Polus - jar,leto 2007

FASHION•LIFESTYLE•WELLNESS&BEAUTY•FUN&FAMILY•TECHNICS JAR/LETO’07

Ste mladí a takmer samostatní, no ešte stále bývate u rodičov alebo v podnájme? Teraz máte výbornú možnosť začať bývať vo vlastnom. S hypotékou so štátnym príspevkom pre mladých si môžete kúpiť nový byt už teraz a potom ho postupne splácať v prijateľných mesačných splátkach. °Využite hypotéku s úrokovou sadzbou nižšiou o 2,5% Ak máte vek od 18 do 35 rokov a váš priemerný hrubý mesačný príjem za predchádzajúci kalendárny rok neprekročil 1,3 násobok priemernej mesačnej nominálnej mzdy v národnom hospodárstve (čo je v súčasnosti 23 675 Sk), spĺňate podmienky na získanie hypotéky so štátnym príspevkom pre mladých. V Tatra banke získate maximálne možné zvýhodnenie úrokovej sadzby – až o 2,5%. Ak by ste napríklad žiadali o úver vo výške 1,5 milióna korún, tak takéto zvýhodnenie by vám mohlo znížiť mesačnú splátku až o približne 2 300 Sk. Výška podpory sa bude každý rok určovať na základe schváleného štátneho rozpočtu, pričom štátny príspevok pre mladých si môžete uplatniť počas doby piatich rokov od začiatku poskytnutia hypotekárneho úveru. Napriek tomu, že štát vypláca hodnotu štátneho príspevku bankám s niekoľkomesačným oneskorením, v Tatra banke budete splácať nižšiu mesačnú splátku, ktorá je určená už na základe zníženej úrokovej sadzby. °Získať zvýhodnenú hypotéku je naozaj jednoduché Hypotéku so štátnym príspevkom pre mladých v Tatra banke vybavíte rýchlo a jednoducho. Pri jej vybavovaní vás nečakajú žiadne úkony navyše. Rovnako ako v prípade bežnej hypotéky, pri podaní žiadosti zdokladujete svoj hrubý príjem potvrdený na tlačivách banky zo strany zamestnávateľa, resp. daňového úradu (ak ste živnostníkom), nemení sa ani postup schvaľovania úverov, termíny, dodanie podkladov a pod. °Nastavte si prijateľnú výšku splátky Splácanie hypotéky si môžete rozložiť podľa vlastnej potreby na dlhšie časové obdobie a nastaviť si tak výšku mesačnej splátky, ktorú zvládne váš rodinný rozpočet. Podľa vlastného uváženia si môžete určiť garanciu úrokovej sadzby. Tatra banka vám ponúka aj možnosť odkladu splátok istiny už od začiatku čerpania úveru až na 5 rokov, ako aj možnosť mimoriadnej splátky a predčasného splatenia úveru bez poplatku. Viac informácií o hypotéke so štátnym príspevkom pre mladých získate v ktorejkoľvek pobočke alebo Centre bývania Tatra banky. V Poluse pobočku Tatra banky nájdete na prvom poschodí. HYPOTÉKASO ŠTÁTNYM PRÍSPEVKOM PRE MLADÝCH

SPOLU#1/2007 Vydavateľ:TriGranitBratislavaManagement,s.r.o.,Vajnorská100,83104Bratislava,Adresaredakcie:TriGranitBratislavaManagement, s.r.o.,Vajnorská100,83104Bratislava,Šéfredaktorka:DanaHanzelová,Redakčnéagrafickéspracovanie:JANDL,marketingareklama, s.r.o.,Miesto,dátum,číslovydania:Bratislava,31.marec2007,1/2007,Registrácia:MKSR106/2005,tematickáskupinaA10,Distribuované zadarmo 47-51 Technics 41-46 Fun & family 33-40 Wellness & beauty 9-22 Fashion Notebook – limited edition, Mobiný telefón – tentokrát ako šperk, MP3 prehrávač – ako si vybrať ten správny pre váš životný štýl InLine je „in“ – trendy šport pre každého, Športová výživa nielen pre športovcov – poradíme vám, ako efektívne jesť a športovať Zdvojnásobte svoju energiu – je tu jar, Doba bronzová – krásne telo pripravené na leto, Ako byť – krásna za 2 minúty 4 veci, ktoré... – sú bežnou súčasťou našich životov a tak málo o nich vieme, TOP 5 – knihy na prázdniny, Drinky – štýlové pitie, Ázia – tradície, trendy, inšpirácie, Feng šuej – bývajte s dobrým pocitom Najnovšie trendy jar/leto 2007 – s návrhárkou v Poluse, Benetton – legenda súčasnosti, Millionaire style je v kurze, Pre pánov – biznismen v každej situácii, Kravata – ako vyjadrenie individuality, Slnečné okuliare – nevyhnutný doplnok na leto 23-32 Life style OBSAH

...odštartoval Polus City Center vyhlásením grantového seriálu pod názvom „GRANT 2007“, určeného deťom základných škôl v mestskej časti Bratislava – Nové mesto. V tomto roku plánuje vyhlásiť celkovo tri grantové kolá, v každom rozdelí 100 000 korún, celkovo teda v tomto roku udelí granty vo výške 300 000 Sk. Granty sú však len jednou časťou bohatej a nápaditej mozaiky aktivít, príležitostí a možností, ktoré Polus City Cen- ter pre deti a mládež v roku 2007 pripravil. „Plynule pokračujeme v aktivitách, s ktorými sme deti oslovili už vlani. Snažíme sa o to, aby deti mali príležitosť prežívať zábavu a relax aktívne, s vlastným nasadením, s použitím svojej fantázie a nadšenia, aby hravou a uvoľnenou formou zužitkovali svoje vedomosti a rozvíjali svoje schopnosti a nadanie. Chceme, aby deti, ktoré k nám chodia, dostali možnosť byť viac, než len pasívni konzumenti zábavy,“ priblížila nám ciele projektu Dana Hanzelová, marketingová manažérka Polusu. zostáva verný deťom aj v tomto roku Polus City Center Projekt „Pre naše deti“ aktívnej a cieľavedomej práce s deťmi v mestskej časti Bratislava – Nové mesto... je postavený na štyroch základných pilieroch, ktoré vytvárajú dostatok možností a priestoru pritiahnuť pozornosť detí počas celého roku. Tradície Hoci žijeme uprostred najväčšieho slovenského mesta a moderný životný štýl je našou súčasťou, Polus City Center dbá aj o zachovanie „rodinného striebra“ v podobe ľudových tradícií. A práve Tradície sú prvým zo štyroch základných pilierov projektu „PRE NAŠE DETI“. V súlade so slovenskými ľudovými tradíciami dostanú deti možnosť prezentovať svoje spevácke, tanečné či herecké nadanie. Päťkrát sa v priebehu roka 2007 „preženie“ Polusom závan ľudových tradícií: na Fašiangy, počas vynášania Moreny a prinášania letečka, v Deň detí, počas Lampiónového sprievodu a, samozrejme, na Mikuláša. Druhý rok

Podpora volnočasových aktivít Hovorí sa, že človeku môžu ukradnúť všetko, ale to, čo vie, mu nevezme nikto. Vedomosti sú jedným z najväčších pokladov. Aj preto je štvrtým pilie- rom projektu práve Vzdelávanie. Okrem už spomenutých štedrých grantov pre šikovné a tvorivé deti bude v rámci vzdelávania príležitosť stretnúť sa s profesionálmi z mnohých oblastí a objaviť aj neobyčajné veci o obyčaj- ných povolaniach. Vzdelávanie bude v Poluse prítomné po celý rok, a tak ak nestihnete vniknúť do záhad a tajov napríklad kúzelníckeho remesla, máte možnosť zistiť, ako to funguje na stredných a vysokých školách na Slovensku. Polus City Center myslí aj na všetkých tých, ktorých doma ničí zoznam povinnej literatúry z učebných osnov. Diela našich velikánov vo filmovej podobe ušetria čas i námahu a poskytnú študentom okrem literárneho aj filmový zážitok. Ale ani nadšenci kníh nezostávajú na pokraji záujmu. V kníhkupectve Panta Rhei sa budú môcť stretnúť so zaujímavými hviezdami literárneho neba, či diskutovať o svojich obľúbených hrdinoch. Vzdelávanie Tretím pilierom je Podpora voľnočasových aktivít a krúžkov v školách. Spomedzi mnohých zaujímavých spôsobov podpory bude pre deti určite atraktívna prítomnosť rôznych osobností z rozličných oblastí na záujmových krúžkoch, ako aj exkurzie na netradičné a bežnému „smrteľníkovi“ ťažko dostupné miesta. Vďaka odvážnemu a tvorivému prístupu Polus City Center sa môže aj z obyčajnej hodiny na záujmovom krúžku stať dobrodružná cesta za poznaním. Druhým, avšak s najširšou ponukou aktivít, je pilier Zdravý životný štýl. Súťaží, hier, besied, športových podujatí a cvičení bude počas celého roku 2007 viac než dosť. Na svoje si príde naozaj každý, kto sa len trošku zaujíma o to, kde a ako žije. Od nástrah závislostí, cez orientačný beh a zdravé stravovanie až po starostlivosť o životné prostredie – to všetko a mnoho ďalších tém a akcií má Polus pripravených. „Naša ponuka je skutočne veľkorysá a veríme, že si to svoje nájde každé dieťa, ktoré bude mať záujem zbaviť sa nudy a nájsť si novú zábavu. Program má ambíciu osloviť aj rodičov, ktorí sú, samozrejme, tiež vítaní. Sme otvorení všetkým novým nápadom a podnetom, ktoré projekt „PRE NAŠE DETI“ posunú bližšie k potrebám a záujmu detí v tejto mestskej časti,“ povedala Dana Hanzelová. Zdravý životný štýl Kompletný program a ponuku projektu „PRE NAŠE DETI“ nájdete na www. prenasedeti.polus.sk, ako aj vo všetkých školách v mestskej časti Bratislava – Nové mesto. Aktuálne informácie budú k dispozícii vždy aj priamo v priestoroch Polus City Center a na informačných tabuliach inštitúcií, ktoré s Polusom na projekte aktívne spolupracujú: Miestny úrad Bratislava – Nové Mesto, Stredisko kultúry Bratislava – Nové Mesto, Miestna knižnica Bratislava – Nové Mesto a Radošinské Naivné Divadlo. ,

Novinky vPoluse . Espresso Lavazza italian style / Bezkofeínové espresso Lavazza Dek . Lavazza / piaceri - lahodné príchute čokolády či pomaranča prebudia zmysly . Kompletný sortiment káv podávaných do jednorazových obalov TAKE AWAY . Široký sortiment koláčikov a zákuskov, kávové cukrovinky . Kompletný sortiment alkoholických a nealkoholických nápojov . Lavazza BLUE produkty, ktoré vám umožnia pochutnať si na pravom espresse priamo u vás doma Nový koncept kaviarní LAVAZZA espresso city, ktorý zjednodušuje zákazníkovi cestu k šálke kávy v súčasnom uponáhľanom životnom trende. LAVAZZA espresso city navštevuje cieľová skupina zákazníkov, ktorá si potrpí na pôžitok. Či už z kávy, alebo príjemnej atmosféry. Výnimočná chuť kávy LAVAZZA, systém maximálnej kontroly kvality. Exkluzívne receptúry podávané len v cafe LAVAZZA espresso. U nás zákazníci po nákupoch v Polus City Center načerpajú novú silu vďaka “elixíru” nazývanému Lavazza espresso. Exkluzívne receptúry podávané len v cafe LAVAZZA espresso Aj vy máte svoje obľúbené veci, ktoré nosíte až do „zodratia“ a nechcete sa ich za žiadnu cenu vzdať? Alebo ste dokonca tí menej šťastní, čo si na svoju postavu v klasických obchodoch len ťažko niečo vyberú? Tak práve pre vás Polus prináša novú praktickú službu – krajčírstvo. Krajčírstvo ROVA vám opraví, upraví alebo skráti saká, nohavice, sukne, šaty, kabáty, vymení zipsy alebo gombíky, ale aj ušije oblek na mieru. Podľa náročnosti opravy vás vybavia aj na počkanie alebo do 24 hodín. Tel. č.: 0904 682 868 ROVA Krajčírstvo Páni, chýba vám v šatní- ku športová elegancia, rockový štýl, oblečenie na voľný čas? Už si bude- te mať kde vybrať. Toto všetko prinesie úplne nová dánska značka Jack&Jones, ktorá od mája prichádza do Polusu. To všetko od mája v LAVAZZA espresso city v Poluse.

Nová kolekcia Super Nova by Kelly Slater V letnej kolekcii značky Quiksilver na rok 2007 nájdete aj boardshorts navrhnuté osemnásobným majstrom sveta v surfingu Kelly Slaterom. Jeho design nesie model s názvom Super Nova a je určený pre všetkých surferov, windsurferov, wakeboardistov a vyznávačov vodných boardšportov. Kellyho šortky boli vyvinuté špeciálne pre potreby športovcov, aby poskytli úplný komfort a funkčnosť pri vrcholových výkonoch. Kelly Slater je nielen najväčšia hviezda surfingu, ale aj najmladším, a zároveň najstarším majstrom sveta v histórii. Prvýkrát sa mu to podarilo v jeho dvadsiatich rokoch a ôsmy titul získal v poslednej sezóne svetového pohára, keď mal 34 rokov. Všetky skúsenosti využil práve pri navrhovaní svojho „pro modelu“ boardshorts. Kelly si zahral aj v niekoľkých dieloch seriálu Baywatch a v ostatnom čase ho vídať ako gitaristu na koncertoch kapely Pearl Jam po boku Eddieho Vedera. Pri Kellym sa naučili surfovať také hviezdy ako Pamela Anderson, Gisele Bundchen alebo Cameron Diaz.

