeleného čaje na prevenci rako- viny jícnu, žaludku, prsu, slinivky, střev a prostaty, ale také na snížení množství výskytu kožních nádo- rů vyvolaných ultrafialovým zářením. Když nechá- me zelený čaj vyluhovat déle než obvyklé tři minuty (zpravidla 6 minut), připravený čaj má sice ostrou až svíravou chuť, ale zásluhou tříslovin blahodárně zapů-

54/  inspirati sobí na trávicí trakt, protože třísloviny na sebe vážou škodlivé látky a odvádějí je z těla. Těhotné, kojící ženy a děti by měly pít až druhý záliv zeleného čaje, protože je v něm již velmi malý obsah kofeinu a taninů. Zele- ný čaj bychom měli pít neslazený a pokud možno bez mléka, které podstatně snižuje jeho léčivé účinky. ČERNÝ ČAJ Výrazně snižuje hladinu cholesterolu a každo- denní pití alespoň jednoho šálku černého čaje den- ně je prevencí proti diabetu typu 2. Obsahuje množ- ství prospěšných látek, mezi které patří rovněž kofein. Ten je v černém čaji bohatě zastoupen a povzbuzu- je mozkovou činnost, aniž by zatěžoval srdce a krev- ní oběh. Dalšími prospěšnými látkami jsou třísloviny, které mají příznivý vliv na trávicí trakt a kardiovasku- lární systém. Pití černého čaje přispívá k prevenci sr- dečních chorob a infarktu a dokáže také vyrovnat zvý- šenou hladinu cholesterolu v krvi. Čaj je prospěšný i při průjmových a horečnatých onemocněních, pro- tože mírní křeče a podporuje pocení. V černém čaji najdeme také mnohé vitamíny, zejména B1, B2, C a A, minerální látky, hlavně fluor a draslík, a také éte- rické oleje a aromatické látky, které zklidňují nervový systém a stimulují duševní činnost. Sladíte? Jde to i náhradními sladidly! Umělá sladidla nahrazují v potravinách cukr, a to zejména z důvodu energetických. Potravina, kte- rá je doslazená umělým sladidlem, má nižší energetic- kou hodnotu než potravina slazená běžným cukrem. Umělá sladidla se mohou užívat i z důvodů dietních (při některých onemocněních není možné konzumo- kávu nebo čaj?

inspirati / 55 vat sacharózu, tj. cukr, ke slazení jsou tedy používána náhradní sladidla). Náhradní sladidla nejsou vyhle- dávaná a užívána jen těmi, kteří chtějí zhubnout, ale i diabetiky, kterých mezi námi žije přes půl milionu a jejich počet má stále vzestupnou tendenci. Umělých sladidel najdeme na trhu velké množství druhů, ale zaměřme se speciálně na stévii. Stévie neboli sladká tráva má sladké listy a zároveň nula kalorií. Pojďme se podívat na její blahodárné účinky na lidský organismus. Sladkou chuť mají listy stévie, v nichž se díky svět- lu tvoří látka zvaná steviosid, která listům dodává sladkou chuť a je až 300x sladší než cukr. Listy stévie jsou sladké, ale neobsahují žádné kalorie a to je také její velkou výhodou. Je velmi oblíbená u diabetiků a u lidí, kteří dbají na zdravý životní styl. – Pomáhá při boji s únavou. – Má léčivé účinky při hojení ran, poraněních nebo akné. – Působí antibakteriálně při problémech se zuby a dásněmi. – Udržuje v rovnováze hladinu cukru v krvi. – Může pomoci při odvykání závislosti na tabáku nebo alkoholu. – Snižuje krevní tlak. – Má bláhodárné účinky na problémy s trávením. Při problémech s trávením, nadýmáním nebo po- drážděním žaludku vyzkoušejte žvýkat před jídlem čerstvý list nebo vypít studený odvar nebo teplý čaj. Listy nedráždí žaludek tak jako cukr a po jejich požití se vám jistě uleví. Umělých sladidel najdeme na trhu velké množství druhů. Chemicky připravená umělá sladidla najdou své uplatnění v domácnostech pro slazení čaje, kávy nebo kakaa (nevhodná jsou ale k pečení), v potravinářském prů- myslu, a to zejména při výrobě diabetických nápojů, kompotů, džemů, přesnídávek, žvýkaček, mléčných produktů a některých DIA potravin. Zesilovače chuti na bázi umělých sladidel se nejčas- těji objevují ve slaných pochout- kách, lupíncích a brambůrkách nebo hotových jídlech. Náhradní sladidla umožňují oslazení potravin, aniž by došlo ke zvýšení jejich kalorického obsahu. Jsou totiž mnohem méně kalorické než cukr – sacha- róza. Cukrátka – bonbony Bonbony nemusejí být nutně nezdravé a plné cukru. se bonbony jako cukrovinka objevily už v 17. století ve Francii? Tehdy je dostávaly pouze šlechtické děti, dnes si na nich může pochutnat kdokoli. Sladká pochoutka na- jde své příznivce nejen mezi dětmi, ale i mezi dospělými. Více na www.alpik.cz Věděli jste, že…

56/  inspirati Lázeňské putování po ČR Víte, že v České republice je velké množství přírodních léčivých zdrojů, jejichž účinky bohatě využívali naši předci jako prevenci nemocí? Lázeňské putování Lázně v ČR jsou uznávané také ve světě. Ka- ždý z nás může v rámci péče o zdraví využít jejich bohatství ve svůj prospěch. Nabídka je tak pestrá, že si vybere opravdu kdokoliv bez ohledu na věk, kondici, finanční či časové možnosti. Pomůžeme vám zorientovat se v nabídce českého lá- zeňství, ať už hledáte lázně jako součást léčby kon- krétních zdravotních potíží, nebo chcete relaxovat či omladit váš organismus. Lázně Bělohrad – hotel Tree of Life Malebné městečko Lázně Bělohrad leží v podhůří Kr- konoš v nádherné, ekologicky čisté kotlině. Lázeň- ská tradice tu sahá do roku 1885 díky hraběnce Anně z Asseburgu. Před návštěvou lázní Tree of Life je dobré si zjistit něco o jejích historii. Dodá to vašemu pobytu patřič- nou váhu, vzbudí zájem a lépe se v moderním čtyř- hvězdičkovém hotelu Tree of Life aklimatizujete, na všechny starosti zapomenete a celkově se bude- te cítit dobře. Hotel Tree of Life poskytuje velkorysé a pohodlné ubytování, kvalitní gastronomii a špičko- vé služby v oblasti wellness a medical spa. Je posta- ven na břehu velkého rybníka se stoletou dubovou alejí. S exteriérem je propojen prosklenými kolonád- ními chodbami, které do všech prostor přivádějí do- statek světla a současně umožňují vstoupit do hote- lových zahrad. Hotel Tree of Life byl vytvořen jako místo s přiroze- nou srdečností, uklidňujícím prostředím a vynikající péčí. Je zde cítit, že majitelé do něj vkládají to nejlep- ší ze svých zkušeností, znalostí a dovedností, abyste odsud odjížděli zdraví, silní a odpočatí. Jsem velmi ráda, že Tree of Life pokračuje v lázeňské tradici a přeji hodně spokojených klientů, mezi které já sama také patřím.

