Polus - jeseň, zima 2009

MÔJ POLUS MÔJ ŠTÝL MOJA RODINA MOJE ZDRAVIE MÔJ SVET Pastelová jeseň módny editoriál NOVé TRENDy mesiace módy a krásy v Poluse Zaostrené na oči aké okuliare sú vhodné na zimné šPorty? TVáROU V TVáR ZIME ochráňte vašu pleť pred zimou môjmiláčikmoBil ako sa menia naši elektronickí „miláčikovia“ Umenie ako liek arteterapia vás oslobodí od každodenného stresu jeseň – Zima 2009

vyhlasovateľ súťaže: Partneri súťaže: Príďte 17. 10. do Polusu povzbudiť lezúce bábätká a zabavte sa s nami! program odštartujeme výnimočnou súťažou o najrÝCHlejŠie leZÚCe BáBätko na slovenskU so zápisom do knihy sloven- ských rekordov. cieľom súťaže je, aby dieťatko vo veku 7 až 10 mesiacov prešlo v čo najkratšom čase vymeranú vzdialenosť lezením po štyroch, pričom mamičky ho môžu motivovať akýmkoľ- vek spôsobom. do súťaže sú zapojené aj známe celebrity z televízie markíza, ktoré sa počas súťa- že stanú „adoptívnymi rodičmi“ vašich ratolestí a pomôžu vám pri splnení úlohy. najrýchlejšie detičky a najšikovnejšie mamičky získajú hodnotné darčekové koše, ktoré budú plné krásnych a praktických vecí pre deti a mamičky batoliat aj starších detí. okrem toho bude dieťatko zapísané do knihy slovenských rekordov. registrácia: svoje bábätko môžete prihlásiť do súťaže zaslaním e-mailu na rekord@poluscitycenter.sk alebo vyplnením prihlášky na infopulte v hlavnej rotunde polusu. popri hlavnej súťaži sú prichystané rôzne iné zábavné aktivity so spoločnosťou kinder, navyše vás pozývame na prehliadku tehotenskej módy od návrhárky sisi martákovej. okrem zábavy však môžete podporiť dobrú vec – nadáciu Hniezdo záchrany a náruč záchrany, ktorá bude realizovať v priestoroch polusu zbierku. tá bude spustená 26. 9. na podujatí módna šou. vyhlásenie výsledkov tejto dobročinnej aktivity sa uskutoční priamo na podujatí 17. 10 . 2009. viac informácií o všetkých akciách nájdete na www.polus.sk. spolu so zabávačom richardom vrablecom sa na vás tešíme v sobotu 17. októbra v Poluse. CHCETE VYHRAŤ HYUNDAI i20? tipnite si, koľko fliaš nápoja jupík aqua je uložených v automobile a môže byť vaše! ako sa ZaPojiť? auto naplnené fľašami nápoja Jupík aqua si môžete pozrieť počas trvania súťaže v týždenníku nový čas pre ženy alebo priamo v priesto- roch polusu. stačí, ak pošlete váš tip prostredníctvom sms v tvare nZ medzera PoCet Flias na skrátené SMS číslo 7508 a ste v hre! čo môžete vyHrať? šiestich súťažiacich, ktorí budú svojím tipom najbližšie k skutočné- mu počtu fliaš, pozveme do finále 17. októbra a jeden z nich sa domov odvezie na novučičkom Hyundai i20! ani zvyšných päť finalistov nevyjde nakrátko – budú si môcť priamo v poluse nakúpiť ľubovoľnú elektroniku v Galérii samsUnG v hodnote 5 x 1 000 € (30 126 sk) a navyše každý finalista získa odmenu od spoločnosti kofola. trvanie sÚťaže: od 14. 9. 2009 do 17. 10. 2009 cena sms: 0,597 €/18 sk s dph konverzný kurz: 1€ = 30,1260 sk

roBotniCk dodržal slovo–hviezdnyredizajnnášhocentradospeldoúspešnéhokonca 4 NOVé TRENDy –mesiacemódyakrásyvpoluse 5 NOVé PREDAJNE–prehľadnovýchobchodovvpoluscitycenter 6 Fotoseriál s PetroU a lUCioU–dvojičkyherečkysiužívajúvpoluse 10 na kávičkU–vyhodnoteniesúťažeonajobľúbenejšiukaviareňvpoluse 12 Pastelová jeseň–zima2009(módnyfotoeditoriáljeseň–zima09) 14 doPlňte doPlnky –rozhovorsostylistkouosprávnomdoplnenírôznychtypovoutfitov 18 ako vonia vaŠa osoBnosť–akosivybraťsprávnuvôňu,ktorávásdokonalevystihne? 20 anketa–akosivyberátevoňavku? 22 kaBát – večnÝ eleGán–ukážkyrôznychtypovtrench-coatov,baloniakovakabátov 23 „drUHá“ koža –kvalitnáspodnábielizeňjezárukoupríjemnéhopocitupocelýdeň 24 NA cESTách–poradímevám,akékufreataškysúprekrátkečidlhécestynajvhodnejšie 28 PoHodlie Pre najlePŠieHo Priateľa–príjemnýkútikpredomácezvieratko 30 sÚťaž – moje „Zlatíčko“ –súťažnajzaujímavejšejfotkyvášhozvieratka 31 PoteŠte HračkoU–akokúpiťtúsprávnuhračkupodľavekudieťaťa 32 TERMO TEPLO–využitietajnýchschopnostíspodnejbielizne,abyvásochránilaivchladnýchdňoch 34 TVáROU V TVáR ZIME–ochráňtevašupleťpredzimou 36 vŠemoCné Bylinky a čaje–bylinkyvoformečajovmajúmagickéúčinky 38 Zaostrené na oči–akéokuliaresúvhodnénazimnéšporty? 40 Šetrite kalórie na leto–abystemalivletezčohochudnúť,doprajtesisladké„zhrešenie“ 42 držte iCH vo Forme–akosizachovaťnajrôznejšieúčesyajv„náročnejšom“počasí 43 môj miláčik moBil–akosamenianašielektronickí„miláčikovia“ 44 slovenskí aUtori vo vaŠej Posteli–prečítajtesidielaslovenskýchautorov 46 Umenie ako liek–tvortečokoľvek.arteterapiavásoslobodíodkaždodennéhostresu. 48 anketa–akýjevášreceptnaodbúraniestresu? 50 dve doBré sPrávy–fejtóns.štepku 51 magazínspolu2/2009Šéfredaktorka:danahanzelová,vydavateľ:triGranitbratislava(management),s.r.o.Redakčnéagrafickéspracovanie:applepieadvertising, www.applepie.sk,kontakt:02/57201631Fotografia:Ľubomírapetrova,www.lubomirapetrova.comText:katarínarichterováMiesto,dátum,číslovydania:bratislava, 11.9.2009,2/2009distribuovanézadarmo.Kontaktujtenás:triGranitbratislava(management),s.r.o.,vajnorská100,83104bratislava,spolu@poluscitycenter.sk vydavateľaredakcianezodpovedajúzaobsahaprípadnéchybyvinzercii. MÔJPOLUSMÔJŠTÝLMOJARODINAMOJEZDRAVIEMÔJSVET editoriál jeseň v Poluse je plná trendov a nových inšpirácií nechajte sa zlákať septembrom – mesiacom módy a naskočte na vlnu našich akcií. majú veľa podôb, rov- nako ako móda samotná. využite výhodné nákupy, získajte milé darčeky a zapojte sa do súťaže o mo- del od samotnej lýdie eckhardt. alebo chcete vyhrať 2 vstupenky na jej prestížnu jesennú módnu prehliad- ku? ako ich získať zistíte na týchto stránkach. už teraz si však do kalendára poznačte dátum 26. 9. v poluse sa uskutoční netradičná taneč- ná módna šou v choreografii Jara bekra. ak máte talent, môžete sa zapojiť do jeho tanečných workshopov, máte na to dobrý dôvod. Jaro to- tiž hľadá novú tvár. pokračujeme predstavením aktuálnych kolekcií značiek polusu, čerešničkou na torte však bude módne defilé s lýdiou eckhardt. október sa nesie v znamení krásy a stylingu. spo- lu s danicou raytchev zmeníme váš štýl. poradíme vám, čo je práve in vo svete účesov, líčenia, mód- nych trendov či nechtového dizajnu. navyše vám predstavíme tvorbu študentov všvu v oblasti mód- neho návrhárstva. tento mesiac si však nenechajte ujsť bláznivé popo- ludnie 17. októbra – v poluse budú bábätká súťažiť o zápis do knihy slovenských rekordov. tak nevá- hajte a príďte ich povzbudiť! najšikovnejšie mamič- ky a ich ratolesti odmeníme netradičnými darčeko- vými košmi. Jeseň v poluse bude naozaj pestrá, stačí prísť a užívať si ju s nami. konverznýkurz1eur=30,1260skk 3 jeseň – Zima 2009 MÔJ POLUS MÔJ ŠTÝL MOJA RODINA MOJE ZDRAVIE MÔJ SVET

MÔJ POLUS robotnick dodržal slovo Hviezdny redizajn nášho nákupného cen- tra dospel do úspešného konca. nová dlažba, vymaľované priestory podzemnej garáže či kompletne vynovené zariadenie toaliet a Food Court-u zútulňujú areál Po- lusu a ponúkajú nám všetkým príjemnej- šie prostredie a väčší komfort. renovácia nákupného centra sa vykona- la v stanovenom čase a bez akýchkoľvek komplikácií. aj počas obdobia úprav ste si ako návštevníci a zákazníci obchodov mohli plne vychutnávať nakupovanie a služby, ktoré polus bežne ponúka. veľakrát ste si možno ani nevšimli, že sa niečo deje. vďa- číme za to pracovníkom a robotníkom, ktorí všetky práce realizovali v nočných hodi- nách. a tak sa stalo, že v dnešných dňoch si užívate komfort vynovených spoločných priestorov, služby novootvorených prevá- dzok ako esprit, alpine pro, intimissimi, kaviareň Greentree caffé, obuv sempre a Wojas, obľúbenú dm drogerie markt či prevádzku office1ševt. nová tvár prináša nové pocity na známych miestach. obdobie úprav sme sa vám snažili spríjem- niť rôznymi zaujímavými akciami, o kto- rých ste sa mohli dočítať aj na našom blogu. o tom, že sa stretli s úspechom, vypovedajú najmä čísla návštevnosti a úsmevy najmen- ších, ktorí prišli do kontaktu s robotnic- kom, maskotom hviezdneho redizajnu. ten vás sprevádzal nielen počas osláv sviatku všetkých zaľúbených, príchodu jari, narode- nín huga z hodiny deťom, ale aj medziná- rodného dňa detí. všetci sme si naňho akosi zvykli, stal sa súčasťou našich dní. renová- cia však vyvrcholila v úspešný koniec a pre- to sme sa robotnickovi poďakovali uspo- riadaním veľkolepej rozlúčky a zaželali mu veľa úspechov pri budúcich renováciách. ako pamiatku sme si ponechali jeho make- tu s integrovanou plazmou, ktorá spoločne so zachovalými kusmi nábytku z pôvodné- ho polusu vyčaruje úsmev na tvárach detí v bratislavskej detskej fakultnej nemocnici s poliklinikou na kramároch. renovácia v číslach: • počas 6 mesiacov sme vymenili dlažbu na 10 000 m2 , • zmodernizovali sme a sčasti vynovili 40 000 m2 stien a stropov, • nový „šmrnc“ sme dodali približne 2 000 svietidlám, • na realizácii renovácie sa niekedy po- dieľalo aj 50 robotníkov naraz (spolu na projekte pracovalo okolo 150 ľudí), • do redizajnu sme investovali celkom 6 mil. eur / 180,756 mil. sk 4

SepTember Celý september sa môžete tešiť na množ- stvo súťaží, objavovanie nových módnych trendov či predstavenie jesenných kolekcií našich značiek. SÚŤAŽ O MODEL LÝDIE ECKHARDT A 2 VSTUPENKY NA MÓDNU PREHLIAD- KU JESEŇ – ZIMA 2009! ako sa zapojiť? ■ využite špeciálne zľavy pri figurínach mód- nych značiek a zaregistrujte sa priamo v predajni alebo ■ urobte nákup v akejkoľvek predajni polusu v minimálnej hodnote 20 eUr (602,52 sk) a pri infopulte v hlavnej rotunde vhoďte vy- plnený kupón do zbernej nádoby. a ste zaradení do žrebovania! pravidlá súťaže nájdete na www.polus.sk. MÓDNA STRELA každú sobotu máte navyše možnosť dostať k nákupu aj pekný darček – ak mierite ako módna strela, môžete ho získať jediným ho- dom do nášho terča. MÓDNA šOU! 26. septembra však v poluse určite chýbať nesmiete! vrcholom mesiaca bude špeciálna tanečná módna prehliadka našich značiek. to ale nie je všetko. posúďte sami, čakajú vás: ■ očarujúce cheerleaders a masa energie, rytmu, radosti a pohybu formácie bubení- kov campana batucada ■ v tanečných workshopoch Jara bekra sa najšikovnejší z vás môže stať členom jeho tanečnej skupiny ■ netradičnémódneprehliadkypartnerských značiek v jeho choreografii ■ modelky romana škamlová, simona slobodníková a ivana kičikoleva ■ záverečné defilé za prítomnosti samotnej lýdie eckhardt, ktorá na záver vyžrebuje šťastného výhercu/výherkyňu septembro- vej súťaže OKTÓBER módnainjekciazaručená,alečovašavizáž? ladí s novým outfitom? navštívte nás aj v októbri! PODUJATIA À LA BEAUTY 9. – 10. 10. a 23. – 24. 10. profesionálna stylistka danica raytchev sa exkluzívne postará o viaceré z vás. stačí, ak zrealizujete nákup v minimálnej hodnote 5 eur (150,63 sk) a kupón s vyplnený- mi údajmi vhodíte do zbernej nádoby na infopulte v hlavnej rotunde. počas podu- jatí tak 14 z vás dostane možnosť zveriť sa do rúk tejto známej stylistky. okrem toho zistíte, čo práve letí! tematické workshopy a poradne na témy vlasy, nech- ty, líčenie, styling. popri tom pastva pre oči v podobe výstavy študentov všvu so zame- raním na textil a šperk. program je naozaj bohatý. veríme, že okrem spríjemnenia chvíľ nájdete inšpiráciu, či už na oživenie vášho šatníka alebo decentnú zmenu imidžu. Zmena programu vyhradená. campana batucada NOVé TRENDy mesiace módy a krásy v Poluse lýdia eckhardt foto: Jana keketi 5 romana škamlová, simona slobodníková, ivana kičikoleva foto: mario gotti živé sochy

