Eugenika katalóg Vianoce 2015

KNIHY pre lepší život Knižná ponuka vydavateľstva Eugenika EZOTERIKA• MOTIVÁCIA•VZŤAHY•ZDRAVIE Dobrá kniha môže zmeniť život!

2 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 2 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Peter Weleslaw Kuzmišín BOHOVIA STARÝCH SLOVANOV Prišiel čas spoznať vieru našich prapredkov. Svetlo sveta uzrel v knižnej histórii prvý ucelený súbor mýtických príbehov našej vlastnej kultúry: slovanskí bohovia a bo- hyne, duchovia, démoni, víly, škriatkovia, vodníci... Kto vlastne sú, čo robia, ako pomáhajú alebo škodia, ako si ich uctiť a kedy je ich čas? Je pre nás v Eugenike cťou, že sme túto knihu vydali práve my! Väčšina z nás vyrastala so starými gréckymi bájami a poves- ťami, s rozprávkami tisíc a jednej noci, s príbehmi zo všetkých možných kú- tov sveta. Len naše vlastné, slovanské báje a mýty, ktoré by boli usporiadané do samostatnej knižky, akosi chýbali. Konečne sa to však napravuje: svet- lo sveta uzrela kniha Bohovia starých Slovanov. Jej autor pritom nie je religionista, etnograf alebo iný akademik. Nie je dokonca ani renomovaný spisovateľ. Je to mladý človek, ktorého od útleho veku oslovovali tajomné postavy obý- vajúce dávny svet našich prapredkov. Po viacročnom výskume a zbere ma- teriálov dal dokopy texty, ktoré sú napí- sané s citom, rečou starých rozprávko- vých kníh, navyše nádherne ilustrované mladou, oduševnenou výtvarníčkou Vierou Šinalovou. V knihe sa stretneme so všetkými možnými bohmi a inými postavami. Pri každej mýtickej osobnosti nájdeme kľúčový príbeh i fakty o tom, čo táto postava znamenala, s čím sa spájala, ako aj kedy sa uctieva- la alebo vzývala. A keďže v rôznych prameňoch sa môžeme stretnúť s rôznymi menami jedného a toho istého božstva, au- tor vždy uvádza aj tieto rôzne variácie mien. Dozvieme sa tiež, ako bol podľa našich predkov usporiadaný svet a vesmír, ako spolu bojovalo aj spolunažívalo dobro a zlo či iné polarity a energie. Slovanská mytológia je pritom logicky rozčlenená: najprv ide „prvá generácia“ bohov-stvoriteľov. Potom nasleduje éra mlad- ších božstiev, a napokon tretiu skupinu tvoria „menší“, ochranní duchovia, démoni, víly či iné podobné postavy. Niektoré bož- stvá,sktorýmisatu stretneme,súdourčitejmieryznáme(naprí- klad Morena či Perún), no podaktoré celkom neznáme. Publikácia Bohovia starých Slovanov, ktorá konečne osvetľuje a odhaľuje naše dávne spirituálne korene, patrí do každej knižnice. Veríme, že túto knihu si ľudia kúpia pre seba aj ako darček (dospelým i deťom), že učitelia ňou obohatia vyučovanie a že sa časom stane knihou, ktorá nebude chýbať v žiadnej domác- nosti či knižnici. Opýtali sme sa autora: Máte titul Ing. V akej oblasti pracujete? A čo písanie? Na- písali ste pred touto knihou aj niečo iné? Pôvodným vzdelaním som strojár, ale momentálne sa ve- nujem predaju hnojív. Moja mama bola učiteľka dejepisu, takže od nej pochádzal môj záujem o históriu. A mal som uja, ktorý mi zas často roz- prával rozprávky, čo ma tiež veľmi ovplyvnilo. Ako mladý som písal básničky; niečo mi kedysi vyšlo v li- terárnom časopise Dotyky, aj zbierka básní mi vyšla. Neskôr som písal na blog SME. Ako ste sa dostali k takému hlbokému zá- ujmu o slovanskú kultúru? Súvisí Vaša kniha a jej téma s inými Vašimi aktivita- mi? K slovanstvu som sa dostal cez rôzne okolnosti. Na východe, kde žijem (som z oblasti, ktorú volám Pomedzie – na hranici rôz- nych krajín, kultúr a svetov), sme založili Svätoháj rodnej viery. Venujeme sa sta- rým slovanským tradíciám a rituálom. Tiež som chodieval prednášať o slo- vanstve na akcie ako SlavCon či Pegas- Con (pre fanúšikov fantasy, sci-fi a rôz- nych dobových žánrov a štýlov – pozn. red.). Znamená to, že slovanské duchovno je Vaším svetonázorom, Vašou „vierou“? Komunikujete s týmito božstvami a pod.? Áno, je to môj svetonázor. Áno, „ko- munikujem“, vykonávam obrady, rozjí- mam..... Ako ste dávali dokopy pramene? Ako kniha vznikala? Čo v nej je „Vaše“? (v úvode ku knihe ho- voríte, že Vás bohovia „navštevovali“...) Čítal som náučné knihy, rozprávkové knihy aj internetové zdroje a robil si poznámky a dával to dokopy. Čo je prevzaté z iných zdrojov, ťažko povedať. Na konci knihy je zoznam použitej literatúry. A čo je moje? To je tak, ako keby ste mali variť polievku: zeleninu by ste dostali od kamarátov, mäsko od poľovníka, korenie by vám dala man- želka – no a čia by bola polievka? Kniha vznikala tak, že všetko, čo som naštudoval, som spra- coval, rozprávky a príbehy som preonačil do „staroslovanské- ho“ šatu tak, ako sa kedysi prezliekali do kresťanského. Ale všetko, čo som napísal, prešlo rozjímaním či duchovným roz- hovorom. Vlastné zážitky so starými božstvami? Kto tomu uverí? Problém s autenticitou predsa priznávajú aj odborníci. Ide o moju vieru, tú nemôže nik napadnúť. Ak som niečo zažil, je to nespochybniteľné. Navyše som sa zameral na príbehy a legendy. Legenda je len jedna, rozprávačov mnoho. Kedysi existovali takzvaní igrici. Tí cestovali a v dedinách zabávali SPOZNAJME NAŠE KULTÚRNE DEDIČSTVO

3 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 3 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 ľudí hraním na hudobný nástroj či rozprávaním príbehov. Mno- hé ďalšie si zase vypočuli. Tak sa legendy šírili a formovali, tak môžem postupovať aj ja. Shodnovernýmiprameňmimajú problém aj odborníci. Z čoho vy- chádzate pri obradoch? V rámci občín sú tri zásadné prúdy. Prvý je silno etnografic- ko-historický, kde sa obrady od- víjajú výhradne od historických faktov. Čo nie je doložené, to neexistuje. Druhý prúd je ezo- terický, čo znamená, že niektoré občiny božstvá transformujú do sféry energií. Ortodoxnejšími prúdmi sú za to odsudzované. Tretí prúd tvorí stredná cesta, teda niečo medzi prvým a druhým prú- dom. Sem patríme my. Ako vyzerá obrad? Každý je iný. Pred rokmi bývali obrady trochu neokrôchané, dnes sa začínajú šperko- vať. Ľudia ich preciťujú duchovnejšie, na druhej strane to zvonku pôsobí teatrálnejšie. V rôzne dni oslavujeme rôz- nych bohov. Čo konkrétne sa tam deje? Opíšem náš obrad vítania jari. Členovia sa rozostavia na východnej strane obradného kruhu. Ten môže byť fiktívny, vysypaný kvetmi či obložený kameňmi. Po jeho obvode sa rozsýpa mak alebo pšenica. Kruh trikrát obídeme v smere hodinových ručičiek, pričom odriekame modlitbu. Chode- ním vyznačujeme bod stretnutia s bohmi. Potom sa rozo- stavíme po obvode a žrec (obradník) povie nejaký príbeh. Následne pristúpi ku každému z nás a kraslicou prebehne po našom tele, čím z neho sníme choroby aj zlé myšlienky. Zároveň dá každému jedno vajíčko. Na konci sa každý člen pofŕka dy- mom zo zmesi byliniek a umyje si ruky. Čo to symbolizuje? Očistu.Odžrecapotomdosta- neme roh s medovinu, chlieb či medvedí cesnak, teda obetinu, s ktorou sa opäť obchádza kruh v smere hodinových ručičiek. Kto sa napije medoviny, môže nahlas vysloviť svoje želanie. Z toho máme zimomriavky, také je to silné. Na konci sa kruh obíde v opačnom smere, vezme sa Morena, zapáli sa a hodí do vody. Ľudia po nej hádžu svoje vajíčka, čo sym- bolizuje, že má so sebou vziať všetko zlo, čo sa v nás nazhro- maždilo počas zimy. Ako vidíte význam slovan- ských mýtov a povestí vo sve- tovom kontexte? Dajú sa po- rovnať s inými mytológiami – majú napr. niečo viac spoločné s niektorými inými...? Vo svetovom kontexte? Hehe- he...☺ Dajú sa porovnať? Áno, dajú. Či majú niečo spoločné ? Áno, určite. Všetko súvisí so všetkým a často rozdielnosť je len uhlom pohľadu. Vaše obrady môžu niekomu evo- kovať, že ste sekta...? Určite nie. Pre nás je podstatné len to, aby človek žil svoju vie- ru. Nemáme predpisy ani príka- zy, každý sa k nám môže pridať aj kedykoľvek odísť. Nefunguje tam žiadna manipulácia ani odo- vzdávanie majetkov, sme tole- rantní ku kresťanom aj k iným občinám. Naopak to príliš neplatí. Stalo sa, že kresťania nám zlikvidova- li obetné miesto na príkaz farára. Ako to bolo s vydaním Vašej knihy? Ne- skúšali ste knihu vydať inde, v nejakom veľkom, renomovanom vydavateľstve? (Hoci my v Eugenike sme šťastní, že ju vydávame práve my.☺) Čo sa týka iných vydavateľstiev, všade mali veľmi dlhú ča- kaciu lehotu, takže to vždy niekde uviazlo a nikam to neviedlo. Dal som teda kompletné texty aj s obrázkami aspoň na svoj blog. Keď ma oslovil správca blogu Eugenika, neváhal som, lebo s vaším vydavateľstvom sympatizujem. Celkove kniha čakala na vydanie niekoľko rokov. Zopár výtlačkov som si medzitým dal vyrobiť svojpomocne, ale to bolo iba pre naj- bližší okruh známych. Obrázky „Vašich“ slovanských bohov sú naozaj veľmi pekné; živé, s podmani- vou atmosférou. Kto je ilustrátor- ka Viera Šinalová? Je to výtvar- níčka? Áno. Ilustrácie k mojim textom boli jej maturitnou prácou – študovala vtedy ako mladá slečna na strednej vý- tvarnej škole. Aj teraz študu- je niečo výtvarné v Banskej Bystrici. Moja kniha vlastne čakala na ňu: hľadal som niekoho, kto by text dopl- nil obrázkami. Ozvali sa mi vtedy viacerí ľudia, ale naj- viac sa mi páčila práve ona a jej veci. Prezradíte, aký ste ročník? 1976. A dodám, že som sa narodil 29. februára.☺ (Zhovárala sa Zuzana Šes- táková, časť rozhovoru je prevzatá z blogu SME.sk /9. 7. 2011/.) tovom kontexte? Dajú sa po-