Novinky vPoluse Keď sa v novembri 2000 otváralo nákupno-zábavné centrum Polus City Center, svet ešte nepoznal iPod. Na trhu sa vtedy objavila 2. generácia počítačov iMac G3. Polus však už vtedy mal Apple Center – predajňu zameranú na digitálny životný štýl, postavený okolo atraktívnej a intuitívnej platformy počítačov Apple Macintosh. Ďalšie roky priniesli značke Apple vo svete milióny nových priaznivcov. Spoločnosť Apple sa začala čoraz viac uchádzať o spotrebiteľa. Fenomenálny iPod sa stal symbolom doby. Tento suverénne najpredávanejší player dnes prehráva nielen hudbu, ale aj fotografie a videá. Dajú sa naň ukladať údaje, kontakty, kalendáre, hrať hry. V januári 2006 ohlásila firma Apple svoj prechod na procesorovú platformu Intel. Táto pre mnohých šokujúca správa mala za následok, že počítače firmy Apple začali byť magnetom aj pre konzervatívnejších užívateľov počítačov. Intel v počítači Macintosh spôsobil, že na počítačoch iMac, MacBook, MacBook Pro, Mac mini a Mac Pro beží operačný systém Mac OS X a skvelé aplikácie ešte rýchlejšie ako predtým, ale aj to, že na nové počítače je možné nainštalovať aj operačný systém Microsoft Windows (XP SP2 a vyšší) a prevádzkovať ho pri plnom výkone, ktorý častokrát predčí ostatných výrobcov PC. Oba systémy je možné spúšťať z toho istého disku a v prípade použitia Parallels Desktop (aplikácia za 79 USD) aj v tom istom čase naraz. Túto možnosť nemá legálne k dispozícii žiadny iný výrobca. Firma Apple začala v roku 2001 s otváraním predajní Apple Store. Dnes ich je vyše 170. Väčšina z nich je v USA. Predajne Apple Store sú však už aj vo Veľkej Británii (9), v Japonsku (7) a v Kanade (4). Aj pre slovenských turistov najznámejšie sú Apple Store na Fifth Avenue v New Yorku a Apple Store na Regent Street v Londýne. Apple podporuje vznik reprezentatívnych predajní aj v iných krajinách. Predajne Apple, ktoré sa chcú začleniť do siete nezávislých predajcov s najvyšším štandardom – Apple Premium Reseller, musia spĺňať náročné kritériá na umiestnenie a vybavenie predajne, servis, personál a ďalšie. Dizajnéri Apple navrhnú pre danú dispozíciu priestoru vzhľad predajne. Spoločnosť Software Partner vznikla z nadšenia jej spoločníkov pre moderné technológie a ich aplikovanie do nového prostredia grafického dizajnu a elektronického publikovania. Krátko po svojom vzniku sa stala vedúcim predajcom a dovozcom značky Apple na Slovensku. V roku 2000 na podporu predaja spotrebiteľských výrobkov, akými vtedy bol iMac a iBook, otvorila predajňu Apple Center v Poluse. Apple Center priblížil produkty Apple a periférie tisíckam zákazníkov. Zvýšujúci sa záujem o produkty Apple mal za následok, že firma Software Partner hľadala už dlhší čas väčší priestor, ktorý by vyhovoval novým podmienkam a požiadavkám. Nechceli opustiť atraktívny Polus, kde sú mnohí naši zákazníci zvyknutí roky chodiť. Podarilo sa. Nová predajňa Apple na 5th Avenue v Polus City Center vznikla po presťahovaní sa pôvodnej predajne Apple Center do neďalekých väčších a krajších priestorov a zvýšením štandardu vedúceho predajcu Apple na Slovensku - firmy Software Partner na Apple Premium Reseller. SWP - Apple Premium Reseller prináša najaktuálnejšie novinky Apple ako aj množstvo príslušenstva pre iPod a pre počítače Apple aj od iných renomovaných výrobcov. K najdôležitejším partnerom SWP patria okrem Apple firmy Canon, Epson, Adobe, JBL a mnoho ďalších. apple

9

V poslednom období začína v móde prevažovať príklon k striedmosti. Prejavuje sa to nejako aj v jarných a letných trendoch? Pomerne výrazným prejavom striedmosti je inšpirácia pánskym šatníkom. Objavujú sa prvky maskulínneho typu, ako pánske kravaty, vestič- ky a saká. Nové módne línie však majú pôsobiť veľmi žensky a sexi. V kontraste so strohým strihom vynikajú zmyselne priliehavé blúzky, topy a košieľky, ktoré viac ukazujú, než zakrýva- jú. Kvalitné zmesové, často elastické materiály, premyslené strihy, vtipné detaily – opasky, šnúrky, mašle, vrecká a najnovší typ módneho doplnku v podobe tetovania, sú kombináciou aktuálneho módneho smerovania. Upúšťa sa od náročných ornamentálnych výzdob a deko- ratívnych motívov a smeruje sa skôr k striedmej klasike a elegancii. Súčasný trend: mestská ležérna elegancia – city look. Minulé leto, ale aj jeseň a zimu, ovládli džínsy v rôznych dĺžkach a šírkach. No údajne tento obľúbený druh obleče- nia začína byť pre tvorcov málo inšpi- ratívny. Čo si o tom myslíš a aký iný typ oblečenia by si mohol získať rovnakú popularitu? Myslím, že džínsy sa v realite budú nosiť vždy, odhliadnuc od toho, či sú alebo nie sú momen- tálne pre tvorcov inšpiratívne, aj keď je priro- dzené, že každý módny návrhár má ambíciu objaviť niečo nové a priekopnícke. Nahradiť džínsy sa však zatiaľ nikomu nepodarilo, a tak sa módny priemysel orientuje na inováciu džínsových technológií a materiálov. Na obdo- bie jar/leto 2007 sa však predsa len dostávajú do úzadia a nahrádzajú ich nohavice rôznych dĺžok, často v extravagantnej kombinácii s podkolienkami alebo čižmami. Hitom sezóny sú ultra minisukienky a krátke šortky, ktoré pripomínajú skôr plážový odev, či bielizeň. Jedným z princípov sezóny je, že vrchná alebo spodná časť tela musí zostať nezahalená. Obliekame sa len akoby na 50 %, tak, aby sme vzbudzovali dojem, že sme si niečo zabudli doma, a hoci strávime pred zrkadlom hodiny, výsledný dojem musí pôsobiť prirodzene, akoby bol hotový za päť minút. „zabudnite“ Niečo si obliecť! O nových trendoch s módnou návrhárkou Luciou Koreňovou...

Ak sa teda v tejto sezóne chceme dobre cítiť a dobre vyzerať, čo by nám v šatní- ku nemalo chýbať? Rozhodne sexi sukňa, podľa možností čo najkratšia, priesvit- ná a veľmi úzka blúzka, ktorá sa nosí rozopnutá, prípadne zapnutá len cez prsia. Mikina, ktorá nahrádza sako alebo kabátik na neformálnejšie prí- ležitosti, je vhodná pre mladé nezávislé dámy. Comeback zaznamenávajú topánky na vyvýšenej podrážke a vysokom podpätku. Čo sa týka farieb, letia jasné odtiene ružovej, oranžovej, tyrkysovej, zelenej. Klasická čierna zostáva aktuál- na a jeden kostým v tejto farbe patrí k inventáru každého šat- níka. Nebojme sa štýly medzi sebou navzájom kombinovať – na prvý pohľad nepochopi- teľné spojenie rôznych prvkov niekedy vytvorí nový trend.

10. októbra 2006 spoločnosť Benetton oslávila 40. výročie svojho vzniku. V svetoznámom chráme súčasného umenia, parížskom Pompidou, sa pri tejto príležitosti uskutočnila veľkolepá prezentácia exkluzívnej kolekcie. Špeciálne pripravená zostava modelov sa po prvýkrát v histórii firmy objavila na móle. Bola inšpirovaná snami a vytvorená tak, aby sny aj inšpirovala. Ilúzie, ale aj obrazy z reálneho života, nás nútia klásť si otázky o pravej podstate vecí a to bolo jej cieľom. Táto kolekcia, podobne ako ďalšie z dielne Benetton, stavia oblečenie do polohy kultúrneho daru, je formou oslavy dedičstva minulosti a prejavom optimizmu, tvárou v tvár neistej globálnej budúcnosti. Tradičný dôraz na kvalitu vlny a precízne spracovanie firma predstavila opäť, ale vo sviežom svetle. Sloboda pohybu, optimistické a čisté farby, ktoré povznášajú ducha. Pulzujúca žltá, oranžová, červená, zelená a tyrkysová sú zvýraznené spojením s neutrálnymi farebnými odtieňmi. Výsledkom je idealistický postoj k osudu, medzinárodnej jednote a vnímanie módy ako umenia a umenia ako životnej filozofie. Benetton týmto spôsobom predstavuje názor, že módny dizajn môže zjednotiť svet svojím vizuálnym jazykom. Nová kolekcia je stelesnením fantázie a snov. Predstavuje novú epochu a víziu žiarivej budúcnosti pod hlavičkou United Colors Of Benetton. Značka United Colors Of Benetton už dlhé roky patrí medzi najžiarivejšie hviezdy odevného priemyslu. Vyjadruje nielen posolstvo spoločnosti Benetton, ale aj postoj obrovského množstva ľudí na celom svete, ktorí sa rozhodli vnímať svet bez hraníc a akýchkoľvek rozdielov. Národnosť, farba pleti, pohlavie, sexuálna orientácia či vierovyznanie nemajú väčší význam ako štýl alebo farby oblečenia. Vďaka šokujúcej reklame, ktorá svojou otvorenosťou vyrazila dych širokej verejnosti, sa tento rodinný podnik stal celosvetovým fenoménom. Benettonovci, v spolupráci so svetoznámym fotografom Olivierom Toscanim, rozpútali vášnivé diskusie o vážnych problémoch ľudstva a prinútili celý svet skloňovať názov ich spoločnej firmy vo všetkých pádoch. Rodina Benettonovcov pochádza z mestečka Treviso v severnom Taliansku a ich príbeh je naozaj inšpiratívny. Začiatky firmy siahajú do roku 1955 a hlav- nými protagonistami sú Luciano Benetton a jeho sestra Giuliana, ktorá ako malé dieťa so záľubou plietla. Vtedy ešte nevedela, že táto jej vášeň raz preslávi celú rodinu. Z peňazí, ktoré získali predajom svojich osobných vecí, si súrodenci kúpili prvý pletací stroj. Luciano potom predával malé kolekcie v lokálnych obchodíkoch regiónu Veneto. Pozitívne reakcie zákazníkov boli iba začiatkom veľkého úspechu. V roku 1965, keď do hry vstúpili aj mladší bratia Gilberto a Carlo, rodina otvorila prvý obchod v meste Belluno. Už o rok neskôr bol otvorený aj druhý, tentokrát však v legendárnom meste módy, Paríži. Novátorský prístup a sviežosť, ktorá charakterizuje modely z dielne Benettonu, boli zárukou úspechu už od samého začiatku. Rozhodnutie, predávať tovar priamo konzumentom prostredníctvom Ak máte chuť oživiť si leto jedinečnými kúskami oblečenia, nájdete ich v Poluse v predajni Benetton. Legenda súčasnosti špecializovaných predajní, viedlo k vzniku maloobchodnej siete. Spoločnosť sa však dostala na vrchol hlavne vďaka revolučnému postupu pri výbere farieb svojich výrobkov. Opustili tradičnú metódu farbenia materiálu, z ktorého sa odevy vyrábali, a zaviedli úplne novú filozofiu. Farbili hotové svetre, nie vlnu. Najprv získali dokonalý prehľad o dopyte. Produkty potom farbili podľa toho, čo si žiadal trh. Takto vždy vyhoveli svojim zákazníkom a zároveň sa vyhli prebytočnému zásobovaniu obchodov tovarom, ktorý nikoho nelákal. Benetton je dnes najväčším európskym výrobcom odevov a jedným z najväčších svetových spotrebiteľov vlny. Je to podnik skutočne gigantických rozmerov. Pôsobí v 120 krajinách a okrem už spomínanej legendy United Colors Of Benetton do rodiny patria aj značky Sisley, Playlife a Killer Loop. Ročne vyrába 115 miliónov kusov odevov, obchodná sieť pozostáva z 5 tisíc predajní, zamestnáva 6 tisíc ľudí a ďalších 30 tisíc pracuje pre firmu v pobočkách na celom svete. Ročný obrat spoločnosti predstavuje 1,8 bilióna Euro. Aj vďaka tomu sa táto ikona módy dostala do učebných osnov na prestížnych obchodných školách, ako je Harvard či Stanford.

United Colors Of Benetton

Všade cítiť vôňu slanej morskej vody, nohy sa vám zabárajú do najjemnejšieho piesku, aký ste kedy videli. Zlatá mládež sa oddáva sladkému ničnerobeniu s drinkom v ruke. Na vlnách sa lenivo pohupuje biela jachta, z ktorej kde-tu počuť výbuchy smiechu krásnych žien... Pripadá vám to ako scéna z retrofilmu o živote horných desaťtisíc? To je fajn, pretože aj vy si v ňom budete môcť zahrať – ak sa predtým na svoju úlohu dobre pripravíte. Pobehajte v Poluse obchody, v ktorých môžete zohnať všetko, čo vám pomôže vykúzliť milionársky štýl, v ktorom zažiarite na neviazanej párty, pri športe, alebo hoci aj v práci. Celkovývzhľad Tento štýl je založený na ušľachtilosti, čistote, jednoduchosti a výrazných, dobre zvolených doplnkoch. Hoci sa napohľad zdá, že sa nemôžete pomýliť, pozor – nesmiete si obliecť nič zodraté a zle padnúce, žiad- nu ošúchanú bižutériu ani obnosený doplnok. Znaky aristokracie: zlato je najjednoduchšia cesta – nosia sa nielen trblietavé ozdoby (retiazky, prste- ne, náramky), ale aj materiály a doplnky (opasky, sandále, taštičky), a to aj na deň, do práce i na pláž. Milionársky štýl podčiarknu aj také detaily, ako znak koruny, erb, či jazdecké atribúty na doplnkoch alebo ako ozdoba odevu. Inšpirujte sa v predajniach Benetton, Tommy Hilfiger, Denim, Redgreen-Imitz, Vero Moda, Mango, Chantall, Promod či iných v Poluse a kúpte si štýlové golfové a tenisové svetríky, biele nohavice, saténové sukne, zlaté kabelky a priliehavé saká a nechajte sa uniesť do sveta ideálov a snov. Strihy Strihy sú skôr jednoduchšie, rafinované, dôkladne vypracované, dávajú vyniknúť línii, kvalite materiálu a farbe. Oblečenie bez zbytočných „lacných“ efektov je znakom vyberaného vkusu. Materiály Ľan a bavlna majú v lete hlavnú úlohu, ale uplatnia sa aj honosnejšie materiály, ako zamat, hodváb, čipka a satén. Klaďte dôraz na to, aby vynikla krása štruktúry materiálu a voľte jednofarebné látky, prípadne jednoduché vzory. Farby Biela má čarovnú moc dodať človeku vznešený vzhľad. Najmä ak sa do nej oblečiete od hlavy po päty a skombinujete ju so zlatou. Okrem nej je v trende „millionaire style“ aj námornícky štýl, preto bielu hojne kombinujte s tmavomodrou a oživte sa veselými prúžkami. Milionári obľubujú jachting, golf, tenis, squash či iné vznešené športy a potrpia si na dokonalé oblečenie aj pri nich.