Příběh Lázní Bělohrad se začal psát již před více než 130 lety. V té době nechal pražský prů- myslník Dormitzer na břehu Ja- vorky postavit dřevěnou boudu se třemi koupelnami. Popravdě ře- čeno nešlo o terapii, ale přesto se zahájení koupelí stalo význam- nou událostí. O skutečný vznik slatinných lázní se zasloužila až pruská hraběnka Anna z Asse- burgu, která provedla první úspěšné pokusy s léčivostí místní rašeliny. A v roce 1888 byly již lázně úředně uznány za léčivé. Velký rozmach nastal v období první republiky a nyní, téměř po sto letech, vrátili noví majitelé lá- zním původní věhlas. Přírodní léčivé zdroje Přírodním léčivým zdrojem léčebných lázní je bělohradská slatina, která se těží nedaleko lázní. Jako upomínka na původní těžbu slatiny zbyla však v parku Bažantnice překrásná slatinná jezírka. Co se tu léčí Hlavní specializací Bělohrad- ských slatinných lázní je rehabili- tace a léčba nemocí pohybového ústrojí. Jde hlavně o revmatické choroby, bolesti páteře, Bechtěre- vovu nemoc, artrózy a stavy po úrazech a ortopedických opera- cích. Blahodárná slatina ovšem vykazuje velmi dobré výsledky i při léčbě nemocí gynekologic- kých, nervových, onkologických i kožních. Součástí lázní je Dět- ská léčebna, která využívá pří- rodní zdroj a letité zkušenosti k léčbě dětských skolióz a dět- ských gynekologických indikací. V novém Spa resortu Tree of Life si můžete vybrat mezi klasickou lázeňskou terapií a regeneračními programy anebo zvolit vyhledá- vaný SLIM program pro náročné. Součástí lázní je i Domov Vita- lita, domov pro seniory s pohybo- vými obtížemi. Kam v okolí Procházky pod klenbou stromů lázeňského parku Bažantnice anebo dřevořezbami lemovaná stezka okolo rybníka Pardoubek jsou potěšením pro všechny. Ce- loročně se tu potkáte s vodními ptáky a drobnými zvířaty. I zá- mecký park s klasicistní oranžérií nabízí příjemnou atmosféru. Pokud se vydáte podél řeky Ja- vorky, určitě nevynecháte osvě- žení v Javorském mlýně. Výlety Dostanete-li chuť na výlet do okolí, můžete se vydat do nedale- kého Dvora Králové nad Labem, kde je proslulé ZOO safari, nebo ke klenotu české barokní kultury – nově zrekonstruovanému Hos- pitálu Kuks s ojedinělou přírodní galerií soch Matyáše Bernarda Brauna. V září se v nedalekém Ji- číně slaví tradiční festival Jičín – město pohádek, a když už jsme u příběhů, pak Krakonoš a Krko- noše jsou, co by kamenem dohodil. Tipy na aktivní dovolenou Aktivním hostům bude velmi vy- hovovat rozvětvená síť cyklotras v délce téměř 100 km. Pro milov- níky skálolezení jsou téměř po ruce pískovcové Prachovské skály, a protože Jičínsko je Mek- kou orientačního běhu je tu řada možností, jak vyběhnout se spe- ciální mapou a objevovat lesnatá údolí, potoky a říčky, kapličky a vyhlídky. Tradičním sportem je tu ovšem tenis – kurty tu byly vy- budovány už před více než sto lety a hrával na nich i král če- ských komiků, herec Vlasta Bu- rian. Dnes je tu pět venkovních kurtů a tenisová hala. Využít mů- žete i hernu stolního tenisu nebo volejbalové kurty. V půvabně zvlněné krajině krkonošského podhůří, v krásném a čistém prostředí najdete místo, které Vás okouzlí svou atmosférou. Příroda a slatina, to jsou Lázně Bělohrad. Kontakt: Lázně Bělohrad a.s. Lázeňská 165 507 81 Lázně Bělohrad Tel.: +420 493 767 000 E-mail: info@belohrad.cz www.belohrad.cz

58/  inspirati Hotel Lázně Kostelec u Zlína léčebně relaxační resort Nachází se v malebné krajině na úpatí Hos- týnských a Vizovických vrchů. Součás- tí resortu je hotelový komplex s lázněmi, vyhřívanými venkovními bazény, sportovní areál a golfový klub. Mnohaletá lázeňská tradice se v Kostelci u Zlína datuje již od počátku 18. století. Svého času šlechtic- ké lázeňské středisko se dočkalo svého znovuobjeve- ní koncem minulého století. Od této doby jsou Lázně Kostelec u Zlína vyhledávaným letoviskem skýtají- cím hostům unikátní kombinaci wellness, relaxač- ních, rekondičních a sportovních pobytů a aktivit. Blahodárné účinky kosteleckého sirovodíkové- ho geotermálního minerálního pramene jsou vy- užívány v balneoprovozu při procedurách zamě- řených na léčbu pohybového aparátu a kožních onemocnění. HotelLázněKostelecdisponujemoderněvybave- nými konferenčními prostory k pořádání firemních a soukromých akcí. Hotelová restaurace, denní bar a pizzerie slouží nejen lázeňským hostům, ale i ši- roké veřejnosti. Zde bych ráda vyzdvihla obzvlášť velkou mož- nost sportovního vyžití, které přispívá k dobré psychické kondici. Ta je nezbytná k léčbě kožních nemocí v kombinaci s procedurami. Řada z nich souvisí se stresem, který při sportovních aktivitách odpadá. Ilustrační foto lázeňské putování