4 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Valerij Sineľnikov, Valerij Dokučajev, Larisa Dokučajevová RODOLÓGIA – ODKAZY PREDKOV Toto je veľmi svojrázna kniha. Ná- zorne ukazuje, ako fungujú rôzne súvislosti a pravidlá v celých gene- ráciách. Autori si na to zvolili formu akéhosi ideálneho školského vyučo- vania: do desiatej triedy príde nový učiteľ, ktorý vysvetľuje náuku o ľud- ských rodoch. Žiaci živo diskutujú, preberajú svoje rodinné pomery a problémy. Doma sa o nové po- znatky delia s rodičmi a inými prí- buznými a pýtajú si od nich rôzne informácie. Vedecká definícia termínu rod sa skladá z dvoch definícií rovnakého významu: – prvou je skupina ľudí, – druhou je biosystém. O druhej definícii si spolu povieme na nasledujúcich ho- dinách. Prvú si rozoberieme teraz, kým to každý celkom ne- pochopí. Súhlasíte? Mnohogeneračná skupina ľudí. Na minulej hodine sme si zostrojili útvar, ktorý nazval Jura trojuholníkom. V tejto zosta- ve ste stáli v radoch: Jura bol v prvom rade, prvá dvojica v druhom rade, druhá v treťom rade, tretia dvojica atď. Tieto rady boli generácie. Určite ste počuli výraz: „Pamätať si prí- buzných do siedmeho kolena.“ Rod má teda viacero generácií. Môžeme hovoriť o mnohogeneračnej skupine ľudí. Týmto je všetko jasné? Skvelé! Pokračujeme. Komplementárna zložka ľudského rodu. Je zaujímavé, ako rozmýšľate: Môžeme nazvať všetkých ľudí na Zemi tak pekne, že sú ľudský rod?! Žiadne námietky? Výborne. Tak mi, prosím, povedzte, kto sú pôvodní predkovia ľudí? Jegor, nech sa páči, veď kruh. Jegor: – Naša premýšľavá Valika, máš slovo. Vaľa: – V Starom zákone sa píše, že celé ľudstvo pochádza z Adama a Evy, oni sú preto našim pra-pra-praotcom a pra- matkou. Jegor: – No, toto je akosi príliš jednoduché. Myslím, že prileteli mimozemšťania. Zbadali, že sa tu dá žiť a zostali. Podľa tohto sme všetci potomkami mimozemšťanov. V rámci tohto fiktívneho vyučovania učiteľ s dospievajúcimi deťmi preberá rodinné a rodové súvislosti. Začína tým, čo je to vlastne rod. Rodológia je veda o zákonitostiach, podľa ktorých žijú príbuzní a celý rod. Deti sa učia zostaviť geno- gram – genealogický strom, alebo aj genosociogram. Dôle- žitý cieľ celého tohto učenia je nielen spoznať a pochopiť rôzne zákonitosti a súvislosti, ktoré vládnu v našej rodine, ale aj zistiť, ako sa vymaniť z rodového predurčenia a fatalizmu. A v neposlednom rade, ako využívať silu svojich predkov. AKÉ VPLYVY PÔSOBIA V NAŠICH RODINÁCH SLOVANSTVO V EUGENIKE Vladimír a Lada Kurovskí ŽIVA – životná sila Slovanov Eugenika už tiež naskočila na slovanskú vlnu. Začíname vydávať knihy s touto tematikou – počin v súlade s du- chom doby a záujmom mnohých čitateľov. V podstate jedným z takýchto au- torov je už dlho vydávaný Valerij Sineľnikov. Našimi novými autor- mi sú ukrajinskí manželia Vladimír a LadaKurovskí. Výraznejšími v tom zmysle, že zatiaľčo Sineľni- kov píše v podstate o všeobecných duchovných zákonitostiach, títo sa venujú vyslovene slovanskému učeniu, ktoré sa nazýva Rodosvet. Ako prvé sme preložili ich dielo Živa – životná sila Slovanov. V ňom vysvetľujú podstatu, systém aj terminológiu spirituality a kozmológie našich predkov a to, ako sa títo dívali na šťastný a zdravý život a akým spôsobom takýto život a rozvoj dosahovali. Pod- statná časť knihy sa pritom venuje zdraviu a liečeniu, a to jednak samoliečbe, jednak liečeniu iných ľudí. Kniha obsahuje mnoho zaujímavých informácií. Hoci väč- šina z nich nie je úplne nová či neznáma, nové a originálne je najmä to, že autori priraďujú známym pojmom slovanské názvy a vysvetlenia. A to je sympatické – veď prečo sme vlastne automaticky prebrali rôzne východné termíny, keď existujú aj výrazy pochádzajúce z našej rodnej reči, ktoré umožňujú lepšie vystihnúť a pochopiť podstatu pomenova- ného javu? Tak napríklad, čo vám hovorí názov satvické telo, a čo zákonné telo? Alebo čakra Zdroj, a oproti tomu čakra svádhištána? Týmto spôsobom autori pomenúvajú a vysvet- ľujú celý systém čakier a tzv. jemnohmotných tiel človeka. Zoznámia vás tiež so špeciálnymi symbolmi, používaný- mi v tomto systéme liečiteľstva, napr. Naplnenie živou, Pe- rún alebo Ochranca. A predstavia vám rozmanité duchovné cvičenia, rituály, modlitby a zariekadlá, ktoré sú pre slo- vanskú spiritualitu dôležité. Špeciálnu časť knihy tvorí ná- vod na prikladanie rúk, ktoré sa používa pri tomto spôsobe liečenia; každá poloha má svoj účel a pôsobí pri určitom probléme. Na konci sa nachádza príloha, kde sa k abecedne zora- deným chorobám či zdravotným ťažkostiam priraďuje lie- čebný postup: na aké miesta na tele treba pôsobiť, ktoré ča- kry prečistiť, aké afirmácie si hovoriť, aj čo daný symptóm znamená z duchovného hľadiska (aké negatívne mentálne predstavy chorobu vytvorili). Slovanská tematika v ezoterických prúdoch, svetonázo- roch, zdravovede a kultúre má svoj dôležitý význam. Pri- najmenšom sa „patrí“ vedieť toho čo najviac o našich vlast- ných starých tradíciách, metódach a poznatkoch.

5 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Oľga Temnová LUNÁRNÍ DNY PRO ŽENY Hovorí sa, že Luna má ženskú tvár. Mesiac sa celkove spája so ženstvom, ženskou energiou, ženským cyklom, s emocionalitou, s nevedo- mou oblasťou psychiky. V Tarote predstavuje karta Mesiac ponor do hlbín duše, rozbúrené emócie, doteraz nepoznané silné city, a nie- kedy aj neistotu s tým spojenú – pretože ne- vieme, nemôžeme vedieť, kam nás sila citu a vášne zavedie, ani ako sa to skončí... V skutočnosti sa nekončí nikdy nič, všetko je stále v pohybe a cyklickej, dokola sa opakujúcej premene – presne tak, to predstavuje aj Mesiac na oblohe. Zaujímavé je, že pritom je to len náš po- hľad zo Zeme, ktorý nám to tak ukazuje. Objek- tívne sa Mesiac nijako nemení – po splne z neho nezačne naozaj ubúdať a nikdy nemá tvar „rožka“ alebo polkruhu. Spln, ktorý vnímame tak mysticky a magicky, je len hrou svetla so Slnkom, nebeské teleso Mesiac pri ňom v skutočnosti vôbec nezačne svietiť. Napriek tomu na nás má táto svetelná hra citeľný vplyv. Anajmä na ženy – veď ich reprodukčný cyklus sa volá „me- sačný“, pretože zodpovedá dobe premeny jedného mesiaca, a to nie kalendárneho, ale toho „ozajstného“! Milé dámy, začnite sa teda dívať na Lunu ako na dobrú a múdru priateľku, ktorá je pripravená podať vám pomocnú ruku a poskytnúť dobrú radu v každej chvíli. Keď začnete Stolný LUNÁRNY KALENDÁR na rok 2016 Lunárny kalendár je veľmi populárnym a užitočným dru- hom kalendára. Vysvetlí a poradí vám, ako čo najvhodnejšie využiť čas v súla- de s prírodnými silami, a to na zákla- de vplyvu Mesiaca na život na Zemi. Jednou zo zásad a tajomstiev narába- nia s časom je totiž vystihnúť správnu dobu. Čas má svoje zákonitosti a ryt- my, ktoré sa dajú dobre rozlišovať prá- ve aj podľa postavenia Mesiaca. Mesiac ako blízke nebeské teleso pôsobí na našu planétu i na nás. Luna sa spája so symbolikou plodnosti, rastu a životných cyklov. Rozmanité vplyvy prakticky na všetky oblasti nášho života sú dané: a) mesačnými fázami – premena Mesiaca od novu po spln a naopak; b) cyklickým prechodom Mesiaca dvanástimi znameniami zverokruhu; c) stavom Mesiaca, kto- rý delí dni na dni koreňov, listov, kvetov a plodov, a tiež na Mesiac stúpajúci alebo klesajúci. Hlavnou oblasťou záujmu je pritom záhradkárstvo – veď Luna ako symbol rastu výrazne vplýva na vegetáciu. Ten, kto reš- vnímať a rešpektovať lunárne cykly, dostanete sa s nimi do súladu a zhar- monizuje sa tak všetko vo vašom ži- vote: duševný stav, zdravie, nálada, práca aj citový či rodinný život. Hlavná jednoduchá zásada je: nové veci začínajte pri rastúcom Me- siaci; tie, ktoré chcete ukončiť, pri ubúdajúcom. Kniha postupuje deň po dni, pri- čom sleduje takzvané lunárne dni. Tie sa odvíjajú podľa mesačných fáz. Týchto dní je 30; každý má svoj názov, symboliku a charakteristiku. Z toho vyplýva, čo je vtedy vhod- né robiť a čomu sa je naopak lepšie vyhýbať. Po všeobecnom vysvetlení povahy príslušného lunárneho dňa a jeho energií nasledujú rady pre tieto oblasti: zdravie, kozmetika, ľúbostné vzťahy, práca a kariéra, rodina a domácnosť. Popisuje sa tiež povaha človeka, ktorý sa v tento lunárny deň narodil. Záverečná časť knihy je nazvaná „Buďte krásna s pomo- cou Luny“ a pokrýva tieto témy: strih a farbenie vlasov, epi- lácia, čistenie pokožky, pleťové masky, manikúra, masáž. Pre všetky tieto oblasti tu čitateľky nájdu rady, ako proce- dúru účinne zladiť s vplyvom Mesiaca. „Drahokamy a polodrahokamy lunárneho dňa“ na úplný koniec priraďujú ku každému lunárnemu dňu vhodné kryš- tály. pektuje lunárne vplyvy v prírode, dočká sa najlepších výsled- kov. Záhradkári tu nájdu podrobný plán práce na celý rok. Ďalšie rady sú venované údržbe domácnosti. Tí z vás, ktorí radi zbierajú liečivé rast- liny, sa dozvedia, kedy sa ktoré majú zbierať. Mnohí ľudia iste ocenia aj údaje na každý deň, aké druhy bylin- ných čajov sú práve vhodné. Ďalšou významnou oblasťou, ktorú lu- nárny kalendár pokrýva, je zdravie a ži- votospráva: nájdete tu dôležité a zajíma- vé informácie o tom, ktoré časti nášho organizmu sú deň za dňom Mesiacom ovplyvňované aj ako pôsobia aktuálne lunárne vplyvy na náš bežný život. Získate množstvo praktic- kých, jednoduchých rád a tipov, ako posilniť svoju kondíciu, predchádzať zdravotným problémom, zmierňovať rôzne ťaž- kosti, zdravo sa stravovať, starať sa o svoje telo a nezanedbá- vať ani kozmetickú stránku. Kalendár uvádza aj vplyv Mesiaca na našu psychiku, čo zá- visí najmä od znamenia zverokruhu, v akom sa Mesiac práve nachádza. Špecialitou, ktorú inde len tak nenájdete, je vyznačenie tzv. lunárnych dní. RADY NA KAŽDÝ DEŇ PODĽA POSTAVENIA MESIACA