Novinky vPoluse www.tally-weijl.com „Totally sexy“, to nie sú len dve slová, to je princíp „trendy & style“, oblečenie švajčiarskej značky Tally Weijl. Význam týchto slov skutočne pocítite pri návšteve obchodu Tally Weijl. Prvýkrát na Slovensku a práve v Poluse! Horúce trendy, kedykoľvek a kdekoľvek „totally sexy“ pre ženy, ktoré sa rozhodne neboja a majú štýl. Aké je to byť totally sexy?

... v lete sú prípustné ľahšie prieduš- né obleky svetlejších odtieňov, v tejto sezóne letia najmä farby kameňa, vysušenej trávy, svetlého indiga. Príjemne pôsobí jemné svetlé káro. ... za každého počasia musí mať na sebe oblečenie z kvalitného materiálu. ... cez voľný čas sa môže konečne uvoľniť. Biznismen miluje golfový, tenisový a jachtingový štýl. Prvé dva sa nesú v jemnom retroštýle, ku ktorému patria „šiltovky“, dlhšie bermudy, biele (aj farebné) pólo tričká a vesty s hlbokým výstrihom. Milovníci vody a plavby po mori sa nazaobídu bez svetra na zapína- nie, námorníckych tričiek, pláten- ných sák a dlhých voľných nohavíc. Biele šnurovacie „plátenky“ sú toto leto horúcim hitom! Všetky tieto modely nájdete v kolek- ciách jar/letoʻ07 v Alain Delon, Denim, Tommy Hilfiger a Benetton v Poluse.

... ak práve nešportuje, oblieka si kvalitné oblečenie, ktoré kopíruje obrysy tela. Nič netrčí, nič „neplan- dá“. Aj v lete sú základom voľnoča- sového šatníka džínsy, v klasickom i skrátenom prevedení. Roztrhané modely však prenechá ročníkom, u ktorých sa označenie veku končí príponou -násť. Chápeme, chodiť v lete do práce v obleku je úmorné. No horúčava je pre biznisme- na len zanedbateľná neprí- jemnosť na ceste k úspechu. Biznismen vie, že... Biznis ... dôležité sú detaily. Na jar sa od dlhých zimníkov prechádza k ľahkým krátkym kabátom na prepásanie. Môžu byť jemne lesklé, jednofarebné i kárované, v anglickom štýle. Kvalitu strihu i materiálu nenápadne podčiarkne štepovanie. Na športových a voľ- nočasových odevoch sa presadzujú prvky pripomínajúce erb, alebo príslušnosť ku klubu. Zlaté gombičky prenikajú aj do pánskeho šatníka. ... košeľa nemusí byť len biela, ale aj červená, lesklo žltá, mätovo zelená. Do obleku sa hodia košele s hor- ným gombíkom a pevným golierom klasického tvaru, alebo so špicami jemne od seba. men ...dobre bude vyzerať aj vo voľnejších plátenných a ľanových nohaviciach. Vždy sa hodia priliehavé tričká, ktoré zvýraznia mužné bicepsy, ľahké saká bez podšívky a mikiny s kapucňou.

Slovo francúzskeho pôvodu „cravatte“ vzniklo zo slova „croatta“, ktorým Francúzi označovali Chorvátov. Tí výraznou mierou prispeli k popu- larizácii tohto módneho doplnku. Od jej vzniku, až do dnešných čias kravata prešla viacerými zmenami. S tvarom či farbami sa menil aj jej význam. Už nepredstavuje len rýdzo estetický prvok pánskej módy. Zvýrazňuje individualitu jej nositeľa a dnešný moderný muž môže vhodnou kravatou prejaviť svoju originalitu, alebo decentne zdôrazniť príslušnosť k určitej spoločenskej vrstve. Asi málokto vie, že prvý náznak kravaty nájdeme už v starovekom Egypte. Trojuholníkový kus látky, uviazaný okolo krku a siahajúci po ramená, bol v tej dobe veľmi dôležitým prejavom spoločenského postavenia. Za priameho predchodcu modernej kravaty sa však považujú šatky, ktoré nosili vojaci za vlády prvého čínskeho cisára. Naozajstný kravatový boom nastal až v 17. storočí. Počas obdobia tridsaťročnej vojny, keď chorvátski jazdci zavítali do Paríža, ich tradičné šatky uviaza- né okolo krku natoľko upútali pozornosť parížskej spoločenskej smotánky, že šľachta sa nechala týmto módnym prvkom inšpirovať. Nový trend bol na svete. Vtedajším hitom večierkov a spoločenských stretnutí sa stali šatky uviazané „á la Croat“. Od baroka do dnešných čias kravata prešla viacerými zmenami. Menil sa jej tvar, dĺžka, šírka a druhy použitých materiálov. Dnes sa najčastejšie stretne- me s kravatami z polyesteru alebo hodvábu. Ale s príchodom nových technológií v spracovaní látok aj módni dizajnéri získavajú nové možnosti. Kombi- nácie prírodného hodvábu s vlnou, vlny so saténom alebo hodvábu s teflonom, reflektujú najnovšie kreatívne postupy. Vzory sú naozaj pestré a môžu byť potlačené na látke, ručne maľované alebo vytkané farebnou priadzou. Význam kravaty už tiež nie je len rýdzo estetického charakteru. Zvýrazňuje individualitu jej nositeľa a podobne ako starí Egypťania, aj dnešný moderný muž môže dať vhodnou kravatou najavo svoju príslušnosť k určitej spoločenskej vrstve. Muži, v porovnaní so ženami, nemajú toľko alter- natív, ako v spoločnosti zaujať výberom oblečenia a prejaviť tak svoju originalitu. Ľahko to však dokážu luxusnou a nápaditou kravatou. Ako je to v móde zvykom, aj pri kravatách však treba sledovať aktuálne trendy. Chystáte sa do spoločnosti, za obchodom alebo na schôdzku so ženou? Ak chcete urobiť dobrý dojem a odlíšiť sa od davu, vhodne zvolená kravata vám môže pomôcť. Pri jej výbere býva cena základným orientačným bodom. Aký je však rozdiel medzi lacným a značkovým tovarom? V prvom rade sú to použité materiály, unikátnosť prevedenia a navrhnutý vzor. Me- dzi značkami vyniká pestrosťou najmä japonský Kenzo, ale aj modelmi z dielní Alain Delon, Pietro Filipi či Pierre Cardin, ktoré nájdete aj v Poluse, urči- te zaujmete. Kravata vie o svojom nositeľovi prezradiť mnoho vecí, a keďže vie navodiť aj určitú atmosféru, je jedným zo stupienkov k úspechu. A môžete si byť istí, že kvalitu spozná každý už na prvý pohľad. Úspešní muži sú príťažliví, vzbudzujú dôveru a rešpekt. K tomu, samozrejme, patrí správny imidž a štýl obliekania. Úspešný muž by mal byť vždy upravený a dokonale zladený.

Nájdete ho na Hollywood Boulevard na 1. poschodí Malajzia je konštitučná monarchia s nezvyčajnými zása- dami. Jedným z exkluzívnych práv monarchu je nosiť odevy žltej farby, ktorá je v tejto krajine považovaná za kráľovskú. Žltou kravatou by ste v Malajzii nedosiahli úspech, práve naopak, podarilo by sa vám dokonale uraziť panovníka. Čína je krajina, kde by vám červená kravata mala priniesť šťastie. Červená farba je tu považovaná za šťastnú, ale napríklad biela je farbou smútku. Čínski obchodníci sa zásadne vyhýbajú bielej kravate, pretože by mohla vopred „pochovať“ obchod. Brazília a jej obyvatelia vzdávajú hold svojim národným farbám, žltej a zelenej. Týmto farebným kom- bináciám by ste sa ako cudzinec mali vyhýbať. Rovnako kombinácia čiernej a fialovej nie je veľmi vhodná, pretože tieto farby evokujú reli- giózne procesie, ktoré sa konajú počas Svätého týždňa. Veľká Británia nemá striktne uctievané farby, ale tu si tre- ba dávať pozor na vzory. Tunajší absolventi súkromných škôl nosia špeciálne „staré školské kravaty“, ktoré majú charakteristické pruhované vzory a môžu ich nosiť len absolventi danej školy. Sú znakom príslušnosti k istej skupine ľudí. Kravatou môžete zaujať a prejaviť svoju indi- vidualitu, ale pri pracovných cestách do zahraničia by ste si mali dávať pozor na zvolenú farbu. Nevhodný výber kravaty môže negatívne ovplyvniť vaše pracovné stretnutie a niekedy spôsobiť hotovú pohromu.

Na slnko bez slnečných okuliarov? To neskúšajte! Niektorí ľudia majú vrodenú predispozíciu na očné ochorenia, napríklad sivý zákal. Pôsobenie slnečných lúčov túto náchylnosť „prebúdza“ a spôsobuje, že sa toto ochorenie prejaví skôr než v bežných podmienkach a pri optimálnej ochrane zraku. Vplyvom vysokých dávok slnečného žiarenia môže dôjsť k ochoreniu sietnice napadnutím jej časti. To sa môže prejaviť výpadkami v zornom poli a zhoršeným videním. Dávajte si pozor na kvalitu slnečných okuliarov. Poškrabané sklá majú poškodenú ochrannú vrstvu. Ak máte predispozíciu na očné ochorenia, nosením poškodených slnečných okuliarov zvyšujete možnosť poškodenia rohovky, spojovky, prípadne očných šošoviek a sietnice. Odborníci odporúčajú raz za 2 – 3 roky vymeniť staré okuliare za nové. Nakupujte v očných optikách alebo špecializovaných predajniach, kde vám zaručia kvalitu výrobku. Vedeli ste? 1. Zrak je potrebné chrániť pred UV žiarením, aj keď je slnko skryté za oblakmi. Dokonca aj keď je zamračené, oblaky prepúšťajú 20 až 30 % žiarenia. 2. Percento UV žiarenia sa zvyšuje asi o 15 % každých tisíc metrov nad morom. Smerom k rovníku zase rastie kolmica žiarenia a dopadu slnečných lúčov. To znamená, že by ste si mali chrániť zrak pred slnkom v horách a v južnejších polohách (to platí aj vtedy, ak ste „iba“ na Slovensku). Aké slnečné okuliare sú kvalitné? Polarizačné okuliarové šošovky usmerňujú vzniknuté polarizované svetlo a jeho filtráciu vďaka zabudovanému filtru, ktorý oddeľuje „vhodné“ svetlo od horizontálnych, odrazených a lesknúcich sa lúčov (napr. vodná hladina, sneh). Podľa intenzity slnečného žiarenia sú rozdelené na niekoľko stupňov (1. – viac-menej imidžové okuliare, 2. – ochrana pri slabšom slnečnom žiarení, napr. v meste, 3. – ochrana pri intenzívnom žiarení, napr. pri vode, v horách, 4. – ochrana vo vysokohorskom prostredí). Okuliare so značením 400 nm majú 100% ochranu proti slnečnému žiareniu (UVA aj UVB lúčom). Reagujú na intenzitu slnečného žiarenia, čo je výhoda pre ľudí s dioptriami. Slnečné Nechránený zrak je v lete proti slnku takmer bezbranný. Ochráňte ho krásnymi a kvalitnými slnečnými okuliarmi. Okuliare

Claudia Cardinale Nápadné okuliare s tmavými sklami a plastovými obrúčkami sú stále aktuálne. Dámy v nich pripomínajú filmové hviezdy. Takmer povinnou výbavou sú čierne rámy, ktoré sa dajú skombinovať skutočne s každým štýlom. Skúste k nim extravagantné, robustné visiace náušnice a staňte sa tajomnou a neodolateľnou femme fatale. Dúhová kráska Farebné obrúčky a v rovnakom odtieni tónované sklá – to je voľba pre každú dámu, ktorá chce pôsobiť sviežo, a pritom inak než ostatné. V tejto sezóne však nastáva odklon od hravosti ružovej, fialkastej a zelenkavej z minulého leta a uprednostňuje sa elegancia lomených odtieňov bordó, krémovej, hnedej a tmavomodrej. Lovkyna Nosí rám, ktorý pripomína korytnačí pancier alebo slonovinu, prípadne je imitáciou tigrej kožušiny. Sklá nemajú byť veľmi tmavé, naopak, sú jemne tónované, v prírodných odtieňoch hnedej a zelenej. Ideálne ich dopĺňajú náušnice s použitím prírodných materiálov – drevených korálikov, perleťových útvarov a polodrahokamov. Letecká inštruktorka Letecké okuliare v kovovom ráme – nesmrteľná klasika, ktorá zázračne omladí každú tvár. Voľte teplé odtiene rámu a skiel, ktoré pôsobia veľmi elegantne. Morská víla Ak predsa len vyrazíte na úžasnú dovolenku k moru a budete aktívne športovať na pláži alebo priamo na vode, vyberte si veľmi kvalitnú ochranu proti slnečnému žiareniu, ktorú spĺňajú zvyčajne okuliare testované na športovcoch. Navštívte Quiksilver alebo Adidas, kde vám odporučia to, čo je športové a „šik“. Modely BOLLÉ Glamrock a Envy kúpite zase v predajni Mania. * BOLLÉ GLAMROCK Trendy BOLLÉ *Quiksilver VEGA *Quiksilver VEGA ˇ *Quiksilver DINERO *Quiksilver ELWOOD *Roxy SEA * BOLLÉ GLAMROCK *BOLLÉ ENVY

Banka | Leasing | PoisÈovÀa | Stavebná sporiteºÀa âSOB Finanãná skupina InvestovaÈ do seba sa oplatí Na‰im klientom sme vyplatili po troch rokoch v˘nos aÏ 28 % StaraÈ sa o svoje peniaze je rovnako dôleÏité, ako venovaÈ pozornosÈ sebe a svojmu zdraviu. Zvoºte si aj vy nov˘ Ïivotn˘ ‰t˘l. Príìte sa s nami poradiÈ, ako zbohatnúÈ. âSOB LINKA 24: 0850 111 777 | www.csob.sk

23

SPOLU24 SPOLU24 ... sú bežnou súčasťou našich životov. Berieme ich ako samozrejmosť, no iste o nich mnohé nevieme. Ako vznikli a vyvíjali sa? Prvá umývačka riadu bola patentovaná už v roku 1850. Bolo to drevené zariadenie s kolesom, ktoré sa ručne otáčalo a špliechalo vodu na riady. Veľa úžitku to neprinieslo, ale čo sa dá čakať od prototypu... Za vynálezkyňu prvej skutočnej umývačky riadu je považovaná Josephine Cochran. Neexistenciou umývačky zrejme veľmi trpela, tak si jedného dňa povedala, že keď umývačku nevynájde nikto iný, vynájde ju ona. Svoj sľub splnila a v roku 1893 na svetovom veľtrhu predstavila svoj model. O jej nápad spočiatku prejavili záujem len hotely a veľké reštaurácie. Až od päťdesiatych rokov minulého storočia sa začali umývačky vyrábať sériovo a dostali sa do povedomia širokej verejnosti. Diaľkový ovládač Umývačkariadu veci,ktoré... Diaľkové ovládače na televízory vznikli v Amerike v 50-tych rokoch minulého storočia. Od tých dnešných sa značne odlišovali. S televízorom boli spojené káblom. Stláča- ním gombíka sa aktivoval motor, ktorý otáčal valcom na ladenie a prepínal tak kanály. Nasledovník už fungoval bez- drôtovo a využíval senzory citlivé na svetlo. Nevýhodou bolo, že tele- vízor reagoval nielen na svetlo z ovládača, ale aj na slnečné lúče, takže pri peknom počasí sa mohlo stať, že vám slnko preplo kanál, pridalo zvuk alebo televízor vyplo. Ďalšia generá- cia ovládala televízor ultrazvukom, čo však malo vplyv aj na psov, takže sa stávalo, že prepínanie kanálov sprevádzal brechot. Ako vidno, sledovanie televízie nebolo vždy takou oddychovou záležitosťou.

