Cvrkot listopad

i n f o r m a č n í m ě s í č n í k p r o P r a h u 6 a o k o l í výtisk zdarmalistopad 2011 výtisk zdarmalistopad 2011

Denní lázně Masáže bazén, whirpool, sauna, hydromasážní koupele, léčebné i relaxační zábaly, aquafitness, cvičení pro těhotné, plavání kojenců, batolat a předškolních dětí klasická a sportovní masáž lymfatická manuální drenáž masáže lávovými kameny anticelulitidní masáž antistresová masáž aromaterapeutická masáž medová detoxikační masáž čokoládová masáž reflexní masáž baňková tlaková masáž Amma masáž Bowen terapie Amatsu masáž Spinal touch masáž plosky nohou Cordeus - Centrum trvalého zdraví relaxace, léčba a odpočinek myofasciální techniky mobilizace kloubů Magnetoterapie Elektroterapie Fyzioterapie odborné konzultace a dohled, poradenství v oblasti výživy, oxygenoterapie, hyd- rocolon terapie, orgánová očista, detoxikační masáže, koupele a zábaly, zelené potraviny Detoxikace a hubnutí bioenergetické terapie, reiki, krystaloterapie, automatická kresba, harmonizace ener- getických center, léčebné meditace, práce s vědomím, rodinné konstelace, hlubinná abreaktivní psychoterapie Alternativní techniky orientální tanec, rebounding, pilates, joga, tai-chi, cvičení pro těhotné (gravidjoga a fitbally), orientální tanec pro těhotné Tělocvična cvičení v bazénu, cviče- ní v tělocvičně, masáže těhotných, orientální tanec pro těhotné, poradenství ve výživě, masáže miminek, příprava na porod - kurzy Péče o těhotné a maminky www.cordeus.cz Cordeus a.s., Na Dlouhém lánu 11, 160 00 Praha 6 - Tel.: 251 097 311, 411 - info@cordeus.cz - www.cordeus.cz Novinky : kosmetika, manikůra, estetické formování postavy

cvrkot Ptali se jednoho mladého muže: Kdybys jel svým autem, které má pouze dvě sedadla, v noci, strašně by lilo. Dojel bys k autobusové zastávce a v ní čekali tři lidé: Stará nemocná žena, které se udělalo zle, jeden tvůj přítel, který ti kdysi zachránil život, a úžasná žena, o které celý život sníš. Koho bys naložil do auta? Muž se zamyslel a řekl: Nejlepšímu příteli bych dal klíčky od auta a řekl, ať nemocnou ženu odveze do nemocnice. Sám bych vystoupil a s ženou mých snů čekal v dešti na autobus. Tak mě napadlo, jak by asi podobná situace dopadla v reálu, potažmo u nás v Čechách. Nemocné stařence by se udělalo zle a možná by omdlela. Ale mimo zorný úhel ostatních čekajících, takže by ji nechali ležet. Stejně je pravděpodobně opilá, že… Muž v dvousedadlovém autě, nejspíš tedy drahém sporťáku, za doprovodu svižné hudby možná pozná, že prší, pustí tedy stěrače. Možná si všimne zastávky, kde čekají lidé na autobus. Možná si i všimne, že jeden z nich je jeho starý přítel, který mu kdysi zachránil život. Ale co kdyby nedej bože něco potřeboval? Navíc bydlí úplně na druhé straně a ten déšť není zase tak hrozný. Možná zaregistruje i krásnou mladou ženu. Ale přece neosloví cizí holku na ulici. Takže kolem zastávky profrčí a její obsah navíc řádně „ohodí“. Autobus vynechá, neboť prší. Jízdní řád je roztrhaný. Nakonec přijde policista a všem zúčastněným, kromě bezohledně jedoucího řidiče a staré paní, které si doposud nikdo nevšiml, napaří pokutu. Že to tak zlé zase není? Snad ještě ne. Ale lidská laskavost je neobvykle vzácné zboží. Někdy třeba narazíte na stvoření vybavená razítkem či uniformou, která vám řádně zvednou mandle. Tak se u nás stává, že sirotkům z dětského domova naúčtují orgány penále za služby, kterých prokazatelně nevyužívali, za minimální přestupek spáchaný neúmyslně dostanete maximální trest, protože špatně zaparkované auto se chytá daleko lépe, než lupič toto auto vykrádající. V lékárně vám nedají životně důležitý lék, neboť platnost razítka na receptu vypršela minulý týden. (Když si datum byť svépomocí upravíte, vše je v pořádku.) A jak jinak vytáhnout pohodlně peníze do státní kasy i z těch nejšetrnějších občanů, než zvýšením daně na nejzákladnější lidské potřeby? Chytré, že. Co s tím? Buďme k sobě laskavější, ať to nějak přežijeme. Hana Vargová Cvrkot vychází též v elektronické podobě se všemi výhodami rozšířeného interaktivního vydání. Objednávejte e-mailem na lenny@d.cz. editorialobsah 4 lidé 6 kultura 9 kina 10 co se děje 14 místopis 16 zdraví, krása 21 služby, obchody 22 křížovka Listopad 2011 Ročník IV • Vychází 10 x ročně Adresa redakce: Vydavatelství LENNY s.r.o. U Nového Suchdola 8 160 00 Praha 6, tel.: 220 512 467 mobil: 777 302 591-2 e-mail: lenny@d.cz www.cvrkot.info Registrace: MK ČR E 18166 Vydává: Vydavatelství LENNY s.r.o. Anglická 2526, 272 01 Kladno IČO 27074196 © Vydavatelství LENNY s.r.o. informační měsíčník pro Prahu 6 a okolí Chcete se stát oficiálním distribučním místem Cvrkotu? Ozvěte se do redakce. Takto již učinili mj.: Pekařství Farno, Restaurace Perpetuum, Antikvita - Na Hutích, Květinářství Studio Detail - Dejvická, Studio Giacommo - Nevanova ul., Maso drůbež - Dejvická, Jazykové studio Rolino – Na Beránce. Tato distribuční místa jsou označená žlutou samolepkou. Haiku Miloně Čepelky Sednu do křesla, zhoupnu se, usnu, a hle – vy mě líbáte! Stačí tak málo, pohled, úsměv, stisk ruky. Dopřejme si je.

