METRO Morava - 16.10.2018
METRO Morava - 16.10.2018
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/9 771211 781002 4
9
1
8
1
Nakup dárky včas a získej
Více na www.alza.cz/vanoce
úterý 16. ŘÍJNA 2018 č. 194 • WWW.MetrO.CZ
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/Chraňte se
Proč ionizovat vzduch?
» zlepšíte dýchání
» odstraníte alergeny a prach
» ničíte viry a bakterie
» snížíte působení radonu
» zlepšíte koncentraci a paměť
» zlepšíte pracovní výkonnost
» zkvalitníte spánek
» snížíte krevní tlak
» zmírníte depresivní stavy
» podpoříte růst rostlin
Filtry není třeba nikdy vyměňovat! Stačí je
jen jednoduše vyjmout a otřít. Účinek filtra-
ce ihned vidíte!
Ionic-CARE® Triton X6 – ionizátor a čistička v jednom
Ionic-CARE® Triton X6 v sobě kombinuje výkonnou čističku vzduchu a ioni-
zátor. Čištění vzduchu s účinností až 96 % probíhá naprosto nehlučně.
Cirkulaci vzduchu v přístroji totiž zajišťuje soustava elektrod, které pohybují
vzduchem pomocí tzv. elektronového větru. Tato moderní technologie nahrazuje
zastaralé, hlučné a energeticky náročné ventilátory. Nečistoty se zachytávají
na omyvatelném elektrostatickém filtru. Na jeho ploše spolehlivě ulpí nejen
polétavý prach, ale i chemikálie, cigaretový kouř, pyly, viry, bakterie, plísně
a jiné alergeny. Přístroj disponuje třemi výkonovými stupni a jeho spotřeba je
maximálně 12 W.
V květnu 2018 byla provedena anketa, které se zúčastnilo 1189 uživatelů čistič-
ky Ionic-CARE. Ti nejčastěji chválí snížení prašnosti a zmírnění dýchacích potíží.
Dále oceňují čističku jako významnou prevenci před virózami. Spokojeni jsou také
s jejím tichým chodem a snadnou údržbou.
moderních bytech a kan-
celářích dýcháme škodlivý
vzduch, který dokáže zkrá-
tit život i o několik let a cítíme se
v něm unavení a nervózní. Prachové
mikročástice, smog, jedovaté che-
mické výpary z umělých hmot a ná-
bytku, bakterie, viry, spóry plísní,
výkaly všudypříto-
mných roztočů – to
vše se v uzavřených
prostorách koncen-
truje.Potom,zejmé-
na v chladnějších obdobích roku,
kdy méně větráme, působí tyto škod-
livé látky na náš organizmus prak-
ticky celý den. Největší část škodli-
vin přitom proniká do těla právě plí-
cemi.
Nemocné domy: Aniž si to uvědo-
mujeme, polovina z nás nějakým
způsobem trpí Syndromem nezdra-
vých budov. Ten způsobuje řadu po-
tíží od bolesti hlavy, nespavosti, sní-
žené koncentrace, alergií, astmatu,
akutních i chronických onemocnění
plic, až po těžké deprese i rakovinu.
Moderní stavební materiály, utěsně-
ná okna, běžící klimatizace, vaře-
ní na plynu, syntetické koberce, te-
levize, monitory, kopírky a dalších
zhruba 20 vlivů dohromady vytvá-
ří uvnitř budov – tedy tam, kde trá-
víme 80 % života – zdraví škodlivé
prostředí!
Ionizace vzduchu: Ovzduší, ve kte-
rém trvale pobýváme, by mělo pod-
le doporučení Státního zdravotního
ústavu obsahovat minimálně 1.250
záporných iontů (aniontů) na cm3. A
zatímco v přírodě (na horách, u moře,
v lese, u vodopádů) dýcháme vzduch
s koncentracemi až 10.000 vzduš-
ných aniontů v cm3, v interiérech,
kde žijeme a pracujeme, jsou hod-
noty většinou blízké nule. Právě dí-
ky vysoké koncentraci prospěšných
vzdušných aniontů
je nám tak dobře
v lese, u moře, při
východu slunce ne-
bo u tekoucí vody
či táborového ohně. Zejména kvů-
li působení vzdušných aniontů nás
tato místa podvědomě přitahují a
velmi rychle si na nich odpočineme.
Díky ionizátoru Ionic-CARE si tako-
vou příjemnou atmosféru nyní mů-
žete vytvořit i doma.
Až 70 % Čechů dýchá škodlivý vzduch! Od roku 2006
zemřelo kvůli znečištěnému ovzduší bezmála 34 tisíc
Čechů a další tisíce lidí se musely léčit v nemocni-
cích. Vysoké koncentrace polétavého prachu, chemiká-
lií a jiných nečistot vážně ohrožují naše zdraví. Hygie-
nici v těchto dnech bijí na poplach a doporučují ne-
větrat. Je ale prostředí v uzavřené místnosti skutečně
zdravější než to venkovní?
V
V bytech a kancelářích
dýcháme vzduch, který
zkrátí život o několik let
Akce doprava a dárek zdarma platí do 31.10.2018
volejte zdarma
800 112 111 www.ionic-care.cz
Ionic-CARE FF-210 – osvěžovač a čis-
tič pro lednice, toalety a šatní skříně
v hodnotě 450 Kč zdarma!
Tento přístroj neutralizuje pachy a pro-
čišťuje vzduch v lednici, koupelně, šat-
ně a kdekoliv jinde. Navíc omezuje výs-
kyt bakterií, zabra-
ňuje růstu plísní a
v lednici uchovává
potraviny déle čer-
stvé.
Pro získání dárku sta-
čí zadat při objednáv-
ce kód:
DP4
kód
Dárek ZDARMA!
Chraňte se
před smogem, inverzí
a mikročásticemi...
Ostrov čistého vzduchu v moři smogu a škodlivin!
cena 3.490 Kč/ks
cena 3.290 Kč/ks od 2 ks
VÍTĚZ ANKETY PRODUKT ROKU
2015, 2016, 2017
Již 10 let nejprodávanější značka čističek v ČR!
99 % skutečných uživatelů je s přístrojem spokojeno
INZERCE
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/mojemetro denikmetro
d
Úterý, 16. října 2018
Č. 194, www.metro.cz
Volný prodej 6 Kč
/ ostatní distribuce
9 771211 781002 4
9
1
8
1
BRITÁNIE SE TĚŠÍ NA
DALŠÍHO NÁSLEDNÍKA
MEGHAN A HARRY ČEKAJÍ NA JAŘE SVÉHO PRVNÍHO POTOMKA
STRANA 4
Svátek slaví: Havel/Galina
Během Světového dne chleba se připomenul i Karel
V Břevnovském klášteře proběhl Světový den chleba, jehož součástí byla i výstava sortimentu od českých a moravských
pekařů. Na snímku je pekař Karel Rendl (vlevo) a trenér rychlobruslařů Petr Novák s chlebem jménem Karel, který jedli
čeští sportovci na letošních olympijských hrách v Koreji. Odborníci z řad pekařů poté komentovali i to, že podražila mou-
ka, což mělo za následek zdražení pekařských výrobků. Podle Českého statistického úřadu se cena za kilogram kmínové-
ho chleba pohybuje již deset let pod úrovní 25 korun, například letos v srpnu činila v průměru 24,01 koruny. ČTK
Nástupce Rapidu má
jméno, bude to Scala
Nová škodovka. Představena bude na sklonku roku 2018 na akci v Izraeli. Páté dveře. Jako první evropský
model na nich bude mít místo tradičního loga nápis Škoda. Palivo. Pouze benzin nebo zemní plyn
STRANA 3
Před 50lety.