Možno si poviete, že čo sem pletieme plavky. Ak ste nudisti, tento text vás nemusí zaujímať, no stále je nás dosť takých, čo pri návšteve pláže, kúpaliska či plavárne chceme mať niečo na sebe. Možno by však naozaj bolo na mieste položiť si otázku, či časom plavky úplne nezaniknú. Tie dnešné, ktoré často pozostávajú iba z tenkých šnúrok a milimetrov štvorcových textilu, takúto otázku právom vyvolávajú. V 18. storočí totiž bolo na výrobu jedných plaviek potrebné oveľa väčšie množstvo materiálu ako dnes. Nečudo, veď vtedajšie plavky pripomínali skôr spoločenský odev. Krátke rukávy boli neprípustné, ženské plavky, samozrejme, mali sukňu. Pod ňou boli ešte spodné nohavice. Tie však nesmeli byť vidieť, a preto bolo v leme sukne všité závažie, ktoré znemožňovalo vode sukňu nadvihovať. Ideálne pre prehlbovanie strachu z plávania v hlbších vodách. Kto sa však nepodvolil a dovolil si obliecť niečo, čo odhaľovalo viac ako tvár, mohol mať opletačky so zákonom a za poburovanie skončiť aj vo väzení. V Poluse je väčšina obchodov vybavená zrkadlami, príďte sa pozrieť, ako vám pristanú plavky z novej kolekcie. Pokiaľ si však radšej pozeráte pekných ľudí v plavkách na televíznej obrazovke, navštívte v Poluse niektorú z predajní s elektronikou a bielou technikou. Možno vás osloví aj niektorá z umývačiek riadu. Príjemné nákupy! Plavky Zrkadlo Zrkadlo patrí azda k najdôležitejším „drobnostiam“ v našom živote. V súvislosti s ním väčšine z nás zrejme napadne každodenný pohľad do zrkadla. Ten niekomu vyhovuje, iný ho nenávidí. Nezabúdajme však na to, že zrkadlá majú oveľa širšie využitie: najkvalitnejšie fotoaparáty sú predsa zrkadlovky... malý priestor v domácnosti najlepšie zväčší práve zrkadlo (aj keď iba optic- ky, ale predsa)... vesmírne teleskopy využívajú zrkadlá... Mimo- chodom, koľkokrát denne sa pri jazde autom pozriete do spätného zrkadla? Armáda, veda a výskum, zábavný priemysel... i tam všade sa zrkadlá využívajú. Sú doslova odrazom doby. A tá trvá už od 16. storo- čia, keď boli v Benátkach vyrobené prvé zrkadlá na podobnom princípe ako tie dnešné, t.j. tenká vrstva skla položená na reflexom materiáli. Chemická výroba zrkadiel za použitia materiálov príbuzných tým, aké sa používajú v súčasnosti, bola však objavená až v roku 1835. Kedy bolo zistené, že po rozbití zrkadla nastane 7 rokov nešťastia, to sa nám zistiť nepodarilo. Žiaľ, ani to, koľko rokov nešťastia by nás čakalo, keby črepy neprinášali šťastie.

štýlové letné pitie Koľkokrát ste už počuli alebo vyslovili slovo KOKTEIL? Zrejme veľakrát. Ale aký je jeho pôvod, po tom pátral asi málokto z nás. Kokteilu pomohla k vzniku náhoda, alebo skôr samoľúbosť istej Betsy Flannaganovej. Bývala v americkom Elmforde a počas vojny za nezávislosť sa u nej často schádzali dôstojníci. Jedného dňa sa, tak ako obvykle, u nej stretli. Betsy bola starostlivá hostiteľka, ale čo je v prípade tohto príbehu ešte dôležitejšie – nemala v láske svojho suseda, ktorého najväčšou pýchou boli jeho sliepky a kohúty. Keďže chcela prekvapiť hostí a suseda nahnevať, ošklbala jeho nádherné kohúty. Vytrhané pierka boli naozaj ohro- mujúce a Betsy ich večer originálne zužitkovala: pripravila farbistý nápoj z rumu, žita a ovocnej šťavy a ozdobila ho kohútím perím. Mladý nápadník hostiteľky, francúzsky poručík, pozdvihol svoj pohár a predniesol prípitok so slovami: Vive le coqʼs tail! (Nech žije kohútí chvost!) A dnes? Názov týmto nápojom ostal, len pierka sme už dávno nahradili. Jednotlivé skupiny miešaných nápojov, dokonca i drinky samotné, sú charakterizované určitým typom pohára. Ďalšie základné delenie môže vychádzať z toho, ako sa nápoje pripravujú. Ľahko zmiešateľné suroviny sa miešajú priamo v pohári a stačí ich zľahka premiešať. Ťažšie miešateľné suroviny sa miešajú v šejkri. To sú väčšinou nápoje, v ktorých je ľad, med, smotana, sirup, cukor. Miešanie trvá asi 10 – 20 sekúnd a treba doň vložiť dosť sily. Výsledná zmes sa scedí cez sitko do vychladeného pohára. Dokonale pripravený kokteil je najprv zakalený, ale odspodu smerom hore sa pomaly prečisťuje. V šejkri nikdy nemiešame nápoje s obsahom oxidu uhličitého. Mixér sa používa na prípravu nápojov, ktoré obsahujú ovocie, zmrzlinu alebo vajíčko. Coctail glass – kokteilový pohár. Pohár na stonke s objemom 10 až 15cl. Tvar pohára je širší lievik. Mix glass – miešací pohár. Pripravujeme v ňom nápoje, ktoré majú ľahkú konzistenciu. Nápoj v ňom premiešavame miešacou barovou lyžičkou. Objem je cca 50cl. Strainer – barové sitko. Špeciálne barové sitko s kovovou pružnou špirálou na okraji. Strek – je to malé množstvo ingrediencie (cca 0,9 ml), zvyčajne ho dávkujeme priamo z fľaše prispôsobenej na to. Tumbler – je označenie sady pohárov, ktoré nie sú na stonke. Tumblerová sada sa delí na ďalšie typy – pony glass/shot glass, delmonico glass, highball glass, tall glass, old-fashioned glass a mix glass. Tall glass – je druh pohára, tvaru rovného valca alebo valca, ktorý je pri dne užší a hore širší. Zvyčajne býva s hrubým dnom. Spravidla má obsah 30cl. Servírujú sa v ňom takzvané dlhé nápoje – Long drink, v slangu sa nazýva aj „longáč“. V-shape – kokteilový pohár na stonke v tvare V, ktorý dodáva drinku eleganciu. Základy miešania ...aby ste mohli začať

Pobočku Tatra banky nájdete na prvom poschodí. 3 kocky ľadu 1cl Blue Curaccao 1cl bieleho rumu 3cl ananásovej šťavy 1cl citrónového džúsu 1 kúsok ananásu 1 jahoda 1 plátok pomaranča 10cl sódovej vody na doliatie Príprava: shaker Servírovací pohár: kokteil glass Dekorácia: kocka ananásu, jahoda, plátok pamaranča Postup: Longdrink Ananas Fizz je ľahký alkoholický drink so sódou. Kocky ľadu vložíme do šejkra a cez ne nalejeme Blue Curacaco. Pridáme ananásový džús a čerstvo vytlačenú citrónovú šťavu a poriadne premiešame. Hotovú zmes prelejeme cez sitko do tumblera, dolejeme sódou a ozdobíme kúskom ananásu, jahodou a pomarančom na krátkom plastovom špíze. Zaujímavosť: Je to nápoj sladkastej, lahodnej ananásovej chuti, nie príliš alkoholický. Odporúča sa na osvieženie v predpoludňajších hodinách, pri rodinných posedeniach alebo na návšteve. Nie je však chybou, keď ho podávame aj večer. 4cl vodky 1 barová lyžička citrónovej šťavy 6cl paradajkovej šťavy 2 – 3 streky tabasca 6 – 8 strekov worchestrovej omáčky soľ mleté čierne korenie Príprava: shaker Servírovací pohár: collines glass old fashioned glass Dekorácia: stonka zeleru alebo vňať Postup: Do šejkru vložíme 2 až 3 kocky ľadu. Pridáme uvedené ingrediencie. Uzavrieme šejker, prudko a krátko pretrepeme. Vymiešaný nápoj spolu s ľadom prelejeme do odporučeného pohára, ozdo- bíme vložením dlhšej stonky zelera do nápoja a kolieskom paradajky. Zaujímavosť: Existuje aj receptúta, kde sa do nápoja vôbec nepridáva citrónová šťava. Ostáva na vás, ktorú si obľúbite. 2cl vodky 2cl ginu 2cl tequila silver 2cl rumu bacardi 2cl triple sec 2cl sour mix Coca-Cola na doliatie Príprava: shaker Servírovací pohár: hurricane glass, tall glass Dekorácia: štvrtinky z jednej limety Postup: Šejker naplníme do polovice ľadom, vyfrapujeme. Cez strainer zo šejkra zlejeme zvyš- nú vodu a pridáme všetky uvedené ingrediencie okrem Coca-Coly. Šejker uzavrieme, prudko a krátko pretrepeme. Vymiešaný nápoj prelejeme do pohára naplneného ľadom. Do nápoja vložíme štvrtinky limety okrem jednej, ktorú si necháme na ozdobenie. Nápoj dolejeme Coca-Colou. Nakoniec vložíme dve hrubé slamky a pevnú paličku na miešanie. TIPY Ak vás kokteily očarili a chceli by ste o nich vedieť viac, určite k nim nájdete literatúru v Poluse v kníhkupectvách Panta Rhei alebo Modul. V prípade, že radšej skúšate, ako čítate, nakúpte si nástroje u Kulinára, ingrediencie v Carrefour-e a môžete hneď začať. A ak ešte radšej pijete, ako skúšate, navštívte v našom foodcourte Fruitisimo, kde vám miešané drinky z čerstvého ovocia spravia na počkanie. BLOODY MARY LONG ISLAND ANANAS FIZZ

Usadiť sa do pohodlného kresla, mať poruke niečo malé na zobnutie a ani nedýchať od napätia, ležať na voňavej tráve v slnkom zaliatom parku a hltať písmenko za písmenkom, byť vtiahnutý do zázračného sveta fantázie, vylihovať na pláži, vychutnávať si príjemný ruch kaviarničky na terase v meste, vôňu kávy a tajomnú atmosféru príbehov, ktorých koniec nepoznáme... Kdekoľvek a kedykoľvek sa môžete ocitnúť vo svete, ktorý je iný ako ten každo- denný – môžete zabudnúť na všetko a vybrať sa na cestu, na ktorej zažijete niečo.... Čo? To závisí od toho, akú knihu si vyberiete. Prinášame vám zopár tipov na príjemné chvíle strávené čítaním. Jamie Oliver JAMIE PO TALIANSKY Svetoznámeho a populárneho Jamieho Olivera ku knihe inšpirovalo samotné Taliansko, jeho uvoľnenosť, pohoda, pôžit- kárstvo, ktorým sú Taliani známi pri vychut- návaní si jedla i života. V knihe receptov Jamie vystihol najhlbšiu podstatu talianskej kuchyne a vďaka nemu si gurmánske ra- dosti môžete dopriať aj vo vlastnej kuchyni. Detailnosť pri výbere surovín i samotnom varení, ktorá robí z talianskej kuchyne umenie, a výnimočné kombinácie chutí nabúrajú stereotyp vášho jazyka a spestria letný jedálny lístok. Jamie vytvoril najlep- šiu a najjednoduchšiu taliansku kuchársku knihu, ktorú si každý obľúbi. Nemusíte byť dokonalým kuchárom ani nemusíte milo- vať dlhé hodiny za sporákom – tajomstvo talianskej kuchyne sa skrýva v niečom inom. A to objavíte práve v tejto knihe. Obsahuje vyše 120 úplne nových receptov na čokoľvek, od rizota cez pečené mäso až po originálne bolonské špagety. Pri jej čítaní budete mať pocit, akoby ste putovali Talianskom spolu s Jamiem – povodí vás po celom kraji, aby ste sa naučili variť od majstrov talianskej kuchyne – miestnych ľudí. Ako povedal sám autor, Taliansko je čertovsky vzrušujúce. A také bude aj vaše varenie podľa Jamieho. Susanna Kubelková DRUHÁ JAR MIMI TULIPANOVEJ Mimi Tulipanová, režisérka reklamných shotov a nadšená homeopatka, zisťuje, že v päťdesiatpäťke zďaleka nie je všetkým dňom koniec a že život pre ňu nachystal ďalšie šteklivé prekvapenia. Po rozchode s manželom začína nový život. Prežíva horúce noci i dni – v jej živote sa zjavujú ďalší muži, ktorí bojujú o jej priazeň – zoznamuje sa s náruživým, bohatým psychiatrom, v ktorého spálni odhalí ohro- mujúce tajomstvo... O jej srdce sa usiluje aj sladký devätnásťročný Bebé, ktorý jej vášnivo dvorí, a tiež nadaný a príťažlivý kameraman Joel. Mimi váha, no nakoniec sa rozhodne. Ako? Nechajte sa prekvapiť. Román, písaný neskutočne uvoľneným štý- lom, sa dokonale hodí k pohodovej letnej atmosfére. Ideálne čítanie na dovolenkové pláže vás pobaví, prevedie dobrodruž- stvami, ktoré by ste možno od hlavnej hrdinky ani nečakali, zabudnete pritom na všedné starosti a pohltí vás pocit, že všetko sa dá zvládnuť, ak nestrácate 5 Top knihy Pravá chuť leta Knihy Modul a Panta Rhei v Poluse. pre malých aj veľkých Láska s humorom