6 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Michael Moss: CUKOR, SOĽ, TUK Autor, novinár, ktorý v minulosti získal aj Pulitzerovu cenu (a pre zaujímavosť, má český pôvod), sa zameral na potravinársky priemysel, ktorý skúmal tak, že pre- nikol do veľkých firiem a čo najdôkladnejšie sa obo- známil s ich vedúcimi pracovníkmi alebo rovno s maji- teľmi či zakladateľmi. Výsledkom je nesmierne pútavé, takmer románové rozprávanie o tom, ako sa vyvíjalo a budovalo potravinárstvo v USA od 50.-tych rokov mi- nulého storočia až doteraz. Hoci ide o Ameriku, je to zaujímavé aj pre naše končiny, keďže v rámci voľného trhu a globalizácie už dávno aj u nás dostaneme mnohé úspešné a obľúbené americké značky a výrobky. Michael Moss podáva objektívne, overené informácie, fakty a údaje, miestami navyše s celkom dobrým subtílnym humorom. Koniec-koncov, sám nie je žiadny striktný zástan- ca dokonale zdravého stravovania. Napriek tomu nám na záver jasne odkazuje: Len my sami sa rozhodujeme, čo si dáme do nákupného vozíka. Len my sa rozhodujeme, čo a koľko zjeme. A vyzýva nás, aby sme si dali tú námahu a čítali si údaje na obaloch. Kniha sa zameriava na tri hlavné zložky priemyselne spra- covaných potravín. Fascinujúco opisuje ich účinok na ľud- ský mozog – veď asi to nie je len tak, že nám sladké, slané, tučné či chrumkavé veci tak chutia. A problém prirodzene nie je v chuti – je v množstve. Možno nie je nutné začať sa určitým produktom úplne vyhýbať a radikálne zmeniť živo- tosprávu, ale určite nezaškodí, ak sa dozvieme a pochopíme, aké faktory hýbu produkciou potravín. Moss tých najvplyv- nejších hráčov v tomto odvetví neodsudzuje. Naopak, mnohé dramaticky podané príbehy, s ktorými sa v tejto knihe stret- neme, vedia vzbudiť pochopenie a sympatie. Napokon, nič nie je čiernobiele a určité osobnosti nechceli ľudstvo svojimi ambíciami zámerne vyhubiť alebo otráviť, no naopak veri- li, že modernému človeku svojimi „vynálezmi“ pomáhajú. Niektorí z nich sa tiež časom vyvinuli a posunuli k inému pohľadu na vec, a teda aj k inému jednaniu či postaveniu. Toto, tieto individuálne príbehy a ich súvislosti, je jedna zo zaujímavejších stránok knihy. Celkove sa tu dozviete veľa zaujímavých vecí, a to z rôz- nych oblastí; nielen z výroby potravín, ale aj z psychológie, neurobiológie, chémie, vedeckého výskumu, ekonomiky či sociológie. A v neposlednom rade (ako už bolo naznačené) dostanete ukážku špičkovej formy literatúry faktu. Opýtali sme sa samotného autora: Mala Vaša kniha nejakú výraznejšiu odozvu u tých, ktorí majú v potravinárstve vplyv? A naopak u bežných ľudí? Nie. Teda aspoň až donedávna to vyzeralo tak, že nie. Čo- raz viac ľudí síce hovorilo, že po prečítaní knihy sa zamys- leli nad tým, ako sa stravujú, lenže predaj menej zdravých potravín ani náhodou neklesal. Aj mnohí ľudia vo vnútri po- travinárskych firiem, ktorí si túto knihu prečítali, vraveli, že sa chcú zmeniť a posunúť svoje firmy k zmene. Ibaže hna- cou silou v potravinárskom priemysle je predaj, a pokiaľ sa predávali nezdravé veci, títo jednotlivci nemohli presvedčiť svojich šéfov, aby začali reagovať na rastúce obavy o stravu PRAVDA O POTRAVINÁRSKOM PRIEMYSLE a zdravie. No potom, počnúc súčas- ným rokom, tí najväčší výrobcovia potravín zrazu začali jeden po dru- hom zaznamenávať obrovský po- kles ziskov. Za dôvod považovali, že konzumenti začali konečne dbať o svoje zdravie a kupovať menej ne- zdravých výrobkov.A to bol kľúčo- vý moment, za ktorý by som určite rád pripísal podiel aj svojej knihe. Dnes sa pod týmto finančným tla- kom všetci potravinárski giganti snažia prerobiť svoje produkty tak, aby boli zdravšie, no žiaľ často to robia veľmi povrchne. Nemajú to ľahké, pretože, ako vysvetľuje kniha, sú ešte viac než my zá- vislí na priveľkých množstvách soli, cukru a tuku vo svojich výrobkoch. Musia teda čeliť veľmi neistej budúcnosti. Na Vašej knihe je sympatické, že ľudia, o ktorých píšete, nie sú nejakí „zlí“ konšpirátori, ktorí by cielene chceli otráviť ľudstvo, ale osoby, ktoré si – tak ako napokon my všetci – tiež prešli vlastným vývojom. Nehovoriac o tom, že mno- hí z nich úprimne verili, že svojimi výrobkami pomáhajú modernému človeku a modernej dobe. Ako sa na to teda vlastne sám dívate teraz, vo všeobecnosti? Veľmi na mňa zapôsobilo, že potravinárske firmy nao- zaj chcú robiť to, čo je pre konzumentov dobré, a súčasne sú nútené tým, čo považujú za zodpovednosť voči svojim akcionárom, maximalizovať predaj. Práve preto som pri pohľade do budúcnosti veľmi optimistický, lebo v rámci kapitalistického systému sa samo tvorí riešenie: dobré po- traviny, ktoré zarábajú peniaze pre svedomité firmy. Nepo- chybne na to bude treba trochu postrčenia od vlády, ako napríklad zdanenie limonád, ale skutočná trvalá zmena musí podľa mňa prísť od firiem a podnikateľov, ktorí budú reagovať na meniaci sa trh. Delíte oblasť výživy a potravinárstva na dve časti – priemy- sel a zdravá strava? Alebo je to zložitejšie? Je to zložitejšie. Ani sa nezdá byť správne vykresliť všet- ko priemyselne vyrobené jedlo ako zlé. Okrem toho na soli, cukre a tuku nie je nič zlé v rukách konzumentov alebo mnohých kuchárov, ktorí ich nepoužívajú zďaleka také ob- rovské množstvá, ako výrobcovia potravín. Ja sám sa sna- žím mať spracované potraviny pod kontrolou. Ako sa Vy sám stravujete? Držíte sa nejakých striktných zásad alebo obmedzení? Čo je podľa Vás riešením – úplne prestať kupovať produkty, o ktorých píšete, alebo skôr do- držiavať princíp „všetko s mierou“? To druhé. Mne to tak každopádne funguje a vyhovuje.Ale každý je iný. Mnohí ľudia jednoducho nedokážu zjesť iba jeden keksík alebo za hrsť lupienkov; pustia sa do niečoho a už sa nezastavia. V takom prípade je pre nich asi lepšie vôbec nemať v dosahu to, čo u nich vyvoláva nutkavú zá- vislosť. Ja osobne zbožňujem zemiakové lupienky. Ale to, čo o nich viem – napr. výskum dokázal, že čím hlučnejšie sa lupienky chrúmu, tým viac ich zjeme – mi dáva silu li- mitovať, koľko ich zjem. A dúfam, že čitatelia mojej knihy získajú rovnaký pocit sily.

7 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Petra Halamíčková LÁSKA NENÍ ŘÍZEK So vzťahmi sa stále „mordujeme“ skoro všetci. Najmä s tými rodinnými. Autorka je Češka, čiže jej jazyk a skúsenosti sú na- šim ľuďom logicky bližšie než knihy zahraničných autorov. Názov knihy je metafora veľavravná pre naše kultúrne prostredie. Hoci dnes už pravidelné nedeľné klepanie rezňov nepočuť tak otrocky často, ešte stále je nám tento jav dôverne známy. A priznaj- me si, že aj svojím preneseným významom: vzťahy v našich rodinách, najmä u starších generácií, veru ne- bývali príliš jemnocitné. Rodičia sa s deťmi nepárali, manželia fungovali najmä pragmaticky, súrodenci a vzdialenejší príbuzní boli bežne rozhádaní... A ani fyzické údery, tak ako u tých rezňov, neboli ničím ne- vídaným-neslýchaným; tak ako u tých rezňov, verilo sa, že slúžia dobrému účelu, že bez nich by to proste nešlo alebo nebolo ono... Podľa skúseností autorky sa toto všetko vyskytuje v našich rodinách aj dnes dosť často. Preto o tom treba stále hovoriť a písať. Tieto často nevedomé vzorce a návyky treba odhaliť, spoznať, pochopiť a začať vedome vnímať. A následne ich pochopiteľne začať meniť. Aby boli naše vzťahy lepšie, zdravšie, krajšie a „chutnejšie“ – čo sa dá, čuduj sa svete, aj bez bolestivého „vyklepania“. Kniha má štyri časti: prvá pojednáva o základoch, keď sa narodí nový človek. Druhá časť rozoberá rodičovskú lásku, výchovu a vývoj dieťaťa. Tretia časť sa podrobne venuje partnerskej láske. Záverečná časť hovorí o láske k sebe, ktorá je základom všetkých zdravých vzťahov. Podstatným pozitívnym prvkom tejto knihy je, že každú teoretickú myšlienku alebo poučku ilustruje konkrétnymi príkladmi z autorkinej praxe. Opýtali sme sa autorky: Vy ste psychologička, psychiatrička alebo psychoterapeut- ka? Ako dlho sa tejto práci venujete? Vystudovala jsem angličtinu na filozofické fakultě, mám své studenty a překládám, ale už sedm let pracuji i jako terapeutka. Věnuji se studiu psychologické literatury, kterou také někdy překládám. Vidíte nejaký všeobecný posun v tom, ako ľudia berú rodin- né a partnerské vzťahy? Mámpocit,žecelkováúroveňvědomílidísezvyšuje,anebo se alespoň v mém okolí vyskytují lidé, kteří se o rodinné a partnerské vztahy více zajímají. Co se generačních rozdílů týká, zdá se mi, že starší ročníky preferují „smrádeček, ale teplíčko“; je fakt, že mezi klienty nemámosobynad60let.Zatopřicházíhodněmladých,kolem dvaceti, kteří chtějí žít jinak než jejich rodiče. Většina klientů má mezi třiceti a čtyřiceti lety; uvědomují si svůj přesah přes fyzické tělo, mnozí mají zkušenosti s nehmotným světem a jógou, čínskou medicínou, feng-šuej apod. Chcú si dať ľudia poradiť? Tí, ktorí za Vami prídu, naozaj niečo konštruktívne zmenia? Pracujú ľudia na sebe? Určitě ano, lidé za mnou chodí dobrovolně a vědí, že na sobě budou muset pracovat, je to koneckonců i mým mottem: VZŤAHY, ICH POCHOPENIE A NÁPRAVA „Na cestě duše pomocná ruka pro ty, kteří na sobě chtějí pracovat.“ A protože většina klientů přichází na základě doporučení svých přátel, tuší, že je bude čekat tvrdá dřina, ovšem také vidí, jak se jejich přátelé změnili, a obdivují je za to, proto to chtějí zkusit i sami. Ako si Vy vysvetľujete, prečo niekto je ochotný vidieť, že niečo možno nerobí dobre, a zmeniť to, no niekto iný ani za svet? Řekla bych, že za to může úroveň citových zranění v kombinaci s životními podmínkami. Když jsme hodně zranění, nechceme za nic na světě dopustit, aby to bylo ještě horší, a raději vynakládáme veškerou energii na to, abychom alespoň zachovali zdání toho, že je „vše v pořádku“. Často nás pak až nepříjemné okolnosti donutí něco změnit. Můžeme se setkat se závažnou nemocí, tragédií, rozvodem, přijít o děti... Pak už většina lidí své postoje změní, ale někteří si opravdu potřebují sáhnout na naprosté dno. Naše ego je velmi silný protivník a velmi špatný pán. Máte Vy sama pekné rodinné vzťahy? Nemuseli ste zápasiť s nejakým „ťažkým vzorcom“? Čo najviac pomáha Vám osobne? Dělímsvůjživotnadvěčásti:do35letjsemsiprošlavrámci rodiny téměř vším, co se dá zažít: nepřijetím, psychickým a citovým týráním, v mé nejbližší rodině se vyskytla duševní nemoc, alkoholismus, rakovina se smrtelnými následky, mistrovská úroveň manipulace... Bylo toho tolik, že jsem si ani neuměla představit, že bych někdy mohla vést nezávislý a šťastný život, protože rodinní příslušníci měli tendenci všechny své „batohy“ naházet na mě. „Tady mě máš a starej se, já nic, já muzikant.“ Vetřicetijsemsipoprvéřekla,žeužjsemseprosvourodinu obětovala dost a že nastal čas žít i pro sebe. Otěhotněla jsem a s příchodem dcery jsem začala radikálně měnit svůj postoj k životu. Přestala jsem být „hodnou holkou“, která je vždy každému k dispozici. Začala jsem vnímat, přijímat a milovat sebe samu. Od té doby se můj život neustále zlepšuje. Vztahy se velmi proměnily. Zůstaly ty, co stály na zdravém základě, a ty, co byly založeny na zneužívání a manipulaci, odezněly. Už jsem vyrostla a nedám si to líbit. Životní změny jsou proces, takže vím, že se to bude dál vyvíjet, ale mám pocit, že čím jsem starší, tím jsem šťastnější, svobodnější (ač vdaná) a moje vztahy jsou hlubší a opravdovější. Zpětně jsem za všechny své neradostné a mnohdy velmi bolestné a náročné zkušenosti vděčná; nyní je využívám ve své terapeutické praxi a ohromně mi pomohly také při psaní této knihy – mnohé z nich jsou v ní i obsaženy. Nejlépe člověk něco pochopí a naučí se tím, že to prožije, přestože by ve chvíli, kdy ony situace zakouší, dal cokoli za to, aby se jim mohl vyhnout. Nejvíc mi pomáhá moje „napojení“– spojení s něčím, co mě jako lidskou bytost přesahuje. Prostě vím, že to „tam nahoře“ se mnou někdo myslí dobře a má mě rád. Vím, že vše, co se v mém životě stalo, mělo svůj smysl. výjde: 24. 11. 2015

