Ako byť skvelým rodičom

Nancy van Peltová AKO BYŤ SKVELÝM RODIČOM

Copyright © 2008 by Autumn House © Advent-Orion, Praha 2012 Preklad z češtiny © Advent-Orion, Vrútky 2012 ISBN 978-80-8071-152-8

AKO BYŤ SKVELÝM RODIČOM

4

RODIČOVSTVO AKO PRÍLEŽITOSŤ NA ZMENU

006 Byť dobrým rodičom neznamená byť dokonalý. Dobrý rodič je skôr zásadový človek, ktorý na sebe pracuje, usiluje sa o zlepšenie svojich rodičovských zručností. Takíto rodičia si uvedomujú, že nikdy nie sú príliš starí na to, aby zmenili svoje názory a konanie. Vedia, že problémy sa nevyriešia tým, že si ich nebudeme pripúšťať.

007 Zmena je vždy možná! Môžete zmeniť svoje správanie aj správanie svojho dieťaťa, ale vyžaduje si to čas. Nevzdávajte to po niekoľkých pokusoch. Zlý návyk nevznikol za noc, čiže ani nový spôsob správania si neosvojíte ihneď.

008 Behaviorálna psychológia objavila, že keď zmeníte svoju zvyčajnú reakciu, táto zmena ovplyvní celú situáciu. Keď budete inak reagovať na správanie svojho dieťaťa, aj jeho správanie sa zmení. A práve to je predmetom vzdelávania rodičov – zmena v prístupe k správaniu vlastných detí.

009 Dokonalosť v rodičovstve je nedosiahnuteľným cieľom. Zlepšenie je však cieľom reálnym. Každé malé zlepšenie je krokom vpred. Ak teda vyskúšate nový prístup či novú výchovnú metódu a bude to účinné, je to dôvod na radosť!

010 Jeden psychológ mal šesť teórií na výchovu detí, ale žiadne deti. Skončil so šiestimi deťmi a žiadnou teóriou!

011 Sebaobviňovanie z vás neurobí dobrých rodičov. Navyše už samotný fakt, že sa vzdelávate, aby ste boli lepšími rodičmi, svedčí o tom, že máte o svoje deti záujem. Zlí rodičia také úsilie vyvinú len zriedka. Takže zabudnite na svoje chyby a nenadávajte si, keď sa zase pristihnete pri starých návykoch.

012 Vezmite do úvahy skutočnosť, že väčšina z nás nebola k rodičovstvu nijako vedená ani naň odborne pripravovaná. Na takéto pomery robíme úžasnú prácu.

013 Usporiadajte si priority tak, aby ste rozoznali, čo je neodkladné a čo dôležité. V živote to obyčajne vyzerá tak, že naliehavé záležitosti sú neodkladné, kým dôležité veci si často nevšimneme. Tak napríklad, zvonenie telefónu vás môže vyrušiť vo chvíli, keď svojmu dieťaťu čítate zaujímavý príbeh. Strávite pol hodiny telefonovaním a vaše dieťa zaspáva osamote. Neodkladná záležitosť zasa raz zvíťazila.

014 Spomaľte, matky a otcovia. Urobte si teraz čas na to, čo je naozaj dôležité. Rozhodnite sa, čomu dáte prednosť.

015 DETI MAJÚ DOSTAŤ TAKÉ BOHATSTVO, O KTORÉ BY NEPRIŠLI, ANI KEBY SA PRI STROSKOTANÍ ZACHRÁNILI NAHÉ. FERNANDÉZ DE LIZARDI

016

OBSAH

Rodičovstvo ako príležitosť na zmenu 005 Problém nedostatočnej sebahodnoty 017 Ako vzniká negatívne vnímanie seba samého 029 Budovanie sebaúcty 035 Deštruktívne odmietanie 059 Komunikácia: ako hovoriť, aby dieťa počúvalo a ako počúvať, aby neprestalo hovoriť 087 Význam aktívneho počúvania 094 Ja-vyjadrenie riešenie problémovej komunikácie 100 162

Výchova – odmeny a tresty 107 Ako vychovať poslušné dieťa 109 Budovanie charakteru 121 Súrodenci – harmónia aj rivalita 133 Rola otca a matky 139 Rozvod a jeho vplyv na dieťa 155 163