John Irving KÝM ŤA NENÁJDEM Životný príbeh herca Jacka Burnsa začí- na detstvom a pátraním po otcovi, ktorý rodinu opustil, pokračuje dospievaním v dievčenskej škole, kde sa rýchlo rozvinie jeho sexualita, a búrlivým životom na vysokej. Neskôr zažíva strmú kariéru, slávi umelecké úspechy, je bohatý a obletovaný krásnymi ženami. Po smrti matky sa konečne stretá s otcom v sana- tóriu pre duševne chorých a čaká ho veľké prekvapenie... Z Irvingovho románu sála príjemné ľudské teplo a napätie zároveň. Neobyčajný životný osud, vzrušujúce obja- vy a momenty, ktorými budete prechádzať spolu s hrdinom, vás dokonale pohltia. Tetovacie salóny a sila organovej hry, námorníci, prostitútky, zápasnícke ringy, Hollywood, každá postava z románu je vierohodná, každé obdobie života Jacka Agatha Christie TAJOMSTVO CHIMNEYS Detektívka anglickej majsterky kriminá- lok začína netradične v Afrike. Anthony Cade rád opúšťa nudnú prácu sprievod- cu v Afrike a necháva sa najať svojím priateľom – dobrodruhom, aby priviezol rukopis pamätí grófa Stylptiča a zväzok nejakých milostných listov. Zdanlivo jed- noduchá úloha však vzbudzuje enormný záujem podivných organizácií i jednotliv- cov. A sotva sa Anthony v Anglicku ohre- je, už nachádza mŕtvolu v byte autorky uvedených milostných listov. Všetky tajom- stvá, ktoré sa vynárajú vo víre udalostí, sa nejasne vzťahujú k vidieckemu sídlu Chimneys, kde sa všetci svojrázni aktéri Cressida Cowell AKO SA STAŤ PIRÁTOM Voľné pokračovanie knižky Ako si vycvičiť draka vám priblíži, ako sa malý príbehu zídu. Záhady sa síce nedarí odha- liť profesionálnym detektívom, no uvidíme, ako si s nimi poradí sympatický, ale veľmi podozrivý Anthony, ktorý sa chtiac- -nechtiac stal detektívom – amatérom... Čítali ste už niekedy detektívku od Agathy Christie? Tak potom vám nemusíme viac hovoriť, stačí zaželať príjemný zážitok plný nečakaného napätia. Ak nepatríte k milovníkom Zelenej knižnice, no máte chuť na poriadnu detektívku, tak vám odporúčame začítať sa do tejto knihy. Agatha Christie je vo svete detektívok poj- mom skutočne oprávnene. Či už je hrdinom zvedavá slečna Marplová, čudácky Her- cule Poirot alebo obyčajní ľudia, ktorí sa náhodne ocitnú v centre zločinu a objavia v sebe pátracie či dedukčné schopnosti, vždy to čítanie stojí za to. Ak si vyberáte knihu, aby ste pri nej prežili vzrušujúci život niekoho iného a zabudli na ten svoj, vyberte si Tajomstvo Chimneys. No ak chcete čítať knihu pred spaním, pripravte sa na bezsennú noc, pretože od tejto knihy sa odtrhnúť nedá. vikingský chlapec Štikút Strašný Šťukovec III. stal pirátom. Jeho kmeň Chlpatých chuligánov sa podujal na ďalšie zo svojich krkolomných dobrodružstiev a vybral sa hľadať dávno stratený poklad prapred- ka Temnobrada Sivého. Schopnosťou nezosypať sa zoči-voči smrti, odporovať neustálemu hnevu námorníkov, či vyviaznuť z otroctva Štikút opäť potvrdil, že napriek svojej ustráchanosti a neduživej postave je tým pravým nasledovníkom svojich najsta- točnejších predkov. Práve prázdniny sú pre deti obdobím, keď si môžu plniť svoje sny, predstavovať si, ako zdolávajú diaľky a každý deň prežívajú nové a nové dob- rodružstvá. Mnohí z nás si ešte pamätajú stavanie bunkrov, priehrad na vode, ktoré sme zdolávali s ručne vyrobenými plťami, spúšťanie sa dolu kopcom na fúrikoch garážovej výroby a ďalšie huncútstva, ktorými sme si spestrili leto. Ani našim deťom nechýba fantázia a chuť zažiť v lete niečo výnimočné a nezabud- nuteľné. So Štikútom Strašným prežijú fan- tastické leto plné zábavy, ktoré im určite zostane v spomienkach po celý rok. Milá knižka, plná vtipu, napätia a živých kres- bičiek poteší každého priaznivca detskej fantasy literatúry. zmysel pre humor a životný optimizmus. Mnoho kníh síce prečítame od začiatku do konca, no nedostanú sa nám pod kožu. Pri Mimi to nehrozí. Jej myšlienky, riešenie každodenných situácií a hľadanie šťastia má v sebe takú príťažlivú silu, ktorá urobí z hlavnej hrdinky vašu najlepšiu priateľku a vy jej budete úprimne držať palce. Nechajte sa uniesť Mráz pod slnkom Burnsa vás zaujme niečím iným. Majster Irving sa s čitateľom dokonale zahráva – ak uveríte mozaike, ktorú ste si sami z deja vyskladali, na ďalšej strane zistíte, že všetko je úplne inak. Prekvapujúce zistenia dodávajú románu neobyčajnú pútavosť a možnosť vychutnávať si nové a nové dobrodružstvá. Autor vás ovládne magickou silou veľkého rozprávača a vy zistíte, že by ste tú knihu aj napriek jej rozsahu najradšej prečítali naraz. Pre malých dobrodruhov

Ázijské krajiny sú nekonečným zdrojom inšpirácie a nadčaso- vých symbolov. Samuraji, gejše, mocní cisári, tamojšie tradície a zvyky boli odpradávna súčasťou pestrých povestí a mýtov. Niektoré tradičné činnosti, ako pestovanie bonsají, aranžovanie kvetov „ikebana“ alebo rozmanité čajové obrady, sa dokonca stali bežnou súčasťou aj našich životov. Ázijská móda kladie dôraz na ženskosť. Japonské gejše boli vždy tajomné, vyžarovali istú dávku erotiky a už samotný pohľad na ich ladné krivky bol vzrušujúci a provokatívny. Rovnako pôsobí aj dnešný „geisha look“. Ponúka množstvo kvetovaných vzorov a asymetrických topov a kabátikov. Závan elegancie dodávajú typické široké rukávy, výrazné stuhy a šer- py, ktoré čerpajú inšpiráciu v tradičnom kimone. K ázijskému štýlu patrí aj vzrušujúca hra farieb. Červená prechádza cez ružovú do bielej alebo jemne fialovej a v kombinácii s čiernou prináša závan exotického orientu. Bohaté výšivky a orna- menty zdobia kabátiky, blúzky, opasky, kabelky či balerínky. Najlepšie kombinácie vznikli pretavením tradícií do moderné- ho štýlu mladých. Originálna, provokatívna, a zároveň žensky pôvabná a detsky hravá môžete byť vo fashion kúskoch, ktoré spájajú krásu Ázie s pohodlím Európy. Dôraz je kladený na detail – zaujímavá potlač oživí tričko, pásiky či bodky na nezvyčajných miestach prekvapia, praktické rovné podrážky kontrastujú s nezvyčajnými materiálmi a vzormi. Ak máte chuť spraviť si orientálne sexi leto, vyhľadajte si jednotlivé kúsky odevov v obchodoch v Poluse a pri ich kombinovaní sa nielen dobre zabavíte, ale predovšetkým zaručene dosiahnete výni- močný a neodolateľný look. Určite nahliadnite do Adidas, kde nájdete novú kolekciu Originals. Tradície, trendy, inšpirácie adidas.com/originals

...je vynikajúca a veľmi rozmanitá. Pre všetkých miestnych ľudí je stravovanie veľmi dôležité. Ich tradičné kulinárske postupy sú naozajstným umením. Všetky ingrediencie musia byť prvotriednej kvality a absolútne čerstvé. Samozrejmosťou je zelený čaj a veľkej obľube sa teší aj u nás populárne japonské suši – surová ryba podávaná s ryžou, balená do sušenej zelenej morskej riasy „nori“. Je to asi tá najzdravšia pochúťka, akú môžete ochutnať. Všetky jedlá prechádzajú prudkou tepelnou úpravou, aby si zachovali čo najviac dôležitých látok. Ich neoddeliteľnou súčasťou sú morské plody, charakteristické koreniny, zelenina, mäso, ryby a cestoviny. Ak očarili ázijské jedlá aj vás, ale netrúfate si pustiť sa rovno do ich prípravy, navštívte náš foodcourt. Vychutnajte si pravé ázijské špeciality, ktoré ponúkajú v Expresse Shanghai alebo Thai Food. Ak, naopak, patríte medzi zdatných kulinárov, všetky potrebné suroviny vám poskytne Carrefour a môžete začať experimentovať. Páni, čarovnou letnou večerou s exotickými dobrotami, ktoré sú navyše zdravé, vašu partnerku určite prekvapíte! Pokiaľ vás svet ďalekej Ázie zaujal natoľko, že zatúžite mať rovnakú atmo- sféru doma natrvalo, skúste preniesť niektoré tradície do svojho rodinného života. Ázijské domy sú síce vybavené klimatizáciou a rôznymi výdobytkami modernej doby, ale ich exteriér a interiér vychádza z tradičných architekto- nických princípov. Byt býva vyložený slamenými rohožami, po ktorých sa chodí zásadne naboso. Miestnosti sú často oddelené papierovými stenami a nábytok tvorí len niekoľko poličiek a nízkych stolíkov. Základom je minimalizmus, ktorý však môžete doplniť dekoratívnymi doplnkami v typických farbách. Obrusy, vankúše, príznačné osvetlenie, paravány, bambusové rolety alebo samotný bambus dostanete v Rainforest, Sia, Green Art a ďalších obchodoch, ktoré nájdete v Poluse. Rozprávková lampiónová výzdoba na balkóne dokonale spestrí večerné posedenie pod hviezdami a tradičným kimonom môžete nahradiť napríklad svoje domáce oblečenie. Buďťe ako herečka Zhang Ziyi z filmu Gejša. Ázijská kuchyňa

Feng šuej je starobylé čínske učenie, ktoré naznačuje, čo má človek robiť, aby žil v súlade so silami prírody. Toto učenie má veľmi široký záber. Týka sa stravy, obliekania, myslenia, reči, medziľudských vzťahov, no v našom povedomí je späté najmä s bývaním. Pomáha nám, aby sme uvedomelými úpravami dosiahli zmenu k lepšiemu podľa pravidiel feng šuej. Nemusíme však za každú cenu premiestňovať nábytok alebo robiť úpravy v byte či dome. Zamerať sa môžeme aj na doplnky, a tie nájdeme i pri potulkách Polusom. Mali by sme byť obklopení hlavne vecami, ktoré máme radi. Veci a darčeky, z kto- rých nemáme dobrý pocit, skúsme scho- vať. Môžu mať v sebe negatívnu energiu. Pokiaľ ich skryjeme, možno pocítime úľa- vu. Ak sa tak stane, bude to znak toho, že sme zamedzili šíreniu negatívnej energie a pomohli prúdeniu tej pozitívnej. K najznámejším „energetickým aktiváto- rom“ patrí zvonkohra. Každým cinknutím prináša harmóniu, spomalí tok rýchlo prúdiacej pozitívnej energie a rozptyľu- je tú negatívnu. Zaujímavými darčekmi sú obrázky, lebo predstavujú efektívny spôsob, ako vniesť do miestnosti určitý typ energie. Napríklad snový výjav pomôže zaspať. Symboly lásky a fotografie našich blízkych, príjemný pocit z nášho život- ného priestoru viac prehĺbia. V Poluse nájdeme príjemné interiérové doplnky v predajni SIA na prízemí, prípadne v iných predajniach s darčekovým tovarom. Osvetlenie je jedným z najpraktickejších prvkov interiérového dizajnu. Treba ho však vedieť správne použiť, aby sme do- siahli požadovaný účinok. Energiu miest- nosti môžeme upraviť alebo zvýšiť nielen intenzitou osvetlenia, ale aj farbou svetla a polohou svetelného zdroja. Intenzitu a farbu určíme podľa toho, v akej miestnosti bude použité, akú náladu má v nás vyvolávať a aký účel má spĺňať. Pamätajme, že pokiaľ máme svietidlo zavesené priamo nad hlavou, spôsobuje tlak na hlavu a ramená. Vždy ide o to, aby sme sa dobre cítili. Ak rozmýšľate, ako si svoje bývanie zútul- niť prostredníctvom svetla, vyberte si zo širokej ponuky v obchodoch v Poluse. Harmóniu, energiu a lásku do rodiny prinášajú kvety. Pokiaľ ich v domácnosti nemáme a cítime, že nám niečo chýba, budú to práve kvety. Pokúsme sa obklopiť živými kvetmi a dbajme na to, aby boli vždy čerstvé. Energia kvetov závisí aj od ich druhov. Najviac energie ide z kvetov so zaoblenými listami a farebnými kvetmi. Čím sú kvety pestrejšie, tým lepšie. Aj pri kvetoch platí, že sa treba rozhodovať podľa toho, čo je nám najbližšie. V predajniach Flower Art alebo Green Art na prízemí Polus City Center máme na výber z mnohých druhov rezaných i črepníkových kvetov, ako aj darčekov a bytových, či záhradných doplnkov. Feng šuej Feng šuej je rozsiahle učenie. Pokiaľ vás zaujíma, ako ešte viac prehĺbiť svoj život v súlade so silami prírody a vytvoriť vyvážené prostredie pre život, najlepšie bude kúpiť si niektorú z kníh na túto tému. V Poluse na prízemí je vám k dispozícii kníhkupectvo Modul a na prvom poschodí predajňa Panta Rhei. Prajeme veľa pozitívnej energie a príjemne bývanie. Doplnky Svetlo Kvety