MÔJ POLUS SEMPRE ak hľadáte kolekciu štýlovej obuvi za pri- jateľné ceny, práve ste ju našli! v ponuke sempre nájdete trendové topánky, vsuv- ky, sandále pre dámy aj pánov. spoločnosť sempre v súčasnosti na slovensku pre- vádzkuje 8 luxusných predajní s ponukou značkových druhov obuvi a doplnkov ako kabelky, peňaženky či opasky. v predaj- ni sempre nájdete renomované značky obuvi ako GeoX, laura biagiotti, swish, valentino, rocco barocco, Fabrizio Fillippi či baldowski, ktorých ceny sme prispôso- bili slovenskému trhu. srdečne vás pozý- vame do našej predajne v poluse! INTIMISSIMI nová predajňa intimissimi ponúka kvalit- nú, štýlovú, no najmä pohodlnú spodnú bielizeň pre mužov a ženy všetkých veko- vých kategórií. táto talianska značka sa už viac ako desaťročie zaoberá výrobou bielizne, tričiek, pyžám a tielok za výhod- né ceny. intimissimi je známa pestrým výberom a ešte pestrejším sortimentom. nájdete tu spodnú bielizeň aj v neštan- dardných farbách: magentovú dalia farbu, eucalyptovo zelenú či fialovú – purple me- lange. okrem úžasných farieb a kvalitných materiálov si zákazníčky chvália strihy in- timissimi, ktoré „sedia ako uliate“. príďte si ich vyskúšať aj vy! dm droGerie markt „tu som človekom, tu nakupujem“ vystihuje predajňu dm drogerie markt v poluse. spo- kojnosť zákazníka tu stavajú na prvé miesto. všetky to poznáme, ak ideme na nákupy do „dm-ky“. nie je to len rýchle hádzanie vecí do košíka, ale aj polhodinka oddychu pri vo- ňavej kozmetike, parfumoch, nádherných lí- čidlách, upokojujúcich maskách či wellness produktoch. výber kozmetiky nie je jednodu- chý a v dm drogerie markt to plne rešpektujú. vytvárajú nám priestor, aby sme sa bez stre- sov rozhodli pre ten správny produkt. v dm drogerie markt nájdete okrem štandardného drogériového tovaru produkty najmä z oblasti krásy, starostlivosti o deti, zvieratá, potreby predomácnosť,fotoslužbu,biopotravinyano- vinkou je aj kontrolovaná prírodná kozmetika. WRANGLER LEE len pre vás sme otvorili novú predajňu – obchod džínsových značiek lee a Wrangler. pokiaľ chcete byť trendy, k vašej dispozícii je kompletná kolekcia značiek lee a Wrangler, svetových lídrov v oblasti denimu. o značke lee, ktorá vznikla v roku 1889, sa traduje, že kedysi postavila ameriku na nohy. dnes ponúka svoje produkty v poluse, pre vás. Jednoduché tvary, moderný dizajn, prepra- cované detaily sú poznávacou značkou kaž- dého z produktov lee. sú to práve detaily, ktoré vytvárajú v kombinácii s ostrými švami a zosilnenou štruktúrou odevu ten správny lee štýl. značku Wrangler spoznáte na míle ďaleko. Jej hlavným námetom je americká vlajka. z nej vychádza aj obľúbená a univer- zálna farebnosť Wrangleru – červená, modrá nové predajne semPre intimissimi dm droGerie markt WranGler lee 6

a biela. nová kolekcia Wrangler sa zameria- va na detaily. Je pestrá, pôsobí mlado a po- zitívne. neCHtové doPlnky ak sa pravidelne staráte o vaše nechty, ur- čite oceníte novootvorený stánok nechtové doplnky. nájdete tu všetko, čo k zdravým a pekným nechtom patrí: laky, gély, pomôc- ky na starostlivosť o nechty a ruky, ozdoby a nálepky na nechty, atď. o tom, že kvalita nechtových doplnkov je výborná, svedčí aj fakt, že tento stánok vyhľadávajú profesio- nálne štúdiá, aby si tu nakúpili laky, nástroje či najnovšie ozdobovacie novinky. ak si viete manikúru spraviť aj sami, príďte si po po- trebné pomôcky či radu do stánku nechtové doplnky. WOJAS ak hľadáte kvalitnú dámsku alebo pánsku obuv, zastavte sa v predajni Wojas. určite si vyberiete z ponuky vychádzkových, špor- tových a klasicko-elegantných topánok pre všetky vekové kategórie. táto poľská znač- ka má výborné renomé najmä pre kvalitu obuvi. pri topánkach Wojas máte istotu, že je vyrobená zo 100 %-nej kože, noha sa vám v nej nespotí, ale naopak, bude môcť dý- chať. okrem obuvi ponúka Wojas aj široký sortiment doplnkov – kabelky, peňaženky, opasky, ponožky a, samozrejme, produkty na starostlivosť o topánky. Wojas sa stará o každý detail: o atraktívny vzhľad, kvalitu použitých materiálov, precízne vykonanie a predovšetkým o pohodlie vašich chodidiel. v topánkach WoJas môžete ísť do práce, na nákup, výlet a premiéru do opery. v po- nuke majú pánske a dámske od športových až po elegantné pre všetky vekové kategórie. ALPINE PRO alpine pro je popredná spoločnosť, ktorá pod rovnomennou značkou vyrá- ba a distribuuje športové a outdoorové oblečenie, obuv, doplnky, batohy, spa- cie vaky s použitím kvalitných materiálov ako event, polartec, ptX, coolmaX, soFt shell Windbarier, cordura, vibram. špecialitou je detská kolekcia, ktorá ponúka veľkosti od 92 až po veľ- kosť 170. v predajni alpine pro nájdete oblečenie a doplnky na štyri typy aktivít: urban – teda život v meste, šport, out- door a extrém – teda extrémne športo- vé aktivity. alpine pro vás doslova vybaví do každého počasia a na každú udalosť. ESPRIT značka esprit vznikla v roku 1968 v san Franciscu a dnes patrí k najúspešnejším tex- tilným značkám na celom svete. obchody esprit nájdete v takmer 50 krajinách sveta a dnes už aj v poluse. esprit ponúka okrem oblečenia na každý deň štýlovej klasiky aj spodnú bielizeň. príďte sa presvedčiť sami o kvalite a atraktívnom dizajne našej dám- skej a pánskej kolekcie, ako aj módnych do- plnkov. esprit má definitívne esprit! oFFiCe1Ševt prevádzka office1ševt je jednou z 39 pre- dajní obchodnej siete spoločnosti ševt, a. s. v Polus City Center WoJas alPine Pro esPritnechtové doPlnky 7

svojou komplexnou ponukou kancelárske- ho tovaru a výberom z vyše 5000 produktov uspokojí potreby aj toho najnáročnejšieho klienta. v ponuke sortimentu nájdete kan- celárske a školské potreby, papier, tlačivá, tonery, darčekové predmety, písacie potre- by, značkové perá, kolekciu kancelárskych a školských produktov s vlastnými origi- nálnymi motívmi, hobby sortiment a ďalšie. súčasťou predajne je aj zákaznícky servis, ktorý ponúka kopírovanie, viazanie, lamino- vanie, výrobu pečiatok a faxové služby. Greentree CaFFé Greentree caffé ponúka okrem výbornej kávy, praženej v taliansku, čerstvé torty a typické produkty talianskych pekárov ruč- ne vyrobené osvedčeným, tradičným spôso- bom. tiež tu nájdete obedové „jednohubky“, ako napríklad taliansku špecialitu connolo, po ktorej sa budete ešte dlho oblizovať. kú- pou kvalitnej balenej talianskej kávy alebo špeciálnych sicílskych džemov z mandarín- ky, figy či gaštanov môžete spraviť dobrý skutok. 50 % zisku z ich predaja ide totiž na podporu nadácie na ochranu životného prostredia. kto si obľúbi Greentree, objaví svet plný výhod a darčekov, poskytnutých programom best Friends. roCkino slovakia pre mamičky a ich ratolesti máme nový stánok, kde si určite prídu na svoje! stánok rockino slovakia ponúka originálne klo- búčiky, čapice, šály, rukavice, zimné šaty, sukne a iné oblečenie pre všetky vekové kategórie detí – od dojčiat až po teenage- rov, od veľkosti 56 až po 158. všetky vzory sú originály, vyrobené v českej republike, takže vaše dieťa bude ako žiadne iné! roc- kino si kladie jasné priority: široká ponuka, špičkový dizajn, kvalitné materiály, precíz- ne spracovanie a prijateľná cena, skrátka všetko pre spokojnosť našich zákazníkov. FrUitisimo FresH FruitisimoFreshjelákavýstánoksčerstvý- mi ovocnými šťavami, ktorý nedávno pre- šiel rekonštrukciou. tento okrúhly bar vám na chvíľu dá pocit, ako keby ste popíjali osviežujúcu a čerstvú šťavu z hrušky, melóna, jablka, grapefruitu či pomaranča priamo na pláži. vo vynovenom Fruitisi- mo Fresh vám na počkanie pripravíme až 60 druhov čerstvých ovocných štiav a kok- teilov priamo pred vašimi očami! tieto kokteily sú 100 % ovocné a neobsahujú žiadne chemické prísady. okrem ovoc- ných štiav si u nás môžete pochutnať aj na prvotriednych ovocných pohároch a chutných zeleninových šalátoch. ručíme za to, že vám bude chutiť a navyše budete mať dobrý pocit z toho, že ste spravili čosi pre vaše zdravie. FansHoP Fanshop (suveníry) – obchod pre fanúšikov – spája v sebe najmä športové suveníry hokejového klubu hc slovan a futbalové- ho klubu šk slovan, ale športoví nadšenci a ich priatelia tu môžu nájsť aj suveníry slovenskej hokejovej a futbalovej repre- zentácie, nhl dresy a ligu majstrov. pre zahraničných návštevníkov je určená ko- lekcia klasických suvenírov s motívmi slo- MÔJ POLUS oFFice1ševt Greentree caFFé rockino slovakia Fruitisimo Fresh 8

venska a bratislavy. podstatnú časť sorti- mentu tvoria autentické športové dresy, pri ktorých je samozrejmosťou potlač mena a čísla a tak isto možnosť výroby vlastnej futbalovej alebo hokejovej súpravy dresov na objednávku. stánok tiCketPortal v záujme skvalitnenia pracovného prostredia a ponúkaných služieb sme sa rozhodli zrekonštruovať predajné miesto ticketportal, ktoré už niekoľko rokov pô- sobí v poluse. nová koncepcia zabezpeču- je viac priestoru na prezentáciu podujatí, ktoré ticketportal ponúka svojim klien- tom. zo širokej škály podujatí, ktorá za- hŕňa rovnako športové, hudobné ako aj spoločenské akcie, si môžu klienti vybrať akciu, ktorá je pre nich najzaujímavej- šia a zaplatiť za ňu buď v hotovosti ale- bo kartou. rovnako je možné si v stánku akciu rezervovať alebo už rezervované vstupenky vyzdvihnúť. kolektív pracovní- kov je pripravený svojim klientom poskyt- núť kvalitné služby spojené s rezervova- ním a predajom vstupeniek ponúkaných v celej sieti ticketportal. Jedná sa o akcie nielen na slovensku, ale aj v čechách, ma- ďarsku a poľsku. yennHi – neCHtové ŠtÚdio chýbalo vám v polus city center nechto- vé štúdio? už to tak nie je. pozývame vás do novootvoreného štúdia Fashion nails Yennhi na 1. poschodí, kde môžete ne- chať rozmaznávať svoje nechty. postará sa vám o ne tím profesionálov, takže sa nemusíte vôbec ničoho obávať. ponúkame služby od klasickej manikúry cez francúz- sku až po japonskú manikúru. máme v po- nuke nalepovanie, modelovanie nechtov i nechtový dizajn. na všetky druhy služieb sme pre vás pripravili do 30. 9. 2009 zľavu do výšky 30 %, tak nás neváhajte navštíviť denne od 9.00 do 21.00 hod. rezervácie na tel. čísle 0948 040 468. AVROPA WORLD avropa world a jej značky charakterizujú sviežosť ducha. avropa world je predajňa nielen pre mladých, ale aj pre ľudí, ktorí sa cítia a chcú sa cítiť mladí. avropa world je určená pre dynamických ľudí, ktorí sa chcú obliekať a obúvať štýlovo a podľa najnovšie- ho trendu. chceš sa obliekať ako známe osobnosti? navštív avropa world, svet štý- lovej módy v poluse už v októbri! BijoU BriGitte bijou brigitte je popredný predajca mód- nych šperkov a doplnkov v európe. v tejto predajni vám ponúknu všetko od aktuál- neho trendu až po nadčasovú klasiku. Je tu niečo pre každého: ozdoby do vlasov pre najmenšie zákazníčky, trendy doplnky pre milovníčky šperkov a exkluzívna ko- lekcia „senso di donna“ z pravého strieb- ra pre tie najnáročnejšie. ozdobné spony, retiazky, náušnice, prstene, kolekcia dra- hokamov a jantáru, opasky, čiapky, šatky a šály, slnečné okuliare, skrátka všetko, po čom ženy túžia, sa skrýva pod jednou „strechou“ v bijou brigitte. správny pomer medzi cenou a kvalitou urobí z návštevy v našej predajni ozajstné potešenie. ticketPortal yennhiFanshop 9

SIA pozri na tie nádherné flakóny! už len naliať tekutý parfum a je z teba coco chanel. tento francúzsky „retro“ štýl sa úplne hodí kolegyni monike. v tomto obchode by som sa vedela stratiť aj na celý deň. 3MÔJ POLUS Lamda strýkovi treba kúpiť nový cartridge. veď vieš, farbu do tlačiarne. tu majú originál, ale aj repasované cartridge. 4 Prima Optika otec stratil v lete slnečné okuliare. mali by smemu kúpiť nové. veď slnko svieti aj v zime. myslíš,že tieto by mu boli dobré? 5 10 Stánok Luxus petra si nedáva pozor na mobil. stále jej padá alebo v lepšom prípade si ho len poškriabe niečím v kabelke. mala by som jej kúpiť nejaké puzdro. tieto vyzdobené kamienkami sú úplne jej štýl. super darček! 1 Chantall pre mamu sa nakupuje ľahko. hlavne nech je z toho cítiť eleganciu. myslíš, že tento kostým sa jej bude páčiť? k nemu ešte dobre zladená šatka a hneď má v čom ísť na našu premiéru! 2 na love!Petra a Lucia sú na love za darčekmi. Nakupovanie pre druhých väčšinou nie je jednoduché, no našim dvojičkám sa v predajniach Polusu celkom darí. Nechajte sa inšpirovať ich výberom.

Marionnaud Parfumeries nová sezóna – nová vôňa. čo hovoríš na túto pumu?myslíš, že by sa to hodilo môjmu peťovi? voňavku sinikdy nevie vybrať sám, necháva to mňa. 7 Sony Centrum lucia už dlhšie sníva o novom fotoaparáte. tento hne- dý t90 vyzerá super. Je malý, ľahký, všetky ovládania sú na dotyk a je „šik“. to by som nebola dobrá sestra, aby som jej nedopriala! 6 Alain Delon táto kravata je perfektná. kúp to tvojmu priateľo- vi. keď už musí chodiť do práce v obleku, nech to aspoň trochu odľahčí vtipnou kravatou! 10 Wojas myslíš, že tieto čižmy by sa kamarátke katke páčili? sú trendy a najmä vyzerajú veľmi pohodlné. Úplne ako v papučkách. berieme! 11 Popoluška ty máš ešte čas, ale tieto tehotenské šaty by sa hodili sesternici zuzke. v ktorom mesiaci bude v októbri? 8 Orsay pri nákupe darčekov pre ostatných človek úplne za- budne na seba. čo keby sme si spravili radosť a vybrali si pekný sveter? alebo radšej nohavice? nemám rada tieto rozhodnutia! 9 11

Polus nie je len miestom, kde sa dobre naku- puje, ale mnohí si u nás radi vychutnajú prí- jemné chvíle s priateľmi, pracovné stretnutia alebo posedenia na kávičke. v minulom čísle sPolU jar/leto 2009 sme chceli vedieť, kam najradšej chodievate v Poluse „na kávičku“. Polročné hlasovanie suverénne vyhrala kavia- reň LAVAZZA espresso city. „prejavená dôvera je veľkou poctou pre našu kaviareň“, vyjadrila sa marketingová manažérka LAVAZZA espresso city pani lívia kramárová. „Rada by som sa po- ďakovala našim verným zákazníkom, ktorí boli ochotní za nás hlasovať a našim zamestnancom za ich prácu. Táto cena patrí najmä im.“ Zisťovali sme, v čom je LAVAZZA espresso city taká unikátna a prečo je taká obľúbená. „Na- priek tomu, že je to kaviareň ako ktorákoľvek iná, predsa je odlišná. Máme výbornú kávu a vychutná- te si ju v naozaj peknom prostredí. Už to prostre- die si vás ako zákazníka váži. Ničím vás neuráža. Víta vás pokojne svojou otvorenou náručou. Keď sa usadíte a podídu k vám tie naše baby s milým úsmevom, cítite sa fajn. Preto máme stálych zá- kazníkov, ktorí oceňujú osobnú starostlivosť. Po- núkame dezerty výlučne od našej pani cukrárky, po ktorých vám budú tiecť slinky. Okrem dennej tlače vyberáme pre hostí aj nie bežné časopisy podľa tém, ktoré by ich mohli zaujímať. Uchádza- me sa o našich zákazníkov. Snáď sa nám to darí.“ Prídete si aj vy niekedy posedieť do vašej ka- viarne? „Samozrejme! Sedávam tam nielen ja, ale aj moji kolegovia. A navyše – milujem sladké. Keby som z toho nepriberala, dokázala by som žiť len na dezertoch. Absolútnym víťazom v LAVAzzA espresso city je pre mňa Affogato al café. Je to jemná pannacotta so zmrzlinou a ristrettom naj- obľúbenejšej talianskej kávy Lavazza – mňam!“ vyhodnotenie súťaže „na kávičku“ 12 MÔJ POLUS 1. cena – 2 x lístky na predstavenie rnd, poukážka polus v hodnote 30 € (903,78 sk), 1 x darčekový balí- ček mexx, taška od Fann parfumérie – vyhrala estera karasová 2. cena – 2 x lístky na predstavenie rnd, darčeková poukážka pink v hodnote 10 € (301,26 sk), poukážka polus v hodnote 30 € (903,78 sk), 1 x darčekový balíček mexx, taška od Fann parfumérie – vyhrala daniela müllerová 3. cena – darčeková poukážka pink v hodnote 10 € (301,26 sk), taška od Fann parfumérie – vyhrala monika Balajthyová 4. cena – darčeková poukážka pink v hodnote 10 € (301,26 sk), príprav- ky na starostlivosť o nohy od značky scholl – vyhral Peter Parada 5. cena – taška od Fann parfumérie – vyhral Peter makovnik milí čitatelia, ďakujeme vám za to, že ste hlasovali za vašu obľúbenú pre- vádzku v poluse. spomedzi vás sme vyžrebovali výhercov, ktorí získavajú zaujímavé ceny od našich partnerov.