4 lidé Pokojný bojovník v Praze cvrkot V říjnu zavítal do Prahy zajímavý host. Dan Millman, držitel titulu mistr světa ve sportovní gymnastice (1964), instruktor bojových umění, univerzitní profesor a trenér. Muž, který překonal svůj osud, člověk s pokojným srdcem, ale duchem bojovníka. Nyní prostřednictvím knížek a seminářů pomáhá lidem po celém světě. Podle Danovy první knihy, autobiografického románu Cesta pokojného bojovníka, byl natočen celovečerní film „Pokojný bojovník“ s Nickem Noltem v hlavní roli, jehož evropská premiéra se uskutečnila v Praze v rámci festivalu Pražské Brány 2007. Osobně jsem se s Danovým učením setkala poprvé díky filmu Pokojný bojovník, který mi doporučila kamarádka, a musím říct, že zafungoval jako záchran- né lano. Možná také míváte v životě období, kdy propadáte různým beznadějím, máte pocit, že se nic nedaří, plácáte se ve změti událostí a nevíte, co dál. Možná máte nějaký sen a připadá vám, že se všechno na světě spiklo za jediným cílem, zabránit vám v jeho uskutečnění. Vaše myšlenky připomínají spíše roj divokých včel než konstruktivní sled pozi- tivních obrázků. A v tomto období se mi dostal do rukou film Pokojný bojovník a já si ho pouštěla pořád dokola. Doma, místo rádia nebo televize. Měla jsem totiž jistotu, že na rozdíl od těchto médií mě Pokojný bojovník Dana Millmana vždycky uklidní a pokaždé tam objevím kousek moudrosti či jednoduchou radu, jak dál. Když jsem se dozvěděla, že Dan Millman bude přednášet v Praze, v rámci festivalu Inner Win- ner, bylo jasné, že si tuto příležitost nemůžu nechat ujít. Dan před nedávnem vydal novou knihu, Čtyři pilíře smyslu života. Vychází z desetiletí bádání a zkušenosti a shrnuje je do stručného přehledu toho, čeho máme během své životní cesty dosáhnout. Knize byl věnovaný i pražský seminář. A protože základní myšlenkou Dana Millmana je pozitivně působit na co nejvíce lidí, ráda bych poslala dál několik tipů, které jsem na semináři zaznamenala. Ponaučení se z životních lekcí Každý má svůj jedinečný příběh, svůj vnitřní poklad, a ten bude jednou ohodnocen. Procházíme určitými zkouškami a získáváme zkušenosti. Někdy máte pocit, že se vám stává pořád to samé, pořád stejné maléry ve vztazích, v práci, v podnikání. Můžeme být naštvaní a ublížení, anebo můžeme všechny životní kopance brát jako lekce, které nás mají posunout dál. Díky nim se stáváme moudřejší a silnější. Svatý Augustýn řekl: „Nemodlím se za lehčí náklad, ale za silná ramena.“ Možná by byla docela nuda mít život snadný. Každý den máme příležitost naučit se něčemu novému. Hledejme skrytý poklad v příkoří, novou zkušenost a poučme se z ní. Objevení vlastní hodnoty Čím více oceňujeme sami sebe, tím více se ote- víráme životu. Přiměřené cíle Štěstí nalézáme během cesty. Ale cesta nemůže exis- tovat bez cíle. Začněte s malými úkoly, abyste dosáhli svého cíle. Málo od něčeho je lepší než hodně od ničeho. Lepší je denně pět minut cvičit, minutu meditovat, naučit se dvě nová anglická slovíčka, než neudělat vůbec nic. Energetizace těla Správné uvolněné dýchání je předpoklad, že vaše tělo bude plné energie. Dan Millman nás během přednášky vyzval, abychom se všichni zhluboka nadechli a vydechli. Abychom si dýchání uvědomovali během dne. Častokrát nevědomě zadržujeme dech, nebo dýcháme velmi mělce - když nás někdo fotí, když naléváme tekutinu, když píšeme SMS nebo když sedíme u klávesnice. Každý den si uvědomte klidné hluboké dýchání. Zkrocení mysli Nenechme se myslí ovládat. Jakmile se objeví nějaký strašák nebo pochyby – zasmějte se jim. Dan prak- tikuje jógu smíchu. Smějte se, aniž máte důvod. Začněte den se smíchem. Výborně funguje jeden úžasný cvik, který jsme praktikovali hromadně na jógovém zájezdě v Chorvatsku. Každé ráno jsme cvičili pod borovicemi na břehu moře. Jednou nám

5 lidé cvrkot instruktorka řekla: „Lehněte si na záda, zvedněte nohy a ruce do vzduchu, kopejte nohama, třeste rukama a smějte se.“ A ono to funguje. Nejdříve se smějete tak nějak rozpačitě, potom začnete vnímat, co dělají lidi kolem. Válí se na zemi, třepou končetinami a strašně se chechtají. To už vás rozesměje doopravdy a nemůžete přestat. A kolem chodí lidé a vidí, jak se na pláži válí skupinka bláznů, co třepou rukama, nohama a strašně se smějí. A začnou se smát také. A možná se přidají. A kde jsou strachy, problémy a destruktivní myšlenky? Rozplynou se v obrovské energii smíchu. Důvěra v intuici Používejte obě mozkové hemisféry, když se rozhodu- jete, vnímejte celé své tělo. Dejte na pocity. Kdysi jsem chodila s jedním mladým mužem, poměrně dlouho. Rekonstruoval byt. Když měl hotovo, pozval mě, abych si dílo prohlédla. Bylo to krásné, cítila jsem obdiv a pýchu ke svému milovanému. Ale když jsem přišla do kuchyně, první, co mě napadlo, bylo, že tady já nikdy vařit nebudu. Za několik týdnů se se mnou přítel rozešel. A takových příkladů si ve svém životě vybavím daleko více. Znáte to, že? Čelit strachům Strach nás ochromuje a brzdí. V životě nakonec vždycky více litujeme toho, co jsme neudělali. Probuzení srdce Nemusíme být pořád zamilovaní, nejvyšší stupeň lásky je chovat se s laskavostí, ať cítíme cokoli. Představte si, jak se chováte, když jste šťastní. Vyzařujete nád- hernou energii. Podle Dana Millmana je největší smysl života prokazovat lidem laskavost. Buďme laskavější a svět bude lepší. Kolikrát mi zlepšil náladu třeba jen úsměv a vlídné slovo prodavačky na benzínce a naopak. Vzpomínám si na citát, který mi kdysi zapsala do památníku profesorka němčiny: „Vlídným slovem a dobrotou je možné na vlásku vésti slona.“ (Škoda, že můj šestnáctiletý syn nemá se slonem nic společného.) Ale je pravda, že laskavostí otevřete daleko více dveří než vynucenou autoritou či arogancí. Hledání smyslu života, poslání Dělejte to, co milujete. A nebuďte nešťastní, když to není zrovna vaše profese. Nemusíte milovat svou práci. Práci potřebujete kvůli příjmu a živobytí. Ne pro každého je jeho profese shodná s jeho životním posláním. Poslání se týká vašich hodnot, talentu, je to to, co děláte rádi. Sport, hudba, umění, psaní, povídání si s lidmi, léčení, vynalézání, tvoření, každý máme vlohy pro něco jiného. Rozvíjejte se. Co byste chtěli dělat, kdybyste vyhráli spoustu peněz? Za co vás ostatní chválí? Důležité je být dobrý v tom, co dělám, a inzerce toho, co dělám. Dejte světu vědět o tom, co umíte dobře. Představte si, že Země je živoucí bytost a my jsme buňkami, které dohromady tvoří organis- mus. Každý článek je důležitý. Největší smysl života je služba ostatním. Třeba maličkostmi, hlavně bez osobního prospěchářství. Soustřeďte se na přítomný okamžik Pokud máte pocit, že své poslání ne a ne najít, soustřeďte se na přítomný okamžik. Smysl se ukazuje okamžik za okamžikem. Každý ví, jaké je jeho pos- lání v současném okamžiku. Ten můj je momentálně dopsat článek, co děláte vy právě teď? Carpe diem – užívej dne. Tady a teď. Zvládněte to, co je přímo před vámi. Kdo se dokáže soustředit na to, co dělá právě teď? Vnímáte pouze jídlo, když jíte? Nebo vám myšlenky bloudí kdo ví kde? Hodně myslíme dopředu nebo se patláme v minulosti. Mark Twain řekl: „Měl jsem v životě spoustu problémů, většina z nich se nikdy nestala.“ Když se mladý Dan Millman po vážném úrazu připravoval na mistrovství světa, ptal se svého duchovního učitele, Sokrata, „Co když nevyhraju?“ Odpověděl: „To je budoucnost, vyhoď to!“ (Film Pokoj- ný bojovník). Přestaňte ve vašem slovníku používat spojení „co když…“ Užívejte si Tady a Teď. Všichni jsme to uměli, když jsme byli malí. Vzpomeňte si, jak jste se zabrali do hry a nevnímali vůbec nic okolo. Kdo z nás řešil, co bude zítra? Život přichází ve vlnách. My ty vlny neumíme ovlá- dat, ale můžeme na nich surfovat. A když je nejhůř, vzpomeňte si na tři základní rady Dana Millmana: Tady a teď Dýchej Uvolni se Hana Vargová Více na www.danmillman.cz