59

60/  inspirati Lázeňské putování Lázně Mšené slatinné lázně nedaleko Prahy Při svém putování jsem navštívila také Láz- ně Mšené. Lázně se nacházejí v lázeňské obci Mšené-lázně v okrese Litoměřice, která leží v údolí Mšenského potoka, zhruba 12 km jihozápadně od Roudnice nad Labem a 14 km severně od Slaného. Samotné lázně leží na východním okraji obce v údolí Mšenského potoka. Ve Školní ulici naleznete mšenský zámek, upravený na konci devatenáctého století v novorenesančním slohu. Milovníkům seriálů jistě neuniklo, že v Lázních Mšené se točil populární seriál 3+1 s Miroslavem Donutilem. Sedm lázeňských pavilonů je zasazeno do krásného údolí Mšenského potoka, který obklopuje rozsáhlý ro- mantický park s rybníkem. Již při příjezdu do obce na vás dýchne pomyslný klid, který návštěva samotných lázní jen umocní. Léčení pohybového aparátu v Lázních Mšené vychá- zí z více než 220 let staré tradice, která byla založena na užívání léčivé minerální vody a později na aplika- ci zdejší proslulé slatiny. Terapeutické spektrum tvoří Foto: archiv

inzerce Zadáno pro ženy Délka pobytu: 3 dny – 2 noci Ubytování: jedno nebo dvoulůžkové pokoje s TV Strava: plná penze, včetně salátového bufetu, moučníků a příloh Léčebný program: • olejová vinná koupel • růžový zábal dolních končetin • aroma masáž zad • základní kosmetické ošetření • parafínový zábal na ruce Cena pobytu již od 3.600,- Kč/osoba* Mořský balíček Balíček lázeňských procedur, které lze čerpat během jediného dne. • klasická masáž zad • koupel se solí z Mrtvého moře • kryogenní maska na nohy z mořského bahna Cena balíčku 1.010,- Kč* Další nabídku bezmála 20ti týdenních a víkendových léčebných i relaxačních pobytů naleznete na www.msene.cz */Uvedená cena je včetně zákonné sazby DPH. Lázně Mšené, a. s. • Lázeňská 62 • 411 19 Mšené-lázně tel.: +420 416 866 007 • e-mail: lazne@msene.cz Lázeňský resort nedaleko Prahy. Nechte se hýčkat malebném lázeňském resortu nedaleko Prahy. celá škála balneologických a rehabilitačních procedur a metod, při nichž je kladen hlavní důraz na použi- tí přírodního léčebného zdroje – slatiny, kterou lázně čerpají z vlastního ložiska, – a na pohybovou terapii doplněnou o další lázeňské procedury. Pokud si léčíte pohybový aparát, nebo si jen potře- bujete odpočinout od každodenního shonu a stresu, v Lázních Mšené najdete vše, po čem vaše tělo tou- ží. Z široké nabídky lázeňských wellness procedur si můžete vybrat nepřeberné množství koupelí, masáží, peelingů nebo zábalů. Vyzkoušet můžete také rituální balíčky procedur nebo wellness služby v podobě kos- metiky, kadeřnictví, manikury nebo pedikury. Lázně Mšené jsou lázně, kam se budu ráda vracet i s rodinou a doporučím je i svým přátelům, kteří nemají třeba žádné zdravotní potíže, ale ocení relax a odpočinek v tomto malebném koutu České republiky.

• Menší rodinný areál do 35 obyvatel • Individuální přístup, zázemí, bezpečí a bezbariérovost • Zasazený do krásné venkovské přírody, venkovní bazén • Zajištění obědů, nákupů, docházka praktického lékaře a terénních pečovatelských služeb • Sport, kultura, volnočasové aktivity, zahradničení • Ceny ubytování včetně poplatků za členství ve Spolku seniorů od 12 900 Kč s doprovodnými aktivitami Staňte se součástí naší komunity aktivních seniorů! Samostatné byty pro seniory www.brazdimskystatek.cz ● 603 411 788

Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let www.optik-spektrum.cz www.cwclub.cz Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let www.optik-spektrum.cz www.cwclub.cz Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let www.optik-spektrum.cz www.cwclub.cz Ing. Martin Teyrovský Sarajevská 10 120 00 Praha 2 tel. : + 420 223 000 514 fax: + 420 223 003 546 e-mail: teyrovsky@teyrovsky.cz www.teyrovsky.cz daňový poradce č. 2442 od roku 1997 auditor č. 2134 od roku 2009 be back in moment … Auditor Praktikovaná odvětví: nemovitosti informační technologie pohledávky leasing daň z příjmu fyzických a právnických osob daň z přidané hodnoty mezinárodní zdanění daň z nemovitostí daň z převodu nemovitostí zastupování na finančních úřadech firemní finance management consulting http://www.krejcarek.cz http://kinnarps.com/cs/cz Naši zákazníci: Daňový poradce Důvěra, tradice a profesionalita již víc než 500let

64/  inspirati Foto: archiv firmy hydroponie kanceláře malá škola navrhování 3 Samotné kanceláře mají ve firemních adminis- trativních budovách různou dispozici. Kromě obvyklého systému jednotlivých oddělených kanceláří se v poslední době řada firem přiklání k velkému společnému pracovnímu prostoru. Pro návrh rostlin je tento rozdíl důležitý nejen z kompo- zičního hlediska, ale například také z hlediska svě- telných podmínek. V kancelářích se obvykle umísťují rostliny v ná- dobách, a to nejen z důvodu flexibility vybavení místnosti, ale i kvůli změně majitele prostor. Řada firem sídlí v pronajatých prostorách a v případě po- třeby lze rostlinu v nádobě snadno přemístit. Ov- šem i pronajímaná pracoviště umožňují začlenění tzv. stálého prvku interiérové vegetace, například v jednacích či společenských místnostech. „Záho-

inspirati / 65 Více na www.hydroponie.cz nového efektu“ lze však docílit i kombinací několika vhodně umístěných a vybraných nádob. Samostatné kanceláře Samostatnékanceláředovolujíširšíškálumožností použití rostlin i stylů jejich použití. Určitá rozmanitost je naopak vnímána pozitivně, zajišťuje oživující indivi- dualitu v rámci celku. Zachována by však měla být sty- lová harmonie použitých nádob, eventuálně i rostlin v jedné místnosti. Vyberte si nádoby pro svou kancelář na www.nadoby.cz. Open space Velkoprostorová pracoviště lze rozdělit různými zástěnami, a vytvořit tak v podstatě samostatná pra- coviště, kde je možné použít více typů nádob a dru- hů rostlin, a tím prostor ozvláštnit. Ovšem ne vždy je nutné řešit dělení prostoru pevnou stěnou, prá- vě rostlina by se mohla stát dělícím (a zároveň sjed- nocujícím) a orientačním prvkem. Toto řešení má i jiné výhody, rostliny například zmírňují hlučnost, zachycují prach a škodlivé látky, ochlazují a zvlhču- jí vzduch. Místo pro rostlinu však není vždy zaruče- no. Velkým úskalím těchto společných kanceláří je celkový nedostatek prostoru připadajícího na jed- noho pracovníka, rostliny se tedy umísťují na zbyt- ková a někdy zcela nevhodná stanoviště – k tělesu topení, do koutů mezi stoly, do tmavých míst nebo přímo na pracovní stůl. Rostliny jsou tak vystavo- vány mechanickému poškození a je znesnadněna i péče o ně. Kanceláře jsou místnosti, kde má mít rostlina svůj vlastní prostor, nelze ji vnímat pou- ze jako estetický doplněk, ale jako prvek, kte- rý výrazně ovlivňuje mikroklima interiéru, při- spívá k jeho kvalitě a pozitivně působí na zdraví člověka. Více o kladném působení rostlin na kvali- tu životního prostředí na pracovištích si přečtěte na www.hydroponie.cz/informace.html.