Z dočasného
pobytu trvalý
Ve středu 16. října 1968
vláda nuceně podepsala
dohodu, jíž zlegalizovala
pobyt okupačních vojsk
na našem území. Sovětští
vojáci a jejich technika
zabrali vojenské újezdy
i celé obce. I 27 let po
jejich odchodu tu po nich
leccos zbylo. STRANA 2
Krpálek je po
výhře blíže
olympiádě
Judista Lukáš Krpálek
triumfoval na Grand Prix
v Cancúnu. Jedná se
o 18. zlatou medaili mezi
seniory na mezinárodních
turnajích. Připsal si tím
hodně bodů do žebříčku,
který je zároveň kvalifikací
na olympiádu 2020. STRANA 9
Pozor na
těžká jídla!
S klesajícími teplotami
se zpomaluje i lidský
metabolismus. Tento stav
se ještě zhorší po obědě.
Řešením je volit lehčí
stravu. STRANA 7
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz DOMOV úterý 16. října 2018 02
Necelé dva měsíce
od obsazení repub-
liky byl pod nátla-
kem podepsán dů-
ležitý dokument.
Za totáče koloval známý vtip
o „zlatou mříž“: Jaká je jed-
notka dočasnosti? Jeden furt!
Reagoval na takzvaně dočas-
ný pobyt sovětských vojsk,
která se u nás usídlila na „do-
časných“ třiadvacet let.
Do srpna 1968 jsme byli je-
dinou zemí na západní hrani-
ci sovětského bloku, kde ne-
měl Kreml svá vojska. Ve stře-
du 16. října 1968 podepsala
naše vláda vnucenou doho-
du, kterou pobyt okupačních
vojsk zlegalizovala. O dva
dny později stvrdil doku-
ment i parlament. Poslední
sovětský voják s rudou
hvězdou opustil naše území
až v červnu 1991. Sovětští vo-
jáci a jejich technika se po
roce 1968 jako povodeň rozli-
li ve vojenských újezdech, ce-
lých obcích a čtvrtích měst.
I s rodinnými příslušníky jich
u nás bylo ještě na konci osm-
desátých let minulého století
přes sto dvacet tisícovek.
Až listopad 1989 je poslal
definitivně domů. Zásluhu
na tom měla i tehdejší parla-
mentní komise pro odsun so-
větských vojsk v čele s Micha-
elem Kocábem. „Nic bych na
tom, jak jsme to udělali, ani
dnes nezměnil,“ vzpomíná
svitavský fotograf Miroslav
Sychra, který v komisi také
aktivně působil. „Myslím, že
jsme na Sověty nijak netlači-
li, koordinovali jsme kroky s
ministerstvy obrany, zahrani-
čí i vnitra. Že to Rusům nešlo
pod nos, to byl jejich pro-
blém,“ komentuje staré udá-
losti bývalý poslanec za Ob-
čanské fórum.
Sovětská armáda opustila
na sedm desítek posádek
v Česku a šestnáct na Sloven-
sku. Zanechala tu stovky tun
munice na vojenských střel-
nicích a značné ekologické
škody. Zůstaly po nich i tisíce
bytů. Ty si zčásti postavili So-
věti podle svých technologic-
kých norem, kde metr často
nebyl žádná míra. Na panelá-
ky narazíte například v Milo-
vicích, kde sídlil štáb Střední
skupiny sovětských vojsk.
Většinu se podařilo přestavět
na moderní bydlení. „Vidím
to ve Vysokém Mýtě, je
dobře, že se to nenechalo
zpustnout,“ říká Sychra.
I 27 let po odchodu okupač-
ních vojsk narazíte na chátrají-
cí vojenské objekty nebo obyd-
lí, například v Ralsku. Také
řada velkých plánů nedošla na-
plnění, například přebudová-
ní vojenských letišť v Hradča-
nech a Milovicích na meziná-
rodní aerodromy. Což ale pro-
spělo přírodě. Místo rudoar-
mějců se dnes v bývalém ral-
ském cvičišti prohánějí zubři,
pratuři, divocí koně a po cyk-
lostezkách této rezervace hlav-
ně cykloturisté. PAVEL HRABICA
Čechoslováci se cítili být zrazeni. STÁTNÍ OKRESNÍ ARCHIV ZLÍN
Hotovo
Do zítřka bude podepsaná
koaliční smlouva v Brně.
Dohodli se na tom zástupci
ODS, Pirátů, ČSSD a lidov-
ců. V dokumentu budou for-
mulovány priority pro měs-
to. Na včerejším snímku
jsou zástupci koalice v čele
s budoucí primátorkou Mar-
kétou Vaňkovou. ČTK
Potupná smlouva
Umístění sovětských
jednotek na našem území
paradoxně bránil celá 60. léta
prezident Antonín Novotný.
●
Smlouvu, kterou podepsala
16. října 1968 vláda, odsou-
hlasilo 18. října v Národním
shromáždění 228 poslanců.
●
Vojska u nás byla „za úče-
lem zajištění bezpečnosti
zemí socialistického spole-
čenství před sílícími revanšis-
tickými snahami západoně-
meckých militaristických sil“.
Málo peněz v důchodu? To už naštěstí neřeším!
Káva s kamarádkou, jóga a cestování za vnoučaty. Jsem šťastná, že si svůj život v důchodu
můžu konečně užívat. prvních deset let v penzi ale bylo krušných. nový směr mému životu
dala Renta z nemovitosti.
jsem já, skvělé řešení. Podobně jako při hypotéce jsem si
půjčila peníze, za které ručím svým bytem, ale za života
nic splácet nemusím - to je na Rentě právě výjimečné. Nic
podobného u nás pro seniory neexistuje. Byt si do hrobu
nevezmu, tak si peníze v něm„uložené“ ráda užiju.
Seriózní jednání
Zjistila jsem, že Rentu z nemovitosti v Česku nabízí jen jed-
na společnost – FINEMO.CZ. Jednání po telefonu i osobně
probíhalo vždy velmi seriózně. Nyní mi tedy již rok na účet
chodí každý měsíc 9 000Kč. A to jsem si na začátku necha-
la ještě vyplatit jednorázově 200 tisíc korun na vytoužené
úpravy v bytě.
Víc peněz v důchodu
A proč je pro mě Renta z nemovitosti tak výhodná? Mám víc
peněz na život, na koníčky, na lékaře, na zábavu. Byt navíc
zůstává v mém vlastnictví a nemusím nic splácet. Vím, že až
zemřu, vše vypořádají mé děti, aniž by je celá záležitost fi-
nančně zatížila. Renta z nemovitosti mi vrátila klid do života.
Po vstupu do penze jsem si moc vyskakovat nemohla. Životní
standard mi prudce klesl především po smrti manžela. Byla
jsem šťastná, že mám alespoň kde bydlet. Ještě s manželem
jsme si naštěstí pořídili byt na hypotéku, kterou se nám poda-
řilo před lety splatit.
Byt mi pomohl podruhé
A teď mi můj byt nečekaně pomohl znovu. Živoření skončilo
a já se konečně rozlétla. Renta z nemovitosti je pro lidi, jako
Výhody Renty z nemovitosti:
• získáte peníze na cokoli (najednou či postupně)
• za života nemusíte nic splácet a nikdy se nesplácí
více než cena nemovitosti
• zůstáváte bydlet doma a jste nadále vlastník
svého bytu či domu
• můžete žít důstojněji a život si více užívat
Chcete vědět víc?
• Další informace o Rentě z nemovitosti najdete
na webu: www.rentaznemovitosti.cz.
• Můžete zde požádat o vlastní orientační kalkulaci
a seznámit se s příběhy klientů.
• Můžete také zavolat
na tel. 233 321 850.
• Máme licenci ČnB.
Dnes před 50lety dostali
okupanti svolení k pobytu
inzerce
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz DOMOV úterý 16. října 2018 03
ParlamentníListy.cz
Nikdo vám NevNucuje,
co si máte mysLet
Nástupce Rapidu
se oficiálně před-
staví koncem roku
v Izraeli.
Koncept Vision RS, který
v uplynulých týdnech na au-
tosalonu v Paříži naznačil po-
dobu nástupce modelu Ra-
pid, zná své civilní jméno.
