Floowie
Publikoval: Grand IT

Zdravá střeva

Od autora: Justin a Erica Sonnenburgovi

Interprét: Michaela Rykrová

Dĺžka: 8h 22mDátum zverejnenia : 1.7.2019Jazyk: Čeština

Ihneď k stiahnutiu vo formáte mp3

Poznejte tajemství mikrobioty a získejte dlouhodobou kontrolu nad svou váhou, náladou a zdravím. Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle. Vědci Justin Sonnenburg, Ph. D. a Erica Sonnenburgová, Ph. D. jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota. Věděli jste, že ve střevech průměrného obyvatele západu žije až o třetinu méně mikrobiálních kmenů než ve střevech lidí z oblasti Amazonie? Mikroorganismy v našem střevě zásadně ovlivňují to, zda jsme nemocní, nebo zdraví, štíhlí, nebo obézní, dobře naladění, nebo náladoví. Vinou změny našeho jídelníčku, nadužívání antibiotik,…

Předmluva - 7m 38s
Úvod - 17m 51s
Co je mikrobiota a proč bychom se o ni měli zajímat - 53m 34s
Parťáci na celý život - 57m 49s
Nastavení imunitního systému - 51m 7s
Dočasní spolubydlící - 59m 53s
Biliony hladových krků - 1h 4s
Šimrání v břiše - 55m 56s
Léčivý koktejl - 52m 4s
Stárnoucí mikrobiota - 46m 24s
Kontrola vnitřního kvašení - 40m 12s

Mohlo by se vám tiež páčiť