8 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Prém Bába Z UTRPENÍ K RADOSTI Prém Bába je guru zo severnej Indie. Avšak narodil sa a vyrastal v Brazílii ako Janderson Fernandés. Predtým, než sa vybral do Indie, pracoval ako psychológ a učiteľ jogy, inten- zívne sa zaujímal aj o amazónsky šamaniz- mus. Vyrastal v skromnej kresťanskej rodine; vychovávala ho hlboko zbožná stará mama, ktorá naňho mala veľký vplyv. Hoci bol úspešný učiteľ a terapeut, trápila ho nespokojnosť. Preto sa rozhodol hľadať si duchovného učiteľa. Našiel ho v Indii. Keď pod jeho múdrym vedením po troch rokoch opustil svoju pripútanosť k utrpeniu a prebu- dil sa, dostal nové meno – Prém Bába, ktorého sanskritský význam je „otec lásky“. Láska je v skutočnosti základom jeho učenia. Vypracoval metódu nazvanú Cesta srdca, ktorá spája psy- chológiu a spiritualitu, Východ a Západ. Obsahuje tech- niky v rozmedzí od meditácie a jogy až k intenzívnemu psychologickému sebaskúmaniu. Najväčšou výzvou pre ľudské bytosti je podľa neho, ako si udržať šťastie. Prém Bába pôsobí v ašrámoch v Indii aj v Brazílii. Tiež veľa cestuje po celom svete, pričom prednáša a vedie sústredenia pre ľudí rôzneho pôvodu a náboženských tradícií. Kniha je súborom jeho prednášok z Indie. Sú usporiadané tak, aby vám predstavili Cestu srdca. Guru v nich často od- povedá na otázky z obecenstva. Rozpráva spontánne, povie čokoľvek, čo k nemu v danej chvíli príde. Čo teda obsahujú jednotlivé kapitoly? Kľúče k vnútornému mieru. Ako rozoznať ilúzie a naučiť sa vidieť to, čo naozaj je. Ako využívať a dávať svoje dary, s ktorými sme sa narodili na tento svet. Premena nižšieho Ja, oslobodenie sa od potláčaných alebo popieraných negatívnych pocitov. Čo je pokojná nepripú- tanosť a ako ju dosiahnuť. Utrpenie a sebaklam nám v skutoč- nosti prinášajú určité potešenie, preto sa ich držíme. Pýcha a po- kora. Vďačnosť a odpustenie. Nájdenie svojho pravého miesta v živote. Intimita, sexualita, manželstvo, bezpodmienečná láska, výchova detí. Peniaze. Úcta k Matke Zemi a posvätnej ženskos- ti. Prechod od nižšieho k vyššiemu Ja. Vnímanie prítomnosti vyššej inteligencie. Spojenie s Bohom. Odkaz veľkých duchov- ných majstrov. Vzťah žiaka a duchovného učiteľa. Otvorenie srdca. Nová definícia osvietenia. V závere nájdete návod na meditáciu a rozhovor s Prém Bá- bom pre brazílske noviny z roku 2012. Otázka: Jak máme důvěřovat Bohu, zatímco čelíme ob- tížím, které nám život staví do cesty, jako například velká finanční ztráta, smrt někoho blízkého či narození postiže- ného dítěte? Prém Bába: Ani jediný lísteček nespadne ze stromu ná- hodou. Je-li určitá výzva na prahu vašich dveří, pak byla zajisté adresována vám. Tento dar je osobní a nepřenosný. Pokud se jej budete snažit zbavit, vrátí se vám i s odplatou… Potíže pak budou jen narůstat v druhu, hojnosti a stupni až KVALITNÉ DUCHOVNÉ UČENIE NA KLASICKÝ SPÔSOB do chvíle, než převezmete zodpovědnost a výzvu přijmete. PŘIVÍTÁNÍ HOSTA Poslali jste pozvánky hostům a poté jste na to zapomněli, čas však nezapomněl. Nyní na váš večírek přišel první host a zastihl vás v pyžamu nepřipraveného a s nepořádkem v bytě. Můžete zapírat, že jste kdy poslali pozvánku a říci: „Večírek? Nevím o žádném večírku. Nikoho jsem nezval.“ Budete však vypadat směšně, protože host drží v ruce vaši pozvánku. Návštěvník mezitím sleduje, jak tu šaškujete, a stále stojí u dveří a čeká, až večírek začne. Budete-li pokračovat ve výmluvách, možná si bude myslet, že jste jen znepokojeni, protože je jediným hostem, který na váš večírek přišel. Odejde a poté se vrátí zpět s dalšími pozvanými hosty, aby vám zajistil spo- lečnost, a řekne: „Na pozvánce se píše, že chceš opravdovou zábavu, tak jsem přivedl více hostů, abych tě dostal do nála- dy, párty může začít!!“ V této hmotné oblasti existuje zákon, podle nějž nelze uniknout zákonu příčiny a následku. Není to morální, ale spíše mechanický zákon. Isaac Newton jej popsal ve svém třetím pohybovém zákoně, čímž ustanovil základ pro studi- um fyziky: „Proti každé akci působí vždy stejná reakce.“ Kvůli lstivosti mysli jsme odmítli otevřít dar, který nám byl poslán. Tato lest nás nutí věřit, že jsme obětí bezpráví svě- ta. Pravda je, že nejsme obětí, možná pouze obětí své vlastní mysli, která nás pevně drží ve svých spárech. Tyto zdánlivé katastrofy se nedějí kvůli nějakému druhu bezpráví, jsou spí- še přirozenými následky zákona příčiny a následku. Za sku- tečnost, že u našich dveří stojí host, jsme zodpovědní. Poslali jsme mu totiž pozvánku. Seberte kuráž a poperte se s tím. Nejprve za svou těž- kou situaci převezměte plnou zodpovědnost. Zjevně jste za- pomněli, že jste poslali pozvánky, a tak je třeba jednat, až přijdou hosti. Požádejte je, aby počkali v předsíni nebo na dvoře, než se připravíte, a řešte svou životní situaci. Zved- něte telefon, objednejte pizzu a pití a začněte v klidu, ale důkladně uklízet. Pusťte nějakou hudbu, zhluboka se na- dechněte, otevřete dveře a pozvěte hosty dovnitř. Tuto výzvu neodmítejte. Večírek vám totiž přináší novou příležitost pro duchovní rozvoj. Osvoboďte se od myšlenky, že se proti vám spikl celý vesmír. Pokud budete stále hrát roli oběti, zůstane- te zaseknutí ve svých dětských traumatech. Zodpovědnost nepřijímáme proto, že nechceme vyrůst. Stále si chceme hrát na hřišti jako děti. Honzíček ještě není při- pravený jít domů na večeři, a tak se začne vztekat. Je to, jako bychom tahali svou maminku za sukni nebo škemrali u tatín- ka: „Chci bonbon!“, „Chci zmrzlinu!“ Fyzicky a intelektuálně jsme mohli vyrůst, emocionálně však ne. Zoufale se pokoušíme vyhnout nepříjemnosti pořádně se podívat do zrcadla. Útěkem před svými životními výzvami ztrácíme potenciál vyrůst. Trvá- me na roli oběti, abychom se mohli vymlouvat, že k nám život nebyl spravedlivý. UTRPENÍ A SEBEKLAM NÁM VE SKUTEČNOSTI PŘINÁŠEJÍ URČITÉ POTĚŠENÍ, PROTO SE JICH DRŽÍME. výjde: 24. 11. 2015