66/  inspirati Šperky, víno, umění? Do čeho byste investovali vy? investice Foto: archiv firmy Ženy v posledních letech mnohem více pro- nikají nejen do oblasti podnikání, ale také se stále častěji snaží zhodnocovat své peníze prostřednictvím chytrých investic. Naspořené pení- ze se totiž rozhodně vyplatí spíše investovat, než je nechat ležet doma v šuplíku nebo na běžném účtu. Ten totiž není úročen vůbec a vaše úspory tak ztrácí na hodnotě. Přemýšlely jste někdy nad tím, do čeho byste investovaly vy? Ještě před investováním byste si měly ujas- nit, jaké riziko jste ochotné podstupovat. „Zejména u prvních investic je určitě vhodné vše řádně probrat s bankéřem či poradcem a držet se jeho rad. Zanaly- zuje, jste-li konzervativní, vyvážený nebo dynamický typ investorky a doporučí vám všechny vhodné mož- nosti přímo na míru,“ říká Jaromír Sladkovský, ge- nerální ředitel Raiffeisen investiční společnosti. My pro vás máme několik tipů, jak netradičně investovat a ještě si přitom užít trochu zábavy. Diamantové vzrušení Kterou ženu by nepotěšil maličký dárek v po- době blyštivého prstenu či náušnic? Uvažova- ly jste ale někdy nad tím, že se luxusní zboží může stát nejen symbolem neutuchající manželské lás- ky, ale také zdařilou investicí, která potěší také vaši peněženku? Lesklý kamínek představuje ne- rost, jehož těžba je velmi nákladná a jehož pří- rodních zdrojů postupně ubývá. Není tak divu, že mnozí volí drahý šperk právě jako předmět dob- ré investice. Investování do této komodity může mít v podstatě dvě formy. Buď si drahý kámen zakou- píte přímo, nebo můžete investovat do akcií vybra- né diamantové společnosti. Zatímco první varianta je vhodná spíše pro ty, kteří chtějí spolehlivě ulo-

inspirati / 67 žit své finance a mít kámen na očích, druhý způsob nejčastěji volí ti, kteří si rádi užijí trochu vzrušení v podobě pohybu akcií. Cena investičního diaman- tu je určována čtyřmi hlavními faktory, neboli čtyř- mi C. Rozhodující je přitom jeho hmotnost (carat), barva (color), čistota (clarity) a brus (cut). Každé toto kritérium má určitou škálu, podle které je kva- lita diamantu hodnocena. Největší oblibě se v posledních letech těší přede- vším barevné diamanty. Poptávka po modrých, žlu- tých nebo růžových skvostech ale silně převyšuje na- bídku, což je způsobeno zejména tím, že najít barevný diamant je opravdová vzácnost. Vzhledem k vzácnos- ti těchto skvostů neustále roste také jejich cena. Po- kud tedy uvažujete o tom, že byste do nějakého rády investovaly, pospěšte si. Za jednokarátový diamant nyní zaplatíte přibližně $ 8000, což je v přepočtu asi 174 000 Kč. Poroste-li hodnota diamantů stejně rychle jako nyní, za jediný rok na diamantu můžete vydělat až 12 000 Kč. To je celkem zdařilá investice, co říkáte? Investice do krásy Jste milovnice krásných věcí a potrpíte si na jemné detaily mnohdy neuvěřitelných uměleckých kousků? Pak byste měly zvážit také možnost in- vestice do umění. Právě tento způsob zhodnocová- ní peněz se v poslední době totiž těší velké oblibě a mnohdy přináší jakýsi hlubší, sběratelský rozměr. Pamatujte ale, že hodnota uměleckých děl často roste velmi dlouhou dobu. Pro ty z vás, které se roz- hodnou investovat do krásného obrazu, skleněné vázy či nějakého designového kousku, má Jaromír Sladkovský jednu radu: „Investujte vždy do před- mětů, které se vám líbí, a nezapomínejte na to, že s uměleckým kouskem budete nějakou dobu žít.“ Tak trochu netradiční, „vinná“ investice Velmi populární komoditou se v poslední době stává i víno. Tato investice ovšem vyžaduje značné znalosti a zkušenosti, chcete-li se vyhnout nákupu nekvalitních vín, která v konečném výsledku nema- jí žádnou hodnotu. Pokud nejste zkušeným vinařem, degustátorem nebo zdatným investorem, nechte si poradit od odborníka. Bílé či červené? Zdá se, že to je v oblasti investi- ce do vín jedna z nejzásadnějších otázek. Rozhodne- te-li se pro červené víno, sázejte spíše na zahraniční výrobce. Nejkvalitnější a zároveň i nejdražší červená vína pochází například ze Španělska, Portugalska či Francie. „Nejdražší vína v 90 procentech pocházejí z Bordeaux ve Francii, kde se nachází nejznámější vi- nařská oblast na světě. Najdeme zde velký výběr růz- ných druhů vín, která navíc dlouho vydrží,“ říká Ja- romír Sladkovský. Odrůdy jako Bordeaux navíc zrají někdy až třicet let a můžete tak zvolit variantu in- vestice do nelahvového vína, které bude ještě něja- kou dobu zrát. Jste-li i v případě investic vlastenci a volíte raději česká vína, pečlivě vybírejte odrů- dy. Ne všechny jsou totiž určeny k archivaci. Pokud chcete zakoupené víno uložit na pár let do sklepa, zvolte například Ryzlink Rýnský, Rulandské šedé či Chardonnay. Z červených vín pak Frankovku, Merlot či Rulandské modré. Vždy se ale nejprve zeptejte vi- naře, od kterého víno kupujete, zda by ho on sám do- poručil k archivaci. Nakonec je nutné dbát na správné uložení vína, abyste svou investici neznehodnotili. No, a pak už jen zbývá vyčkávat na správnou příležitost, kdy jej prodat. Pokud nakonec zjistíte, že jste se ve své in- vestici spletli, můžete si alespoň vychutnat sklenku doma! No není to příjemný bonus?