13 Tohtoročné leto sa nesie v znamení veľkého projektu podporujúceho skvalitnenie služieb v oblasti cestovného ruchu – Naj čašník leta 2009. O tom, ako súťaž prebieha a za akých podmienok sa môžu uchádzať noví adepti o tento prestížny titul, nám porozprával Peter PAŠKA, konateľ spoločnosti Creative Solutions, s. r. o. • Veľkú letnú gastro súťaž o Naj čašníka leta 2009 vyhlásila vaša spoločnosť, ktorá prevádzkuje aj najnavštevovanejší gastro portál na Slovensku Obedovat.sk. Projekt má zjavne úspech, roz- behla sa masívna kampaň a stále rastie záujem účastníkov a médií. Ktoré ďalšie organizácie ho podporujú? Okrem našich portálov – Obedovat.sk, KamNaPIVO.sk, Relaxovat.sk, Ubytovat.sk, Nakupovat.sk, projekt podporujú aj Chèque déjeuner, Coca-Cola a naprí- klad aj primátor mesta Bratislava pán Ďurkovský. • Z toho sa dá vyčítať aj možnosť získať zaujímavé ceny... Aké sú teda hlavné „magnety“ pre výhercov? Ľudí z gastronómie láka na tomto projekte samozrejme získať najmä dôveru svojich návštevníkov a chcú byť vyhodnotení ako priateľský a usmievavý personál. To je pre podniky tá najlepšia reklama. Na zapojenie do projektu ich však motivuje aj možnosť vyhrať zájazd v hodnote 1 200 EUR (36 151,20 Sk), ďalej Wellnes poukazy v hodnote 1 000 EUR (30 126,- Sk), pobyty v Tatrách v hodnote 800 EUR (24 100,80 Sk) a veľa iných zaujímavých cien. • Naznačili ste už vlastne aj základné myšlienky projektu... Čo hlavné od neho očakávate? Chceli sme vytvoriť pozitívny tlak verejnosti voči ob- sluhujúcemu personálu, ktorý by mal vyhodnotiť pre- dovšetkým vľúdnosť a ochotu čašníkov a čašníčok. A keďže sme si chceli zachovať priazeň reštaurácií a nenarušiť aj komerčný záujem nášho partnerstva, dali sme touto súťažou priestor práve tomuto ne- zaujatému článku – a síce návštevníkom zariadení. Tí sú jednoznačne oprávnenou „porotou“ určujúcou kvalitu prevádzok. • Každého však poteší možnosť výhry a o to viac podnieti k tomu, aby vyjadril svoj názor na adre- su obľúbenej reštaurácie či konkrétneho čašníka. Ako sa môže verejnosť zapojiť do tejto súťaže? A je takisto motivovaná nejakými cenami? Verejnosť hlasuje bezplatne prostredníctvom interne- tu, cez registráciu na stránke, na ktorej sa prihlasujú aj súťažiaci - www.najcasnik.sk. A práve títo konkrétni hlasujúci ľudia sú taktiež motivovaní výhrami od našich partnerov. Hlasovania sa môžu zúčastniť aj anonymní klienti, tí však môžu odovzdať svojmu obľúbencovi ďa- leko menší počet bodov, než tí zaregistrovaní. • Výborne, takže všetci sú dostatočne motivovaní, súťažiaci i hlasujúci. Ostáva už len doplniť infor- máciu, dokedy súťaž prebieha. Celoslovenské mediálne vyhodnotenie projektu je plánované na polovicu septembra 2009, kedy budú známi všetci odmenení a bližšie predstavení víťazi. Súťaž Naj čašník leta 2009 v plnom prúde! Za rozhovor ďakuje Monika SCHÖNOVÁ O všetkých akciách, zľavách a novinkách informuje na stránke Nakupovat.sk viac ako tisícka obchodov z ce- lého Slovenska. Na portáli Nakupovat.sk nájdu návštevníci všetky informácie o svojich obľúbených obchodoch, a tiež veľmi rýchlo zistia, kde kúpia to, čo potrebujú. Stačí zadať kľúčové slovo a návštevník hneď nájde, čo hľadal. Obchody sú na portáli zatriedené do viacerých kategórií od lokality, v ktorej sa nachádzajú, až po druh tovaru, ktorý predávajú. Vyhľadávanie sa tým uľahčuje a zákazník sa rýchlo dostane do zoznamu ob- chodov s hračkami, elektronikou, nábytkom, ale aj s darčekmi, módnymi doplnkami, ba dokonca s podlahami či sanitou. „Zákazníci vedia vďaka Nakupovat.sk všetko o novinkách v ich obľúbenom obchode z pohodlia obývačky. Neunikne im tak informácia, že začal letný výpredaj, dorazila do obchodu nová kolekcia, alebo že je v akcii zaujímavý tovar. Vysoká návštevnosť portálu dokazuje, že takáto prezentácia obchodov je medzi ľuďmi obľúbená. Ročne ho navštívi viac ako jeden milión návštevníkov. Nakupovat.sk je partnerským projektom populárneho portálu Obedovat.sk. Nakupovat.sk ponúka obchodníkom jedinečnú možnosť získať nových zákazníkov cez internet a zlepšiť informovanosť ľudí o predajni. Portál je totiž optimalizovaný pre najväčší internetový vyhľadávač Google, takže ak niekto hľadá tovar či obchod, stránka Nakupovat.sk sa zobrazí medzi prvými odkazmi. Nakupovat.sk ponúka majiteľom obchodov aj ďalšie služby, ako vytvorenie videoprezentácie predajne, rôznych bannerov či zvýraznených odkazov, ale aj pomoc s ich vlastnou internetovou reklamou. Nakupovať už len s Nakupovat.sk Chcete vedieť, kedy vo vašom obľúbenom obchode začína výpredaj?• Potrebujete si overiť otváracie hodiny obchodu?• Neviete, kde kúpiť to, čo práve nevyhnutne potrebujete?• Všetko sa dozviete na internetovej stránke• Nakupovat.sk. p pp ý p ponponponúkaúkaúka mamamamam jitjitjittteľoeľoľee m om om bchbchbchodoodod v av aaj ďj ďďalšalšalšieie sluslužbyžbyžb , a, akoko vytvytvorv enienienie ve ve ve vidideideideopropro eezentátáciecicie prpredaededajnejnejne, r, rôznôznôznychyych babannennerovrov čič zvýýraznenenennennenýchchhýchých odododododkazkazkazov,ov,ov alala e ae ae aj pj pj pomoomoo c sc s icich vh vlasastnotnou iintenteerrnrnetovtovvououoouou rekrekerekreklamlamlamlaamouou.ou.

MÔJ ŠTÝL 14 leto je pomaly na odchode a vy ste sa pustili do prehrabávania šatníka. skrýva sa v ňom niečo, čo by bolo použiteľné na chladnejšie dni? zmocní sa vás ten dobre známy pocit, že tam nie je nič vhodné na nadchádzajúce jesenné obdobie? nepodliehajte panike a príďte si do polusu po inšpiráciu. kolekcie na jeseň – zimu 2009/2010 sa nesú v znamení romantických volánikov, geometrických tvarov a príjemných, teplých pastelových farieb. PASTELOVá ZIMAJESEň – tričko mango 22,00 € 662,77 sk bunda vero moda 39,90 € 1 202,03 sk tričko mango 22,00 € 662,77 sk sukňa terranova 17,99 € 541,67 sk šatka Promod 14,95 € 450,38 sk kožené rukavice orsay 19,90 € 599,51 sk bunda vero moda 24,95 € 751,64 sk

15 šaty Promod 36,95 € 1 113,15 sk svetrík Promod 36,95 € 1 113,15 sk nadkolienky vero moda 5,95 € 179,25 sk topánky baťa 49,90 € 1 503,29 sk náhrdelník Promod 14,95 € 450,38 sk šatka vero moda 16,95 € 510,63 sk nadkolienky vero moda 5,95 € 179,25 sk bunda vero moda 39,90 € 1 202,03 sk nohavice Promod 42,95 € 1 293,91 sk sveter vero moda 26,95 € 811,90 sk tričko mango 22,00 € 662,78 sk tričko Promod 8,95 € 269,63 sk

16 nohavice mango 35 € 1 054,41 sk pulóver vero moda 39,95 € 1 203,53 sk kabelka baťa 29,90 € 900,77 sk topánky baťa 65,90 € 1 985,30 sk prsteň orsay 4,95 € 149,12 sk prsteň orsay 4,95 € 149,12 sk bunda vero moda 99,95 € 3 011,09 sk náušnice orsay 5,95 € 179,25 sk šaty mango 29,00 € 873,65 sk kabelka mango 29,00 € 873,65 sk náušnice orsay 5,95 € 179,25 sk prsteň orsay 4,95 € 149,12 sk tričko mango 22,00 € 662,77 sk nohavice terranova 11,99 € 361,21 sk brošňa Promod 7,95 € 239,50 sk

17 tričko mango 22,00 € 662,77 sk nohavice orsay 19,90 € 599,51 sk tričko Promod 16,95 € 510,64 sk náramok orsay 6,95 € 209,37 sk sveter mango 29,00 € 873,65 sk nohavice mango 35,00 € 1 054,41 sk

MÔJ ŠTÝL doplňte nestačí, že máte nádherné šaty alebo kostým. len vďaka správne skombi- novaným doplnkom bude váš outfit do- konalý. Šperky, kabelky, topánky, šály alebo šatky patria k najdôležitejším sú- častiam oblečenia. Preto nenechajte ich výber na náhodu. my sme si nechali pora- diť od renomovanej slovenskej stylistky danice raytchev. doplnky vedia nádherne dotvoriť celkový vzhľad človeka, tvrdí danica raytchev, no rovnako ho nesprávnou kombináciou vedia aj pokaziť. „Je lepšie investovať do kvalitných a dob- re zladených doplnkov a držať sa zásady „menej je niekedy viac“. to znamená radšej kvalitný doplnok ako príliš drahé oblečenie. totiž pri dobre ušitom oblečení len ťažko rozoznať značku, no nekvalitný doplnok okamžite udrie do očí a pokazí celkový dojem.“ doPlnky v ŠtÝle „BiZnis“ doplnky k „bežnému“ oblečeniu na nefor- málne stretnutia nepodliehajú pravidlám. vyberáme si ich podľa toho, v čom sa cíti- me najlepšie, v čom sa sami sebe najviac páčime, aký je náš štýl. ten si definujeme sami, a teda dovolené je (takmer) všetko. v prípade, že sa vymykáme z trendov sú- časnej módy, náš „štýl“ prinajhoršom pri- tiahne pozornosť ľudí. pri príležitostiach, kde sa očakáva, že budeme dodržiavať isté spoločenské konvencie, môžu nespráv- ne zvolené doplnky spôsobiť spoločenský „prešľap“. biznis rokovanie, konferencia či pracovná večera jasne definujú, aké oble- čenie a doplnky sú „akceptovateľné“. „u mužov dopĺňame obleky šálom, kra- vatou, hodinkami, prípadne prsteňom (snubným alebo pečatným). určite sa tre- ba vyhnúť hrubým retiazkam a náramkom a nekvalitným topánkam s gumovou pod- rážkou. veľkým faux pas pri biznis rokovaní sú aj krátke alebo biele ponožky,“ upozor- ňuje danica raytchev. pre ženy v biznise nie sú pravidlá natoľko striktné. doplnkov, ktoré môžete bez obáv použiť, je veľa. výber kabelky, topánok, šperkov, opasku, šatky alebo hodiniek zá- leží od vkusu ženy. známou zásadou je li- mitovať doplnky na max. 5 kusov. ide však len o mýtus, ktorý dnes už neplatí, vysvet- ľuje raytchev. „Faux pas pre ženy v biznise je lacná bižu- téria. preto plastové náušnice nemajú pri rokovacom stole čo hľadať.“ trendy v doPlnkoCH módne trendy jasne hovoria o „pastelovej“ sezóne 2009/2010. Farebnosti oblečenia treba prispôsobiť aj doplnky. „pokiaľ ide o farebnosť doplnkov, pre- vládajú pastelové farby a čierna. zlato sa z kolekcií takmer vytráca a svoju pozíciu si znovu upevňuje striebro,“ špecifikuje dani- ca raytchev. trendy na jeseň a zimu 2009/2010 sú jasné, „in“ je všetko masívne a veľké. mini kabelky sú minulosťou. veľkosť XXl je trendy aj pre ostatné doplnky, teda oku- liare, prstene a iné extravagantné šperky. pri opaskoch platí: čím širšie, tým lepšie! do módnych doplnkov neodškriepiteľne patria aj klobúky či čapice. všetky pokrývky hlavy sú trendy: od elegantných klobúkov cez čapice, šatky až po široké čelenky. „najvýraznejšie zmeny v móde sú viditeľ- né na topánkach pre ženy. veľmi módne sú čižmy s otvorenou špicou a vysoké čižmy nad kolená. samé topánky sa stá- vajú šperkom.“ sú často doplnené kamienkami, perlička- mi, strapcami kože či retiazkami. trendy sú tzv. „gladiátorské“ čižmy s „obojka- mi“ okolo členkov siahajúcimi až na lýtko. svetoví návrhári túto sezónu často pracujú s kožou z rôznych plazov alebo s náhrada- mi, ktoré imitujú tieto štruktúry. hitom tej- to sezóny sú podpätky v tvare figúrok. náušnice, kabelky, náramky a topánky sú síce „maličkosti“, no v dotváraní celkového vzhľadu zohrávajú veľkú úlohu. tak do toho – dopĺňajme doplnkami! rozhovor – Danica Raytchev 18

doplnky koženková kabelka pink 25,19 € 758,87 sk kožená kabelka mango 79,00 € 2 379,95 sk náhrdelník pink 12,91 € 388,93 sk náhrdelník pink 14,59 € 439,54 sk okuliare pink 7,94 € 239,20 sk okuliare pink 7,94 € 239,20 sk náušnice pink 2,29 € 68,99 sk náhrdelník pink 14,57 € 438,94 sk náramok mango 29,00 € 873,65 sk čižmy mango 109,00 € 3 283,73 sk členkové poltopánky mango 79,00 € 2 379,95 sk kožený opasok pink 15,24 € 459,12 sk kožená kabelka mango 59,00 € 1 777,43 sk koženková kabelka pink 25,19 € 758,87 sk opasok mango 19,00 € 572,40 sk náušnice pink 10,59 € 319,03 sk 19