9 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 ŽIVOT BEZ STRACHU Jednoduchý, ľahko zrozumiteľný návod, ako sa zbaviť toho, čo vás dusí a obmedzuje. Najprv sa oboznámite s rôznymi druhmi strachu. Po- tom nasleduje niečo zaujímavé: Aký účel plní strach? Strach totiž nevzniká len tak. Sineľnikov tvrdí, že nás pred niečím chráni. Podrobne skúma príčiny strachu. Druhá časť knihy predkladá niekoľko návodov, ako sa zbaviť akéhokoľvek druhu strachu. V podstate ide o to, aby sme sa „preprogramovali“, zmenili svoje predstavy a presvedčenia (často nevedomé alebo podve- domé), pochopili príčiny (často veľmi dávne a dnes už neaktuálne, ale stále nás ovládajúce) a vedome sa rozhodli vytvoriť si nové modely správania a vnímania vecí. ZÁVISLOSTI JAK JE PŘEKONAT Autori vám pomôžu vystúpiť zo začarova- ného kruhu závislostí. Formou kurzu, plné- ho názorných príkladov, sa naučíte praco- vať na sebe, ale tiež pomáhať blízkym ľu- ďom, ktorí sa dostali do náročnej životnej situácie. Prestanete sa rozčuľovať, urážať sa, závi- dieť alebo žiarliť; zbavíte sa zlosti, strachu a ďalších negatívnych emócií. Získate mnoho užitočných rád, ako sa vy- maniť z najrôznejších závislostí (vrátane tých hlavných, akými sú alkohol, fajčenie a drogy) a vytvoriť harmonické rodinné vzťahy (pričom sa dozviete napríklad aj to, že muž a žena majú rozdielne duchovné úlohy). Sineľnikovova metóda je založená v prvom rade na pochopení skutočných, hlbších prí- čin problému aj zodpovedajúcich vzorcov správania, a v druhom rade na komuniká- cii so svojím podvedomím, čo vám pomôže „preprogramovať sa“. Táto kniha je pre každého, kto sa chce stať pánom svojho života! *** „Pokúsim sa to vysvetliť,“ usmial sa trpezlivo lektor. „Keďže myšlienka predstavuje energiu a energia je pohyb, preto má myšlienka svoj náboj – kladný alebo záporný, ktorý sa určuje kladnou či zápornou emóciou.“ „Prečo sa teda,“ ozval sa hlas zo sály, „ne- uskutočnia všetky myšlienky?“ „Všetky myšlienky sa nestihnú realizovať. Na zhmotňova- nie myšlienok treba určitý čas. Čím viac energie obsahuje úmysel, tým viac času treba na jeho realizáciu, to za prvé. A za druhé, na zhmotňovaní našich želaní pôsobia iné naše želania, ktoré odporujú tým prvým. Okrem toho nesmieme zabúdať, že na svete nežijeme sami. Ostatní ľudia majú tiež svoje túžby, ktoré čakajú na vhodnú chvíľu, aby sa mohli realizovať, ale nemusia sa zhodovať s našimi. Na rýchlosť uskutočnenia našich túžob pôsobí sila želania, čistota našich myšlienok a priorita úmyslov. Colin C. Tipping DUCHOVNÍ INTELIGENCE V PRÁCI Negativní energie na pracovišti a jejich náprava Zaujímavá a zvláštna kniha autora, ktorý nie je neznámy: vypracoval metódu radikálneho odpustenia; tá dokáže priniesť úľavu a odstrániť dlhodobé ťažkosti v akomkoľ- vek prípade. Okrem toho sa Colin Tipping venuje aj iným metódam osobného rozvoja a duchovného rastu. Skúma zákonitosti, ktoré majú vplyv na naše životy a na vznik vzorov, pôsobiacich v našej psychike a medzi- ľudských vzťahoch. V tejto publikácii sa zameral špeciálne na naše pracoviská (bez ohľadu na ich druh alebo profesné odvetvie). V práci predsa trávime väčšinu svojho času. Tu uplatňujeme svoje schopnosti a či chceme, alebo nie, prejavujeme svoje charakterové vlast- nosti, ako aj dôsledky našich problémov. Práve toto Tipping podrobne rozoberá a v osobitnej časti knihy názorne vysvetľuje na imaginárnom príklade jednej firmy a jej zamestnancov i vedúcich. A sa- mozrejme, predkladá návod na riešenie. Hlavné je začať si uvedomovať, ako sa naše prob- lémy a negatíva (často potlačené) odrážajú v našej práci a vzťahoch na pracovisku. Naše zamestnanie je veľmi dobrým nástrojom sebapoznania a rastu. Akonáhle začneme chápať podstatu veci, môžeme začať využívať tzv. duchovnú inteligenciu, ktorá je vždy pripravená pomôcť nám dostať sa ďalej, byť šťastnejší, uzdraviť sa a podobne. Povzbudzu- júce je, že keď sa dá naša energetika do poriadku a zvýšia sa tak naše vibrácie, budeme okrem iného lepšie pôsobiť na druhých – a pravdepodobne sa dočkáme aj lepšieho ocenenia, či dokonca pový- šenia. Venovať pozornosť problémom zamest- nancov je výhodné aj pre riadiacich pracovníkov alebo majiteľov, pretože každá spoločnosť je tvo- rená súhrnom energetických polí ľudí, ktorí v nej pôsobia. A ak je toto pole negatívne, nevyhnutne to má dopad na chod, výkon aj zisk firmy. Naopak vyriešenie problémov jednotlivcov prospeje dané- mu spoločenstvu ako celku a povedie k väčšiemu blahobytu všetkých zúčastnených. Valerij Sineľnikov Ukrajinský autor Valerij Sineľnikov je už mno- hým čitateľom dobre známy. Píše zrozumiteľným, „ľudovým“ štýlom, pretože sa snaží vysvetliť aj bežnému človeku, ako to v živote funguje. Dnes je už naozaj zbytočné existovať nevedome a nechápavo. Je to niečo, ako keby moderný človek trval na tom, že bude bývať bez tečúcej vody a elektriny. Jednoducho poznatkov, dôkazov a metód máme dosť. Každý má možnosť zoznámiť sa s nimi, pochopiť ich a začať používať vlastný rozum, inteligenciu a vôľu tak, aby žil spokojnejšie, šťastnejšie a zdravšie. Nová séria kníh V. Sineľnikova Transformácia negatívnych emócií má krátku, stručnú formu, ktorá podáva hutné, jas- né informácie a vysvetlenia. Konkrétne príklady zo života priebežne ilustrujú to, čo sa autor snaží povedať. Cvičenia a postupy čitateľovi pomôžu uplatniť to, čo sa dozvedel, v praxi a vo vlastnom prípade. TRANSFORMÁCIA NEGATÍVNYCH EMÓCIÍ

10 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Anthony de Mello CESTA K LÁSKE Významný, slávny a mimoriadne obľúbený duchovný učiteľ, spisovateľ a psychoterapeut Anthony de Mello (1931-1987) bol jezuitský kňaz. Pochádzal z Indie, kde založil modlitebné stredisko; neskôr pôsobil aj v Špa- nielsku a USA. Napísalviaceroveľmipopulárnychkníh,poskladaných z krátkych príbehov, poetických vyznaní a anekdôt, kto- ré majú za cieľ vystihnúť zmysel života, lásky, viery, vzťahu človeka k Bohu; vyprovokovať čitateľa k prehodnoteniu zaužívaných názo- rov na to, čo je skutočná duchovnosť, zbož- nosť, múdrosť, osvietenie; prebrať človeka zo zaužívaného stavu vedomia a naznačiť mu rozmer, ktorý však musí objaviť každý sám pre seba. Tieto texty spájajú myšlienky kresťanstva s východnou duchovnosťou; ich posolstvo presahuje konkrétne náboženstvá a dotýka sa jadra spirituality. Osvietené a slobodomyseľné názory Antho- nyho de Mella výrazne prekračujú kresťan- ské dogmy. Výrazne ho ovplyvnil thajský budhistický učiteľ Ajahn Chah. V dnes už klasickej knižke Cesta k láske pri- náša krátke meditatívne eseje na tému láska: lás- ka ako základný životný jav, láska oslobodená od potreby vlastniť či pripútavať. Východiskom jednotlivých kapitol sú známe pasáže z Nového zákona. Slová tohto charizmatického muža majú silu preniesť nás do oslobodeného stavu bytia – tak, ako slová každého majstra. Jeho dielo je obľú- bené medzi všetkými, ktorí hľadajú nadčasovú, univerzálnu múdrosť, pravdu, vieru a lásku. Eileen Caddyová OTVÁRANIE DVERÍ DO VNÚTRA Eileen Caddyová (1917-2006) bola zakla- dateľka slávnej medzinárodnej duchovnej komunity v Škótsku zvanej Findhorn. Táto pozoruhodná žena sa na svojej duchovnej ceste aj v celom svojom živote naučila riadiť tichým vnútorným hlasom, zdrojom, ktorý ona sama nazýva „Bohom vo vnútri“. Otváranie dverí do vnútra zhŕňa podstatu toho, čím žila a čo sa snažila sprostredkovať aj druhým. Jej odkaz patrí k tomu najkvalitnejšiemu, s čím sa môže dnešný duchovne založený alebo hľadajúci čitateľ oboznámiť, pretože sa do- týka samotnej podstaty spirituality, viery a vzťahu k vyššej sile, pričom sa nám prihovára nesmierne ľudsky, láskavo, pokorne, jemne a jednoducho. Je to jednoduché učenie, v ktorom ako keby sa nám pri- hováral sám Stvoriteľ. Krátke texty prinášajú víziu toho, ako žiť šťastnejší, zmysluplnejší a plnší život; jednoducho, no zároveň poeticky a meditatívne približujú duchovné hodnoty – lásku, radosť, mier, vďaku a pod. Kniha je konci- povaná ako „kalendár“, ktorý pre každý deň v roku ponúka inšpiračné posolstvo rád a podnetov pre neustály duchovný rast a rozvoj. Tvojou úlohou je vytvoriť nové nebo a novú zem. Preto sa priveľmi nezaoberaj problémami, strasťami, chorobami, utrpením, vojnami a spormi sveta. Nedovoľ, aby si nimi bol pohltený, pretože inak sa staneš súčasťou nákazy, nie lie- kom. Ak pozdvihneš svoje vedomie, staneš sa odolným voči problémom sveta a budeš žiť a pracovať so všetkým okolo seba, a predsa sa ťa to nedotkne a nijako ťa to neovplyvní. Lekár alebo sestra musia byť odolní, aby boli schopní liečiť vysoko nákazlivé choroby, a nesmú mať strach. Ani ty ne- maj strach, keď vidíš, že sa situácia vo svete zhor- šuje. Nikdy nezúfaj. Jednoducho vytrvaj vo viere, svoju myseľ zakotvi vo Mne a ver, že všetko bude veľmi, veľmi dobré. Paul Ferrini LÁSKA BEZ PODMIENOK Paul Ferrini sa prihovára našej najhlbšej podsta- te. Tej, ktorá cíti len lásku a láskyplnú prepoje- nosť všetkého bytia i všetkých bytostí. My však túto podstatu väčšinou prekrývame úplne iným pohľadom na veci – takým, na aký sme si počas stáročí navykli: plným odsudzovania, rozhorčo- vania sa, strachu, potreby odôvodniť si svoje ná- zory a premôcť akékoľvek iné. Dokonca aj svoju predstavu Boha sme si prispôsobili tomuto sys- tému myslenia, tomuto čiernobielemu pohľa- du na svet. Lenže skutočný „Boh“ je priamym opakom tejto predstavy. Ferrini sa nám pokúša priblížiť jeho pravú povahu – a tým aj pravú povahu nás všetkých. Návrat k tejto podstate spočíva v láske bez podmienok, ktorá človeka napĺňa skutočnou nezávislosťou a vedomím, že všetko je vždy v poriadku. Ferriniho slová, láskavé a nekompromisné záro- veň, vás zavedú hlboko do vášho vnútra; umožnia vám pocítiť oslobodzujúcu lásku, ktorú väčšina z nás nehľadá v sebe, ale v rôznych vzťahoch (čas- to dosť neúspešne...). Pod sugestívnym vedením tohto mimoriadne prenikavého, inteligentného tex- tu ju určite objavíte v sebe – a potom aj vo vzťa- hoch s druhými. *** Všetko, čo sa odohráva vo vašom živote, si inter- pretujete podľa svojich názorov a emocionálnych stavov. To, čo sa deje, si vykladáte podľa svojich presved- čení. Všetky skúsenosti sa však odohrávajú iba z jediného dô- vodu: aby rozšírili vaše vedomie. Akýkoľvek iný význam, ktorý vidíte vo svojich životných skúsenostiach, ste k nim pridali vy sami. Ak neprevezmete zodpovednosť za ošetrenie vlastných rán láskou, nedostanete sa zo začarovaného kruhu útoku a obrany, pocitu viny a obviňovania. Vaše pocity zlosti, krivdy a zrady, ktoré sa vám zdajú oprávnené, budú iba podnecovať plamene medziľudských konfliktov a upevňovať vaše podvedomé pre- svedčenie, že ste nehodní lásky a neschopní milovať. Kým sa nepozriete do zrkadla a neuvidíte tam odzrkadle- né svoje vlastné názory, bude vám každý brat a sestra slúžiť ako zrkadlo, kde sa ukáže, čomu veríte. Ak sa chcete dostať zo začarovaného kruhu svojho pohľadu na svet, musíte prestať s hrou na projekciu. Nejestvuje iná cesta, ako sa dostať zo za- čarovaného kruhu pocitov viny, ako sa prestať obviňovať. ú