33

Pohoda, bezstarostnosť, spokojnosť tela i duše. Ako ju dosiahnuť? Skúste Fruit-therapy. Za týmto slovom sa skrýva objavenie sily ovocia. Je nielen osviežujúce a plné vitamínov, ale má aj priaznivé účinky, ktoré by ste si túto jar konečne mali vyskúšať aj na vlastnej koži. Pre urýchlenie látkovej výmeny a prečistenie kože až do hĺbky odporúčame telový peeling s výťažkami z jahôd. Ak máte radšej vôňu citrusov, vyberte si telové mlieko z kvetov pomarančovníka. Ten posilňuje obranyschop- nosť a prečisťuje organizmus. Ak chcete dopriať ovocné potešenie aj svojej pleti, nechajte na tvár pôsobiť mar- huľovú masku. Marhule brzdia proces starnutia, uľahčujú regeneráciu buniek, zlepšujú náladu a odstraňujú únavu. Osviežené a skrášlené telo je škoda schovávať doma – vyberte sa na objavné potulky jarným mestom a pri obliekaní nezabudnite na malé, ale dôležité doplnky. Dobre zvolený šperk zvýrazní krásu vašej pokožky a priláka pohľady mužov. Práve jar je ideálny čas na zamilovanie sa a láska je predsa tým najjednoduchším a najúčinnejším povzbudzujúcim prostriedkom pre telo i myseľ. A čo ak už „zaláskovaná“ ste? Prineste svojmu partnerovi raňajky do postele a oživte si jarný víkend. Šálka voňavého čaju, ktorý mu nalejete z nebesky krásneho čajníka, je lahôdkou pre oči i dušu a k božským pocitom iste prispeje aj správne vybraný čaj. Ochutnali ste už exotické ayurveda čaje? Podľa legendy v sebe obsahujú nektár nesmrteľnosti, ktorý nám zaručí večnú mladosť a dlhovekosť. A to určite stojí za to vyskúšať. Aj jarné dni sú plné povinností, vybavovania a beha- nia – a aj napriek tomu, že dni sú dlhšie a teplejšie, niekedy máme toho dosť. Tešíme sa domov, na pohodu, ktorá nás za dverami bytu čaká. Ako prvé odmeňte svoje nohy a doprajte im uvoľňujúci kúpeľ so šumivými aromatickými guľôčkami – vôňa levandule sa z nich uvoľňuje dlhšie, príjemné šumenie roziskrí pokožku vašich nôh a zbaví ich ťažoby a únavy. Pohodu vám dodá aj sladké ničnerobenie v mäkkých perinách. Vyberte si obliečky, ktoré nechajú zaletieť vašu fan- táziu a telo na rozkvitnutú lúku a vy sa v nich budete cítiť ako jarná víla. Ku kvetom patrí aj príjemná vôňa – čo tak si zapáliť lampu s vonným olejom? Vôňa jemná, osviežujúca, mámivá, romantická či upokojujúca – máte na výber. Plameň sviečky vyžarujúci spoza Zdvojnásobte energiu COMFORT RELAX svoju Osviežujúca a voňavá jar vo väčšine z nás prebúdza rôzne chúťky. Chceme sa zbaviť nielen tep- lých vetroviek a šálov, ale aj zlých nálad z ponurých zimných večerov. Chceme si vychutnávať jarnú atmosféru, užívať si prebúdzajúcu sa prírodu, večery s priateľmi v ožívajúcom meste, možno aj nové lásky či horúce flirty. A čo ak nás pochytí jarná únava alebo depresívna nálada? Nepríjemné, no nie neriešiteľné. Inšpiráciu, ako sa znovu nabiť a vziať si zimou ukradnutú energiu späť, nájdete aj pri potulkách Polusom.

3 dekoračných sklíčok svietnika zaleje izbu mäkkým farebným svetlom a vaša pokožka bude v takýchto tónoch vyzerať mimoriadne zvodne. A viete, čo je na jari najlepšie? Do tela sa vracajú endorfíny a dobrá nálada. Doprajte si veselé a blázni- vé drobnosti, ktoré vám prinesú úsmevné chvíľky, a začnite hoci pri takej praktickej veci, ako je peňažen- ka. Vyberte si z rozprávkových, pestrofarebných, zvieratkových a iných motívov ten, ktorý bude vášmu naturelu najbližší. Žiaľ, aj na jar nás okrem zábavy čakajú i povinnosti. Avšak aj do tejto povinnej jazdy s prachovkou a vysá- vačom sa môžete pustiť s lepšou náladou. Stačí si k tomu pustiť dobrú hudbu. A aká hudba je plná ener- gie, uvoľnenosti a nespútanej radosti? The sixties! Lulu, The Beach Boys, The Hollies a oldies songy vás zaručene rozpália. A kedy ste si naposledy kúpili izbový kvet? Nový nádych dodá vášmu bytu extravagantná orchidea. Prežiari miestnosť exotickou vôňou, a pritom nevyžadu- je veľa starostlivosti. A čo na koniec? Tip na extra veľkú dávku energie. Ak vás čaká náročný deň, ak sa chcete osviežiť, alebo si vaše unavené telo žiada poriadnu dávku vitamínov, môžete sa spoľahnúť na čerstvú šťavu. Doprajte si nek- tár z pomarančov, grepov, ananásu, jabĺk alebo iného ovocia a zeleniny podľa vašej chuti – stačí k tomu len ovocie a praktický odšťavovač, alebo stačí zájsť do Polusu, kde vám ho spravia na počkanie. Tak – na zdravie a na energiu! FUN Riaďte sa heslom – ak sa problém nevyrieši sám, asi nie je hodný ani vášho riešenia. COMFORT Ak odložíte prácu, ktorá mala byť urobená včera, na zajtra, môžete si vychutnať dva dni voľna. RELAX FUN Nezabudnite: To najhoršie, čo sa vám môže stať, je začať brať sám seba príliš vážne. pre vaše jarno-letné blaho rady COMFORT / Čaj – Grand Pharma, Sanny, Čajník – SIA, Retiazka – Pink, Ovocná kozmetika – Yves Rocher, Marionnaud, Herbavit RELAX / Posteľné obliečky – Paplónik, Guľôčky do kúpeľa – Yves Rocher, Svietnik – Rainforest, Bali Souvenir, Keramis, Vonný olej – Flower Art FUN / Peňaženka – Gratulant, Funky Fish, Odšťavovač – Datart, Hudba – Panta Rhei, Orchidea – Green Art

Ach,vznešenábledosť! Všetcivieme,ženeležaťnaslnkujeprezdravienašejpletinajistejšie,alektobyužchcelbyťvletebielouvranou? Obzvlášť, ak existujú spôsoby, ako pokožku na letný slnečný kúpeľ pripraviť a ako docieliť krásny odtieň aj bez zdravotných rizík... V predajni Yves Rocher v Poluse si môžte kúpiť najnovšie produkty BRONZE NATURE – rad samoopaľovacích prípravkov s výťažkom tahitského kvetu Tiaré. Samopaľovacie vychytávky Ak chcete mať istotu, že vaša bronzová farba neskrý- va nejakú zdravotnú komplikáciu, „opáľte sa“ nejakou príjemnou emulziou. Samoopaľovacie prípravky nájdete vo forme krému, mlieka i gélu, stačí si len vybrať produkt, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Použí- vajú sa takmer rovnako ako ostatné telové prípravky. Pred nanesením samoopaľovacieho prípravku je dobré odstrániť odumreté bunky pílingom, čím umožníte emulzii preniknúť hlbšie do pokožky a predĺžiť jej pôsobenie. Prípravok dôkladne rozotrite po celom tele a nechajte 2 – 3 minúty pôsobiť. Po 4 až 6 hodinách sa dočkáte opáleného vzhľadu ako od mora. Ak si nie ste istí, či budete s odtieňom pokožky spokojní, vyskúšajte na začiatok niektorú z „odľahčených“ verzií týchto prípravkov. Obsahujú slabšiu koncentráciu farbiacich látok a pokožka získava „opálenie“ pomalšie. Znižuje sa tak aj riziko tmavých škvŕn v dôsledku nedostatočného rozotretia emulzie. V Parfumérii FAnn dostanete skvelé nové prípravky, ktorými sa môžte vyhnúť nežiaducim škvr- nám Gelé Auto a Spray Auto od firmy Matis Paris. Samoopaľovací liftingový krém na tvár Opálená tvár + efekt proti vráskam. Už za 1 hodinu dodá prirodzené zlatisté opálenie, zlepší kvalitu pleti a súčasne vyhladí vrásky. Samoopaľovacia starostlivosť 3 v 1 so žiarivým slnečným efektom. Okamžite skrášľuje pokožku a dodáva jej zlatistý perleťový odtieň. Zároveň hydratuje a zjemňuje pleť. Vhodná na tvár i telo.

3. 4. 5. Ak sa nalíčite farbičkami v zemitých odtieňoch „tón v tóne“, dosiahnete veľmi prirodzený výzor bez toho, aby bolo na prvý pohľad zjavné, že ste sa líčili. Bronzovej pleti pristanú aj sýte orientálne farby, ako tmavotyrkysová, tmavofialová, smaragdovozelená a sýta oranžová. Venujte pozornosť perám. Dbajte, aby farba rúžu nerobila pery svetlejšie, než je opálená pleť. Ak nechcete mať pery tmavé, vedzte, že číry lesk bude vyzerať lepšie než perleťovoružový rúž. Namiesto mejkapu si na krém naneste rozjasňujúcu emulziu. Tvár ožije a bude pôsobiť mimoriadne sviežo. Rozjasňovač môžete použiť len na tie časti tváre, ktoré chcete zvýrazniť – lícne kosti, bradu, viečka. 1. 2. Na oči sa hodia tiene s kovovými odleskami – najmä zlatými a bronzovými, alebo perleťovými pestrými tieňmi. opálenývzhľad! Zdravo opálená tvár vyzerá pekne aj bez mejkapu. S dobre zvolenými líčidlami však doslova zažiari! Podčiarknite Maxfactor Bronze Spirit 2007 – letná make-up kolekcia je inšpirovaná vôňou dovoleniek a luxusného oddychu a predýchaná horúcim slnkom. Bronz zo solária Ak ste už túto možnosť získavania bronzu a prípravy pleti na letné obdobie vyskúšali, pravdepodobne máte jasno v tom, či je pre vás prijateľná. Keďže v soláriu je pokožka vystavená rovnakému UVA a UVB žiareniu ako na slnku v prírode, základná zásada pre pobyt v soláriu je rovnaká – nepreháňať to. Slabšie prístroje sú určené ľuďom, ktorí ešte opálení nie sú, zatiaľ čo silnejšie turbo soláriá môžu využiť tí, čo si chcú udržať opálený vzhľad. Čas žiarenia by však nemal prekročiť 15 – 20 minút. Solárium začnite navštevovať v jarných mesiacoch len na niekoľko minút, aby si pokožka postupne zvykala na žiarenie. Ak ste však najsvetlejší fototyp s mliečnou pokožkou, pehami a blond vlasmi, soláriu sa radšej vyhnite. Rovnako ako v prípade, že máte citlivú alebo problémovú pokožku s akné, alebo ak trpíte alergiou a akoukoľvek precitlivenosťou na slnečné svetlo. Mimochodom – odborníci odporúčajú milovníkom solárií pravidelné kontroly u dermatológa. Pre istotu.. Presné odborné rady vám dajú v Soláriu na prízemí v Poluse, radi odporučia čas aj vhodné prípravky.

Attitude Nováséria líčenia Gosh od pristane pleti sotva pobozkanej prvými lúčmi slnka, ale aj takej, ktorá už dostala bronzový nádych. Finálny dotyk make-upu očí dodá maskara GOSH Perfect Lift’n Shape, ktorá riasy nádherne vytočí a zafarbí. Nový trend ATTITUDE predstavuje Effect Powder v odtieňoch Butterfly (modrofialový), Cinnamon (zlatoškoricový) a Lake (tyrkysový). Pre nádherný výraz očí a neodolateľný pohľad použite vode odolnú očnú linku Velvet Touch Eyeliner, ktorá teraz prichádza v troch trendových odtieňoch Lemon Soda (citrónovozelený), Minty Mermaid (tyrkysový), Purple Stain (intenzívne purpurový). Lak na nechty od GOSH má flexibilnú konzistenciu, vďaka čomu sa jednoducho nanáša. Rýchlo zaschýna (v priebehu 60 – 90 sekúnd), má výnimočnú kryciu schopnosť a je nádherne žiarivý. Očné tiene GOSH Quattro Eye Shadow spájajú 4 farebné odtiene do čarovnej mozaiky a umožňujú vytvorenie množstva zaujímavých kombinácií. Trendy líčenie Gosh dostanete v Parfumérii FAnn v Poluse. GOSH Metallic Lips je hodvábny lesk na pery s kovovolesklým efektom. Nanáša sa hladko a jednoducho, pričom na perách pôsobí mimoriadne vláčne a krémovo.

Tvár Základom je krásna, zdravo vyzerajúca pleť. Už na jar sa teda vzdajte hamburgerov a rezňov, pretože zdravé zloženie stravy podstatne ovplyvňuje nielen kvalitu pleti, ale aj vlasov. V teplých jarných a letných dňoch zabudnite na komplikované maskovanie nedostatkov tváre, zamerajte sa radšej na jemné zvýraznenie pekných partií a na dosiahnutie sviežeho vzhľadu. Na to vám bude stačiť naozaj minimum času a krášliacich prostriedkov. Rýchle líčenie do práce Ráno začnite denným krémom podľa vášho typu pleti, ktorý by mal byť výdatne hydratačný, s ochranou proti škodlivému slnečnému žiareniu. Mejkap použite len v prípade, že sa ho naozaj nedokážete vzdať – mal by byť ľahký, takmer neviditeľný. Oči si zvýraznite len jedným tieňom, ktorý korešponduje s farbou vašich očí a pôsobí prirodzene. Odporúčajú sa najmä prírodné odtiene, od farby kameňa cez béžovú, čokoládovú, lososovú, po zelenkavú. Najjednoduchšie a najrýchlejšie zvýrazníte oko, ak tieň nanesiete na viečko, prípadne pod obočie prstom. Nasleduje maskara. Pery zvýraznite farebným leskom a líčenie dokončite obláčikom transparentného púdru. Líčenie na voľný čas Na šport alebo k vode vám bude stačiť krém s ochranným faktorom, jemná linka na očnom viečku, vode odolná maskara a lesk s efektom mokrého vzhľadu. Ako rýchlo osviežiť líčenie: prstami rozotrite tieň usadený v ryhách viečka, naneste lesk na pery a tvár prestriekajte termálnou vodou v spreji a nechajte uschnúť. Uvidíte ako pleť ožije a dostane zdravú farbu.