Nová škodovka se bude jme-
novat Scala. Premiéru bude
mít koncem letošního roku
na speciální akci v izrael-
ském Tel Avivu.
Česká automobilka nový
vůz prezentuje nikoliv jako
novou generaci, ale nástup-
nický model. „Jde o zcela
nově vyvinutý vůz, který
v této třídě stanoví nové stan-
dardy v oblasti technologií,
bezpečnosti a designu,“ uvedl
šéf značky Bernhard Maier.
Jméno nového vozu je Scala,
pochází z latinského slova
„scala“, což lze přeložit jako
„schody“ nebo „žebřík“. Jmé-
no Scala používala v minulos-
ti značka Renault pro levné
velké sedany v Indii, Egyptě
nebo Jižní Americe (Mexiko,
Kolumbie). „Škoda smí název
Scala pro svůj nový model po-
užít na základě předchozích
dohod,“ komentuje Vítek
Pelc, mluvčí automobilky.
V roce 2017 prodala Škoda
v Evropě 66,5 tisíce rapidů,
v roce 2020 by měl nástupce
dělat dvojnásobná prodejní
čísla. Škoda by ráda udělala
z tohoto vozu přímého konku-
renta aut typu Opel Astra, Kia
Ceed nebo Renault Mégane,
dosavadní Rapid mířil o půl
stupně níž a stěžejní model
Octavia se postupem doby po-
sunul ve vnímání zákazníků
a strukturou prodejů k horní-
mu okraji této kategorie. Spe-
kuluje se také, že v následují-
cí generaci, která dorazí
v roce 2020, bude Octavia ješ-
tě větší a lépe vybavená
a bude už přímo dotírat na
Volkswagen Passat.
Koncept Škoda Vision RS je
4 356 mm dlouhý (Rapid
Spaceback je dlouhý 4 304
mm), 1 810 mm široký a jen
1 431 mm vysoký. Rozvor ná-
prav měří 2 650 mm. Při sério-
vém provedení by měl zůstat
zachován, finální rozměry ka-
roserie by se měly oproti kon-
ceptu změnit, dá se čekat, že
Scala bude o něco užší. Rapid
už nyní přišel o dieselová pro-
vedení, v nabídce jsou jen
benzinové tříválce a podobně
by to mělo být u jeho nástup-
ce. Je však skoro jisté, že se
pod kapotu Scaly dostane
také čtyřválec 1,5 TSI, a to
nejen v benzinovém provede-
ní, ale také ve verzi upravené
na spalování zemního plynu
(CNG). iDNES.cz
K uštknutí mambou vůbec nemuselo dojít
Herpetolog Tomáš Bublík, který se hady zabývá 30 let, přišel v pořadu Rozstřel s tvrze-
ním, že žena, která chovala mambu, nemusela zemřít na hadí kousnutí. „Možná k žádné-
mu uštknutí nedošlo,“ prohlásil Bublík. Zatím se neví, proč ale žena zemřela. Případ se
týká úniku smrtelně jedovaté mamby, kterou začátkem října hledali v pražských Hluboče-
pích. Had údajně napadl svou chovatelku a zmizel. Spekulovalo se také o tom, že si žena
hada pořídila záměrně, aby ji kousl. MAFRA
Koncept Vision RS byl představen v Paříži. 2x ČTK
V ČSSD to vře
V sociální demokracii to
po debaklu v komunál-
ních a senátních volbách
vře. Teď se do sebe pustili
dva sokové – exministr
a neúspěšný kandidát na
šéfa strany Milan Chova-
nec a současný předseda
strany Jan Hamáček. Cho-
vanec chce konec ve vládě
s ANO. „ČSSD je nedůstoj-
ným fíkovým listem vlá-
dy,“ napsal Chovanec.
Babí léto
pokračuje
Teplé a slunečné počasí
v Česku ještě nekončí.
Postupně se začne ochla-
zovat a přibývat oblačnos-
ti, ale více srážek meteoro-
logové nečekají. Nejvyšší
denní teploty se budou
pohybovat kolem dvaceti
stupňů Celsia, o víkendu
pak kolem sedmnácti.
Pražská SPZ. Do
střechy mu někdo
zaťal krumpáč
Nepříjemné překvapení
čekalo v neděli odpoledne
na podnikatele Michala
Kubíčka z Ostravy. Do stře-
chy jeho luxusního vozu
BMW X6 totiž někdo zase-
kl krumpáč. Auto parkova-
lo od soboty kousek od
Stodolní. Případem se
zabývá policie. Předpoklá-
dá se, že se jednalo o po-
mstu. Služební auto mělo
pražskou SPZ. iDNES.cz
inzerce
Zprávy krátce
Nová škodovka. Jmenuje se Scala
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz SVĚT úterý 16. října 2018 04
Manželský pár je
nyní v Austrálii.
Jejich návštěva
bude pokračovat
do dalších zemí.
Manželka prince Harryho, vé-
vodkyně ze Sussexu Meghan,
je těhotná. „Jejich královské
výsosti vévoda a vévodkyně
ze Sussexu s radostí oznamu-
jí, že vévodkyně ze Sussexu
očekává na jaře 2019 dítě,“
oznámil včera Kensington-
ský palác. Podle informací
britských médií je Meghan tě-
hotná přibližně dvanáct týd-
nů.
Harry a Meghan právě vče-
ra přistáli v Sydney, aby zahá-
jili šestnáctidenní cestu po
Austrálii, Novém Zélandu a ji-
hopacifických ostrovních ze-
mích Tonga a Fidži. Minulý
pátek se zúčastnili svatby
Harryho sestřenice Eugenie.
Podle médií právě při té příle-
žitosti oznámili zprávu
o Meghanině těhotenství
ostatním členům rodiny.
Nyní čtyřiatřicetiletý princ
Harry, vnuk královny Alžbě-
ty, který je šestým v pořadí
následnictví na trůn, se ože-
nil s o tři roky starší americ-
kou herečkou Meghan
Markleovou letos v květnu. Je-
jich dítě bude v pořadí násled-
nictví na trůn na sedmém
místě.
Zpráva o potomkovi vyvola-
la vlnu blahopřání. „Mé nejsr-
dečnější gratulace vévodovi
a vévodkyni ze Sussexu
k dnešní radostné novině, že
na jaře čekají dítě. Přeji jim
vše nejlepší,“ vzkázala pro-
střednictvím Twitteru brit-
ská premiérka Theresa Mayo-
vá. Ta nyní řeší s evropskými
partnery hlavní problém,
jímž je otázka brexitu.
Harryho starší bratr Wil-
liam a jeho choť vévodkyně
Kate už mají tři děti – prince
George, princeznu Charlotte
a prince Louise. Všichni obý-
vají Kensingtonský palác,
v němž žili i princ Charles
a princezna Diana. ČTK a MET
Klokan zaútočil
V Austrálii napadl klokan
dvojici, která na svém po-
zemku krmila divoká zví-
řata trpící suchem. Žena
je v nemocnici se zlome-
nými žebry a protrženou
plící, manžel vyvázl s trž-
ným zraněním. ČTK
149
Kc
ˇ
Každé úterý
Nabídka platí každé úterý od 18. 9. do vyprodání zásob.