MÔJ ŠTÝL ako vonia vaša čuch je jeden z piatich zmyslov človeka, na ktorý sa spoliehame pri kontakte s okolím a inými ľuďmi. vône dokážu prezradiť veľa o človeku, ktorý nám práve „udrel“ do nosa. stará sa o seba? vyžaruje z neho serióznosť, jemnosť či drsnosť alebo má športového du- cha? aká je jeho osobnosť? vône vedia po- vedať o človeku viac, ako by ste si mysleli. čo hovorí váš parfum o vás? parfumy vznikajú a sú šité na mieru jednotli- vým typom ľudí. „´Veľké nosy´, ako sa vraví tým, ktorí komponujú vôňu, dostávajú popis, pre koho je vôňa určená, čo má zachytiť alebo vypo- vedať...“ prezrádza informácie zo zákulisia tohto priemyslu erika rosskopfová zo spoločnos- ti Fann parfumérie. aby ste sa cítili príjemne vo vôni a zároveň smerom k vášmu okoliu vy- sielali ten správny signál o tom, kto ste, netreba výber parfumu podceniť. ale ako si vybrať ten správny parfum spomedzi toľkých? už podľa názvu mnohokrát vieme, o akú vôňu ide a pre koho je určená. ak je v názve slovo „šport“, zrejme sa vôňa nebude páčiť a ani hodiť človeku, kto- rý nie je dynamický alebo športový. „Pri výbere vám pomôže aj balenie parfumu. Jednoduché, strohé línie flakónov sa hodia k úplne iným osob- nostiam, ako kom- plikované flakóniky, ktoré pripomínajú umelecké dielo,“ doplňuje erika rosskopfová. niektoré vône sú natoľko špeciálne, že k nim inklinujú viac ľudia s blond vlasmi, a naopak, existujú vône, ktoré viac sedia tmavovlasým ľuďom. odborníci radia, vždy čo najpresnej- šie popísať osobu, ktorej parfum kupujeme. ak je vôňa určená pre nás, základ dobrého vý- beru je povedať si, aký alebo aká naozaj som a ako chcem v tejto vôni pôsobiť na moje okolie. k veselým dievčatám sa hodia hravé, roz- marné, šťavnaté, ovocné vône, ktoré dokážu navodiť pocit dobrej nálady a hravosti. vyskú- šajte ckin2u od calvina kleina, i love love od moschino alebo avril lavigne black star. dámy v elegantných kostýmoch väčšinou sia- hajú po decentnej kvetinovej harmónii stlmenej púdrovými či drevitými tónmi, aby upozornili na svoj šarm, podčiarkli eleganciu a zvýraznili serióznosť. v takýchto vôňach sa objavujú po- marančové kvietky, ruže, jazmín, konvalinky, dámska parfumovaná voda van cleef & arples Féerie epp 120,00 € / 3 615,12 sk predajňa Fann parfumérie pánska toaletná voda Ferrari uomo 64,00 € / 1 928,06 sk predajňa , Fann parfumérie unisex toaletná voda calvin klein ck be 45,00 € / 1 355,67 sk predajňa Herbavit pánska toaletná voda playboy vegas 13,15 € / 396,16 sk predajňa Herbavit20

osobnosť? sladké drievko, pižmo alebo ambra. nájdete ich napríklad v chloé od chloé, sensational od celine dion, Gucci by Gucci alebo luciano soprani d soir. korenisté vône sú veľmi vhodným dopovedaním osobnosti elegantných dám, najmä „tmavších“ typov, brunetiek. pre vás sú určené napríklad seductive elixír od naomi campbell, very Wild odmexxu,montblancpourFemmealebolacos- te pour Femme. pre romantické typy sú šité vône jemných kvetín alebo ovocno-kvetinové vône s ružami, magnóliami, pivonkami, malinami, ríbezľa- mi, hruškou či jemným pižmom. vyskúšajte romantické vône black star od avril lavigne, magic Woman od bruna bananiho, Ferre rose princess alebo lanvin Jeanne. ženy, ktoré sú vo svojom správaní konzerva- tívne, nerady experimentujú a dajú na zaručenú istotu a efekt, sa často vracajú ku kvetinovým vôňam. nimi nič nepokazíte, sú konzervatívne, no stále dýchajú energiou a mladosťou, ako napríklad daisy od marca Jacobsa, euphoria blossom od calvina kleina alebo bvlGari Jasmin voile. páni biznismeni v oblekoch najlepšie pôsobia v korenistých alebo korenisto drevitých vôňach, v ktorých sa často objavuje levanduľa, mach, korenie, céder, prípadne škorica. správne urči- te zapôsobíte v silver shadow private od davi- doffa, v l´essence de cerruti alebo vo vegas od playboya. vône okrem vypovedania o osobnosti doká- žu tiež vyjadriť emóciu a náladu. v prípade, že chcete, aby vám parfum pomohol navodiť atmosféru alebo pocit, stačí len siahnuť potomsprávnom.výbervônesavtomtoprípade podobá výberu topánok. do veľkej miery záleží od príležitosti, na ktorú sa chystáte. určite chcete voňať inak na opere, v práci, na prvom rande alebo na pikniku s priateľmi. keď túžite zastaviť, spomaliť, oddýchnuť si, siahnite po vôňach, ktoré obsahujú zelený čaj a zložky navodzujúce po- cit pokoja, pohody a harmó- nie. nájdete ich v Green tea od elizabeth arden, tender Green od Jil sander alebo dolce &Gabbanalight blue. svieže, ľahké citrusové vône dokážu vzpru- žiť aktivitu, dynamickosť a podporiť komunikatív- nosť. mladí muži majú tieto vône radi jemne pri- korenené jalovcom, vetiverom alebo zázvorom. obsahujú ich aj sport Water man od Jil sander alebo ck be od calvina kleina. ak chýba dobrá nálada, skúste sa „obliecť“ do vône, ktorá vám privolá spomienky dobrej nálady a zábavy. na pekné chvíle z dovolenky si ľahko spomeniete vďaka vôni citrusov a exo- tického ovocia. medzi optimistické vône jedno- značne patria sea and sun od s. dalího alebo sport Water Woman od Jil sander. ak túžite provokovať či cítiť tajomno z rozprávky „tisíc a jedna noc“, zahaľte sa do obláčika zmy- selnej vône s orientálnymi podtónmi, ktorá pod- čiarkne ženskosť, tajuplnosť a vášnivosť. neodo- lateľná budete určite vďaka secret obsession, euphoria od calvina kleina alebo ungaro. ponuka vôní je v poluse veľmi široká a nových parfumov neustále pribúda. z regálov predajní Fann parfumérie, Herbavit, dm drogerie markt či marionnaud Parfumeries na nás „pozerajú“ stovky flakónov. ak máte pocit, že medzi toľkými vôňami si neviete správne vybrať, je to prirodze- né. vo vôňach však existuje systém, ktorý dokáže výber podstatne uľahčiť, tvrdí erika rosskopfová zo spoločnosti Fann parfumérie. „Ak ste typ, kto- rý uprednostňuje nové trendy a hity, hľadajte svoje nové stotožnenie medzi novinkami. Veľmi často si ľudia vyberajú parfum podľa svojej aktuálnej alebo „starej“ vône. Stačí vedieť, ako sa vôňa volá a poradkyne v predajni vás odporučia k správnej skupinke parfumov. Ak snívate o niečom novom, no neviete si sami poradiť, určite sa zverte do rúk personálu. Spolu nájdete okruh vôní, ktorý vám bude vyhovovať a v ňom sa pod odborným ve- dením ľahko zorientujete.“ čudovali by ste sa, čo všetkosledujúporadkynevparfumériách,abyvás vedeli čo najpresnejšie odhadnúť. „Oblečenie da- nej ženy alebo muža mi prezradí veľa o tom, aký je to typ človeka a aká vôňa by sa k nej alebo k nemu mohla hodiť. Vek, prejav a osobné preferencie sú všetko informácie, ktoré nás posunú bližšie v hľa- daní toho správneho parfumu pre danú osobu“, vysvetľuje denisa valovičová z predajne Herbavit. ak ste si už našli pár vôní, ktoré vás zaujali, no neviete sa rozhodnúť pre jednu z nich, čas je v tomto prípade najlepší radca. príďte si vône viackrát vyskúšať priamo na pokožku. „Už 4 roky mám rovnaký parfum – Sunflower od Elizabeth Arden. Sama o sebe mi tá vôňa nikdy veľmi ne- voňala, ale na mne je úplne iná. Priatelia mi tvr- dia – To si úplne ty!“ vysvetľuje denisa valovičová z Herbavitu. najlepšie je aplikovať vôňu na ľavú ruku a nechať ju aspoň desať minút pôsobiť. takto sa vôňa rozvinie a ukáže svoju skutočnú podobu a charakter v spojitosti s vašou pokož- kou. Ľavá strana tela dáva do mozgu najspo- ľahlivejšiu spätnú väzbu. vyskúšajte to! možno tento jednoduchý trik vám pomôže vyriešiť bez- východiskovú dilemu výberu parfumu. nezabudnite, parfum máte na sebe zväčša celý deň. preto je dôležité, aby ste s ním boli stopercentne stotožnení a cítili sa v ňom prí- jemne. vôňa je navyše čosi ako osobný pod- pis, tak nepodceňujte jej výber. dámska toaletná voda mexx very Wild 27,00 € / 813,40 sk predajňa Herbavit dievčenská parfumovaná voda avril lavigne black star 35,00 € / 1 054,41 sk predajňa Herbavit pánska toaletná voda aigner [man]2 evolution 62,00 € / 1 867,81 sk predajňa Fann parfumérie dámska toaletná voda bvlgari omnia Green Jade 87,00 € / 2 620,96 sk predajňa Fann parfumérie 21

MÔJ ŠTÝL lucia, 18 voňavku si vyberám podľa vône. väčšinou cielene hľadám kvetinové, príjemné vône. nesmú byť príliš silné, lebo to niekedy až dráždi nos. voňavku vždy striedam, inú mám na jar a leto a inú na zimu. Jesenné a zimné vône si vyberám tak, aby boli o čosi „ťažšie“, ako tie na leto. možno i jemne korenisté. silvia, 43 Ja si vyberám skôr sviežejšie vône, väč- šinou spomedzi značiek, ktoré už mám osvedčené, že sú dobré a kvalitné. Fľaštička veľa urobí, zláka ma, ale aj tak v konečnom dôsledku rozhoduje to, či je vôňa svieža a taká, akú hľadám. keď chcem zmeniť značku, parfum si hľadám dlho, veľa váham. Šatan, 40 mne kupuje parfumy manželka. ale kupu- jem si ich aj sám. vtedy sa riadim tým, čo sa mi páči, nemám na to nejaký špeciálny „kľúč“. určite ma v rozhodovaní ovplyvní aj reklama alebo rada predavačky. Božena, 50 vyberám si najmä podľa značky, ktorú už poznám. vyskúšam aj niečo nové, ale aj tak sa väčšinou vrátim k tomu, čo už poznám, alebo som už používala. teraz som sa naprí- klad vrátila k lanvine, ktorú som mala pred pár rokmi. roman, 18 Ja si väčšinou nechám poradiť od pekných predavačiek. poviem im zhruba, akú vôňu hľadám. značka pre mňa nerozhoduje. ne- riadim sa ani podľa toho, ako vyzerá obal, veď na vôňu sa nebude nikto pozerať. ako si vyberáte voňavku? 22

23 kabát – večný elegán Jeseň nás núti teplejšie sa obliekať a zima si to doslova vyžaduje. musíme teda riešiť otázku, „čo navrch“. dnes je v ponuke veľký výber búnd a bundi- čiek, no tie sa nedajú použiť na každú príležitosť. večernú návštevu divadla, oficiálny pracovný obed alebo rodin- nú slávnosť zachráni jedine elegant- ný kabát. okrem toho, že je praktický a v niektorých okolnostiach nevyhnut- ný, kabát je príjemný aj na bežné no- senie. poznáme rôzne typy kabátov. na jeseň sa nosia tzv. baloniaky, kto- ré sú určené na prechodový čas medzi zimou a letom, v zime sú to flaušové kabáty. kabát, či už je krátky po boky, nad kolená alebo dlhý – je večný elegán, ktorý vo vašej skrini nenahradíte ničím iným. orsay 49,90 € 1 503,29 sk Promod 84,95 € 2 559,20 sk mango 99,00 € 2 982,47 sk mango 129,00 € 3 903,54 sk orsay 54,90 € 1 653,92 sk

MÔJ ŠTÝL „druhá“ koža podprsenka 109,51 € / 3 299,10 sk nohavičky 23,20 € / 698,92 sk polyamid/elastan lamarc podprsenka 25,90 € / 780,26 sk nohavičky 12,90 € / 388,62 sk model noce moscata intimissimi podprsenka 28,95 € / 872,15 sk nohavičky 13,95 € / 420,26 sk bavlna/polyamid/viskóza, elastan esprit tielko 28,90 € / 870,64 sk nohavičky 15,90 € / 479 sk polyamid/elastan lamarc 24

spodná bielizeň je ako „druhá“ koža človeka. sprevádza nás počas celého dňa. ráno poteší svojou hebkosťou a jemnosťou, cez deň poskytne pohodlie pri namáhavých aktivitách, podrží vstresujúcichchvíľachavečerdodásebavedomie. správna podprsenka dokáže zvýrazniť prednosti postavy, korigovať jej nedostatky a dať pocit neodolateľnosti. spodná bielizeň však nie je len otázkou módy, ale aj zdravia. keďže sa bielizeň dostane každý deň do bezprostredného styku s pokožkou, oplatí sa investovať do kvalitných materiálov, ktoré pokožku nepodráždia, ale naopak, „pohladia“. či už preferujete bavlnu, satén alebo čipku, určite vsaďte na kvalitu. veď predsa investujete do vlastného tela! ak vo svojom šatníku ešte nemáte saténovú spodnú bielizeň, tak si ju určite zadovážte. satén bol, je a bude vždy „in“ a navyše je aj príjemný na dotyk. bavlna je zase zdravý a stále populárny materiál, vhodný hlavne na športové aktivity a zimné chladnejšie počasie. esprit ponúka pôvabné, rozmanité vzory, optimi- stické farby a hladkú eleganciu. lamarc odporúča nesmrteľnú čipku v najrozlič- nejších farbách a prevedeniach. intimissimi má v ponuke najrôznejšie modely, v ktorých sa spája elegancia čipky so štruktú- rovanými materiálmi, odvážne, ale aj telové farby. pohodlnosť a krása bielizne je to, čo všetky tieto značky zjednocujú vo svojich produktoch. tielko 23,95 € / 721,52 sk nohavičky 13,95 € / 420,26 sk bavlna/polyamid/viskóza, elastan esprit podprsenka 25,90 € / 780,26 sk nohavičky 9,90 € / 298,25 sk model rosa talco pepe intimissimi podprsenka s tielkom 30,95 € / 932,40 sk nohavičky 20,95 € / 631,12 sk bavlna/polyamid/viskóza, elastan esprit podprsenka s tielkom 109,51 € / 3 299,10 sk nohavičky 23,20 € / 699 sk polyamid/elastan lamarc 25

Najväčšie T-Centrum v Európe Starostlivosť, aká nemá páru! Vysoký komfort a rýchlosť obsluhy zákazníkov Využite náš vyvolávací systém s jednoduchým dotykovým ovládaním, vďaka ktorému vás vybavíme v čo najkratšom čase po príchode. Stačí si vziať svoje poradové číslo. Na platenie faktúr je vyhradená samostatná pokladňa, ktorá vybavovanie vašich potrieb ešte viac zjednodušuje. Navštívte nás v T-Centre, ktoré je svojou rozlohou a počtom predajcov najväčším T-Centrom v Európe, a užite si skvelú starostlivosť, aká nemá páru. Na jednom mieste vybavíme v prvotriednej kvalite služby mobilnej a pevnej siete. Nájdete nás na Wall Street v Polus City Center, kde sme vám k dispozícii denne od 9.00 do 21.00 hod.

Ovládame posunkový jazyk Štyria z našich predajcov ovládajú základy posunkového jazyka. Ich úlohou je zvýšenie komfortu sluchovo postihnutých spoluobčanov pri komunikácii v našom T-Centre. Sú schopní nepočujúcim zákazníkom urýchlene vybaviť aktiváciu niektorej služby, kúpu mobilného telefónu či faktúru. Údaje z mobilu prekopírujeme okamžite Už žiadne prácne kopírovanie telefónneho zoznamu zo starého mobilného telefónu do nového! Spravíme to na počkanie za vás. Pre všetkých čakajúcich je k dispozícii kávomat a pohodlná sedačka. Vyskúšajte si naše produkty a služby Ak radi skúšate nové mobily a služby, u nás si prídete na svoje. V našom T-Centre môžete na vystavených telefónoch prostredníctvom služby web'n'walk skúšať četovanie s priateľmi, e-mailovanie alebo surfovanie po obľúbených stránkach. Zároveň môžete vyskúšať napríklad kvalitu fotoaparátu – na vystavenom mobile urobíte fotku a prostredníctvom funkcie bluetooth si ju môžete poslať do svojho mobilu.