6 Není-li uvedeno jinak, představení začíná v 19.00 Pokladna otevřena: každý den od 13.00 do 19.00 sobota a neděle 2 hodiny před začátkem představení Tel.: 233 901 383 E-mail: pokladna@semafor.cz Objednávky a rezervace: Po–Pá: od 10.00 do 17.00 Tel.: 233 901 390 E-mail: vstupenky@semafor.cz Ceny vstupenek : 180–290 Kč cvrkot kultura 39 stupňů Dejvická 27, Praha 6 Není-li uv Pokladna každý den od sobota a ned před začátke Tel.: 233 901 E-mail: pokla Dejvick www.semafor.cz l i s t o p a d 2 0 1 1 03.11. ČT Šlitrsnámi(azlýpryč) 04.11. PÁ Mam`zelleNitouche 05.11. SO16:00 ZačalotoAkordem 09.11. ST VocaďpocaďanebZuzanamádomazebru 10.11. ČT Kytice 11.11. PÁ Hodinyjdoupozpátku 13.11. NE GospelTimevSemaforu 17.11. ČT Hodinyjdoupozpátku 23.11. ST Hodinyjdoupozpátku 24.11. ČT Hodinyjdoupozpátku 25.11. PÁ Kytice 26.11. SO16:0 VocaďpocaďanebZuzanamádomazebru 30.11. ST ZnámještěstaršílidiDERNIÉRA HOSTÉ: 07.11. PO Všechnopárty 14.11. PO Všechnopárty 15.11. ÚT Všechnopárty 16.11. ST KoncertproJaponsko 18.11. PÁ JolanaSmyčková-koncert 21.11. PO Všechnopárty 28.11. PO Všechnopárty

7 cvrkot kultura Dejvické divadlo o.p.s. Zelená 15a, Praha 6 E-mail: dejvickedivadlo@dejvickedivadlo.cz www.dejvickedivadlo.cz Pokladna a rezervace vstupenek: tel. 233 332 430 rezervace@dejvickedivadlo.cz. Pokladna otevřena denně 16.00-19.30, o víkendech a svátcích dvě hodiny před začátkem představení. V den představení je od 18.30 otevřen divadelní bar. Začátky představení v 19.30, není-li uvedeno jinak. Uvedena jsou pouze představení, která nebyla v době uzávěrky vyprodána či zadána. Pá 11. JohannWolfgang Goethe SPŘÍZNĚNÍ VOLBOU Út 15. John Buchan a Alfred Hitchcock 39 STUPŇŮ Pá 18. JohannWolfgang Goethe SPŘÍZNĚNÍ VOLBOU Čt 24. Doyle Doubt ČERNÁ DÍRA Pá 25. Petr Zelenka TEREMIN Út 29. PetraTejnorová, MODROVOUS Karel FrantišekTománek a kolektiv /SUOVORDOM St 30. John Buchan a Alfred Hitchcock 39 STUPŇŮ listopad 2011 www.spejbl-hurvinek.czPokladna tel.: 224 316 784. Po-Pá 10.00 – 14.00 a 15.00 – 18.00 hod.* SO, NE 13.00 – 17.00 * hrajeme-li představení pro dospělé, je pokladna otevřena do 19,00 hod. V případě, že divadlo nehraje, nebo je na zájezdu, je pokladna o víkendech uzavřena. Příjem hromadných objednávek od dvaceti kusů výše: tel./fax: 224 316 784 Změna programu vyhrazena. Dejvická 38, Praha 6 Hrajemeproděti Ve dnech 2.11. až 9.11.hostuje soubor divadla S+H v Brně s představeními „Jak pan Spejbl prášil“ a „Spejblovo hudební zmatiné“. Hrajeme pro dospělé Martin Klásek HURVÍNKOVO DOBRODRUŽSTVÍ Krásné letní počasí vyláká do přírody nejen pana Spejbla a Hurvínka, ale také Máničku s paní Kateřinou. Výlet se však nečekaně zkomplikuje. Ještě, že s sebou mají pejska Žeryka, který, jak se ukáže, je nejlepším přítelem nejen člověka! Situační komedie i pro ty nejmenší diváky. Přibližná délka představení: 1hod.30 min. Režie: Martin Klásek Výprava: Richard Maška Hudba: Jan Rotter PROGRAM DEJVICKÉHO DIVADLA NA LISTOPAD 2011 Černádíra 16.11. St 19,00 Spejblovo hudební zmatiné 23.11. St 19,00 O myších a loutkách 12.11. So 14,00 a 16,30 Hurvínek mezi osly 13.11. Ne 14,00 a 16,30 Hurvínek mezi osly 15.11. Út 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 16.11. St 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 18.11. Pá 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 19.11. So 14,00 a 16,30 Hurvínkovo dobrodružství 20.11. Ne 14,00 a 16,30 Hurvínkovo dobrodružství 22.11. Út 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 23.11. St 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 24.11. Čt 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 25.11. Pá 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 27.11. Ne 14,00 a 16,30 Hurvínkovo dobrodružství 29.11. Út 10,00 Hurvínkovo dobrodružství 30.11. St 10,00 Hurvínkovo dobrodružství Kolíbálek. Ze hry Hurvínek mezi osly