za 12 kouskU kuRete
˚ ˇ
6 x strips, 4 x hot wings, 2 x porce kuRete
ˇ
Tisíce webových stránek
s pornografickým obsahem
začal Nepál blokovat o víken-
du. Poskytovatelé interneto-
vého připojení se tak snaží
dodržet nařízení, kterým
chce vláda čelit sexuálnímu
násilí v zemi. „Bylo zabloko-
váno více než 25 tisíc webů,
to je velmi dobrý začátek,“
uvedl představitel společnos-
ti Nepal Telecom. Nepál nove-
lizoval trestní zákoník a uží-
vání, šíření či publikování
pornografických materiálů
může být potrestáno až dva-
nácti měsíci vězení. Pokud
přitom připojení nedodrží po-
kyn blokovat vybrané serve-
ry, riskují pokutu až 4200 do-
larů (přes 90 tisíc korun)
a ztrátu provozní licence. Ně-
které organizace varují, že
vládní kampaň skrývá i po-
tenciál cenzurovat v interne-
tovém prostředí prakticky co-
koli. V nařízení se hovoří
o blokování stránek s obscén-
ním obsahem, ale není jasné,
co přesně to znamená, upo-
zornil jeden z představitelů
nepálské skupiny na ochranu
práv novinářů. ČTK
Vévodkyně a vévoda ze Sussexu AP
Zprávy krátce
Meghan a Harry čekají
na jaře prvního potomka
Nepálci. Na
porno se už
nepodívají
3|11|2018 PRŮMYSLOVÝ PALÁC PRAHA
MUSIC|YOUTUBERING|GAMING|FOOD|FASHION
JE TO TVŮJ FESŤÁK
WWW.FABIAYOUFEST.CZ
3| |2018
PAULIE GARAND SPECIAL SHOW
FEAT. EGO • LVCAS DOPE • TY NIKDY LABEL
WWW.FABIAYOUFEST.CZ
PAULIE GARAND
FEAT. EGO • LVCAS DOPE • TY NIKDY LABEL
SLZA • SIMA • DARA ROLINS • ADAMMIŠÍK
MILANPEROUTKA–PERUTĚ• ATMO MUSIC
LIKE IT • VOJTA D. • JAKUB DĚKAN A DALŠÍ
JE TO TVŮJ FESŤÁK
inzerce
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz SERVIS úterý 16. října 2018 05
Jirka
Šplouchal
Když bude hrát
Schick od začátku,
vyhrajeme!
inzerce
Beran 21/3–20/4 Váhy 23/9–23/10
Rak 22/6–22/7 Kozoroh 22/12–20/1
Býk 21/4–21/5 Štír 24/10–22/11
Lev 23/7–22/8 Vodnář 21/1–20/2
Blíženci 22/5–21/6 Střelec 23/11–21/12
Panna 23/8–22/9 Ryby 21/2–20/3
Horoskop
na úterý 16. 10.
Pošlete SMS ve tvaru 23JVH
vaší otázkou na 904 30 46
Položte jakoukoli otázku křišťálové kouli!
Rychlé, jasné a přesné odpovědi!
VĚŠTĚNÍ!
Zavolejtemina906703035nebonapišteSMS
načíslo9043055skódem93MGKaváštext!
Karmenodbornice
načínskoukosmologii.
Vím,covásčeká!
Singles teď nemají touhu
vázat se. Proto inklinujete
ke krátkodobým známostem. Kdo by se
hned ženil, když má tolik možností.
Zadaní by si měli dát pozor
na milostná lákadla, která
je ve druhé polovině října strhávají na
scestí. Nevyplatí se riskovat.
Milostný život prochází
úžasnou fází jak v případě
zadaných, tak u singles. Nemáte nouzi
o okamžiky zapisující se do historie.
Ranní přepadovka v práci
nebo rychlé milování upro-
střed noci zpestří váš sexuální život.
Umíte si užívat bez ohledu na věk.
Negativní události vnímáte
intenzivněji než v jiných
dnech.Pokustesenedělatzkomáravel-
blouda a nemyslete hned na rozchod.
Otevřená diskuse vám při-
nese překvapivá zjištění.
Některá slova vás sice nepotěší, ale pro
spokojenoubudoucnostjsoupotřebná.
Zjistíte, že jste svůj čas vě-
novali člověku, který za to
opravdu nestál. Rozchod nebo krach
prvního rande proto neberete tragicky.
Vyplatí se vám připravit ví-
kendovýprogrampouzepro
sebe a miláčka. Užijete si druhé líbánky,
které vám může leckdo závidět.
Svobodní poznají protějšek,
který vypadá slibně. Ne-
chcete si dělat plané naděje, ale hvězdy
radí, ať si to pořádně užijete.
Zadaní udělají pořádný po-
krok a zdá se, že pracuje ve
prospěch spokojené budoucnosti. Ten-
tokrát hvězdy vašemu jednání přejí.
Dovolte partnerovi, aby pro
vás udělal nějakou laska-
vost. Vypadá to sice zvláštně, ale prav-
dou je, že mu to činí velké potěšení.
Afrodité vám propůjčuje
magické kouzlo, jemuž ne-
lze odolat. Využít by ho měli nezadané
Ryby, ale i ti, jejichž vztah skomírá.
Vydává MAFRA, a. s., se sídlem Praha 5, Karla Engliše 519/11, PSČ: 150 00, IČ: 45313351. Tel.: 225 065 111. E-mail: dopisy@metro.cz; web: www.metro.cz.
Redakce: Petr Holeček - šéfredaktor; Šimon Merta - zástupce šéfredaktora. Tištěný náklad ověřuje ABC ČR, člen IF ABC.
Obchodní oddělení, e-mail: sales@metro.cz, inzerce@metro.cz, Brno, tel.: 516 202 521. Tisk: mafraprint – Praha a Olomouc • Evidenční číslo MK ČR E 16400, ISSN 1211 - 7811.
Distribuci zajišťuje Česká pošta, s. p. Vychází denně v pracovních dnech. © MAFRA, a. s., 2017 nebo uvedení dodavatelé obsahu. Jakékoli užití a šíření částí nebo celku obsahu deníku METRO
(včetně jejich překladu) bez písemného svolení vydavatele je zakázáno. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.
Martin
Ponikelský
Jasně. Šilhavý
přinesl týmu čerstvý
náboj.
Komiks
Řešení sudoku
ŽIVOT V MOBILU
Nedávno jsem šel vysypat plasty do popelnic přes ulici a kou-
sek od domu jsem míjel zaparkované policejní auto. Oba poli-
cisté v něm měli skloněné hlavy a upřeně se dívali do mobilů.
Když jsem se za dvě minuty vracel, jejich pozice byla úplně
stejná. Až mě napadlo, že kdybych zašel domů, vzal něco k jíd-
lu a udělal si na kapotě jejich vozu s přáteli piknik, ani by si
toho nevšimli. Abychom si rozuměli – tenhle sloupek není
o práci policistů. Česká republika je šestá nejbezpečnější kraji-
na na světě a policie má na tom určitě svůj podíl. Tenhle slou-
pek je o mobilních telefonech. Všimli jste si, do jaké podivně
shrbené pozice se dostanete,
když skloníte hlavu a podíváte
se do telefonu? A všimli jste si,
že v tom okamžiku se vaše po-
zornost ztratí z vašeho těla
a prostoru kolem vás? Všimli
jste si, že kromě mobilu si pak
už ničeho nevšímáte? Pozornost
se totiž v tom momentu přesu-
ne z reálného světa do virtuálního prostoru složeného z nul
a jedniček a uvízne v osidlech sociálních sítí. Když se podívá-
me na takového člověka zvenku, vypadá, jako by do prostoru
ani nepatřil. On tam totiž vlastně ani není – je „duchem nepří-
tomný“. Kráčí pomalu se skloněnou hlavou a nevšímá si oko-
lí. V západní Evropě už pro tenhle postoj mají jméno: „smom-
bie“. Znamená to „smartphone zombie“. Když nás pohltí mo-
bil, nevoní nám květy, nefouká vítr, nemáme hlad, nevidíme
pohled našich dětí. Jen se skloněnou hlavou nepřítomně šou-
peme palcem po obrazovce a posouváme obrázky, cihličky
nebo zprávy. Jako by se čas našeho života ztrácel do virtuál-
ních světů. A to je ta cena, kterou za rozptýlení „tam mimo“
platíme. Platíme vlastním životem. Kolik jsme ho už minuli?
www.prostor8.cz
Výrok dne
Pavel
Roháček
Jsme schopni
porazit kohokoliv
i s kýmkoliv prohrát.
Anketa Zvládnou naši fotbalisté zápas s Ukrajinou?
Dopisy a vzkazy
Nedoceněný
prezident
Potěšil mne váš nedávný
článek o prezidentu Bene-
šovi, zejména s ohledem
na to, že v poslední době
není zdůrazňován jeho
význam a zásadní role při
vzniku Československa.