MOJA RODINA na cestách... a pohodlne Cestujete často? či je to za biznisom prvou triedou alebo za turistikou najrôznejšími dopravnými prostriedkami, určite súhlasíte s tým, že cestovanie vie byť veľmi vyčerpá- vajúce a stresujúce. ak sa na cestu poriadne pripravíte, odbúrate tak nepohodlie a únavu. najdôležitejšie je mať kvalitnú, pevnú, ľahkú a spoľahlivú cestovnú tašku alebo kufor. pri vý- bere batožiny na cestu zvážte najmä dĺžku po- bytu a krajinu, respektíve podmienky, do akých idete. na kratšie, niekoľkodňové cesty vám stačí aj menší kufor či taška. ak cestujete „naľahko“, len s príručnou batožinou, nezabúdajte, že väč- šina nízkonákladových leteckých spoločností, ktoré lietajú aj z bratislavy, akceptujú na palube kufre do max. 10 kg, s rozmermi nie väčšími ako 55 cm x 40 cm x 20 cm. ak máte pred sebou dlhšiu cestu, dobre si roz- myslite, akú ťažkú batožinu dokážete sami uniesť. zistite si, koľko kíl vám povolí zbaliť do kufra letecká spoločnosť, ktorou letíte. ak cestujete vlakom či autom, je to samozrejme iné, aj keď i tu platí, že so sebou netreba zo- brať celú domácnosť len preto, že „to auto zne- sie“. na dlhšie cesty sú určené cestovné vaky a kufre s objemom až do 120 litrov. v predajni samsonite vám ponúknu široký výber takejto batožiny. častí cestovatelia nedajú dopustiť na kolieska, vďaka ktorým sa dá batožina pohodlne ťahať za rúčku. ak cestujete do iného mesta, naj- rozumnejšia voľba je kufor. väčšina letísk je dnes vybavená pohyblivými pásmi a schodmi, ťahať kufor na kolieskach by teda nemal byť problém. výzvou pre vaše svaly môžu byť miest- ne dopravné systémy, ako napríklad metro či autobusy. v paríži a londýne vás metrá naozaj potrápia. ak cestujete do prostredia, v ktorom bude náročnejší terén, neodporúčame kufor, ale skôr cestovnú tašku, ktorú si ľahko preho- díte cez plece na miestach, kde sa nedá ťahať po zemi. zainvestovať do dobrého kufra či tašky sa na- ozaj oplatí. určite ste sa už stretli s tým, že vašu batožinu pri prekladaní z a do lietadla zničili na nepoznanie. samsonite prišiel s odpoveďou na takéto nepríjemné zážitky cestovateľov. vy- vinul kufre z polypropylénu, ktoré sú extrémne pevné a odolné voči rozbitiu, no zároveň pružné a odľahčené. rôzne farebné odtiene týchto kuf- rov dostanete aj v predajni samsonite v poluse. ak si potrpíte na praktické cestovné doplnky, ur- čite by vám nemal chýbať toaletný kufrík a vak, alebo taška na notebook na kolieskach. medzi mužmi biznismenmi sú populárne aj špeciálne tašky na obleky, do ktorých sa oblek neskladá, ale špeciálne vloží, aby sa nepokrčil. malá taška „dokladovka“ je praktický spôsob, ako sa nestať obeťou krádeže. netreba podceniť šikovnosť miestnych zlodejov. doklady, peniaze a mobil majte radšej „na sebe“! pohodlie na cestách vám okrem správne zvo- lenej batožiny zabezpečí aj pár cestovateľských „vychytávok“: - cestovné vankúše sú veľmi praktické. v zlože- nom stave nezaberú veľa miesta a po nafúk- nutí poskytnú dokonalý komfort spánku bez následnej bolesti na šiji. - pre bezpečnosť batožiny odporúčame použiť zámok, ktorým zamedzíte tomu, aby sa vám z nej čosi „stratilo“. nové kufre už majú zámky zabudované. číselné alebo zámky na kľúč sa dajú kúpiť aj samostatne. - ak máte obľúbený starý kufor, s ktorým ešte stále radi cestujete, zabezpečte ho pred sa- movoľným otvorením. ak cez neho zapnete pevné popruhy, počas cesty sa určite neotvorí. - ak cestujete letecky, menovka na kufri je nut- nosťou. niekedy sa oplatí váš kufor špeciál- ne označiť, najmä ak je tmavomodrej alebo čiernej farby, ako milión ďalších kufrov, ktoré okolo vás prechádzajú na pohyblivom páse. ak si na kufor nalepíte farebnú nálepku alebo na zips priviažete farebnú stuhu, spoznáte si ho ľahšie medzi ostatnými. - spolucestujúcich si nevyberáme. majte po- ruke spôsob, ako ich „odhlučniť“ a v poho- de si počas cesty oddýchnuť alebo pospať. na dlhých cestách isto oceníte našu radu – pe- nové štuple do uší a tvarovanú masku na oči proti svetlu. prajeme príjemné cestovanie bon voyage! 28

294,00 €8 857,04 sk od 205,00 €6 175,83 sk 70,00 € 2 108,82 sk 115,00 € 3 464,49 sk 89,00 € 2681,21sk 231,00 € 6959,11sk od 252,00 € 7 591,75 sk od 188,00 € 5 663,69 sk 232,00 € 6 989,23 sk cosmolite cosmolite beauty case termo comfort termo termo sahora business aeris comfort 1 eur = 30,1260 sk 29

MOJA RODINA domáce zvieratká právom nazývame naj- lepšími priateľmi človeka. čakajú na nás, keď prídeme z práce, vedia výborne „po- čúvať“,súzdrojomradostiadomavytvárajú príjemnú atmosféru. Za odmenu si zaslúžia rovnakú dávku lásky a príjemný, pohodlný domov. dožičme im ho. každé domáce zvieratko potrebuje inak vybavený „domček“, aby sa cítilo komfortne a vo svojom živle. psi a mačky radi oddy- chujú v pelechoch. či už ide o tapacírovaný pelech s mäkkou polystyrénovou výplňou a plyšovým povrchom alebo ratanový, pletený pelech s vloženým vankúšom, váš psík určite ocení vlastný „kútik“. ak máte malého psa alebo mačku a chcete šetriť priestor v byte, vyskúšajte „iglu“ alebo búdkový pelech. ten v predajni Bully Pet predávajú tiež tapacírovaný a ratanový a jeho výhodou je skladnosť a fakt, že sa dá aj zavesiť. ak hľadáte domček pre malého hlodavca – morča, škrečka alebo činčilu – kúpte im priestrannejšiu klietku. Je veľmi dôležité, aby zvieratko malo dostatok miesta na pohyb a najmä na hru. klietku treba vystlať pilinami, senom alebo kukuričnou podstielkou. malé hlodavce sa radi hrajú a skrývajú. pri zariaďovaní klietky teda nezabudnite na malé slamené či hlinené domčeky s otvormi, rebrík, krútiaci sa valec či iný typ preliezačky, v ktorých sa váš domáci miláčik môže dosýta vyšantiť. Fretky potrebujú úzke „rúry“, v ktorých sa môžu schovať. závesné vrecúško, ktoré vám ponúknu v predajni Bully Pet, je multifunkčné a pre ne ideálne. pri kúpe klietky pre vtáka myslite na jeho veľkosť a povahu. väčší vták potrebuje väčšiu klietku. papagáje či andulky sa potrebujú hýbať, preto sú pre ne vhodnejšie priestran- nejšie modely. ak často cestujete a beriete svojho verného priateľa so sebou, dbajte na jeho pohodlie aj pri preprave. pre morčatá a škrečkov si zožeňte prepravný box, pre psov či mačky existujú prenosné tašky a ruksaky. dnes je trendy brať malého psa či mačku so sebou do práce alebo na nákupy. k správnemu imidžu v tomto prípade patrí aj špeciálna taška. ak chcete vyzerať ako paris hilton alebo iné celebrity z hollywoodu, najlepšia je značková taška na plece, určená výhradne pre vášho miláčika. v prípade, že chcete svoj imidž a imidž vášho psíka či mačky posunúť ešte o „level“ vyššie,kúptemutrendyoblečenie.pršiplášte, mikiny, džínsové šaty, džogingové súpravy či kabátiky s kožušinou sú „in“ a veľmi populárne.prinakupovanítakéhotooblečenia je ideálne priniesť psíka do obchodu a priamo na ňom ho vyskúšať. ak psíka či mačku so sebou nemáte alebo kupujete darček pre zvieratko známeho, nezabudnite si aspoň zistiť jeho miery, teda obvod hrudníka za prednými labkami a dĺžku chrbta. ako nám potvrdili v predajni s potrebami pre zvieratá Bully Pet, pes si na oblečenie zvykne ako na obojok. okrem toho, že oblečenie pre psov je pekné a zaujímavé, je aj praktické. psie oblečenie, najmä na jeseň a v zime, kupujú majitelia plemien s krátkymi nohami. čivava, yorkshire, jazvečík, maltézák, čínsky či peruánsky naháč alebo plemená bez srsti určite ocenia túto ochranu pred zimou a prevenciu pred prechladnutím. praktickosť pršiplášťov pre psov objavujú čoraz viac majitelia dlhosrstých plemien. papuče pre psov a protišmykové ponožky sú tiež veľmi praktické.efektívne chránia labky psa najmä pred soľou, ktorou sú v zime posypané chodníky. aby bola pre vášho psa zimná prechádzka rovnako príjemná a pohodlná ako pre vás, oblečte a obujte ho. Pohodlie pre najlepšieho priateľa 30

súťaž - moje „zlatíčko“ Je váš psík, mačka, škrečok či rybička ten najkrajší a najmilší tvor pod slnkom? robí vám radosť svojim brechotom, lojálnosťou, nevinným pohľadom alebo jednoducho tým, že „je“? ak áno, určite si toto „zlatíčko“ nenechávajte len pre seba, ale podeľte sa o tie najvtipnejšie a najzaujímavejšie fotky vášho zvieratka s nami! ak má váš pes zvláštny chvost, milú papuľku alebo hrôzostrašné zuby – chceme ich vidieť! ak sa vaša rybička stále usmieva, alebo naopak, je čistý flegmatik – chceme to vidieť! ak vaše morča lozí po malom rebríku ako akrobat alebo z neho padá ako hnilá hruška – chceme to vidieť! Fotky vašich „zlatíčok“ môžete pridávať na našu webovú stránku www.polus.sk do sekcie online súťaže do 1. februára 2010. päť najkrajších fotografií, ktoré vyberie naša porota, odmeníme skvelými cenami od predajní v poluse. súťažiť sa oplatí – máme pre vás pripravené nasledovné ceny: 1.cena darčeková kazeta le parfum lalique (od Fann parfumérie), karimatka a plavecké okuliare (od sport2000), batoh (od alpine pro), obal na cd (od dexia banky), sprchový gél voile d´ambre (od Yves rocher) 4.cena l‘oréal volume architect (od štúdia krásy pierot), telové mlieko (Yves rocher), obal na cd (od dexia banky), batoh (od sport2000), darčekový balíček (od Yves rocher) 2.cena l‘oréal volume architect (od štúdia krásy pierot), telové mlieko (od Yves rocher), manikúra (od Yves rocher), obal na cd (od dexia banky), darčekový balíček (od office1ševt) 3.cena l‘oréal volume architect (od štúdia krásy pierot), sprchový gél voile d´ambre (od Yves rocher), telový sprej (od Yves rocher), manikúra (od Yves rocher), obal na cd (od dexia banky), šiltovka adidas (od sport2000), batoh (od alpine pro), darčekový balíček (od Yves rocher) 31 UŽ 4x NA SLOVENSKU POLUS CITY CENTER BRATISLAVA 5TH AVENUE BANSKÁ BYSTRICA, TRENČÍN, NITRA WWW.ALPINEPRO.COM Alpine Pro je popredná značka vyrábajúca oblečenie, obuv, batohy a doplnky nielen pre outdoorové aktivity, ale aj pre šport a voľný čas.

MOJA RODINA 30 Potešte hračkou pri výbere hračky majte na pamäti najmä vek dieťaťa. samozrejme, najopatrnejšie treba vyberať pre malé deti, keďže všetko radi „ochutnávajú“ a v prípade, že hračka je príliš malá, mohla by byť nebezpečná. pred kúpou hračky si všimnite symbol, k t o r ý upozorňuje na to, pre akú vekovú kategóriu je hračka vhodná. deti do 3 mesiacov zaujmú hračky, ktoré majú jasné, žiarivé farby. do 1 roku veku dieťaťa sa odporúčajú hračky, ktoré pomáhajú rozvíjať hrubú a jemnú motoriku. pozor na materiál, z ktorého je hračka vyrobená. pre túto vekovú skupinu je ideálne drevo a plast. pestrofarebné hračky sú výborné učebné pomôcky pri spoznávaní a rozlišovaní farieb. overte si však, či je farba zdravotne neškodná. odporúčame nakupovať značkové výrobky od popredných výrobcov, ktorí ručia za kvalitu a ich výrobky sú testované a certifikované. pre deti okolo 1 – 2 rokov sú perfektné aj puzzle s veľkými dielmi. zaručene uspejete aj s bábikami, farebnými autíčkami alebo zvieratkami z látky alebo šušťavých materiálov. samozrejme, najlepšie sú tie, ktoré vydávajú rôzne zvuky. dnes sa vyrábajú hračky v antialergickej úprave a pre väčšiu bezpečnosť dieťaťa majú očká či ňufáčiky vyšité. knižky sú výbornou „hračkou“ pre deti všetkých vekových skupín. v detskej izbičke tradične nesmú chýbať leporelá. veľmi populárne sú interaktívne knižky, ktoré po stlačení gombíka či obrázka spievajú, hrajú, vydávajú Hračky sú pre deti výzvou. Prinášajú im radosť a zároveň ich vedia veľa naučiť. Platí to pre deti v každom veku. dôležité je vybrať tú správnu hračku. 32

zvieracie zvuky, či tie, v ktorých môžete dokresliť obrázky pastelkou alebo pohnúť postavičkou. nezabudnite, že deti do 2 rokov si hračky, a teda aj knihy často dávajú do úst. mali by teda byť z látky, plastu či tvrdeného papiera. škôlkari a malí školáci si už sami vedia vybrať hračku, ktorá ich osloví. mnohí začínajúci školáci trávia príliš veľa času pri počítačových hrách či play- station. odborníci preto odporúčajú elektronické hry zdravo kombinovať s „reálnymi“ hračkami. v prípade, že dieťaťu povolíte elektroniku, dajte radšej prednosť iným témam ako naháňačkám a pre- strelkám. tie totiž môžu v dieťati pod- porovať agresivitu. autíčka, technické stavebnice či imi- tácie kufríka do- máceho kutila sú výbornými „alter- natívami“ elektronických hier pre chlapcov, ale aj dievčatá. pre rozvoj ich zručností a fantázie im kúpte stavebnice, sadu maliarskych či modelárskych potrieb. bábiky vždy boli, a ako nám potvrdili v predajni dráčik, ešte stále sú veľmi populárne. barbie, Winx bábiky s krídlami, bratz či postavičky z hannah montana medzi mladými školáčkami dnes „letia“. okrem doplnkov pre bábiky potešia aj nábytok pre bábiky, čajové sety, sponky, hrebene a čelenky... ak vstúpite do dvojposchodovej predajne s hračkami dráčik, zistíte, že výber je obrovský a dnes už skoro všetko existuje ako hračka v „detskej“ veľkosti. od mixéra počnúc, cez varné kanvice a počítače až po detské tetovačky tu naozaj nájdete všetko. a nezabudnite na spoločenské hry. sú výborné na utuženie vzťahov medzi kamarátmi, ale aj rodinnými príslušníkmi. podľa veku dieťaťa vyberte náročnosť hry. staré dobré „človeče nezlob se“, strategické alebo vedomostné hry nie sú určené len pre deti. skúste si dať rodinný večer a zahrajte sa s vašimi deťmi. uvidíte, koho nakoniec hra viac pohltí! 3133

MOJE ZDRAVIE tešíte sa na hory, sneh a krásnu prírodu, ale desí vás zdĺhavé obliekanie? dosť bolo mýtov, že na udržanie tela v teple treba „vrstviť“ oblečenie. teplo vám aj bez zbytočných vrstiev vytvorí spodná termo bielizeň. termo bielizeň je špeciálna spodná bie- lizeň, ktorá vďaka svojim výnimočným vlastnostiam zaručí teplotu tela pri vysokej fyzickej námahe, resp. v nepredvídateľných a chladných podmienkach. Je ideálna v zime na outdoorové športy ako lyžovanie, snoubordovanie či bicyklovanie, teda na akti- vity, keď sa potíme, no spotiť sa nesmieme. Účelom termo bielizne je udržať telo v teple a suchu. základná vrstva tejto bielizne sa vy- rába z polyamidu, polyesteru alebo polypro- pylénu. ich spoločným atribútom je nena- siakavosť. vlákno polyesteru má ešte jednu veľmi dobrú vlastnosť, a to transport vlh- kosti. v preklade to znamená, že v bielizni sa odvodňuje pot na jej vrchnú časť, čím zame- dzuje kontakt potu s pokožkou tela. spodnú termo bielizeň spoznáte vďaka štruktúro- vanému povrchu. vyrába sa na použitie až do -12 stupňov celzia. v ponuke ju má mno- ho popredných športových značiek, ako na- príklad berkner, mizuno či rucanor. v poluse nájdete spodnú termo bielizeň v predajniach sport2000,Športpro-nikealeboalpinePro. spodná termo bielizeň nie je určená len na zimné športovanie. čoraz viac sa začína kupovať aj na bežné nosenie. ochráni vás pred chladom na zimnej prechádzke, pri sta- vaní snehuliaka či pri nedeľnom odhŕňaní snehu. aj v mínusových mrazoch stačí, ak si na spodnú termo bielizeň oblečiete len jednu vrstvu oblečenia a zimnú vetrovku. spod- nú termo bielizeň začali na bežné nosenie v meste odvážne používať najprv muži, tvr- dia v predajni esprit. čoraz viac však obja- vujú jeho výhody aj ženy. v esprite vám po- núknu spodnú termo bielizeň známej značky schiesser. okrem termo bielizne odporúčame vyzbro- jiť váš šatník na zimu aj inými praktickými kúskami oblečenia. esprit má odpoveď na ustavične odhalené „kríže“: jednoduché body. existujú v bežnom bavlnenom preve- dení, ale aj s elegantným doplnením čipky, ktorá môže pekne doplniť výstrih v kostýme či blúzke. vraj keď raz začne žena použí- vať body, nikdy ho už neopustí. praktickým 2 v 1 je aj tielko spojené s podprsenkou do jedného kusu oblečenia. sexy podprsen- ka plní svoj účel, no zároveň nezabúdate ani na zdravie. dajte teda zbohom nekonečným vrstvám oblečenia a užívajte si zimu, v teple a suchu! termo teplo dámske tričko s dlhým rukávom Focus alpine pro 29,99 € 903,50 sk dámske spodné nohavice masia alpine pro 26,99 € 813,10 sk dámske tričko berkner sport2000 32,95 € 992,65 sk pánske nohavice termovel sport2000 39,95 € 1 203,53 sk unisex tričko termovel sport2000 32,95 € 1 023,53 sk 34