8 cvrkot kultura

9 kultura cvrkot Z filmových premiér Iženymají svédny Komedie ČR, hrají Ivana Chýlková, Vojta Kotek, Ondřej Sokol, Bob Klepl, Zuzana Bydžovská, Martha Issová, režie Alice Nellis „Nechápu, jak mi za rok může být pětačtyřicet, když pořád ještě nevím, čím chci být, až vyrostu.“ Existenciální otázku hlavní hrdinky přetavila režisérka Alice Nellis v originální komedii, jejíž hlavní hrdinka nestihla dospět. Vyměřenýčas Sci-fi thriller USA, hrají Justin Timberlake, Amanda Seyfried, Olivia Wilde, režie Andrew Niccolt Představte si, že můžete žít jen do 25 let. Pak zemřete. Pokud nevyděláte, neukradnete nebo nezdědíte nějaký čas navíc. Děj filmu akčního scifi thrilleru Vyměřený čas se odehrává v blízké budoucnosti, v době, kdy peníze neznamenají vůbec nic. Mistrovskýplán Komedie USA, hrají Ben Stiller, Eddie Murphy, Alan Alda, režie Brett Ratner Nejsou to žádní Dannyho parťáci, ale obyčejní zaměstnanci luxusního hotelu. Přesto dali dohromady plán loupeže, který by pro svou genialitu mohl vstoupit do učebnic zločinu. Twilightsága: Rozbřesk-1.část Fantasy USA, hrají Robert Pattinson, Kristen Stewart, Taylor Lautner, Anna Kendrick, režie Bill Condon V první části závěrečného dílu strhující upíří romance se Bella Swan a Edward Cullen po svatbě vydávají na líbánky do Ria de Janeira, kde se konečně, stranou všeho a všech, mohou naplno oddat své lásce. Žralocinas(o)uši Malajská animovaná komedie, v českém znění Petr Rychlý, Ivana Korolová, Dalibor Gondík, Tomáš Matonoha, Jitka Molavcová, Ota Jirák, Kryštof Hádek Příhody dvou žraločích bratrů – malého Pupa a velkého Julia. Poté, co pytláci ukradnou z jejich útesu žraločí vajíčka do gurmánských restaurací, rozhodne se Pup stůj co stůj zjednat nápravu a pln odhodlání se vydá na souš, do lidského světa, kam nikdy předtím žraločí ploutev nevkročila. Julius se však začne o osud svého malého brášky na pevnině obávat a ve speciálním robotickém obleku se vydá za ním. A když už jednou vyleze na břeh, nenechá si rozhodně ujít příležitost zjistit, jak vlastně chutná opravdové suchozemské kuře – divoká žraločí jízda začíná! Vendeta Thriller ČR, hrají Ondřej Vetchý, Oldřich Kaiser, Igor Chmela, Marek Taclík, Lucie Šteflová, režie Miroslav Ondruš „Vendeta je napínavý film o pomstě a střetu dvou postav v podání skvělých herců: Ondřeje Vetchého a Oldřicha Kaisera. Byl bych rád, aby náš příběh v kině diváka na začátku přibil k sedačce a nepustil ho až do konce titulků,“ říká Miroslav Ondruš, scenárista a režisér. Válkabohů Fantasy USA, hrají Henry Cavill, Mickey Rourke, John Hurt, Kellan Lutz, Isabel Lucas, Freida Pinto, režie Tarsem Singh Moderní zpracování legend starého Řecka ve formátu 3D. Dlouhé věky od dob, kdy Bohové vyhráli svůj mýtický zápas proti Titánům, se zjevuje nové zlo zmítající světem. Šílený touhou po moci, započal král Hyperion válku proti lidskosti. Hledá bájný luk Epirus, zbraň nepředstavitelné moci, kterou ukoval bůh Áres. Aby luk našel, shromažďuje krvežíznivou armádu vojáků znetvořených jeho vlastní rukou a začíná válečné běsnění a kruté drancování starého Řecka.. od3.11. od17.11. od10.11. 12 12 12 15 12 od24.11.

10 co se dějecvrkot Taneční školaTaneční škola B-Original v ŘepíchB-Original v Řepích V prostorách nákupního centra Shopping Point v Praze Řepích vznikla nová taneční škola. Založili ji dva bratři ze Slovenska, Matěj a Michal Zvara, držitelé řady tanečních titulů a ocenění. Vyučuje se zde street dance v nejrůznějších podobách, od nejmenších dětí až po dospělé. Členy taneční školy B-Original se mohou stát třeba i vaše děti, pokud zrovna hledáte příhodné místo, zajímavou aktivitu a fajn lidi, se kterými by mohly trávit volný čas. Kde se vzala v Řepích taneční škola? Začínali jsme před dvěma lety v Radlické ulici. Nové působiště jsme objevili právě v centru Shopping Point, na místě, kde původně fungo- val bar s diskotékou. Prostor jsme kompletně přestavěli a vytvořili zde taneční studio se dvěma sály, celkovou taneční plochou 200 m². Naši členové mají k dispozici šatny, sprchy, plus poměrně velký prostor recepce, kde se po tré- nincích mohou scházet, povídat si a odpočívat. Jaké styly vyučujete? Zaměřujeme se hlavně na moderní styly pro mladé lidi, konkrétně street dance, hip hop, break dance, house dance, poppin a další styly, které se od streetu odvozují. Tyto kurzy plus hodiny zumby nabízíme i formou open class pro veřejnost. Pravděpodobně budeme ote- vírat otevřený kurz show dance, kde se budou učit základy jazzu i klasiky. Může přijít i úplný začátečník. Hodiny probíhají od odpoledne až do večera, většina kurzů začíná ve tři hodiny a končíme v půl desáté. Povězte nám něco o streetových tanečních stylech.. Pocházejí z Ameriky, kde se začaly formovat někdy v šedesátých letech. Původně to byl