11 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Gennadij Malachov: ÚPLNÁ DETOXIKÁCIA Známy odborník na alternatívne prírod- né liečebné metódy sa podrobne venuje očiste organizmu. Uvádza množstvo po- stupov, ako svoje telo zbaviť škodlivých látok. Uvádza podrobné postupy na očis- tu pečene, hrubého čreva a obličiek; ná- vody, ako sa zbaviť nádorov, hlienu, po- lypov, prebytku solí a negatívnej energie. Oľga Romanova a kolektív: ŽIVÁ, MRTVÁ A STŘÍBRNÁ VODA Živá a mŕtva voda je aktivovaná voda. Každý z nás si mô- že vyrobiť živú a mŕtvu vodu v domácich podmienkach. Ta- kou vodou sa dá liečiť množstvo chorôb, pretože likviduje škodlivé látky a posilňuje obranné mecha- nizmy. Aj voda, ktorá obsahuje ionty striebra, má široké spektrum liečivých účinkov. Ok- rem toho sa vyznačuje výbornou chuťou a kvalitou. Môžeme ju s úspechom pou- žívať v bežných domácich podmienkach, v kozmetike a domácnosti, pri príprave je- dál aj pri ošetrovaní rastlín. Osho: O STRACHU Originálny duchovný majster nás v tejto knihe vedie k prekonaniu strachu. Strach dokáže človeka paralyzovať natoľko, že nie je schopný prežívať život naplno a radost- ne. Je tiež najväčšou prekážkou pre pozna- nie seba samého. Prijatie životných neistôt však znamená pochopiť pravú podstatu by- tia. Poznanie, prijatie a prekonanie strachu je cestou do vlastného vnútra. Každý sa na ňu môže vydať a začať intenzívnejšie prežívať vlastný život. Osho: NEVINNOSŤ, POZNANIE, ÚDIV Múdry a vtipný duchovný majster tvrdí, že príliš veľa vedo- mostí stojí v ceste skutočnému poznaniu a prežívaniu. Návrat k detskej nevinnosti, ku schopnosti dívať sa na všetko svie- žim pohľadom, bez predsudkov a prehnanej dôležitosti – to je spôsob, ako ustavične vnímať krásu a zázraky všade nao- kolo. Tak ako vo všetkých Oshových knihách, aj tu sa stret- nete s množstvom zábavných príbehov, anekdôt a vtipov, ktoré spestrujú autorov výklad. Jeho cieľom je čitateľa zobudiť, vyprovokovať a inšpirovať k autentické- mu, radostnému, extatickému pohľadu na veci. Nič mu nie je sväté, a zároveň všet- ko je preňho posvätné. A k tomu chce pri- viesť aj nás. Kolektív autorov: SMOOTHIES PODĽA CHORÔB Unikátny receptár zdravých a dnes veľ- mi populárnych nápojov prináša abecedný zoznam ťažkostí a recepty, ktoré vám pri nich pomôžu. Nachádzajú sa tu aj prehľad- né zoznamy prísad (ovocných plodov, ze- leniny a pod.) s obsahom látok a popisom účinkov. Autori zhromaždili recepty z celého sveta a konzultovali ich s lekármi, diétológmi, odborníkmi na úpravu hmotnosti, by- linkármi aj liečiteľmi. Tieto recepty sú pre všetkých a pre kaž- dého, bez ohľadu na to, akú stravu kto uprednostňuje. Nie je rozhodujúce, či chcete schudnúť, prekonať únavu, vyliečiť sa z choroby alebo sa jednoducho cítiť lepšie. Ak budete piť ze- lené nápoje, ostanete zdraví. Dr. Norman W. Walker: ČERSTVÉ OVOCNÉ A ZELENINOVÉ ŠŤÁVY V tejto praktickej príručke sú popísané účinky a dôležité látky čerstvých ovocných aj zeleninových štiav. Hlavnú časť tvorí po- pis štiav z jednotlivých druhov ovocia a ze- leniny, ich kombinácia pri liečbe rôznych chorôb a problémov, a tiež tabuľky s obsa- hom významných látok. Jelena Svitko: ŠTÍTNÁ ŽLÁZA – ŠTÍT NAŠEHO ORGANISMU Táto unikátna príručka uznávanej ukrajin- skej liečiteľky, ktorá občas pôsobí aj na Slovensku, prináša obrovské množstvo re- ceptov, návodov a metód prírodného cha- rakteru, ktoré zmierňujú príznaky ochore- nia štítnej žľazy a v niektorých prípadoch ju aj úplne vyliečia. Kniha ďalej podáva súhrnný pohľad na problematiku štítnej žľazy a ostatných en- dokrinných žliaz, lymfatického systému a ďalších súvislos- tí, vrátane psychologických ťažkostí spôsobených narušeným fungovaním štítnej žľazy. Zmieňuje sa aj o tom, aké možnosti ponúka pri tomto probléme klasická medicína. G. P. Malachov: OČISTA TĚLAA SPRÁVNÁ VÝŽIVA Táto kniha je venovaná unikátnej metodike uzdravenia. Au- tor ukazuje, že s pomocou očisty a správnej výživy je mož- né obnoviť normálny stav krvného obeh, dýchania, pohybového aparátu a nervové- ho systému. Kniha obsahuje rôzne odpo- rúčania na uzdravenie netradičnými me- tódami, cvičenia posilňujúce obranné si- ly organizmu, metódy, ako predchádzať a zbaviť sa rôznych chorôb, očistné proce- sy a veľa ďalších užitočných rád.

12 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Renée Wevelsiep: CIKÁNSKÁ MAGIE A NUMEROLOGIE Zaujímavosti o prastarých okultných tra- díciách Cigánov – Rómov. Autorka mno- hé získala na základe osobného kontaktu s krásnou, inteligentnou, vzdelanou róm- skou ženou. Spoznávate rôzne druhy čarovania pre rôzne účely (prekliatie, privolanie lásky...). Zvláštna pozor- nosť je venovaná čarovaniu za splnu, a to počas jednotlivých mesiacov roka. Časť o numerológii rozoberá tzv. spoločné vzťahové číslo (od 2 do 12) – niečo, čo nenájdete vo väčšine kníh o numerológii, a potom ročnú vibráciu (1 až 9). Dario Salas Sommer: MÁGOVÉ PROMLOUVAJÍ Táto kniha je určená každému, kto chce poznať pravdu, koho poháňa ideál lepšieho sveta, dosiahnuteľný individuálnym du- chovným rozvojom, a kto usiluje o mentál- ne aj duchovné zdokonaľovanie sa. Autor pojednáva o pravej podstate okul- tizmu a duchovného rastu, ktorá presahuje rôzne školy, smery či náboženstvá. Ro- zoberá, čo je to duch, duša, rozum, Boh, hmota, život, smrť, osud, karma. V druhej časti prakticky radí, ako sa duchovne zdokonaľovať, rozvíjať svoje vedomie. Významná časť je venovaná láske a sexualite. Neznámi autori: KYBALION Dielo, ktoré je pilierom ezoteriky. Jedná sa o fragmenty učenia pochádzajúce z čias veľkého Herma Trismegista, ktorý údajne žil v starom Egypte ako súčasník Abrahá- ma. V predkladanej podobe ho zachovali neznámi autori, označujúci sa ako Traja zasvätenci. Rozoberá sa tu podstata her- metickej filozofie a sedem zákonov, ktoré sú základom všetkých okultných či ezoterických náuk: zákon mentalizmu, zákon zhodnosti, zákon vibrácií, zákon polarity, zákon rytmu, zákon príčiny a následku, zákon pohlaví. Ďalej sa tu pojednáva o duševnej transmutácii, Absolútne, dušev- nom vesmíre a Božskom paradoxe. Lenka Vdovjaková: CIKÁNSKÉ KARTY V PRAXI (kniha + karty) Praktická príručka pre prácu s cigánsky- mi kartami. Význam kariet a ich kombi- nácií – prítomnosť, budúcnosť, vzťahy, práca, zdravie, osobnosť, vnútorný rast, rada. Stručný prehľad významu jednotli- vých kariet – celkový význam, zdravie, charakteristika osôb. Formy výkladu – 5 možností. Osho: O ČAKRÁCH Oshopodrobnerozoberáenergetickýsystém ľudského tela – čakry a jemnohmotné telá. Týchto sedem „vrstiev“ našej bytosti zod- povedá siedmym úrovniam reality a vedo- mia. Na čakry a jemné telá môžeme rôznym spôsobom vplývať (myslením, meditáciou, stravou...), a naopak – ich stav ovplyvňuje to, ako sa cítime a ako sa nám darí. Dozviete sa tu veľa aj o prebudení kundaliní a sexualite, o joge a tantre, emóciách a vzťahoch, hmote a duchovných sférach bytia, snoch a mysli, spánku a bdelosti... Guru vysvetľuje aj metódy očisťo- vania fyzického tela a uvádza rôzne inšpirujúce námety a rady. Kladie dôraz na osobný zážitok: každý sa musí sám prepracovať k najvyššiemu stavu. Osho: ORANŽOVÁ KNIHA Slávna Oshova Oranžová kniha je praktic- kým súborom meditácií a meditatívnych cvičení. Sú v nej vysvetlené niektoré tradič- né, základné spôsoby meditácie, ale hlavne tu nájdete množstvo návodov na originálne Oshove postupy, ktoré dávajú nový rozmer bežným úkonom, pomáhajú preciťovať a uvoľňovať emócie, napĺňajú človeka energiou, alebo naopak upokojujú. Osho každú techniku veľmi jasne a jednoducho vysvetľuje, uvádza jej význam a do výkladu vkladá rôzne po- naučenia, vedomosti aj zaujímavosti. Osho: MUŽ A ŽENA Krásne, múdre myšlienky o vzťahoch, lás- ke, sexe, intimite, manželstve a skutočnom partnerstve. Osho vystihuje základné rozdi- ely mužskej a ženskej energie. Okrem toho, že nás inšpiruje k hlbokému pochopeniu a spojeniu, privádza nás aj bližšie k sebe sa- mým. Lebo len vnútorne vyspelý a prebu- dený človek dokáže vytvoriť kvalitný, kre- atívny vzťah. „Vztah znamená něco ukončeného, zavr- šeného, uzavřeného. Láska nikdy není vztah; láska je vztaho- vání se. Je pořád jako řeka, která teče bez konce. Láska nezná zastavení; líbánky mají začátek, ale ne konec.“ Osho: ŽIVOT, LÁSKA, SMIECH Osho rozpráva o uvoľnenom, slobodnom postoji k životu; o Bohu, ktorý je tiež slobodný – neobmedzený náboženský- mi dogmami: o Bohu, ktorý je v našom srdci. Predstavuje svoj ideál človeka, nazvaný „Zorba Buddha“: je ním vnútorne vyrovnaný človek naplno sa tešiaci zo života, zo všetkých jeho preja- vov. Rozpráva o intenzívnom prežívaní, ku ktorému patrí aj smútok; o riziku a odva- he; o rôznych povahách a podstate lásky; o vzťahu muža a ženy, sexe, zamilovanosti, manželstve a strachu,;o láske k sebe samé- mu; o smiechu a humore...