Publikace se omezují větši-
nou na otázku Mnichova
a slova TGM „bez Beneše
bychom republiku nemě-
li“. Bohužel se zapomíná
na to, že při svých jedná-
ních s vítěznými mocnost-
mi první světové války
v letech 1918–1920 to byl
právě Beneš, který doslo-
va vybojoval hranice nové
naší republiky tak, jak je
máme, o Slovensku ne-
mluvě. Rovněž se zapomí-
ná, že tyto hranice jsme
museli s Benešem coby mi-
nistrem zahraničí (od lis-
topadu 1918) vybojovat,
například šlo o válku o Tě-
šínsko (v lednu 1919) a ně-
kolikaměsíční válku s Ma-
ďarskem (až do srpna
1919). Jak ostatně řekl
TGM, jehož respekt k Be-
nešovi byl značný a nebý-
valý: O hranice se nedisku-
tuje, o hranice se střílí.
L. FIEDLER
dopisy@metro.cz,
www.facebook.com/
denikmetro
V dopisu uveďte jméno a adre-
su. Metro si vyhrazuje právo edi-
tovat dopisy.
Sloupek
MARTIN
ŠVIHLA
UČITEL AIKIDA A LEKTOR
OSOBNÍHO ROZVOJE
Citát
V západní Evropě už
pro tenhle postoj
mají jméno:
„smombie“.
PIKNIK
(Ze sloupku Martina Švihly
na této straně)
Společné občerstvení
z přinesených potravin,
zpravidla v přírodě
ZDROJ: AKADEMICKÝ SLOVNÍK
CIZÍCH SLOV
Slovo dne
„Singapur je
vždycky cíl,
a pokud to
dopadne, bude to
úžasné.“
KAROLÍNA PLÍŠKOVÁ, TENISTKA
Aby měla jistotu účasti na Turna-
ji mistryň v Singapuru, musí ten-
to týden dojít na turnaji v
Moskvě do semifinále.
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz SERVIS úterý 16. října 2018 06
FOTO: 2x AP
1 Pico de Teide je
nejvyšší hora
Španělska. Nachází se
na jednom
z Kanárských ostrovů
jménem:
a) Tenerife
b) Gran Canaria
c) Fuerteventura
2 Slavný Leonardo da
Vinci se narodil
s původním jménem di
ser Piero. Bylo to roku:
a) 1452
b) 1552
c) 1652
3 Občanské fórum bylo
politické hnutí, jež
vzniklo během
sametové revoluce.
Rozpadlo se v roce:
a) 1991
b) 1993
c) 1995
4Zpěvák Waldemar
Matuška byl jeden
z nejpopulárnějších
v ČSSR. Vyučil se:
a) truhlářem
b) malířem
c) sklářem
5 Všechno, co jste kdy
chtěli vědět o sexu,
ale báli jste se zeptat.
Jde o film z roku 1972
od:
a) Andyho Warhola
b) Terryho Gilliama
c) Woodyho Allena
Znáte správné odpovědi dnešního kvízu? Řešení: 1-a, 2-a, 3-a, 4-c, 5-c.
Napište bublinu a reagujte
na sloupek na:
www.facebook.com/denikmetro
Napadá vás vtipný popisek?
Napište svou bublinu Kvíz
Stupeň zátěže pro dnešek: bio 1
Mírná zátěž. Stupeň zátěže umožňuje běžný denní režim bez
omezení, pouze s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Teplotní rekord: 21,4 °C
Rok výskytu: 1967
Počasí
DNES ZÍTRA ČTVRTEK PÁTEK
Min. 18
Max. 22
Min. 17
Max. 21
Min. 17
Max. 21
Min. 16
Max. 20
Sudoku
14:20 Svatba
15:20 Případy podporučíka
Haniky
15:55 To je vražda, napsala VIII
16:45 Cestománie
17:15 AZ-kvíz
17:40 Černé ovce
18:00 Události v regionech
18:25 Kde domov můj?
18:55 Události za okamžik
a počasí
19:00 Události
19:50 Branky, body, vteřiny
20:00 StarDance IX...
kolem dokola
14:30 Napoleonovo tažení do
Egypta (2/2)
15:25 Jindřich VIII. a jeho dvůr
16:20 Nejvýznamnější operace
2. světové války (2)
17:20 Rwanda, země hor
a kopců
18:15 Vůně kyperské kuchyně
s Miroslavem Donutilem
18:45 Večerníček
18:50 Tajemství pražských dvorků
19:00 Uchem jehly
19:25 Jan Amos Komenský
19:40 Postřehy odjinud
19:50 Zprávy ve znakovém jazyce
20:05 Doktor Martin
TV seriál (ČR, 2015).
Hrají: M. Donutil, J. Kačer,
V. Křesadlová, V. Hybnerová,
J. Čvančarová, V. Kopta
21:00 Já, Mattoni
Seriál (ČR, 2016)
21:59 Výsledky losování Šťast-
ných 10 a Euromiliony
22:00 Most IV (6/8)
Krimiseriál
(Dán./Švéd., 2018)
23:00 Taggart
Kriminální cyklus
(VB, 1998)
01:05 Kde bydlely princezny
01:25 Zajímavosti z regionů
01:55 AZ-kvíz
02:20 Dobré ráno
04:50 Jdeme na výlet
05:00 Bydlet jako... v harmonii
05:30 Události v regionech
ČT1
20:00 Velká vlastenecká
válka: Útok na západ
V lednu 1945 začalo
poslední krvavé dějství
nebývalého dramatu.
Rudá armáda udeřila jako
bůh pomsty na samotnou
třetí říši
21:00 Švéd v žigulíku
22:10 LEGIE 100 – Krvavá
francouzská pole
23:05 Dům z karet V (7/13)
23:55 Letecké katastrofy:
Přistání na řece
00:35 Kosatky
02:00 Evropa dnes
02:25 Bohemia Incognita
02:40 Ústav
03:10 Z očí do očí
03:35 Pečuj o svého zemědělce!
04:05 Divnopis
04:10 Ochránce
ČT2
20:15 Krejzovi (14)
Komediální seriál (ČR, 2018).
Anna se rozhodne udělat
velkou čistku. Všichni musí
uklidit své pokoje a přeby-
tečné a nepoužívané věci
vyhodit. Flanderková
vymyslí, že by měli udělat
garážový výprodej. Luky se
rozhodne vydělat co nej-
víc... Hrají: V. Postránecký,
V. Hybnerová, M. Plánková,
F. Blažek, J. Šťastný,
M. Suchánek, I. Korolová
a další. Režie V. Moravec
21:35 Polda II (8)
22:55 TOP STAR magazín
23:50 Policie v akci
00:50 Komisař Rex VIII (3)
01:50 Komisař Rex VIII (4)
02:50 Policie Hamburk (18)
03:50 Prostřeno!
PRIMA
15:00 Óčko news
Hudba, film, zábava –
nikdo a nic nám neuteče
15:05 Mixxxer Show
Klipy na přání, soutěže,
chat s hosty
17:00 Óčko news
Hudba, film, zábava –
nikdo a nic nám neuteče
17:05 Óčko trendy
Aktuální klipy
19:00 Óčko news
Hudba, film, zábava –
nikdo a nic nám neuteče
19:05 Moje desítka
Top 10 klipů podle
diváka Óčka
20:00 Óčko hity
Klipy nonstop
22:00 CZ & SK
České a slovenské klipy
23:00 Óčko flirt
ÓČKO
20:20 Ordinace v růžové
zahradě 2 (841)
Seriál (ČR, 2018). Jakub
a Čestmír hledají ženu pro
Rytíře. Marek se zaplete do
dalšího maléru kvůli Inně.