68/  inspirati inspirati doporučuje 5 knih, které by měly… …projít všemi ženskými kabelkami Ivy máte ve své mysli (a ještě lépe v srdci) knihu, na kterou nikdy opravdu nezapomenete? Tako- vých knih projde i těm nejvášnivějším čtenářkám rukama jen pár. Ale ty stojí za to. Žena, která je přemýšlivá a nespokojí se jen tak s něčím, si nepřečte kdejaký blábol jen proto, že je po- pulární a čtou jej všechny. Pokud je knížka poutavá a vám osobně něco říká, najdete se v ní. Ztotožníte se s obsahem a stránkami žijete. Je vám fuk, jestli jsou děti ve vaně včas, nebo jestli manžel obědval. Čtete, čtete, čtete a čtete. Ve vla- ku, v obědové pauze i v posteli. Zhltnete knížku na je- den nádech. Tak působivé knihy v ženě dlouho doznívají. Po- kud jste měla zatím ve svém knižním životě spíš smůlu a nenarazila jste na stránky, které by se vám zaryly hluboko pod kůži, třeba vám pomůže můj ka- belkový čtecí seznam. Tyhle knihy by se rozhodně – vedle vaší peněženky, žvýkaček, náhradního oble- čení pro děti, křížového šroubováku a pudru – měly v kabelce jednou ocitnout. Foto: archiv firmy ♥ Cynthia Swanson: Knihkupkyně V New Yorku jsou možná zlatá šedesátá léta, ale v Denveru – jako v mnoha jiných městech – je to ji- nak: život svobodné dívky po třicítce je téměř bo- hémský. Osmatřicetiletá Kitty Millerová se smíři- la se svým netradičním životem. Kdysi měla vážnou

inspirati / 69 známost, ale nevyšlo to. Teď se naplno věnuje svému knihkupectví a každý večer se vrací do svého útulné- ho domu. A pak jsou tu ještě ty sny… ♥ Anna Jansson: Bohyně osudu ze Salonu d‘Amour Při čtení tohoto romantického románu se bude- te smát i plakat dojetím. Anna Jansson, jež je dobře známá díky sérii detektivek, se pustila na zcela ne- známé pole románů pro ženy. Seznamte se s Angelikou, bohyní osudu, která má už sedm let zavedené kadeřnictví a která se snaží dodat vašemu životu víc, než jen pěkný účes. Ale možná pro samé pomáhání nevidí, že je na obzoru nová láska… ♥ Kathleen Glasgow: Dívka na kusy Charlotta Davisová je na kousky. Je jí teprve se- dmnáct a už ztratila skoro všechny blízké. Ale ví, jak na tuto ztrátu zapomenout. Mysl jí otupí skleněné střepy. Nemusí pak myslet na otce a řeku. Nebo na nejlepší kamarádku, ze které je teď chodící zombie. Nebo na svou matku, která o ni nestojí. S každou novou jizvou ztvrdne Charlottino srdce o trochu víc, přesto to stále tolik bolí. Nebolí to však dost, abyste na to nemysleli, což je někdy jediná ces- ta, abyste našli cestu zpět od kraje propasti. Velmi dojemný příběh o dívce, které vzal okolní svět skoro vše, na čem jí záleželo, a o naději, která jí pomohla postavit se znovu na nohy.

70/  inspirati inspirati doporučuje ♥ Jami Attenberg: Všichni dospěli „Mozkové závity mi jedou na plné obrátky, jak se snažím přijít na to, co bude dál.“ Andrea je svobodná, bezdětná, devětatřicetiletá žena. Snaží se ukočírovat vztahy v rodině, svá se- xuální dobrodružství, přátelství a kariéru v práci, kterou nikdy dělat nechtěla. A přitom všem zápa- sí s myšlenkami a tužbami, jakým by chtěl čelit jen málokdo. Kniha je napsaná od srdce, jazykem plným hněvu i důvěrnosti a pokládá mimo jiné řadu otázek. Kniha oplývá inteligentním humorem a pravdivě vypovídá o tom, jaké to je být ženou v jednadvacátém století. Známe to všechny, ale ne vždy jsme ochotné si to připustit. ♥ Valentina Nazarova: Skrytá píseň JednadvacetiletáNikastudujevLondýně.Jekrás- ná, temperamentní a má vše, co chce, nebo to alespoň dokonale předstírá. Ale má tajemství. Když jí bylo tři- náct,jejímilovanástaršísestraJeniazmizelavmalém městečku ve střední Anglii. Jediná věc, kterou Nika má, je sbírka kultovních rockových alb. Podle nich utvořila svou osobnost: vnímání krásy, lásky, života a svého vlastního já. Snaží se nemyslet na to, co se stalo. Až jednoho dne, těsně před Velikonocemi, ji minulost dostihne strašným způsobem, takže jí nezbývá než zjistit, co se vlastně tehdy stalo. Nika zveřejní sestřinu starou fotku na Facebooku v naději, že by ji někdo mohl po- znat. Téměř okamžitě obdrží odpověď od ženy, kte- rá tvrdí, že byla nejlepší kamarádkou Jeniy, a Nika se vydává vlakem do Notownu, města, kde její ses- tra žila…

71

Figurka páru chlupatých oveček 16 x 14 x 9 cm, 252 Kč www.in-spirace.com Aromalampa WOODEN BIRDS 12 x 10 cm, 343 Kč www.in-spirace.com Proutěný svícen WICKER GLASS 19 x 9 x 9 cm, 298 Kč www.in-spirace.com Závěsná dekorace srdce LED LIGHT 24 x 18 cm, 256 Kč www.in-spirace.com Obraz SWEET HOME 60 x 90 x 2,5 cm, 535 Kč www.in-spirace.com Svíčka válec s dekorací srdce 6 x 8cm, 187 g, 128 Kč www.in-spirace.com Zarážka do dveří KOČKA 23 x 10 x 18 cm, 299 Kč www.in-spirace.com Fotorámeček DOMEČEK 3x foto 45 x 22 x 2 cm, 394 Kč www.in-spirace.com Dárky pro všechny… VELKOOBCHOD • MALOOBCHOD DÁRKOVÝM ZBOŽÍM Högerova 1098/11, Praha 5 – 152 00 mobil: +420 777 252 494, 608 252 494 e-mail: info@in-spirace.com www.facebook.com/INspirace.obchod IN-SPIRACE e-shop: www.in-spirace.com s.r.o. 15% S tímto kuponem 15% sleva. Platí v e-shopu – slevový kód IP020318Z. Nevztahuje se na již zlevněné zboží, nábytek, velkoobchodní prodej a dopravu. Platnost do 31. 3. 2018.

Ÿ
70-&+5&
-&7/Ɠ+*
4
1Ʋ&%1-"$&/Å.
,3&%*5&.