13 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 Beata Luby: ČCHI-KUNG A TAI-ČCHI Beata Luby sa venuje cvičeniam čchi-kung a tai-čchi vyše desať rokov. Študovala čchi- -kung, masáž a metódy práce s energiou v škole Ontario College of Traditional Chinese Medicine. Žije v Košiciach. Ve- die kurzy tai-čchi a čchi-kungu aj relaxač- né kurzy, poskytuje omladzujúce a liečivé masáže. Zároveň vedie motivačné kurzy zvyšovania kreativi- ty, sebarealizácie, duševnej obrany a zdravého životného štýlu. Vo svojej knihe uvádza mnohé zaujímavé cvičenia, zamerané v prvom rade na harmonizáciu energie a emócií. Gita Suini: JÓGAA TAJEMSTVÍ DLOUHOVĚKOSTI Príručka predstavuje jogové pozície zva- né ásany (názorne ilustrované), rozdele- né na súbory pre začiatočníkov a pokro- čilých. Okrem toho uvádza aj dve varian- ty rozcvičky a cvičenie špeciálne vhodné pre ženy. Cvičenie ásan síce nedokáže vrátiť čas a pri- niesť ľuďom stratenú mladosť, ale dokáže starnutie aspoň tro- chu zastaviť a spomaliť. Therese Bertheratová: TĚLO – DŮM MÉHO ŽIVOTA Veľmi zaujímavý pohľad na naše telo a jeho stav. Od narode- nia reagujeme na rôzne tlaky, vplyvom ktorých sa naše telo de- formuje. Autorka pôsobivo, psychologic- ky, filozoficky, miestami až poeticky, a pri- tom úplne logicky vysvetľuje rôzne súvis- losti, často prekvapivé: tak napríklad veľké brucho má pôvod v napätí chrbta! A rieše- ním nie sú „brušáky“, ale niečo úplne iné... jednoduché, prirodzené a nenásilné. Stačí si začať jemne uvedomovať určité veci, nájsť si chvíľu na nenáročné „anticviky“, ktoré sa tu uvádzajú, a zbavíte se chronických neprí- jemností. Táto kniha má nezvyčajný štýl a nezvyčajný účinok. Nikolaj Kudrjašov: LÉČIVÉ CVIČENÍ HYPERBOREJCŮ Kniha vychádza z poznatkov o starovekej telovýchove Hyper- borejcov, ktorí kedysi žili na Severnom póle. Gymnastika Hy- perborejcov vzbudzuje aj dnes obrovský záujem vzhľadom na svoje kúzelné a záhadné ozdravujúce vlast- nosti. Autor použil tieto staré vedomosti ako základ vlastného systému celistvého vl- nového pohybu. Jednoduchý systém cvikov vám umožní pozdvihnúť sa na novú úroveň fungovania. Vibrácie a pohybové vlny vám pomôžu dať si do poriadku telo a pokračo- vať až po zrod nového človeka v sebe. Johannes Fiebig, Evelin Bürgerová: TAROT – ZÁKLADY A VÝKLADY (kniha + karty) Sada tarotových kariet Rider-Waite a do- konale komplexná príručka pre všetkých záujemcov o tarot. Čo všetko tu nájdete: vznik, význam a štruktúra tarotových kari- et; rozdiel medzi Malou a Veľkou arkánou; Waite a Crowley tarotom; popis a význam jednotlivých kariet; návod, ako karty vykladať; 122 konkrét- nych možností výkladu. Susanne Peymann: KYVADLO – JAK HO POUŽÍVAT (kniha, kovové kyvadlo a 6 pracovních kruhů) Táto sada vás oboznámi s tým, čo to vlast- ne kyvadlo je a ako funguje. Naučíte sa ho používať pri hľadaní odpovedí a rád na najrôznejšie otázky. Uľahčia vám to pri- ložené pracovné listy, ktoré sú navrhnuté pre rôzne oblasti otázok. Sada obsahuje aj kovové kyvadlo. Anna Repková: PILAKALAJOGA Chcete mať zdravé, pevné a pekné telo? Je tu nová metóda cvičenia a relaxácie, ktorá v sebe spája prvky pilatesu, kala- netiky a jogy. Príručka obsahuje 20-minútový program, ilustrovaný krok za krokom ČB fotogra- fiami. Ak ho budete cvičiť aspoň štyrikrát do týždňa, prinesie vám pozitívne zmeny: pekne sa vám vyformuje postava, zlepší sa vám držanie tela a celkový vzhľad, prehĺ- bi sa dýchanie, zlepší sa metabolizmus, zdravie, vitalita, telesná aj duševná kon- dícia. Dlhoročná prax ukázala, že pilakalajo- ga vyhovuje všetkým vekovým skupinám, ženám aj mužom a prináša pozitívne výsledky všetkým bez rozdielu. Sü Ming-tchang, Tamara Martynovová: ČCHI-KUNG ČUNG-JÜAN 1 Čchi-kung patrí k systémom čínskych zdravotných cvičení, ktoré sú na Západe čoraz populárnejšie. Ich mnohoúrovňový účinok je ohromný. Táto kniha obsahuje jednak podrobný ná- vod na cvičenie s ilustračnými čb foto- grafiami, jednak popisuje liečebné účinky a postupy. Nájdete tu aj kresby energetic- kých dráh v tele človeka a množstvo dôle- žitých informácií a rád.

14 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 KNIHA O EGU Osho Brož., 130 x 200, 312 str. Osho vysvetľuje, v čom spočíva rozdiel medzi naším Ja a egom. Popisuje, ako sa ego správa a ako sa na- opak prejavuje naše pravé Ja. Tvrdí, že spoločnosť, škola aj rodičia z nás od narodenia robia niekoho iné- ho, než čo zodpovedá našej bytosti. Svojím typickým provokatívnym spôsobom potom ukazuje, ako tieto falošné masky zhodiť a získať svoju pôvodnú, pri- rodzenú prostotu – inými slovami byť tým, kým sku- točne sme, slobodne a hravo. OČISTA TĚLAA SPRÁVNÁ VÝŽIVA Malachov Gennadij Brož., 130 x 200, 200 str. Autor ukazuje, že s pomocou očisty a správnej výži- vy je možné obnoviť normálny stav krvného obehu, dýchania, pohybového aparátu a nervového systému. Kniha obsahuje rôzne odporúčania na uzdravenie ne- tradičnými metódami, cvičenia posilňujúce obranné sily organizmu, metódy, ako predchádzať a zbaviť sa rôznych chorôb, očistné procesy a veľa ďalších uži- točných rád. PLÁN VAŠÍ DUŠE Schwartz Robert Brož., 130 x 200, 340 str. Autor pôsobivo vysvetľuje a konkrétne dokladá filo- zofiu spočívajúcu na predpoklade, že si najnáročnej- šie okolnosti, ktoré nás v živote stretávajú, plánuje- me ešte pred svojím narodením, a to v súhre s ostat- nými dušami. 10 príbehov ukazuje „vyšší zámer“ za ťažkou situáciou (choroba, nehoda, hluchota a sle- pota, postihnuté deti, drogová závislosť a alkoholiz- mus, homosexualita, smrť blízkeho človeka). RADIKÁLNE ODPUSTENIE Tipping Colin C. Brož., 130 x 200, 300 str. Táto kniha má moc zmeniť váš život. Transformu- je váš pohľad na minulosť a na to, čo sa s vami deje, najmä s ohľadom na medziľudské vzťahy. Radikálne odpustenie pôsobí okamžite a umožní vám zbaviť sa pocitu, že ste obeť, otvoriť svoje srdce a zvýšiť va- še vibrácie. Jednoduchá a ľahko použiteľná metóda vám pomôže zbaviť sa bremena minulosti a umožní vám precítiť radosť zo života. Výsledkom bude pocit šťastia, osobnej sily a slobody. VNÚTORNÉ PRÍČINY CHORÔB Sineľnikov Valerij Brož., 130 x 200, 200 str. V tejto knihe obľúbený autor postupuje systematicky po ľudskom organizme a vysvetľuje, ako rôzne časti nášho fyzického tela korešpondujú s naším celkovým žitím, myslením a cítením. Konkrétne prípady názor- ne dotvárajú výklad. Čitateľ má možnosť nechať sa inšpirovať k zmene a zdraviu. ZLOZVYKYA ZÁVISLOSTI - CO O NÁS ŘÍKAJÍ Gadd Ann Brož., 130 x 200, 350 str. Táto nezvyčajná, veľmi zaujímavá kniha sa zaobe- rá širokou škálou ľudských zlozvykov, od tých na- jbežnejších, ako je napríklad obhrýzanie si nechtov, až po menej obvyklé až bizarné. Osobitnú časť kni- hy tvorí stručný popis 300 bežných zlozvykov od A do Z. Uvádzajú sa ich emocionálne príčiny a ku každému je priradená liečivá afirmácia, ktorá pomá- ha s daným zlozvykom skoncovať. AKO SA MAŤ RÁD Podvedomie – ako s ním spolupracovať Sineľnikov Valerij Brož., 130 x 200, 190 str Autor je blízky spolupracovník Sineľnikova, ktorý po- užíva jeho metódu komunikácie s podvedomím a ná- sledné preprogramovanie. Text má formu kurzu, na ktorom autor vysvetľuje nový pohľad na život, pro- blémy a choroby, a účastníci kurzu do toho vstupujú svojimi otázkami a konkrétnymi ťažkosťami. Na zá- klade príkladov sa tak čitateľ inšpiruje k aktívnemu riešeniu toho, čo potrebuje. CESTA POKOJNÉHO BOJOVNÍKA Millman Dan Brož., 130 x 200, 240 str Všetko je ovládané našou mysľou, že všetci máme neobmedzený potenciál a že náš život je nekonečnou cestou. Toto učenie je podané formou čiastočne au- tobiografického, čiastočne fiktívneho príbehu. Na za- čiatku sa mladý športovec Dan stretáva s tajomným starším mužom zvaným Sokrates, ktorý sa stáva mla- díkovým duchovným učiteľom. CESTY DUŠÍ Newton Michael Brož., 130 x 200, 160 str. Fascinujúce dielo, zostavené na základe výpovedí ľudí, uvedených do hlbokej regresnej hypnózy. Au- tor-hypnoterapeut sa zameriava na širšiu súvislosť našich životov - čo se deje po smrti, v období medzi životmi, ako si duša volí podmienky nového života, aké sú naše vzťahy s inými dušami a pod. Kniha je písaná veľmi inteligentne a pútavo. Autorov text do- pĺňa množstvo ukážok z hypnózy rôznych ľudí.Viac na www.blog.eugenika.sk CO O NÁS PROZRAZUJÍ ZUBY Caffin Michele Brož., 100 x 190, 130 str. Zuby sú dokonalým zrkadlom nášho telesného i du- ševného zdravia. Tak ako v iných orgánoch, uklada- jú sa aj v zuboch spomienky na prežité udalosti. Au- torka, zubná lekárka a čeľustná chirurgička, tvrdí, že zubný kaz nie je len dôsledok nedostatočnej hygie- ny ústnej dutiny, ale psychosomatický symptóm. Vy- svetľuje vzťahy, ktoré existujú medzi stavom nášho chrupu a naším citovým životom. ČTENÍ AURY VŠEMI SMYSLY Rosetree Rose Brož., 130 x 200, 290 str. Aura nie je len niečo „ezoterické“. Je to energia, kto- rá sa reálne a citeľne prejavuje v celom našom živo- te. A vedieť ju vnímať teda má značný praktický vý- znam. Napríklad vám to pomôže zisťovať kvalitu po- travín a iného tovaru v obchodoch! Každý človek sa môže naučiť vnímať a „čítať“ auru. Tu nájdete návo- dy, rady a tipy a množstvo pozoruhodných užitočných informácií. KDO JSI? Bourbeau Lise Brož., 130 x 200, 210 str. Autorka sa dôverne prihovára čitateľovi a vnútor- nej podstate každého z nás. Vysvetľuje, ako sami se- ba utvárame tým, čo si myslíme, čo cítime, čo vní- mame svojimi zmyslami, čo jeme, ako sa oblieka- me aj v akom stave udržiavame svoju domácnosť. Ďalej vykladá význam rôznych telesných tvarov, pri- čom postupuje podľa energetických centier ľudské- ho tela: brucho, hruď, krk, tvár, hlava... a vysvetľuje hlbšie súvislosti rôznych chorôb a telesných problé- mov v príslušných telesných partiách.