To najdôležitejšie je nechať si urobiť dobrý strih, s ktorým nebudete mať veľa práce. Voľte ležérne účesy, ktoré nevyžadujú dlhú úpravu. Vlasom venujte v teplých mesiacoch rovnakú starostlivosť ako inokedy, no pracujte s produktami, ktoré majú ochranný slnečný faktor. Skvelý účes vám spravia vo vlasovom štúdiu Pierot alebo v kaderníctve Klier v Poluse. Lancôme Paris ponúka na túto sezónu intenzívny komfortný krém Nutrix Royal s bohatou, ale nemastnou textúrou, ktorý obnovuje, vyživuje a viditeľne mení povrch pleti. Druhou skvelou novinkou je Flash Retouche, ktorým jednoducho a veľmi rýchlo zatriete nedostatky pleti. Nová jarná kolekcia líčenia Yves Saint Laurent je inšpirovaná eleganciou parížskej záhrady. Túto sezónu vzdáva hold modernej, kosmopolitnej žene, ktorú zahaľuje do žiarivých, teplých farebných tónov a stará sa o ňu jedinečným zložením svojich produktov. Produkty z línie Lancôme a YSL (Yves Saint Laurent) nájdete v Parfumérii Marionnnaud v Poluse. Novinka Yves Rocher Duo žiarivé pery. Nestierateľný rúž s 10 hod. účinkom. Z jednej strany krémová, intenzívne fixujúca farba, z druhej strany ľahký, komfortný lesk. Kvalitné šampóny a vlasové prípravky kúpite v Yves Rocher. Šampón „žiarivé prebudenie“ alebo šampón pre vysoký lesk vlasov 3 v 1 rozžiaria vaše vlasy. Absolútne flash líčenie prináša na túto sezónu Yves Rocher. Duo Magic intenzívny pohľad – ceruzka a maskara 2 v 1. Veľmi praktické prevedenie, ideálne na dovolenku a cestovanie. Čierna ceruzka na oči + čierna maskara dodávajúca objem. A ak neviete, aké farby vám najviac pristanú, poradia vám vizážistky a kozmetičky Yves Rocher v Poluse na prízemí, kde takéto líčenie robia pre zákazníčky zdarma. NOVINKA 2007 z radu Pure Calmille je hydratačný krém na deň a noc. Zjednodušte si život a používajte krém s účinkom 2 v 1. Tento jemný, svieži krém predstavuje kompletnú starostlivosť: ráno i večer hydratuje, upokojuje, chráni a zjemňuje pokožku.

Fashion Life style Wellness & beauty Fun& familyTechnics

rovnováhy, nie je zvyknutý na nestabilitu tela a je vedecky dokázané, že najviac k zraneniam prichádza v oblasti rúk, konkrétne zápästí, z dôvodu, že pri páde má človek tendenciu zachytávať sa rukami. V rebríčku nebezpečia úrazu nasleduje hlava, lakte, prsty, kolená a sedacie časti, na ktoré tiež existuje špeciálna ochrana. Preto by nevyhnutnou súčasťou každého korčuliara mala byť prilba a chrániče na spomínané časti tela. Korčuľovanie ako vytrvalostný šport šetrí nielen kĺby, ale spotrebuje i veľké množstvo joulov (až 3762 za hodinu). Okrem toho pôsobí priaznivo na fyzickú kondíciu – trénuje sa ním totiž celé telo a formuje štíhla postava. Oslovila vás predstava uháňania na kolieskach a zatúžili ste tento šport aspoň vyskúšať? Stačí navštíviť jednu z predajní Intersport, Sport pro, Finisport v Polus City Center vybrať si a môžete začať. História inline sa tiahne už od 18. storočia – za prvotného vynálezcu kolieskových korčúľ je považovaný Jospeh Merlin, belgický remeselník a hudobník. Tento vynález mal na svojom počiatku kovové kolieska a bol prvýkrát použitý na baletnom predstavení, kde mal predstavovať ľadové korčuľovanie. Prvý patent na kolieskovú korčuľu získal Francúz M. Petitbled v roku 1819. Korčule vyrobil z kovových, drevených alebo slonovinových koliesok uložených v jednej línii, osadených do dreveného spodku s remienkom na upevnenie a udržanie chodidla. Najväčší úspech však kolieskové korčule zaznamenali pri výrobe „Le Ballet des Patineurs“ (Balet korčuliarov) v Grand opere a odvtedy sa tento šport udržiava na najvyšších priečkach v rebríčku obľúbenosti po celom svete. Inline, originálne slovo pochádzajúce z angličtiny, znamená v jednom rade (in line) – názov vychádza z faktu, že kolieska sú zasadené v rade za sebou. Poznáme inliny rekreačné a kondičné, rýchlostné a maratónske, tréningové, freeridové, korčule špeciálne na inline hokej alebo tanec. Či chcete korčuľovať pravidelne, intenzívne alebo sem-tam rekreačne, je dôležité si vybrať korčule správne. Dôraz je kladený najmä na kolieska. Tie nesú hmotnosť korčuliara, prenášajú silu jeho svalov na povrch a zabezpečujú kontakt s povrchom. Kolieska pre inline korčule sa najčastejšie vyrábajú z polyuretánu, pričom disky koliesok sa vyrábajú z tvrdších plastov. Vo všeobecnosti platí, že čím mäkšie kolieska, tým lepšie zvládajú nerovnosti, sú ľahšie na ovládanie, obratnejšie, ale zato pomalšie. Na druhej strane, väčšie a tvrdšie kolieska, naopak, pridávajú na rýchlosti, ale vyžadujú použitie väčšej sily. Je však možné kombinovať na korčuli kolieska rôznej tvrdosti, väčšinou mäkšie vpredu, na absorbovanie nárazov a nerovností, a tvrdšie vzadu, ako ochrana proti rýchlemu opotrebovaniu. K údržbe korčúľ, samozrejme, patrí aj pravidelné čistenie koliesok a ich výmena. Pri korčuľovaní, a je jedno, o akom štýle je reč, či už ide o začiatočníkov alebo profesionálov, je dôležitou súčasťou bezpečnosť pri jazde. Začiatočník má problémy s udržaním Inline skating alebo kolieskové korčuľovanie sa stáva stále viac a viac populárnym letným športom a už sa netýka len akrobacie teenagerov v skateparkoch. Inline sa zmenil zo športu na životný štýl – dynamika, nespútanosť a zábava na kolieskach láka mužov aj ženy bez obmedzenia veku. Produkty z obrázkov nájdete v predajni Športu zdar!

Crazy Creek H20 JR rekreačné korčuľovanie Sadachráničov nakorčuľovanie

Športová výživa nielen pre športovcov Radi športujete? Ste vrcholový športovec, alebo sa športu venujete len rekreačne? Dokonca máte k športu absolútne negatívny prístup, no napriek tomu túžite po štíhlej postave a máte radi zdravú výživu, či už v podobe vitamínov, minerálnych vôd alebo chutných cereálnych tyčiniek? V tom prípade máme pre vás tip, ako svojmu telu dopriať v letných mesiacoch zdravie, vnútornú rovnováhu a energiu! Chcete sa dozvedieť viac? Tak čítajte ďalej!

Široký výber nielen tyčiniek, ale i ostatných výrobkov športovej výživy nájdete v Poluse v obchodoch Športová výživa, Fruitisimo či Carrefour. Prajeme dobrú chuť! Z dravie a kondícia každého organizmu je súhrnom vnútorných a vonkajších vplyvov, ktoré môže človek sám ovplyv- ňovať. Či už ide o správne životné návyky, pravidelnú športovú činnosť alebo vyváženú stravu. Práve tieto tri faktory totiž najviac ovplyvňujú náš zdravotný stav a kondíciu. Za nutrične dobre vyváženú stravu sa pokladá tá, kde je dostatok bielkovín, sacharidov, tukov, vitamínov a minerálnych látok. Samozrejme, k zdravému organizmu sa pripája i pohybová činnosť, ktorá zlepšuje činnosť srdca, obeho- vého systému, znižuje krvný tlak a cholesterol. Okrem toho prispieva k redukcii hmotnosti a znižuje stres. V potrave, ktorú človek prijíma do svojho organizmu, sa vyskytujú tri hlavné zložky poskytujúce energiu. Sú to: cukry, tuky a bielkoviny. Samotní lekári radia, že správna výživa v kombinácii s pohybom dokáže, aby organiz- mus nielen spaľoval tuky, ale zároveň i budoval svaly. Príjem potravy možno rozdeliť počas dňa do niekoľkých fáz. Počas letných mesiacov sa odporúča ráno si privstať a venovať sa športovej aktivite. Je na vás, pre aký šport sa rozhodnete. Letné mesiace ponúkajú skutočne veľa možností a v skorých ranných hodinách, keď ešte slnečné žiarenie nie je natoľko silné, si môžete ísť zabehať, zabicyklovať, zakorčuľovať alebo zaplávať do najbližšieho bazéna. Až potom by sa mal človek poriadne naraňajkovať, pričom prvé jed- lo dňa by malo pozostávať práve zo sachari- dov, ktoré oplývajú schopnosťou dať do pohybu látkovú premenu. Preto sa odporúča na raňajky jesť napríklad müsli, pričom dnes nájdeme naozaj bohatý výber rôznych druhov podľa chuti a dokonca i to si môžeme dochutiť ešte ovocím. Ako ďalšia alternatíva sa ponúka celozrnný chlieb s lekvárom, medom, rastlin- ným tukom, uhorkami, paradajkami a ovocím. Odborníci radia udržovať po celý deň telo v pohybe, pričom organizmus tak môže lepšie tráviť. Na obed sa odporúča zaradiť do jedálneho lístka ryžu, zemiaky s rybacím alebo hydinovým mäsom, alebo cestoviny. Po celom dni, ktorý človek presedí v práci za počítačom, potrebuje telo pohyb. Je na vás, aký typ špor- tového vyžitia uprednostňujete, či už ide o „indoorový“ šport v podobe fitnescentra, alebo tzv. „outdoor“– ponuka pohybovej čin- nosti vo voľnej prírode. V letných mesiacoch je naozaj pestrá. Neskôr sa na večeru odporúčajú jedlá bohaté na bielkoviny, ktoré podporujú výstavbu svalov a možno ich nájsť v rybacích pokrmoch a v chudom mäse, v ovocí či zeleni- ne. Jedlo bohaté na sacharidy sa vo večerných hodinách neodporúča. N ajmä v letných mesiacoch si však počas športovej aktivity treba dávať pozor na bezpečnosť. Či už ide o ostrosť slnka alebo vysoké teploty, ktoré môžu spôsobiť skorú únavu alebo dokonca skolabovanie organizmu. Nezabúdajte na nebezpečie slnečných lúčov! Pokiaľ sa pohybu- jete vonku, chráňte si oči slnečnými okuliarmi s vysokým UV filtrom, nezabudnite na pokrývku hlavy chrániacu pred úpalom a zbytočne nevy- stavujte pokožku silnému slnečnému žiareniu. Počas celého dňa treba dodržovať pravidelný pitný režim. Podľa niektorých odborníkov by mal dospelý človek vypiť denne 3 litre tekutín, pričom pri telesnej námahe a pohybovej činnosti sa toto množstvo zvyšuje. Dostatok vody v organizme prispieva k pocitu sviežosti, zvyšuje koncentráciu a výkonnosť. Pri výbere tekutín je vhodné dávať prednosť nesladeným nápojom a dodávať organizmu vitamíny, minerálne látky a vlákninu v podobe veľkého množstva ovocia a zeleniny. Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré si organizmus nemôže sám vytvoriť. Ak teda chýbajú v potrave, vzniká porucha metabolizmu. Naj- viac vitamínov sa nachádza v čerstvej potra- ve, ktorá sa konzumuje čo najskôr po zbere. Nedostatok vitamínov v organizme vyvoláva rozsiahle poruchy vývinu a funkcie rozličných orgánov. V prípade zvýšených nárokov na organizmus, za ktoré možno považovať už len samotné letné mesiace so všetkými faktormi, sa môže strava prípadne dopĺňať vitamínovými preparátmi alebo potravinami, ktoré sú vita- mínmi obohatené, tzv. „zdravotne neškodné, posilňujúce prostriedky“. Tie pôsobia najmä proti fyzickej i psychickej únave a pomáhajú k zrýchľovaniu procesu telesného a duševného zotavovania. Ich užívanie sa netýka len vrcho- lových, ale i rekreačných športovcov, pričom pomáhajú zabrániť eventuálnym poruchám rovnováhy v organizme a napomáhajú lepšie znášať sústavnú a často aj zvyšujúcu sa záťaž. I keď za najdôležitejšie sa stále považuje správna životospráva a dostatok spánku, existujú i niektoré doplnkové potraviny (suplementy), ktoré môžu pozitívne ovplyvniť organizmus hlavne tým, že odďaľujú únavu a urýchľujú regeneráciu síl, a pritom nepatria medzi dopingové látky. V dnešnej dobe existu- je široký sortiment výrobkov, z ktorých si stačí len vybrať. Či už ide o energetické prípravky, kĺbovú výživu, vitamíny, minerálne látky či rôz- ne druhy chutných tyčiniek, ktoré možno požiť pred aj po tréningu. Obsahujú malé množstvo tuku alebo podporujú ich odbúravanie s cieľom obmedziť hlad, či zmierniť chuť na sladkosti. Tyčinky sú vhodným doplnkom výživy, pričom sa skladajú z vitamínov a minerálov a slúžia ako vhodná náhrada sladkostí pri udržiavaní štíhlej postavy. Vybrali ste si? Nech sa páči!

www.podravka.sk Už to ko rokov spolu, Ryžové gu ô kyRyba s paradajkami Na masle krátko speníme nasekanú cibuľku, pridáme ryžu a všetko spolu popražíme asi jednu minútu. Pridáme šafrán, horúcu vodu, Podravku s bylinkami a všetko spolu dusíme asi 5 minút. Ryžu odstavíme, pridáme parmezán, bazalku a necháme vychladnúť. Necháme odstáť asi 2 hodiny. Pridáme 50 g múky, vajce a scedený tvaroh. Zo vzniknutej masy vytvarujeme guľôčky. Obalíme ich vo zvyšnej múke a vyprážame ich 5 minút. Podávame so šalátom. Očistenú rybu pokvapkáme citrónovou šťavou a posypeme Podravkou s bylinkami zvonka aj zvnútra. Dovnútra uložíme jeden bobkový list, citrónovú kôru a ďumbier. Rybu uložíme na pol hodiny na chladné miesto. Paradajky nakrájame na štvrtiny, zbavíme semienok a scedíme. Uložíme na plech, posypeme cukrom, Podravkou a oreganom. Prelejeme olivovým olejom a pečieme na 150 °C asi 45 minút. Marinovanú rybu obalíme v múke a pečieme na horúcom oleji asi 8 - 10minút. Podávame s nasekaným cesnakom, petržlenovou vňaťou a pečenou rybou. 200 g ryže, 400 ml vody, 80 g cibule, štipka šafránu, 1 lyžica Podravky s bylinkami, 50 g masla, 50 g nastrúhaného parmezánu, 200 g tvarohu, 80 g múky, 1 lyžica čerstvo nakrájanej bazalky, 1 vajce, olej na vyprážanie. 1 kg pražmy kráľovskej, 4 lístky bobkového listu, 4 lyžice citrónovej šťavy, 50 g olív, lyžička nastrúhaného ďumbiera, 1 lyžička nastrúhanej citrónovej kôry, 1 lyžica Podravky, 2 lyžice hrubej múky, 4 lyžice oleja, 1 kg paradajok, olivový olej, cesnak, petržlenová vňať. a stále chutne SPodravkouchutílepšie!