7¶$&
/"
88803*4*0$;-&7/& )PWPSOÏ
OB
ǏÓTMP



KF
,ǏNJO
WǏ
%1)

1PTLZUVKF
.ǾK
TWǔU
TSP
,PMPWSBUTLÈ

1SBIB
XXXPSJTJPD[ 222 703 903* 906 509 109 0900 600 109 ORISIO OSUDOVÁ CESTA K LÁSCE www.orisio.cz No n s t o p vě š t í r n u Vo l e j t e pravdivé příběhy 7MBäOâ
WÓUS
WPOÓ
QP
MFTF
B
QP
LPMÓOTLÏ
0UPǏÓN
TF
OB
TWÏIP
QSǾWPEDF
1FUSB
LUFSÏIP
KTFN
QPULBMB
[B
OFWÝFEOÓDI
VEÈMPTUÓ
#F[
OǔK
CZDI
[
MÈ[FǪTLÏIP
WÓ LFOEV
NǔMB
KFO
PǏJ
QSP
QMÈǏ
;
UFSBTZ
LBWÈSOZ
KF
SPNBOUJDLâ
WâIMFE
OB
MÈ [FǪTLÏ
NǔTUFǏLP
[BTB[FOÏ
W
[FMF OÏN
ÞEPMÓ
,BSUÈDzLB
UP
USFöMB
QDzFTOǔ
EPLPODF
J
UP
LBGF
W
NÏ
SVDF
,POFǏ Oǔ
TJ
QPDzÈEOǔ
QSPIMÓäÓN
1FUSB
OFOÓ
WZMPäFOǔ
LSÈTOâ
BMF
[BUP
KF
W
OǔN
OǔDP
UBKFNOÏIP
/BISOVMB
TF
NJ
LSFW
EP
UWÈDzÓ
B
TFWDzFM
TF
NJ
äBMVEFL
+TFN
[BNJMPWBOÈ
Vä
OFOÓ
QPDIZC
0QMBUJM
NJ
QPIMFE
B
KÈ
TF
QSPQBEÈN
IMPVCǔKJ
EP
QPIPEMOÏIP
LDzFTMB
EP
W[EVDIPQSÈ[EOB
Bä
LEFTJ
EP
OJUSB
EVÝF
6ä
KF
UP
EÈWOP
DP
KTFN
UPIMF
OBQPTMFE
QPDÓUJMB
-FLMB
KTFN
TF
SZDIMF
KTFN
WTUBMB
B
QDzFÝMB
L
[ÈCSBEMÓ
BCZ
NJ
OFWJEǔM
EP
UWÈDzF
3P[UDzÈTMB
KTFN
TF
v/FNǔMB
CZTUF
KFÝUǔ
TUÈU
OB
OPIPVi
P[WBMP
TF
NJ
V
VDIB
vNǾäF
TF
WÈN
[
VUSQǔOÏIP
ÝPLV
KFÝUǔ
[BUPǏJU
IMBWBi
1PLVE
TF
NJ
EPQPTVE
IMBWB
OFUPǏJMB
UBL
UFǒ
[BǏBMB

74/  inspirati Velikonoční svátky víra, zvyky, symboly a tradice svátky Názory na velikonoční svátky se různí, jed- ni je mají raději než Vánoce a zvyky s nimi spojené si užívají, druzí je vnímají jen jako prodloužené volno a příležitost k cestování. Každý ale jistě ví, že Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťan- ským svátkem. Jsou oslavou zmrtvýchvstání Ježíše Krista, které podle křesťanské víry nastalo třetí den po jeho ukřižo- vání. Kořeny velikonočních symbolů však sahají až do starověkého Egypta, kde se toto roční období oslavo- valo jako návrat jara a plodnosti. Velikonočními svátky se v nejširším smyslu mys- lí pak celá doba velikonoční, tedy padesátidenní ob- dobí od neděle Zmrtvýchvstání do letnic. Velikonoce jsou pohyblivým svátkem, datum se rok od roku mění. V západní křesťanské tradici připadá neděle Zmrt- výchvstání na první neděli po prvním jarním úplňku po rovnodennosti. Pondělí velikonoční tak může při- padnout na 22. března až 26. dubna. Pravoslavné Ve- likonoce, označované jako Pascha, jsou proti katolic- kým většinou opožděny, protože pravoslavná církev pro jejich výpočet používá starší, juliánský kalendář. Ilustrační foto

Velikonoční zvyky Lidové zvyky spojené s Velikonocemi se míst- ně liší. Vzhledem k časové blízkosti křesťanských Velikonoc a jarní rovnodennosti mají původ v po- hanských oslavách příchodu jara a probuzení pří- rody po zimním spánku, jako je pálení čarodějnic či Beltain, svátek slavený 40 dní po jarní rovno- dennosti, při kterých oheň symbolicky očišťuje od zla zrozeného v zimním období. Dávnou velikonoční tradicí je hodování a po- mlázka.Navelikonočnípondělíránomužiachlapci chodípodomácnostechsvýchznámýchašlehajíženy adívkypomlázkouzvrbovéhoproutí,kterájeozdo- benápletenourukojetíabarevnýmistužkami.Ženy a dívky mají být na Velikonoce vyšlehány, aby zů- staly celý rok zdravé a uchovaly si plodnost. V ně- kterých oblastech ženy mohou pomlázku oplatit odpoledne, kdy vylévají na muže a chlapce kbelí- ky studené vody. Jiný výklad praví, že pomlázka je odvozena od pomlazení, tedy omlazení, a proto se pomlázky pletou z mladého proutí. Symboly Velikonoc Beránek podle židovské tradice představoval Iz- rael jako Boží stádo vedené Hospodinem. Židé při svém svátku pojídají beránka jako připomínku vysvo- bození z Egypta. V křesťanství je beránek jedním ze symbolů Ježíše Krista, neboť on byl obrazně berán- kem obětovaným za spásu světa. Zajíček má zřejmě původ v pohanských rituá- lech oslavující příchod jara. Vajíčko je symbolem nového života. V mno- ha kulturách je vejce symbolem plodnosti, života a vzkříšení. Už ve starověkém Egyptě či Persii se na svátky jara barvila vajíčka červenou barvou. V zá- padním křesťanství se vejce vykládá jako symbol za- vřeného hrobu, z něhož vstal Kristus, jako symbol nesmrtelnosti. Ve východním křesťanství se červená barva vejce vykládá jako Kristova krev. Kříž symbolizuje odsouzení Krista k smrti ukřižováním. Bohoslužba velikonoční vigilie začíná zapálením velikonočního ohně, který symbolizuje vítězství Ježíše Krista nad temnotou a smrtí. Od tohoto ohně se pak zapaluje velikonoční svíce (paškál). Kočičky symbolizují palmové ratolesti, který- mi vítali obyvatelé Jeruzaléma přicházejícího Kris- ta. Tradičním křesťanským zvykem je jejich svěcení na Květnou neděli a používání popela z jejich spálení o Popeleční středě. Křen symbolizuje hřebíky či hořkost utrpení Kris- ta. Zvyk pojídat křen o Velikonocích se udržuje přede- vším v Polsku, Rakousku a Slovinsku. Mléko s medem symbolizuje dvojjedinost Kris- ta. Ve formě takzvaného jidáše symbolizuje provaz Ji- dáše Iškariotského. Ať už vnímáte Velikonoce jakkoliv, přejeme vám krásné jarní dny. www.scanquilt.cz www.scanquilt.cz www.scanquilt.cz Tkané prostírání MOTIV rozměr 32 x 48 cm Tkané prostírání MOTIV rozměr 32 x 48 cm Tkané prostírání MOTIV rozměr 32 x 48 cm 160 Kč 160 Kč 160 Kč inspirati doporučuje