co se děje cvrkot spíše funk, odvozený z jazzu a ze soulu, později se vyvinul hip hop, který lidé znají z hudebních klipů na MTV. Hip hop se vyznačuje zejména svojí originalitou. Každý, kdo cítí hudbu a umí si užívat pohyby tělem, tančí. Existují některé základní kroky, ale nejsou předepsané žádné prvky, pohy- by nebo vazby, zkrátka každý může tančit hip hop tak, jak ho právě cítí. Existuje mnoho hip- hopových tanečních stylů, z nichž se každý vyznačuje něčím jiným. Rozdělují se hlavně podle doby jejich vzniku. Old School se tančí již od počátku vzniku hiphopové kultury v sedm- desátých letech a není tedy divu, že některé pohyby pocházejí také z breaku (b-boyingu). Jeho kolébkou je východní pobřeží Spojených států. Taneční projev nutí tanečníka dělat pohyb směrem ven z těla. Tančí se tedy na svižnou hudbu, kde je tempo mnohem rychlejší než u New School. Asi nejvíce si tanečníci oblíbili techniky Lockin´, Footwork nebo Uprock. Je těžké naučit se tančit street styl? Docela ano, pokud chce být člověk opravdu dobrý, musí intenzivně trénovat, každý den pilo- vat techniku a styl. Od kolika let u vás děti tančí? Máme kurzy už pro čtyřleté děti. Začít můžete kdykoli, dokonce máme tanečníky, kteří propadli tanci třeba ve dvaceti, pětadvaceti letech. Znám spoustu špičkových lektorů, kteří v tomto věku začínali, teď je jim kolem čtyřiceti a tanec vyučují. Co vaše taneční kariéra? S bratrem jsme začínali tancovat asi před patnácti lety v Banské Bystrici. Učili jsme se různé taneční styly a poté se zaměřili na hip hop a další streetové techniky. Během sedmi let se nám podařilo postupně získat titul Mistr Slovenska, Mistr Evropy a nakonec iMistrsvětavhiphopu.Potomjsmesepřestěhovalido Prahy. Stali jsme se členy TS Echo Praha a následně 11

12 co se dějecvrkot i špičkového soutěžního teamu BDS Academy Praha. Získali jsme řadu individuálních i skupinových ocenění a titulů. Stali jsme se republikovými šampiony, vyhráli mnohé under- groundové battly a obsadili první a druhé místo v soutěži Tanečník roku. V současné době se plně věnujeme lektorské práci. Co obnáší členství v taneční škole B-Original? Naši členové si platí příspěvky cca na půl roku. Každá skupina má svého lektora, který se o ni stará od A do Z. Připravuje a vede tréninkové lekce, vymýšlí choreografie a kostýmy. Své lidi dobře zná, zajímá se o jejich pocity, potřeby, pro- blémy a hlídá docházku na tréninky. Pořádáme zimní a letní soustředění, po roce už mohou tanečníci vyrazit na soutěž nebo na vystoupení. Na konci roku míváme celovečerní vystoupení celé taneční školy. Všechno děláme s určitým cílem, aby to mělo smysl. Děti jsou u nás spokojené. V čem je tanec pro děti dobrý? Stává se nám, že oslovujeme děti postávající na ulici, kde se poflakují a nevědí, co s volným časem. Případně, když vědí, tak je to leckdy dost špatně. U nás mají zázemí a lidi, kteří se o ně postarají. Zajímá nás, jak se cítí, jak tráví čas, mohou tady být před i po tréninku, bavit se, mají tady partu a netráví čas na ulici. Nehrozí, že by je někdo naváděl k drogám nebo zvrácenému životnímu stylu. Vedeme je k zodpovědnosti, disciplíně, což jsou pro život poměrně užitečné hodnoty. Často k nám přijdou děti, které si nevěří a díky vystupování získávají sebedůvěru a stanou se z nich úplně noví lidé. Co děti potřebují? Na tréninky v zásadě nic zvláštního, tepláky, tričko, mikinu, čisté boty. Kostýmy se nijak zásadně neliší, blíží se běžnému oblečení. Jak začít? Základ je nestydět se, nemít předsudky před jakýmkoli tanečním stylem a nebát se, i když je člověk úplný začátečník a nemusí být zrovna náctiletý. Když máte tu hudbu rádi a líbí se vám její pojetí, většinou se v tom najdete a krásně si tanec užijete. S Matějem Zvarou si povídala Hana Vargová www. b-o r i gi nal.cz

13 cvrkot co se děje

14 místopis P řírodní památka Hostivické rybníky se nachází kousek za hranicí Prahy, na území města Hostivice. Zahrnuje rybníky Břevský, Kala a Litovický a přiléhající mokřady a lesy, na které jsou vázány vzácné a ohrožené druhy rostlin a živočichů. Území o rozloze 113 ha se chrání rovněž jako významné místo hnízdění a tahu ptactva. Litovický rybník, největší vodní plocha rybniční soustavy, momentálně však vypuštěná, je starého původu. Někdy na přelomu 18. a 19. století zanikl a své obnovy se dočkal až ve 20. letech 20. století při obnově pražského hrad- ního vodovodu. Z této doby pochází i charakteristický kamenný výpustní objekt na hrázi, místně zvaný kaberna. Z hráze je za rybníkem dobře vidět Litovická tvrz, mohutná stavba postavená pražským biskupem Janem IV. z Dražic kolem roku 1330. V současnosti představuje Litovický rybník nejlepší hnízdiště vodních ptáků v chráněném území. Mokřad Chobot se nalézá mezi rybníky Kalou a Litovickým. Ze starých map je zřejmé, že dříve Chobot tvořil součást Litovického rybní- ka, od kterého je dnes oddělen cestou a obto- kovou strouhou. Rákosina s částmi volné hladiny leží uprostřed olšiny. V zamokřených lesích a na orobincích a ostřicích kolem Chobotu byla naleze- na řada vzácných a zajímavých druhů hub. Chobot byl mezi ornitology, kteří ho někdy nazývají Malý hostivický rybník, znám jako významná hnízdní kolonie racků chechtavých. V roce 1985 zde hníz- dilo dokonce 1200 párů, do poloviny 90. let se však kolonie přesunula mimo území Hostivice. Na vodní ploše uvnitř mokřadu nacházejí útočiště vodní ptáci, například poláci, čírky, volavky či kachny divoké. Velmi často zde můžete spatřit dravce motáka pochopa. Žije zde také ondatra pižmová. Lesy kolem Kaly se běžně nazývají Bažantnice a skutečně zde bývala bažantnice císařského velkostatku, ze které se v 70. letech 19. století ročně prodávalo asi 800 kusů bažantů. Kvůli chovu bažantů se zde vysazoval smrk ztepilý, který se seřezával tak, aby bažantům poskytoval vhodný úkryt. Bažantnice bývala oplocenou a veřejnosti nepřístupnou reprezentační honitbou. Podobně jako na Litovickém rybníce, můžete na rybníce Kala pozorovat mnoho druhů vodního ptactva. Kromě toho se v okolních porostech vyskytuje řada lesních druhů ptáků, jako například strakapoud velký, žluna zelená, střízlík obecný, pěnice černohlavá, budníček menší, červenka obecná, brhlík lesní a šoupálek krátkoprstý. Rovněž velice často zde zaslechnete flétnovitý hlas žluvy hajní nebo křik sojky obecné. Na hrázi rybníka Kaly roste nejmohutnější dub letní celého území a vedle přepadu z Kaly najdeme velký jilm vaz, který přečkal masové odumírání jilmů před 20 lety. Stáří obou stromů bylo odhadnuto přes 150 let. HostivickéHostivické rybníkyrybníky (1)(1) cvrkot Břevský rybník