47

(Rôzne druhy, porovnanie kvality, vlastnosti, typy na dámske a pánske keď ich berieme ako doplnok) limitededition Notebook si mnohí kupujú najmä preto, aby mohli pracovať či zabávať sa, kdekoľvek im to napadne. No aj taká vec, ako je prenosný počítač, často podlieha móde a mnohí výrobcovia pripravili limitované či špeciálne edície, ktoré ich majiteľov naozaj odlíšia od „bežných“ užívateľov. Veď ich cena je často až dvojnásobná. Aj to je daň za imidž. Medzi prvými výrobcami, ktorí sa rozhodli posunúť svoje modely do tej najvyššej triedy, bol Acer so svojím Ferrari radom. Špeciálny povrch so štruktúrou z uhlíkových vlákien, žiarivá červená farba s typickým logom – to je Acer Ferrari 1000. Svojmu majiteľovi ponúka „nadupaný“ stroj porovnateľný s tým štvorkolesovým. Ak ho vyložíte v kaviarni na stôl, naozaj si vás každý všimne. Ani Asus nezabúda na svojich solventnejších klientov a v novom portfóliu im ponúka viacero imidžových lahôdok. Ak vás očarila koža a potrebujete ju mať aj na svojom pracovnom nástroji, siahnite po ASUS S6. Tento model má okrem koženého veka displeja aj koženú opierku rúk v rovnakej farbe. Na výber sú svetlá a tmavá hnedá, ale aj ružová. Pre milovníkov rýchlych áut je pripravený model ASUS Lamborghini VX1. V elegantnej lesklej čiernej či žltej bude naozaj pôsobivým doplnkom vášho nového „športiaka“. Aj americký gigant Dell sa pohral s dizajnom a pripravil model XPS M1710. S robustným pancierovým vekom, ktoré je doplnené netradičným podsvietením, bude v šere počítačovej herne či kaviarne naozaj neprehliadnuteľný. Majstri dizajnu Apple už tradične vedú v rebríčku najimidžovejších počítačov. Inak tomu nie je ani v prípade ich kolekcie notebookov. Po klasických bielych so svietiacim logom na veku displeja prichádzajú aj v lesklej čiernej a chrómovej verzii. Cena za imidž je v tomto prípade oveľa vyššia. Naozaj však stojí za to. Ak ste si náhodou to pravé pre vás nevybrali, nezúfajte. Mnohé firmy už dnes ponúkajú potlač vrchného veka jednoduchým nalepením potlačenej fólie. Tak získate jedinečný model, ktorý vám bude naozaj každý závidieť. A pritom môže ísť o notebook z druhej ruky za pár tisíc. NotebookNotebook

Nokia 7390 Slávna L‘Amour kolekcia sa dočkala ďalšieho prírastku – štýlové véčko 7390 sa bude predávať vo verzii pre ženy (ružové) a aj pre mužov (hnedé). Kryty budú potiahnuté pravou kožou, ktorá len podčiarkne imidž tohto telefónu. Véčko bude podporovať sieť tretej generácie a svoje zážitky si zvečníte 3 MPx fotoaparátom s automatickým zaostrovaním a bleskom. Nokia E65 Štíhle zariadenie s výsuvnou konštrukciou Nokia E65 skrýva profesionálne schopnosti príslušníka radu Nokia Eseries v jedinečnom obale z najmodernejších materiálov. Model Nokia E65 bol navrhnutý na ľahký prístup k najpoužívanejším aplikáciám pomocou klávesov One Touch umiestených na prednom kryte. Užívatelia môžu prostredníctvom jedného stlačenia klávesy ‘My own key’ uskutočňovať konferenčné hovory, vstupovať do databázy kontaktov, stíšiť/ozvučiť hovor alebo otvoriť konkrétnu aplikáciu. Záleží na tom, ktorú z týchto funkcií klávese priradí. Sony Ericsson Z310i Sony Ericsson pripravil pre mladých štýlové véčko, s ktorým budú aj za málo peňazí vyzerať imidžovo a luxusne. Novinka má predný kryt vyrobený z materiálu pripomínajúceho zrkadlo. Predávať sa bude v čiernom, bronzovom a ružovom prevedení. Sony Ericsson W880i Samotné označenie W znamená, že pôjde o walkmann edíciu, v ktorej však tento model bude doslova revolúciou. Telo prístroja bude kovové a veľmi tenké, prvé správy hovoria o hrúbke 9,4 mm. MOTORIZR Z6 Ide o prvý mobil od spoločnosti Motorola, ktorý bude obsahovať technológie Microsoft Windows Media. Tento nový pútavý vysúvací telefón ponúka jednoduché možnosti pripojenia na osobné počítače s nainštalovaným systémom Windows prostredníctvom vysokorýchlostného rozhrania USB 2.0. Vďaka podpore MTP, Windows Media Player automaticky rozpozná telefón MOTORIZR Z6. MOTORIZR Z3 Spojením inovatívneho posuvného dizajnu so sadou pôsobivých vlastností ponúka MOTORIZR dynamický mobilný telefón pre spoločensky aktívnych užívateľov, ktorí sú stále v pohybe, a pritom vyžadujú štýl, zábavu a dobrodružstvo. MOTORIZR obsahuje 2 MPx fotoaparát, integrovaný hudobný prehrávač, USB 2.0 pre konektivitu a sťahovanie a 1 GB voliteľnej odnímateľnej pamäte rozsiahleho priestoru pre ukladanie. MOTORIZR Z8 Novinka s operačným systémom Symbian, ktorej tvar sa po vysunutí prehne a presne tak kopíruje línie tváre, bude podporovať HSDPA pre rýchlejšie surfovanie na internete. Zaujme rovnako aj svojím veľkým displejom (35x50mm) s rozlíšením QVGA. Zobrazuje 16 miliónov farieb. Internú pamäť s kapacitou 90 MB doplní pamäťová karta microSD, ktorá je najnovšie dostupná s kapacitou 4 GB. Vo výbave má aj 2 MPx fotoaparát a bluetooth. LG SV 420 Shine Nástupca LG Chocolate prichádza na pulty v lesklom kovovom prevedení a zrkadlovým displejom. Hlavnými ovládacími prvkami sú: úzky otočný valček a dvojica kontextových klávesov. Telefón s dĺžkou 13 mm má veľký QVGA displej, 1GB vnútornej pamäte a 2 MPx fotoaparát. MOTOKRZR - K1 Po úspešnej modrej verzii štýlového telefónu MOTOKRZR K1 sa na slovenský trh dostáva aj verzia Silver Quartz. Telefón vychádza zo slávneho „žiletkového“ dizajnu, typického pre Motorolu v ostatných rokoch. Ide o jedinečné vyjadrenie štýlu, ultra elegantný MOTOKRZR odráža ikonický dizajn telefónu MOTORAZR, aby predstavil novú úroveň inovácie v ešte tenšej a uhladenejšej forme. Spojením jedinečnej formy s prvotriednymi funkciami sa MOTOKRZR stal domovom pre bohaté multimediálne funkcie, vrátane 2 MPx fotoaparátu s 8-násobným digitálnym priblížením, nahrávaním a prehrávaním videa, integrovaným MP3 prehrávačom s podporou bluetooth stereoslúchadiel. Tieto a podobné mobilné lahôdky hľadajte v predajniach Orange, T-Mobile, Mobile World, Sony Centrum, Datart v Poluse.

Notebook si mnohí kupujú najmä preto, aby mohli pracovať, či zabávať sa, kdekoľvek im to napadne. No aj taká vec, ako je prenosný počítač často podlieha móde a mnohí výrobcovia pripravili limitované, či špeciálne edície, ktoré ich majiteľov naozaj odlíšia od „bežných“ užívateľov. Veď ich cena je často až dvojnásobná. Aj to je daň za imidž. Medzi prvými výrobcami, ktorí sa rozhodli posunúť svoje modely do tej najvyššej triedy, bol Acer so svojím Ferrari radom. Špeciálny povrch so štruktúrou z uhlíkových vlákien, žiarivá červená farba s typickým logom – to je Acer Ferrari 1000. Svojmu majiteľovi ponúka „nadupaný“ stroj porovnateľný s tým štvorkolesovým. Ak ho vyložíte v kaviarni na stôl, naozaj si vás každý všimne. Ani Asus nezabúda na svojich solventnejších klientov a v novom portfóliu im ponúka viacero imidžových lahôdok. Ak vás očarila koža a potrebujete ju mať aj na svojom pracovnom nástroji, siahnite po ASUS S6. Tento model má okrem koženého veka displeja aj koženú opierku rúk v rovnakej farbe. Na výber sú svetlá a tmavá hnedá, ale aj ružová. Pre milovníkov rýchlych áut je pripravený model ASUS Lamborghini VX1. V elegantnej lesklej čiernej či žltej bude naozaj pôsobivým doplnkom vášho nového „športiaka“. Aj americký gigant Dell sa pohral s dizajnom a pripravil model XPS M1710. S robustným pancierovým vekom, ktoré je doplnené netradičným podsvietením, bude v šere počítačovej herne či kaviarne naozaj neprehliadnuteľný. Majstri dizajnu Apple už tradične vedú v rebríčku najimidžovejších počítačov. Inak tomu nie je ani v prípade ich kolekcie notebookov. Po klasických bielych so svietiacim logom na veku displeja prichádzajú aj v lesklej čiernej a chrómovej verzii. Cena za imidž je v tomto prípade oveľa vyššia. Naozaj však stojí za to. Rozhodli ste sa kúpiť si MP3 prehrávač, ale neviete aký? Neviete, podľa čoho si vybrať a v čom dané prehrávače rozlišovať a porovnávať? Pokúsime sa na niektoré vaše otázky odpovedať, a keď nie úplne, aspoň vás nasmerujeme správnym smerom, kde vám už pomôžu samotní odborníci. Vybersi tensprávny! MP3 prehrávač sa stáva každým dňom stále viac neoddeliteľnou súčasťou bežného života. Ľudia ho nosia so sebou takmer všade: v MHD, pri práci, na prechádzky, pri športovaní... Niektorí z nás si život bez neho už ani nevedia predstaviť. Stal sa samozrejmosťou, tak ako v dnešnej dobe väčšina z nás bez mobilného telefónu „ani nevytiahne päty z domu“. MP3 prehrávače sú veľmi praktickou záležitosťou. Aj napriek svojej malej veľkosti obsahujú veľký kapacitný priestor, ktorý slúži na prenos dát – fotografií, súborov, na nahrávanie veľkého počtu hudobných albumov alebo i samotných filmov. MP3 prehrávačov existuje naozaj široká škála, rozdiel je, samozrejme, v parametroch – či už hovoríme o kapacite, farbe, výkonnosti, funkciách alebo cene. Stačí si len ujasniť, o aký druh máte presne záujem, a potom si vybrať z obrovskej ponuky na trhu. Pri výbere MP3 prehrávača treba v prvom rade prihliadať na to, o aký typ ide, teda myslieť na jeho hlavné funkcie. Kapacita udáva množstvo dát uložiteľných na vnútornú pamäťovú kartu alebo pevný disk prehrávača. V priemere 1 GB slúži na uloženie 250 hudobných súborov. V závislosti od toho, na čo chcete využívať svoj MP3 prehrávač (hudba, fotografie, filmy), si zvoľte veľkosť resp. kapacitu. Možností je veľa, od 250 MB až do 60 GB. Niektoré MP3 prehrávače ponúkajú i prídavnú pamäť, to znamená port pre pamäťovú kartu, ktorý umožňuje rozšíriť jeho kapacitu, a tak uľahčiť jeho používanie, pretože priame prehrávanie z karty nevyžaduje pripojenie na počítač. Ak ste milovníkom obrovského množstva hudby, filmov a fotografií, ktoré si radi prezeráte a počúvate s priateľmi, určite siahnite po kapacite nad 20 GB. Displej zobrazuje informácie týkajúce sa súborov. Niektoré modely disponujú obyčajnejším farebným displejom, iné umožňujú dokonca zobrazovanie fotografií, prehrávanie videa a filmov. Môžete sa však displeja aj úplne zrieknuť a získate prehrávač s minimálnymi rozmermi, ktorý sa dá pripnúť na tričko (iPod shuffle). Už len vybehnúť do ulíc alebo užívať si športy. Formát podporovaných súborov udáva formáty resp. prípony súborov prehrávateľných prehrávačom. Môže ísť o hudobné súbory, ako aj fotografie či video súbory. Aj keď na vnútornú pamäť môžete uložiť akýkoľvek typ súboru, musíte rešpektovať dané formáty, inak ich nebudete môcť pustiť alebo vidieť. Funkcia nahrávanie slúži na nahranie (resp. zakódovanie) audio súborov, či už sú to hlasové poznámky (režim diktafón cez vstavaný mikrofón), nahrávanie rádia (cez vstavaný tuner FM) alebo nahrávanie externého audio zdroja (cez vstup line- in). Ak ste aktívny človek, ktorý si nerád niečo nechá ujsť a potrebuje si často zaznamenávať množstvo informácií, určite na túto vymoženosť nezabudnite. Funkcia multimédia upozorňuje na to, že sú niektoré prehrávače multifunkčné a zahŕňajú napríklad funkcie tunera FM, prehliadača záberov alebo čítačky textových súborov. Niektoré majú dokonca kalendár, možnosť uloženia úloh a budík. Rozhranie zadáva typ pripojenia pre prenos dát medzi prehrávačom a počítačom. USB 2.0 je rýchlejší ako USB 1.0, čo je dôležité pre prehrávače s vysokou kapacitou. Pre uponáhľaných je toto tiež podstatný parameter.

Toto sú iba niektoré základné vlastnosti, ktoré nám však pri kúpe vhodne poslúžia. Ak vás tento elektronický vynález zaujal a rozhodli ste sa pre jeho kúpu pre vlastnú potrebu alebo pre svojich blízkych, stačí navštíviť jednu z predajní Datart, Carrefour, Sony Centrum, Apple Center, Basys.net v Poluse a špecializovaný odborník vám už pri výbere MP3 prehrávača podľa vašich predstáv pomôže. Prajeme príjemné počúvanie! Dôležitá je, samozrejme, aj výdrž, ktorá zadáva čas používania prehrávača pri plnom nabití (vnútornej batérie alebo baterky). Neposledným parametrom, ktorý častejšie zaujíma dámy, je dizajn. No a tu už je to len na vašom vkuse, na tom, či sa prikláňate k elegancii až luxusu, alebo ste športový typ a uprednostníte strohé tvary.

52