Hrají: Z. Adamovská,
P. Rychlý, P. Štěpánek,
M. Etzler, R. Fiala a další
21:40 Víkend
22:40 Námořní vyšetřovací
služba XIV (3)
Krimiseriál (USA, 2016)
23:35 Beze stopy V (14)
00:30 Dr. House II (5)
01:20 Dr. House II (6)
02:00 Kriminálka
Las Vegas VI (4)
02:45 Krok za krokem III (10)
03:15 Co na to Češi
03:55 Ordinace v růžové
zahradě 2 (311)
NOVA
20:15 Top Gear speciál:
Nejlepší závody (1)
21:20 Teorie
velkého třesku X (5)
Sitcom (USA, 2016)
21:50 Teorie
velkého třesku X (6)
Sitcom (USA, 2016)
22:15 Partička
22:55 COOLfeed
23:05 Americký chopper II (22)
00:05 Partička
00:45 Vikingové II (6)
Dobrodružný seriál
(Irs./Kan., 2014)
01:45 Druhá šance (8)
Sci-fi seriál (USA, 2015)
02:40 Vikingové II (6)
Dobrodružný seriál
(Irs./Kan., 2014)
03:45 Druhá šance (8)
Sci-fi seriál (USA, 2015)
PRIMA COOL
12:00 Polední Televizní noviny,
Sportovní noviny, Počasí
12:25 Krok za krokem III (11)
12:45 Ordinace v růžové
zahradě 2 (311)
14:05 Dr. House II (5)
15:00 Dr. House II (6)
15:55 Kriminálka
Las Vegas VI (4)
17:00 Odpolední Televizní
noviny, Sportovní noviny
17:30 Co na to Češi
18:25 Ulice (3537)
19:30 Televizní noviny,
Sportovní noviny, Počasí
12:15 Polední zprávy
12:30 Jake a Tlusťoch II (3)
Už se nikdy nebudu smát
13:30 Komisař Rex VIII (3)
Noc v nemocnici
14:30 Komisař Rex VIII (4)
Proč musí děti trpět
15:35 Policie Hamburk (18)
Klam a mam
16:35 Odpolední zprávy
16:50 Policie v akci
17:50 Prostřeno!
18:55 Velké zprávy
19:40 Divošky
19:55 TOP STAR
12:15 Futurama IX (2)
12:45 Simpsonovi XXII (7)
13:15 Simpsonovi XXII (8)
13:35 COOLfeed
13:50 Simpsonovi XXII (9)
14:15 Simpsonovi XXII (10)
14:45 Teorie
velkého třesku X (3)
15:15 Teorie
velkého třesku X (4)
15:40 Futurama IX (3)
16:00 Americký chopper II (22)
17:00 Top Gear XIX
18:15 Simpsonovi XXII (11-14)
20:05 COOLfeed
06:00 Ranní fresh
Vstávání s muzikou
09:00 Zpátečka
Co jsme hráli na Óčku
tento den v roce 2006
10:00 Óčko hity
Klipy nonstop
12:00 Óčko news
Hudba, film, zábava –
nikdo a nic nám neuteče
12:05 Óčko hity
13:00 V jináči
13:05 Óčko trendy
14:00 Óčko news
14:05 Óčko trendy
„Někde tady
lítá mamba,
neviděli jste ji?“
PETR HROCH BINDER
Facebook
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz ZDRAVÍ úterý 16. října 2018 07
Stejně jako máme
únavu jarní, známe
také tu podzimní.
Umocňují ji hutná
polední menu.
Organismus s klesajícími tep-
lotami zpomaluje a přede-
vším odpoledne po obědě při-
cházejí největší krize. Co
s tím?
„Každý den zhruba hodinu
po obědě přichází velká úna-
va. Kdybych mohla, opřu se
o stůl a myslím, že během mi-
nuty usnu. O víkendu doma si
můžu lehnout, ale co v práci?“
stěžuje si třiačtyřicetiletá Mar-
tina z Prahy.
Odpolední únava nejčastěji
přichází mezi 14. a 16. hodi-
nou. Je to přirozený jev denní-
ho biorytmu, který se dá do ur-
čité míry ovlivnit. Čím? Vhod-
ným stravováním. Především
oběd se na odpolední únavě
velkou mírou podílí. „Pokud
je příliš těžký, tučný nebo s
větším obsahem jednodu-
chých cukrů, tělo musí tako-
vou porci dlouho trávit, krev
se přesouvá do trávicího ústro-
jí, místo aby se nám dostateč-
ně okysličoval mozek, a zmí-
něná únava je na světě,“ vy-
světluje Věra Burešová, hlavní
výživová poradkyně Natur-
house.
Pokud se tedy chcete odpo-
lední únavě vyhnout, dávejte
si lehčí oběd, s vyváženým po-
měrem sacharidů a bílkovin.
Ideální je například drůbeží
maso, ryby a luštěniny s přílo-
hou, jako je rýže, bulgur, qui-
noa, vařený brambor nebo
kousek celozrnného pečiva,
vše doplněné o zeleninu.
Talíř by měl být poskládán
tak, že třetinu bude tvořit bíl-
kovina, třetinu zelenina a po-
slední třetinu sacharidová pří-
loha. „Pozor, nejhorší je, když
dlouhodobě vynecháváte sa-
charidové přílohy. Tím své
tělo překyselujete a cítíte se
vyčerpaní. To pak nadále ztě-
žuje redukci hmotnosti,“ varu-
je Věra Burešová.
Stejně jako oběd je ale důle-
žitá i snídaně. Zkuste domácí
neslazené müsli s čerstvým
ovocem nebo celozrnný chléb
s baby špenátem a tuňákem.
Například banány a jablka do-
dají snídani sladkou energii.
Špenát obsahující železo
a ryby bohaté na omega-3
mastné kyseliny navíc umí
i zlepšit náladu.
Pozor i na přemíru kávy.
Mnozí si bez ní nedokážou
ráno ani představit. Pokud to
však s kávou přeženete, může-
te být o to víc odpoledne una-
veni. Jak tedy na to? „Místo vel-
kého dopoledního latté si dej-
te maximálně dvě porce kávy
v průběhu dne. Tu druhou bys-
te měli vypít nejpozději do
14.00. Místo klasické kofeino-
vé kávy vyzkoušejte zelenou
kávu, karo, meltu, nebo ale-
spoň kávu bez kofeinu. Čím
méně kávy vypijete, tím lépe.
Káva vás sice krátkodobě po-
vzbudí, ale později se budete
cítit ještě unavenější,“ radí Bu-
rešová. A pokud potřebujete
povzbudit, zkuste místo kávy
matcha čaj, šťávu z červené
řepy nebo vodu s chia semín-
ky.
Během dne je potřeba dosta-
tečně pít, právě dehydratace
často souvisí s únavou. Ideál-
ně pijte čistou vodu, případně
zelený, bílý anebo také bylin-
ný čaj. Naprosté minimum te-
kutin je staveno na 1,5 litru
denně. KAMILA HUDEČKOVÁ
Když se řekne pánevní dno,
většina z nás si vybaví cviky
na posílení hlubokého stabi-
lizačního systému. Jógu, pila-
tes, cvičení podle Mojžíšové,
Kegelovy cviky.
Jedná se ale opravdu o cvi-
čení jemného svalstva pá-
nevního dna? A věděli jste,
že ne vždy je potřeba pá-
nevní dno posilovat, ale nao-
pak že příčinou potíží může
být také jeho stažení, a to že
žijeme v neustálém napětí?
Fyzioterapeutka Renata Sa-
hani je autorkou metody
3×3 na cvičení pánevního
dna. Škola pánevního dna,
kterou založila, letos slaví
10 let. V čem je metoda jiná?
„Pánevní dno je svalová kvě-
tina na dně naší pánve. Drží
všechny orgány, které jsou
v ní uložené jako ovoce
v míse,“ přibližuje Sahani.