místopis cvrkot Břevský rybník byl v období první republiky upraven jako koupaliště (na dobových pohled- nicích je nazýván „lidové lázně“), které se stalo významným výlet- ním místem pro Pražany. Sláva tohoto místa zanikla, ale některé zbytky staveb dosud hyzdí okolí rybníka. Mokřad Nekejcov leží na přítoku Břevského rybníka od jihovýchodu. Vyvinul se na místě zrušeného mělkého rybníka, který najdeme ještě na mapě prvního (josefského) vojenského mapování z let 1780–1783. Protože se nikdy nepodařilo pozemek bývalého rybníka odvodnit a řádně zemědělsky využívat, v 50. letech 20. sto- letí byl zalesněn. Porost v současnosti tvoří zčásti uměle vysazené topoly kanadské, zčásti přirozeně rostoucí vrby a olše a v otevřenějších místech se vyvíjí rákosina. Mokřad Nekejcov má výz- nam zejména jako útočiště ptactva a zvěře. Díky obtížné přístupnosti jde o jedno z mála míst, které není zatíženo vysokou návštěvností. Břevská rákosina, botanicky nejcennější plocha v Hostivici, se vyvinula z dříve obhospodařovaných a kosených luk jižně a jihozápadně od Břevského rybníka. Rostla zde společenstva podmáčených půd bohatých vápníkem. Rákosina spolu s přiléhajícími křovinami a olšinami je významné hnízdiště ptáků, například strnada rákos- ního, rákosníka obecného, pěnice pokřovní, pěnice černohlavé, budníčka menšího či pěvušky modré. V rákosině hnízdí také ohrožený dravec moták pochop a v olšině u ryb- níka bylo zaznamenáno hnízdění dalšího ohroženého dravce, jestřába lesního. Rybníček v Břevské rákosině vznikl těžbou slatiny od konce 19. století do 40. let 20. století. Dnes představuje vý- znamné místo rozmnožování obojživelníků a slouží ke spor- tovnímu rybolovu. U břehu rybníčka nepřehlédnete velké trsy ostřice latnaté, jež jsou pozůstatkem původní mokřadní vegetace. Otevřená krajina za Litovickým rybníkem zahrnující pole, remízy a úhory s pásy křovin a solitérními stromy poskytuje útočiště polním a lučním druhům ptactva a rovněž druhům, jež jsou vázány na rozptýlenou zeleň zemědělské krajiny. Nad poli a úhory velice často uvidíte přelétávat káni lesní nebo vás upoutá třepotavý let poštolky obecné. Ve vzdu- chu také určitě zaznamenáte trylkujícího skřivana polního, kterému se přezdívá „posel jara“, neboť se začíná ozývat již v únoru. Z dalších druhů zde uvidíte například koroptev polní, bažanta obecného, vrabce pol- ního nebo ohroženého ťuhýka obecného, jehož výskyt je vázaný na křovinaté porosty. Vypravit se sem můžete také na pozorování zajíců a srnčí zvěře, která chodí na pole za pastvou. (Dokončení příště) red, foto Lenka Lukavská Pramen: publikace Přírodní památka Hostivické rybníky, kterou vydal Český svaz ochránců přírody Hostivice v září 2006 (www.csophostivice.cz) 15 Rybník Kala Litovický rybník

16 zdraví, krásacvrkot Alternativní terapie v CordeusuAlternativní terapie v Cordeusu Tentokrát o zenovém tarotu V předchozím čísle jste se dočetli o cestě osob- ního růstu. Proto dnes plynule navážeme téma- tem zenového tarotu. Jak tyto dvě oblasti mohou souviset? Osobní růst, rozkrytí nepřehledných oblastí života a umění tarotu mají společného více, než by se mohlo na první pohled zdát. K úspěšnému zvládnutí celého procesu osob- ního růstu je totiž nez- bytné podívat se i na oblasti života, které máme méně proz- koumány a unikají nám v nich důležité souvislosti. A právě nadčasová a hluboká moudrost tarotu je k tomuto účelu používána snad ve všech kul- turách již celá tisíciletí. Pojďme tedy do ní nahlédnout i my…. Všichni hledáme štěstí a spokojenost Napadlo vás někdy, proč lidé od věků vyhledávali astrology, šamany, kartářky, léčitele, či v posledním století také psychology a terapeuty? Všechny techniky, které vždy byly prostřednictvím nich nabízeny, totiž pomáhají lidem k lepšímu životu, ke štěstí a spokoje- nosti. Zdá se vám to příliš jednoduché? Dobře, zkuste opět malý pokus. Zavřete na chvíli oči a pomyslete na cokoliv, co vám v životě vadí, s čím byste potřebovali pomoci, nebo čeho chcete dosáhnout. A pak si položte otázku: Proč? Proč chci mít tuto situaci vyřešenou, proč chci něco změnit, proč chci vědět „jak na to?“. Co mi to přinese? Nejprve budou nejspíš chodit odpovědi typu: „Protože tak je to správné, dělají to tak všichni, ve svém věku už bych v tom měl(a) mít jasno“ nebo: „Budu mít více peněz, času, klidu“ a podobně. Ale co vám to vnitřně skutečně přinese? Jaký pocit? Představte si, že situace je již vyřešená. Jak se cítíte? Dostaví se nejspíš úleva a po ní spokojenost a štěstí. To pak určitou dobu prožíváme a v momentě, kdy se pocit štěstí a spokojenosti vytrácí, my se opět vydáváme na cestu a snažíme se je navrátit. Dá se říci, že to tedy jsou ty nejhlavnější a nejhlubší motivy všech našich činů. Jenže mnohdy je situ- ace zamotaná a my nevidíme všechny souvis- losti. Stává se pak, že nevíme co chceme, nebo to víme, ale nedaří se nám toho dosáhnout. A to je příležitost pro tarot. Výklad vám totiž o vaší situaci či o jednotlivých tématech vašeho života díky nádherným obrazům poví mnohem víc než tisíc slov a dotkne se tak hloubek vaší duše. Ať už ze zvědavosti, či s touhou něco změnit, tarot vám otevře nový pohled na sebe samé. Pravda se ukazuje … a cesta ke svobodě začíná Zajímá vás, co se vlastně při výkladu řeší? Podíváme-lisenaotázky,skterýmilidépřicházejí, budeme možná udiveni. Jsou to naprosto stejná Tereza Lehovcová Psychoterapie, poradenství v oblasti rozvoje osobnosti a obtížných životních situacích mezilidských vztahů.