76/  inspirati sladké mámení zdroj: Dr.Oetker, spol. s.r.o. Kakaovo-perníkové muffiny s fondánem Na těsto: 50 g kakaa, 240 ml horké vody, 115 g změklého másla, 150 g cukru, 1 balíček vanilínového cukru Dr. Oetker, 2 vejce, 175 g hladké mouky, 1/2 balíčku kypřicího prášku do perníku Dr. Oetker Na ozdobení: 1 balíček fondánu Dr. Oetker, perličky stříbrné Dr. Oetker, tubičky na zdobení 4 barvy Dr. Oetker Ještě potřebujeme: plech na muffiny, papírové košíčky, elektrický ruční šlehač, formičky, barevnou stužku Na přípravu těsta důkladně rozmícháme kakao v horké vodě a necháme při pokojové teplotě vychlad- nout. V míse vyšleháme elektrickým ručním šlehačem na středním stupni změklé máslo s cukrem a vanilí- novým cukrem. Postupně přidáváme po jednom vejce a vyšleháme dohladka. Přisypeme mouku s kypřícím práškem do perníku a na závěr přidáme již připra- venou kakaovou směs. Těsto vyšleháme elektrickým ručním šlehačem na středním stupni dohladka. Do formy na muffiny vložíme papírové košíčky a plníme je asi do 2/3 těstem. Vložíme do předehřá- té trouby a pečeme asi 20 minut (elektrická trouba 170 °C, horkovzdušná trouba 150 °C, plynová trouba stupeň 2). Po upečení vyjmeme košíčky z formy na muffiny a necháme vychladnout. Na ozdobení pocukrujeme vál moučkovým cuk- rem a fondán rozválíme na obdélník o délce rolády a tloušťce asi 2–3 mm. Pomocí formiček (např. ky- tičky, hvězdičky, srdíčka) vykrájíme libovolné tvary a umístíme je na muffiny. Fondán k těstu přilepíme tubičkou. Kolem papírového košíčku na závěr uvážeme stužku.

Vždy se Vám podaří! Jednoduchá a rychlá příprava kynutého těsta bez složité přípravy kvásku. S použitím Droždí Dr. Oetker těsto vždy krásně vykyne a bude nadýchané a vláčné. Vyzkoušejte recept na kynutý Višňový věnec s mletými ořechy, který najdete na www.oetker.cz recept na Višňový věnec Pečeme s láskou

78/  inspirati sklo Vzkaz v láhvi – Sklo chrání vaše hodnoty Uvnitř zůstávají vitamíny, původní chuť a čerstvost Chtěli byste svým blízkým vzkázat, že je máte rádi a že si jich vážíte? Nový rok začíná, máte ideální příležitost. Zkuste to prostřednictvím skla, protože zdraví ve skle je tím nejkrásnějším vzkazem současným i budoucím gene- racím. Sklo nabízí mnoho variant, jak se vyjádřit. Chcete říct svým nejbližším, že je důležité pít nápoje, které nejsou znečištěné svým obalem? Kupte jim tedy nápoje ve skle. Chcete vzkázat, že by měli jíst potraviny plné vitamínů a chuťově vyvážené? Uchovávejte a servírujte ve skle. Přáli byste si, aby všichni žili ve zdravém prostředí? Tak recyklujte sklo a pomáhejte životní prostředí chránit. Bodyguard vzácného obsahu Sklo nejlépe chrání potraviny a nápoje, protože je inert- ní a nepropustné. To znamená, že nic se nedostane ze skla do výrobku, nic nepronikne do výrobku ani zven- čí a nic neuniká ven. Uvnitř zůstávají vitamíny, původ- ní chuť, šumivost i čerstvost. A nemusí jít zrovna o lu- xusní archivní šampaňské, ale třeba o šťávu z čerstvých pomerančů. Nápoje a potraviny milují sklo Sklo je 100% přírodní, vyrábí se pouze z písku, sody, do- lomitu a vápence. Je chemicky stálé, neuvolňuje toxické chemikálie, takže nepoškozuje naše zdraví. A na rozdíl od jiných obalových materiálů nepotřebuje žádné další vrstvy či přísady, aby chránilo potraviny a nápoje. Neob- sahuje bisfenol A, který zakázala Evropská unie v plasto- vých lahvích pro děti, či další škodlivé látky jako acetaldehyd nebo antimon, obsažené v jiných obalových materiálech. Neobsahuje ani chemi- kálii bisfenol S, kterou výrobci plastových oba- lů nahradili bisfenol A. Buďme rádi, protože podle posledních vědeckých výzkumů bisfenol S ohrožuje plodnost a je tedy nebezpečný stejně, ne-li více. Co vzkážeme životnímu prostředí? „Budu tě chránit, co mi síly budou stačit!“ Mož- ná to zní nadneseně, ale v dnešní době sami vi- díme, že sil budeme potřebovat opravdu hodně. Akdyž už mluvíme o sklu, můžeme je nasměrovat do recyklace. Jednou z velkých výhod recyklace skla je úspora primárních zdrojů surovin, energie a snížení emisí CO 2 . Například 50 000 tun střepů představuje úsporu asi 55 000 tun základních surovin, to je přibližně padesát vlaků po dvaceti vagonech. Takto uspořená energie od- povídá roční energetické spotřebě osmi rodinných domů. Sklo je stoprocentní sklo a je krásné. A navíc chrání vaše zdraví. Pokud chcete poslat vzkaz, pošlete jej v láhvi. Budou mu rozumět současníci, a navíc zůstane bezpečně uchován i příštím generacím. Přátelé a milovníci skla se scházejí na FB Friends of glass Česko Foto: archiv firmy

JSEM MADAM ...exotická chuť léta po celý rok Sledujte, bavte se a soutěžte s námi na našem Facebooku Jsem jaká jsem