„Je to neviditelná skupina
příčně pruhovaných svalů,
které jsou ovladatelné naší
vůlí stejně jako jiné svaly. Po-
kud ale žena není se svým pá-
nevním dnem v kontaktu,
není na něj napojená a nevní-
má jej, může pánevní dno
poklesávat, nebo je naopak
stažené. A zdravotní kompli-
kace na sebe nenechají dlou-
ho čekat,“ upřesňuje fyziote-
rapeutka. Její metoda přiná-
ší celostní přístup, cvičení
pracuje nejen v rovině fyzic-
kých cviků, ale také v rovině
emoční a energetické. Proto-
že pánevní dno nejsou jen
svaly, které je potřeba posilo-
vat. Ukládá se v něm řada ne-
příjemných emocí, traumat
a zranění. Zároveň je to cent-
rum naší životní energie, po-
kud nefunguje, jak má,
může přijít únava, poruchy
plodnosti, ale také problémy
s únikem moči. Tady všude
cvičení pomáhá.
K výročí založení Školy pá-
nevního dna proběhne o ví-
kendu 20.–21. října konfe-
rence Den Pro Dno pánevní.
Přednášet budou přední fyzi-
oterapeuté, lékaři a odborní-
ci na psychosomatiku pán-
ve, vyzkoušet si můžete
i konkrétní techniky a cviče-
ní. Bolestivá menstruace,
péče o pánevní dno po poro-
du, inkontinence i poruchy
plodnosti. To všechno jsou
témata, o kterých se bude
mluvit. A na své si letos po-
prvé přijdou i muži. I oni
mají své pánevní dno.
Více najdete na stránkách
skolapanevnihodna.cz. MET
Rozumná životospráva prospěje našemu pracovnímu výkonu. PROFIMEDIA.CZ
Pánevní dno. Hrozí nám bolest zad i neplodnost
Vhodná cvičení nám navrátí kondici. ARCHIV
Co nám nejvíc ubírá energii?
Pozor na těžké obědy, po
kterých v práci usínáme
Hlavním zabijákem energie
jsou sladkosti. Dokážou sice
krátkodobě povzbudit , ale pů-
sobí jen krátce a my jsme pak
po odbourání energie z těchto
potravin ještě unavenější.
●
Sušenky, bonbony, dorty
a sladké pokrmy obsahují hod-
ně cukru a ten dokáže rychle
zahnat únavu. Ihned stoupne
hladina krevního cukru a my
cítíme příliv energie, ale jen
krátkodobé, protože se oka-
mžitě uvolní inzulin a díky
němu hladina cukru v krvi
zase stejně rychle klesne.
●
Velmi oblíbená jsou smažená
jídla na jakýkoliv způsob. Ale
energie moc nepřidají. Tělo to-
tiž potřebuje na trávení tako-
vého oběda tolik energie, že
už mu nezbývá na nic jiného
a my jsme unavení a neschop-
ní se na něco soustředit.
●
Podobně funguje velké množ-
ství červeného masa v jídelníč-
ku. Trávíme ho déle než ostat-
ní potraviny a spotřebujeme
na to dost energie, kterou mů-
žeme využít jinak. Ani velké
množství pečiva z bílé mouky
energii v konečném efektu ne-
přidá – kvůli velkému obsahu
sacharidů.
●
Alkohol zpomalí centrální ner-
vovou soustavu a po počáteč-
ní euforii přichází vyčerpání
a únava.
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz ENGLISH PAGE úterý 16. října 2018 08
Keep up-to-date
with the science
that\'s bringing
a new dimension to
everyday life.
Regenerative medicine
A. When somebody gets
sick or is hurt in an accident,
there are several different
ways that doctors can try to
help them. One of these is to
give medicine that fights the
sickness or helps the sick
person’s body to fight it.
However, if some parts of
a body are very sick or
damaged, then doctors might
need to remove them.
Another way doctors can help
is to grow new tissue to
replace what is sick or
damaged. This is called
regenerative medicine.
B. Regenerative medicine
sounds like something from
a science fiction movie but it
is not a new idea. Inside our
bones, we have something
called ‘marrow’, which
makes our blood and
keeps us healthy.
Doctors have been
giving sick people the ‘bone
marrow’ from other
healthy people for the last 30
or 40 years, and this is
a kind of regenerative
medicine.
C. Newer developments in
regenerative medicine
include growing new skin in
a laboratory and using it to
help people who have been
hurt in fires or accidents.
Another example of
regenerative medicine is
a technique developed from
studying frogs and mice.
When cells are old, like in
adults, they can’t change
what they do in our bodies.
For example, a skin cell can’t
change into an eye cell. But
when cells are very young,
they can become any cell
type. These young cells are
called stem cells, and doctors
can use them to grow any
type of tissue, such as skin,
heart or eye. John Gurdon
and Shinya Yamanaka won
the 2012 Nobel prize for their
studies in this area.
D. Professor Fiona Watt,
from the Centre for
Regenerative Medicine at
King’s College London,
believes that regenerative
medicine is so exciting
because many different kinds
of experts need to work
together. New bones may be
printed by expert 3D printers,
who need to work closely
with university scientists and
the surgeons who do the
operations in hospitals.
E. We cannot yet grow new
arms or legs for people, but
the science fiction dream of
regenerative medicine may be
closer than we think.
Perhaps in the future,
doctors will be able to grow
whole new bodies for us.
This simplified version by
Ian Betteridge, adapted from
the original article by John
O’Reilly.
Cubed is an online
magazine from British
Council Science that
highlights excitingUK
research.
Match these summaries to the
paragraphs A–E.
●
1. Some examples of recent
developments in regenerative
medicine
2. A regenerative future
3. Working together
4. Not a new idea
5. Different ways
to help
sick people
In English, phrasal verbs are
often used instead of other
verbs. They can be difficult to
learn but can make text sound
more natural. Choose the best
phrasal verbs to fit with these
phrases from the
article.
●
a. carry out
b. cut them out
c. figure out
d. look after
e. look forward to
●
1. … we can …………….
a science fiction dream of
regenerative
medicine …
2. … and the surgeons who
……………. the operations in
hospitals.
3. … there are several
different ways that doctors
can …………….
them.
4. … their work in trying to
…………… how to use this
effect to grow
new tissue for people.
5. … parts of a body are very
sick or damaged, then
doctors might
need to ……………..
Activity 3
Activity 2
SCIENCE AROUND US
Before you read, choose the
correct word to complete each
sentence.
●
1. A ……………. is a kind of
doctor who does operations.
a. pharmacist
b. surgeon
c. nurse
●
2. If some people work
together and help each other
all the time,
they work …………...
a. closely
b. nearly
c. timely
●
3. A ……………. is when a new
thing happens or something
changes
or improves.
a. decline
b. reduction
c. development
●
4. People’s bodies are made
of different kinds of …………….,
e.g. skin
or bone.
a. cloth
b. atoms
c. tissue
●
5. An ……………. at something
is a person who is very good
at that
thing.
a. expert
b. clumsy
c. beginner
●
6. A ……………. is the smallest
part of a person’s body and it
is too
small to see.
a. atom
b. cell
c. finger
Activity 4
If doctors could simply grow
a new body for people
whose bodies
were badly
damaged, do you think
people would
take more risks and do
more dangerous things?
What effect could that have
on your country?
Activity 1
Lesson No. 20
This English series is presented by the British Council and Metro.
www.britishcouncil.cz
Answers
Activity 1
1. b; 2. a; 3. c;
4. c; 5. a; 6. b
Activity 2
1. C; 2. E; 3. D;
4. B; 5. A.
Activity 3
1. e; 2. a; 3. d; 4. c; 5. b
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/www.metro.cz SPORT úterý 16. října 2018 9
Do své medailové
sbírky přidal už
osmnácté zlato
na mezinárodních
turnajích.
Judista Lukáš Krpálek trium-
foval na Grand Prix v Can-
cúnu. Osmnáctou zlatou me-
dailí mezi seniory na meziná-
rodních turnajích napravil
bodovou ztrátu z nedávného
mistrovství světa, kde smol-
ně skončil bez medaile. Po fi-
nálové výhře nad nepříjem-
ným Kubáncem Andym Gran-
dou si do světového žebříčku
a olympijské kvalifikace v Me-
xiku připsal 700 bodů, jen
o dva méně než za páté místo
v Baku.