zdraví, krása cvrkot témata, která se odkrývají při Cestě osobního růstu. Výklady se vztahují k porozumění sobě, vztahům, řešení finančních otázek, koníčků, nebo cílů a plánů do budoucna. Vtip je v tom, že obrazy, které se v tarotu odkrývají, sahají velmi hluboko do naší duše a říkají nám o naší situaci souvislosti, na které bychom rozhovorem přicházeli mno- hem obtížněji a déle. Z tohoto důvodu je práce, kterou na sobě chcete udělat s pomocí tarotu, mnohem komplexnější a efektivnější, neboť jste prostřednictvím tarotových karet upozorněni na případné překážky a ukáží se nejlepší možné způsoby, jakými s nimi naložit. Rovněž se doz- vídáte, kam až sahají vaše možnosti a co můžete očekávat, když se k situaci správně postavíte. Tak získáte ucelený pohled na jednotlivé oblasti, které byly nepřehledné, a stáváte se tak mnohem moudřejšími aktéry ve hře svého života. Na co se můžete těšit? Rozhodnete-li se pro výklad tarotu, můžete jako téma zvolit vaši celkovou situaci, nebo pouze určitou oblast života, kterou prostřednictvím karet postupně začneme rozkrývat. V kombina- ci s ostatními technikami Cesty osobního růstu získáte nejprve jasný obraz vaší situace včetně možností jejího řešení a rovněž pohled na další skutečnosti a obzory, které se vám díky zvládnutí zpracovávaného tématu otevřou. Velmi často tento postup stačí k vyřešení vaší životní situace, k nové- mu uvědomění a správnému nastartování a tedy ke splnění vašich snů. A pokud je nutné někde trochu dopomoci, přichází na řadu jednotlivé techniky alternativních terapií, které dovedou urychlit vývoj mílovými kroky… ale o tom zase příště. Tereza Lehovcová 17 ❀❀ DÁRKOVÝ KUPONDÁRKOVÝ KUPON ❀❀ DÁRKOVÝ KUPONDÁRKOVÝ KUPON ❀❀ SLEVA 25 %SLEVA 25 % na zenový tarotna zenový tarot Přijďte s tímto kuponem do Centra trvalého zdraví Cordeus a.s. Na Dlouhém lánu 11, Praha 6, a získáte 25% slevu na zenový tarot Objednávky: recepce 251097311, 411Objednávky: recepce 251097311, 411 info@cordeus.cz, www.cordeus.czinfo@cordeus.cz, www.cordeus.czPlatnost kuponu do 30. 11. 2011

18 zdraví, krásacvrkot Beauty DayBeauty Day ve škole líčeníve škole líčení Volný čas se dá trávit různými způsoby. Můžeme relaxovat, pěstit tělo či ducha, nebo se třeba učit novým věcem. Máme pro vás tip, kde skloubíte všechny činnosti dohromady. Odpočinete si, zkrášlíte svou tělesnou schránku a od lidí povolaných se naučíte spoustu užitečných technik, triků a možností, jak svou přirozenou krásu podtrhnout, případně zamaskovat nějaké ty nedostatky. Absolvovali jsme Beauty Day ve škole líčení. Program Beauty Day využívají ženy v různých životních situacích. Když hleda- jí nové zaměstnání a potřebují zapůsobit během přijímacího pohovoru, maminky po mateřské dovolené, ženy manažerky, kterým by případný faux pas ohledně nevhodné image mohl přinést vodu na mlýn rýpavým podřízeným, případně způsobit nežádoucí rozpaky esteticky vnímavých obchodních partnerů. Ne každá máme do vínku dáno to pravé estetické cítění a rady od školených vizážistů přijímáme s povděkem. Kolikrát bezradně bloumám v nabídce dekorativní kosmetiky, intuitivně zkouším různé barvy rtěnek, očních stínů, či make-up v obcho- dech s kosmetikou, většinou pod umělým osvětlením, odkázána na malé zrcátko. Ne vždy je výsledek úplně to pravé ořechové. Máte-li podobný problém a chcete-li se naučit, jaké líčení vám bude nejvíc slušet, v jakých barvách se rozzáříte na plese či okouzlíte kolemjdoucí během běžného dne, školu líčení vám vřele doporučuji. Jak probíhá Beauty Day Při vstupu do Surface na vás dýchne čisté estetično a zároveň pocit, že ohledně krásy a vkusu jste na správné adrese. Dorazte nejlépe nalíčená a upravená dle vašich zaběhnutých zvyklostí. Přítomná vizážistka, kterých se v Surface střídá 20 až 30, tak může reagovat a případně doladit styl, na který jste zvyklá. Případný ostych brzy prolomíte během popíjení uvítacího drinku a sezná- mení se s lidmi, kteří se o vás v následu- jících zhruba dvou hodinách budou starat. Svačinu si s sebou nenoste, během celé akce je pro vás připraveno výborné občerstvení a samozřejmě káva. Jako první se mě ujala vizážistka Lucka. Posadila mě do pohodlného křesla k velkému zrcadlu a během smývání make-upu jsme si povídaly o mém zaběhnutém způsobu líčení. „Takže máte ráda výrazné oči? Ta modrá vám sluší, ale pozor na třpytky.“ Hodnotila můj ranní výkon vizážistka. „Používáte make- up?“ Ptala se dál. „Jen v zimě, v létě se dobře opaluji.“ Chyba… Na odlíčeném obličeji začala Lucka čarovat jako na bílém plátně. Pro zajímavost přináším několik rad, které jsem si odnesla z kos- metického křesílka. Samozřejmě se nedají aplikovat plošně, ale některé zákonitosti platí všeobecně. Make-up Poměrně dobře se opaluji, proto v létě make- up nepoužívám. Pleť má sice zdravý odstín, ale není jednotná. Dobré je pořídit make-up klidně o dva odstíny tmavší, světlejší případně doladit pudrem. Když pořizujete make-up, je celkem zbytečné zkoušet jej rozetřením na ruce. Správný odstín