80/  inspirati Den začíná a končí v koupelně Přemýšlíte nad novou koupelnou? koupelny Ilustrační foto Ještě než začnete plánovat její podobu, tak se zamyslete nad její funkčností. Dobře zvaž- te, co od vaší koupelny očekáváte. Koupel- na je o obkladech a dlažbě, ale její design urču- je také sanitární a hygienické zařízení, jako jsou například dávkovače na mýdla, krémy, dezinfek- ce či mycí pasty – i tento praktický prvek má své designové provedení. A co zásobníky na papírové ručníky, toaletní papír? Ať už se pouštíte do díla sami, nebo využíváte rad odborníků, tak se zkus- te nejprve inspirovat u profesionálů, kde všech- ny tyto sanitární a hygienické potřeby naleznete v jedné linii. A nezapomínejte na jedno pravidlo: děláte to pro sebe a pro svou rodinu, a tomu je po- třeba vše přizpůsobit. Další informace naleznete na www.merida.cz.

81

www.chalupa-amalka.cz Chalupa Amálka v Jizerských horách Křeslo DUOMO slovinské výroby Prošívaná postel MARIO skandinávské výroby Jídelní stůl SORIANO XL Subtilní křeslo FLY skandinávské výroby 11 560 Kč 26 820 Kč 30 924 Kč 14 400 Kč www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz www.casamoderna.cz www.in-spirace.com www.in-spirace.com www.stadlerform.cz www.stadlerform.cz www.stadlerform.cz www.stadlerform.cz www.in-spirace.com www.in-spirace.com www.in-spirace.com www.casamoderna.cz EKO termohrnek B & G 8 x 14 cm, bambus Závěsná dekorace SRDCE šedá 30,5 cm Ultrazvukový zvlhčovač vzduchu Stadler Form EVA Čistička vzduchu Stadler Form ROGER Little Čistička vzduchu Airbi SPRING Aroma difuzér Airbi MAGIC 148 Kč 189 Kč 4990 Kč 7990 Kč 6990 Kč 1290 Kč 858 Kč 555 Kč 1699 Kč Sada 2 ks poliček BIRD 20 x 10 x 30 cm Plechový květník s dekorací 25 x 13 x 33 cm Stolní hodiny AGED WHITE 40 x 8 x 28,5 cm inspirati doporučuje Pozemek Solenice u Příbrami Pozemek nedaleko Příbrami 3118 m2, v romantickém prostředí u vody. Elekt- řina na pozemku, vodovod a kanalizace v územ. plánu obce. Vhodný k rekreaci či k stálému bydlení. Příbram cca 17 km. Kompletní realitní služby nonstop: mob. 728 977 323, e-mail: atdk@atdk.cz, web: www.atdk.cz ATDK Real spol. s.r.o. Centrum: Sudoměřská 32, Praha 3 (U Paláce Flóra, metro Flóra) Pozemky Struhařov – Bořeňovice Dva stavební pozemky o výměře 1000 m2, na okraji obce, cca 40 min. od Prahy. Cena: 202 Kč/m2 Cena 670 Kč/m2 Zavedená společnost hledá schopné obchodníky pro vyhledávání investičních možností. Volná pracovní doba, nadstandardní ohodnocení, přátelský kolektiv. tel.: 728 977 323 mail: atdk@atdk.cz www.spime.cz Postel z masivu GABRIELA buk šíře masivu 4 cm 8990 Kč

83

84/  inspirati Nadstandardní péčí a profesionálním přístupem se firma Roubenky Roubal snaží vyjít svým zákazníkům maximálně vstříc. Zajistí vše potřebné, co se ke stavbě domu váže, včetně projektové dokumentace a stavebního povolení, zemních prací, návrhu a realizace interiéru a jeho vybavení s použitím starých materiálů. Firma Roubenky Roubal je přední dodavatel klasických roubenek, poloroubenek a dřevostaveb pro oblast Krkonoš a celé ČR. Kompletní stavby Roubal s.r.o. ~ 543 44 Černý Důl 269 ~ tel.: +420 732 864 240 • Možnost ubytování v jedinečných interiérech s dobovým nábytkem Nadstandardní vybavení splní všechny požadavky náročných klientů. Další informace na www.ChalupyRoubal.cz • Nadstandardní péčí a profesionálním přístupem se firma Roubenky Roubal snaží vyjít svým zákazníkům maximálně vstříc. Zajistí vše potřebné, co se ke stavbě domu váže, včetně projektové dokumentace a stavebního povolení, zemních prací, návrhu a realizace interiéru a jeho vybavení s použitím starých materiálů. Firma Roubenky Roubal je přední dodavatel klasických roubenek, poloroubenek a dřevostaveb pro oblast Krkonoš a celé ČR. Kompletní stavby Roubal s.r.o. ~ 543 44 Černý Důl 269 ~ tel.: +420 732 864 240 • Možnost ubytování v jedinečných interiérech s dobovým nábytkem Nadstandardní vybavení splní všechny požadavky náročných klientů. Další informace na www.ChalupyRoubal.cz • Nadstandardní péčí a profesionálním přístupem se firma Roubenky Roubal snaží vyjít svým zákazníkům maximálně vstříc. Zajistí vše potřebné, co se ke stavbě domu váže, včetně projektové dokumentace a stavebního povolení, zemních prací, návrhu a realizace interiéru a jeho vybavení s použitím starých materiálů. Firma Roubenky Roubal je přední dodavatel klasických roubenek, poloroubenek a dřevostaveb pro oblast Krkonoš a celé ČR. Kompletní stavby Roubal s.r.o. ~ 543 44 Černý Důl 269 ~ tel.: +420 732 864 240 • Možnost ubytování v jedinečných interiérech s dobovým nábytkem Nadstandardní vybavení splní všechny požadavky náročných klientů. Další informace na www.ChalupyRoubal.cz • Nadstandardní péčí a profesionálním přístupem se firma Roubenky Roubal snaží vyjít svým zákazníkům maximálně vstříc. Zajistí vše potřebné, co se ke stavbě domu váže, včetně projektové dokumentace a stavebního povolení, zemních prací, návrhu a realizace interiéru a jeho vybavení s použitím starých materiálů. Firma Roubenky Roubal je přední dodavatel klasických roubenek, poloroubenek a dřevostaveb pro oblast Krkonoš a celé ČR. Kompletní stavby Roubal s.r.o. ~ 543 44 Černý Důl 269 ~ tel.: +420 732 864 240 • Možnost ubytování v jedinečných interiérech s dobovým nábytkem Nadstandardní vybavení splní všechny požadavky náročných klientů. Další informace na www.ChalupyRoubal.cz •