„Odvážím si zlato, což je
pro mě obrovský úspěch,
a jsem rád, že mám po dlou-
hé době zase medaili,“ řekl
Radiožurnálu Krpálek, který
naposledy získal cenný kov
v dubnu na mistrovství Evro-
py, kde rovněž zvítězil. Cel-
kem už má na kontě zlato
z olympijských her i mistrov-
ství světa, tři z mistrovství Ev-
ropy, dvě z Grand Slamů, tři
z Grand Prix a osm z turnajů
Světového poháru. „Hlavně
jsem si připsal hodně bodů
do žebříčku a jsem zas o krok
blíže olympiádě,“ dodal.
V Cancúnu uspěl také Da-
vid Pulkrábek, který už v pá-
tek vybojoval bronz ve váze
do 60 kilogramů. „Měl jsem
těžké zápasy, ale nakonec se
povedla medaile. Cesta byla
daleká, ale vyplatila se,“ řekl
Pulkrábek.
Po medaili sahal i ve váze
do 90 kilo David Klammert,
který došel až do semifinále,
následně ale dvakrát těsně
prohrál a skončil pátý. ČTK
Kde se bude prát dál?
Další start čeká Lukáše
Krpálka za dva týdny na
Grand Slamu v Abú Zabí.
●
Pak přijdou na řadu
Grand Slam v Ósace
a Masters v Číně.
Nedělní Velká pardubická
skončila fatálním zraněním
pro devítiletého hnědáka Vi-
codyho. Nejtěžší tuzemský
kros si vybral první oběť po
třech klidných letech bez
smrtelné nehody. Neštěstí se
přihodilo stejně jako v roce
2014 na Velkém Taxisově pří-
kopě, v sedle byl opět žokej
Josef Bartoš.
Nejtěžší, nejproslulejší
a nejobávanější. Řadu prven-
ství drží mezi překážkami na
pardubickém závodišti Velký
Taxisův příkop. Tím smut-
ným je fakt, že na něm skon-
čilo nejvíce koňských životů.
Vicody je 24. obětí skoku
pojmenovaného po princi
Egonu Thurn-Taxisovi. „Bohu-
žel udělal chybu, skočil straš-
ně nízko a dopadl na hranu.
Jeho skok neměl ideální křiv-
ku, jak by to mělo být,“ vy-
světlil Bartoš pro isport.cz,
jak došlo k nehodě, při které
si Vicody zlomil levou přední
nohu. Taxis letos úspěšně ne-
překonali čtyři koně, kromě
Vicodyho i 13letý Universe Of
Gracie a Ter Mill s Templá-
řem, bratři po matce Terezii.
Bartoš zažívá trudné pocity
ze smrti svého koně při Velké
pardubické po čtyřech le-
tech. V roce 2014 nejúspěšněj-
ší český překážkový žokej se-
děl v sedle Zulejky, na Taxisu
si zlomila vaz. iDNES.cz
• Divoké ženské v uniformách.
Zažij s nimi vášnivé dovádě-
níčko. Piš SMS ve tvaru 97SFZ
a text na 909 15 45
• Jsem podnikatelka a hle-
dám fakt pořádnýho samce na
sex! Petra, 35 let. Zavolej mi na
909 801 801 nebo mi rovnou
napiš SMS na číslo 909 15 50
s kódem 54VLL a tvůj text!
E.M.A.Europesro,POBox14,Praha05,11005,tech.zaj.Materna,
od18let,1sms/50Kč,1min/80KčvčDPH,max.délkahovoru
15minut,www.ema.bz,www.platmobilem.cz
Intimní
Starožitnosti
• Mongolské,čínské,japon-
ské,turecké,perské starožit-
nosti a obrazy i evropské histo-
rické zbraně - koupím.
M:776 35 88 65
162363
Práce - nabídka
• Balení kosmetiky nebo
oděvů v eshopech, doplňová-
ní zboží až 240 Kč/hod. Mzda
každý týden. CZ PEOPLE s.r.o.,
Dornych 420/2a, Brno, Tel.:
605885588
183238
• Přijmeme paní na úklid bu-
dovy v centru Brna. PO-NE od
4:30-9:00 hod., další týden PO
NE volno. 604785750
184500
Kancelář řádkové inzerce: Václavské náměstí 1, palác koruna, Praha 1,
po-pá 8.30 -17.00 hod. Tel: 225 065 177, 178
ZÍSKEJTE KROMĚ PRÁCE
TAKÉ ČAS NA RODINU.
VOLEJTE ZDARMA 800 70 70 70!
JEDNODUCHÁ PRÁCE
VE VÝROBĚ
OSTRAVA HRABOVÁ
AŽ 19 000 KČ/MĚS.
5000 KČ NÁSTUPNÍ BONUS
JEDNOSMĚNNÝ PROVOZ
Na Taxisově příkopu spadl žokej Josef Bartoš (leží vlevo) z koně jménem Vicody (12). ČTK
inzerce
Krpálek je o něco
blíže olympiádě
Další mladé zlato
3. Atletka Barbora Malíková
vyhrála na OH mládeže závod
v běhu na 400 metrů a získala
pro českou výpravu v Buenos
Aires třetí zlatou medaili.
Taxisův příkop. Smrt
koně po třech letech
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kup na www.alza.cz nebo volej 225 340 111
Uvedené ceny jsou v CZK s DPH a platí od 16. 10. 2018 do odvolání nebo vyprodání interních skladových zásob. Změna ceny vyhrazena, více na www.alza.cz/reklama. Aktuální ceny najdete vždy na www.alza.cz. Dárky jsou dodávány pouze do vyčerpání zásob.
2 490,-
obj. kód: WZ096k1
8 990,-
obj. kód: VB0352y
1 190,-
obj. kód: LMA019i
2 299,-
obj. kód: STAD039
6 990,-
6 490,-
obj. kód: VB0352w
Kancelář i úložiště
pro celou rodinu
Vždy aktuální sada kancelářských aplikací
Až 6 uživatelů, 60 minut na Skype měsíčně
1 TB úložiště OneDrive na uživatele
GOPAS zdarma v hodnotě 2 000 Kč
Microsoft Office 365 pro domácnosti
Spolehlivý
parťák
Smartphone s 5“ displejem
Dual SIM pro dvě SIM karty zároveň
16GB úložiště s možností rozšíření
8Mpx fotoaparát s přisvětlovací diodou
Aligator S5070 Duo 16GB
Flexibilní
vizionář
Tablet PC s dotykovým 13,3“ displejem, Full HD rozlišení
Procesor Intel® Celeron® Quad Core N3450 Apollo Lake
Operační pamět 4 GB, eMMC úložiště 64 GB
Překlopitelný displej, celokovová konstrukce
VisionBook 13Wa Flex
Je z kovu
a za pár
kováků
Kompaktní notebook s 13,3“ displejem, Full HD rozlišení
Procesor Intel® Celeron® Quad Core N3450 Apollo Lake
Vysoká výdrž baterie díky úspornému procesoru
Čtečka otisků prstů, čtečka paměťových karet
VisionBook 13Wa Pro
Bezdrátový
sbormistr
Bezdrátový Bluetooth reproduktor
FM rádio s digitálním tunerem
Hraje až 20 hodin na jedno nabití
Odolný proti prachu a vodě podle IP65
LAMAX Beat Sentinel SE-1
Dýchejte
bez obav!
Zvlhčovač vzduchu s ionizátorem a aroma difuzérem
Kapacita nádoby 5 litrů
Vhodný pro místnosti do 45 m2
Vodní a antibakteriální filtr, dálkový ovladač
Airbi TWIN ultrazvukový
zvlhčovač vzduchu
Všechny dárky vyřešíš na
1 689,-
obj. kód: AL1757b1
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Spolehlivý
parťák
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nakup dárky včas a získej
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kancelář i úložiště
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Více na www.alza.cz/vanoce
http://www.floowie.com/sk/citaj/metro-morava-16-10-2018/