Floowie
Publikoval: Grand IT

Nespoutaná

Od autora: Glennon Doyle

Interprét: Vendula Fialová

Dĺžka: 9h 37sDátum zverejnenia : 2.12.2022Jazyk: Čeština

Ihneď k stiahnutiu vo formáte mp3

Kým jste byly předtím, než vám svět řekl, kým máte být? Audiokniha Nespoutaná je plná intimních vzpomínek, u nichž v jednu chvíli roníte slzy a v další nemůžete samým smíchem popadnout dech. Je plná krásy, ale i syrovosti trpkého ženství, obehnaného nástrahami života a definovanými vzorci chování. Co znamená být ženou? Uvědomte si vlastní hodnotu a vymaňte se ze své klece. Autorka Glennon čtenářkám ukazuje cestu, na níž si mohou vybudovat osobní hranice, přijmout svá těla a začít je konečně milovat, přiznat si negativní emoce, jako jsou vztek a zármutek, respektovat je a dát jim prostor. Vypráví příběh ženy, která po mnoho let popírala svou vlastní nespokojenost. Když pak jednoho dne na konferenci zvedla oči, uviděla přes místnost ženu, do které se okamžitě zamilovala. Mysl jí zaplavila dvě slova: Tady je. Byl to její vlastní hlas – ten, který pohřbila pod desetiletími otupujících závislostí, kulturních podmínek a věrnosti institucím. Tohle byl hlas dívky, kterou byla, než jí svět řekl, kým má být. Glennon se rozhodla přestat opouštět sama sebe a místo toho opustit očekávání světa od ní. Přestala být dobrá, aby mohla být volná. Přestala se líbit a začala žít. Staňte se nespoutanou a dovolte si žít jako nezkrotná šelma. Uvnitř každé ženy je slyšet hlas touhy. Tak mocně se snažíme být dobré: dobrými partnerkami, dcerami, matkami, zaměstnankyněmi a přítelkyněmi. Doufáme, že díky všemu tomuto úsilí se budeme cítit naživu. Namísto toho se cítíme unavené, zaseklé, ohromené a podceněné. Díváme se na své životy a říkáme si: Nemělo to být všechno krásnější než tohle? Rychle tuto otázku umlčíme, říkáme si, že máme být vděčné, skrýváme svou nespokojenost – dokonce i před sebou samými. Nespoutaná vám pomůže vyprostit ze zajetí své nejpravdivější já a ukazuje, jak být statečná. Čím jsme odvážnější, tím máme větší štěstí. O knize řekli: "Některé knihy s ti zatřesou ramenem, zatímco jiné ti kradou srdce. V knize Nespoutaná dělá Glennon obojí ve stejnou dobu.“ — Brené Brown, americká profesorka a spisovatelka. “Kniha Nespoutaná ženy osvobodí – po emocionální, duchovní i fyzické stránce. Naprosto fenomenální.” — Elizabeth Gilbert, autorka betselleru Jíst, meditovat, milovat. „Tyto memoáry jsou plné neuvěřitelných informací o tom, co to dnes znamená být ženou, co znamená být ‚dobrá‘ a co ženy udělají, aby byly milovány. Přísahám, že jsem si v KAŽDÉ kapitole něco zdůraznil.“ — Reese Witherspoon, americká herečka a producentka. "Emocionální úder… Hluboký vhled do světa odvážné ženy, která touží sdílet bohatství svých zkušeností tím, že přijme zranitelnost a znovu získá svou vnitřní sílu a odolnost. Doyle nabízí další přehlednou, inspirativní kroniku posílení postavení žen a odměn za sebeuvědomění.“ — Kirkus Reviews, americký časopis recenzující knihy. Z audioknihy: Tehdy jsem si myslela, že být bulimička znamená být blázen. Když jsem byla na střední, zavřeli mě do blázince, a mou domněnku tím jenom potvrdili. Teď už na sebe nahlížím jinak. Byla jsem jenom holka v kleci, která měla běhat pod širým nebem. Nebyla jsem blázen, byla jsem do prdele gepard. Důvěřovat lidem je děsivá věc, Ale pokud láska není alespoň trochu děsivá a mimo naši kontrolu, pak to možná není láska vůbec žádná. Dovolit ostatním oddat se divokosti se nám podaří pouze ve chvíli, kdy se oddáme divokosti vlastní.

Prolog - 8m 7s
Část první – V kleci - 7m 27s
Jablka - 3m 50s
Kuřby - 3m 47s
Instrukce - 3m 43s
Lední medvědi - 7m 41s
Čárky - 6m 53s
Algoritmy - 1m 44s
Shromáždění - 1m 49s
Pravidla - 1m 37s
Draci - 5m 10s
Paže - 21m 12s
Část druhá – Klíče - 5m 58s
Cítit – Klíč první, všechno to cítit - 9m 17s
Vědět – Klíč druhý, zastavit se a vědět - 14m 44s
Představujte si klíč třetí – dejte prostor své představivosti - 20m 7s
Jen ať to hoří – Klíč čtvrtý, tvořte a spalujte - 10m 47s
Část třetí – Volná – Bolesti - 21m 44s
Duchové - 6m 41s
Úsměvy - 4m 15s
Cíle - 2m 52s
Adam a keys - 56s
Uši - 8m 14s
Pravidla - 12m 45s
Pohádky - 7m 10s
Plážové domky - 4m 11s
Hrady z písku - 2m 11s
Teploty - 2m 42s
Zrcadla - 3m 14s
Oči - 7m 16s
Zahrady - 6m 23s
Sliby - 17m 33s
Styčné stromy - 6m 33s
Kyblíky - 4m 8s
Letušky - 4m 33s
Návody - 5m 15s
Básničky - 7m 7s
Kluci - 19m 50s
Rozhovory - 4m 33s
Lesy - 3m 51s
Mazací sýry - 2m 18s
Mety - 14m
Ostrovy - 11m 18s
Balvany - 3m 57s
Krvavá jatka - 8m 59s
Rasisti - 35m 12s
Otázky - 9m 27s
Povolenky - 4m 8s
Ústupky - 3m 32s
Uzlíky - 4m 5s
Obtisky - 14m 27s
Bůh je žena - 36s
Konflikty - 5m 5s
Proudy - 6m 38s
Lži - 50s
Balíčky - 4m 19s
Vztek - 26m 21s
Vetřelci - 17m 42s
Komfortní zóny - 8m 45s
Herkules - 16m 47s
Šťastlivci - 3m 28s
Halas - 8m 31s
Kytary - 5m 38s
Copánky - 6m 29s
Napodruhé - 7m 57s
Nápady - 2m 38s
Postranní čáry - 3m 16s
Hladiny - 3m 58s
Epilog - 2m 26s

Mohlo by se vám tiež páčiť