15 KNIHY PRE LEPŠÍ ŽIVOT EUGENIKA 2/2015 KURZ ZÁZRAKŮ (Komplet 4 knihy) ROZUMNÝ ŽIVOT (Komplet 3 knihy) PYRAMIDY 1-3 (Komplet 3 knihy) PYRAMIDY - Kódy života PYRAMIDY - Strážci tajemných symbolů PYRAMIDY - Univerzální mystické stavby CESTY DUŠÍ (komplet 3 knihy) SÁRA (Komplet 3 knihy) KĽÚČ (Komplet 3 knihy) KOMPLETY KNÍH ZA VÝHODNÚ CENU! LUNÁRNY KALENDÁR 2016 + kniha LUNÁRNÍ KALENDÁŘ V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ LUNÁRNY KALENDÁR 2016 + kniha LUNÁRNÍ DNY PRO ŽENY Esther a Jerry Hicks: PROS A DOSTANEŠ! PROS A DOSTANEŠ 2 – Univerzálne zákony života POCITY – Navigačný systém na ceste životom DOVOĽ SI TO, ČO CHCEŠ! (komplet 3 knihy) Sineľnikov Valerij: DOHODA S CHOROBOU HARMONICKÁ STRAVA VNÚRORNÉ PRÍČINY CHORÔB KARMA 1-3 (komplet) KARMA 1 - Život bez konfliktů KARMA 2 - Náprava chyb KARMA 3 - Řešení problémů OVLIVŇOVÁNÍ REALITY 1-5 (komplet 5 kníh) 1-3 Akcia! teraz len 33,20 € 36,90 € Akcia! teraz len 13 € 16,40 € Akcia! teraz len 22,50 € 26,10 € Akcia! teraz len 23 € 25,60 € 1-5 Akcia! teraz len 28,60 € 35,80 € Akcia! teraz len 37,40 € 46,60 € 1-3 1-3 1-3 1-3 1-3 1-3 1-4 Akcia! teraz len 29,40€ 32,70 € Akcia! teraz len 23,20 € 31 € Akcia! teraz len 18 € 23,50 € Akcia! teraz len 22,20 € 24,70 € Akcia! teraz len 21,50 € 27,90 € Akcia! teraz len 12, € 15 € 1-4

Kay Pollak: ŽIADNE STRETNUTIE NIE JE NÁHODNÉ My ľudia sme už takí, že nás druhí veľmi často rozčú- lia, sklamú alebo v nás vyvolajú rôzne negatívne pocity. V skutočnosti je každý člověk naším zrkadlom, naším učiteľom. A nie je náhoda, že nám určitá osoba v istej chvíli prináša určitú lekciu. Švédsky autor a režisér je presvedčený, že pri každom stretnutí s nejakým člove- kom sa môžeme niečo naučiť. Predkladá nám pohľady, zamyslenia, rady, námety a jednoduché cvičenia, ktoré nám pomôžu pravdivo vidieť seba aj druhých. Kay Pollak: ŠŤASTIE NIE JE NÁHODA Kniha švédskeho autora je určená tým, ktorí túžia du- chovne rásť a meniť svoj život k lepšiemu. Múdrosťou nabitá knižka prináša množstvo jednoduchých nápadov, pohľadov a cvičení, ktoré vám pomôžu vidieť pravdivo seba aj druhých a jednať v súlade s tým. Je to pomôcka pre každodenný život, ktorá vám umožní pochopiť, že šťastie naozaj nie je náhoda, ale že sa dá vedome dosi- ahnuť – tým, že zmeníte seba, svoj pohľad na svet aj vzťah k ostatným ľuďom. Esther a Jerry Hicks: AKO ZHMOTNIŤ SVOJE TÚŽBY Táto knižka zhŕňa podstatu učenia, ktoré vám umožní mať to, čo chcete, a žiť radostný, naplnený život. V na- šej realite pôsobia vesmírne zákony, ktoré sú určujúce pre všetko, čo zažívame a čo sa deje. Keď tieto zákony pochopíte a naučíte sa zopár jednoduchých, no zásad- ných praktických postupov, budete si môcť vedome vytvárať svoj vlastný život a napĺňať svoje túžby vo všetkých životných oblastiach, či už sú to vzťahy, fi- nancie, zdravie, práca alebo čokoľvek iné. Sme totiž slobodné tvorivé bytosti a všetko, čo sa nám deje, si sami vytvárame. Esther a Jerry Hicks: PROS A DOSTANEŠ! Toto je absolútne unikátna kniha. Podrobne a logicky vám vysvetlí, prečo sa vám doteraz nesplnilo to, po čom túžite,aakodosiahnuť,abysatosplnilo.Tajomstvospo- číva v postupnej zmene vašich vibrácií. To sa dosahuje cieleným usmerňovaním myšlienok, pričom sa treba ri- adiťsvojimipocitmi.Akvámnáhodoudoteraznefungo- valo pozitívne myslenie, tu pochopíte hlbšie súvislosti a získate doslova „technický“ návod, ako meniť svoj stav a život krok za krokom. Esther a Jerry Hicks: PROS A DOSTANEŠ 2 – Univerzálne zákony ži- vota Pokračovanie unikátnej knihy, ktorá do najmenších podrobností vysvetľuje, ako si utvárame svoj život a tú realitu, ktorú prežívame. Dozviete sa, že základom všetkého sú opakované, výrazné myšlienky, ktoré sa stávajú naším presvedčením a ktoré v nás vzbudzujú silné emócie. Naučíte sa, ako takéto myšlienky cielene usmerňovať tak, aby sme si do života privolali iba to, čo chceme a čo sa nám páči. Esther a Jerry Hicks: POCITY – Navigačný systém na ceste životom Už tretia kniha manželov Hicksovcov. Ich učenie vy- svetľuje, ako to, že v živote prežívame určité veci, že nemáme to, po čom túžime, alebo naopak. Kľúčom sú naše myšlienky, a to aj tie, ktoré si neuvedomujeme. Pre lepšie uvedomenie máme skvelú pomôcku: pocity. Naše pocity nám v ktorejkoľvek chvíli prezradia, aké máme myšlienky – a k čomu smerujeme. Doreen Virtue: LIEČENIE S ANJELMI Viete, že ste obklopení milujúcimi a silnými anjelmi, ktorí vám chcú pomáhať vo všetkých oblastiach vášho života? Táto kúzelná knižka prináša inšpirujúce prav- divé príbehy aj konkrétne praktické metódy, ako sa s anjelmi skontaktovať, s ich pomocou sa liečiť a rie- šiť najrôznejšie problémy. Nájdete tu aj námety na modlitby pre rôzne príležitosti a pozitívne výroky, ktoré pomáhajú navodiť zmenu. Doreen Virtue: ANJELSKÉ ČÍSLA Táto publikácia z radu „anjelských kníh“ od populár- nej autorky pristupuje k anjelom trochu inak: tlmočí nám ich posolstvá cez symboliku čísiel. Na rozdiel od bežných numerologických príručiek sa tu vykladajú čísla od 0 až do 999. Možno sa aj vám stáva, že si čas- to všímate rovnaké čísla alebo máte dojem, že sa vám určité číslo stále zjavuje. Nemusí to byť žiadna divná náhoda, ale možno sa vám tým niečo snaží povedať váš anjel strážny... Doreen Virtue: 21 DNÍ KOMUNIKÁCIE S ANJELMI Autorka vás naučí, ako sa veľmi rýchlo naučiť ko- munikovať s anjelmi a vôbec získavať pomoc či po- trebné informácie z duchovných sfér. Vysvetlí vám, ako získate istotu, že určité posolstvo, vnuknutie, znamenie, myšlienka alebo sen naozaj pochádza z dobrého a hodnoverného zdroja. Ukáže vám, ako rozvíjať vrodené jasnozrivé schopnosti a intuíciu. Stačí 21 dní v sprievode tejto knihy! Doreen Virtue: RADYANJELOV NA KAŽDÝ DEŇ Táto univerzálna kniha prináša láskyplné myšlienky, anjelské a pozitívne tvrdenia. 365 krátkych odkazov vás môže sprevádzať životom deň čo deň. Nájdete v nich múdre rady, inšpiráciu, útechu a nádej. Dajú sa použiť aj ako nástroj na veštenie: položte otázku a knižku náhodne otvorte; príslušná strana vám pri- nesie odpoveď. Nezabúdajte, že máte neustále po svojom boku an- jelov strážnych, ktorí sú ochotní pomôcť vám s čím- koľvek, len čo ich o to požiadate. Doreen Virtue: ANJELSKÁ TERAPIA – Pracovná kniha Táto praktická kniha od skúsenej svetoznámej au- torky vás naučí veľa užitočného v týchto oblastiach: Aké rôzne druhy anjelov existujú a ako využívať ich pomoc. Ako sa stať médiom a vedieť nadväzovať kontakty so zosnulými. Ako sa prejavujú senzibilné schopnosti (jasnozrivosť, jasné cítenie, jasné myslenie a jasné počutie) a ako ich správne používať.Ako obja- viť svoje duchovné životné poslanie. Ako sa stať pro- fesionálnym duchovným učiteľom alebo liečiteľom. Petra Schneiderová/Gerhard K. Pieroth: ANDĚLÉ STOJÍ PŘI NÁS Autori tejto knihy už roky pracujú s anjelmi, archanjel- mi aj zemskými anjelmi. Na základe svojich vlastných skúseností popisujú svet anjelov, ich úlohy, schopnosti a možnosti. Ukazujú, ako môžeme s týmito mocnými a zároveň láskavými bytosťami komunikovať, ako ich môžeme vyzvať k vstupu do nášho života, aby sa stali jeho súčasťou.