Kinder a Polus City Center ťa pozývajú na zábavnú hudobnú šou! Príď spoznať veselých hrošíkov Happy Hippo z Kinder Prekvapenia, ktorí sa rozhodli zmerať si svoje sily na veľkom predstavení talentov! V priestoroch Polus City Center na teba bude čakať hrošie pódium s množstvom hier a darčekov. Show prebieha od piatku 16. 10. do nedele 18. 10. 2009 v Polus City Center! 35 ZNAâKY, KTORÉ SA V JESENI NOSIA BRATISLAVA POLUS CITY CENTER

Zima sa s pleťou nemazná. Chlad, mráz a veterné počasie ju veľmi namáhajú. rýchle striedanie teplôt spôsobuje jej vy- sušovanie, praskanie a vznik vrások. Zima je však čoskoro tu a jediné, čo môžeme spraviť, je postaviť sa jej tvárou v tvár! tvár je v zime najmenej chránená a najviac exponovaná všetkým vonkajším vplyvom. Je teda nevyhnutné, aby sme jej venova- li špeciálnu pozornosť a opateru. zákla- dom je pravidelný pitný režim na udržanie elasticity pokožky a správna kozmetika, ktorá pleť dôkladne vyživí. v zime sú naj- lepšie krémy mastnej konzistencie s vita- mínmi a a c. suchú pleť dôkladne chránia, nebudú vznikať suché miesta a pokožka by nemala praskať. do mastných krémov sa často pridávajú zložky na predchádza- nie vysychaniu, ako napríklad kyselina mliečna, urea, rôzne aminokyseliny, gly- cerín, vitamíny a polysacharidy. zloženie krému sa oplatí pred zakúpením preštu- dovať, a ak obsahuje aspoň jednu z tých- to zložiek, kupujeme dobre. v predajni Herbavit nám ponúkajú napríklad denný krém apotheker scheller s mandľovým olejom a rakytníkom rešetliekovým, kto- rého výťažok obsahuje vitamín c. výbor- ný výživný krém proti vysušovaniu pleti je dermacol princess cream, s výťažkami morských rias, alebo l‘oréal nutrissime, krém na deň aj noc s ceramidmi, vhodný na veľmi suchú alebo citlivú pleť. aj napriek tomu, že v zime slnko nehre- je tak intenzívne ako v lete, je tu a treba ho brať na vedomie. náš denný krém by preto mal obsahovať uva a uvb ochranu. na hory si okrem takejto ochrany treba pribaliť aj ochranný krém s faktorom mi- nimálne 30. odporúčame krém lancaster z radu sun care s uv faktorom 50 alebo opaľovacie krémy na tvár od firmy l‘oréal solar, oba z predajne Herbavit. muži majú väčšinou odmietavý postoj k starostlivosti o pleť. no v zime je dob- ré prehovoriť ich aspoň na regeneračný krém s ochranným uv faktorom. ženská kozmetika im síce neuškodí, ale keďže ph mužskej pleti, ako aj jej hrúbka sú odlišné, darček pod stromček im rad- šej hľadajme v radoch kvalitnej muž- skej kozmetiky, na ktorú sa špecializujú značky nivea a l‘oréal men. v predajni Herbavit nájdete aj novinku, l‘oréal men expert hydra sensitive. v zime si naša pleť doslova pýta výživu. as- poň raz do týždňa by sme jej ju mali doži- čiť v podobe masky. tá, na rozdiel od den- MOJE ZDRAVIE tvárou v tvár zime 36

ných krémov, obsahuje koncentrovanejší komplex látok, ktoré pleť nabijú energiou až na sedem dní. masku nanášame vždy v hrubej vrstve. sústrediť by sme sa mali hlavne na vyživujúce a upokojujúce pleťové masky. cielenú intenzívnu starostlivosť pre rôzne typy pleti v praktickom dvojbalení vypracovala firma Garnier. vybrať si mô- žeme z piatich druhov masiek a podľa po- treby ich obmieňať. vo svojom sortimente ich ponúkajú predajne dm drogerie markt a Herbavit. ak nemáme poruke masku a cítime, že naša pleť už vysiela sos sig- nály, stačí, ak si na tvár nanesieme hrubšiu vrstvu denného krému. tvár je ako prvá „na rane“ chladu a mrazu, no nezabúdajme na starostlivosť aj o ďal- šie časti pleti. krk a dekolt si tiež zaslúžia ochranu vo forme krémov a masiek. sa- mostatnou kapitolou v ochrane pred zimou sú ruky. rovnako ako tvár sú často ne- chránené v priamom kontakte s chladom a vlhkom. na to, aby nám koža na rukách nepraskala, nesčervenala a zbytočne ne- starla, existuje len jedna rada: krémovať nonstop! yves rocher ponúka koncentro- vaný krém proti chladu na ošetrenie rúk v zime – arnica essentiel. vyživovanie je rovnako urgentné aj pri perách. ochranný balzam je nevyhnutnosťou v zime a mal by byť súčasťou základnej výbavy v kabelke. peňaženka, kľúče, mobil a balzam na pery, najlepšie s ochranným filtrom pred uva a uvb žiarením. pre pleť sú ťažkou skúškou najmä každo- denné prechody z vykúrených miestností do chladu a naopak. nášmu organizmu sa totiž v chlade zúžia cievy, čím dochádza k spomaleniu metabolizmu a vyššej kreh- kosti kože, čo spôsobuje jej vysušovanie, praskanie a vznik vrások. ak prechádzame z chladu do tepla, vzniká opačný efekt. cie- vy sa rozšíria a nám sčervenie tvár. toto je veľmi častý jav v zime, ktorému sa dá pre- dísť správnou kozmetikou. yves rocher vyvinulo špeciálny prípravok active sensi- tive, ktorý pri teplotných výkyvoch chráni citlivú pokožku práve pred nezdravým za- červenaním. zima je síce náročné ročné obdobie, no ne- treba podľahnúť panike a v strachu o pleť prestať vychádzať z domu. ak sa vyzbrojí- me tou správnou kozmetikou, budeme žia- riť v snehu, vetre či daždi. 37 intenzívny hydratačný krém l‘oréal men expert herbavit 10,40 € 313,31 sk výživný krém dermacol princess herbavit 4,15 € 125,02 sk hydratačný krém nivea for men herbavit 6,90 € 207,87 sk výživný krém l‘oréal nutrissime herbavit 9,70 € 292,22 sk balzamy na pery Yves rocher á 4,30 € 129,54 sk krém na ruky na zimu arnica essentiel Yves rocher 7,00 € 210,88 sk balzam na pery Garnier herbavit 2,50 € 75,31 sk pleťové masky Garnier herbavit á 1,30 € 39,16 sk odličovací gél na citlivé oči active sensitive Yves rocher 8,90 € 268,12 sk výživný šampón Yves rocher 5,80 € 174,73 sk uva, uvb ochranný krém lancaster herbavit 28,00 € 843,53 sk

MOJE ZDRAVIE Bylinky a čaje boli kedysi prvou liečbou, po ktorej ľudia siahli pri chorobe. dnes popri liekoch, sirupoch a vitamínoch na túto prírodnú liečbu zabúdame. Bylinky a čaje nie sú len povery „babky bylinkárky“, ale majú všemocné účinky. Presvedčil nás o tom martin Handzuš z predajne tea shop v Poluse: „som presvedčený, že bylinky dokážu liečiť. medzi našimi zákazníkmi sú takí, ktorí si pomocou čajov zlepšili svoj zdravotný stav. často tým prekvapili nielen seba, ale aj ošetrujúceho lekára.“ Čo všetko vedia bylinky vyliečiť? v receptoch tradičných bylinkárok by sme určite našli recept na každú chorobu. u nás sa ľudia najčastejšie zaujímajú o to, čo zaberie pri bolestiach žalúdka, hlavy, pri strese či príznakoch chrípky. máme aj stálych zákazníkov, najmä diabetikov, ktorým chutí a pomáha stévia cukrová. najrozumnejšie je podľa mňa myslieť na svoje zdravie a čaje piť ako prevenciu. na to sú ideálne tradičné čaje ako zelený čaj, pu erh alebo lapacho. Čo odporúčate na bežné, malé choroby ako migréna, stres, nervozita, smútok...? na bolesť hlavy skúste zmes migrenal, ktorá obsahuje zelený čaj, kosatec, levanduľu a sedmokrásku. na nervozitu a stres máme zmes balzam na nervy. obsahuje účinné a upokojujúce byliny a rozmarín, ktorý dodáva zmesi príjemnú vôňu a chuť. medovka a pamajorán (ľudovo nazývaný „dobrá myseľ“) sa nachádzajú v zmesi antistres. Ľudovým antidepresívom je aj ľubovník bodkovaný. V sychravom počasí alebo pri jeho náhlej zmene ľahko prechladneme. Ako nám pomôžu čaje týmto „sezónnym“ chorobám predísť? pri zmene počasia sa ľudia sťažujú na bolesti kĺbov, kde sa často usadzujú rôzne toxíny. vtedy odporúčame podrobiť telo celkovej očiste a doplniť túto „liečbu“ čajmi. z byliniek pomôže lopúch, praslička a breza, alebo zmes kĺbik. veľa problémov začína oslabenou imunitou. odporúčam pravidelné pitie zelených čajov, ktoré pomocou antioxidantov telo detoxikujú a ozdravujú. pu erh, takzvaný čaj cisárov, je čaj, ktorému pripisujú priam zázračné čistiace účinky. čistením organizmu zároveň prispieva k úprave váhy, preto sa u našich zákazníkov teší mimoriadnej obľube. lapacho je kôra stromov, zázračný nápoj inkov, ktorý okrem mnohých iných účinkov posilňuje imunitu aktivovaním sleziny. z byliniek odporúčame na nachladnutia tiež echinaceu alebo zmesi vital, imunal, energizer. Aký čajový „recept“ odporúčate pre vyčerpaný organizmus? Únava je varovný signál nášho organizmu, preto by som sa jej nebránil. ak však potrebujeme „zabrať“ aj napriek únave, maté je mimoriadne povzbudivé vďaka vysokému obsahu teínu. kupujú si ho študenti, šoféri a ľudia, ktorým káva nerobí dobre na žalúdok. odporučil by som tiež rooibos alebo nejakú zmes na odpočinok. príďte, poradíme! všemocné bylinky 38

a čaje Môžeme pitím „nesprávneho“ čaju či bylinky uškodiť svojmu telu? sú také prípady, keď je dôležité bylinku konzumovať rozumne. žihľava, púpava, lopúch, krušina či breza sú čistiace rastliny a pri ich užívaní je potrebné robiť si prestávky. opatrné by mali byť najmä tehotné ženy, ženy krátko po pôrode a deti. keďže látky v niektorých bylinkách sú dosť silné, počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča len ich vonkajšie použitie. Sú čaje, ktoré odporúčate deťom, a naopak také, ktoré pre deti nie sú vhodné? tak ako by ste deťom nedali kávu a energetické nápoje s kofeínom, treba dať pozor aj na teín. sú čaje, ktoré sú vhodnejšie pre deti, napríklad rooibos. ten nie je z čajovníka, ale z afrického kríka a neobsahuje teín. domorodci ho dávali deťom na spanie, pretože upokojuje a navyše je prirodzene sladkastý. Je dôležité, z čoho a ako pijeme čaj? Existuje nejaký rituál pri príprave čaju, ktorý je potrebné dodržiavať pre jeho lepšie pôsobenie? tradičný čajový rituál sa v takmer nezmenenej podobe zachoval v Japonsku, hoci pôvod má v číne. doma si čaj pripravte tak, ako vám najviac chutí. mám však pár odporúčaní. zelený čaj je horkastej chuti. dlhším lúhovaním sa jeho horkosť ešte zvýrazní. neodporúčam preto lúhovať ho dlhšie ako 5 minút. o čiernom čaji sa traduje, že čím dlhšie sa lúhuje, tým bude silnejší a teda aj povzbudivejší. nie je to celkom pravda, lebo po prvých piatich minútach sa z neho začnú uvoľňovať triesloviny, ktoré účinky teínu neutralizujú. Platí zásada, že čím drahší čaj, tým kvalitnejší? Je vôbec rozdiel v kvalite čajov? najkvalitnejšie sú lístky na vrchole výhonku. smerom nadol ich kvalita klesá. vrcholový výhonok (tip) a prvý list (orange pekoe) sú najkvalitnejšie, a keďže sú menšie a je ich najmenej, zákonite je takýto čaj drahší. rozdiel v kvalite a chuti je aj medzi prvým, druhým a jesenným zberom. porciované čaje, ako ich poznáme zo supermarketu, sa najčastejšie vyrábajú zo stoniek, čajového prachu a zvyškov po spracovaní čaju. tie najkvalitnejšie čaje sa môžu zalievať a lúhovať aj viackrát, čiže z rovnakého množstva pripravíte väčší objem, nehovoriac o chuti a vôni. názor na to, aký čaj vám chutí a ktorý pomáha práve vám, si spravíte jednoduchým ochutnávaním. ako nám potvrdil pán martin Handzuš z predajne tea shop, spoznávať kvalitu a účinky čajov sa väčšina zákazníkov učí postupne. nemusíte sa teda nikam ponáhľať. Pomaly ochutnávajte a vychutnávajte všemocné bylinky a čaje. 39