zdraví, krása cvrkot 19 naleznete nejlépe, pokud si vzorek vyzkoušíte přímo na obličeji, případně si nechte poradit od kosmetičky či vizážisty. Make-up dobře rozetřete až do vlasů a na krk, aby na obličeji nevznikla nepřirozená škraboška. Výbornými pomocníky v případě pupínků, kruhů pod očima a jiných nedokonalostí, jsou korektory. Nanesete-li je pod oči, krásně rozjasní pohled. Pokud potřebujete vyplnit vrásky kolem očí, použijte matující bázi, nejlépe nanášenou prsty – houbičky vsáknou zbytečně moc materiálu. Oči Potěšilo mě, že mé oblíbené modré stíny „prošly“, jen mě vizážistka Lucka varovala před přílišným množstvím třpytek. Nicméně, pro změnu přistoupila k líčení stíny ve stříbrno černé barvě. Na oční víčka je dobré použít dva odstíny a trochu si pohrát. Pokud jako základ na víčka nanesete béžový stín, nedělají se během dne na víčku čárky. Tužka by se měla nanášet na horní víčko a pouze do poloviny víčka spodního, aby oko nezavírala. Na konturu oka výborně poslouží i použité stíny, které se výborně nanáší navlhčenou tyčinkou na čištění uší. Obočí Lucka dotvořila hnědou obočenkou a oči korunovala černou řasenkou. Tvářenka a jiné triky Během nanášení růže na líčka se mi vždy vybaví pohádka o Mrazíkovi. Naštěstí zkušená vizážistka použila modernější metody, než tření tváří rozpůlenými jablky, jako urputná matka mladé Marfuši. Tvářenku

20 zdraví, krásacvrkot můžeme nanést buď přímo na tváře, pokud chceme získat ostřejší výraz, zvýrazníme lícní kosti, případně olemujeme obličej tmavším pudrem. Rtěnka Staré známé pravidlo, že zvýrazníme buď oči, nebo ústa, platí. Jelikož mi Lucka nalíčila oči poměrně výrazně, zvolila přírodní rtěnku, jako jemný decentní prvek celého díla. Všechna líčidla, která vizážistka použila, mi vypsala do formuláře a doporučila i ostatní barvy, které bych mohla použít. Spousta věcí se dá pořídit přímo v Surface, případně objed- nat přes internet. Ale prodej kosmetiky je ve škole líčení pouze doplněk. Nikdo vás nebude směrovat do žádné konkrétní značky, ani nemusíte mít špatný pocit, že si žádný výrobek nekoupíte, jak tomu bývá u různě maskovaných reklamních prezentací. V Surface dostanete nezávislé stanovisko vzhledem k typu vaší pleti, což se v době nepřeberného množství různých výrobků určitě cení. Vlasy S elegantně nalíčeným obličejem jsem pokračovala dál. Zbývalo upravit vlasy. Kadeřnice Angelika zhodnotila barvu a kvalitu vlasů a poradila, jakých odstínů bych se měla držet. Vlasy mi vyfoukala a upravila žehličkou. Fotka nakonec Následovala třetí, poslední fáze úžasného Beauty Day ve škole líčení Surface. Focení s profesionálním fotografem. Nejste-li zrovna zběhlá modelka, můžete se ze začátku, tak jako já, cítit poněkud nesvá. Ale i na to jsou profíci v Surface připraveni. S fotografem Alešem byla docela legrace a za chvíli jsem pózovala zcela bezostyšně. A vyplatilo se to. Za několik dní mi přišla série profi fotografií, za které by se nemusela stydět leckterá bill- boardová hvězda. Pokud by se umění vkusného líčení dalo zařadit jako jedna z kategorií osobního roz- voje, jsem zase o stupínek dál. Dobře vypadat není povrchní. Pokud ráno před zrcadlem řeknete: „Dost dobrý…“, věřte, že tenhle den bude fajn. A ostatní přijde samo…. Hana Vargová

21 cvrkot služby, obchody Nenabízíme slevu, ale kvalitu za solidní cenu! okna - dveřeokna - dveře LHBLHB s.r.o. U Santošky 8/835, Praha 5 – Smíchov Tel.: 251 560 812, 251 560 813 GSM: 731 480 200, 777 852 298 info@lhbsro.cz www.lhbsro.cz Přímý prodejce Eurookna Přímý prodejce Plastová okna Profil VEKA Novinka Alphaline 90 Zasklívání lodžiíZasklívání lodžií kvalita-nízká cena-rychlostkvalita-nízká cena-rychlost slevy pro bytová družstva a hromadné zakázkyslevy pro bytová družstva a hromadné zakázky volejte levněji 844 158 746volejte levněji 844 158 746 Balkon system s.r.o.Balkon system s.r.o. mobil: 777 151 205mobil: 777 151 205 www.balkony.czwww.balkony.cz 10%sleva stímtokupónem službbb cccvvvrrkkoooooooooooooooooooooooooottt bbbbbbbbbbbbyyyyyyyyyyyyyyyyyy,,,,,,,,,,,,, obccchhhoooddddddddddddddddddyyy Soutěž CvrkotuSoutěž Cvrkotu Jak poukaz získat? Odpovědi na následující tři otázky zašlete na e-mailovou adresu redakce, lenny@d.cz , do 20. 11. 2011. Losování proběhne 21. 11. 2011. ➀Který taneční styl je starší, funk, nebo hip hop? ➁Je pravda, že styl poppin je založený na rychlých kontrakcích a uvolněních svalů, která způsobují trhnutí v tanečníkově těle? ➂Bboying (break dance) vznikl v 80. letech v Bronxu jako náhražka válčení gangů, nebo jako akrobatická disciplína v kanadské l’Ecole de Cirque de Québec? o poukaz do taneční školy B-Original v Řepích pod vedením špičkových tanečníků, Michala a Matěje Zvary.

22 křížovka o ceny Vyluštěnoutajenkuzašletedo25.listopadunae-maillenny@d.cz, nebojakoSMSvetvaruVašejméno[mezera]tajenkanatel. 777302591. Vylosovanívýhercizískajívstupenkynadivadelnípředstavení. Výhercizminuléhočísla:BlankaSkleničková,EvaVitáková,HelenaManíková,JanMyšák,ZdeněkVágner.

23

Pavel Štěpánek STIHL - VIKING Jiráskova 935, Roztoky u Prahy Tel.: 608 533 458, 220 911 632 www.motorovepily.cz Po-St, Pá: 9:00 – 12:00 / 13:00 – 19:00 Čt: 14:00 – 19:00 So: 10:00 – 12:00