Floowie

Běh nás baví a baví nás lidi bavit. Časopis a web běhej.com


www.behej.com

Publikoval: Behej.com, s.r.o. | Skupiny titulů: Vybrané články

Trénujte stabilitu. Při běhu se vám to vrátí.

Přichází období, které je pro mnoho lidí běžecky spíše chudé. Mnozí si dávají pauzu nebo se chtějí věnovat i jiným pohybovým aktivitám. Zároveň je obdobím, kdy nemusíme ladit formu na závody, a tak se můžeme věnovat jiným, dlouhodobějším cílům. Co takhle se zaměřit na své zdraví? Přesněji na to, aby vás v sezoně nepřekvapilo nějaké přetížení či zranění? Je možné cvičit cíleně tak, abyste si odstraňovali svou svalovou nerovnováhu, protahovat se, ladit běžecký styl, který bude šetrnější...

Jazyk: ČeštinaTyp: Ostatní

Kategorie: Sport, zdraví a životní styl - Zdraví a životní styl, Hobby, Sport, zdraví a životní styl - Sport - Sporty

Tagy: běh, maraton, závody, rozhovory

Počet stran: 6Datum publikování: 19.11.2012

Další publikace