MOJE ZDRAVIE aj napriek tomu, že v zime slnko hreje oveľa slabšie ako v lete, je pre naše oči nebezpečné. slnečné lúče sa totiž odrážajú na snehu, ľade, mokrej ceste či chodníku. Zaostrime teda pozornosť na oči a doprajme im náležitú ochranu. to, že si oči máme strážiť ako „oko v hlave“, vie každé malé dieťa. Fakt, že nedostatoč- ná ochrana očí pred slnkom môže spôsobiť ich sčervenanie, pálenie, zvýšenú citlivosť na svetlo či dokonca spálenie očnej rohov- ky, už nie je taký známy. najúčinnejšou ochranou sú kvalitné slnečné okuliare. za- bránia tomu, aby sa vám do očí dostal prach či iné nečistoty, ochránia oči pred silným vetrom, no najmä pred ostrým slnečným a škodlivým uv žiarením. čo je to často spomínané uv žiarenie? ide o slnečné žiarenie, ktoré je škodlivé pre pokožku a oči a môže spôsobiť nezvratné poškodenia zraku, aké sa vekom ešte znásobujú. práve preto je dôležité chrániť si zrak slnečnými okuliarmi vždy, keď trávime čas vonku za slnečného počasia, v lete ako aj v zime. poznáme uv žiarenia a, b a c. uvc žiarenie je pohlcované atmosférou, špeciálnu ochranu teda proti nemu netreba. slnečné okuliare by sme však mali kupovať so stopercentným uvb a uva filtrom. väčšina predajní okuliarov je vybavená prístrojom na určenie miery ochrany okuliarov proti uv žiareniu. takýto uv tester nájdete v poluse v predajni Mania, ktorá sa pýši tým, že všetky ich okuliare, aj tie najlacnejšie, majú uv filter. najostrejšie a aj najnebezpečnejšie slnko je vysoko v horách, zvlášť v zime, za jasného počasia. ak sa teda chystáte do hôr, bez slnečných okuliarov ani na krok! odborníci na šport odporúčajú pevné a väčšie okuliare, ktoré vám zahalia ajoblasť okolo očí. na svahu, v podmienkach zníženej viditeľnosti dajte prednosť skôr svetlejším farbám skiel, samozrejme s uva a uvb filtrom. každý šport, aj každá tvár majú svoje špecifiká, dajte si preto radšej poradiť v predajniach sport2000, Zone, Športpro - nike, alpine Pro alebo v predajnom stánku optimal. ten okrem lyžiarskych a slnečných okuliarov ponúka aj novinku, Zaostrené na oči relax s gradientným filtrom predajňa mania 36,00 € / 1 084,54 Sk normaii predajňa prima optic 119,16 € / 3 589,81 Sk alpina, s vymeniteľnými sklami predajňa sport2000 125,95 € / 3 794,37 Sk relax, výmenné sklá predajňa sport2000 26,95 € / 811,90 Sk lacoste predajňa prima optic 200,00 € / 6 025,20 Sk reebok predajňa prima optic 120,00 € / 3 615,12 Sk alpine pro predajňa alpine pro 7,99 € / 240,71 Sk adidas predajňa sport2000 106,95 € / 3 221,98 Sk 40

ochranné okuliare k počítaču, ktoré sú určené pre všetkých, ktorí často pozerajú na obrazovku. práca s počítačom unavuje oči a eventuálne nás núti nasadiť dioptrie. okuliare k počítaču sú odpoveďou na tieto problémy. vyskúšajte ich v kancelárii. možno zavediete na pracovisku nový trend! okrem ochrany pred slnkom nám slneč- né okuliare pomáhajú ľahšie sa prispôso- biť svetelným zmenám. ak ideme z tieňa do ostrého svetla, nemáme pocit oslnenia, a naopak. toto je veľmi dôležité najmä pre vodičov, ktorí si nemôžu ani sekundu dovo- liť nevidieť. určite to poznáte, výber okuliarov nie je nikdy jednoduchý. sedí mi farba a tvar? keď si nasadíme okuliare, mali by nám správne sadnúť na nos, netlačiť na líca a neodstá- vať. kvôli ochrane pred slnkom odporúča- me okuliare so širšími bočnými rukoväťa- mi. skúsení predajcovia radia všímať si kva- litu, uv filter, prípadne značku, no kúpiť len tie okuliare, ktoré sadnú na „prvý šup“. Bollé, 100% UVA/UVB protection predajňa Mania 79,00 € / 2 379,95 Sk Serengeti s fotochromatickým filtrom predajňa Mania 195,00 € / 5 874,57 Sk Alpine Pro predajňa Alpine Pro 7,99 € / 240,71 Sk Prada predajňa Prima Optic 300,00 € / 9 037,80 Sk Adidas lyžiarske okuliare predajňa Sport2000 158,95 € / 4 788,53 Sk Ozzie s polarizačným filtrom predajňa Mania 33,00 € / 994,16 Sk 41

MOJE ZDRAVIE aby sme mali z čoho v lete chudnúť do plaviek a krátkych nohavíc, doprajme si na jeseň a zimu malé, sladké zhrešenie, ktoré poteší aj v zamračených dňoch. Polus ponúka veľký výber úžasných lahôdok, takže šetriť kalórie na leto nebude problém. kaviareň Coffe&Co v strede champs-elysées netreba špeciálne predstavovať. obľúbili ste si ju pre jej výhodnú pozíciu a úžasnú kávu pripravovanú na rozličné spôsoby. k dobrej káve výborne padne ako malá prestávka medzi nakupovaním aj mini občerstvenie v podobe chutného zákusku. a nezabudnite si všimnúť nový dizajn kaviarne. veríme, že sa vám tu kávička bude popíjať ešte príjemnejšie ako predtým. ak máte chuť pred niečím uniknúť, ukryte sa v Cafe escape na broadwayi. stretnete tam veľa mladých ľudí, možno aj svojich známych, ktorí si túto kaviareň obľúbili už dávno. escape skryje vaše tajomstvá a obohatí vaše zmysly o tie najpríjemnejšie zážitky. ak idete chodbou 5th avenue, neprehliadnite novootvorenú kaviareň Greentree caffé. už z diaľky svieti jej zelený interiér, optimistická a príjemná atmosféra. ak sa ňou necháte zlákať, neoľutujete. zvnútra je ešte zaujímavejšia! okrem štandardných káv a zákuskov vám tu ponúknu špeciality ako: zmrzlinový krém z čokolády, ananásu, ginsengu a mnohých iných príchutí. tieto zvláštne nápoje sú čosi medzi zmrzlinou a ľadovou kávou a sú úžasne lahodné. nakombinovať ich môžete s miestnou špecialitou ginseng alebo guarana kávou. ak si chcete pri tejto káve a malom koláčiku prečítať noviny či knihu – miestna obsluha sa len poteší. ako sami tvrdia: „To, že si k nám ľudia chodia „posedieť“ aj na dve hodiny, zrejme znamená, že sa tu cítia príjemne“. LAVAZZA espresso city na konci broadwayu vás zláka dokonalými dezertmi vlastnej vý- roby. obsluha nás prehovorila na ich špecialitu affogato al café. to je jemná pannacotta so zmrzlinou a ristrettom. určite ochutnajte! vychutnajte si ho rovnako ako my. k tomu šálka najobľúbenejšej talianskej kávy lavazza, pohoda pri výborných časopisoch, náladovej hudbe a svet je hneď krajší. tomuto sa hovorí, posedieť si pri dobrej kávičke a v prostredí, v ktorom je naozaj fajn. Úžasne príjemné posedenie ponúka Picollo Caffe. pohodlne sa usaďte v ich ratanových kreslách a objednajte si profiteroles cioccolato. zložitý názov, no neuveriteľná pochúťka. tieto malé čokoládové kopčeky sú z piškótového cesta, ktoré sa plní špeciálnou mliečnou plnkou. samozrejme bohato poliate lahodnou čokoládovou polevou. ak chcete sladkú lahôdku darovať, určite si vyberiete v predajni delikateso na prízemí. ponúknu vám tu od exkluzívnych bonboniér a ručne robených francúzskych a belgických bonbónov až po ročníkové koňaky všetko, čo spadá do kategórie „delikatesa“. stačí len vybrať si tú správnu! Šetrite kalórie na leto 42

Účes č. 1 - krátke strihy krátke strihy sú krásne, nadčasové, jednoduché na údržbu a vždy šik a sexy. tieto strihy sú plné pohybu a reliéfu. na ich údržbu nepotrebujete viac ako: umyť, aplikovať ľahký regeneračný krém a následne vosk alebo krém dodávajúci účesu štruktúru. Jednoduché a rýchle, za každého počasia. Účes č. 2 - nakučeravte sa! majú vaše vlasy tendenciu vlniť sa? využite túto ich vlastnosť a „podčiarknite“ ich vlny. sú totiž dlhodobo in! špeciálne modelovacie krémy na kučeravé vlasy v spojení s difuzérom dodajú vašim „kaderám“ formu a ochránia ich pred krepatením vo vlhkom počasí. pre rafinovaný look si môžete ofinu vyfúkať dorovna na veľkú kefu a ostatné vlasy nechať kučeravé. Účes č. 3 - strih do „postupna“ strihy do „postupna“ sú obľúbené u dám všetkých vekových kategórií. postupné strihy sú jednoduché na úpravu a stačí ich len minimálne upraviť na to, aby pôsobili príjemne a vkusne. na rozdiel od strihov „tupých“ (teda zastrihnutých dorovna) sú prestrihané účesy nadýchané a plné objemu. na finálnu úpravu vám postačí kefa, fén a sprej na objem. Pierot oslavuje 10 rokov. každý piatok od 11. 9. do 23. 10. počas živých vstupov v teleráne tv markíza vlasový styling zadarmo! 43 leto je perfektné na oddych, no slniečko, teplo a voda dajú nášmu telu poriadne zabrať. nielen pleť, ale aj vlasy si zaslúžia ozdraviť a pripraviť na chladnú sezónu. Po radu o správnu starostlivosť o vlasy na jeseň a v zime sme zašli do Štúdia Pierot. Hovoril s nami manažér Štúdia krásy Pierot exclusive norbert Petický. Je potrebná špeciálna, resp. iná starostlivosť o vlasy na jeseň a v zime? po lete sú vlasy rovnako ako pleť dehydro- vané. ak ste počas leta zabudli na ochranné prípravky vlasovej kozmetiky a cítite, že vlas „nedrží“ ako pred letom, mali by ste určite zvoliť prípravky s výživnými vlastnosťami, ktoré vlasové vlákno vyživia a uzatvoria. z prípravkov, ktoré sú dostupné v našom štúdiu, odporúčam líniu nutritive, ktorá vlasu dodá potrebné vyživujúce a stavebné látky a docieli tak jeho saténový vzhľad. vlas, ktorý je vysušený a má dôsledkom leta otvorenú povrchovú ochrannú vrstvu, je náchylnejší na lámanie a poškodenie vnútornej, veľmi dôležitej vrstvy. takáto porucha sa prejavuje rozštiepenými koncami, lámavosťou a strateným leskom vlasu. namieste sú v tomto prípade vyživujúce masky, ale taktiež spevňujúce či tzv. obnovujúco – liftingové masky na vlasy. s výberom tej správnej masky pre vaše vlasy vám pomôže vlasový poradca v štúdiu krásy Pierot exclusive. ako sa správne starať o vlasy v tomto období? každý typ vlasu má svoje špecifiká a vyžaduje si diametrálne odlišnú starostlivosť. Jeseň a zima sú obdobia veľkej vlhkosti, ktorá spôsobuje krepovitosť a neželanú „strapatosť“ vlasov. odporúčam preto siahnuť po prípravkoch s technológiou „anti–frizz“, ktorá blokuje prienik vlhkosti k vlasu a vďaka nej si účes aj vo vlhkom prostredí udrží tvar a zostane krásne vypracovaný. nápomocné sú tiež fixačné spreje, ktoré rovnako obsahujú „anti-frizzovú“ zložku. v zimných mesiacoch majú výhodu dámy s vlnitými vlasmi, pretože sú nenáročné na úpravu, ich styling je veľmi jednoduchý. stačí malé množstvo modelovacieho krému, ktorý vlas zvláčni a pomôže vytvarovať vlnu do krásneho tvaru. Je neuveriteľné, aký rozdiel v účese dokáže správna starostlivosť. zdravý vlas je prirodzene krásny a účes si udržíme vo forme v každom počasí. so správnymi prípravkami, ktoré vám na základe diagnostiky poradia v štúdiu krásy Pierot exclusive, je to nesmierne jednoduché. navyše pre vás vybrali 3 účesy, ktoré si ľahko vyčarujete na hlave aj sama, vyzerajú perfektne a nie sú náročné na údržbu ani v sychravom počasí. držte ich vo forme

máte ho vždy pri sebe. v práci, doma, na prechádzke. nesmie chýbať vo vašej kabelke alebo vrecku nohavíc. na rebríčku dôležitosti je na prvom mieste a až za ním sú peňaženka a kľúče? je to malý prístroj, bez ktorého by sme žili úplne inak. o čo ide? Predsa o škatuľku, ktorá prešla veľ- kým vývojom a dnes je nám „bližšie“ ako naši blízki – mobilný telefón. dnešný svet by nebol ten istý bez tohto ma- lého, praktického, dynamického technolo- gického zázraku. už v roku 1940 predsta- vili vedci myšlienku mobilnej komunikácie a vytvorili technológiu, ktorá sa v rozvinu- tej forme používa v dnešných mobilných telefónoch. spočiatku bola takáto komunikácia ur- čená na použitie v taxíkoch, policajných autách a iných vozidlách. prvé mobilné telefóny, nazývané tiež mobilné telefó- ny prvej generácie, predstavila verejnosti v roku 1983 spoločnosť motorola. použí- vali sa v automobiloch a boli pevne vstava- né do ich podlahy. po niekoľkých rokoch sa objavili vylepšené modely, ktoré si užíva- telia mohli zobrať so sebou aj mimo auta. veľkosťou sa približovali pracovnej taške a boli veľmi nepohodlné a drahé. potom prišiel prenosný telefón, ktorý svetu pred- stavila nokia. dobíjal sa desaťkilovou na- bíjačkou veľkosti kufríka. od 90. rokov došlo k veľkým vylepšeniam v technológii mobilnej komunikácie. v tomto období, skoro bezprostredne po zamatovej revolúcii, prišli mobilné telefóny aj na slo- vensko. telefóny tzv. druhej generácie mali menšie batérie a ďalšie novinky, ktoré po- mohli využívať energiu oveľa efektívnej- šie. mobily sa vďaka tomu rapídne zmenšili a zároveň sa stali oveľa populárnejšími. bol to začiatok „éry mobilov“, v ktorej žijeme do- dnes, éry, v ktorej sa mobily stali nevyhnut- nými pre nás a doslova sa k nám prilepili. spomeniete si na svoj prvý mobil? bol približne veľký ako peračník a vážil mini- málne 1 kg? mal „až“ dve funkcie – dalo sa z neho telefonovať a posielať sms správy? tieto staré, dobré „tehly“ sme dnes, v čase tzv. technológie tretej ge- nerácie vymenili za sexy, malé, ľahké a multifunkčné telefóniky. 3G technológia umožňuje okrem prenosu zvuku, teda te- lefonovania, aj prenos iných dát. posiela- nie e-mailov z telefónu, surfovanie po in- ternete, fotografovanie, natáčanie videa, sťahovanie hudby či hranie hier – všetko len vďaka malému mobilu berieme dnes ako absolútnu samozrejmosť. pre užívateľov je multifunkčnosť telefó- nu veľmi dôležitá, no pri výbere mobilu rovnako kladieme dôraz na dizajn, cenu... ako nám vysvetlil matúš somorovský, ko- nateľ spoločnosti dunatel, ktorá v hlavnej rotunde polusu ponúka mobilné telefóny a príslušenstvo, z pozorovania zákazníkov vyplýva, že podľa veku a štýlu života kaž- dý hľadá v mobile niečo iné. „manažéri vy- hľadávajú telefóny s čo najväčším počtom funkcií a pripojením na internet. bežní ľudia hľadia hlavne na cenu a stačí im, ak má te- lefón základné funkcie. mladí ľudia vyhľa- dávajú bláznivé farby, možnosť prehrávať hudbu a videá. starší ľudia si zakladajú na tom, aby ich telefón mal veľké tlačidlá a čiernobiely displej, aby vedeli dobre z ne- ho čítať. dievčatá a ženy obľubujú módne dizajny, lesk a farby na svojom telefóniku.“ pred necelým desaťročím sa zdalo, že všet- MÔJ SVET môj miláčik moBil 44

ky mobilné telefóny budú čierne. potom nokia pridala do svojich výrobkov farbu a mobilný telefón sa zrazu stal vyjadrením osobného štýlu. na trh prišli vymeniteľné kryty, ozdobné šnúrky, nálepky... všet- ko spôsoby, ako spraviť telefón nezame- niteľný a len váš. „máme rôzne metódy ozdobovania telefónov,“ potvrdzuje matúš somorovský. „Ľudia si kupujú rozličné ná- lepky a fólie meniace farby originálneho kry- tu. Najlepšia možnosť, ako svoj telefónik od- líšiť, sú podľa skúseností našich zákazníkov puzdrá, ktorých máme stovky druhov. Veľmi obľúbené sú aj prívesky s bižutériou, motív- mi zvieratiek, plyšákov alebo rozprávkových postavičiek.“ s takýmito ozdobami si určite nepomýlite mobil s kolegom a možno aj pracovné hovory budú odrazu o čosi prí- jemnejšie. ak sa teraz pozriete na svoj telefón, čo o vás prezrádza? vyjadruje váš imidž? odhaľuje vás ako dobrého a starostlivého majiteľa? viete, ako sa správne starať o mobil? k mobilným telefónom dnes neodmysliteľne patria puzdrá, ktoré chránia telefón pred mechanickým poškodením. batéria je jednou z najcitlivejších súčastí telefónu. na jej životnosť vplýva čas a starnutie. každá batéria stratí svoju výkonnosť, po približne 3 rokoch je už pozorovateľne slabšia. aby ste zabránili jej predčasnému starnutiu, nevystavujte ju extrémnym teplotám alebo veľkým teplotným výkyvom. batérii škodí zapínanie mobilu, pokiaľ nie je úplne vybitá. zapínanie znamená väčšiu záťaž na batériu, ak máte teda skoro vybitú batériu, častým vypínaním a zapínaním jej nepomôžete. obliatie vodou alebo tekutinou môže vášmu telefónu značne poškodiť. ak sa vám ho podarí obliať, z telefónu treba okamžite vybrať batériu a nechať ho niekoľko hodín sušiť. pokiaľ sa mobil celý namočil do tekutiny, treba vybrať batériu a mobil odniesť do autorizovaného servisu, kde ho rozoberú a súčiastky vysušia. pozor, telefón môže fungovať aj bezprostredne po namočení, ale časom dôjde ku korózii a k znehodnoteniu či úplnému znefunkčneniu zariadenia. akýkoľvek zásah tekutiny do mobilného telefónu zapríčiní zrušenie záruky u jeho predajcu. 45

MÔJ SVET slovenskí autori vo vašej akú zostavu kníh máte pri posteli na nočnom stolíku? na každého funguje čosi iné. niekto sa zabaví sci-fi titulom, uvoľní napínavou detektívkou alebo uspí sladkým románom. Pulty slovenských kníhkupec- tiev ponúkajú obrovský, niekedy až ohro- mujúci výber. čoraz viac je tu zahraničných titulov, ako nám však potvrdil slavomír trnavský z predajne Panta rhei, slovenská literatúra má stále svoje miesto u dnešného čitateľa. dopyt po niektorých nových tituloch je dokonca väčší, ako autori stíhajú písať. aby sme zistili, koho zo slovenských spisovateľov si zobrať do postele na čítanie, prešli sme sa popri pultoch so slo- venskými titulmi. slovenská sÚčasnosť medzi najpredávanejších auto- rov patria: dominik dán a jeho detektívky, maxim e. matkin - autor s mysterióznou identitou, či igor bukovský, ktorého knihy radia, ako sa zdravo stravovať a žiť. ženy obľubujú knihy z tzv. červenej knižnice autorky táni ke- leovej-va- silkovej ale- bo knihy vydavateľstva evita press: Mal to byť pekný život, Všetko, alebo nič, Stalo sa mi všetko... vychyte- nými sa stávajú príbehy z čias tzv. socíku, teda doby spred roka 1989. Ľubo dobrovoda vo svojom Mal- káčovi a neskôr Velkáčovi ponúka jedinečný a hu- morný pohľad na svet v socia- lizme cez oči malého chlapca, ktorý sa rozho- dol, že to, čo vidí a prežíva, ne- zabudne. Zóna nadšenia Jozefa banáša, ktorá sa stala best- sellerom, opi- suje život v ro- koch od 1968. málokedy sa kritici a laická verejnosť zhodnú v hodnotení literárneho diela. čím populárnejší titul, tým viac ho pova- žujú kritici za „brak“ a naopak, čím „ťaž- šie“ dielo, tým me- nej zrozumiteľné, a teda aj populárne u verejnosti. mladý autor pavol rankov však toto pravidlo 46

„zlomil“. Jeho román Stalo sa 1. septembra je kritikmi vyzdvihovaný a rovnako je táto kni- ha populárna medzi čitateľmi. milan rúfus je ďalším príkla- dom toho, ako sa vkus verej- nosti niekedy stretne s od- borným po- sudkom. knihy tohto velikána slovenskej li- teratúry, ktorý je považovaný za najväčšieho slovenského básnika minu- lého storočia, nájdete v do- mácich knižniciach bežných čitateľov. mno- hí si tvoria vlastnú rúfusovskú knižnicu z už vydaných zväzkov jeho súborného diela. mo- mentálne najpredávanejšia je jeho zbierka Ako stopy v snehu. slovenské edície zaujímavou knižnou edíciou, najmä pre bra- tislavčanov, je edícia Bratislava - Pressburg vydavateľstva marenčín pt. Zlaté 60. roky, Židovská Bratislava, Zápas o Bratislavský hrad, Ulice a námestia Bratislavy, Spomienky Staropetržalčana sú jej tituly, ktoré pamätní- kom pomôžu si zaspomínať a mladším ročníkom ozrej- mia históriu ulíc a námestí, po ktorých chodíme každý deň. pre ženy sú určené knihy z edí- cie evita press. ide o skutočné príbehy sloveniek so zaujíma- vým životom. Panta Rhei vrelo odporúča aj edíciu Forzy music, v ktorej vyšli rozhovory Jána štrassera so známymi osob- nosťami – ako milan lasica, marián labu- da, zdena studenková alebo kamil peteraj. Forza music pripravila tiež edíciu Slávne texty slávnychpiesní, ktoré určite stoja za to, aby sa stali súčasťou vašej zbierky v knižnici. slovenská klasika moderní, mladí slovenskí autori píšu o ve- ciach, s ktorými prichádzame dnes bez- prostredne do kontaktu, ja- zykom a štýlom, ktoré nám sú veľmi blízke. zrejme aj kvôli tomu sú dnes obľúbení a vyhľadávaní. ako je to však so slovenskou klasikou, kto- rej kvality preverili desaťro- čia, no ktorá možno nie je natoľko „trendy“ a na tepe doby? „Tieto knihy na trhu chýbajú niekoľko rokov,“ vysvetľu- je slavomír trnavský z predajne Panta Rhei. reedície klasiky by však boli určite zaujíma- vé a vítané. v ponuke kníhkupectiev teda ne- nájdete veľký výber na- šej „zlatej“ klasiky, ale vďaka edícii Zlatýfondsú na pultoch súbor- né diela a. bednára, v. beniaka, J. hollé- ho, d. kužela, J. kollára či štúra. súborné diela velikánov ako J. botto, J. c. hronský, p. o. hviezdoslav, i. krasko alebo b. s. timrava začalo vydávať vydavateľ- stvo kalligram. klasici píšuci pre deti sú na predajných pultoch viac zastúpení. veď dnešné deti by nemali byť ukrátené o prí- behy Danky a Janky od márie Ďuríčkovej, nádherné Slovenské rozprávky pavla dob- šinského, Kozliatka márie rázusovej- martákovej, huncút- stva BudkáčikaaDub- káčika či Smelého Zajka od Jozefa cígera- hronského. na „dobrÚ noc“ niektoré knihy majú úžasnú schopnosť uvoľ- niť po celodennom zho- ne a dokonca aj uspať. ktoré slovenské knihy odporúča Panta Rhei na „dobrú noc“? deťom by ste určite mali predčítavať v posteli Modlitbičky alebo Deťom od mila- na rúfusa. uspíte ich aj príbehmi Dokonalej Kláry od Gabriely Futovej alebo nove- lou Mladé letá od martina kukučína alebo dobrodružným románom plným napätia Na mori s horá- kom Nelsonom od Ľudmily mi- čekovej. dospelí, ako to už býva zvykom, zaspia oveľa rýchlejšie ako deti. na dobrú noc odporúča Panta Rhei ro- mány o realite dnešných dní od P. h. Ba- ričáka, mi- chala hvorec- kého, petra pišťánka, evity urbaníkovej alebo lucii kollárovej. možno nie všetky vo vás zanechajú hlbokú myšlienku, ale na „dobrú noc“ človek nemusí zbytočne fi- lozofovať. prajeme príjemné chvíle so slo- venskými autormi v posteli. posteli 47

MÔJ SVET po ťažkom dni plnom stresu, emocionálne- ho vypätia a problémov si zaslúžite celkom vypnúť. „reset“ nemusí však vždy zname- nať alkohol, hlasnú hudbu alebo naopak, ti- cho a prechádzku v prírode. na upokojenie mysle a získanie vnútornej harmónie vám pomôže aj umenie. navliekajte koráliky, zdobte hrnčeky alebo si vytvorte vlastný dizajn trička. arteterapia je známy spôsob, ako oslobodiť vašu myseľ od každodenné- ho stresu. pojem arteterapia pochádza zo spojenia dvoch pojmov – z latinského slova art, čo znamená umenie, a z gréckeho slova therapón, čo bolo označenie sprievodcu a ošetrovateľa bohov. arteterapia alebo „ošetrenie umením“ je v medicíne veľmi známy postup pri liečení detí, ale aj do- spelých. o tom, že stresu a napätia sa vie- me zbaviť aj prostredníctvom umeleckej tvorby, nás presvedčili v kreatívnej dielni DaVINcI v poluse. počas hodiny kreatívnej dielne bol pol- kruhovitý stôl pri predajni DaVINcI plný korálikov, oceľových drôtov, nožníc, klieš- ťov, papierov a podobných pomôcok po- trebných na tvorbu drôtených príveskov. zhotovovanie týchto doplnkov „drôtovou“ techniku prišla učiť pani valéria töröková. táto milá dáma má svoje občianske povo- lanie, pracuje v kancelárii a po večeroch si sadá k drôtikom a tvorí umelecké, ale aj úžitkové predmety. Jej „žiaci“ si na ho- diny drôtovania chodia predovšetkým od- dýchnuť a vypnúť od detí, vnúčat či práce. Jedna z jej žiačok doslova beží od počítača k drôtikom a korálikom. drôtovú techniku sa pani töröková naučila v ÚĽuve, no k tej- to záľube ju inšpiroval syn. už 5 rokov sa venuje drôteným šperkom, miskám, vá- zam, kvetom a kľúčenkám. okrem toho, že pri práci s drôtom človek príde na celkom iné myšlienky a šmahom ruky sa ocitne v úplne inom svete, kde čas plynie akosi pokojnejšie a pomalšie, drôtovanie má aj iné pozitíva. ako pani töröková sama tvr- dí: „ručná práca je nadovšetko. Jej čaro je v tom, že môžeme vytvoriť niečo nové, iné, jedinečné. šperk si musíte „odsedieť“. potom sa naň aj úplne inak pozeráte a sa- mozrejme, tešíte sa z toho, ak vás niekto pochváli za peknú brošňu či náušnice.“ do DaVINcI môžete prísť a spríjemniť si deň tým, že sa oboznámite s rôznymi umeleckými technikami. rozpis činností kreatívnej dielne ponúka tvorbu originálne- ho svietidla, enkaustiku – maľbu horúcim voskom, dekupáž na sklo, svetielkové gir- landy, maľbu na textil a mnohé iné techni- Umenie ako liek 48

ky. stačí si vybrať, prísť a vyskúšať, či práve toto je umenie, na ktoré máte talent, a či je to správny recept na oddych práve pre vás. v prípade, že vám na oddychové hobby lepšie vyhovuje prostredie vášho domova, môžete si potrebné „suroviny“ nakúpiť, o inštrukciách „ako na to“ sa poradiť s pre- dajcom a tvoriť môžete až doma. ako nám prezradili v predajni DaVINcI, najpopulár- nejšia medzi zákazníkmi je tzv. servítková technika. Je to technika dekorovania šálok, drevených škatúľ, malých šperkovníc alebo tričiek. motív zo servítky sa vďaka špeciál- nemu lepidlu dostane na ich povrch. ženy si sem často chodia nakupovať koráliky na náhrdelníky, náušnice alebo náramky. drôtiky – medené alebo imitujúce zlato či striebro, a okrasné kamienky má predaj- ňa DaVINcI tiež v ponuke. pocit ozajstnej umelkyne získate pri dekorovaní hodvábnej šatky. tie tu predávajú v neutrálnych, ale aj rozličných farebných odtieňoch. na hodváb aj na iný textil môžete použiť akrylové far- by. zaujímavé sú rôzne modelovacie hmoty – plastelína, modurit, fimohmota, z ktorých si môžete vymodelovať praktické pred- mety, ale aj absolútne „úlety“. postavička otravného kolegu z plastelíny vám zaruče- ne pomôže odventilovať hnev zo včerajšej porady. rozmýšľali ste už nad tým, aké príjemné by bolo, keby ste vašim priateľom darovali na vianoce vlastnoručne vyrobený darček? čo napríklad takú originálnu sviečku? ne- potrebujete na to veľa – knôt, vosk alebo gél a nádobu. vosk alebo gél necháte roz- topiť v teplom vodnom kúpeli, nalejete do nádoby, vložíte knôt a sviečku dotvorí- te rôznymi farebnými granulátmi, štrkom, trblietavým pieskom, hviezdičkami... vašej fantázii sa medze nekladú. nezabudnite, v arteterapii, teda v „ošetrení umením“, neexistuje „dobre“ alebo „zle“. ide o pocit, ktorý pri tvorbe máte. a ak vlastnoručne dotvoreným tričkom, vázičkou alebo svieč- kou urobíte radosť ešte aj niekomu inému, je to len bonus navyše. na odreagovanie umením nepotrebujete viac ako 1 – 2 hodiny. vytvorte si príjemnú atmosféru a zahĺbte sa do umeleckej tvor- by. ak máte pocit, že vo vás umelec určite nedrieme, nechajte sa prekvapiť. uvidíte, aké kreácie sa vám podarí vytvoriť ako re- akciu na dnešnú poradu, včerajší zhon či vo vidine zajtrajšej konferencie. 49

renáta, 32 stres odbúravam prácou. všetku zlú ener- giu, čo v sebe mám, dám do upratovania. vtedy v rekordnom čase – za pol hodiny - vyupratujem celý byt. cítim sa ako na dez- infekčnej stanici, ale mimoriadne ma to upokojí. ladislav, 72 Ja som optimista a nemám v živote veľa stresu... no ak sa niekedy predsa len cí- tim v strese, zoberiem si knihu, najlepšie vedecko-populárnu, a urobím si kávu. to mi pomôže. lenka, 15 keď mám v škole veľa stresu, dám si čokoládu alebo si zacvičím. George, 21 nie som človek, ktorý by sa veľa „stresoval“. ak zažívam stres, tak je to väčšinou počas skúškového obdobia. bojujem proti nemu meditáciou. sadnem si, v tlmene osvetle- nom prostredí a zhlboka dýcham. skoncen- trujem svoje myšlienky na to, čo ma trápi, s čím mám problém a vyriešim to. kamil, 36 keď mám stres, „utečiem“ na chalupu. tam sa vyventilujem. pracujem, betónujem a to ma celkom uvoľní. väčšinou chodím na celý víkend. ak ma stres zastihne počas týždňa, keď nemôžem ísť na chatu, urobím si kúpeľ a ľahnem si do vane. aj to mi pomôže zbaviť sa nervozity, zlých myšlienok a problémov. ako bojujete so stresom?MÔJ SVET 50

SRccO povedzme si to prámo: človek dokáže šecko: urobit dýru do sveta aj do ozónu, urobit si pekný dom, ale aj peknú hanbu, vyzírat jako pekný hrdyna, ale aj jako pekný idiot, nýkedy dokáže byt na svete aj sto rokov, ale nedokáže byt pod vodu any tri minúty, ví obstojne hrat na klavíri a na nervy, skákat do reči i o tyči a tuším vác myslet na budúce generácie počítačov jako maturantov... no človek by si až tak mnoho nemav namýšlat, lebo... je len človek. ani pri najlepšej vóli nedokáže preletet v petmetrovej výške z námestá hranyčárov na šancovú ulicu, a to any za ideálnych poveternosných podmínek. nedokáže vonat jako lipa a len tak sa rozmnožuvat po vetre jako topol. to dokáže len božá príroda. a preto by si človek mav celkom skromne povedat: až tak mnoho toho nevím, a preto sa tu na svete budem radšej vácej čudovat jako svet menyt. pri čuduváný totyž nelítajú trísky a nekapú ryby, ale rastú stromy a padá snah, a šecko je na svojom míste a v porádku, jako ždy tedy, ked je na jar naozaj jar, v lete leto, na jesen na jablony jabĺčko, v zime zima, na človekovi hlava a v človeku... srcco. ŠTASTÝ na štastý sa nepýtaj krála, ludý sýtych, pre kerých tu zadarmo slnko mosí svítyt. na štastý sa opýtaj bláznov, malých detý. štastý – to neny mana, z neba nepriletý. ved štastý, to sú ludý – od zemi až k nebu a štasný si ždy tedy, ked si len sám sebu, ked máš vačky prázne, no v srcci vlasnýš sýpku, ked svet vlasný more, no ty máš zlatú rybku, ked máš v sebe silu aj osud zlý si skrotyt, ked hadov steš škrtyt a obrov zasek rodyt... na štastý sa nepýtaj tých, čo veštá z dlaný, any darebákov, no tých, čo robá na ných. opýtaj sa seba a trávy, vetra, vody, kde spáva, jak vyzíra a též kade chodý, a či vedú tam pre každého vlasné cesty. len málo sa dozvíš a vác už vedet nesty... dve dobré správy napísali mi priatelia z Polusu, že by chceli čosi uverejniť z nášho divadla. ale malo by to byť niečo „o načerpaní energie a sily“. Povedal som si: nič ľahšie a jednoduchšie, ako si pri tejto príležitosti zaspomínať na našu herečku katarínu kolníkovú, ktorá bola priam vzorovou ukážkou ľudskej energie a sily, čo výborne na javisku prezentovala aj v mojich textoch z deväťdesiatych rokov. 51

v Poluse Nové znacky